logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
386 online
55 258 132

TWOJA WITAMINOWA BOMBA GREENS&FRUITS TiB

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Antydepresyjny szafran, niepozorna roślina zamiast prozaku?

    Antydepresyjny szafran, niepozorna roślina zamiast prozaka?

    Hej Kochanie, już wkrótce blog zmieni swoją szatę, bo jest taka potrzeba i obok codziennych wpisów pojawi się między innymi dział z niusami, czyli krótkimi wpisami wynikłymi z sytuacyjnej potrzeby serca, niekiedy z ciekawości ego.

    Oto jeden z niusików:)

    Coraz więcej ludzi cierpi na depresję, to wiemy

    Szacuje się, że u 1 na 10 osób choroba została zdiagnozowana, jednak skala problemu może być znacznie większa. W takim tempie do 2020 roku depresja może stać się drugą na świecie przyczyną niepełnosprawności.

    Największymi minusami konwencjonalnej terapii jest to, że chorych leczy się z pomocą medykejszyns. Niebezpiecznych medykejszyns.

    90% pacjentów przyjmujących leki cierpi na chociaż jeden efekt uboczny z ich długiej listy (od zwiększonej senności po poważne zaburzenia percepcji).

    Są jednak, jak zawsze, naturalne sposoby by poradzić sobie z depresją

    Jednym z nich jest szafran, który według najnowszych badań jest niemal tak efektywny jak znany Prozac.

    Ostatni przegląd badań sprawdził wyniki 14 różnych, niezależnych od siebie eksperymentów badawczych, w których sprawdzano, czy szafran może naprawdę pomóc w leczeniu depresji.

    Badania na ludziach wykazały, że szafran może działać zarówno na depresję, jak i zaburzenia lękowe

    Poglądowo, w jednym z badań przestudiowano przypadki 40 osób z depresją o różnym stopniu nasilenia. Podzielono ich na dwie grupy – jedna przyjmowała szafran (15 mg, 2 x dziennie), druga fluoksetynę (Prozac). Po dwóch miesiącach przyjmowania roślina działała równie efektywnie jak Prozac, tyle że bez skutków ubocznych.

    W innym badaniu przeprowadzonym w Iranie, jedna grupa przyjmowała 30mg szafranu dziennie, druga natomiast dostawała placebo. Po 6-ciu tygodniach w grupie, która przyjmowała szafran, zauważono znaczne zmniejszenie objawów depresji.

    Dodatkowo dowiedziono, że szafran może cofnąć negatywne efekty wywołane przez przyjmowanie antydepresantów. Są to chociażby zaniki pamięci, brak potencji i obniżone libido, bezsenność, napady lęku i niepokoju, spadek lub wzrost wagi, etc.

    I niby jak tu nie wierzyć, że natura przygotowała remedium na każde schorzenie?

    Zresztą depresja to nie schorzenie, to odpowiedź Twojego ciała na destrukcyjne myśli. Gdy pojmiesz, że to są programy Twojego własnego ego, zaśmiejesz się tylko, i w tym momencie ozdrowiejesz. A szafran? Dodasz do ryżu, aby nabrał ślicznej barwy.

    Źródło: 1

    W tym momencie staram się zabrać Ci Twój smutek do siebie i w zamian wysyłam Ci pogodną energię z serca.
    Może to Ci teraz pomoże Szafranku:)

    Lovciam


    reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w naszym  Wellness Sklep


    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    (Visited 3 824 times, 1 visits today)

    Powiązane artykuły

    1. Kacha 20 maja 2017 o 10:01

      Dzięki że jesteś :-*

    2. dażaża 20 maja 2017 o 11:03

      <3

    3. Katerina 20 maja 2017 o 12:12

      Pepsi, co polecisz na lęk przed lataniem samolotem? Generalnie ogarniam własne życie, jestem osobą pogodną i lubiącą własne życie, żyjącą sobie jak ptaszek z dnia na dzień, szczęśliwą. Całe życie kieruję się intuicją i dobrze na tym wychodzę. Nawet jak mnie spotkały niefajne rzeczy to potrafię się pozbierać, wstać, otrzepać pióra i nie wracać do tematu.
      No, ale z tymi samolotami nie radzę sobie. 12 lat temu rozbił się samolot linii Helios, którym za parę dni miałam lecieć i od tamtej pory mam jakąś schizę na punkcie latania. W pewnym stopniu opanowałam ten mój lęk, nie dostaję ataków histerii przed wejściem do samolotu, ale i tak w momencie przekraczania progu samolotu mój stan określiłabym jako rezygnacja skazańca.
      Nawet jak jest to paskudna cecha mojego ego to nie wiem jak go zamantrować, zaczarować … samo oddychanie nie pomaga, szczególnie jak są turbulencje. Cały lot nasłuchuję czy silniki prawidłowo pracują, czy skrzydła wyglądają normalnie, czy pilot mówi spokojnym głosem… itp.
      Nie muszę dodawać jak mi to utrudnia i ogranicza życie.
      Pozdrawiam cieplutko.

    4. grzegorzadam 20 maja 2017 o 12:59

      ”Szafran był i nadal jest fałszowany. Najczęściej mieszany jest z krokoszem, wiórkami kurkumy, pręcikami lub fragmentami innych kwiatów, np. maku, nagietka.
      Znamiona kukurydzy zabarwione barwnikami syntetycznymi i odpowiednio pokrojone również naśladowały szafran, podobnie zresztą jak odpowiednio poszarpane włokienka z drewna sandałowego czerwonego.
      Dawniej posuwano się nawet do tego, aby wyekstrahowany (zużyty) szafran zabarwić barwnikami anilinowymi i sprzedawać jako świeży.
      Aby zyskać na masie znamiona moczono w glicerynie lub roztworze cukru.”

      W dawnej medycynie szafran wchodził w skład silnych leków, np. Tinctura Opii crocata – Laudanum rozrzedzone Sydenhami.
      Z szafranu sporządzano nalewkę – Tinctura Croci, syrop – Syrupus Croci i plaster – Emplastrum oxycroceum (obok szafranu zawierał wosk, mirrę, amoniak i in. składniki).

      Stigmata Croci w XIX wieku było stosowane w medycynie oficjalnej, w leczeniu padaczki, histerii, konwulsji, nerwic wegetatywnych, apoplexis (pęknięcie naczynia krwionośnego w mózgowiu, utrata przytomności, udar)

      Szafran działa uspokajająco, ale specyficznie.
      Znosi nerwice wegetatywne, obniża napięcie mięśni szkieletowych i gładkich, uspokaja drżenie i niekontrolowane nadmierne pobudzenie ruchowe.
      Nie upośledza przy tym procesów psychicznych i koncentracji, wręcz przeciwnie, na wiele osób działa psychostymulująco, poprawia proces zapamiętywania i odtwarzania informacji.
      Pomaga w koncentracji psychicznej i ruchowej.
      nosi objawy depresji i stresu.

      Pobudza płciowo, dlatego uważany jest za afrodyzjak.
      Pobudza miesiączkowanie i erekcję, ułatwia i wzmaga skoncentrowanie się na akcie płciowym i fantazjach seksualnych.
      Wzmaga ukrwienie narządów płciowych.
      Działa żółciopędnie, antyseptycznie i pobudza czynności przewodu pokarmowego.
      Obniża poziom cholesterolu we krwi, hamuje rozwój miażdżycy.
      Nasila skurcze macicy, dlatego nie należy podawać szafranu kobietom ciężarnym.
      In vitro wykazuje wpływ przeciwnowotworowy.”
      Dr Różański

    5. grzegorzadam 20 maja 2017 o 13:03

      ”Szafran przedawkowany jest niebezpieczny.
      Wywołuje wymioty, biegunkę, krwawienia z przewodu pokarmowego i układu moczowo-płciowego.

      20 g szafranu może zabić człowieka.

      Zalecane dawki wynoszą 1-1,5 g/dzień.
      Można ją spoć na raz w ciągu dnia, lub rozłożyć na porcje, np. po 500-600 mg 2-3 razy dziennie.
      Nalewkę zażywać 1-3 razy dziennie po 5 ml, w razie mocnego zdenerwowania i nerwicy – 10 ml.
      Nalewkę sporządzić zalewając 1 łyżkę szafranu 300 ml alkoholu 40-60%.
      o 7 lub kilkunastu dniach nalewkę przecedzić. Napar wodny lub mleczny z szafranu – 1-1,5 g szafranu zalać wrzącym mlekiem lub wodą, odstawić na 20 minut. przecedzić.
      Pić w ciągu dnia w trzech porcjach.
      Przy kaszlu i osłabieniu grypowym mleko szafranowe osłodzić miodem. Jako afrodyzjak – 10 ml nalewki przed stosunkiem lub 1 g świeżo sproszkowanego szafranu popić gorącą herbatą.”

    6. ona123 20 maja 2017 o 16:05

      Hej, dzięki za kolejny dobry wpis!

      Mam pytanie trochę nie na temat – czy planujesz wprowadzić do Twojego sklepu jakieś fajne suple typowo dla ciężarnych lub starających się o dziecko?

      1. Pepsi Eliot 20 maja 2017 o 16:22

        mamy wszystko:
        http://www.pepsieliot.com/czy-powinnam-brac-suplementy-w-czasie-ciazy-a-jak-tak-to-jakie/
        Tutaj wprawdzie K2 głównie w odniesieniu do dzieci, ale na końcu artykułu jest wstawka o ciężarnych http://www.pepsieliot.com/jak-to-jest-naprawde-z-ta-witamina-k2-w-suplementacji-dla-dzieci/
        A tu suplementacja dla przyszłych: mamy i taty, gdy nie wszystko idzie jak po maśle:
        Ciąża

        Podaję suplementację, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników. Czyli są to suplementy zarówno dla kobiet jak i mężczyzny.

        Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html

        Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

        Koenzym Q 10 400 mg  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html

        Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C   http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
        Witamina E, mamy  naturalną NutriOne  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/136-vitamin-e-60kaps-nutrione-8436035238194.html

        L-karnityna –  mamy z ALA firmy G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html (i wtedy nie ma potrzeby brać jeszcze ALA), albo solo http://thisisbio.pl/odchudzanie/90-base-l-carnitine-90kaps-fitmax–5908264416757.html

        Cynk http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

        Cytrulina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/glowna/2529-base-citrulline-malate-250g-fitmax–5907776170829.html

        D3 +K2 TiB, przede wszystkim należy zrobić badania 25 (OH)D, a póki co przyjmować 2 kapsułki https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib–254475917497.html po śniadaniu

        razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=Omega+3&submit_search=

        Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany

        Nie jestem lekarzem, ale współpracujący z nami dr medycyny Leszek Lachowicz, ginekolog zaleca takie suplementy, 

        I ma dobre wyniki w postaci dziecka w kołysce 🙂

        1. ona123 20 maja 2017 o 16:38

          Dziękuję za szybką odpowiedź, tę listę już widziałam na Twoim blogu i sobie zapisałam 🙂 Tylko dużo tego jest, żeby brać osobno, no i budżet nie wydoli jakbym to wszystko zamówiła dla dwójki osób, suplementacja roczna. Do tego dochodzi jeszcze magnez – zapotrzebowanie kobiet w ciąży to ponoć aż 500 mg dziennie.

          Mogłam sprecyzować pytanie – czy będą u Ciebie jakieś zestawy witamin i minerałów dla ciężarnych/starających się o dziecko? Tak żeby wystarczyło wziąć po prostu 2-3 tabsy dziennie i spać spokojnie, że niczego nie brakuje?

          1. Pepsi Eliot 20 maja 2017 o 16:39

            Będą już wkrótce <3

          2. grzegorzadam 20 maja 2017 o 16:41

            zapotrzebowanie kobiet w ciąży to ponoć aż 500 mg dziennie.”

            To nie jest aż, to podstawa dzienna.

    7. grzegorzadam 20 maja 2017 o 16:12

      Szafran a AMD (plamka żółta)

      grzegorzadam
      19 PAŹDZIERNIKA 2015 @ 16:28
      http://www.pepsieliot.com/zatopiony-statek-czyli-zelazne-pozycje-domowej-apteczki-marynarza/

    8. caelifer 20 maja 2017 o 18:34

      Proszę o podpowiedź gdzie można kupić taki niepodrabiany szafran, chętnie spróbuję uciszyć nim swoją nerwiczkę 🙂 .

      1. bab-africa 21 maja 2017 o 10:44

        Dobry szafran można kupić w Maroku. Do zakupu dołączamy wycieczkę i wtedy nabiera to sensu 😉
        Są nawet specjalnie organizowane wycieczki na oglądanie zbiorów szafranu w październiku, w mieście Taliouine. Jeśli ktoś chce, chętnie pomogę. Pozdrawiam słonecznie

    9. natka 20 maja 2017 o 21:06

      ja np. stosuję ashwagandhę, podobna zalecana przy depresji i lękach

    10. yellowfin38 21 maja 2017 o 10:10

      co polecacie na rwę kulszową? na leczenie, jak i łagodzenie bólu; dla osoby w wieku 64 lat, chorej na serce, z góry bardzo dziękuję za wszelkie informacje <3

      1. grzegorzadam 21 maja 2017 o 12:53

        DMSO z towarzyszami:
        http://www.pepsieliot.com/wlasciwie-znam-nikogo-cieszylby-sie-duzych-yyy-porow-2/

        bierze wit,c , lizynę, prolinę?

        1. yellowfin38 21 maja 2017 o 14:02

          Dziękuję Ci ślicznie <3 Niestety ta osoba nie dbała o siebie przez większość życia, leczyła objawy i to zawsze medycyną konwencjonalną, skutkiem tego podejścia są jej choroby: chore serce (miesiąc temu miała zawał), nadciśnienie, nadwaga, Hashimoto, RZS (dłonie) i od jakiegoś czasu ta rwa kulszowa. Nie wiem na ile będę w stanie wpłynąć na tę osobę, ale postaram się. Na zestaw początkowy: DMSO, wit.C, lizynę i prolinę też?

          1. Pepsi Eliot 21 maja 2017 o 16:22

            raczej dla takiej osoby przygotowałabym inny zestaw suplementów

            1. yellowfin38 21 maja 2017 o 18:55

              Jaki zestaw być poleciła Droga Pepsi?

            2. Pepsi Eliot 21 maja 2017 o 19:29

              wszystko co powinna wziąć osoba z hashi, przynajmniej w podstawowym składzie, przy okazji to pomaga praktycznie w każdym schorzeniu, czyli jelita, jelita, jelita:

              Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:

              Witamina D3 (w protokole z K2)
              Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 70 – 80, czyli zawsze w drugiej połowie normy). D3 przyjmujemy w protokole z K2.
              Zanim nie poznamy wyników, należy przyjmować 3 tabletki D3 TiB + 1K2 TiB po śniadaniu. Po wynikach dobierze się precyzyjnie dawkowanie.
              https://thisisbio.pl/glowna/2509-pakiet-vitamin-d3-vitamin-k2-tib-.html

              Selen
              SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy.

              Bierz póki 1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C)
              https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

              Cynk
              1 kapsułka ( nie łącz go z selenem)
              https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

              cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

              Jod
              Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
              Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

              Magnez
              MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
              np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB
              https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

              B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
              a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rymień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html

              Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
              (nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB, albo Liposomal C TiB , każda będzie świet=nym wyborem

              Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html

              jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

              Nieszczelność jelita:

              Domowy test kwasowości żołądka:
              WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
              Czasy „odbicia”:
              Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
              Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
              Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
              Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
              Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
              Co robić więc?
              PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
              Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

              Glutamina
              Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
              albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

              1 opcja

              Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
              JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
              Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
              TEST:
              Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
              Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

              JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
              Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

              2 opcja

              ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
              https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

              GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

              Kolagen
              https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

              Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
              Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

              Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
              Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

              Kwas askorbinowy TiB 

              KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
              Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
              Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie

              Chlorella 100% Organik This is Bio
              https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

              Jak możesz to nie łącz witaminy C z chlorellą. Przy dużych odtruwaniach, gdy używasz dużej ilości chlorelli, nie wolno łączyć chlorelli z witaminą C.

              3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce

              Kurkuma
              Kurkuma 100% Organik This is Bio
              https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
               
              1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
              Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
              Używamy bio olej kokosowy surowy

              Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.

              Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
              https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html

              Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
              Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

              Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
              1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)

              Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

              Witamina E (naturalna) jw

              Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)

              Ogólne zalecenia uzupełniające:
              Zero cukru z cukiernicy
              Zero kazeiny
              Zero glutenu
              Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
              Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
              Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
              Długo śpij
              Całkowicie odstaw kofeinę

            3. yellowfin38 22 maja 2017 o 10:54

              Pepsi Kochana, dziękuję Ci ślicznie za tę kompleksową pigułkę <3

            1. yellowfin38 21 maja 2017 o 18:57

              Herbatka – ok, wdrożymy bez problemu. Czy DMSO również?

            2. grzegorzadam 22 maja 2017 o 08:25

              DMSO też.

            3. grzegorzadam 22 maja 2017 o 08:25

              W komentarzach jest dużo więcej przepisów.

    11. ala 22 maja 2017 o 17:03

      Potwierdzam, szafran działa. Trochę trzeba czekać na rezultat bo ja czekałam 1 miesiąc. Nie miałam blogostanu ani chillout jak po lekach syntetycznych, nie było wyluzowania i jakiejś niezdrowej radości ale nareszcie był spokój, po prostu. Bez lęków, dołków skoków nastroju. Solidny spokój i równowaga.

      1. Justi 9 czerwca 2017 o 12:36

        Ala, w jakiej postaci i dawce zażywasz ten szafran?

    Dodaj komentarz