logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
152 online
50 086 915

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
40 porad, jak się odmłodzić, tyle, że część pierwsza

USTA40 porad, jak się odmłodzić, tyle, że część pierwsza

Hejka Dzieciaki i Starcy,

Ciągnę smugę z wczoraj:

Co się dzieje z kobietą, która przestaje być atrakcyjna? Nic

Lord Carnarvon

Ponieważ nigdy w życiu nie spotkałam człowieka, w którym nie siedziałoby dziecko, często bachor, zakładam, że ciągła pielęgnacja w sobie dziecka doprowadziła ludzkość do fatalnego położenia. 

Tymczasem ludzie sądzą, że to wyjątkowo wspaniała cecha ich tylko wyróżniająca, więc pędzą dziecko w sobie rozdmuchiwać. 

Podstarzałe pannice, jarają się jak głupie odnajdując w sobie dziecko, gnają do lustra, aby doszukać się go na swoim ryju, gdzie go doprawdy nie ma. Tego dziecka.

Więc jest poważna dysharmonia 

Dżentelmeni z zaczeską, wychodząc prosto z fryzjerni Nergala, kupują sobie zabawki, a potem do płaskiego porsche 911 trzeba ich wkładać łopatą.

Jak do pieca chlebowego, bo ich sztywne od ipodów stawy nie są w stanie same złożyć się niby scyzoryk. Czego każda carrera wymaga. 

Bowiem, najgorszą cechą dziecka, która nagminnie prowadzi ludzi do zaniechania robienia świetnych rzeczy w życiu jest słomiany zapał.

 

Brak konsekwencji w działaniu, jest wybitnie dziecięcą cechą, która może sprawić, że schrzanisz swoje życie.

Nie jaraj się więc tak.

Jeżeli chodzi o odmładzanie, co jest tematem dzisiejszego wpisu, to jak najbardziej zrób to, głównie z tego powodu, że MOŻESZ, a nie dlatego, żeby się podlizać wewnętrznemu dziecku.

Jemu raczej daj sztuczka w nos.

40 porad jak się skutecznie odmłodzić, kolejność przypadkowa (cz1)

1.

Jeżeli poczujesz chęć do poważnej ingerencji w swój wygląd, czyli zechcesz zrobić wszystko. Od spowalniających proces starzenia witamin po botoks, głębokie peelingi i operacje.

Gdy zechcesz użyć do tego celu diety, medycyny alternatywnej, chirurgii, kremów, implantów kolagenowych, mikrodermabrazji, mikroskleroterapii i innych jaj, to w żaden sposób nie zamierzam Ci w tym moralnie przeszkadzać.

Dam Ci tylko jedną radę – gdy chcesz się odmłodzić, nie majstruj niczego z ustami 

Zrób wszystko, ale nie usta. Jakbyś miała jakieś wolty, rzuć gałką na foty powyżej.

2.

Pierwszą czynnością, którą wykonuj co rano jest użycie skrobaczki do języka. Przejeżdżaj nią od nasady języka, ku końcowi. A następnie oczyść boki języka i przepłucz. 

Nie połkniesz toksyn, które obłożyły Twój język przez noc.

Połykanie toksyn postarza

3.

Teraz zacznij się nawadniać.

Ten kilogram masy, który zgubiłeś przez noc, to nie tłuszcz, tylko woda. W nocy odwadniamy się. Dlatego 4 szklanki wody z rana, to po prostu minimalne uzupełnienie.

Gdy nie robiłeś tego od lat, to mineralka przeleje się przez Ciebie, jak wiadro wody wylane na popękaną od suszy ziemię. W takim wypadku musisz startować powoli, od jednej szklanki, małymi łyczkami.

Ale, gdy jesteś tylko po tej nocy odwodniony, to spoko 4 szklanki wypij powoli. Powinna być w temperaturze pokojowej.

Jakbyś czuł, że musi być ciepła, czy zgoła gorąca, nie mam nic przeciwko. Ajurwedyzm, medycyna chińska, to równie świetne inspiracje.

Zrób zgodnie ze swoimi osądami, tylko nawodnij się błagam 

4.

Naucz się oddychać. Dotleniaj swoje komórki.

Jeśli coś Cię martwi, szczególnie zwróć uwagę na sposób oddychania. Niespokojne myśli to oddech napięty, ciasny i płytki. Aby uspokoić układ nerwowy dociągnij powoli powietrze do brzucha. 

Nerwy postarzają, tlen to potęga 

5.

Gdy nie możesz spać, bo masz lęki, albo tylko bezsenność, co bardzo postarza, a często pogrubia, to dobrą radą jest zrobić sobie przed snem masaż stóp ciepłym olejem sezamowym.

Dodatkowo, ciepły olej sezamowy wmasowywany każdego dnia w ciało, nie tylko go pielęgnuje, ale też uziemia. Pomaga stabilizować układ nerwowy i nerki. Zaleca się go robić w godzinach porannych, zaraz po czyszczeniu języka. 

Taki masaż potrafi zdziałać cuda

6.

Na bardzo zimne stopy, które nie pozwalają spać, polecam olejek Vetiver. Docelowo, tak jak wszystko, co dobre, zapewne będzie dostępny w sklepie Thisisbio. 

z Wikipedii – Wetiweria pachnąca – gatunek trawy pochodzącej z Azji Południowo-Wschodniej, poza tym szeroko rozpowszechniony w tropikach w uprawie, miejscami dziczejący 

Jest to ślicznie pachnący olejek spokoju i wyciszenia.

Zasypiasz słodko i nie wiesz kiedy. Młodniejesz

7.

Jedz wodę. Nie przesłyszałeś się.

Owoce składają się z 90% wody. Winogrona i pomarańcze mogą zawierać jej nawet 98%. W pierwszej kolejności następuje odwodnienie w mózgu.

Zaledwie 2% spadek wody w organizmie może wywołać rozmyte myślenie. Brak wody, to powód numer jeden zmęczenia.

Zmęczony starzejesz się szybciej

8.

Zawsze relaksuj w pierwszej kolejności głowę. Masuj sagan, twarz, policzki, oczy, uszy i żuchwę.

Weź między kciuki i palce wskazujące płatki swoich uszu i delikatnie je masuj.

To pozwala się odstresować. Młodniejesz

9.

Żuj warzywa jako naturalny de-stresor. Uwolnisz cztery razy więcej radosnej serotoniny.

Wesoły młodniejesz 

10.

Nie marnuj energii na sprawy innych ludzi. Zajmij się swoją firmą. Dopiero jak tutaj wszystko wyprostujesz możesz zająć się plotkami.

Tak dla jaj

11.

Uporządkuj świat wokół siebie.

Zabaw się w listę rzeczy, które musiałbyś wykonać, jakbyś wyjeżdżał za granicę.

Przypnij listę do lodówki.

Następnie odmłodniej

12.

Spaceruj boso każdego dnia, w celu uziemiania.

Odmłodniejesz

13.

Widziałaś ajurwedyjskich auto uzdrowiaczy?

Siedzą i powtarzają z zamkniętymi gałami swoje „Hum”.

Hummmmmmmmmm, hummmmmmmmm, jak mantrę.

To brzęczenie ciała rozprasza negatywne stany umysłu, pomaga w trawieniu i usuwa toksyny.

Dźwięk ten jest podłączony do czakry splotu słonecznego ciepła.

Co ci zależy, jakby miało Cię to odmłodzić? Bucz

14.

Zwróć uwagę na swoją tarczycę.

Niedoczynność jest zła i pogrubia, ale szczególnie postarza nadczynność. Mocno napędzony metabolizm, to rozhulana gospodarka rezerw, to przyspieszone zużycie, to starzenie.

Wyrównaj pracę tarczycy. Idź do alopaty, ale nie lekceważ porad felczera.

Witarianizm pomógł niejednemu w tej kwestii.

Dopytaj/dowiedz się więcej tu i tam, o następujących ziołach:

Echinacea, czyli Jeżówka, Lukrecja, Dąbrówka (tabletki, lub olejek), Ashwaganda, Bacopa, Eleuthero zwany również Syberyjski gingseng, Pęcherzykowaty Bladderwrack, Siemię lniane, albo inna Omega-3, Czarny orzech, podobnie bogaty w jod, jak Bladderwrack, no i Melisa.

Ten członek rodziny mięt jest bardzo skutecznym ziołem w zmniejszaniu poziomu produkcji hormonów przy nadczynności tarczycy i łagodzi objawy u pacjentów z nadczynnością tarczycy przez normalizowanie funkcji przysadki.

Melisa będzie więc odmładzać osobników z napędzoną przemianą materii 

Uwaga, nie jestem lekarzem. Mogę bredzić.

15.

Biegaj codziennie.

Jednak staraj się pamiętać o rozluźnionych mięśniach twarzy. Tak działa botoks za Ciebie, a Ty bez jadu kiełbasianego w czole, musisz sama o tym pamiętać.

Biegaj z fizis mimozy.

Ale, najlepiej olej bruzdy, bo bieganie i tak Cię odmłodzi, tyle, że od środka.

W gałach

16.

Cisza. 

Każdego dnia staraj się skontaktować z ciszą.

Pracuj w ciszy, relaksuj się w ciszy. Jeżeli hałas wielkiego miasta jest wciąż obecny w Twoim życiu, skorzystaj z mojej książki Jak zarabiać przez Internet?, Jak zarobić na blogu? i zacznij zarabiać, siedząc w domu na wsi.

Dozuj wielkie miasto jak szkodliwe lekarstwo. 

Cisza odmładza

17.

Osoby z wysokim poziomem cukru we krwi mają skórę, która wygląda starzej niż ich rówieśnicy.

Cukier reaguje z kolagenem, sprawiając, że staje się bardziej kruchy.

Czyli macie dodatkową motywację do nie żarcia cukrzycy, bo to postarza.

18.

Nigdy nie zapominaj o wielkim wpływie witaminy C nie tylko na zdrowie, ale na odmładzanie.

Witamina C poważnie wpływa na syntezę kolagenu i elastyny. Jest to prosta zależność, brakuje witaminy C, synteza kolagenu staje się upośledzona.

Takim ekstremalnie brzydkim skutkiem tego zjawiska jest szkorbut.

Odmładzaj się dużymi dawkami witaminy C

19.

Z poprzedniego wynika, że nigdy nie możesz zapominać o kolagenie.

Nie przez przypadek modelki jedzą po pięć galaretek dziennie. Yyy … no oprócz tych wacików.

Braki kolagenu postarzają najbardziej

19.

Złuszczaj stary naskórek. Ale truizm, to oczywiste.

Polecam moje starsze wpisy: 
Gładka derma na fizis, czyli naturalny peeling , albo
Jak rozświetlić cerę, przy jesiennej szarudze

20.

Człowiek, w tym kobieta jest taki, że jak będzie się starał, odmładzał, wklepywał, gimnastykował, ugniatał, wcierał, odkrawał, jednym słowem działał, już od samych tych czynności poczuje się odmłodzony.

Rób coś więc ze sobą, tylko zostaw wewnętrznego bobasa w spokoju


cdn

Następne, sekretne 20 rad w temacie odmładzania, już wkrótce. W tym odmładzanie na poważnie, czyli glutation. No i ksantofile. 


serdeczności od wewnętrznego starca & kokos w sagan od wewnętrznego dziecka
nieustająco jor peps

Blog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie  hype strategia, to potrzeba.

Może rzuć też gałką na to:

Dlaczego hasłem „Jak się odmłodzić?” najlepiej podetrzeć sobie sempiternę

Czy kiedykolwiek widziałeś płaczącego weganina z powodu braku kolagenu?

Miód, olej kokosowy i owsianka, to dla Twojej fizis balsam

(Visited 13 735 times, 2 visits today)

Powiązane artykuły

  1. Gummi 15 listopada 2014 o 13:54

    Uwielbiam Cię, Pepsi. Za całokształt twórczości 😀

    1. pepsieliot 15 listopada 2014 o 13:59

      Gummi <3

  2. edyta 15 listopada 2014 o 13:59

    Czuje zazenowanie, patrzac na te zdjecia.

    1. pepsieliot 16 listopada 2014 o 09:34

      A ja zupełnie nie, raczej bardzo im współczuję, bo to już nieodwracalne

  3. Baba na rowerze 15 listopada 2014 o 14:33

    Kocham czekoladę niemal w każdej postaci i nawet świadomość, że to zło nie jest w stanie u mnie tego zmienić 🙁 jestem cała z cukru!

  4. viola 15 listopada 2014 o 15:11

    Smieje sie, ba! rechocze, czytajat twoj teks, Pepsi.A, ze smiech to zdrowie, to tez odmladza, nieprawdaz?Buzi.

  5. nicambitnego 15 listopada 2014 o 15:16

    Mnie to nawadnianie przeraża bardzo- pić nie lubię, bo i bez tego należę do często sikających, a pracę mam taką, że nie zawsze mogę skoczyć do wc, od razu kiedy mi się zachce 😛 Nieraz sie miało już łzy w oczach a nogi w „X” skrzyżowane

    1. pepsieliot 15 listopada 2014 o 16:02

      Nicambitnego, bo w Tobie berbecia za dużo rządzi

  6. Dave 15 listopada 2014 o 15:18

    paradoksalnie żeby się dotlenić nie należy oddychać szybko i głęboko, saturacja się nie zmieni albo niewiele się zmieni, a obniżony co2 obkurcza naczynia krwionośne i tkanki są niedotlenione. Długość pauzy oddechowej świadczy o stanie naszego zdrowia, biegając nie oddycham przez usta, dostosowuję tempo do możliwości oddychania przez nos, z czasem tempo można zwiekszyć a pauza oddechowa się wydłuża bo nasze komórki dostają w końcu tlen. Zwiększony poziom co2 rozszerza naczynia i natlenia tkanki, co wyraźnie odczuwam podczas ćwiczeń metodą Strielnikowej lub Buteyko, oddychanie cyrkulacyjne. Zaczynam powoli wierzyć w teorię że najdłużej żyją Ci co wolno oddychają i dostarczają stosunkowo mało kalorii (ale wartościowych oczywiście – tyle ile potrzeba, bez nadwyżek, które tworzą złogi w organiźmie). Myślę że już te dwie sprawy mogą znacząco wpłynąć na przedłużenie młodości. Reszta oczywiście też ważna, ale zauważyłem że w przypadku oddychania panuje błędne przekonanie, człowiek który szybko oddycha raczej długo nie pożyje

    1. pepsieliot 15 listopada 2014 o 15:56

      oczywiście że nie szybko tylko jak najwolniej

    2. pepsieliot 15 listopada 2014 o 15:59

      To pojedź na Lazurowe Wybrzeż, zobaczysz tabuny rozesmianych starców,objadających się o 10 wieczorem, jedzą ze 2 godziny, bardzo dużo, żłopią wino, i żyją tak średni pod 100 lai, to jest średnia obejmująca obie płcie

      1. lady_mac 15 listopada 2014 o 21:38

        no i to lubimy 🙂

      2. Dave 16 listopada 2014 o 11:57

        szczęściarze 🙂 zatem wszystko w rekach siły wyższej 🙂 albo ten śmiech załatwia całą sprawę 😉 taki Mick Jagger czy Keith Richards (ten wygląda kiepsko, ale od 30 lat się nie zmienia hehe) też wciąż wydają się być w świetnej formie, a wprowadzili do organizmów na pewno ogromne ilości toksyn no i cóż… na nic nie ma sztywnej reguły, ale jak ktoś jest kiepskiego zdrowia to musi o nie codziennie walczyć i tym sposobem zapewne przedłużyć sobie życie. A niektórzy sobie skracają, mój dziadek niedawno zmarł w wieku 90 lat, a pił, palił aż do śmierci po dwie paczki papierosów, jadł w nocy, tłusto, uwielbiał soloną słoninę i cukier wprost z cukierniczki (pojęcia nie mam jak to komuś może smakować). Umarł w końcu na raka krwi, ale od gdzieś 10 lat miał cukrzycę i nieoperowalnego guza mózgu. Lekarze już dawno mówili że długo nie pożyje, a on z roku na rok sobie żył kompletnie nie zmieniając stylu życia. Potem lekarze już tylko mówili, że silne serce i silny organizm. Pytanie ile by mógł żyć jakby prowadził chociaż odrobinę zdrowszy tryb życia? A ja jestem wcześniakiem, od dziecka chorowitym na różne przypadłości i raczej bardziej musze się przykładać do dbania o swój organizm. Tak to jest

        1. pepsieliot 16 listopada 2014 o 12:51

          Dave nie przez przypadek we wszystkich ankietach na potencjalną długość życia, pytają Cię oprócz aktualnej kondycji zdrowotnej, jaką kasą dysponujesz, i to masz podać zakresy. Jakieś tam, ze wystarcza Ci na życie, nie wystarcza w tym przypadku. Niestety nie ma sprawiedliwości, bogaci żyją znacznie dłużej. I nawet kilka ostrzegawczych, przedwczesnych zgonów bogaczy, nie jest w stanie ani trochę zachwiać tych statystyk. Jak zobaczysz kraje o njniższej średniej życia na przykład Sierra Leone, Republikja środkowo afrykańska, Kongo, Somalia, Suazi, Gwinea Bissau, Leshoto, to są kraje, gdzie ludzie mało jedzą, i żywią się teoretycznie zdrowo, ale średnia wynosi poniżej 50, w Sierra Leone 47 lat.

          1. fanta zja 16 listopada 2014 o 15:29

            swoją drogą ciekawe jak wyglądałyby te statystyki gdyby Afrykanie nie byli królikami doświadczalnymi do testowania nowych wirusów i szczepionek, i gdyby nie wybijali się trochę sami

          2. pepsieliot 16 listopada 2014 o 17:35

            no właśnie czytałam o aferze szczepionek na tężca podawanych konkretnej grupie ludzi, akurat kobietom w wieku rozrodczym , w szczepionkach były substancje sterylizujące

          3. fanta zja 16 listopada 2014 o 18:13

            apropo’s szczepionek, czytałam, że plan masowych szczepień-depopulacji ludzi jest zatwierdzony i szukają tylko „powodu”..czyli wywołanie jakiejś psychozy pandemicznej typu: ptasia grypa, ebola, swińska grypa itp.. a ebola to twór laboratoryjny, „wypłukuje” do zera witaminę C z organizmu

          4. fanta zja 16 listopada 2014 o 18:19
  7. Elena 15 listopada 2014 o 15:19

    Toż to się nadaje na bestsellerową książkę 😀 Kiedy ?

  8. Kinga Piątkowska 15 listopada 2014 o 15:43

    Pepsi masz okres na witarce?

    1. pepsieliot 15 listopada 2014 o 16:01

      mam, ale nie jestem 100% i jem dużo, to raczej dotyczy tych na wysokotłuszczowej

      1. Kinga Piątkowska 15 listopada 2014 o 17:09

        czyli ten okres nie jest zadnym wynatuzeniem jak twierdza? nie jest to chory objaw tylko oznaka zdrowia? ja przy pcos i rozwalonej tarczycy nie mam ;(

        1. pepsieliot 15 listopada 2014 o 18:39

          Ludzie mówią dziwne rzeczy, w tym nawet Campbell

  9. Justyna 15 listopada 2014 o 16:25

    organiczna ciemna czekolada to też straszne zło?

    1. pepsieliot 15 listopada 2014 o 18:38

      Justyna, moim zdaniem nie zło

  10. Ewa 15 listopada 2014 o 20:04

    czytam Cię,Pepsi,od lutego 2012 r. i nadal nie przestajesz mnie inspirować

    1. pepsieliot 15 listopada 2014 o 20:22

      Ewa <3

  11. Kris 15 listopada 2014 o 20:23

    Ta organiczna i bardzo ciemna to wedlug mnie swietne zrodlo magnezu 🙂

    1. fila 21 listopada 2014 o 01:26

      Ale czoko ma furę miedzi. I w weg diecie miedzi masa, a cynku za malo, nieproporcjonalnie. Choc sama lubie!

  12. Domi 2 grudnia 2014 o 20:58

    Twój wpis mnie powalił na łopatki:)Oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu.

  13. ka 9 marca 2015 o 07:36

    A ten kolagen skąd mam wziąść,tak z natury,bo to mnie bardzo frapuje. A przy ostrym bieganiu muszę uzupełniać. Wcześniej wrzucałam w siebie animal flex.

    1. pepsieliot 9 marca 2015 o 08:50

      Mamy czysty kolagen Sciteka, flexa odradzam, chociaż też mamy go w gym & juice

      1. ka 9 marca 2015 o 10:34

        Merci:) czy mi się zdaje,czy Cię czasem w 8woduję?

  14. Merigold 24 lipca 2015 o 20:35

    A próbowałaś może jogi twarzy i kremów …?Ja od jakiegoś czasu stosuję i jestem zadowolona:) Ciekawi mnie co Ty byś o tym powiedziała 🙂

  15. Magda 11 grudnia 2015 o 08:54

    Widzę w sklepie tylko kolagen full force. Pepsi cz spożywanie kolagenu może choć trochę przywrócić zapadnie te policzki i zmniejszyć zmarszczki na czole u 30 latki? Szukam tez naturalnych źródeł kolagenu ale tu we Francji chyba salcesonu nie mają.

    1. pepsieliot 11 grudnia 2015 o 09:43

      zrób sobie raczej karpia po żydowsku :), jak jesz ryby

  16. Slawa 3 października 2016 o 22:46

    Który kolagen ze sklepu lepszy? Przeczytałam co napisałaś 9marca2015 ale to chyba nie były te, które macie teraz?

    1. pepsieliot 3 października 2016 o 22:48

      nie pamiętam, ale chyba pisałam o Scitecu, te co mamy są bardzo dobre, jeden jest z domieszkami, drugi sam

      1. Slawa 3 października 2016 o 23:17

        Dzięki. Tak o Sciteku i flexie.

  17. Hanka 2 marca 2017 o 14:08

    Witaj Pepsi. Od jakiegoś czasu czytam Cię i nie mogę się oderwać. Jestem matką pół rocznego maluszka. Karmię nadal piersią, więc spektakularne eksperymenty nie wchodzą na razie w grę. Na początek chciałabym zapytać o kolagen. Chciałabym kupić jakieś kapsułki, zapewne na ebay’u, gdyż mieszkam w UK. Jaką zawartość powinnam wybrać? czy 1000 mg jest ok przy karmieniu, biorąc 6 dziennie? czy lepiej wybrać słabsze? Nie chodzi mi głównie o „odmłodzenie” raczej odzyskanie elastyczności skóry. Czy kolagen z vit.c jest ok? czy lepiej brać osobno? a może na czas karmienia w ogóle odpuścić? Jedyne co znalazłam w necie, to że nalezy skonsultowac z lekarzem, ale tutaj są koszmarni lekarze od „wszystkiego”.. A czy mozesz Pepsi kochana poradzić cos na wypadanie włosów po ciąży, bo niedługo będę łysa juz całkiem 🙁 ściskam ciepło i dziękuję za pomoc :*

    1. Pepsi Eliot 2 marca 2017 o 16:40

      kup nasz kolagen TiB jest świetny, dobrze się rozpuszcza i wysyłamy na cały świat, całuski

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się