logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
191 online
50 026 309
Archiwum suplementy

Znaleziono 15 wpisów.

4 kulturystyczne ćwiczenia zbawienne dla kobiety
Owszem jesteś kobietą. Nie powiesz mi jednak, że nie interesuje Cię trening siłowy. Trening siłowy jest zbawienny dla kobiety. Dla Twojego ciała, ale też dla psychiki. Nie możesz więc zapomnieć o kanonach ćwiczeń kulturystycznych.…
Jak najlepiej zacząć dzień, czyli Twój osobisty trener ciała nawija
Hej Kochanie, powiem Ci wszystko co wiem z fizyki. Dobra, żartuję, skoro wchodzisz na taki blog, zapewne coś się w Twoim życiu nie zgadza, ziarnko grochu pod poduszką Cię uwiera, albo po…
Tylko 1 minuta treningu interwałowego HIIT spali Twój tłuszcz jak 40 minut ostrej wytrzymałościówki
TRENING CARDIO to zło konieczne? Trening cardio jest zmorą wszystkich zapalonych fitnessek i sportowców redukujących tkankę tłuszczową. Wchodzac na salę treningową też pewnie widzisz masę ludzi „obstawiających maszyny cardio“. Znudzonych, wykończonych, czasami wręcz…
Białko roślinne i 13 pokarmów bogatszych w białko niż jajko
białko roślinne, pepsieliot, thisisbio
Jak powszechnie wiadomo, jaja są doskonałym posiłkiem dostarczającym białko. Zawierają minerały, zdrowe tłuszcze i witaminy, kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego Twojego organizmu. To rodzaj superfood, szczególnie dla tych, którzy ciężko…
Jak zrzucić męskie cycki, czy soja jest najbardziej niebezpieczną żywnością dla mężczyzny?
scena z filmu "Liberator":) Jak zrzucić męskie cycki, czy soja jest najbardziej niebezpieczną żywnością dla mężczyzny? Czy istnieje ukryta ciemna strona soi, która może podkopać ego samca? Uwaga, historia z dreszczykiem…
Twój testosteron, czyli niesamowite informacje o witaminie C, o czym się milczy!
W ulubionym miejscu - Gym & Juice M1 Kraków:) Twój testosteron, czyli niesamowite informacje o witaminie C, o czym się milczy! Witamina C (kwas l-askorbinowy) zdecydowanie jest najpopularniejszym, najbardziej przebadanym i użytecznym suplementem…
Jak schudnąć (raczej jak zacząć wyglądać) w ciągu 4 dni? Odblokuj spowolniony metabolizm
Jak schudnąć (raczej jak zacząć wyglądać) w ciągu 4 dni? Odblokuj spowolniony metabolizm Żeby było jasne na wstępie, nikt i nigdy nie zrzucił 4 kilogramów z tłuszczu w 4 dni. Tłuszcz…
Zrób swój autorski napój izotoniczny DIY
Zrób swój autorski napój izotoniczny DIY Biegasz? Ćwiczysz? To oznacza, że podczas treningu tracisz elektrolity niezbędne dla utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej w Twoim organizmie. Dając sobie wycisk tracisz je, więc dobrze doładować się…
Przewodnik po suplementach dla kobiet lubiących wysportowaną sylwetkę (cz. I)
Przewodnik po suplementach dla kobiet lubiących wysportowaną sylwetkę (cz. I) Tak, Ty też masz prawo do szybszej utraty tkanki tłuszczowej, czy nabrania masy mięśniowej – i tę przewagę mogą dać Ci…
Pyszny szejk z L-Glutaminą, czyli odbudowa jelit, kości, mięśni i jak ktoś chce - mega odchudzanie
Zbliżyły się maksymalnie uroczystości związane z pokazywaniem ciała.  Zwykle chcesz, żeby nie było go za dużo w wieczorowym stroju, a na plaży to już w ogóle. Do tego lubisz napięte mięśnie, gdy…
Archiwum