7 znaków ostrzegawczych, że Twoje hormony nie są w równowadze!

małżeństwo

7 znaków ostrzegawczych, że Twoje hormony nie są w równowadze!

8 sposobów jak resetować je naturalnie?

Hormony mają kluczowe znaczenie, a w przypadku, gdy tylko jeden z nich wypada z linii, następuje brak równowagi hormonalnej. Hormony działają jak chemiczni posłańcy w Twoim organizmie i są cały czas przy Tobie, czyli od samych od urodzin.

Jeżdżą ci przekaźnicy w krwiobiegu zachęcając narządy i tkanki do wypełniania ich funkcji

Asdhwagandha 100% Organic This is Bio
TU KUPISZ ASHWAGANDHA 100% ORGANIC This is Bio

Mają wpływ i powodują zmiany w takich obszarach jak:

Reprodukcja
Wzrost i rozwój
Metabolizm
Nastrój
Funkcje seksualne

A więc od razu widać, że są to istotne wpływy.

7 znaków ostrzegawczych, że twoje hormony zostały wytrącone z równowagi:

1. Bezsenność

Jeśli cierpisz na bezsenność, to może ona być spowodowana zaburzeniami hormonalnymi. Jedz w ciągu dnia dużo antyutleniaczy i nie objadaj się przed snem. Nie ignoruj podaży pełnowartościowego białka, szczególnie gdy jesteś roślinożercą.

Pamiętaj, że magnez i witamina B6 (odgrywają niesłychanie ważną rolę w klirensie estrogenów w wątrobie), kwasy tłuszczowe omega-3, oleje z ryb, melatonina, selen i cynk. Zadbaj o to.

Biegaj.

TU KUPISZ OMEGA 3 TiB zero transów i metali ciężkich

2. Stałe zmęczenie i osłabienie

Zmęczenie jest objawem zaburzenia równowagi hormonalnej, zwłaszcza w okresie menopauzy i po menopauzie.

Również kortyzol, hormon produkowany w nadnerczach w okresach stresu, często przyczynia się do zmęczenia. Uspokój się, pobiegaj i jedz antyoksydanty.

3. Nadmierne pocenie się

Nocne poty i uderzenia gorąca, albo tylko nocne poty mogą być spowodowane brakiem równowagi hormonalnej.

Zmień dietę na zdrową i styl życia na zdrowy, i zobacz, czy objawy się nie zmniejszą?

Biegaj i nawadniaj się. Nawadniaj się i biegaj. To będzie też Twoje zerowanie się, czyli wysokie wibracje.

TU KUPISZ MACA 100% ORGANIC This is Bio Aminokwasy, Energia & Płodność

4. Depresja

Poczucie smutku i odrzucenia może być wynikiem zaburzeń hormonalnych. Najczęściej okazuje się, że nie karmisz swojego ciała właściwie. Braki witamin z grupy B, zaburzony cykl metylacji i braki ruchu. To wszystko może mieć istotny wpływ na Twoich małych przekaźników hormonalnych.

A więc antyoksydanty, białko (witaminy z grupy B complex z niacyną, lub z nikotynamidem) i łoter.

5. Wypadanie włosów

Utrata włosów jest również związana z zaburzeniami hormonalnymi, niedoczynność tarczycy, przekwitanie, ciąża, czas po ciąży wiąże się często z wypadaniem włosów u kobiet.

Według Amerykańskiego Towarzystwa wypadaniu włosów, testosteron (męski hormon obecny u kobiet w ilościach śladowych), przekształca się w jego pochodną , czyli hormon dihydrotestosteron (DHT), który można znaleźć w mieszkach włosowych.

Zaburzenia hormonalne wynikłe z niedoczynności tarczycy mogą wywoływać wypadanie włosów nie tylko na głowie (głównie skronie), a często na brwiach (np. znika 1/3 brwi od węższej strony)

6. Suche oczy

Zespół suchego oka występuje, gdy oczy nie produkują wystarczającej ilości łez do odpowiedniego nawilżania.

Jest to niewygodne, często bolesne i może być wynikiem zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie. Hormony pomagają regulować funkcję oczu i bezpośrednio wpływają na zdrowie oczu.

Zbyt dużo prolaktyny objawiać się może „suchym okiem”.

Mój wpis Jak naturalnie obniżyć prolaktynę dietą i Witaminą C  może być pomocny

7. Słabe libido

Osłabione libido może być również jednym z objawów zaburzenia równowagi hormonalnej. Spadek produkcji pewnych hormonów w jądrach, lub jajnikach wkrótce osłabi Twoje libido.

8 naturalnych sposobów, aby zresetować nierównowagę hormonalną

1. Jedz olej kokosowy i awokado

2. Jedz jakieś dobre ziółka (ashwaghanda)

3. Zadbaj o właściwe proporcje omega 3 do omega 6.

4. Pozbądź się nieszczelnego jelita

Protokół testowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie

Pyszny szejk z glutaminą …

5. Wyeliminuj toksyczną kuchnię

6. Więcej śpij

7. Odstaw kawę

8. Wywal pigułki antykoncepcyjne

Źródła: 123

3

Owszem warto coś zrobić, gdyż równowaga hormonalna jest idealnym stanem dla Twojego ciała. Równowaga hormonalna sprawia, że ego jest mniej dokuczliwe, a co za tym idzie łatwiej jest się zerować, wysoko wibrować i opuszczać matrix na dłużej.

Owocek 🙂


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.