logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
58 129 439
285 online
26 759 VIPy

rp_chlorella-550x1024.jpg

TWOJA CHLORELLA 100% ORGANIC

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • A co wiesz o rT3 i jak masz interpretować pewne badania?

    IMG_0271

    A co wiesz o rT3 i jak masz interpretować pewne badania?

    Historia z ewidentnymi kłopotami z tarczycą, a wynikami TSH, T3 i T4 w normie jest znaną sprawą dla wielu osób.

    Być może wszystko sprowadza się do tego, że nie bada się rutynowo rT3. Niestety nikt się nie pali, żeby nam robić badanie rT3, ale to się pewnie zmieni, tak jak z badaniem 25(OH)D, i obecnie wszystkie laboratoria je wykonują.

    TU KUPISZ HEMP PROTEIIN 100% ORGANIC This is Bio TWOJE BIAŁKO ROŚLINNE I OMEGA 3

    TU KUPISZ HEMP PROTEIN 100% ORGANIC This is Bio Twoje białko roślinne i OMEGA 3

    Czyli rewersu T3, czyli „odwrotnej” trójjodorytoniny

    Trochę wieści:

    Rewers T3 w wystarczająco wysokich stężeniach może działać jako konkurencyjny inhibitor T3, blokując jej wejście do komórek.
    RT3 spowalnia metabolizm, a także hamuje konwersję T4 do T3.

    Wysoki poziom rT3 może spowodować objawy niedoczynności tarczycy, nawet gdy TSH i inne badania laboratoryjne są w normie

    Stan taki nazywa się funkcjonalną niedoczynnością tarczycy, albo komórkową niedoczynnością tarczycy.

    Nie można tego zdiagnozować z TSH i jest trudne do wykrycia przez lekarzy

    Ci co wiedzą, co w trawie piszczy proszą o zrobienie badań rT3, a następnie analizują stosunek T3 do rT3. Powinien stanowić 20 do 24, a nawet więcej. Im jest niższy (często w granicach 8 do 18, ale zdarza się jeszcze niższy) świadczy to o dominacji rT3, czyli w rezultacie o nierównowadze hormonalnej tarczycy.

    Czasami wyleczenie kłopotów z tarczycą wiąże się TYLKO z odpowiednim zarządzaniem „odwrotnej” T3 i wystarczy wtłoczyć do organizmu energię i wszystko się polepsza

    Ponieważ TSH, nie wszystko nam powie, a niekiedy bardzo niewiele, to patrząc na swoje badania należy spodziewać się następujących prawidłowości:

    T3 powinno być w górnej granicy widełek, a rT3 powinno być w dolnej

    I wtedy na rzut oka będzie wiadomo, że jest dobrze.

    W wielu przypadkach należy zrobić bardziej zaawansowane badania, na przeciwciała tarczycy, które mogą mieć zarówno skutki stymulujące, jak i tłumiące pracę tarczycy.

    TU KUPISZ WITAMINĘ B12 w dużej dawce

    Badania, które powinno się wykonać:

    B12, powinno być na poziomie około 800, lub więcej (czyli widzimy, że to górna kreska normy)

    Żelazo ( ferrytyna, TIBC) przy czym nie powinno być niedoboru, ale raczej poziom powinien utrzymywać się w niższej połowie zakresu referencyjnego.

    Serum miedzi i cynku w surowicy krwi, cynku ma być około 100 ug/dl, przy czym cynku powinno być nieco więcej niż miedzi.

    RBC magnezu (sam magnez w surowicy nie ma znaczenia), powinien się plasować w górnej ćwiartce zakresu odniesienia.

    Upewnij się, aby utrzymać równowagę wapnia i potasu.

    Selen musi być w normie, bowiem niedobór selenu przeszkadza w przekształcaniu T4 do T3.

    1111

    Witamina D (25 OH D i 1,25 OH D), 25 OH D powinno być około 50-60, a obecnie mówi się, aby była nawet na poziomie 80-90.

    Natomiast wysokie 1,25 OH w połączeniu z niską 25 OH może być wskaźnikiem zapalenia ogólnoustrojowego

    Badanie śliny na poziom kortyzolu, jest sprawdzeniem funkcjonowania nadnerczy. Rano poziom powinien być wyższy, wieczorem niższy.

    TSH, powyżej 2 już może wskazywać na niedoczynność tarczycy, co nie znaczy, że poniżej 2 zawsze będzie oznaczało stan idealny. Jeżeli są symptomy, to TSH w tak zwanej normie nie będzie oznaczało, że nie ma problemu z tarczycą. Zignorowanie takich spraw może doprowadzić do dalszych problemów zdrowotnych.

    FT3 powinno zawierać się 1/3 górnej granicy normy

    FT4 powinno zawierać się w 1/3 górnej granicy normy

    rT3 (rewers T3) powinna wynosić mniej niż < 15

    Gdy wskaźnik rT3 wynosi 15, niekoniecznie oznacza, że trzeba już konkretnie leczyć tarczycę, a dajmy na to 14, czy 13 oznacza, że taka osoba tego nie potrzebuje. Jednak są to wyjściowe ważne dane.

    Każdy jest inny i trzeba brać pod uwagę cały obraz kliniczny choroby, a nie tylko stosunek T3 do rT3, ale bardzo często jest to istotny wskaźnik.

    FT3 w proporcji do odwróconej T3 powinna wynosić więcej > niż 0,2, (tutaj niektórzy naturopaci są jeszcze bardziej radykalni) czyli:

    FT3 dzielone przez rT3 ma się równać więcej niż > 0,2

    Przeciwciała TPO mają być w normie

    Globuliny (białko) wiążące hormony płciowe SHGB

    SHGB dla kobiet ma być większe >70, a dla mężczyzn większe > 30

    USG tarczycy

    Gdy masz Hashimoto z wysokimi przeciwciałami TPO, musisz traktować chorobę zdecydowanie bardziej intensywnie

    ja h

    jod

    Cokolwiek nie powiedzieć, w darmowym e-booku (do pobrania na stronie) wyraźnie napisałam, że jod jest kluczem do wszystkich schorzeń tarczycy.

    Rozróżnienie, czy jest to autoimmunologiczna, czy nieautoimmunologiczna choroba tarczycy odbywa się przez oznaczenie przeciwciał dla receptora TSH

    Ogromny procent niedoczynności tarczycy to jednak Hashimoto

    Wyeliminowanie glutenu i kazeiny A1 często bardzo pozytywnie wpływa na ewentualną chorobę autoimmunologiczną.

    Gluten, mleko, jaja i soja, czasami psiankowate (około 10% populacji może mieć nadwrażliwość na psiankowate) bywają istotne przy uleczaniu, ale nie zawsze niestety.

    Przewlekłe zatrucie rtęcią bywa przyczyną, więc odtruwanie wykonane środkiem chelatującym może przynieść bardzo dobre rezultaty. No i pasożyty mają wpływ na całe ciało. Dlatego zrobienie vegatestu metodą Volla jest bardzo logiczne.

    Jeżeli chodzi o suplementację jodem w przypadku chorób autoimmunologicznych, czyli Hashimoto, albo nadczynności Gravesa, należy robić pod kontrolą kogoś, kto się zna, ponieważ receptory jodu są zapchane antagonistami jodu, jak chlor, fluor, czy bor.

    Przy Hashimoto suplementacja jodu pierwiastkowego (płynu Lugola) przez skórę zwykle jest dobrą i bezpieczną opcją.

    A więc:

    Zero cukru z cukiernicy

    Zero kazeiny

    Zero glutenu

    Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności

    Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)

    Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je 3, lub 4 razy w tygodniu)

    Długo śpij

    Całkowicie odstaw kofeinę

    rp_Somebioshockactiongoingon_1f803b0d6d0f99973d9df6a0624cf9ee-1024x576.jpg

    Poniższe dawki zaleca dr. Childs, nawet jakby wydawały się komuś zbyt wysokie, to takie właśnie zaleca. Nie czuję się upoważniona do zmieniania tych warunków:

    Bierz 60mg cynku dziennie

    Bierz 400 mcg selenu dziennie

    Bierz jod pierwiastkowy (płyn Lugola) przez skórę

    Bierz D3 w protokole z K2

    Bierz probiotyki

    Oczyść wątrobę

    Bierz chlorellę

    Bierz magnez

    Bierz witaminę C

    Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy  i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek – tu prosty test na ilość kwasu w żołądku

    w przymierzalni22

    Schudnij

    Pamiętaj o kortyzolu

    Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza (Tyrozyna, witaminy B12, B2, B3, B6, B9 generalnie B complexCmagnezchromcynk)

    Ta lista w każdym przypadku poprawi Twoją sytuację

    MOŻE się zdarzyć, że całkowicie Cię uzdrowi, ale gdy długo zwlekałeś, albo gdy już bierzesz coś syntetycznego, trzeba będzie jeszcze bardziej pochylić się nad sobą. Gdy masz Hashimoto jeszcze inaczej. Diety mogą się różnić, chociaż nie muszą. Patrz strefa VIP.

    Nie jestem lekarzem, ale wielu lekarzy nie wie tego. Są też na szczęście lekarze, jak dr Westin Childs, którzy wiedzą i pomogli wielkiej ilości ludzi.


    JA I PSZENICABlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

    Rzuć też może gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


     

    (Visited 9 336 times, 6 visits today)

    Powiązane artykuły

    1. Chanel 3 lutego 2017 o 13:15

      Dziękuję za rewelacyjny artykuł .
      Odnośnie pierwszego zdjęcia ,piękna figura i cudne buciki ,jakiej firmy ?
      Pepsi masz może jakiś przepis na łokieć tenisisty ? Co suplementować prócz Msm ?
      Pozdrówka i Miłego dzionka <3

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 13:19

        Kolagen TiB Chondroityna i glukozamina G&G, witamina C TiB, mamy też nową linię Cambiolabs
        http://thisisbio.pl
        Prada (ale za bardzo rozsądną cenę) 🙂 Ściskam

      2. Poduszka 3 lutego 2017 o 19:01

        Fizjoterapeutę;)

    2. kubus1 3 lutego 2017 o 13:28

      Super artyku. prosze o wskazówki tsh 3,6 , ft3 2 (granica od2 4,4) , ft4 1.02 ( 0,09-1,7) , T3 poniej dolnej granicy, rt3 w granicach normy , , a jod ponizej normy, natomiast selen 2-krotnie powyej normy, podobnie jak B12 – wynik 1200 (norma do 800) prosze o jakies wskazówki jak poprawic t3 i konwersjeft4 do ft3. dziekuje

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 22:20

        ile wynosi rT3?

    3. Paulina adamczyk 3 lutego 2017 o 13:38

      Boże Kobieto z nieba mi spadła teraz z tym artykułem!!! Ja już w totalna biologię wchodziłem z tymi moimi guzami na tarczycy, co jak lekarz powiedzial: „wycinac tarczyce!!! Bo zrakowieja!!!” a ja kocham moją tarczyce i nie dam się! Pozdrawiam

      1. grzegorzadam 3 lutego 2017 o 23:23

        Zmień lekarza.

    4. Sel-ena 3 lutego 2017 o 13:50

      Dziekuje Pepsi za ten artykul. Wlasciwie sciaga z jego tresci powinna byc w kazdym gabinecie endokrynologa i nie tylko.
      Tylko powiedz mi prosze gdzie ten reverse T3 mozna zrobic bo nie wiem, bo labolatoria przy szpitalach klinicznych (Lublin, Warszawa) tego nie robia…..
      Pozdrawiam jestes wielka Peps:)

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 22:17

        Już wiem, że robią w Poznaniu, pewnie wkrótce będą robić w całej Polsce, w Stanach to norma

    5. Frania 3 lutego 2017 o 14:32

      Piszesz ze 0 laktozy, kazeiny …to dotyczy również tabletek ? Kiedy w ich skład wchodzi laktoza ? Np. 50mg tabletki a w składzie na oakowaniu pisze zawiera laktozę …..

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 22:15

        to zależy jak się po nich czujesz, przy glutenie jest bardziej restrykcyjnie

    6. Anka 3 lutego 2017 o 14:42

      Dziękuję! :*
      Wszystko mi się zgadza, wszystko się rozjaśnia. Powiedz proszę tylko jak na początku walczyć z kawouzależnieniem… Kiedy kawa taka pyszniusia.. Fajki i inne jakoś łatwiej było rzucić… Ale kawunia? … <3 LOVE YOU!

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 22:09

        pij bio espresso, ale nie te przelewane, albo myśl sobie, ta kawa jest zajebista i piję ją tu i teraz i jest spoczko, więc będzie spoczko 🙂

    7. karolina 3 lutego 2017 o 18:04

      Co myślisz o kubeczkach menstruacyjnych? Co polecasz na te dni w miesiącu?

        1. karolina 3 lutego 2017 o 22:09

          nie znać mnie, żeby kupować tak drogie podpaski. co myślisz o kubeczkach? 🙂

          1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 22:21

            nie myślę o tym 🙂

        2. Wodnik 20 października 2017 o 17:43

          Sorry że po takim czasie komentarz… ale – czemu akurat podpaski?
          A co tampony robią takiego złego? Zawsze wydawało mi się, że to w miarę komfortowe rozwiązanie dla kobiet…
          Był jakiś artykuł o tamponach i o tym jakie zło wyrządzają? 🙂 – jeśli tak proszę o rzucenie linka 🙂

          1. Pepsi Eliot 20 października 2017 o 20:49

            nie było, ale masę jest tego w necie

    8. Kasica26 3 lutego 2017 o 18:11

      Właśnie wróciłam z przychodni z wynikami TSH i FT3 oraz FT4 a tu taki wpis u Cb. Telepatia 😉
      Czyli u mnie nie za dobrze 🙁 TSH 0,777 FT3 2,19 a FT4 0,99.

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 21:53

        przede wszystkim nie ma rT3

    9. EmCa 3 lutego 2017 o 18:25

      Z tym T4 to niekoniecznie tak… W Polsce tak mówia, dwóch zagranicznych lekarzy, z którymi rozmawiałam twierdzi, że T4 ma być w okolicach połowy normy, nie wyżej. Fora i grupy amerykańskie też tak uważają.

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 21:50

        ja podałam swoje źródło

    10. DEJZI 3 lutego 2017 o 20:01

      PEPSI JESTEŚ ŚLICZNA! TO FAJNIE,ŻE ZACZĘŁAŚ WSTAWIAĆ WIĘCEJ SWOICH ZDJĘĆ! ALE… POPROSZĘ O JESZCZE WIĘCEJ! OBECNIE CZYTANIE NOWEGO WPISU WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO: NAJPIERW GAPIE SIĘ NA ZDJĘCIA, A CZYTAM DOPIERO POTEM! MASZ CUDOWNY I NIEPOWTARZALNY STYL!

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 21:44

        yyy … dzięki, lovciam 🙂

    11. Kawosz 3 lutego 2017 o 22:06

      Witam Cię Pepsi. Podpowiedź Mi proszę, gdzie szukać przyczyny w sytuacji niekontrolowanych gazów. Na co zwrócić uwagę przy badaniach. Nie mogę się tego pozbyć. Mam Hashimoto ( źródłem był długotrwały i silny stres i pewnie grzybica stóp),insulinooporność. Gdy rozpoczynam dzień od owoców to przypadłość się nasila. Gdy zaczynam od białka to jest w miarę ok. Nie jem glutenu (w zasadzie żadnych zbóż i kukurydzy),kazeiny. I problem nie znika?

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2017 o 22:23

        pewnie masz celiakię http://www.pepsieliot.com/l-glutamina-czyli-protokol-testowania-glutaminy-przy-nieszczelnym-jelicie/ i nie ma czegoś takiego jak w zasadzie żadnych zbóż w Twoim przypadku, tylko żadnego białka glutenopodobnego nawet

        1. DEJZI 5 lutego 2017 o 19:46

          Kawosz to zacznij jeść tylko i wyłącznie surowe owoce, ewentualnie + trochę surowych warzyw. posiłki jak najbardziej mono i nie przejadaj się! gwarantuje , że pomoże!

    12. Ebla 3 lutego 2017 o 23:23

      Mam problem.
      Ponad rok temu w amoku czytania artykułów dotyczących witaminy D zdecydowałam się na suplementację D3(50mcg (2000IU)) z K2. Wydawało się że wszystko super. Byłam szczęśliwa że niedobory mi niestraszne. Do czasu. Tydzień temu otrzymałam wyniki badań —-> D3 wyszło mi około 15, zaskakująco mało.
      Co może być przyczyną tak drastycznego niedoboru ? Zwiększyć dzienną dawkę ?

      1. Pepsi Eliot 4 lutego 2017 o 09:37

        za mało brałaś, i pewnie też niedobry produkt, zalecam po śniadaniu 6 tabletek D3 TiB i 1 kapsułkę K2 TiB (będzie lada dzień w naszym sklepie http://www.thisisbio.pl) i za 2 miesiące badania 25(OH)D , na 5 dni przed badaniem przerwij suplemntację

      2. grzegorzadam 4 lutego 2017 o 13:30
    13. Madzia2014 4 lutego 2017 o 11:08

      Odnośnie tematu, też mam Hashi i często pojawiają się opryszczki
      Jak się można najszybciej pozbyć opryszczki?
      Czym samrować?

      1. grzegorzadam 4 lutego 2017 o 14:57

        Opryszczki nie da sie posmarować, trzeba zlikwidować przyczynę od wewnątrz.
        Doraźnie maść cynkowa, Aphtin (na bazie boraksu)
        Zioła antybakteryjne do popijania
        Tradycyjnie kuracja WU, askorbinian z MSM.

        1. Antonina 4 lutego 2017 o 17:35

          Kiedy pojawi się opryszczka zjeść trzy razy po 5 wit b2 jednego dnia. A smarować olejkiem herbacianym. Znika w mig.

          1. grzegorzadam 4 lutego 2017 o 18:52

            Dobre sposoby, ale doraźne.

            Dr Last:
            -”Zakażenia skóry (czyraki, opryszczka, liszajec, i tak dalej) – witaminy C, A, B6, cynk, chlorek magnezu (pakiety hot Epsom sól,
            olej z drzewa herbacianego lub propolis)

            Proponował tez nakładać papkę z wit.C.

      2. Grusza 7 lutego 2017 o 22:07

        Chciałam tylko nadmienić z mojego doświadczenia jako ciekawostka, że mój synek miał opryszczkę co dwa tygodnie od maja do września, byliśmy nawet u lekarza bo ile można, badania całkiem okey, zaczeliśmy stosować czystek codziennie, do picia i przeszło, pił przez pół roku i nie miał w tym czasie opryszczki potem przestał i wróciła, ale teraz bierzemy dużo wit d plus k2 i jest w ogóle genialnie! 🙂 Dzieki za wszystkie podpowiedzi pepsi i grzegorzadam 🙂

    14. Madzia2014 4 lutego 2017 o 19:24

      Dziekuje Wam bardzo 🙂

    15. Madzia2014 4 lutego 2017 o 21:39

      Mimo wszytsko dziwne sie, ze mam opryszczke bo od 3 miesiacy jestem na detoxie, tzn. WU, czyszczenie jelit, odrobaczanie itd.
      Duzo witaminy C, suplementy….no chyba, ze to efekt oczyszczania.

      1. grzegorzadam 4 lutego 2017 o 22:52

        Oczyszczanie musi objawiać się nieprzyjemnymi efektami, inaczej oznacza, że jest nieskuteczne. (Last)

        1. Madzia2014 5 lutego 2017 o 10:57

          A to jest nadzieja 🙂

    16. Paulietta 4 lutego 2017 o 23:49

      Ojj jak bardzo czekalam na taki wpis, dzis wlasnie dostalam wyniki roznych badan ktore robilam kilka dni temu no i nie wyglada to dobrze Pepsi jest szansa Ci podeslac wyniki na maila zebys ewentualnie skomentowala? Mieszkam na stale w UK, tu wyniki srednio kogos zainteresuja, tymbardziej polskie

    17. Nette 7 lutego 2017 o 00:12

      mam zrobione sth, rt3 i rt4. Czy jest sens wykonywać oddzielnie rt3, tydzień po tamtych ? czy To powinno być.1 dnia robione? wyniki są w normie…

      1. Pepsi Eliot 7 lutego 2017 o 11:33

        nie ma znaczenia, ale oczywiście lepiej razem, tyle, że tydzień to jakby razem

    18. Grusza 7 lutego 2017 o 22:24

      Pliss podpowiedz mi, mam hashimoto, jednak nie leczę u lekrzy, bo uważam, że nie ma sensu, potrafią dać jedynie eutyrox. W każdym razie poziom anty TG mam 236 norma do 115. Dwa razy więcej. Poza tym wszytsko inne w miaaaaareee da rade…Mam się martwić? Przeciwciala przeciwtarczycowe? Jak je obniżyć? Dieta z tekstu powyżej czy jeszcze jakieś sugestie?

      1. Pepsi Eliot 8 lutego 2017 o 09:54

        po prawej stronie bloga – strefa VIP – masz wiele artykułów dla Hashimoto,

    19. korona 17 lutego 2017 o 22:51

      Zatrzymanie wody w organizmie (+3kg w jakieś 3dni), kompletne wyłączenie pracy żołądka z dnia na dzień, spóźniony okres o 2tyg (który mam co 28dni jak w zegarku). Pepsi, czy spotkałaś się może z czymś podobym? Może masz pomysł jak „wskrzesić” metabolizm? Bo jestem załamana:( Wygląda mi to na jakiś skok hormonalny. To już drugi taki epizod. Za pierwszym razem myślałam, że spowodowałam go suplementacją płynem Lugola (20 kropli) to było w lutym 2016. Posypały się wtedy wyniki TSH=13,16, ft4=9,44, antyTPO=260, anyTG=550. Odstawiłam całkiem jod, ale ta sama sytuacja powtórzyła się w grudniu 2016 (bez suplementacji jodem). Bardzo cierpię z powodu niepracującego żołądka. Długo walczyłam, żeby pozbyć się moich 10-letnich zaparć, później helicobactera w żołądku z nadżerkami i refluksem. Gdy wszystko było już super (4 miesiące kuracji i diety), trawienie i metabolizm jak nigdy, nagle łup i znów dramat. Przez wiele miesięcy próbowałam to wyprowadzić, ale wciąż było słabo, a teraz jeszcze raz od nowa tragedia.. Pomocy! Dodam iż od roku (czyli od pierwszego epizodu) mam zdiagnozowaną niedoczynność i hashimoto – wcześniej czułam się źle, ale wyniki miałam dobre – stąd podejście do Lugoli. Chciałabym jeszcze raz spróbować z jodem (teraz dokładnie wg protokołu ze wszystkimi suplami), ale trochę się obawiam, bo pierwszy epizoda zbiegł się w czasie z rozpoczęciem suplementacji.. Pepsi doradzisz coś? Na dzień dzisiejszy jestem na Paleo, suplementacji, dużo sportu i ogólnie bardzo dbam o siebie, a przeciwciała wzrosły: antyTPO=451, antyTG=785. Zastanawiam się, czy to przez to, że żołądek nie trawi? Już nie wiem co z sobą zrobić, dbam, więc powinno być lepiej, a jest coraz gorzej..

      1. Pepsi Eliot 18 lutego 2017 o 13:52

        KOrona po prawej stronie bloga są wpisy dla Hashimotek i masz tam wszystko od wskazówek co do diety i suple i aktywność. Gdy masz słąbo zakwaszony zołądek jak chcesz strawić takie ilości białka zwierzęcego?

        1. korona 18 lutego 2017 o 14:07

          No tak, ale skąd ten skok i nagłe wyłączenie żołądka, kiedy ze wszystkim się pilnuję? Byłam już jak nowa i znów jestem na początku drogi, i to z gorszymi wynikami.. No nic, dzięki za odp.

          1. Pepsi Eliot 18 lutego 2017 o 16:41

            właśnie, gdybyś rozmawiała z ciałem miałabyś już wcześniejszy cynk, zbyt skupiasz uwagę na leczeniu z zewnątrz, o wiele więcej można zdziałać od środka

      2. grzegorzadam 18 lutego 2017 o 14:28
    20. Nette 21 lutego 2017 o 16:44

      Póki co, mam tylko część wyników. Mogę prosić o pomoc w interpretacji?

      TSH 2.71 ulU/ml (kilkanascie dni póżniej 2,17)
      FT4 1.24 ng/dl
      FT3 2.80 pg/ml
      TPO-Ab ,5,0 IU/ml
      kortyzol 18,73 ug/dl
      PRL 894,500 ulU/ml
      PRL test z MTC 4520,000 ulU/ml

      wszystko raczej wq normie, oprócz prolaktyny. Usg tarczycy dobre, niestety są torbiele w piersiach i dysplazja i kiedyś miałam mikrogruczolaka przysadki mózgowej, który jednak nie był specjalnie aktywny (miałam wtedy podwyższoną prolaktynę jako skutek uboczny leków, miesiączki regularne). mam celiakię, jestem od 6lat na diecie bg, powinnam pilnować czy Hashi się nie przypałęta. Mam stany depresyjne i poczucie zmęczenia.

      Nie wiem czy rT3 może coś więcej pokazać, w moim laboratorium nie wykonywali tego badania, spróbuję jeszcze coś z tym zrobić, ale od tych badań FT3, FT4 minęło już 20 dni . Wizyta u lekarza niebawem;) Na pewno ciężko jakieś skierowania zdobyć. Myślałam o diecie dr Dąbrowskiej, żeby się tych torbieli pozbyć, jeśli nie to pewnie czeka mnie leczenie bromergonem. do rezonansu magnetycznego daleko 😉

      1. grzegorzadam 21 lutego 2017 o 22:49

        Zrób dobry bio-rezonans.

        1. magnoliah 23 lutego 2017 o 14:32

          a jaki jest dobry? słyszę że czasem bywają sprzeczne wyniki z dwóch różnych biorezonansów..

          1. grzegorzadam 23 lutego 2017 o 17:06

            dobry czyli solidny, bez naciągania na suple kilka razy droższe, nie 10 minutowy.
            Trzeba poszukać, u nas to jest w fazie wzrostu, są różni oferenci.

          2. korona 23 lutego 2017 o 17:17

            Ja aktualnie jestem w temacie biorezonansu, bo też chcę zrobić. Sensitiv Imago 530 i Diacom 3D NLS, poczytaj o tych urządzeniach lub obejrzyj jak to działa na youtube’ie. Na pewno to pierwsze jest w Łodzi i Kielcach, niestety dla mnie trochę za daleko. Urządzenia mają potężny potencjał, jednak najczęściej obsługującym nie chce się tego rozkminiać i robią szybki skan w 15min za 450zł.. Pewnie jakieś najważniejsze rzeczy wyjdą, ale nie wiem czy to będzie wystarczające. Ja znalazłam człowieka z Diacom 3D NLS, który zdeklarował, że poszukamy dokładnie o co chodzi i min. 2h badanie potrwa. Jak chcesz dam Ci znać po wszystkim (jesteśmy umówieni na najbliższy wtorek) czy warto. Kosztować mnie to będzie 250zł. Dodam iż mam hashimoto, niedoczynność, niepracujący żołądek i bóle stawów (obawiam się rzs). Dużo szperam po necie i torbiele ludziom znikają po suplementacji jodem, poszukaj info o tym.

            1. grzegorzadam 23 lutego 2017 o 21:13

              jednak najczęściej obsługującym nie chce się tego rozkminiać i robią szybki skan w 15min za 450zł.”

              Przeginka, za express scan.

    21. Iza 15 marca 2017 o 19:31

      Pepsi,
      może Ty mi coś poradzisz… TSH i FT4 w normie. FT3: 4,45 pmol/l (przy normie 3,10-6,80). Mam objawy niedoczynności i nadczynności tarczycy (nie wymieniam, bo za dużo miejsca by to zajęło ;-). Zrobiłam badanie rT3. Spodziewałam się wyniku powyżej normy, a tu niespodzianka: 77,6 pg/ml (norma 90,0-215,0). Czy to oznacza nadczynność? Pomocy 😉 Poza amylazą (poniżej normy) i cholesterolem całkowitym (powyżej), pozostałe wyniki (a badań zrobiłam już sporo) mam w normie…

      1. Pepsi Eliot 15 marca 2017 o 19:43

        Przede wszystkim wyjaśnij amylazę poniżej normy, bo to są poważne sprawy powiązane z trzustką, wątrobą, albo nerkami. Zrób jeszcze przeciwciała tarczycowe i USG tarczycy, oraz próby wątrobowe, analizę moczu, CRP, i kwas moczowy.

        1. Iza 15 marca 2017 o 20:39

          Dzięki wielkie 😉

          1. Iza 15 marca 2017 o 20:56

            Z wyników z ostatnich miesięcy: wynik moczu był ok.
            ALT: 14 (norma 0 – 35), AST: 15 (norma 0 – 31). CRP: 0,3 (norma 0 – 5). Kwas moczowy: 5,5 (norma 2,5 – 5,7). Anty-TPO 10,4 (norma poniżej 34), anty-TG poniżej 10 (norma poniżej 115).
            USG tarczycy robiłam rok temu – nic nie wykazało. Robiłam też niedawno USG jamy brzusznej i układu moczowego – wyszły mi „drobne zmiany cystyczne” (torbiel korowo-miąższowa + kilka zwapnień miąższowych). Podobno nic się z tym nie robi, jedynie kontroluje raz do roku…

    22. Iza 15 marca 2017 o 19:35

      PS AntyTPO i AntyTG też w normie 😉

    23. KBe 11 stycznia 2018 o 16:23

      Witam, jestem w drugim trymestrze ciąży i ciagle czuje sie zmęczona, śpiąca. Postanowiłam zbadać tarczyce. Wyniki:
      T4- 10.9
      T3 uptake (nie wiem czy to jest ten rewers, mieszkam w Stanach i nie mogę tego przetłumaczyć) – 20 (norma wynosi 24-39)
      FTI – 2.2
      TSH- 1.33
      T3- 166
      Sedimentation Rate – Westergren – 20 (norma 0-32)
      Proszę o podpowiedz jak to wyglada. Co to jest ten T3 uptake i co oznacza ze jest poniżej normy?

      Dodam jeszcze ze jestem nosicielką bakterii o nazwie pałeczka cudowna/krwawa w gardle. Płukałam gardło roztworem płynu lugola przez 4 tyg 3 razy dziennie, teraz tylko okazjonalnie ponieważ odczuwałam duża suchość w ustach. Gardło nadal pobolewa lub piecze. Moze to ta bakteria powoduje to zmęczenie u mnie, kiedy śpię to zapominam i nie czuje.
      Pozdrawiam i z góry dziękuje!

      1. grzegorzadam 11 stycznia 2018 o 20:09

        Dodam jeszcze ze jestem nosicielką bakterii o nazwie pałeczka cudowna/krwawa w gardle. ”

        Po ciąży wyrzuć to z siebie po prostu:
        http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

        PRZYCZYNĄ ZMĘCZENIA NIE musi być tarczyca, to w ogóle nie jest powód czegokolwiek.

    24. KBe 12 stycznia 2018 o 21:47

      Dzięki za przepis na ta herbatkę! Po ciąży zapewne będę karmić i to tez nie bedzie dobry czas na taka kuracje, ale zachowam przepis i na pewno zastosuje. Pozdrawiam

    25. Niedziela Palmowa 13 stycznia 2018 o 23:08

      Witaj Pepsi,
      według Twojej rady zrobiłam badani rT3 i trochę nie wiem co robić, bo niby mieszczę się w normie… ale piszesz, że T3 powinno być w górnej granicy widełek, a rT3 powinno być w dolnej… a u mnie jest na odwrót 🙁

      FT3 2,77 (2,00 – 4,40)
      rT3 208,2 (90,0 – 215,0)
      TSH 1,420 (0,270 – 4,200)
      FT4 1,23 (0,93 – 1,70)
      ATPO 32,4 (<34)
      witamina D powyżej 50-ciu.
      Kortyzol powyżej normy (na podstawie badania ACTH).

      Stosunek FT3 do rT3 jest około 5 razy większy niż 20-24… Czy powinnam pójść do endokrynologa? Czy mogę jakoś zaradzić naturalnie? Czy w ogóle nie trzeba? Bo już nie wiem…. a nie chciałabym zaniedbać coś…
      Może ma znaczenie, że jestem teraz w trakcie kuracji uzupełniania niedoborów jodu… (torbiel na piersi znika:)…, po boreliozie i innych pasożytach.
      Pozdrawiam serdecznie 🙂
      Iza

      1. Pepsi Eliot 14 stycznia 2018 o 08:59

        przede wszystkim jak się czujesz?

      2. grzegorzadam 14 stycznia 2018 o 09:10

        (torbiel na piersi znika:)

        znakomicie!
        Jak z selenem, krzemem?

    26. Niedziela Palmowa 14 stycznia 2018 o 20:12

      Witanki 🙂
      no… szukam przyczyny zmęczenia… czuję się o niebo lepiej niż kiedy chorowałam na boreliozę (i czasu kiedy witaminy D miałam na poziomie 7), ale niestety wciąż nie czuję się „normalnie”… generalnie brak mi energii do życia… wciąż funkcjonuję bardziej siłą woli 🙁 marzę o WITALNOŚCI, bo przez jej brak żyję jakby na „pół gwizdka”… Wysiłki fizyczne muszę odsypiać, bo nie wyrabiam.. Tzw. spadki energii w dzień… na wieczór więcej – ale nie zawsze. Jak się wybudzę w nocy to potem z reguły kilka godzin nie śpię. W ciągu dnia muszę odespać i błędne koło się zamyka 🙁 Trochę załamkowo… ciężko tak funkcjonować…
      Także czuję się zmęczona i zmęczona zmęczeniem… entlik pętlik mętlik… taki wewnętrzny brak równowagi…
      Czy w związku z takim samopoczuciem… ten dużawy stosunek FT3 do rT3 może być u mnie objawem funkcjonalnej/komórkowej niedoczynności tarczycy?

      * Selen – po śniadaniu jem sobie 3-4 orzechy brazylijskie…
      * Krzemu jeszcze nie uzupełniałam… przydałoby się?

      Aha… na zmęczone nadnercza według rady Andrew W. Saula (wyczytałam w „Wylecz się sam”) od kilku dni piję mego dawki witaminy C (piłam co 10 min. C-1000 i okazało się że moje zapotrzebowanie na witaminę C to 31.000 na ten moment).

      Serdeczności,
      Iza

      1. Pepsi Eliot 14 stycznia 2018 o 21:03

        licz się z tym, ze orzechy nie uzupełnią Ci selenu

    27. Emilia 9 lutego 2018 o 17:50

      Cześć Pepsi! Świetny tekst. Możesz rzucić okiem na wyniki?

      Wyniki październik-listopad 2017:
      Żelazo na czczo – surowica 46,0 ug/dl 37,0 – 145,0 Ferrytyna 6,5 ng/ml 13 – 150 (biorę żelazo solgar zgodnie z zaleceniem lekarza medycyny chińskiej, pod którego jestem opieką)
      Całkowita zdolność surowicy do wiązania żelaza – TIBC 328,6 ug/dl 250,0 – 400,0
      TSH 3,14 uIU/ml 0,270 – 4,200
      JOD 67,0 ug/l 40,0 — 80,0
      rT3 232,7 pg/ml 90,0 — 215,0
      FT3 3,01 pg/ml 2,30 — 4,20
      FT4 1,52 ng/dl 0,89 — 1,76
      i badanie cukru wskazujące na hipoglikemię (na czczo:80 mg/dl, po godzinie 88, po dwóch 64, po trzech 56. Norma 70 – 99)

      w kwietniu 2017:
      ATPO 23,4 /norma < 34,0

      we wrześniu 2016:

      ATG 294/norma <115
      USG tarczycy Gruczoł tarczowy o wym.ok. (zdj.2): Płat prawy: 17 x 15 x 55mm Płat lewy: 14 x 15 x 50mm Cieśń: 3mm. Miąższ tarczycy w całości o niejednorodnej strukturze, z drobnymi obszarami hypoechogenicznymi wielkości do 3-4mm (zdj.1) ; poza tym w płacie prawym pojedyncze ognisko hypoechogeniczne o zwapniałej otoczce śr. 4-5mm , zdj.3 (bez cech wzmożonego ukrwienia). Przepływy miąższowe nieznacznie wzmożone Tchawica nieprzemieszczona. Dolne bieguny płatów nie zagłębiają się za mostek. Okoliczne węzły chłonne pojedyncze drobne, hypoechogeniczne, wielkości do 10 x 3mm
      Mam zdiagnozowane Hashimoto ponad 6 lat temu.
      Jesienią zrobiłam sobie komplet badań.
      W szczególności byłabym wdzięczna za interpretację RT3.

      Zrobiłam je sama, bez zlecenia lekarza i w tym czasie nie byłam u endo.
      Korespondowałam z moją lekarką, ale napisała, że ten wynik nie ma znaczenia, ale że mogę go skonsultować z lekarzem, który zlecił badanie
      Biorę Letrox 50 od 28.09.2016 (wcześniej eutyrox 50 i na początku 25).
      czuję się nieźle – muszę z cukrem uważać.
      Wielkie dzięki!

      1. Pepsi Eliot 9 lutego 2018 o 19:28

        Masz według mnie funkcjonalną niedoczynność tarczycy, sama widzisz ze odwrotną t3 masz nawet powyżej górnej normy. MOGę podać Ci pełną suplementację przy hashimoto

        1. Emilia 9 lutego 2018 o 21:44

          Hej dzieki. Podaj jak możesz 😀

          1. Pepsi Eliot 10 lutego 2018 o 07:33

            Ten art warto byłoby przeczytać:
            http://www.pepsieliot.com/o-najlepszych-dietach-dla-hashimoto-cz-i/
            Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:

            Witamina D3 (w protokole z K2)
            Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 70 – 80, czyli zawsze w drugiej połowie normy). 
            Zanim nie poznamy wyników, należy przyjmować 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib, lub teraz promocja na pakiet https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3294-pakiet-2x-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib.html
            Selen
            SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. 
            Bierz  1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
            https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

            Cynk
            1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
            https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

            cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

            Jod
            Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
            Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

            Magnez
            MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
            np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
            magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

            B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
            a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rumień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
            Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.

            Zbadaj też przy okazji prolaktynę

            Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
            (nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
            Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
            jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

            Nieszczelność jelita:

            Domowy test kwasowości żołądka:
            WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
            Czasy „odbicia”:
            Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
            Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
            Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
            Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
            Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
            Co robić więc?
            PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
            Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

            Glutamina
            Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
            albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

            1 opcja

            Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
            JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
            Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
            TEST:
            Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

            JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
            Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

            2 opcja

            ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
            https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

            GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

            Kolagen
            https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

            Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
            Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

            Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
            Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

            Kwas askorbinowy TiB 

            KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
            Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
            Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

            Chlorella 100% Organik This is Bio
            https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

            Jak możesz to nie łącz witaminy C z chlorellą. Przy dużych odtruwaniach, gdy używasz dużej ilości chlorelli, nie wolno łączyć chlorelli z witaminą C.

            3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce

            Kurkuma
            Kurkuma 100% Organik This is Bio
            https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
             
            1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
            Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
            Używamy bio olej kokosowy surowy 

            Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.

            Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
            https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html

            Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
            Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

            Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
            1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2) 

            Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

            Witamina E (naturalna) jw

            Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)

            Ogólne zalecenia uzupełniające:
            Zero cukru z cukiernicy
            Zero kazeiny
            Zero glutenu
            Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
            Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
            Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
            Długo śpij
            Całkowicie odstaw kofeinę

    28. terve 11 lutego 2018 o 08:28

      Cześć, Dziękuję, dużo tego. Do suplementacji też. Muszę jakoś to skumać najpierw. Pozdrawiam!

      1. Pepsi Eliot 11 lutego 2018 o 12:20

        Nie dużo, sama to wszystko biorę, a nie mam hashi 🙂

    29. terve 11 lutego 2018 o 13:25

      Hej, szanuję Twoją pracę i że niesamowicie ogarniasz się zdrowotnie i biznesowo, jednak dla mnie ta ilość suplementów jest wielka w porównaniu do tego co łykam teraz (D3+K2, Chlorella, jod na skórę, Żelazo). Wymaga niezłej, organizacji siebie pod kątem łykanie i koszt takiej kuracji jest nie mały.
      Stres mi niepotrzebny, więc krok po kroczku to sobie rozkminię i wrócę do Ciebie.
      Napisałaś, że wydaje Ci się, że mam funkcjonalną niedoczynność. Co to znaczy? Pierwszy raz spotykam się z takim określeniem.
      Możesz podesłać jakiś link do wyjaśnienia? Np. różnica względem Hashi? Wielkie dzięki!
      Emi

    30. Piotr 18 lutego 2018 o 20:21

      Przebadałem FT3 – 3,64pg/ml rT3 – 290pg/ml. Wynik dzielenia 3,64/290=0,01255 „FT3 dzielone przez rT3 ma się równać więcej niż > 0,2” w ogóle mój wynik mi nie pasuje do tego wpisu?? badania według wartości referencyjnych są w normie. Jak to interpretować?

      1. Pepsi Eliot 18 lutego 2018 o 20:52

        Popełniasz błąd sądząc że wolna T3, czyli FT3 to to samo co T3.
        T3 i T4 to oznaczenia całkowitych hormonów tarczycy a fT3i fT4 to oznaczenia hormonów wolnych, niezwiązanych z białkami surowicy krwi, czyli tych aktywnych biologicznie działających.

        Ci co wiedzą, co w trawie piszczy proszą o zrobienie badań rT3, a następnie analizują stosunek T3 do rT3. Powinien stanowić 20 do 24, a nawet więcej. Im jest niższy (często w granicach 8 do 18, ale zdarza się jeszcze niższy) świadczy to o dominacji rT3, czyli w rezultacie o nierównowadze hormonalnej tarczycy.

        Czasami wyleczenie kłopotów z tarczycą wiąże się TYLKO z odpowiednim zarządzaniem „odwrotnej” T3 i wystarczy wtłoczyć do organizmu energię i wszystko się polepsza

         

        Ponieważ TSH, nie wszystko nam powie, a niekiedy bardzo niewiele, to patrząc na swoje badania należy spodziewać się następujących prawidłowości:

        T3 powinno być w górnej granicy widełek, a rT3 powinno być w dolnej.

         

    Dodaj komentarz