10 najsilniejszych naturalnych leków przeciwzapalnych, które naprawdę działają

7

blisko połowy treningu

10 najsilniejszych naturalnych leków przeciwzapalnych, które naprawdę działają

Oraz trening w okolicznościach śródziemnomorskich

TU KUPISZ Kurkuma 100% Organic This is Bio

TU KUPISZ Kurkuma 100% Organic This is Bio

CHOCIAŻ zioła były stosowane w medycynie od wieków, współczesna medycyna jest dziwnie nieprzychylna, chociaż ostatnio sporo się zmienia. Gdyż … yyy … Ynternet

Bo jak to jest?

CIAŁO musi eliminować wszystkie odpady metaboliczne. To raz, a dwa, że powinniśmy się starać, aby inne substancje szkodliwe nie dostawały się do organizmu i nie siały spustoszenia.

GDY spełnimy te dwa warunki, no i trzeci najważniejszy, aby dostarczyć ciału to czego potrzebuje, otrzymamy najprostszą receptę na zdrowie.

Ciało da sobie radę samo, gdy będzie odżywione

Oczyszczanie ciała z trucizn w sposób bezpieczny i naturalny jest naszą powinnością, bowiem czyste ciało oznacza równowagę.

Dobry, szybki metabolizm jest koniecznością

1

 

 

 

 

 

 

widok na wzgórze zamkowe w Eze

NO i mamy długotrwałe zapalenia, a wiadomo, że przewlekłe stany zapalne są najbardziej fatalnym prowodyrem chorób cywilizacyjnych. Tych, które moglibyśmy z łatwością uniknąć gdybyśmy wypięli się na cywilizację.

1. Czarny pieprz (BIO, piperyna)

PIPERYNA hamuje ekspresję genu związanego z zapaleniem stawów oraz rozprzestrzenianiem się raka (MMP13). Nawet w niskich dawkach zmniejsza stan zapalny poprzez wpływu na produkcję prostaglandyn. Ponadto piperyna znacząco hamuje odczuwanie bólu oraz objawy zapalenia stawów przy jednoczesnym zmniejszeniu w nich stanu zapalnego.

2

krótka chwila kontepl przed treningiem

2. Kardamon

KARDAMON pochodzący z Indii, lub Sri Lanci (przyprawa z rodziny imbiru) także zmniejsza stan zapalny. Przez wieki pomagał w zwalczaniu stanów zapalnych, to dlaczego teraz został zastąpiony ibuprofenem?

3

G. w akcji 

44

3. Pieprz Cayenne (kapsaicyna).

KAPSAICYNA powoduje uwolnienie substancji P, które zwykle uwalniane są przez organizm od razu po uszkodzeniu tkanek. Jednak w rzeczywistości kapsaicyna nie uszkadza tkanek, to tylko sztuczka prowokująca ciało do mobilizacji i samoleczenia. Coś jak postawienie baniek.

Przykładowo, kapsaicyna w kremie zmniejsza przewlekły ból stawów.

8ruszyłam

4. Rumianek

DIOSKURIDES, Galen, Pliniusz, czyli starożytni lekarze nie byli na służbie u farmacji, być może też dlatego zalecali herbatę z rumianku, aby złagodzić stan zapalny w jamie ustnej. Rumianek jest rośliną kochającą słońce, a której kwiaty pachną jak świeże jabłka. Olej destylowany z tych kwiatów zawiera bisabolol i cykliczne seskwiterpeny, które bezpośrednio zmniejszają stan zapalny.

Działa też przeciwskurczowo.

11

widok w dole całkiem fajny

5. Imbir

TRADYCYJNA medycyna od wieków opierała się na przeciwzapalnych właściwościach imbiru. Zgodnie z badaniami na University of Maryland Medical Center istnieją również naukowe dowody, że imbir łagodzi ból związany nie tylko z klasyczną chorobą zapalną, w tym zapaleniem stawów, ale także łagodzi niestrawność, nudności i wymioty.

9

G. jak zwykle mnie wyprzedza

6. Kurkuma (kurkumina)

TO jest prawdziwa Królowa stosowana przez uzdrowicieli od ponad 4000 lat w leczeniu stanów zapalnych, w leczeniu problemów trawiennych i zwalczaniu zakażeń. Kurkuma jest silnym przeciwutleniaczem, dlatego potrafi w doskonały sposób dezaktywować wolne rodniki tlenowe. Potrafi zabić komórkę rakową, a pozostawić w zdrowiu komórki zdrowe, posługując się językiem bardzo kolokwialnym. Dodatkowo, kurkuma obniża dwa rodzaje enzymów, które mogą powodować stan zapalny.

13

coraz bliżej morza, niestety trening obejmuje owszem orzeźwiającą kąpiel, ale również powrót do góry

7. Aloes

CO do aloesu mam zawsze mieszane uczucia (nie lubię MLM-ów:), ale na pewno zmniejsza stan zapalny, i również łagodzi ból jeśli chodzi o gojenie się skóry. W tym po oparzeniach słonecznych. Według badań University of Maryland Medical Center, efekty przeciwzapalne żelu z aloesu są lepsze niż jednoprocentowy krem hydrokortyzon.

12

G. znowu wypoczywa czekając na mnie (ja nigdy)

8. Nasiona selera

ZMNIEJSZAJĄ stan zapalny działając jako środek moczopędny, co oznacza, że pomagają organizmowi pozbyć się nadmiaru płynu poprzez zwiększenie produkcji moczu. Nasiona selera jest szczególnie skuteczne w leczeniu stanu zapalnego spowodowanego zapaleniem stawów, oraz dny moczanowej.

14

rezydencja już prawie na poziomie morza, sie podgląda

9. Zielona herbata

WIADOMO, zawiera polifenole, czyli mikroelementy, które chronią ciało przed zapaleniem. Głównym polifenolem w zielonej herbacie jest galusan epigalokatechiny lub EGCG. Te polifenole mają działanie zarówno przeciwzapalne, jak i silnie przeciwnowotworowe. Zielona herbata jest szczególnie przydatna w leczeniu stanów zapalnych w przewodzie pokarmowym. Zmniejsza zapalenie żołądka i jelit związane z chorobą Crohna i wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy. Może również pomóc w redukcji zapalenia stawów przez spowolnienie zniszczenia chrząstki stawowej.

16

ktoś już dotarł na półmetek

10. Granaty

ZAWIERAJĄ flawonole, czyli typ przeciwutleniaczy szczególnie przydatnych w leczeniu stanów zapalnych kości i stawów. Granat blokuje wytwarzanie enzymu związanego z niszczeniem chrząstki stawowej.

Źródła:

O granacie pisałam też inną ciekawą rozprawkę: Jak oczyścić tętnice jednym ze zwyczajnych owoców?


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.