logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
58 127 934
182 online
26 759 VIPy

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Ashwagandha i jej niezwykłe właściwości. Co powinnaś wiedzieć o indyjskim żeń-szeniu?

    Ashwagandha to adaptogen, czyli lek ziołowy wspomagający odporność organizmu na stresory i przeżycia traumatyczne, stosowany w stanach wyczerpania, niepokoju i napięcia.

    Nazywa się ją również indyjskim żeń-szeniem i zimową wiśnią. W sanskrycie jej nazwę tłumaczy się jako zapach konia, co prawdopodobnie ma dwojakie znaczenie: symbolizuje nie tylko konkretny zapach, ale także jej silny wpływ na zdrowie.
    Chociaż naturalnie rośnie w Ameryce Północnej i Afryce, najczęściej związana jest z ajurwedyjskimi tradycjami Wschodu.

    Ashwagandha jest naturalnym źródłem:

    – żelaza,

    – przeciwutleniaczy,

    – tanin,

    – potasu,

    – kwasów tłuszczowych,

    – glukozy,

    – flawonoidów.

    TU KUPISZ ASHWAGANDHA 100% ORGANIC This is BIO, super adaptogen

    Wykazano, że Ashwagandha zwalcza wiele rodzajów nowotworów

    Próby naukowe z użyciem ashwagandhy wykazały wiele istotnych właściwości tej rośliny w zwalczaniu chorób. Jej najlepiej zbadanymi właściwościami, poza wpływem na stresory, jest zwalczanie stanów zapalnych i zatrzymywanie rozwoju guzów nowotworowych.

    Jak piszą autorzy jednego z badań:

    Rośliny stosowane w ajurwedyjskiej medycynie, praktykowanej w Indiach od tysięcy lat, są bogate w substancje potencjalnie istotne dla prewencji i leczenia nowotworów. Indyjski żeń-szeń jest jedyną w swoim rodzaju rośliną, której właściwości antynowotworowe odkryto już cztery dekady temu, izolując krystaliczny związek steroidowy (witafirynę A) o właściwościach immunosupresyjnych.

    Ów związek jest w stanie hamować i opóźniać działanie tak zwanego czynnika Sp 1, który to wpływa na trwałość i odporność komórek nowotworowych.

    Naukowcy podczas badań wywnioskowali, że ashwagandha może być niezwykle cenna przy leczeniu nowotworów płuc, jelit, piersi i mózgu.

    Ashwagandha wpływa na poziom cukru we krwi, insulinę i stany zapalne

    Kolejną zaletą ashwagandhy jest jej wpływ na poziom cukru we krwi.

    Dowiedziono tego w badaniu pokazującym jej dwojakie działanie: zwiększanie wydzielania insuliny wraz ze zwiększaniem się wrażliwości komórek mięśniowych.

    Podczas prób na osobach ze schizofrenią, badacze dowiedli, że po 4 tygodniach stosowania ashwagandhy zmniejszyło się ich stężenie cukru we krwi na czczo.

    Podobny efekt osiągnięto podczas badania diabetyków, które podsumowano sugerując, że ashwagandha może zastąpić tabletki przeciwko cukrzycy.

    Ashwagandha zmniejsza także stany zapalne, które dotykają cukrzyków, osób z chorobami serca, otyłych i cierpiących na nowotwory.

    Ashwagandha może leczyć depresję, redukować stres, niepokój i bezsenność

    Nie można zaprzeczyć, że stres atakuje całe ciało i wpływa na ryzyko zachorowania na wiele dolegliwości.

    Doskonałym atrybutem ashwagandhy jest jej zdolność do uspokajania i wyciszania układu nerwowego, a także wpływ na regulację neurotransmiterów takich jak serotonina i kortyzol.

    Badania potwierdzają, że to indyjskie zioło może być użyteczne w terapii osób, które przyjmowały wcześniej silne antydepresanty jak Xanax i Valium.

    Płodność i siła

    Jedną z przyczyn bezpłodności jest długotrwały stres. Jak udowodniono, ashwagandha dzięki swoim właściwościom adaptogennym nie tylko wpływa na pracę układu nerwowego, ale także bezpośrednio oddziałuje na drogi rodne, jakość nasienia i libido.

    Podczas badań podano ashwagandhę 120 mężczyznom bezskutecznie starającym się o dziecko. Placebo podano 60 mężczyznom zmagającym się z tą samą przypadłością.

    Cytując prowadzących badania naukowców:
    Terapia skutkowała obniżeniem poziomu stresu, zwiększeniem poziomu antyoksydantów i polepszeniem jakości nasienia. U 14% pacjentów w przeciągu prowadzenia badania doszło do zapłodnienia.

    Odkryto także, że po 8 tygodniach stosowania, u badanych wzrosła masa mięśniowa i siła mięśni, a tkanki regenerowały się znacznie szybciej.

    Nauka, pamięć, wpływ na choroby choroby neurodegeneracyjne

    Jednym z tradycyjnych zastosowań ashwagandhy jest przyjmowanie jej w celu poprawy pamięci i wyostrzenia funkcji mózgu.

    Według najnowszych badań ashwagandha zwiększa poziom istotnego dla pracy mózgu antyoksydantu – glutationu. Glutation jest substancją niezbędną dla rozwoju komórek i usuwaniu toksyn z organizmu.

    Liczne badania pokazują także, że ashwahttp://www.pepsieliot.com/sekret-twojego-ciala-czyli-dlaczego-nie-potrzebujesz-alopaty/gandha może być nadzieją w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, zarówno ciężkich, takich jak Alzheimer, Parkinson, czy Huntington, jak i lżejszych, jak zespół niespokojnych nóg.

    Ashwagandha wpływa także na pracę tarczycy

    Okazuje się, że Ashwagandha może pomóc osobom zarówno przy niedoczynności i często towarzyszącej jej hipoglikemii. Pomaga przy Hashimoto, ale również wykazano poprawę stanu zdrowia przy nadczynności tarczycy i chorobie Gravesa.

    Medycyna naturalna – znacznie więcej dla Twojego ciała

    Zioła takie jak Ashwagandha, które mają wiele zastosowań i są niezwykle skuteczne, uzmysławiają kluczową kwestię jeśli chodzi o medycynę naturalną. Chodzi oczywiście o jej wpływ na prewencję i dogłębne leczenie szerokiego spektrum przypadłości. Natura zawsze ma jakieś remedium.

    Z tej perspektywy holistyczne, naturalne leczenie stoi niewyobrażalnie dalej (wyżej) niż konwencjonalne metody leczenia operujące środkami mającymi pozbyć się symptomów, ale niekoniecznie dotrzeć do źródła problemu.
    Natura ma swoje sekrety – nie zawsze potrzebujesz alopaty.

    Źródło: 1

    uściski:)

    (Visited 8 307 times, 18 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. FormaAbstrakcji 3 listopada 2017 o 13:21

      Spożywam od około 4 miesięcy i polecam. Wyciszyłam

      1. FormaAbstrakcji 3 listopada 2017 o 13:24

        Meh, za szybko wysłałam. Wracając do tematu: Wyciszyłam się, jest mnie więcej we mnie, układ nerwowy lepiej znosi stres i trudne stany emocjonalne. Czuję się bardziej spokojna i opanowana. Pomaga mi przy bezsenności i stanach zapalnych związanych z neuroboleriozą. Warto. 🙂

    2. Aneta D Falkiewicz 3 listopada 2017 o 14:29

      Ja tam oaza spokoju i w ogóle, wyciszyłam się w inny sposób, ale Ashwagandę podjadam, ciałko chce to daję 🙂

    3. Irena 3 listopada 2017 o 15:47

      Mam po Ashwagandha potworne biegunki. Co to może znaczyć?

      1. Pepsi Eliot 3 listopada 2017 o 17:27

        że masz alergię lekką

        1. Irena 3 listopada 2017 o 22:41

          Nosz lekka to ona nie jest. Znaczy mi nie służy. Znaczy nie brać. Pasożytów nie mam, byłam na biorezonansie. Podobną reakcję mam po Astaksantynie.

          1. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 06:54

            nie brać kochanie, zrobić biorezonans, pozbyć się pasożytów i alergie mogą zniknąć

          2. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 10:37

            Jaki poziom zakwaszenia żołądka?

            1. Irena 4 listopada 2017 o 22:49

              Kiepsko z zakwaszeniem. Robiłam test. Po 25-ciu minutach czknęło mi się. Od dawna piję szklankę wody z sokiem z połowy cytryny i łyżką octu jabłkowego. Rezultat dość marny.

            2. grzegorzadam 5 listopada 2017 o 09:23

              To masz przyczynę, nie trawisz !

              Przed jedzeniem winko piołunowe, gorzkie zioła, sól przed i po.
              Musisz ruszyć żoładek, solanki Ted’a na początek:
              http://www.pepsieliot.com/jak-w-tydzien-pozbyc-sie-osobistych-pasozytow-2/

              Jak nie ruszy trzeba sprawdzić kręgosłup, próba niacynowa też wskazana.

    4. Kicia 3 listopada 2017 o 16:46

      kurde flaczek, Peps jesteś moją inspiracją <3
      i stąd też pytanie moje
      czy przewidujesz wpis jak zacząć raw + "jadłospis" przykładowy kilkudniowy?
      chciałabym być bardzo raw, ale kompletnie nie wiem co mogłabym jeść na takiej diecie, żeby nie być głodną
      szejk bananowy rano to u mnie już standard <3

      1. Pepsi Eliot 3 listopada 2017 o 17:24

        szukaj FAQ witarianizm krok pierwszy i następne, trochę wpis przedpotopowy, ale w sumie nic się nie zmieniło 🙂

    5. Marzena Lioliu 3 listopada 2017 o 19:23

      Droga Pepsi,byłam ostatnio na konsultacji lekarza ayurvedy i przepisał mi cztery zioła ,ale nie Ashwagandhę,
      Do dzisiaj ich nie wykupiłam,bo jakoś nie miałam przekonania,czy mi pomogą ?Po przeczytaniu dzisiejszego artykułu wydaje mi się, że to właśnie Ashwagandhę jest dla mnie.Proszę o twoją opinię.Jestem 2,5 roku po operacji wycięcia nowotworu esicy i po chemioterapii.Teraz jestem pod kontrolą i robię systematycznie tomografię.Mój lekarz uważa,że wszystko jest ok.Ale ja jestem innego zdania.
      Mam Hashimoto i pewne dolegliwości,które mnie niepokoją :nadpobudliwość,nerwowość,bezsenność,kłopoty z jelitami (przelewanie),wzdęcia,częste gazy,nadwrażliwość na dźwięki,szumy uszne,uderzenia ciepła,bruzdy na paznokciach (kciuki i duże palce u nóg).Na tej konsultacji usłyszałam,że to wszystko nie jest takie ważne,bo mój największy problem to głowa,a właściwie nieprawidłowa praca hormonu heat (białko szoku cieplnego – takie znalazłam tłumaczenie)
      Dostałam na to Amruth,Turmeric,,Shakti Drops,Yashtimadhui i mam stosować przez trzy miesiące.Pepsi,proszę napisz ,co o tym sądzisz?
      Dodam,że suplementuję Wit.D3 + K2,selen,piję lukrecję,silor B z jodem,biorę Bromelainę i Sanprobi barrier.
      Przepraszam,może trochę nie w temacie.
      Pozdrawiam i będę wdzięczna za wszelkie porady.M.

      1. Pepsi Eliot 3 listopada 2017 o 21:06

        zrób biorezonans, i pozbądź się pasożytów, zacznij zakwaszać żołądek wcześniej domowy test na zakwaszenie żołądka http://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/.
        Bierz 6 d3 TiB i 1 K2 TiB po śniadaniu wraz z 1 omega 3 TiB , powinnaś dążyć do poziomu 100, a nawet trochę więcej.
        Uszczelnij jelita glutaminą, bo pewnie przeciekają.Tu masz protokół: http://www.pepsieliot.com/l-glutamina-czyli-protokol-testowania-glutaminy-przy-nieszczelnym-jelicie/
        Chlorella This is BIO i koniecznie jod pierwiastkowy, dla bezpieczeństwa przez skórę. Kupujesz płyn Lugola w aptece i robisz plamę 3 cm n anadgarstku od środka, albo w innym delikatnym miejscu i ponawiasz suplembtację przez skórę, gdy ta plama zniknie. Możesz sobie zrobić płyn Lugola, chociaż to trochę hardcorowe http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/

        1. Kokowidz 3 listopada 2017 o 23:42

          Mam pytanie odnośnie płynu lugola. Jedyny jaki dostałam w aptece to ten z gliceryną. Zrobiłam próbę dwa razy i za każdym razem plama wchłaniała się ma po 15 minutach – rozumiem że to wina tego że płyn lugola nie jest „czysty” i powinnam powtórzyć to jeszcze raz z normalnym płynem ? Czy nie ma to znaczenia i coś jest nie tak ?

          1. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 06:53

            albo masz takie braki jodu

            1. Kokowidz 4 listopada 2017 o 07:42

              Czyli dodatek gliceryny nie wplywa na szybsza wchlanialnosc ? Rozumiem ze teraz powinnam robić kolejne plamy za każdym razem gdy poprzednia wsiąknie bez śladu ? Czy dla pewności kupić jeszcze lugola bez gliceryny ? Ten który mam: jod 10 mg, potasu jodek 20 mg, gliceryna 99,5%, woda oczyszczona.

            2. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 08:04

              nie wpływa, to nie jest liposomal

          2. Kokowidz 4 listopada 2017 o 08:31

            Ok, wiec będę nakładać dalej

          3. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 10:46

            Gliceryna to tylko naturalny nośnik, słodki w smaku, możesz mieć duże braki, kup jodynę na spirytusie 3%
            i powtórz próbę.

            1. Kokowidz 4 listopada 2017 o 20:57

              Grzegorzu zgodnie z Twoja sugestia kupiłam jodynę i ponownie zrobiłam plamę. Była dużo ciemniejsza i trzymała się od 12 do ok 17 – wtedy nie było po niej już zadnego śladu śladu (Ok 16 był jeszcze żółty zaciek) Rozumiem ze teraz powinnam robić kolejne „plamy” po całkowitym wchłonięciu poprzednich? Przez jaki czas ?

            2. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 21:29

              zawsze

            3. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 21:55

              🙂
              bez jodu ani rusz.

            4. Kokowidz 4 listopada 2017 o 23:44

              Ok wiec będę stosować 🙂 czy gorzki smak w ustach może mieć związek z tym ze od wczoraj „wprowadzam” jod przez skore ? Czy to raczej nie związane ? Czy powinnam robić jakieś okresowe przerwy w suplementacji i czy nie grozi mi przedawkowanie ? Obiecuje ze to moje ostatnie pytania w tym temacie 🙂 z natury panikara ze mnie niestety.

            5. grzegorzadam 5 listopada 2017 o 09:00

              czy gorzki smak w ustach może mieć związek z tym ze od wczoraj „wprowadzam” jod przez skore”

              Nie mam pojęcia. Smaruj przez 1-2 miesiące i napisz wtedy.
              Plama codziennie przy tych stężenaich bromu i chloru nie moze nikomu zaszkodzic,
              wręcz przeciwnie.
              Przy oczyszczaniu wywali coś na skórę być może, różne sa reakcje.

            6. Irena 6 listopada 2017 o 12:29

              Dzięki Co dobra Duszyczko grzegorzadam. Piłam jakiś czas temu zioła na Poprawienie trawienia od Bonifratów jak mi dopalał żołądek. Muszę do nich wrócić bo działały. Po jedzenie brałam też od nich kropelki na wątrobę, którą mam naruszoną po żółtaczce zakaźnej w dzieciństwie. Muszę wrócić do tej kuracji. Zaraz zerknę w link, który mi podałeś. Pasożytów nie mam. Byłam na biorezonansie. Jest czysto ale mam problem z Candidą buuu.

            7. grzegorzadam 6 listopada 2017 o 12:54

              Byłam na biorezonansie. Jest czysto ale mam problem z Candidą buuu.”

              To trudny przeciwnik, zawsze wypełnia lukę po pasożytach.
              http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

      2. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 10:44

        wycięcia nowotworu esicy i po chemioterapii.Teraz jestem pod kontrolą i robię systematycznie tomografię.”

        Tomografię bez szkody dla zdrowia można zrobić 1 raz na 5 lat.
        Obserwator lekarski powinien o tym wiedzieć.

        co było przyczyną tego raka?
        Badałaś pasożyty biorezonansem dokładnym?
        Od tego się zaczyna, ale oni o tym nie chcą słyszeć.
        Parazytologia to wymysł oszołomów przecież.

        ”Mam Hashimoto i pewne dolegliwości,które mnie niepokoją :nadpobudliwość,nerwowość,bezsenność,kłopoty z jelitami (przelewanie),wzdęcia,częste gazy,nadwrażliwość na dźwięki,szumy uszne,uderzenia ciepła,bruzdy na paznokciach (kciuki i duże palce u nóg)”
        O tym mówię…

        ”problem to głowa,a właściwie nieprawidłowa praca hormonu heat (białko szoku cieplnego – takie znalazłam tłumaczenie)”
        Można by potraktować to jako żarcik, ale nic śmiesznego tu nie ma.

        Zrób analizę APW dodatkowo- metale i toksyny po chemio-”terapii”:
        http://www.pepsieliot.com/eliminacja-metali-ciezkich-i-dlaczego-akurat-weganie-powinni-sie-odtruwac/

        Coś ten nowotwór wywołało, zlokalizuj to i zlikwiduj, przyczyna jest w Tobie, cały czas.

      3. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 10:49

        suplementuję Wit.D3 + K2,selen,”

        Jaki poziom D aktualnie?
        Suplementujesz bor?

        1. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 10:50

          Jest silor B, przeoczyłem 😉

    6. Just I 3 listopada 2017 o 21:05

      Pepsi, czytam o projekcie obowiązkowych szczepień dorosłych przeciw grypie! Co to ma być?? Co o tym myślisz?

      1. Pepsi Eliot 3 listopada 2017 o 21:08

        jeśli coś takiego wejdzie, to jakiś horror, to okropna ściema

    7. Frida 3 listopada 2017 o 21:41

      Przepraszam, ze nie w temacie, ale nie moge nigdzie znalezc informacji ; czy selen w suplementacji ma byc organiczny czy nie organiczny? Pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 06:58

        organiczny najlepszy

    8. Just I 3 listopada 2017 o 21:54

      Tylko co tu robić jeśli to nie ściema i jeśli to przejdzie? Podobno projekt jest już w sejmie… 😲

      1. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 06:58

        damy radę, spoko 🙂

      2. Trabolecja7 4 listopada 2017 o 09:58

        No ja poprawie czas na 10 km ,moze zejde ponizej 40 min-tak bede szybko uciekac:)

      3. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 10:56

        Niech tylko spróbują.
        Zobaczcie jak mafia farmaceutyczna strzela sobie w kolano.
        GIS-u zrobił film o mafii, pajace na resorach, nawet pani B. przybyła,
        to są ”urzędnicy” państwowi 😀

        ”Don Gisu mówi: vaccinare!
        https://youtu.be/tIY-KN66Iqw

    9. Aga 3 listopada 2017 o 23:03

      W jaki sposob ją najlepiej spozywac?

      1. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 06:53

        łyżeczka od herbaty do szklanki napoju, nie rano,tylko wieczorną porą, bo bardzo wycisza

        1. Aga 4 listopada 2017 o 15:14

          Dziekuje 🙂

    10. viola111 4 listopada 2017 o 06:24

      Kupilam wit z zenszeniem i wit c .20 składników.po spożyciu silny bol w dołku,mostku. Skręt jelit i chwilowe zle samopoczucie.dlaczego? Co jest? Spozywam w czasie lub po posiłku.za każdym razem tak samo.proszę o wskazówkę .

      1. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 06:43

        nie odpowiadamy w kwestii suplementów nie zakupionych w naszym sklepie

        1. viola111 5 listopada 2017 o 07:55

          no tak….pogubiłam się .zamawiałam kilka produktów w różnych sklepach.U Was kupiłam kompleks witamin tylko dla dzieci i cynk,bo nie mieliście w tym czasie tych kompleksowych witamin dla dorosłych.Pytanie trafiło pod zły adres,bo .Proszę wykasować.

      2. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 10:58

        Skręt jelit i chwilowe zle samopoczucie.dlaczego?”

        Przeczytaj dokładnie skład.
        Widać coś jest z tym specyfikiem nie teges.

    11. Aleksandra 4 listopada 2017 o 09:17

      Pamiętam ze Grzegorz adam pisał że przezskornie tez jodyna dobra. No ale na alkoholu. Ja jodyna się smaruje a czasem i do wody kilka kropel i wypijam. Zielarz dr Rozanski tak sugerował.
      A ja w temacie poziomu cukru we krwi bo w tym wątku o tym była mowa. Wyczytałam ostatnio ze płatki owsiane generalnie owies podnosi bardzo tenże poziom cukru. Spotkaliście sie z tą opinią? Jakieś konkrety? Kurcze jadłam często z córką na śniadanie na wodzie z owocami. …faktycznie na badaniach miała wysoki cukier. Ale nie mam pewności że od żarcia owsianki… Słabo jak dla mnie :(. Uwielbiam owsianke na wodzie z solą z kolei

    12. Aleksandra 4 listopada 2017 o 11:10

      Grzegorzu masz info na temat ze owies podnosi poziom cukru we krwi i należy go unikać? Np nie jeść owsianki :/

      1. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 11:41

        Wszystkie węgle podnoszą cukier, zdrowemu nie szkodzi.

        ”owies podnosi poziom cukru we krwi i należy go unikać? Np nie jeść owsianki :/”
        Kto tak pisze?

    13. Paula 4 listopada 2017 o 12:32

      a cynk lepszy chelat czy organiczny?

    14. Iso 4 listopada 2017 o 13:29

      Pepsi czy G&F i omega 3 TIB jest opcją dla kobiety w ciązy( vit A w składzie)? Jestem w I trymestrze ze wszystkimi tego (wątpliwymi też) urokami i czuje, że potrzebuje porządnie się odżywić

      1. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 19:10

        Na podstawie ostatnich wiadomości mogę powiedzieć, ze tak, można, ale nie jestem lekarzem, a omega 3 TiB, D3+K2 TiB, no i chlorella This is bio (gdy nie jesteś uczulona, zacząć od mikro dawki)

    15. InesssCa 4 listopada 2017 o 21:02

      Ashwagandh stosuje sie na noc? czy pora niema znaczenia?

      Pepsi jak jest ze stosowaniem shape shake przy hashi oraz postu przerywanego? Można?
      i jeszcze pytanie odnośnie selenu. Jak długo można go zażywać w tabletkach, kiedyś lekarz cos wspomniał ze max 6 msc bo wpływa na poziom cukru i nadmiar powoduje jakieś nowotwory? i najlepiej to jeść orzechy brazylijskie. Ale przegladając ta strone często piszecie, że to nie najlepsze źródło selenu ze względu na pleśń? to jak uzupełniać ten selen? ile czasu mozna go brać bezpiecznie? Pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 4 listopada 2017 o 21:28

        ma znaczenie, ashwagandha na noc, w przeciwieństwie do Maca, zawsze rano

        1. InesssCa 8 listopada 2017 o 18:35

          dziękuje za odp 😉
          Pepsi ostatnim razem jak robiłam badanie na wit D3 wyszło mi ze mam na poziomie 32,6 . Doradziłaś mi zebym przez miesiąc brała 9 tys jednostek i zrobiła ponowne badanie. Dzisiaj powtórzyłam ( na dwa tyg odstawiłam przed badaniem) wynik 42,5 Ile brać teraz jednostek? pozostać przez kolejny msc na 9 tys?

          Poza tym robiłam ponowne badania tarczycy, prosze pomóżcie w interpretacji… badania z lipca
          tsh 2,283 , FT3 5,53 ( norma 3,5 – 8,3 ) FT4 14,51 ( norma 9- 22) Anty Tg 45,6 ( norma poniżej 18)
          Anty TPo 169,9 ( norma ponizej 8)

          Badania z dzisiaj
          Tsh 1,985, FT3 4,13 FT4 12,60 Anty Tpo 196,2 ( jeszcze nie były na tak wysokim poziomie, najwięcej było ok 185) Anty Tg 53,5
          dodatkowo robiłam badanie żelaza 67,88 ( norma 50- 170) ferrytyna 107,33 (norma 10 – 291) w ostatnim badaniu ferrytyna była na poziomie 89. Do jakich poziomów mam dążyć odnośnie zelaza i ferrytyny?

          I co oznacza spadek tsh kosztem pogorszenia wyników ft3, ft4? fakt ze ostaatnio odstawiłam selen ( dzisiaj robiłam też badanie na jego poziom, ale jeszcze nie mam wyników) moze to być przyczyną pogorszenia poziomu ft3 ft4? no i zwiększenie przeciwciał, przyznaje sie ostatnio wpadało troche śmieciowego jedzenia, ale również jak trzymałam sie idealnie diety nie spadały znacząco. Włączyłam od 3 tyg. ( niestety zbyt mało regularnie) do picia kurkume z cytryna i czarnym pieprzem, omege 3, wit c, piję ocet jabłkowy, mam nadzieje ze coś to wpłynie na obniżenie przeciwciał.

          Pepsi, przepraszam za swą upierdliwość ale jeszcze raz sie zapytam bo nie dostałam odp 😉 jak z tym Shape Shake? niby niema laktozy i kazeiny także można spokojnie stosować przy hashi? upewniam sie bo jak słysze słowo serwatka to dla mnie = nabiał, a nabiał jest zły:P

          Pozdrawiam

          ps. oczywiście o radę proszę nie tylko Pepsi:)

          1. Pepsi Eliot 8 listopada 2017 o 21:58

            bierz przez kolejne 2 tyle samo i badanie (na 5 dni przed nie bierz)

      2. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 21:58

        i nadmiar powoduje jakieś nowotwory?”

        Sa odmienne opinie amerykańskich lekarzy.
        Zawsze można zrobić analizę pierwiastkową.

    16. Aleksandra 4 listopada 2017 o 23:21

      Przeczytałam to na 2 blogach. Na jednym jest podane źródło. Powiedział tak William Davis kardiolog . Na swoim blogu The Heart Scan Blog . Opisał tam 5 prostych korków aby stać się cukrzykiem. W necie można znaleźć to. Nie mogę tu p. Eliot spamowac.

      1. grzegorzadam 5 listopada 2017 o 09:17

        Znam ten pogląd Davisa.
        Różne są opinie, Sircus ma inne zdanie i LAst na temat uszkadzania komórek beta.
        Rosjanie polecają owies w postaci kisielu:

        ”Armia carska jadła owies. Podczas wszystkich postów ludzie jedli owies. Owies – to najbardziej korzystne zboże. Wzmacnia system odpornościowy, leczy serce i wątrobę. Podnosi chorych z łoża śmierci. O owsie można śpiewać całą odę. Lidia Kostina, autorka kilku książek na temat leczenia ziołami, umierała i matka ratowała ją owsem. Codziennie piła po sto gramów kisielu owsianego i przeżyła.
        A płatki owsiane, w przeciwieństwie do kaszy, ze względu na obróbkę mechaniczną tracą właściwości lecznicze.”

        Jem płatki owsiane, jęczmienne rzadko, z wodą i solą, jak mam smak na to.
        Kaszę gryczaną kilka razy w tygodniu, krzemu, magnezu nigdy dość 😉

    17. Aleksandra 4 listopada 2017 o 23:24

      Ponoć regularne spożywanie pl owsianych uszkadzają komórki beta trzustki. I gwałtownie podnoszą cukier. Następstwo to problemy z produkcją insuliny. On zachęca do tłuszczów zamiast zbóż. Odradza soki bo fruktoza …

    18. Aleksandra 5 listopada 2017 o 09:43

      Dziękuję Ci. No ja b Lubie właśnie z solą na wodzie. Córka z owocami za to. Zaczęłam teraz jaglana jej szykować dla odmiany z owocami. Gryczanej ona nie cierpi. Ciągle wracamy do tego ze badacze mają różne zdania. Ciągle mnie to uderza

      1. grzegorzadam 5 listopada 2017 o 18:34

        Spokojnie , nie wszystko wszystkim służy i szkodzi.

    19. Konrad 6 listopada 2017 o 19:24

      Z czym to najlepiej jesc, jaka dawka dzienna ? mam tego dwa sloiczki, chyba z deka przeterminowane, czy nadala moge to brac ?

      1. Pepsi Eliot 6 listopada 2017 o 21:32

        nie jedz przeterminowanych psiankowatych

    20. patka 20 listopada 2017 o 11:23

      mój mąż ma niski poziom testosteronu , przy czym mała liczbe plemników i nie mogę zajść w ciaze . Byliśmy u androloga ale przepisany clostibegylt poprawił testosteron zaś LH i FSH poszły w góre wiec dał proxeed jednakże i po tym nie ma poprawy , mój mąz ma także wysokie ciśnienie np. 160 na 88 , czy to może wpływac i wiazac się z brakiem dziecka ?i co pani poleca ? czy ta ashwangdha może pomoc ?

      1. Pepsi Eliot 20 listopada 2017 o 11:55

        jak już to maca This is BIO
        Ciąża

        Podaję suplementację, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników. Czyli są to suplementy zarówno dla kobiet jak i mężczyzny.

        Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html

        Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

        Koenzym Q 10 400 mg  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html

        Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C   http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
        Witamina E, mamy  naturalną NutriOne  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/136-vitamin-e-60kaps-nutrione-8436035238194.html

        L-karnityna –  mamy z ALA firmy G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html (i wtedy nie ma potrzeby brać jeszcze ALA), albo solo http://thisisbio.pl/odchudzanie/90-base-l-carnitine-90kaps-fitmax–5908264416757.html

        Cynk http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

        Arginina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/aminokwasy/3271-l-arginine-90kaps-nutrione–8435483505643.html

        D3 +K2 TiB, przede wszystkim należy zrobić badania 25 (OH)D, a póki co przyjmować 2 kapsułki https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib–254475917497.html po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=Omega+3&submit_search=

        Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany

        Nie jestem lekarzem, ale współpracujący z nami dr medycyny Leszek Lachowicz, ginekolog zaleca takie suplementy, 

        I ma bardzo dobre wyniki w postaci dziecka w kołysce 🙂

        Na nadciśnienie też znajdziesz na blogu naturalne metody

      2. grzegorzadam 20 listopada 2017 o 21:03

        Co zawiera i jak działa Clostilbegyt?

        Substancją czynną preparatu jest klomifen.
        Związek ten wybiórczo hamuje aktywację podwzgórzowych receptorów estradiolu (aktywacja tych receptorów przez estradiol prowadzi na drodze ujemnego sprzężenia zwrotnego do zahamowania wytwarzania hormonów gonadotropowych przez przysadkę)
        …….
        Preparat jest wskazany do stosowania u kobiet w leczeniu niepłodności spowodowanej brakiem owulacji.”

        Dla męża?…
        Kolejne syntetyczne cudactwo- inhibitor.

        Ten drugi jeszcze jako taki, ale acsulfam K jako słodzik…

        trzeba całkowicie oczyścić organizm, odrzucić kontakt z WIFI itd:
        http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
        http://www.pepsieliot.com/eliminacja-metali-ciezkich-i-dlaczego-akurat-weganie-powinni-sie-odtruwac/
        http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

        Rosjanie stosują kwas z igliwia (modrzew i sosna+ miedź), ponoć bardzo skuteczny
        na płodność, u obojga.

      3. grzegorzadam 20 listopada 2017 o 21:04
    21. Abi 13 stycznia 2018 o 22:16

      Grzegorzadam napisz proszę o teście niacynowym.
      Test z sodą wychodzi i mnie niejednoznacznie bo odbija mi się albo w trakcie picia albo tuż po.
      Ale. .. mam zapalenie żołądka i problemy z trawieniem pokarmów. Niestrawione resztki.
      Mam zajecenoe stosować enzymy i betainę.
      Jednak po betainie boli mnie żołądek mimo zabezpieczeń.
      Jak mogę określić zakwaszenie za pomocą niacyny? ?

      1. grzegorzadam 14 stycznia 2018 o 07:47

        Musisz zaleczyć śluzówkę, metodami ziołowymi, sokamii wytłokami najpierw:
        http://www.pepsieliot.com/co-to-jest-zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-i-czym-sie-to-je-2/
        http://www.pepsieliot.com/5-domowych-sokow-na-zapalenie-blony-sluzowej-zoladka/
        http://www.pepsieliot.com/3-ziola-na-twoj-obolaly-zoladek-oraz-wzmianka-o-helicobacter-pylorii-3/

        Testem niacyny możesz ustalić typ metaboliczny:
        http://www.pepsieliot.com/okreslic-swoj-typ-metaboliczny-ktos-ogole-moze-dobrze-sie-czuc-paleo/

        oraz ewentualne blokady w kręgosłupie, które uniuemożliwiają prawidłową produkcję
        soków żołądkowych:

        ”Niektórzy z nich stwierdzili, że nie udało się im uzyskać diagnostycznego sygnału „ciepła” w żołądku bez względu na ilość przyjmowanych kapsułek kwasu solnego. W takim przypadku należy przerwać przyjmowanie kwasu solnego do czasu zdiagnozowania i naprawienia problemu. Zwykle jest to spowodowane blokadą nerwów w kręgosłupie.
        Istnieje prosty test na ustalenie, czy taka blokada istnieje. Należy nabyć butelkę kwasu nikotynowego ze sklepu ze zdrową żywnością.
        Niewykluczone że trzeba będzie zamówić go gdzie indziej, ponieważ wersja wywołująca „uderzenia gorąca” nie zawsze jest dostępna w Australii i innych krajach.
        Następnie należy rozwiązać problem w bezpieczny sposób, zaczynając od przyjęcia pół tabletki przed śniadaniem. To powinno wywołać „niacynowe zaczerwienienie”, jeśli ta dawka okaże się odpowiednia. Jeśli nie, trzeba wziąć trochę więcej następnego dnia rano. Kiedy pojawi się zaczerwienienie, należy sprawdzić, czy czerwony kolor rozciąga się na palce rąk i nóg. Jeśli nie, wskazuje to na istnienie blokady nerwów kręgosłupa i wówczas trzeba zamówić wizytę u wykwalifikowanego kręgarza. Dr John Whitman Ray z Body Electronics powiedział mi, że pierwszy kręg szyj¬ny powinien być ustawiony jako pierwszy. Potem, kiedy kręgosłup zostanie skorygowany, kwas solny będzie bezpieczny i skuteczny, poza tym przyjmowane przez nas inne składniki odżywcze będą wprowadzone na poziom komórkowy.”

    22. mska 2 lutego 2018 o 22:21

      Peps/Grzegorzadam help… Od 2ch lat cierpię na łysienie plackowate – nie chce ono zwolnić… 3 lata temu mieszkałam w Irlandii (nie wiem czy to mogło mieć jakiś wpływ, tam się pije wode z kranu), duuużo stresów – później nerwica, deprecha i około 10 zapaleń pęcherza w ciągu 12 miesięcy.. no i po roku w takim stresie zaczęło się moje łysienie.. Niby nie ma już nerwicy ale za to AZS okrutny na karku, ramionach, szyi, klatce piersiowej, powiekach. Strasznie waga poszła w górę, na słodkie się rzucam jakbym pierwszy raz w życiu widziała! Dramat… Czy myslisz, ze mogą to być pasożyty? Jesteście w stanie coś poradzić? Jestem pod opieką dermatologa ale mam wrażenie, że oni próbują leczyć skutek, nie przyczynę. Leczenie PUVA + oksoralen nieskuteczne, wręcz się pogorszyło.. Jestem po milionie badań, wszystko wydaje się być w normie, od lat mam stwierdzoną niedoczynność bez hashi. Już sama nie wiem co się ze mną dzieje, czuję, że coś jest nie tak ale nie umiem sobie pomóc. Czy przychodzi wam coś do głowy?

      1. grzegorzadam 3 lutego 2018 o 12:10

        na łysienie plackowate – nie chce ono zwolnić”
        ”Czy myslisz, ze mogą to być pasożyty? ”

        ”Łysienie plackowate

        Łysienie plackowate to choroba skórna o nieustalonej dotąd patogenezie (według medycyny akademickiej). Cechuje się występowaniem przejściowych lub trwałych ognisk wyłysienia, w obrębie których skóra nie jest zapalnie zmieniona. Z uwagi na częste występowanie długotrwałego i rozległego wyłysienia, choroba może doprowadzać do poważnych zaburzeń psychologicznych, spowodowanych brakiem akceptacji swojego wyglądu. Choroba może pojawić się w każdym momencie życia, najczęściej jednak następuje to w dzieciństwie lub w młodym wieku. Postęp choroby może doprowadzić do całkowitej utraty owłosienia skóry głowy, brwi, rzęs, włosów łonowych i pozostałego owłosienia.

        Prawdopodobnie na obraz chorobowy składa się wiele czynników o wspólnym podłożu, głównie autoimmunologicznym oraz być może genetycznym oraz naczyniowym, a także zaburzenia układu nerwowego.

        O autoimmunologicznym podłożu choroby świadczą często współwystępujące inne choroby autoimmunologiczne: toczeń, RZS, bielactwo, cukrzyca typu 1, choroba Hashimoto, co jednoznacznie wskazuje,

        iż choroba jest wynikiem boreliozy (autoagresja wywołana obecnością w organizmie bakterii borrelia)

        lub jest wręcz objawem boreliozy (najczęściej wcześniej niewykrytej). Warto więc zainteresować się boreliozą jako możliwą przyczyną łysienia plackowatego. U kobiet przy łysieniu na podłożu boreliozy charakterystyczna jest utrata włosów na skroniach, ponad uszami.”
        Biorezonans Bicom Warszawa

        1. Mska 3 lutego 2018 o 21:38

          Grzegorzadam

          Dziękuje za tak szybka odpowiedz.
          Badan pod kątem boreliozy nie wykonywalam, warto sprobowac, sprawdzę. Toczeń, RZS, bielactwo, cukrzyca typu 1, choroba Hashimoto – zadne z tych przypadłości mnie nie dotyczy. Włosy zaczęły wypadać od potylicy w stronę czoła. Czy warto w tym przypadku wykonać badania na nieszczelne jelito? Pozdrawiam, Marta

          1. grzegorzadam 4 lutego 2018 o 20:08

            Na razie wykonałbym porządny bioRezonans

    23. Marta 20 lutego 2018 o 23:27

      Pepsi karmie piersia 4msc malucha, czy moge Ashwagande przyjmowac? Moze miec to jakis niepokojacy lub alergiczny wplyw na malucha? Ma silne AZS i alergie ( jeszcze nie zdiagnozowana konkretnie) – ja na razie jestem na eliminacyjnej diecie. Ja sama mialam stwierdzone Hashimoto mala kilka lat temu, po ciazy, ale nie bralam lekow bo to jakies minimalne dawki wychodzily.
      Teraz biore witD 8tys., witK2 MK7, chlorelle, selen, wit.a+e, wapn, cynk, magnez, wit C1000, kw.foliowy, i inne czasem.
      Synek jest szczepiony, daje mu chlorelle 1/4kapsulki, ale przy jego Azs i alergii chyba od tego tez go wysypuje. Czy sam selen lub przyjmowanie przeze mnie chlorelli i selenu wystarczy zeby z karmieniem piesia jego org.oczyscil sie z metali ciezkich ze szczepionek?

      1. Pepsi Eliot 21 lutego 2018 o 07:27

        nie możesz przyjmować Ashwagandhy ani w ciąży, ani przy karmieniu

        kupuje suplementy w naszym sklepie? wprowadź powolutku spirulinę This is BIO , docelowo 1 gram

    Dodaj komentarz