logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
422 online
52 791 843

nowelogo

TWÓJ SKLEP ZE ZDROWIEM

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
6 owoców na energetycznego kopa i 1 sok na lepsze trawienie

 

fruits2

6 owoców na energetycznego kopa i 1 sok na lepsze trawienie

Tu Kupisz moją rewolucyjną książkę "Leczenie dobrą dietą"

Tu Kupisz moją rewolucyjną książkę „Leczenie dobrą dietą”

TYSIĄCE skołowanych systemem ludzi, którym życie dosala nie wiadomo za co, schorowanych, tych młodych i tych o wiele starszych, w tym mamów i papów zamartwiających się o swoje dzieci.

Wszyscy się miotają, gdyż wszyscy jak jeden mąż potrzebujemy wiedzieć na pewno co jest dla nas dobre.

NAGŁY wzrost otyłości i cukrzycy typu drugiego rozpoczął się od wprowadzenia na każdym kroku HFC (Toxicity of Alternatives to Chlorfluorocarbons HFC-134a i HCFC-123) w przetworzonej żywności i napojach. Faktycznie wywołało to bardziej tragiczne skutki jeżeli chodzi o wątrobę niż każda najgorsza postać glukozy.

Co jeszcze bardziej pogarsza sytuację?

Wszędzie dodawana  fruktoza kukurydziana. Ale dlaczego fruktoza kukurydziana jest takim złem, nawet dla frutarian?

ALBOWIEM prawie cała kukurydza na świecie jest GMO.

A proces konwersji kukurydzy w organizmie, która już zaburzona GMO produkuje rtęć. Więc zyskujesz kłopotliwego wirusa transferu genów z rtęcią. Jeśli nawet skondensowana fruktoza nie zabije Ci wątroby z miejsca, bo dbasz o nawadnianie i masz niski poziom kwasu moczowego, to raczej GMO i rtęć mogą dokończyć mordu.

W owocach jest fruktoza owszem, co oczywiste, ale raz, że jest jej o wiele mniej niż w syropach fruktozowych, gdzie koncentracja fruktozy jest porównywalna z tą farmakologiczną, a dwa i to jest najważniejsze info, że fruktoza w owocach, nie jest już szybkim cukrem, gdyż owoce w całości obok wielu składników odżywczych zawierają również włókna, opóźniające jej wchłanianie.

INACZEJ ma się sprawa z sokami, ale i tak w wielu przypadkach (na przykład, gdy jelita są schorowane i nie tolerują nawet rozpuszczalnego błonnika) są doskonałym rozwiązaniem. Nie mówię o kupnych w kartonikach.

A więc co to znaczy, że po zjedzeniu owocu wyzwala się energia?

Tak działają węglowodany proste. Ponad połowa kalorii z surowych owoców zaraz zamienia się w energię. Dlatego jedzenie owoców bez tłuszczu nie tuczy.

TAK czy siak nigdy nie wolno łączyć tłuszczu z cukrem, to się zwykle źle kończy.

banana-bananas

Te bardzo energetyczne:

1 Jabłko

ENERGIA pobrana z jabłek działa dłużej i jest stabilna i świetnie współpracuje z energią pobraną z innych owoców.

2 Banan

BANAN i jego potas, niezbędny dla utrzymania potencjału błonowego jest niezrównaną bazą energetyczną nie tylko dla wytrzymałościowca.

3 Truskawki

TRUSKAWKI dają świetną energię, ale muszą być organiczne, gdyż w przeciwnym wypadku najadłbyś się tylko pestycydu.

4 Ananasy

ANANASY na wszelki wypadek kupuj przede wszystkim  meksykańskie, gdyż kostarykańskie czy hawajskie to wielka gra w ruletkę jeżeli chodzi o GMO.

5 Papaja

W przypadku papai ta sama rada, co w stosunku do ananasów.

6 Pomarańcze

POMARAŃCZE, jeżeli chcesz wycisnąć z nich sok, to tylko z farfoclami, natomiast koncentratów unikaj jak ognia, a najlepiej posilaj się po prostu smakowitymi klinami z dużą ilością błonnika.

Źródła: 12 , 345

Ananas i przekrój

Nie masz energii, gdyż słabo trawisz, dlatego na koniec obiecany sok na jak najlepsze trawienie:

Z czego?

1 średni ananas
3 gruszki
1 ogórek
1 imbir (długości kciuka)
garść świeżych liści mięty pieprzowej

Robisz sok i dobrze trawisz. Masz też sporo energii z owoców, więc ruszasz na niedzielny trening.


reklamablogBlog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


(Visited 7 081 times, 1 visits today)

Powiązane artykuły

  1. Mystique 22 maja 2016 o 21:20

    Czyli jednym słowem owoce jedynie przed południem? Bo mi się czasami zdarza na podwieczorek…

    1. pepsieliot 22 maja 2016 o 22:52

      ja jem prawie tylko owoce 🙂

  2. Bellis 23 maja 2016 o 07:47

    W jaki sposob proces konwersji kukurydzy „produkuje” rtęć? Tak sam z siebie?

    1. pepsieliot 23 maja 2016 o 08:30

      nie sam z siebie tylko pewnie przez ścieżkę modyfikacji genetycznej. powiem szczerze, że nie wnikałam w to.

  3. My Living Space 23 maja 2016 o 13:50

    Na drugie śniadanie jem jabłko z masłem orzechowym, czy to dobre połączenie?

    1. pepsieliot 23 maja 2016 o 14:29

      fatalne

  4. anawi 23 maja 2016 o 23:57

    Pepsi droga, tzn ze nie dodawac do „szejku” siemienia ani nasion konopii? bo to tluszcz? Ani avokado?
    Pozdrawiam serdecznie 🙂

    1. pepsieliot 24 maja 2016 o 05:30

      Nie dodawać do szejka tłuszczu, chyba, że nie chcesz się odchudzać, ale tylko regenerować. Natomiast co zawsze można dodać? Łyżeczkę spiruliny ThisisBio w proszku (ale to jest ohydne w smaku, tylko dzieci lubią) albo łyknąć z 5 gramów w tabletkach. To zadziała super, właśnie przeczytałam u Waltera Lasta.

      1. Mystique 18 czerwca 2016 o 11:59

        Pepsi, dla mnie to dość istotne, więc wracam do tematu łączenia owoców i tłuszczy – jeśli ktoś chce się odchudzać to nie można. Natomiast we wpisie z dn. 3.02.2016 podajesz przepis na wspaniały szejk bananowy, który ma spalać tłuszcz z brzucha – http://www.pepsieliot.com/wspanialy-bananowy-napoj-odzywczy-ktory-zaraz-spala-tluszcz-z-brzucha/ – banan, pomarańcz, siemię, jogurt, olej kokosowy, shape shake TiB. Proszę, daj znać, bo moje śniadania opierają się na szejkach z bananem bądź płatkami jaglanymi, gryczanymi, etc. i teraz nie wiem czy dodawać te migdały, orzechy, siemię lniane czy nie. Czy cały wic polega na tym, że tam jest serwatka shape shake i wtedy można łączyć? Chętnie kupię serwatkę, bo jest bez laktozy (Hashimoto), no ale są tłuszcze, więc… Zafrapowałam się…

        1. pepsieliot 18 czerwca 2016 o 16:05

          w każdym owocu masz minimum 5 % tłuszczu, a w niektórych znacznie więcej jak w awokado (prawie sam tłuszcz i błonnik), czy w durianach (25 % tłuszczu), dlatego dieta 811, gdzie ilość tłuszczu nie przekracza 10% dopuszcza takie mieszanki, bo są naturalne. Ale jak stosujesz szejk do celów wypalenia tłuszczu z brzucha, to nie dodawaj tłuszczu, (1g-9 kalorii), a także uważaj z owocami. Najlpesze są te kwaśne, jak jagody, truskawki, porzeczki,

  5. Beata 25 maja 2016 o 07:46

    Droga Pepsi, ja odkąd kupiłam sobie w końcu blender do robienia szejków to zawsze te szejki robiłam na bazie jogurtu owoców różnych i właśnie siemienia słonecznika i sezamu….mąż zmielonych ziarenek nie widział a ja sie cieszyłam że go odchudzam i przy okazji dostarczam takich zdrowych rzeczy jak nasiona! To pieczone jabłuszka w piekarniku pokrojone w kosteczke i popruszone masłem też nie:( Ale ostropest czy płatki zwykłe w szejkach są ok?
    Ps. Pepsi mam Twoja książke! i chłonę ją !!!! 🙂
    Ps. 2. Czy pisałas gdzieś o haszimoto i haluksach? – to pytanie mojej mamy

    1. pepsieliot 25 maja 2016 o 08:48

      O hashimoto tylko zdawkowo, bo będzie cała książka poświęcona tylko hashimoto, ale na blogu masz masę informacji o hashimoto, będzie jeszcze z boku osobna suplementacja przy hashimoto i przy niepłodności, co nie wiem czy Mamę zaciekawi. A o haluksach póki co nie ma nic 🙂

    2. grzegorzadam 25 maja 2016 o 08:53

      ==Mikstura na ostrogi piętowe
      Podaję sprawdzony przepis na ostrogi piętowe. Wielu znajomym pomógł

      Składniki :

      1 jajko
      25 g terpentyny
      25 g octu

      Wykonanie :
      Składniki wymieszać i zostawić na 7 dni w celu „przegryzienia ”
      Po tym czasie stosować na ostrogę najlepiej na noc – posmarować stopę ,przyłożyć gazę oraz założyć skarpetkę . Rozpuszcza gadzieństwo i nie ma bólu ;)W miedzyczasie smarować biszofitem.
      Mój kuzyn smarował na noc specyfikiem stopę i zakładał skarpetkę a w dzień do ” pracy ” biszofit i skarpeta 😀 .

      Chodził na zabiegi , które nic nie dały , dopiero maść pomogła .===

      Biszofit ma w składzie krzem, bor i inne, świetnie wspomaga.

      1. Zooja 16 września 2016 o 10:11

        A czy ta mikstura może być pomocna również przy łuszczycowym zapaleniu stawów?

  6. Beata 25 maja 2016 o 11:55

    Dziękuje za odpowiedź! czekam w takim razie na książkę:):):)

  7. Agnieszka Moitrot 25 maja 2016 o 12:32

    Na początku mojej przygody z zielonymi szejkami dodawałam do nich orzechy, chia,siemię, avocado,nie naraz, na przemian. I oczywiście było wielkie g.Dopiero, kiedy odstawiłam te dodatki i ładuje tylko zielone i owoce, czuję sie rewelacyjnie.A avocado itp dodaje do sałaty. Właściwie najlepiej sie czuje kiedy zjem masę owoców. Ale mam jedną słabość,to czekolada gorzka Wawel z masłem orzechowym.Ponieważ już jestem na zupełnie innym etapie, nie kupuję. Ale niedawno skusiłam się. Boże, jak ja się żle czułam!!! Mój organizm, myślę, już się odzwyczaił od tego przetworzonego badziewia i mi dokładnie powiedział, co o mnie myśli. Nie zrobię już tego nigdy więcej.Tak jak teraz jest, jest super.No, ale człowiek jest istota słabą.

  8. begucha 31 maja 2016 o 12:00

    Czyli szejki owocowe bez orzechów, siemienia, słonecznika…ale te ziarenka do warzyw tak, dobrze rozumiem.?

    1. pepsieliot 31 maja 2016 o 20:52

      tak

  9. Seb 11 listopada 2016 o 22:54

    Dobrze wiedzieć. Od kiedy wkręciłem się na całego w raw food, co rano dodaję do szejka całe awokado, „żeby krzepiło” do pracy. Mimo to schudłem w ostatnie 2 miesiące 5 kg, jedząc owoce aż do przesłodzenia. Ale mimo to chciałbym zbić tkankę tłuszczową jeszcze bardziej. Odstawię rano awokado i dodam do popołudniowej sałatki, i zobaczę co z tego wyjdzie.

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze