logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
399 online
50 891 334
Archiwum

Znaleziono 29 wpisów.

Jaki jest sekret odchudzania? Zrób to pomysłowo!
Starasz się stracić na wadze? To bardzo proste: konsekwentnie dąż do celu. Minęły czasy cudownych diet, kupowania informacji o produktach i doskonałych planach treningowych. To oczywiste, że są gorsze i lepsze…
7 doskonałych ćwiczeń na jak najlepsze rozpoczęcie dnia!
Cześć, nie ma nic lepszego niż moment położenia się do łóżka po całym męczącym dniu. A czy jest coś gorszego od wstawania rano? Pierwsze co myślisz to kubek gorącej kawy, albo…
Aminokwasy BCAA brać, czy nie brać przy odchudzaniu?
Aminokwasy BCAA brać, czy nie brać przy odchudzaniu? Jeśli jesteś aktywna fizycznie to na pewno przynajmniej słyszałaś o BCAA. Są to 3 bardzo ważne aminokwasy egzogenne dla każdego, a co dopiero dla sportowców.…
4 kulturystyczne ćwiczenia zbawienne dla kobiety
Owszem jesteś kobietą. Nie powiesz mi jednak, że nie interesuje Cię trening siłowy. Trening siłowy jest zbawienny dla kobiety. Dla Twojego ciała, ale też dla psychiki. Nie możesz więc zapomnieć o kanonach ćwiczeń kulturystycznych.…
Tylko 1 minuta treningu interwałowego HIIT spali Twój tłuszcz jak 40 minut ostrej wytrzymałościówki
TRENING CARDIO to zło konieczne? Trening cardio jest zmorą wszystkich zapalonych fitnessek i sportowców redukujących tkankę tłuszczową. Wchodzac na salę treningową też pewnie widzisz masę ludzi „obstawiających maszyny cardio“. Znudzonych, wykończonych, czasami wręcz…
Zamienniki słodyczy, czyli jak mieć słodkie życie bez cukru
Zamienniki słodyczy, czyli jak mieć słodkie życie bez cukru Zastanawiałaś się dlaczego, gdy jesz słodycze, tłuszcz odkłada się tak szybko? Dzieję się tak, ponieważ cukier jest prostym węglowodanem, który błyskawicznie się trawi. Nadmiar cukru…
Dopasuj dietę do Siebie – zdrowie, sylwetka i sprawność zależy od Twojego odżywiania
Dopasuj dietę do Siebie –  zdrowie, sylwetka i sprawność zależy od Twojego odżywiania Jeśli masz problem z doborem diety dla siebie to poniżej znajdziesz formę żywienia najlepiej odpowiadającą Twoim celom i przekonaniom…
Twój testosteron, czyli niesamowite informacje o witaminie C, o czym się milczy!
W ulubionym miejscu - Gym & Juice M1 Kraków:) Twój testosteron, czyli niesamowite informacje o witaminie C, o czym się milczy! Witamina C (kwas l-askorbinowy) zdecydowanie jest najpopularniejszym, najbardziej przebadanym i użytecznym suplementem…
Trening obwodowy dla kobiet początkujących na siłowni



this is bio, pepsi eliot, siłownia dla kobiet
Trening obwodowy dla kobiet początkujących na siłowni Wiesz już, co ze sobą zabrać idąc pierwszy raz na siłownię, czego się wystrzegać i jak ćwiczyć. Nie pozostaje nic innego jak przejść do…
Sukces fizyczny i zdrowie Twojego ciała zależy od Witaminy C
Sukces fizyczny i zdrowie Twojego ciała zależy od Witaminy C Gdy chcesz budować mięśnie i stracić tłuszcz, zapewne obierzesz aktywny tryb życia. Jednak Twój sukces jeśli chodzi o zadowolenie z ciała będzie…
1 2 3

  • Leczenie dobrą dietą

  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum