logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
167 online
51 950 824

WITAMINY I MINERAŁY DLA TWOJEGO DZIECKA

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
ADHD, czy po prostu brak magnezu?

adhdmysli

ADHD, czy po prostu brak magnezu?

ŚWIAT nie jest sprawiedliwy. To widać gołą gałką. Tyle tylko, że spirytualiści mają w odwrocie swoją filozofię, która traktuje świat stosunkowo doraźnie, a podobni do mnie świeccy profanatorzy, bez żadnych tyłów zabezpieczających, ostatecznie. Jednakże, na co dzień i bez żadnej specjalnie uruchomionej transcendencji, ludzie w niesprawiedliwym traktowaniu ich przez świat są niejako bezbronni.

Jak zwierzęta

Koniec dywagacji antropologicznych, wracam do meritum dzisiejszego wpisu, czyli do:

Wzmożonej nerwowości naszych dzieci, często diagnozowanej jako ADHD i w pewnych przypadkach traktowanych nawet psychotropami

adhd-medication-not-cureDroga Socjeta do mnie pisała, a ja od czasu do czasu wstawiałam historie przypadków, ale obecnie zmieniam manierę. Jakby co, Ludzie nadal piszcie, a ja będę wstawiać odpowiedzi tutaj, dla wszystkich, nawet kiedy jest to naprawdę rzadka choroba, bo może ktoś jeszcze skorzysta. Nie będę natomiast przedstawiała historii konkretnych przypadków, a jedynie ogólnie zaznaczę o co biega.

A więc piszą do mnie Kochane Matki z tym i owym, a ja dzisiaj właśnie może coś podpowiem o ADHD/bardzo silna nerwowość dziecka/niemożność skupienia się/wykańczanie rodziców i opiekunów.

W dzisiejszym świecie dzieci bardzo często mają silne niedobory magnezu, a to może właśnie skutkować taką wzmożoną nerwowością. I może się okazać, że właśnie ten niedobór jest przyczyną kłopotów Twojego dziecka. Wprawdzie zaraz poniżej podam listę naturalnie bogatych w magnez produktów spożywczych, ale nawet dieta bogata w magnez może nie pomóc i trzeba będzie wprowadzić suplement magnezowy. I odpowiednio naładować dziecko magnezem.

Poniżej lista kilku produktów szczególnie bogatych w magnez:
– Spirulina
– Kelp
– Zielone warzywa takie jak brokuły
– Pszenica pełnoziarnista, ryż, owies, jęczmień i żyto
– Migdały
– Orzechy nerkowca
– Pestki dyni
– Melasa
– Drożdże piwne
– Gryka
– Orzeszki ziemne
– Pekan

Suplementy magnezu dla dzieci

Najprostszym sposobem, aby podać magnez dziecku jest użycie proszku cytrynianu magnezu, który można łatwo mieszać w czystym sokiem owocowym, bez większego wpływu na smak.  Jabłczan magnezu też jest bardzo dobry.

TU KUPISZ sześciowodny Chlorek magnezu TiB, czystość faramceutyczna

TU KUPISZ sześciowodny Chlorek magnezu TiB, czystość faramceutyczna

Można podawać również chlorek magnezu w dawkach, o których piszę tutaj na podstawie opracowania dr. Sircusa

Ile magnezu dziecko powinno brać?

Zalecane RDA/dzienne minimalne spożycie, to:

W wieku 1-3 lat: 80 mg
W wieku 4-8 lat: 130 mg
W wieku 9-13 lat: 240 mg

Jednak opierając się na tym, co mówią eksperci w tym dr. Leo Galland, autor Superimmunity dla dzieci, najlepiej, gdyż z największymi korzyściami zdrowotnymi jest podać dziecku dawkę większą niż RDA.

Okazuje się, że według dr. Medycyny Leo Gallanda, nadpobudliwe dzieci mogą potrzebować aż 6 mg magnezu na kilogram masy ciała dziennie

W każdym przypadku należy rozpocząć od podawania małych dawek i zwiększać przez okres kilku dni, aby uniknąć rozstroju żołądka dziecka. Dzieląc całą zalecaną ilość magnezu na 2-4 dawki dziennie, co jest zalecane dla optymalnego wchłaniania. Luźne stolce mogą być sygnałem, że dziecko bierze zbyt dużo magnezu całościowo, lub po prostu , że ilości muszą być jeszcze bardziej podzielone na mniejsze dawki.

TU KUPISZ Sól Epsom, czyli Siarczan Magnezu TiB o czystości faramaceutycznej

TU KUPISZ Sól Epsom, czyli Siarczan Magnezu TiB o czystości faramaceutycznej

Jeśli dziecko jest już przy dawkach podzielonych nadal ma częste i luźne stolce, należy poziom dawek obniżyć.
Innym sposobem, aby zwiększyć spożycie magnezu u dzieci jest dodanie pełnego kielicha soli Epsom do ich wieczornej kąpieli. Ma to niezwykle uspokajający i odtruwający efekt, który jest szczególnie korzystny dla nadpobudliwych dzieci.

O ile nie są nadwrażliwe na Sól Epsom 

Wyeliminowanie niedoboru magnezu u dzieci jest procesem wieloetapowym i należy też zwrócić uwagę, na zmniejszenie stresów u dziecka, bardzo unikać przetworzonej żywności śmieci i cukru rafinowanego.

Magnez może się okazać właśnie tym najbardziej dynamicznym elementem, który uzdrowi Twoje dziecko i da wytchnienie dla Ciebie i Twojej rodziny


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


 

 

(Visited 8 553 times, 3 visits today)

Powiązane artykuły

  1. Lucjan 12 lutego 2014 o 23:24

    „Piękny” magnez jest w chlorofilu! Polecam każdą zieleninę (niegotowaną,oczywiście!), nie wierzę w żadne badania kliniczne wchłaniania magnezu! Żadna firma farmaceutyczna raczej nie zrobi badań bez patentu! A patent to niekoniecznie najprostsza droga…
    Swoją drogą szkoda Twojego czasu na jakieś S., na tv, na jakieś mroczki (jak mawiał J.N.)! Popularność jak populizm, jak disco polo…, a prawdziwa wartość da radę!

    1. pepsieliot 13 lutego 2014 o 07:53

      Lucjan, to moja sprawa, na co przeznaczam czas wolny, wielbię ploteczki i basta !! 🙂

      1. Lucjan 13 lutego 2014 o 11:42

        No, kto nie lubi ploteczek?! Gdzieżbym śmiał się wtrącać na co przeznaczasz wolny czas! (Choć wolałbym, byś pisała, tworzyła! ;))

    2. QQ 13 lutego 2014 o 11:04

      Wał z takimi badaniami to w przypadku chelatów, które przyrównywano do wchłaniania związków nieorganicznych.
      Cała reszta jest udowodniona i udokumentowana pod warunkiem,że kupuje się leki magnezowe (cytrynian,mleczan),a nie suplementy – suplement może wypuścić na rynek każdy i nie musi udowadniać,że działa.

      Co ciekawe oczywiście w liście na 1wszym miejscu spirulina – zapewne dostępna w każdym sklepie ale o np. Muszyniance cisza (137mg/1l),a wode przecież i tak pić trzeba.

      1. pepsieliot 13 lutego 2014 o 14:01

        QQ wręcz przeciwnie, musisz zatwierdzić suplement, udowodnić że był uznany za pożywienie przed 1993, a najczęściej na własny koszt wykonac badania we wskazanej przez GIS i tylko tam, placówce, co mnniej wiecej kosztuje 10 000 zło za najprostsyz suplement. Więc najlepiej sprowadzać nie wiadomo skąd i nie oclone. Albo tak jak robią duże firmy, z najtańszego surowca a cała kasa wprowadzona jest w marketing.

        1. QQ 13 lutego 2014 o 17:26

          I na tym się kończy udowadnianie. Suplementy nie wymagają badań klinicznych potwierdzających działanie,a co jest niezbędne do uzyskania statusu leku.

          1. pepsieliot 13 lutego 2014 o 18:58

            Suplementy to ńie leki to odżywianie, ale nie kontynuujmy tej rozmowy, plisss

  2. MartaWeganka 13 lutego 2014 o 00:17

    Nie wiem, kto pani P., S. i pan K. Znaczy, dobrze ze mną. Żyjemy. Naprawdę.

    1. pepsieliot 13 lutego 2014 o 07:54

      Ale ja wiem 🙂 Wiem wiem moich książek też nie czytacie, bo jesteście ponad to 🙂

  3. Basia 13 lutego 2014 o 11:13

    Mam w rodzinie taki przypadek, dziecku pomogło odstawienie laktozy, którą wcześniej wypijał litrami, rodzice widzą wyraźną zmianę w zachowaniu gdy tylko powracają mleczne produkty. Od dłuższego czasu dieta prawie wegańska, niskotłuszczowa, czasem jajka i nie ten chłopak.

    1. grzegorzadam 25 kwietnia 2017 o 09:33

      Tutaj artykuł Lasta o zgubnym wpływie laktozy-galaktozy:
      http://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/

  4. ewa ta co zawsze 14 lutego 2014 o 09:37

    Pepsi czy ty za mało magnezu dziś nie masz 😉
    A poważnie to dzięki za przypomnienie o soli do kąpieli.

    1. pepsieliot 14 lutego 2014 o 11:41

      Ewo diagnoza słuszna 🙂

  5. terapiastrategiczna 4 kwietnia 2014 o 15:01

    Dzieki PepsiEliot. Potwierdzam moje przypuszczenia, ze bardzo czesto bez tabletek tez sie da zmienic zachowanie dziecka. Gora zdrowe odzywianie!

    1. pepsieliot 4 kwietnia 2014 o 16:09

      Terapio dzięki i zdrówka życzę 🙂

  6. kasko 7 kwietnia 2014 o 01:33

    Na nadpobudliwość, i to taką, która również wybudza dziecko kilka razy w nocy, u nas sprawdziło się całkowite wywalenie z diety cukrów rafinowanych. Zero białej mąki, białego ryżu, cukru rzecz jasna, o słodyczach nie wspiminając. Mąka tylko razowa, makarony razowe, ksylitol. Dziecko zaczęło przesypiać calutkie noce, a w dzień jest dużo spokojniejszy, potrafi się koncentrować i ma super kontakt wzrokowy. Przy okazji dzień w dzień obalamy mity, jakoby banany były źródłem zła i brzydkiego cukru – maluch uwielbia banany, zjada nawet po kilka naraz – i nic;)) a dać mu jedną tylko kromkę bułki – pochody nocne jak w banku!

    1. kasko 7 kwietnia 2014 o 01:37

      ale koniecznie spróbuję tę sól. dzięki za info o niej 🙂

    2. pepsieliot 7 kwietnia 2014 o 07:52

      kasko dzięki i pozdrawiam 🙂

  7. beta 15 marca 2015 o 15:34

    Nadpobudliwość ruchowa…hmmmm : u moich synów „leczyłam” zmianą diety (rotacja zbóż i mlecznych, najważniejsze to znacząco ograniczyć spożywanie cukrów prostych, obserwacje zachowań po posiłkach, fiboodpowiedzi) i terapią zajęciową (próbowałam ich zainteresować różnymi wypełniaczami czasu, ale nic na siłę, wszystko w ramach zabawy i tyle ile chcieli). Przy dwóch alergikach na różne rzeczy to wyzwanie. Stresu nie da się wyeliminować z życia. I jakaś cząstka jest go nam potrzebna. Odpoczynek i „nicnierobienie” też jest potrzebne. Niedawno okazało się, że ADHD zostało wymyślone przez Eisenberga dla…kasy. I co Ty na to ?pozdrawiam

    1. Iwona 28 marca 2015 o 14:23

      „Niedawno okazało się, że ADHD zostało wymyślone przez Eisenberga dla…kasy.” – dla kasy w tym sensie, że zaczęto zarabiać na masowym truciu dzieci psychotropami, mającymi na celu „wyciszenie” ich (dzieci). Najśmieszniejsze jest to, że psychiatrzy, mówiący, że nie ma czegoś takiego, jak ADHD, jednocześnie wciskają rodzicom ww prochy. Z doświadczenia wiem, że moje dziecko ma problemy, które pokrywają się z definicją ADHD i jest mi wszystko jedno, jak to się będzie nazywało i co ktoś na ten temat będzie mówił :), bo moje dziecko i wiele innych, mają problem. Wiem, że bardzo pomaga dieta bezglutenowa, bezmleczna i bezcukrowa. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne… w domu, bo niestety, czasem w szkole syn się na coś niedozwolonego połakomi :(.

      P.S. pepsieliot – Artykuł o magnezie bardzo ciekawy i pomocny. Dziękuję.

  8. fiona 9 maja 2015 o 19:03

    bardzo zainteresowały mnie twoje artykuły.
    mam nieco inny problem- dziecko autystyczne drugie faktycznie adhd.
    badałas moze kiedys sprawę autyzmu?

    1. pepsieliot 9 maja 2015 o 19:35

      tak badałam, mam trochę mądrych materiaŁów o autyzmie, będzie q
      wpis

  9. ana 17 maja 2016 o 20:21

    Mam pytanie odnośnie tekstu tu zamieszczonego cyt. „aby zwiększyć spożycie magnezu u dzieci jest dodanie pełnego kielicha soli Epsom do ich wieczornej kąpieli”. Chciałabym zastosować coś takiego u dziecka, ale co oznacza słowo kielich? O jaką objętość chodzi? Z góry dziękuję za odpowiedź.

  10. Dags 17 maja 2016 o 22:41

    Czy idzie „przedawkować” kąpiele w soli Epsom? Kąpie dzieciaki 3 razy w tygodniu mniej więcej. Na pół wanny (dla dzieciaków to dużo wody), dodaję 2 szklanki Epsom.

  11. Jane 25 maja 2016 o 09:10

    Sorki – zgubiłam się jak widać: siarczan Mg to inaczej sól Epsom? I to dodawać do kąpieli? Bo już nie wiem skąd, słyszałam i stosuję chlorek Mg do kąpieli i robienia oleju magnezowego – PLEASE, co lepsze, jak to jest: zamiennie można? Pepsi – oświeć mnie 🙂

  12. EmCa 8 września 2016 o 11:06

    Ale jaki magnez dla dzieci? U Ciebie w sklepie nie ma. Kapsułek dzieciom nie dam.

    1. pepsieliot 8 września 2016 o 11:25

      będzie we wrześniu sól magnezowa, o której piszę. Drugim ważnym elementem przy ADHD, mega ważnym, jest słaba flora bakteryjna jelit. Koniecznie zadbaj o odbudowę dobrej flory bakteryjnej, a problemy znikają zaraz

  13. EmCa 16 września 2016 o 22:58

    Zanabyłam ten olejek i nie mogę używać, ponieważ: moją córkę szczypie bardzo, mnie upierdliwie, męża znośnie, syna prawie znośnie. Why???

    1. grzegorzadam 16 września 2016 o 23:40

      Olejek zawsze szczypie przy dużych niedoborach .
      Im większy tym większe szczypanie.
      Z czasem nieprzyjemny efekt zanika.

      Do kapieli można dodawac i siarczan (Epsom) i chlorek Mg.
      Dr Sircus na podstawie swoich doświadczeń w szczególnych przypadkach terapeutycznych
      zalecał nawet do 2 kg na wannę.

      1/2 kg na wannę systematycznie jest ilością wystarczajacą.

      Równie dobre efekty wykazuje moczenie stóp w mocno ciepłej wodzie w misce z dodatkiem
      1/2 szklanki chlorku lub siarczanu.
      Już po miesiącu na podstawie badań dr Normana Sheally nastepuje wyrównanie drastycznych niedoborów
      i regulacja wielu innych czynników zdrowotnych.
      Szczegóły w podręczniku o magnezie.

      Rewelacyjne efekty dają inhalacje za pomocą nebulizatora magnezem, sodą, nadtlenkiem wodoru, glutationem (mukowiscydoza!)
      jodem i DMSO.

      W USA stosowane z powodzeniem:

      .-”W niektórych krajach nebulizatory sprzedawane sa tylko na receptę, a to z tego względu, że inhalowana mgiełka dociera bezpośrednio do układu krwionośnego, wiec jest to przestroga, z jak poważną strategią mamy do czynienia.
      Przy pomocy nebulizatora osiągamy prawie taki sam rezultat co w przypadku INIEKCJI, gdyż substancje lecznicze przenikają bezpośrednio do układu krwionośnego.
      Zatem urządzenie, które pozwala zmienić lek w aerozolową mgiełkę, ma w sobie potencjał, by ratować ludzkie życie.. (…) ”

  14. Fat-one 27 kwietnia 2017 o 21:03

    Jako posiadacz ADHD trochę bawią mnie wasze wypowiedzi. FYI leki na ADHD nie mają „wyciszać” dzieci tylko wręcz pobudzać strefy w mózgu odpowiedzialne za hamowanie nagłych impulsów.

  15. […] niedoborze magnezu i ADHD pisałam dawno tutaj, natomiast o niedoborach magnezu i autyzmie będzie oddzielny […]

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze