logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
184 online
52 914 140
kurkuma, kurkumina, suplementy liposomalne, this is bio, suplementy diety

TWÓJ SUPER WCHŁANIALNY LIPOSOMAL KURKUMINY TiB

   

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
11 szalenie praktycznych zastosowań kurkumy

11 praktycznych zastosowań kurkumy

Natenczas o kurkumie było na tym blogasie sporo … lecz żaden nie śmiał zagrać przy Jankielu. Czy coś w ten deseń:)

Kurkuma to korzeń należący do tej samej grupy co imbir. Poza tym, że jest doskonałą przyprawą, ma wiele wartości pro-zdrowotnych, z których korzysta się od dawien dawna, a które obecnie udowadnia się naukowo.

Kurkuma między innymi:

– zwalcza stany zapalne

– zwalcza wolne rodniki

– ma udowodnione działanie przeciwnowotworowe i przeciwcukrzycowe

– jest antyoksydantem

– chroni układ sercowo-naczyniowy

– pobudza mózg i zwiększa jego moc

– zwalcza artretyzm

– zwiększa odporność

– odgrywa kluczową rolę w procesie wzrostu i regeneracji neuronów

Do tego zawiera wiele cennych witamin (B6, C, E, K) i minerałów (cynk, fosfor, magnez, mangan, miedź, potas, selen, żelazo, wapń).

TU KUPISZ sprawdzoną KURKUMĘ 100% Organic This is Bio

Tip:

możesz zmieszać kurkumę z odrobiną czarnego pieprzu. Zawarta w nim piperyna znacząco zwiększa wchłanianie i efekty działania kurkumy.

11 sposobów na praktyczne zastosowanie kurkumy

1. Złote mleko, czyli herbata kurkumowa

Ten napój, to znany od wieków w krajach dalekiego wschodu eliksir leczniczy. Sprawdza się szczególnie w okresie przesileń i chłodniejszych miesięcy, świetnie zwalcza choroby i wzmacnia odporność.

Jak zrobić złote mleko?

Potrzebujesz:

2 szklanek mleka – wybranego roślinnego (pyszny, słodkawy smak i zwiększenie właściwości zdrowotnych) albo zwierzęcego

łyżeczki kurkumy

połowy łyżeczki cynamonu

szczypty czarnego pieprzu

małego kawałka korzenia lub ¼ łyżeczki sproszkowanego imbiru

(do wyboru) łyżeczki miodu, syropu klonowego/daktylowego/z agawy, cukru trzcinowego

Blendujesz wszystkie składniki na wysokich obrotach i podgrzewasz w garnuszku 3-5 minut, nie doprowadzając płynu do wrzenia. Pijesz napój bogów.

2. Bulion z kurkumą

Może być jedzony samodzielnie, albo stanowić bazę do innych zup. Ma pyszny, delikatnie korzenny posmak i jest super zdrowy.

Składniki:

4 szklanki bulionu (takiego jak lubisz, ale czystego – bez przypraw)

1 – 1 ½ łyżeczki kurkumy

3 wyciśnięte ząbki czosnku

1 łyżka świeżo startego imbiru

1 łyżka octu jabłkowego (możesz zrobić go sama)

po ½ łyżeczki kuminu, czarnego pieprzu i soli

Twoje ulubione zioła

Wymieszaj wszystkie składniki z bulionem, zblenduj lub bardzo porządnie rozmieszaj i zagotuj. Smacznego!

3. Nawilżająca maseczka do twarzy

Przygotuj:

Wolny wieczór

Stary ręcznik

½ łyżeczki kurkumy

maseczkę nawilżającą

Możesz dodać jej do swojej ulubionej maseczki DIY.

Świetnie sprawdza się na przykład wymieszana z dwiema łyżeczkami niesłodzonego jogurtu (roślinny albo mleczny, byle z kulturami bakterii), łyżeczką miodu i ½ łyżeczki kurkumy. Zostawiasz na twarzy na 5-10 minut i zmywasz letnią wodą.

domowa pasta curry

4. Przyprawa curry

Wibrujący, ziemisty smak curry zapisał się na stałe w wielu kuchniach i trudno go nie pokochać. Możesz kupić gotową mieszankę, albo zaszaleć i zrobić je tak jak lubisz.

Łap mój sprawdzony przepis! Otrzymasz z niego ponad 250g curry.

¼ szklanki słodkiej papryki

¼ szklanki ostrej papryki

¼ szklanki kurkumy

1 łyżka słodkiej wędzonej papryki

1 łyżka stołowa suszonego kopru włoskiego

2 łyżki kozieradki

2 łyżki musztardy mielonej

3 łyżki kolendry

1 łyżka kardamonu

1 łyżeczka cynamonu

1 łyżeczka goździków

smoothie: mango, banan, kurkuma, kokos i chia

5. Słoneczne smoothie

Potrzebujesz:

szklanki płynu: mleka roślinnego, wody kokosowej lub wody

½ szklanki ananasa

soku z jednej cytryny

soku z jednej pomarańczy

pół łyżeczki kurkumy

bardzo małej szczypty czarnego pieprzu

łyżeczki startego imbiru

6. Super leczniczy kompres

Kurkuma jest składnikiem wielu środków na skórę. Używaj kompresu w stanach zapalnych, przy chorobach skóry jak egzema i łuszczyca, a także przy złamaniach, nadwyrężonych stawach, etc.

Potrzebujesz:

olejku rycynowego

kurkumy

łyżeczki czarnego pieprzu

gazy

bandaża

Mieszasz wszystkie składniki do uzyskania gęstej, zawiesistej mazi, smarujesz miejsce ze stanem zapalnym grubą warstwą, delikatnie przykładasz gazę i owijasz bandażem, pozostawiając na kilka godzin.

Uwaga na widoczne miejsca na skórze, jasne ubrania i pościel! Kurkuma pozostawia trudne do zmycia, żółte plamy.

7. Maść na trądzik

Mieszasz dwie części miodu z jedną częścią kurkumy i nakładasz na problematyczne miejsca. Zmywasz po 20-30 minutach.

8. Wybielacz do zębów

Mogłoby się wydawać, że żółty, trudny do zmycia kolor nie jest w stanie wybielić zębów, a jednak!

Uwaga! Twoja szczoteczka będzie po tym żółta (lepiej żółta szczoteczka i białe zęby niż odwrotnie:)), więc możesz zapatrzyć się w dodatkową szczotę.

Sposób jest prosty. Moczysz szczoteczkę w wodzie i zanurzasz ją w 1/8 łyżeczki kurkumy. Rozprowadzasz ją delikatnie po zębach i dajesz zostać na 4-5 minut. Po tym czasie dokładnie płuczesz usta wodą i myjesz zęby swoim regularnym środkiem.

Możesz też zrobić pastę z kurkumy mieszając jej ¼ łyżeczki z 1/8 łyżeczki oleju kokosowego. Nałóż pastę na szczoteczkę i myj zęby jak zwykle, tym razem nie spłukując jej tylko zostawiając na zębach na 5 minut. Po tym czasie wypłucz usta letnią wodą i umyj zęby swoim regularnym środkiem.

9. Kurkumowy szot na pobudzenie i pracę mózgu

Działa lepiej niż kawa, rozjaśnia pracę mózgu, wspomaga trawienie i układ odpornościowy.

Potrzebujesz:

soku z 3 cytryn

1-2 łyżeczek kurkumy

¼ łyżeczki pieprzu

2-centymetrowego, startego korzenia imbiru/ łyżeczki imbiru w proszku

1/8 szklanki wody (lub więcej, jeśli płyn jest zbyt gęsty)

Mieszasz wszystkie składniki bardzo dokładnie i pijesz rano na czczo. Jeśli płyn nie może przejść Ci przez gardło, możesz dodać do niego łyżeczkę miodu.

10. Zatrzymaj swędzenie

Mieszasz żel z aloesu z kurkumą tak, żeby powstała maź. Nakładasz ją na ugryzienia owadów, obrzęki, poparzenia, a nawet na skórę z egzemą. Możesz owinąć posmarowane miejsce bandażem albo zakleić plastrem – maść bardzo brudzi.

 

11. Złoty miód

Genialne lekarstwo. Pomaga w przeziębieniach, a także przy bólu i stanach zapalnych gardła. Mieszasz 3 łyżki kurkumy z 250 ml miodu. Możesz zrobić sobie zapas i przechowywać go w szafce.

Źródła: 1,2,3

Owocek:)


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy, pożywienie i kosmetyki znajdziesz w Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


 

(Visited 7 528 times, 1 visits today)

Powiązane artykuły

  1. grzegorzadam 26 maja 2017 o 16:07

    Mieszasz 3 łyżki kurkumy z 250 ml miodu. Możesz zrobić sobie zapas i przechowywać go w szafce.”

    I to zrobię, pasjami lubię takie ”skomplikowane” przepisy 🙂

  2. Pepsi Eliot 26 maja 2017 o 21:52

    🙂

  3. caelifer 26 maja 2017 o 22:03

    Złoty miód to świetny pomysł , będę go młodej podawała z cynamonem.

  4. Sofia36 26 maja 2017 o 23:03

    Hej Pepsi i Grzegorzadamie. Przepraszam ze nie w temacie ale potrzebuje Waszej opini. Zrobiłam wczoraj kalibracje witC. Byly bulgoty i biegunka. Ale dzisiaj zaczęły mnie boleć nerki tzn tak mi sie wydaje ze to nerki. Czy to możliwe zeby ten ból był spowodowany kalibracja?

    1. grzegorzadam 27 maja 2017 o 01:18

      Możliwe, i to przez jakiś okres.
      pObolewało mnie koło 3-4 tygodni.
      Tak rozpuszczają się szczawiany, są jeszcze metody ziołowe:
      http://www.pepsieliot.com/czy-w-twojej-solniczce-jest-juz-witamina-c-czyli-jak-prosto-zgladzic-plesn/

      Pzry boraksie są podobne objawy.

      1. Sofia36 27 maja 2017 o 14:07

        Bardzo dziękuję za odpowiedź

  5. Natalia 27 maja 2017 o 07:26

    A ja mam pytanie czy na to pomoże zażywanie czegoś wewnętrznie czy tylko zewnętrznie? Otóż od kilku lat na brodzie pod skóra dosyć głęboko została mi kuleczka/guzek wielkości grochu i jest tez to twarde jak groch a jak napne skore to mam wrażenie jakby to się pod skóra przesuwało. Normalnie jest to trochę widoczne. Kiedyś byłam u dermatologa i Pani powiedziała ze to prawdopodobnie coś w stylu torbieli łojowej i by się tego pozbyć to jedynie można naciąć skore i to oczyścić a ze jest to głęboko i skoro nic się nie dzieje to po co ruszać. Gdybym się zdecydowała na zabieg mogłabym mieć czasami ślad lub bliznę po rozcięciu skory. Ale niestety mi to przeszkadza. Bo jest to widoczne. I w ciągu ostatniego miesiąca mam chyba jakieś stany zapalne. To już drugi raz. Miejsce to puchnie i jest nabrzmiałe. Lekko pobolewa. Wyglada jakbym miała bardzo dużego guza na brodzie. Teraz jest to zauważalne dosyć mocno. A nie ma co z tym zrobić bo nigdy żadne środki ani nic nie pomagało. Z zewnątrz problem bo to głęboko pod warstwa skory i żadnego ujścia nie ma, żele maści nic nie dały a od wewnątrz tabletki na trądzik nie zlikwidowały tego. Takich podskórnych guzków pojawia się więcej. Siedzą pod skóra i jak się coś dzieje to wyłażą i puchną. Tylko ze tamte jakoś tam się wchłoną a to od 7 lat chyba tam siedzi i nie znika. Czy można się jakoś tego pozbyć czy pozostaje mi tylko rozcinanie skory? Niepokoją mnie te stany zapalne. Strasznie mi to puchnie tam pod skóra. Chyba faktycznie jest tam takie zanieczyszczenie i te bakterie i łój się zbierają w tej torbieli. Czytałam ze jest coś takiego ze mogą się tworzyć cysty, przetoki i torbiele. Nie wiem co robić bo to jednak bardzo widoczne miejsce na twarzy.

    1. grzegorzadam 27 maja 2017 o 09:09

      I w ciągu ostatniego miesiąca mam chyba jakieś stany zapalne. To już drugi raz. Miejsce to puchnie i jest nabrzmiałe. Lekko pobolewa. ”

      Przeczytaj uważnie ten temat:
      http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
      Nie lekceważyłbym tego.

      ZAstosowałbym smarowanie WU oraz DMSO 70% z przyjaciółmi, czyli aloesem lub olejem kokosowym z dodatkiem jodku potasu.
      DMSO to ”wnikacz” transdermalny, substancja antyzapalna sama w sobie, Poczytaj o DMSO:
      http://www.pepsieliot.com/wlasciwie-znam-nikogo-cieszylby-sie-duzych-yyy-porow-2/

      Oczyszczanie kompleksowe organizmu całego wskazane, to jest tylko OBJAW.

      1. Natalia 28 maja 2017 o 09:39

        A gdzie kupić taka WU żeby to było ze sprawdzonego źródła i DMSO 70%? Herbatkę zaczęłam pic, narazie 4 dni minęły.

        1. grzegorzadam 28 maja 2017 o 17:10

          WU np. w envolab.
          DMSO 99%, rozrabiasz potem wg recept różnych.

          1. Natalia 29 maja 2017 o 10:26

            dziekuje, a mogę prosić info lub linka co i jak łączyć i ile żeby smarować twarz bądź inne okolice ?

          2. Natalia 29 maja 2017 o 10:31

            i czy z envolab może być to: Nadtlenek wodoru 3% NIESTABILIZOWANY

          3. grzegorzadam 29 maja 2017 o 11:25

            Tak, tylko trzymaj w lodówce.

          4. grzegorzadam 29 maja 2017 o 10:50

            smaruj kilka razy dziennie, możesz zrobić taką miksturę jak w linku z SSKI:

            http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
            grzegorzadam
            29 MAJA 2016 @ 15:48

          5. Natalia 29 maja 2017 o 11:38

            Natomiast DMSO znalazłam tutaj …
            a płyn lugola mam w domu ale zakupiony w internetowej aptece, czy to się nada na razie? Czyli WU, DMSO, olej kokosowy lub sok z aloesu, płyn lugola – taka mikstura smarować

          6. Pepsi Eliot 29 maja 2017 o 11:54

            proszę nie spamować

          7. grzegorzadam 29 maja 2017 o 12:02

            Lugola może być apteczna.
            Do smarowania użyłbym jodku potasu, nie brudzi jak Lugola.
            WU stosuje dr Fischer z DMSO, ale ja smarowałbym naprzemiennie.
            Sprawdź jak reagujesz, każdy jest inny.

  6. wanda 27 maja 2017 o 12:15

    Nie w temacie ale bardzo prosze o jakąś poradę /wskazówkę jak leczyć naturalnie gruczoł bartolina, dziewczyna 21 lat jest załamana. lekarze twierdzą że tylko chirurgicznie usunąć. Dziękuję Wanda. <3

    1. grzegorzadam 27 maja 2017 o 14:27

      Jak wycinać?!
      Sobie też wycinają ?!
      Trzeba ustalić przyczynę, znajdziemy ją, napiszę później.

      1. grzegorzadam 27 maja 2017 o 16:03

        prawdopodobnie:

        ”Rzęsistkowica – przyczyny
        Formą inwazyjną rzęsistka jest trofozoit. Do zakażenie dochodzi głównie w trakcie stosunku płciowego, zdarzają się również zrażenia poprzez kontakt z nie wyschniętą wydzieliną od chorej osoby znajdującą się na przedmiotach codziennego użytku tj.:

        ręczniki,
        urządzenia sanitarne,
        pościel,
        przedmioty kąpielowe,
        ale także w wodach solankowych, borowinach.
        Najczęściej jednak dochodzi do transmisji typu człowiek-człowiek, pasożyt jest przenoszony drogą płciową poprzez kontakt z zakażonym partnerem. Kobiety mogą nabywać choroby zarówno od mężczyzn, jak i innych kobiet, ale mężczyźni zwykle tylko od zakażonych kobiet. U kobiet pasożyt najczęściej zakaża pochwę, u mężczyzn napletek, żołądź oraz cewkę moczową. Choroba ma charakter wstępujący z pochwy przemieszcza się do:

        szyjki macicy,
        gruczołu Bartholina oraz Skenego,
        a także do cewki moczowej.
        U mężczyzn inwazja obejmuje:

        gruczoł krokowy,
        czasem kanaliki wyprowadzające jąder,
        a nawet najądrza.
        Często dochodzi do zakażenia wyższych odcinków układu moczowego.”

        tego nie można wyciąć! Pojawi się w innym miejscu, na bank.
        Jest dość powszechna, chociaż w moich okolicach nie stwierdza się,

        Lubi się bardzo z chlamydią, jest dla rzęsistka ”transporterem”

        Każde zapalenie ma swoją helmintyczną przyczynę!

        Można wykonać prosty test lab. ,jak nie wykaże, biorezonans w dobrym
        gabinecie najlepiej z usunięciem patogenów.

        Skalpel n ie ma tu nic do roboty….. .

        1. Wanda 27 maja 2017 o 23:50

          Bardzo dziekuję.

          1. grzegorzadam 28 maja 2017 o 08:44

            Znajdźdcie przyczynę

          2. grzegorzadam 28 maja 2017 o 08:55

            Ona, przyczyna, jest.
            Czeka na likwidację,
            pozdrawiam 🙂

  7. grzegorzadam 27 maja 2017 o 16:07

    Prof. dr hab. n. med. Jacek Suzin
    Dr n med. Krzysztof Strużycki”

    Zmiany zapalne w narządzie płciowym
    I Klinika Ginekologii i Onkologii Ginekologicznej
    Instytutu Ginekologii i Położnictwa Uniwersytetu Medycznego w Łodzi”

    Całość:
    http://www.klastes.waw.pl/6rok/ginekologia/stany_zapalne.ppt

  8. Hezyhiusz 27 maja 2017 o 20:32

    A w pierwszym przepisie to ile łyżeczek, dwie?

  9. Magda 30 września 2017 o 09:55


    Bardzo roszę o radę czy kupić WU spozywczą czy czystą do analiz?
    Dzięki za wszystkie mądre wskazówki:) pozdrawiam wszystkich.

    1. Pepsi Eliot 30 września 2017 o 14:18

      koniec ze spamem na tym blogu, to nie forum

    2. grzegorzadam 1 października 2017 o 06:48

      czy kupić WU spozywczą czy czystą do analiz?”

      Ta i ta dobra.

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze