Pani Bojarska vs Pani Chodakowska, czyli kto jest bardziej fitness

fitnesska

Pani Bojarska-Ferenc vs Pani Chodakowska, czyli kto jest bardziej predysponowany do nauczania fitness w telewizorze

Jolanta Państwu,

Pani Bojarska-Ferenc nie chce ustąpić, ani dzielić się pozycją najważniejszej fitness-ki w kraju nazwanym Polska z panią Chodakowską.

Czytaj dalej

Opublikowano Fitness, KapsiX007, Kulturystyka | Otagowano , , , | 14 komentarzy

15 rzeczy, które możesz zrobić gdybyś zaczął się bać

DSC05429

15 rzeczy, które możesz dla siebie zrobić gdy dopadnie Cię lęk, czy panika

Hej hej Ludzie,

Wszyscy wiecie, ale wolę jeszcze powtórzyć, nie jestem lekarzem, ani psychoterapeutą, nie wolno mi leczyć, ale mogę jak najbardziej podać listę rzeczy, które dobrze jest zrobić, gdy dopadną Cię lęki. 

Oczywiście na pierwszym miejscu jest bieganie

Czytaj dalej

Opublikowano Bieganie, Nerwica lękowa, Psyche | Otagowano , , | 27 komentarzy

9 przyczyn, że nie chudniesz, a nawet tyjesz, chociaż jesteś już na diecie

DSC014019 przyczyn, że nie chudniesz, a nawet tyjesz, chociaż jesteś już na diecie odchudzającej.

Albo siedzisz w programie jem i … chudnę

Hej Społeczności Ślicznej, chociaż skomplikowanej

Wkładasz rano dżinsy i czujesz, że coś jest nie tak.

Niby tak samo jak trzy dni temu, ale jakoś bardziej Cię opinają i nie czujesz się komfortowo. Szybko dopada Cię chandra, bo właśnie zaczęłaś program jem i … chudnę, tyle, że w wersji nie 811, a raczej RT4.

Rozczarowanie się wzmaga, bo do tego od kilku dni z rana robisz dżoging w Central parku. 

Czytaj dalej

Opublikowano 811/Graham/DurianRider/, Odchudzanie, RT4 | Otagowano , , , , | 22 komentarzy

Jak rozświetlić cerę przy jesiennej szarudze?

3Jak rozświetlić cerę przy jesiennej szarudze? Nic prostszego

Hejka Szarym twarzom o nierówno rozłożonym pigmencie, kłaniam się suchym cerom, zmarszczkom i trądzikowi, jeszcze raz hej

Jesień, szaruga, odrobina nostalgii i beznadziei może nawet. Chwilowe smuteczki, katarki, parasolki i … dziwna fizis w lustrze.

Czytaj dalej

Opublikowano Peeling naturalny, Trądzik, Uroda, Zmarszczki | Otagowano , , , , | 19 komentarzy

Gruba dziewczyna pokonała wszystkie kandydatki, czyli w jaki sposób powstał Pinterest

ortomolekularnaGruba dziewczyna pokonała wszystkie kandydatki, czyli w jaki sposób Ben Silbermann stworzył w końcu Pinteresta

Kłaniam sie Ziom,

Gdy czytam historię sukcesu Bena Silbermanna, tego od Pinteresta, zauważam pewne podobieństwo do impulsów poprzedzających moje działania.

Będzie wstyd jak odpuszczę 

Tylko proszę nie parskać, ani nie prychać, że wciąż przyrównuję sytuację do najlepszych, do pojedynczych wybryków natury, do jakichś pieprzonych szczęściarzy.

Czytaj dalej

Opublikowano finanse, firma, Jak zdobyć pierwszy milion, Motywacje, praca | Otagowano , , , | 12 komentarzy

Jeżeli chcesz szybko schudnąć, poznaj tajemnicę ekstraktu ze szpinaku

DSC03685Jeżeli chcesz szybko schudnąć i pozbyć się zachcianek na jedzenie złomu, poznaj tajemnicę ekstraktu ze szpinaku

Jolanta Śliczni,

Dorastanie i mieszkanie w XXI wieku w dużym mieście z gigantycznymi centrami handlowymi i równie ogromnymi reklamami najróżniejszego fast foodu, ciągły zapach łatwego żarcia w powietrzu, sprawia, że ludziom ślina napływa do ust.

Czytaj dalej

Opublikowano Odchudzanie, Szpinak | Otagowano , , , , | 33 komentarzy

Poradnik dla żony, której mąż i teściowa mają stale wzdęcia

gruba

Poradnik dla żony, której mąż i teściowa mają stale wzdęcia, czyli 6 objawów ostrzegawczych

Bą Słar Socjecie,

Ludzie uważają, że ok, nie jest dobrze, ale żeby aż tak? Żeby było aż tak źle?

Wiadomo, że darcie faj jest kancerogenne, że robienie flaszek nie sprzyja wątrobie i psyche, ale, żeby nie móc napić się wody z kranu, ani zjeść skrzydełka w panierze?

Żeby nie ufać alopacji? Żeby nigdy nie wypić napoju dietetycznego?

Czytaj dalej

Opublikowano Gluten, Nerki, Uchyłki, Wątroba, Wzdęcia | Otagowano , , , | 22 komentarzy

Czy naprawdę macie pojęcie, co może Witamina C?

DSC03782
Czy naprawdę macie pojęcie, co  może Witamina C? 

Może nas odtłuścić, odstresować, obniżyć ryzyko choroby serca, a nawet poprawić wyniki cukrzycy. Ożeż.

Hejka Państwu,

To czym jest Witamina C dla naszych ciał i łepetyn mniej więcej wiemy od dawna.

Robi się wlewy do żył zamiast chemii i leczy się raka w ten sposób. Robi się Liposomalną postać Witaminy C i podaje się ją doustnie z podobnym skutkiem, ale w znacznie mniejszych ilościach. Piszę o tym w osobnym poście, pierwszy link pod wpisem.

Czytaj dalej

Opublikowano Liposomal C, Odchudzanie, Serce, Witamina C | Otagowano , , , , , | 35 komentarzy

Czy pieniądz może dać szczęście? Po co zarabiać pieniądze?

DSC00352Czy pieniądz może dać szczęście? Po co zarabiać pieniądze? Każdy szczerze powinien sobie na te pytania odpowiedzieć

Ello Możnowładcom, Minimalistom i innym Fajnym,

Mam sporo maili od ludzi zdrowych, lub prawie zdrowych fizycznie, bardzo młodych, młodych, albo w średnim wieku, ale psychicznie zrezygnowanych. Do tego właśnie apatyczni uważają mnie za jakąś super personę, której rady być może nie przystają do przeciętnej osoby.

Natenczas odkryłam, że jednym z głównych powodów zmuszających innych do zaniechania jest mylne wyobrażenie, że droga do sukcesu powinna być gładka i utwardzona.

Czytaj dalej

Opublikowano finanse, firma, Jak zdobyć pierwszy milion, praca | Otagowano , , , | 17 komentarzy

Czy kiedykolwiek bałeś się medycyny germańskiej? Poznaj sekret prawdziwej energii życiowej

DSC01448

Czy kiedykolwiek bałeś się medycyny germańskiej? Jakbyś drżał, tym bardziej poznaj sekret prawdziwej energii życiowej

Jolanta Drogie Ssaki,

No dopsz.

Wiecie, że jestem fanką, yyy … fanatyczką radosnego, czyli zdrowego życia. Ale nie jestem sybarytką, hedonistką, czy kimś w tym kształcie, gdyż jestem po prostu zwierzęciem. Może nie glistą, tylko ssakiem.

Czytaj dalej

Opublikowano Bieganie, Energia, finanse, Motywacje, Odchudzanie, Psyche | Otagowano , , , , , | 48 komentarzy