logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
178 online
50 758 663
Archiwum Fitness

Znaleziono 89 wpisów.

Jak nie być grubą, jeśli czujesz, że z tym nie rezonujesz?
W matrixie często myśli się o jedzeniu. Niektórzy myślą stale. Pewna dziewczyna na masie patrzy z nostalgią na każdą chudą osobę. Nie rezonuje ze swoją wagą. Zazdrości nawet tej na amfie…
Jaki jest sekret odchudzania? Zrób to pomysłowo!
Starasz się stracić na wadze? To bardzo proste: konsekwentnie dąż do celu. Minęły czasy cudownych diet, kupowania informacji o produktach i doskonałych planach treningowych. To oczywiste, że są gorsze i lepsze…
Dieta czy ćwiczenia? Co pomoże Ci szybciej zrzucić nadmiar kilogramów?
Dieta i ćwiczenia, ćwiczenia i dieta. A testosteron? 3 słowa które stanowią wyrocznię w codziennej batalii o wymarzoną wagę i lepszą kondycję. Każdy kto rozpoczyna swoją przygodę z określonym programem ćwiczeń…
Dieta wojskowa trwa 3 dni, chudniesz 5 kilogramów i możesz brać ślub w sobotę
Gdy w sobotę masz brać ślub i okazuje się, że we wtorek nie pasujesz do surduta, ups, czyli do ślicznej sukni. Coś jak Skarlet Ochara z mojej wciąż na nowo pisanej…
7 doskonałych ćwiczeń na jak najlepsze rozpoczęcie dnia!
Cześć, nie ma nic lepszego niż moment położenia się do łóżka po całym męczącym dniu. A czy jest coś gorszego od wstawania rano? Pierwsze co myślisz to kubek gorącej kawy, albo…
Jak szybko wyleczę się z nerwicy lękowej bieganiem?
pepsi eliot, this is bio, dzika kobieta
Komć: Hej Pepsi, jak pewnie wiele osób trafiających na tego bloga cierpię na nerwicę lękową. Utrudnia mi to życie bardzo, chodzi zwłaszcza o „wyjście do ludzi” (pracuję zdalnie z domu i…
Aminokwasy BCAA brać, czy nie brać przy odchudzaniu?
Aminokwasy BCAA brać, czy nie brać przy odchudzaniu? Jeśli jesteś aktywna fizycznie to na pewno przynajmniej słyszałaś o BCAA. Są to 3 bardzo ważne aminokwasy egzogenne dla każdego, a co dopiero dla sportowców.…
5 topowych pokarmów, które pomogą Ci pozbyć się tłuszczu z brzucha
Do tego 2 przepisy na szejki: przeciwzapalny i przeciw grzybom i pasożytom. Lato już siedzi nam na garbie, więc nie dziw się, że znowu poruszam temat spadania z brzucha, brzuszyska, bandziocha,…
Twój kortyzol musi zlecieć, bo nie schudniesz, nie będziesz zdrowy, a nawet jakby co, nie rozmnożysz się
  Twój kortyzol musi zlecieć,  oczywiście nie poniżej dolnej normy, ale większości z nas i tak to nie grozi, raczej stale podbijamy sobie hormon stresu. Kortyzol przygotowuje ciało na niebezpieczeństwo! Idziesz do lasu,…
Zmiana standardów na Olimpiadzie czyli dylemat w świecie sportu
olimpiada, pepsieliot, thisisbio
Igrzyska Olimpijskie właśnie odświeżyły swoje podejście do tematu rywalizacji na rzecz podejścia równościowego, wycofując testy płci. Dzięki temu osoby hermafrodytyczne, oraz osoby o innej tożsamości płciowej (przechodzące przez zmianę płci) mogą…
1 2 3 4 5 6 7 8 9

  • Leczenie dobrą dietą

  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum