logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
401 online
54 213 261

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • 10 nietypowych zastosowań soli Epsom, czyli siarczanu magnezu


    Sól Epsom jest jedną z tych rzeczy, które każdy powinien mieć w domu, nawet jeśli jeszcze o tym nie wie. Nie dość, że jest świetnym źródłem magnezu (tutaj dowiesz się jak bez pływania w oceanie dostarczyć sobie magnezu), to jeszcze ma dziesiątki zastosowań domowych, kosmetycznych i zdrowotnych!

    Czym tak właściwie jest sól Epsom?

    Nie myl soli Epsom ze zwykłą solą stołową, czy nawet himalajską (która również ma wiele właściwości zdrowotnych). Sól Epsom to „sól” , której bazą jest magnez, a nie jak w tej tradycyjnej sód. Z punktu chemicznego znana pod nazwą siarczanu magnezu, należy do łatwo przyswajalnych i niedrogich źródeł tego pierwiastka.

    Badania pokazują, że wiele osób ma braki tego ważnego minerału. Czy Ty też je masz?
    Braki magnezu są spowodowane spadkiem zawartości tego minerału w żywności i środowisku. Korzystanie z soli Epsom w domu i podczas zabiegów kosmetycznych jest jednym z najłatwiejszych sposobów na podwyższenie poziomu magnezu!

    Tylko ostrożnie z dawkowaniem! Sól Epsom może Cię bowiem przeczyścić. Podejdź do tematu z uwagą lub skonsultuj się wcześniej z naturopatą.

    Ze względu na właściwości przeczyszczające, świetnych rozwiązaniem będzie absorbowanie tego minerału przez skórę.


    TU KUPISZ SÓL EPSOM – DOSKONAŁE ŹRÓDŁO MAGNEZU

    Użycie soli Epsom

    Wybrałam najbardziej użyteczne sposoby, jednak lista zastosowań jest o niebo dłuższa! Być może pojawi się więc część II tego tekstu… Kto wie!:)

    1. Odprężająca kąpiel

    Sól Epsom jest dodawana do relaksujących kąpieli właściwie od czasu jej odnalezienia w słonych wodach w Epsom, w Anglii. Wysoka zawartość magnezu sprawia, że cudownie rozluźnia ciało.

    Co zrobić?
    Dodaj kubek soli Epsom do ciepłej wody i mocz się w niej przez 20 minut. Możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego z lawendy, który kompletnie wprowadzi Cię w stan stop&chill.

    2. Usuwanie drzazg

    Wypad na przebieżkę do lasu, wszystko ładnie, pięknie, aż tu nagle yyy… jakieś małe okropieństwo wdarło się pod Twój manikir!

    Wystarczy jednak, że zastosujesz sól Epsom!

    Co zrobić?
    Rozpuść 1/3 szklanki soli Epsom w szklance ciepłej/gorącej wody i wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Następnie mocz palucha (czy tam stopę) przez około 10 minut i ostrożnie wyciągnij drzazgę wyparzoną pęsetą lub igłą. Wszystko to jednak w granicach zdrowego rozsądku: jeżeli drzazga jest głęboko, zgłoś się jak najszybciej do Dochtore.

    3. Peeling magnezowy

    Stopy to ta część ciała, która podczas zabiegów kosmetycznych jest traktowana po macoszemu. Odwodnienie, nieoddychające buty i cały dzień w pracy w ciasnych szpilach równają się zdartym skórkom, szorstkim piętkom, a w konsekwencji smutnym stópkom.

    Jeśli Ciebie też dotyczy problem z suchą i twardą skóra na stopach, koniecznie wypróbuj tego peelingu! Kosmetyk okaże się pomocny również u osób z popękanymi piętami, także ratuj się kto może!

    Na gładkie stopy:

    – 1 szklanka soli Epsom

    – ¼ szklanki oliwy z oliwek (możesz użyć innej)

    – możesz dodać kilka kropki olejku eterycznego (świetnie sprawdzi się miętowy)

    Zmieszaj składniki i wmasowuj je w skórę kolistymi ruchami. Spłucz letnią wodą.

    Epsom sprawdzi się również jako zamiennik zwykłej soli w peelingu do ciała.

    4. Ujędrniacz skóry twarzy

    Magnez może pomóc ujędrnić skórę i ją złuszczyć. Dodaj trochę soli Epsom do wody podczas mycia twarzy aby uzyskać kojący i ujędrniający efekt.

    Co zrobić?
    Rozdrobnij sól Epsom (w blenderze lub za pomocą moździerza), połącz ją z wodą lub olejkiem do twarzy i masuj twarz.

    5. Sprej z solą dla zwiększenia objętości włosów

    Zrób sprej DIY, do którego nie umywa się żaden kosmetyk z drogerii. Sól Epsom doda Twoim włosom nie tylko objętości, ale i pięknych kształtów.

    Wyglądaj jak super-laska z australijskiej plaży.

    Wszystko czego potrzebujesz:

    – 1 szklanka gorącej wody (nie wrzątku)

    – 2 łyżki soli Epsom

    – ½ łyżki soli himalajskiej lub morskiej

    – 1 łyżeczka żelu aloesowego

    – opcjonalnie: kilku kropli olejku eterycznego

    – opcjonalnie: 1 łyżeczkę soku z cytryny (jeśli chcesz rozjaśnić włosy)

    Instrukcja:

    1. Przygotuj jedną butelkę na sprej o pojemności 0,3 l.

    2. Wlej gorącą wodę do pojemnika i dodaj sól Epsom, sól morską, żel aloesowy, aromat (opcjonalnie) i sok z cytryny (opcjonalnie).

    3. Zamknij butelkę i potrząsaj nią przez minutę-dwie, aż sól Epsom i morska się rozpuszczą.

    Jeśli dodałaś soku z cytryny przechowuj w lodówce, jeśli nie, to spokojnie możesz przechowywać w temperaturze pokojowej przez około 3-4 miesiące lub nawet dłużej.

    Jak stosować:

    Spryskaj wilgotne włosy i pocieraj ręcznikiem aż do wyschnięcia, aby uzyskać luźne fale.

    6. Warzywa będą rosły po niej jak na drożdżach

    Świetnie sprawdzi się w Twoim prywatnym ogródku. Spryskanie kilka razy w roku roślinek naprawdę przyśpieszy ich wzrost (w szczególności pomidorów).

    Co zrobić?

    Sypnąć jedną łyżeczkę soli wokół roślinki zaraz po tym jak osiągnie około 30 cm wysokości.

    7. Maseczka zwiększająca objętość włosów

    Możesz użyć soli Epsom jako maski na włosy. Wystarczy, że zmieszasz ją ze swoją ulubioną naturalną odżywką i pozostawisz na głowie przez około 20 minut. Włosy będą mocniejsze i poprawi się ich kondycja.

    8. Sprej do złagodzenia oparzeń po opalaniu

    Co prawda lato już prawie za nami, ale może kogoś jeszcze czekają późne wakacje (no i wiedza jest ponadczasowa:).

    Rozpuść 2 łyżki soli Epsom w kubku wody i ostudź. Dodaj 4 krople olejku eterycznego z lawendy i wstrząśnij. Spryskaj skórę w celu złagodzenia oparzeń (podobnie działa również ocet jabłkowy, ale nieporównywalnie z solą Epsom).

    9. Pomoc na ból głowy

    Zostało udowodnione, że magnez stosowany regularnie, może pomóc w przypadku bólu głowy i migreny. Niektóre badania wskazują, że niedobór magnezu może zwiększyć ryzyko silnych, chronicznych bólów głowy.

    Możesz zastosować którąkolwiek z metod przyswajania magnezu podanych powyżej.

    10. Lepszy sen dzieci

    Który rodzic nie chciałby aby w porze wieczornej dziecko samo chciało pójść spać?

    Co zrobić?

    Spraw aby magnez stał się częścią wieczornej rutyny. Możesz dodać go do kąpieli, używać jako spreju lub smarować bezpośrednio na skórę.

    Źródła: 1,

    uściski:)

     

     

    (Visited 6 470 times, 47 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Katarina 8 września 2017 o 12:36

      Z tym lepszym spaniem dzieci to potwierdzam 😀 spały jak aniołki po kąpieli w soli Epson 😀

    2. Ala 8 września 2017 o 12:50

      Rozszerzę „część roślinną” – sól epsom używam do roślin w domu doniczkowych, ładnie wybarwiają się zielone liście, nie można jej przedawkować, odżywia nawet jakieś bidy wyrzucone przez innych. Również do tego celu nadaje się roztwór drożdży piekarskich (żywych).

      1. adfalkiewicz 8 września 2017 o 13:15

        Ala, szukam ratunku dla mojego sukulenta yyy jak mu tam…grubosza ! W jednej doniczce są trzy pędy, jeden rośnie zdrowo i grubo, natomiast pozostałe dwa są zwiędłe, zmarniałe, ale nie usychają. Nie chcę dawać środków chemicznych, zmieniłam parapety na zachodnie słońce i towarzystwo zacnych orchidei (które rosną i rosną i się nadziwić nie mogę skąd biorą nowe pędki…), trochę pomogło. Myślisz, że epsom też posłuży gruboszowi? Jakieś wskazówki co do nawożenia epsomowego? Dziękuję!

        1. Ala 9 września 2017 o 10:56

          Nie znam się za dobrze na gruboszach, ale zgaduję tylko, że skoro we wspólnej doniczce mają te same warunki, to ten zdrowy ma zdrowe korzenie, a dwa pozostałe nie. Niechemiczny dobry stymulator to Biosept naturalny wyciąg z grejpfruta, używam do sadzonek, stymuluje im korzonki i rozrost. Bądź najtaniej i najszybciej spróbuj drożdży: http://poradnikogrodniczy.pl/drozdze-piekarskie-w-ogrodzie.php?fref=gc dodam, że sfermentowana wersja jest ryzykowna w warunkach domowych (zapach). Na Forumogrodnicze.info jest wielgachny wątek o gruboszach, tam doradzą. Trzymam kciuki:)

    3. Aneta 8 września 2017 o 13:05

      ŚWIETNY ANTYPERSPIRANT. Mieszamy ciepłà wode i Epsom- i ciach to atomizera + opcjonalnie ulubiony olejek. Zdrowy antyperspirant, ktory dodatkowy uzupełni niedobór magnezu. Można tez uzyć jako mgiełka na ciało.
      Tylko należy zachować proporcje aby nie przesadzić z dawkà magnezu (Patrz google: oliwa magnezowa przepis)

      1. Emanuela Urtica 8 września 2017 o 13:07

        Si, będzie przepis w drugiej części. Co do olejków, uwaga na cytrusowe, bo mogą uczulać. 🙂

    4. Dominika 8 września 2017 o 13:10

      O coś dla mojej szarańczy😁 tylko ile tej soli do kąpieli dla roczniaka i siedmiolatka???

    5. Dominika 8 września 2017 o 13:11

      Aha. No i roczniak uczulony na chlorek magnezu czy w takiej sytuacji można próbować???

      1. Pepsi Eliot 8 września 2017 o 19:27

        siarczan to nie chlorek, ale delikatnie, może raczej moczyć stópki http://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

        1. Dominika 9 września 2017 o 08:30

          Dzięki bardzo 🙂

      2. grzegorzadam 16 października 2017 o 17:53

        Nie, że uczulony, po prostu za mały.

    6. Kacha 8 września 2017 o 14:21

      Jak zwykle ciekawe, przydatne i świetnie się czyta! Dzięki za cenne info. Słyszałam że to samo dobro ale oprócz kąpieli nie miałam pomysłu jak ją wykorzystać. Mam kręcone – niegdyś piękne – włosy ale przez proces siwienia tracą bardzo na skręcie. Szukałam informacji jak naturalnie usztywnić/utrwalić loki. Muszę spróbować Twojej metody 😊 Tylko co to za żel aloesowy? Gdzie go zdobyć?
      Emanuela, fajnie że jesteś! Ściskam

      1. Emanuela Urtica 8 września 2017 o 14:36

        Dzięki. Lovelove <3
        Żel aloesowy jest zrobiony z miąższu z aloesu. Będziemy mieć żel aloesowy w thisisbio. 🙂 Tymczasem w zielarskich, dobrych drogeriach i online na bank jest dostępny gotowy. Ja robię sama, bo we wszystkich dostępnych jest trochę brzydkich stabilizatorów i polepszaczy.

        1. Aneta Frydrysiak 8 września 2017 o 16:33

          Em, a możesz zdradzić, jak robisz ten żel? Mam plantację aloesów na wszystkich parapetach i wykorzystuję je na różne sposoby, ale nie wiem, jak zrobić żel… ?

          1. Emanuela Urtica 8 września 2017 o 16:49

            Tydzień przed przygotowaniem żelu podlewasz aloesik codziennie. Po tym czasie obcinasz kilka łodyg (3-5), wyciągasz boczne kolce i moczysz w wodzie przez 24 godziny co 3-4 wymieniając wodę (na noc wymieniasz przed samym snem i zaraz po przebudzeniu, nie więcej jak 7h) – w ten sposób pozbywasz się toksycznej aloiny. Po tym czasie wyciągasz z wody, rozkrawasz z boku i wyciągasz łyżeczką/nożem żel. Mieszasz go z łyżką soku z cytryny, 10-15ml („czubata” łyżka) olejku z kiełków pszenicy albo z konopi (dodatkowo możesz użyć kilku kropli innych olejków, które dobrze działają na Twoją skórę) i mieszasz energicznie widelcem albo blenderem na niskich obrotach. Nie mieszaj trzepaczką, bo robi się rozwarstwiona ciapka. Przed użyciem nałóż odrobinę na nadgarstek i sprawdź, czy Cię nie uczula. Możesz trzymać żel w słoiczku w lodówce.

            1. Tara 8 września 2017 o 21:37

              Dziękuję ! Już zacieram łapy i będę działać. Nie znałam tego patentu. Dzięki raz jeszcze [Aneta F.]

      2. grzegorzadam 9 września 2017 o 20:16

        ”Buszmenka skomentował wpis Wypadają mi włosy, mam wzdęcia i źle trawię, czy to ma jakiś lajtmotiv?.

        w odpowiedzi na Niki:

        znany od dziesiątek lat 🙂 prababcie go stosowały, lecz wtedy nie było chemikaliów kosmetycznych, trzeba było się postarać samemu o środki pielęgnacyjne odżywiające, przywracające blask i gęstość włosom, teraz dziewczętom się nie chce, ale pojawiło się zielone światło i część już powróciła do naturalnych surowców pielęgnacyjnych,

        Szybki sposob, a duzo daje, to olej rycynowy +zoltko jaja + na oko 10-15 kropli wit A (recepta od lekarza). Trzymamy caly dzien plu noc i mamy puszyste włosy plus miliony nowych 🙂 terapia raz na tydzien.”

    7. Madzia 8 września 2017 o 14:33

      Czy w punkcie 7 mogę zamiast soli epsom użyć chlorku magnezu? Czy tez będzie miał pozytywny wpływ na włosy?

      1. Emanuela Urtica 8 września 2017 o 14:42

        jasne. 🙂 Przy psikaniu nie da takiego efektu fal, ale jako odżywka dobrze spełni swoją funkcję.

    8. Weronika Lawniczak 8 września 2017 o 15:36

      Pepsi ,a takie pytanie przepraszam, że w innym temacie. Czy jak czuję rozpierajaca radość w sercu, wdzięczność i miłość tak ogólnie z życia to czy ponoszą się moje wibracje? Czy to tylko ego ma radochę?

      1. Pepsi Eliot 8 września 2017 o 19:07

        podnoszą 🙂 ego nic nie ma do serca

    9. Kasia 8 września 2017 o 16:13

      Oliwka magnezowa z siarczanu magnezu działa na mnie drenująco. Schodzi woda i cała opuchlizna.

    10. Konha 9 września 2017 o 09:21

      Pomocy zjadłam ostatnio olej kokosowy, w ktorym namnożył się jakiś grzyb, a ja głupia myślałam, że ktoś wyciągał go brudną łyżką i stąd ten osad i zapach(jakby kardamonu). Dopiero po fakcie zauważyłam co to tak naprawde bylo … i teraz pytanie jak pozbyć się tego z organizmu?

      1. Pepsi Eliot 9 września 2017 o 09:30

        jedz witaminę C, rób kurację oczyszczającą terapia 4 szklanek: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
        i przede wszystkim: nic Ci nie będzie, ciało da radę

      2. grzegorzadam 9 września 2017 o 20:18

        Pomocy zjadłam ostatnio olej kokosowy, w ktorym namnożył się jakiś grzyb,”

        Boraks – morderca pleśni i grzybów:
        http://www.pepsieliot.com/sok-leczacy-zapalenia-w-tym-stawow-oraz-dlaczego-boraksowi-mowimy-nie/

    11. Alice 7 października 2017 o 15:17

      Co jest lepsze Epson czy chlorek magnezu?

      1. Pepsi Eliot 7 października 2017 o 18:01

        zależy do czego

    Dodaj komentarz