logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
186 online
52 042 448
Archiwum trening

Znaleziono 41 wpisów.

Jak zostać szybszym i sprawniejszym biegaczem! O VO2max słów kilka
Cześć! Zaczęłaś myśleć poważnie o bieganiu? A może jesteś wprawioną biegaczką, która chce poprawić swoje osiągi? Czy słyszałaś już o VO2MAX? Dr Jamey Plunk określa VO2max jako wskaźnik pojemności aerobowej. Tłumacząc…
Najpiękniejsze rzeczy wydarzą Ci się w zwykłych bucikach biegaczych ...
Czyli o micie z amortyzowaną piętą. Rodzisz się i jesteś ogromną tajemnicą. Najpierw płyniesz przez życie w stanie relaksu, Twoje ego nie straszy Cię, bo go nie masz. Dlatego dzieci w…
3 młode kobiety udowadniają, że organiczne da Ci ciało fantastyczne :)
this is bio, pepsi eliot, kobieta
  Dziś opowiem Ci o kobietach, które bronią swojego zdania jak pies szynki. Są pewne, że to właśnie dzięki ekologicznemu i organicznemu sposobowi odżywiania ich ciała wyglądają jak milijon dolarosów. Udowadniają,…
Jaki jest sekret odchudzania? Zrób to pomysłowo!
Starasz się stracić na wadze? To bardzo proste: konsekwentnie dąż do celu. Minęły czasy cudownych diet, kupowania informacji o produktach i doskonałych planach treningowych. To oczywiste, że są gorsze i lepsze…
7 doskonałych ćwiczeń na jak najlepsze rozpoczęcie dnia!
Cześć, nie ma nic lepszego niż moment położenia się do łóżka po całym męczącym dniu. A czy jest coś gorszego od wstawania rano? Pierwsze co myślisz to kubek gorącej kawy, albo…
Jak szybko wyleczę się z nerwicy lękowej bieganiem?
pepsi eliot, this is bio, dzika kobieta
Komć: Hej Pepsi, jak pewnie wiele osób trafiających na tego bloga cierpię na nerwicę lękową. Utrudnia mi to życie bardzo, chodzi zwłaszcza o „wyjście do ludzi” (pracuję zdalnie z domu i…
Aminokwasy BCAA brać, czy nie brać przy odchudzaniu?
Aminokwasy BCAA brać, czy nie brać przy odchudzaniu? Jeśli jesteś aktywna fizycznie to na pewno przynajmniej słyszałaś o BCAA. Są to 3 bardzo ważne aminokwasy egzogenne dla każdego, a co dopiero dla sportowców.…
4 kulturystyczne ćwiczenia zbawienne dla kobiety
Owszem jesteś kobietą. Nie powiesz mi jednak, że nie interesuje Cię trening siłowy. Trening siłowy jest zbawienny dla kobiety. Dla Twojego ciała, ale też dla psychiki. Nie możesz więc zapomnieć o kanonach ćwiczeń kulturystycznych.…
Trening Człowieka-Pająka
spiderman, pepsieliot, thisisbio
Tom Holland to nowy Spider-Man, a jeśli widziałeś jego filmiki wideo z przygotowań do roli, można być spokojnym o stronę fizyczną jego występu. Podobnie jak Człowiek-Pająk dba o formę tak samo…
Nie szukaj już wymówek, bo piękno nie ma wieku
Przestań mówić, że jesteś na coś za stara, za młoda, żeś zbyt poważna, albo nader dziecinna i maluczka. Kogo obchodzi, czy masz 20 lat, czy 60? Wiek jest kolejną szufladką, kolejną…
1 2 3 4 5


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum