logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
484 online
50 966 966

Chlorella 100% Organik This is Bio

TWOJA CHLORELLA 100% ORGANIC

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
Czy chlorella w czasie ciąży jest dobrym pomysłem?

DSC01052

 

 

Czy chlorella w czasie ciąży jest dobrym pomysłem?

Chlorella 100% Organik This is Bio

Chlorella 100% Organik This is Bio

Cześć przyszłe Mamy,

Gdy my, przyszłe mamy zachodzimy w ciążę, nasze ciało zaczyna produkować dodatkową krew dla rozwijającego się dziecka.

Kobietom w ciąży zaleca się suplementację żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12 aby utrzymać odpowiedni poziom czerwonych krwinek i odżywić organizm swój i dziecka. Niski poziom tych witamin i minerałów powoduje, że czujemy się słabe i zmęczone.

Jedną z odpowiedzi na niski poziom żelaza, oraz kwasu foliowego jest zapewne chlorella

Co do witaminy B12, której chlorella zawiera sporo są zdania podzielone. Jedni twierdzą, że to bezużyteczny dla człowieka analog, a inni uważają, że skoro trwały dysputy, czy chlorella/alga jest bardziej rośliną, czy zwierzęciem i ostatecznie zdecydowano, że rośliną, to jednak może jednak nie do końca.

W każdym razie te zielone algi są idealne dla kobiet w ciąży, poprawiają parametry krwi i wzmacniają naczynia krwionośne.

Trzy częste problemy, które spotykają kobiety w ciąży to: anemia, obrzęki i proteinuria czyli białkomocz

Bez odpowiedniego odżywienia te przykre doznania mogą się utrzymywać

Anemia oznacza niedokrwistość i charakteryzuje się zmniejszeniem poziomu krwinek czerwonych, lub niskiego poziomu hemoglobiny we krwi. Hemoglobina jest substancją wewnątrz krwinek czerwonych, które przenosi tlen z płuc do naczyń włosowatych. Gdy mamy anemię nasze organy nie dostają odpowiedniej ilości tlenu. Może to prowadzić do rozdrażnienia i zmęczenia. Poprzez uzupełnienie żelaza, organizm może generować więcej i bardziej efektywnie czerwone ciałka krwi i odpowiednio dotleniać narządy.

Obrzęk oznacza gromadzenie się nadmiaru płynu w tkankach. W trakcie ciąży często zatrzymywana jest woda w organizmie. Kobiety mają skłonność do obrzęków głównie w trzecim trymestrze ciąży, gdy macica rośnie i wywiera coraz większy nacisk na żyły miednicy i large veins, którymi krew podróżuje z kończyn dolnych do serca. Ten powolny powrót krwi z kończyn dolnych do serca powoduje, że płyny dostają się z żył do tkanek kończyn dolnych, powodując obrzęki w okolicy kostek i stóp (dlatego czasem tak trudno wejść w ulubione buty).

Proteinuria oznacza, że w moczu występuje nieprawidłowa ilość białka. Charakteryzuje się wyższym stężeniem albumin w moczu. Albumina jest głównym białkiem we krwi wspierającym krzepliwość krwi, chroniącym przed zakażeniem oraz regulującym poziom płynów w organizmie. Proteinuria jest wynikiem stanów zapalnych nerek, które nie są w stanie dobrze filtrować krwi (szczególnie jej większej ilości w ciąży) i przepuszczają białko z krwi do moczu.

Jak chlorella może nam, czyli ciężarnym pomóc rozwiązać te wszystkie trzy problemy?

W Szpitalu Nara Saiseikai w Nara w Japonii zostało przeprowadzone badanie wpływu chlorelli na krew kobiet w ciąży. Aby ocenić efekty suplementacji jedna grupa kobiet w ciąży otrzymywała chlorellę a grupa kontrolna nie.

Założono, że duża ilość kwasu foliowego, żelaza i witaminy B12 (?) w chlorelli powinny pomóc zwalczyć anemię. W grupie kontrolnej znalazło się 38 kobiet – nie dostawały żadnych suplementów, druga licząca 32 kobiety otrzymywała 6 gramów chlorelli dziennie przez siedem tygodni, od 12 do 18 tygodnia ciąży.

W drugim i trzecim trymestrze ciąży, poziom anemii, mierzony stężeniem hemoglobiny, był istotnie niższy w grupie, która brała chlorellę. Znacznie niższy był w tej grupie również odsetek kobiet z obrzękiem. I to nie wszystko, także czynność serca i nerek była lepsza a poziom białka w moczu na normalnym poziomie.

IMG_9628-1

Dziecko może być bardzo przydatne do prac domowych

Wyniki doprowadziły zespół badawczy do oczywistych wniosków: „suplementacja chlorellą znacznie zmniejsza ryzyko anemii, białkomoczu i obrzęków.” Ponadto, chlorella jest „użytecznym źródłem naturalnego kwasu foliowego i żelaza dla kobiet w ciąży.”

Warto również przytoczyć tu jeszcze jedno badanie – również przeprowadzone w Japonii w tym samym szpitalu, a dotyczące dioksyn w kobiecym mleku.

Dioksyny to wyjątkowo toksyczne substancje o działaniu kancerogennym, utrudniające reprodukcję oraz obciążające układ odpornościowy. Dioksyny zaburzają działanie hormonów i tym samym mogą mieć negatywny wpływ na rozwijający się płód. Dioksyny powstają jako produkt uboczny różnych chemicznych procesów przemysłowych, ale także wskutek spalania drewna jak i innych związków organicznych. Potem dostają się do atmosfery, do wody i do gleby.

Skąd się biorą w naszym organizmie?

Dostarczamy je głównie spożywając pokarmy pochodzenia zwierzęcego – są w mięsie, jajach, rybach i owocach morza. W mleku wegetarianek i weganek są również spotykane, choć w nieco mniejszym stopniu. W Japonii dioksyny mają szczególne znaczenie ze względu na wysokie spożycie ryb, które są bardzo nimi skażone.

Grupa japońskich badaczy zaniepokojonych poziomem dioksyn przedostających się do organizmu noworodków zbadała jak chlorella może pomóc kobietom w ciąży.

Naukowcy zmierzyli poziom dioksyn u 44 kobiet w ciąży, analizując ich łożyska, krew pępowinową, mleko, krew i tłuszcz. Potem podzielili kobiety na dwie grupy. Jedna z grup rozpoczęła suplementację chlorellą podczas ciąży. Okazało się, że kobiety, które brały chlorellę miał 30% mniej dioksyn w mleku niż kobiety, które nie brały. 26% mniej dioksyn było także w ich krwi pępowinowej.

Drugie podobne badanie dało jeszcze bardziej zachęcające wyniki. Kobiety spożywające regularnie chlorellę w ciąży miały nie tylko blisko 50% mniej dioksyn i innych zanieczyszczeń w mleku, w porównaniu do grupy kontrolnej, ale miały również dodatkowy prezent dla swoich dzieci.

Ich mleko zawierało więcej przeciwciała immunoglobuliny A – czyli kluczowego elementu rozwijającego układ odpornościowy niemowląt.

Biorąc pod uwagę wysoką zawartość białka, chlorofilu, witamin z grupy B, luteiny i innych niezbędnych witamin i minerałów chlorella zapewnia niesamowite spektrum żywienia dla rozwijającego się dziecka

Powyższe badania wykazują, że jej prenatalny wpływ może być jeszcze większy. Jak przekonują naukowcy, chlorella może pomóc ograniczyć ilość dioksyn jakie wchłania organizm i pomaga wydalić je szybciej.

W rezultacie, nie tylko my ale i nasze dziecko będzie narażone na mniej dioksyn.

Więc jeśli chcemy uniknąć ciążowych niedogodności oraz oczyścić organizm swój i dziecka z dioksyn sięgnijmy po chlorellę.

Źródła: 12

Życzę przyszłym mamom najlepszych i pogodnych ciąż

Noemi


IMG_0811Noemi Demi pasjonatka zdrowego stylu życia, autorka bloga noemidemi.com wegetarianka od dziecka, biegaczka z zamiłowania, mama pewnego brzdąca.


Blog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


 

(Visited 7 939 times, 1 visits today)

Powiązane artykuły

  1. Sonia 20 października 2015 o 10:30

    Szkoda, ze tego nie wiedziałam, kiedy byłam w ciąży. W obu miałam okropną anemię. Młodsza córka potem również walczyła z anemią po urodzeniu.

  2. Go 20 października 2015 o 11:32

    A co z karmieniem piersią, czy wtedy też można brać chlorellę?

    1. Martyna 5 marca 2017 o 20:19

      również mnie ta kwestia interesuje, proszę o odpowiedź

  3. marli 20 października 2015 o 12:14

    chlorella faktycznie swietna na anemię, stosowałam i polecam 🙂
    ale mam pytanie o pyłek kwiatowy? polecasz? ja piję codziennie 2 łyżki pyłku zalane wczesniej wodą. jakie jest Twoje zdanie na temat pyłku w ciązy i w ogóle?

  4. Kasititi 20 października 2015 o 12:37

    Hej Noemi. Czy chlorella rowniez bedzie miala dobry wplyw na matki juz karmiace? Dzieki.

  5. szczecinianka88 20 października 2015 o 17:29

    Ja kupiłam sobie w aptece chlorellę, ale później na ulotce przeczytałam że nie powinno się brać tego w ciąży… To mogę stosować czy nie powinnam? Czy kupić jakąś inną?

    1. pepsieliot 20 października 2015 o 18:11

      jak jest 100 % organik i jak jest podane ile ma feoforbidu (alergenu) to raczej możesz brać, ale potem przyjdź do sklepu http://www.thisisbio.pl i kup This is Bio, bo ma naprawdę minimalne ilości alergenu

  6. Oktawson 21 października 2015 o 08:36

    Chlorelka świetna jest, ale i pokrzywa działa cuda w kwestii podciągania poziomu żelaza!
    Pytanie, które się nasuwa, to czy stosować chlorellę, jeśli wiadomo, że ma się sporo zanieczyszczeń w sobie (może to nie dotyczyć osób, które stosują jakąś formę detoksu, czy też są na diecie roślinnej od długiego czasu, która to w sposób naturalny nas detoksyfikuje)? Jak wiadomo, chlorella mocno usuwa toksyny, metale ciężkie, etc., co może nie być takie dobre dla kobiet ciężarnych, mimo naturalnych barier chroniących rozwijające się maleństwo.

  7. Noemi Demi 21 października 2015 o 10:43

    Japonskie badania sugeruja ze zarowno krew pepowinowa jak i mleko matek w ciazy maja mniejsze ilosci toksyn przy stosowaniu chlorelli, organizm po prostu wydala toksyny a nie zatruwa nimi rozwijajace sie dziecko. Ja osobiscie bralam w ciazy chlorelle (oczywiscie This Is Bio – Organic) i teraz tez caly czas biore – a karmie jeszcz piersia. Co lepsze moje dziecko rowniez zajada ze smakiem chlorelke. I kazdego dnia rano mnie prosi o jej podanie „chlorelle chce”.

    1. pepsieliot 21 października 2015 o 11:15

      potwierdzam, ode mnie też chciał udając, że jeszcze tego dnia nie jadł 🙂 och ci mężczyźni

      1. marli 21 października 2015 o 16:47

        a ile chlorelli podawać dziecku i od jakiego wieku mozna? syn ma niecałe 4 lata, to ile mogę? z tym że on juz spozywa dziennie 1g spiruliny

        1. pepsieliot 21 października 2015 o 18:25

          roczne dziecko może brać 1 gram, siedmiolatek 2 gramy, więctrzeba wypośrodkować, należy zacząć przyjmowanie od połówki tabletki i zwiększać co tydzień o połowę, czyli 0, 25 g

    2. LyDa 21 października 2015 o 15:14

      Noemi, ile podałabyś chlorelli 13-miesięcznemu dziecku?

  8. Noemi Demi 22 października 2015 o 22:50

    LyDa – Ok. 1 gram na 10 kg masy ciala, czyli dopasuj w zaleznosci ile wazy. Takiemu malemu dziecku to trzeba na pewno rozkruszac tabletke i dosypywac np. do kaszki jaglanej z owocami. Zacznij od niewielkich ilosc aby sprawdzic czy nie ma alergii.

    1. Porc 25 kwietnia 2016 o 23:48

      Zapewniam, ze nie trzeba rozkruszax 😉 je jak cukierki (ktorych nie je bo bleee cukier 😉 i trzeba reglamentowac, bo najchetniej zjadly garsc na raz 🙂

      1. pepsieliot 26 kwietnia 2016 o 05:30

        mamy mówią, że nie da się zapomnieć podać dziecku chlorelli, sam doskonale pamięta, że ma wziąć 🙂

    2. laleczka120 19 grudnia 2016 o 19:02

      Hej Noemi, Pepsi,

      Chciałabym zacząć brać chlorelle w ciąży, ale wszędzie pisza, że w ciąży nie wolno spożywać zbyt dużych ilości witaminy A, a jeśli się nie mylę to w Chlorelli jest jej sporo i już sama nie wiem co myśleć. Zaczełam natomiast brać Spiruline. Mam nadzieję, że to nie zaszkodzi.
      Pomóżcie proszę bo jestem w totalnej kropce.

      1. Pepsi Eliot 19 grudnia 2016 o 23:32

        te algi są podobne, widziałaś skład naszej chlorelli?

        1. laleczka120 20 grudnia 2016 o 19:50

          Hej Pepsi, Tak widziałam. Jest imponujące 🙂 Chyba nie ma tam jako tako witaminy A ale jest tam dużo karotenoidów i czy to jest dobre dla dziecka? Kompletnie się na tym nie znam. Podpowiedz proszę.

          1. Pepsi Eliot 20 grudnia 2016 o 20:22

            roczne dziecko 1 gram, 6 latek 2 gramy, zaczynamy od 1/4 tabletki i zwiększamy o 1/4 co tydzień

  9. Aleksandra Kolodziejczyk 6 listopada 2015 o 19:01

    A czy mozna brac chlorelle lub spiruline juz od pierwszego trymestru czy poczekac do 12 tyg ciazy?

  10. mateusz 23 listopada 2015 o 12:42

    Witam, moja żona ma nieregularne miesiączki. Jakiś lekarz mówił, że rozwiązanie problemu to tabletki antykoncepcyjne.
    Kupiłem juz mace, bierzemy tez witaminę D3, i c. Czy chlorella do tego wszystkiego pasuje, jako źródło kwasu foliowego przy planowaniu dziecka?
    Dzięki za odp;-)

    1. pepsieliot 23 listopada 2015 o 12:58

      Mateuszu tak, chlorella jest naturalnym źródłem kwasu foliowego, obok wątroby, szpinaku, warzyw o ciemnozielonych liściach, roślin strączkowych, soku pomarańczowego, oraz suplementów diety.W Greens& fruits TiB jest właściwa forma kwasu foliowego , czyli L-metylofolianu wapnia dostarczająca 5-MTHF i jest to jedyna konieczna do suplementacji forma.Niestety najczęściej kwas foliowy apteczny to nie jest ta forma.
      Dostępność witaminy z naturalnych źródeł jest różna i zależna od stopnia uwolnienia ze struktur komórkowych w trakcie trawienia. Bywa, że wchłanianie odpowiedniej formy kwasu foliowego dochodzi nawet do 100%.

  11. Porc 25 kwietnia 2016 o 23:50

    Peps, a ile tej chlorelli w ciazy? Ze wzgledu na kwas foliowy? Tyle, co standardowo 5g? Czy wiecej? Nie moge dotrzec do takich informacji 🙁

    1. pepsieliot 26 kwietnia 2016 o 05:29

      ze względu na kwas foliowy, ze względu na żelazo, ze względu na idealne aminokwasy, http://www.pepsieliot.com/na-co-komu-ta-chlorella-i-chlorella-w-ciazy/

  12. mateuszkm 5 lipca 2016 o 20:11

    Byłem z zona u lekarza, jest w 6 tym tygodniu ciąży.
    Do tej pory brała chlorelle i spiralne, lekarz powiedział, że tego nie zna, zapisał pregna plus, bp podobno ma przyswajalny kwas foliowy, ale nie wiemy co robić z chlorella.
    I kazał się zastanowić nad badaniami prenatalnymi, macie jakieś zdanie na ten temat?

  13. Aleksandra Kolodziejczyk 5 lipca 2016 o 22:24

    Do tej pory nie znam odpowiedzi na swoje zadane pytanie. Wiec przekonalam sie sama.Bralam chlorelle i w 9 tyg poronilam wiec niewiadomo jak to dziala.Napewno to nie bylo powodem ale czytalam ze moze „krasc” b12.Moze lepiej sobie odpuscic przynajmniej do 12 tyg….

    1. pepsieliot 5 lipca 2016 o 22:52

      Chlorella nie kradnie B12, tylko nie dostarcza, bo pomimo, że ma dużo to jest ona analogiem nieprzydatnym dla człowieka. Są natomiast wręcz przeciwne opracowania, że pomimo, że zawiera B12 analog, to on może się uaktywnić, gdy będzie inna podaż witaminy B12. http://www.pepsieliot.com/czy-chlorella-w-czasie-ciazy-jest-dobrym-pomyslem/
      http://www.pepsieliot.com/na-co-komu-ta-chlorella-i-chlorella-w-ciazy/

  14. Aleksandra Kolodziejczyk 5 lipca 2016 o 23:11

    Byc moze przy b12 nie odgrywa takiego znaczenia ale pomaga ekspresowo (spirulina rowniez) na bolesne okresy przy endometriozie i likwiduje anemie z brakow zelaza.Przekonalam sie sama i polecam.Jadlabym ja dalej ale obawiam sie wplywu na ew.ciaze.Badania wspomniane w artykule mowily o suplementacji w 2 trymestrze dopiero..takze nie wiadomo jak wplywa na samym poczatku ciazy

  15. Małgosia 24 lipca 2016 o 09:41

    CHLORELLA JEST ZABRONIONA W CIĄŻY! DROGA ADMINISTRATORKO MOŻESZ ZASZKODZIĆ MAŁYM DZIECIOM W BRZUSZKACH MAM JAK I SAMYM MATKOM – BO WYPISUJĄC TUTAJ TEN ARTYKUŁ NIE NAPISAŁAŚ NIGDZIE WPROST, ŻE NIE WOLNO JEJ STOSOWAĆ WG. WSZYSTKICH PRODUCENTÓW TEGO PRODUKTU, ZAMIAST TEGO WYPISUJESZ CO MOŻE BYĆ DOBRE PO JEJ SPOŻYCIU – A JAK KTÓRAŚ Z MAM NIE PRZECZYTA ULOTKI, TYLKO TWÓJ ARTYKUŁ TO MOŻE ZASZKODZIĆ SOBIE I DZIECKU! MASZ SERCE ? CZY PO PROSTU JESTEŚ GŁUPIA LUB PRZEKUPIONA ŻE TAK TO OPISAŁAŚ ?

    1. pepsieliot 24 lipca 2016 o 10:40

      o czym Ty mówisz kobieto? wszystkie moje koleżanki brały chlorellę w ciąży i bardzo sobie chwalą. Światli ludzie mają trochę inny stosunek do suplementów żelaza zalecanego matkom przez lekarzy. Chlorella został oficjalnie uznana za pokarm, nie jest to żaden suplement diety, i kobieta, gdy tyllko nie jest uczulona może korzystać z tego doskonałego pokarmu.I wyłącz wielkie litery, bo to w złym guście.

      1. Kamyk 17 sierpnia 2016 o 08:51

        A jak objawi się uczulenie? Ja zaczęłam brać w ciąży TIB chlorelle i spirulinę. Biorę 1 dzień to 1 to. Po ok 7-8 tabletek. Zauważyłam że kupa stała się zielonkawa i rozluźniona. Czy to jest źle? Bo wydaje mi się że tak nie powinno być że kał się rozluźnia. Moja kuzynka też tak samo robi i ma to samo co ja, wręcz rozwolnienia lekkie. I zielone…
        Czy dobre ilości bierzemy i dzień po dniu czy łączyć? Z jedzeniem? Na czczo? Nie widzę nigdzie takich rad…

        1. pepsieliot 17 sierpnia 2016 o 08:53

          lekkie rozwolnienie nie oznacza alergii, należy przerwać na pewien czas i powrócić znowu. Co do zielonej kupy to od takiej ilości chlorofilu kupa jest zielona, każdy witarianin, któ®y je zielone szejki z jarmużem i innymi zielonymi liśćmi ma zielone kupy i jest dumny.

  16. Kasia 3 stycznia 2017 o 16:25

    witam. Jestem w połowie ciąży biorę b-complex … i kwas foliowy …. (folate as metafolin) no i chlorellę od niedawna? Nie będzie za duzo tych witamin z grupy B? Można to przedawkować?

    1. Pepsi Eliot 3 stycznia 2017 o 17:16

      Kasiu pytaj w tej firmie, gdzie kupujesz suplementy, życzę zdrowia

  17. Agah 2 marca 2017 o 17:10

    Pepsi, jeżeli jakieś 2 lata temu zażywałam chlorellę i wprowadzałam ją tak jak zalecasz stopniowo zwiększając dawkę, to czy po tych 2 latach przerwy mam zaczynać znowu od jednej tabletki, czy mogę od razu brać 5g dziennie?

    1. Pepsi Eliot 2 marca 2017 o 17:33

      Tak, powolutku

  18. Katarzyna 17 marca 2017 o 09:56

    Czy lepiej brac w ciazy chlorelle,B12b ,complex B(lingual)czy chlorelle,witB12 i greens&fruits?wszystko tib oczywiscie.i czy awokado jedno dziennie do tego to nie za duzo?

    1. Pepsi Eliot 17 marca 2017 o 15:20

      Pierwszy zestaw w ciąży jest lepszy

  19. Martyna 5 kwietnia 2017 o 19:46

    Jak dawkować Chlorellę This is Bio. Napisane jest 5 – 10 tabl dziennie, zastanawiam się ile powinnam połknąć, gdy kupowałam Chlorelle … to zalecali 3 g dziennie, w przypadku Chlorelli This is Bio to by było 6 tabletek dziennie. Jestem kobieta ważącą ok 60 kg aktualnie w ciąży 8 mc:)Dziękuję

    1. Pepsi Eliot 5 kwietnia 2017 o 20:04

      jak najbardziej możesz brać 3 gramy dziennie, przed posiłkiem rannym

  20. Anula25 12 lipca 2017 o 10:00

    Pepsi, jestem w 27 miesiącu ciąży chciałabym zacząć suplementowac chlorelle, jod , d3 k2 czy to dobry pomysł i w jakich dawkach najlepiej? Może coś jeszcze polecasz? Jeszcze mam pytanie odnośnie owoców cytrusowych czy są wskazane?
    Mam kandydoze i strasznie osłabiony organizm. Juz nie wiem co mam robic. Dodatkowo mam porazenie nerwow twarzy. Proszę o pomoc .

  21. Anula25 13 lipca 2017 o 20:35

    W 27 tygodniu ciąży przepraszam , pomyłka

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

  • Leczenie dobrą dietą

  • Najnowsze komentarze