logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
online
52 066 859

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
Czy zamiast ćwiczenia możesz zjeść pomarańczę?

gruba strzela do wagiCzy zamiast ćwiczenia możesz zjeść pomarańczę?

Czyli co może witamina C?

wypasiony spalacz tłuszczu Bikini Burn TiB

TU KUPISZ skuteczny „spalacz” tłuszczu Bikini Burn TiB z kelpem i jagodą acai

Nowe badania przeprowadzone na University of Colorado dotyczyły wpływu witaminy C w suplementach diety na dorosłych z nadwagą i otyłością. Tej grupie ludzi często zaleca się wykonywanie ćwiczeń fizycznych w celu poprawy zdrowia serca, jednak ponad połowa tych ludzi zwykle ignoruje owe zalecenia. Moim zdaniem znacznie więcej niż ponad połowa.

Naukowcy z Kolorado w swojej prezentacji na 14 Międzynarodowej Konferencji Patofizjologii i Terapeutyki, wykazali, że przyjmowanie 500 mg witaminy C codziennie może mieć podobne korzyści sercowo-naczyniowe, jak regularne ćwiczenia. Badacze zauważyli, że naczynia krwionośne ludzi z nadwagą, lub otyłych charakteryzują się podwyższonym działaniem białka o nazwie endoteliny-1 (ET-1).

BIAŁKO to obkurcza drobne naczynia krwionośne, dzięki czemu są mniej wrażliwe na żądanie przepływu krwi, co zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Jednak naukowcy odkryli, że witamina C zmniejsza działanie ET-1, czyli nie pozwala na zwężenie naczyń, w taki sam sposób, jak robią to ćwiczenia fizyczne.

Badacze doszli do wniosku, że suplementacja witaminy C stanowi skuteczną strategię lifestylową redukcji ET-1, czyli pośredniczy w zapobieganiu zwężania się naczyń krwionośnych u ludzi otyłych, czy z nadwagą.

rp_grubsza-624x1024.jpg

ZWYKLE myślimy o witaminie C, jako o przeciwutleniaczu, wzmacniaczu systemu odpornościowego i preparatu na przeziębienia, okazuje się, że witamina C jest również potężnym wsparciem dla układu sercowo-naczyniowego.

Albert Szent-Gyorgyi, biochemik Urodzony na Węgrzech, otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny w 1937 roku był wielkim zwolennikiem witaminy C, tak zresztą jak późniejszy dwukrotny laureat Nagrody Nobla Linus Pauling.
Dr Pauling podkreślił fakt, że ludzie, w przeciwieństwie do większości innych zwierząt, rodzą się bez zdolności do wytwarzania witaminy C.

To on wysnuł teorię, że nasi przodkowie stracili zdolność do wytwarzania witaminy C, gdy żyli w środowisku obfitym w owoce i warzywa, ale szczególnie owoce. Pauling twierdził, że codzienne duże dawki w ilości od 10 do 12 g witaminy C mogą zrównoważyć owe niedobory wynikłe z naszego nieprzystosowania. Gdyby nasza dieta była bogata w witaminę C, nie byłoby epidemii chorób serca. Tak przynajmniej twierdzi wielu uczonych zwolenników witaminy C.

W każdym razie, witamina C dramatycznie zmniejsza możliwość ataku serca i udaru mózgu, tego dowodzą badania

W dużym badaniu 800 osób, które już doznały ataku serca, pacjenci otrzymywali spore dawki witaminy C (1200 mg na dobę) i witaminy E. Po zaledwie jednym miesiącu ilość ataków serca i innych poważnych powikłań zmniejszyła się 20%.
Badanie z 2008 na Uniwersytecie w Cambridge wykazało, że wyższy poziom witaminy C w osoczu krwi wiąże się ze znacznie mniejszym ryzykiem udaru mózgu.

gruba typu jabłko zbuntowanaWITAMINA C działa na wiele różnych sposobów wspierając zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Udowodniono randomizowanymi badaniami z podwójnie ślepą próbą, że zmniejsza ciśnienie krwi.

Witamina C chroni również przed dysfunkcją śródbłonka i zapobiega miażdżycy. Wspomaga wytwarzanie kolagenu potrzebnego do leczenia naczyń krwionośnych. U pacjentów z niskim poziomem witaminy C, organizm wytwarza lepki cholesterol, a właściwie lipoproteiny o nazwie A, który prowadzi do powstawania płytek tętniczych.

Linus Pauling zalecał duże ilości witaminy C w połączeniu z aminokwasem lizyną, aby odwrócić szkody wyrządzone tętnicom. Kontynuatorem tej idei jest dr. Rath. Uprawnieniom antyoksydacyjnym witaminy C przypisuje się również zmniejszenie, lub nawet odwrócenie niektórych zmian naczyniowych.

Brytyjskie badania wykazały, że witamina C może zmniejszyć przyczepność monocytów w naczyniach krwionośnych. Monocyty są białymi krwinkami, które przyklejają się do ścianek śródbłonka we wczesnych stadiach choroby naczyń.

Najbardziej interesujące jest dla nas, że działanie witaminy C odbywa się tak szybko

Wystarczy przyjąć 2 g witaminy C, aby zmniejszyć sztywność tętnic o 10%, a agregację płytek o 35% w ciągu 6 godzin

Niekiedy takie działanie może uratować życie, trzeba mieć tego jasność.

znudzonaTo prawda, że witamina C jest jednym z wytrychów do sezamu zwanego zdrowie.
Rzeczywiście wspiera serce, pozwala kontrolować masę ciała, działa odżywczo i przeciw zapalnie. Może nawet wyleczyć raka.

Jednak zróbmy wszystko, aby nie musiała spadać na ugór, ale na przygotowaną, dobrze zaoraną ziemię, w postaci ciała, które coś daje z siebie. Wykrzesajmy z siebie trochę dzikiego zwierzęcia, które musi ciężko zapracować na swoje zdrowie od rana.

Wstańmy, nawodnijmy się 1,5 litrem wody z cytryną, a następnie zacznijmy pracę mającą na celu zadbanie o ciało. Zwierzę będzie teraz szukało pożywienia, które jest dla niego równoznaczne z przetrwaniem. My w tym czasie, nie możemy po prostu usiąść do croissanta z kawusią, musimy wykonać coś na kształt atawistycznego poszukiwania pożywienia, czyli musimy udać się na trening, a dopiero potem spożyć ogromnego surowego szejka pełnego owoców i zielonych warzyw liściastych, czyli witaminy C.

Po to jest ten cały witarianizm 811?

Ma on nas uczyć dzikości, bo to jest jedyna droga do zdrowia, poprzez sprawność, życie zgodne z porą dnia, w odwiecznym rytmie działania w ciągu dnia i długiego snu, po zachodzie słońca. Takie życie jest piękne, proste i automatycznie pełne witaminy C.

W chwilach stresu, gdy przychodzi choroba zapotrzebowanie na witaminę C rośnie bardzo, nawet do 20g dziennie, a niekiedy więcej. Należy przyjmować takie dawki w porcjach podzielonych, nie tylko dlatego, że mogą podrażniać żołądek, ale też dlatego, że okres półtrwania witaminy C wynosi 30 minut. Więc zamiast jednej dużej dawki lepiej wziąć kilka dawek w ciągu dnia, aby utrzymać stale wysokie stężenie we krwi.

TU KUPISZ Witaminę C 1000+ TIB o przedłużonym działaniu (kwas l-askorbinowy i wyciągi z owoców, oraz naturalne kwercetyna, rutyna i hesperydyna

TU KUPISZ Witaminę C 1000+ TIB o przedłużonym działaniu (kwas l-askorbinowy i wyciągi z owoców, oraz naturalne kwercetyna, rutyna i hesperydyna

Najlepszym naturalnym źródłem witaminy C może być acerola, pomarańcze, ciemno zielone warzywa liściaste, papryka, pietruszka, czarne porzeczki, truskawki, jagody i papaja.

Wpis powstał na podstawie opracowania Margie King, autorki książek, oraz wielu artykułów na temat zdrowia.

Z suplementów polecam  Witaminę C+ 1000 TiB, albo Liposomal C, oraz bardzo dobry zwykły kwas l-askorbinowy TiB 

Referencje
American Physiological Society (APS). „Vitamin C: The exercise replacement?” ScienceDaily. ScienceDaily, 4 September 2015. <www.sciencedaily.com/releases/2015/09/150904144604.htm>.
Lopes C, Von HP, Ramos E, et al. „Diet and risk of myocardial infarction. A case-control community-based study.” Acta Med Port. 1998 Apr;11(4):311-7.
Jaxa-Chamiec T et al. „Antioxidant effects of combined vitamins C and E in acute myocardial infarction. The randomized, double-blind, placebo controlled, multicenter pilot Myocardial Infarction and VITamins (MIVIT) trial.” Kardiol Pol. 2005;62(4):344-50.
Fotherby MD, Williams JC, Forster LA, Craner P, Ferns GA. „Effect of vitamin C on ambulatory blood pressure and plasma lipids in older persons.” J Hypertens. 2000 Apr;18(4):411-5.
Hajjar IM, George V, Sasse EA, Kochar MS. „A randomized, double-blind, controlled trial of vitamin C in the management of hypertension and lipids.” Am J Ther. 2002 Jul;9(4):289-93.[vi] Rossig L, Hoffmann J, Hugel B, et al. „Vitamin C inhibits endothelial cell apoptosis in congestive heart failure.” Circulation. 2001 Oct 30;104(18):2182-7.
Salonen RM, Nyyssonen K, Kaikkonen J, et al. „Six-year effect of combined vitamin C and E supplementation on atherosclerotic progression: the Antioxidant Supplementation in Atherosclerosis Prevention (ASAP) Study.” Circulation. 2003 Feb 25;107(7):947-53.
Wilkinson IB, Megson IL, MacCallum H, et al. „Oral vitamin C reduces arterial stiffness and platelet aggregation in humans.” J Cardiovasc Pharmacol. 1999 Nov;34(5):690-3.
Woollard KJ, Loryman CJ, Meredith E, et al. „Effects of oral vitamin C on monocyte: endothelial cell adhesion in healthy subjects.” Biochem Biophys Res Commun. 2002 Jun 28;294(5):1161-8.
Tahir M, Foley B, Pate G, et al. „Impact of vitamin E and C supplementation on serum adhesion molecules in chronic degenerative aortic stenosis: a randomized controlled trial.” Am Heart J. 2005 Aug;150(2):302-6.
Wilkinson IB, Megson IL, MacCallum H, et al. „Oral vitamin C reduces arterial stiffness and platelet aggregation in humans.” J Cardiovasc Pharmacol. 1999;34(5):690-3.
Khassaf M, McArdle A, Esanu C, et al. „Effect of vitamin C supplements on antioxidant defence and stress proteins in human lymphocytes and skeletal muscle.” J Physiol. 2003 Jun 1;549(Pt 2):645-52.
Thompson D, Williams C, McGregor SJ, et al. „Prolonged vitamin C supplementation and recovery from demanding exercise.” Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2001 Dec;11(4):466-81.
Thompson D, Williams C, Garcia-Roves P, et al. „Post-exercise vitamin C supplementation and recovery from demanding exercise.” Eur J Appl Physiol. 2003 May;89(3-4):393-400.
Johnston CS, Beezhold BL, Mostow B, Swan PD. „Plasma vitamin C is inversely related to body mass index and waist circumference but not to plasma adiponectin in nonsmoking adults.” J Nutr. 2007;137(7):1757-62


awatar małyBlog pepsieliot.com  nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


 

(Visited 4 660 times, 1 visits today)

Powiązane artykuły

  1. malgo78 25 września 2015 o 09:59

    Pepsi, pytanie z gatunku chyba trudnych. Teść jest po zawale, dostał całą listę specyfików do przyjmowania every day. Czy gdybyśmy mu dołozyli np Twoją Wit C 1000 to czy nie wejdzie to w interakcję z lekami? Czy taką decyzję możemy podjąć sami czy konsultacja lekarska niezbędna? Pomijam już fakt że odpowiedź kardiologa pewnie zabrzmi „co się pan będzie wygłupiał, proszę zażywać wg recepty a nie się wygłupiać z szamaństwem”???

    1. pepsieliot 25 września 2015 o 10:38

      Małgo, gdybyś mnie zapytała czy w trakcie chemioterapii można brać dożylnie witaminę C w wielkich ilościach, zapewne należałoby zastanowić się poważniej, jakiego typu są to chemikalia, ale suplement diety, który tak naprawdę może/powinno wziąć przeziębione dziecko? Swojemu ojcu bym podała bez chwili namysłu,ale jak wiesz nie jestem lekarzem i nie mogę nic takiego zalecić. Jednak jest to witamina C dla dorosłego dostępna bez recepty, i bardzo dobrze wchłaniana, bo zawiera również obok kwasu askorbinowego, prawie drugie tyle naturalnego wyciągu z owoców. Myślę, że mogłaby tylko pomóc.

      1. malgo78 25 września 2015 o 12:11

        wszystko jasne, serdeczne dzięki 🙂

  2. Dorota 25 września 2015 o 11:08

    Najlepsza jest witamina C lewo skrętne

    1. pepsieliot 25 września 2015 o 20:23

      Doroto to mit, innej nie ma w sprzedaży

  3. Iza 25 września 2015 o 11:11

    Pepsi, czy podczas przyjmowania greens&friuts jedną tabletkę dziennie, przyjmować również witaminę C 1000? Ja przyznam walczę z nawracającym bólem gardła i liczę,że ta kuracja pomoże!!!Bo już nie znam sposobu…..Może poradzisz coś.Pozdrawiam

    1. pepsieliot 25 września 2015 o 20:22

      Jak chcesz zrobić taką mega kurację to bierz 2 tabletki, as nawet 3 dziennie z głównymi posiłkami po 1 tabletcce, przez 2 tygodnie, a potem tylko po jednej tabletce do śniadania. Możesz wziąć jeszcze dodatkowo C, ale bardziej to będfzie wskazane, gdy będziesz brała wtedy po 1 tabl greensa

  4. Witaminka 25 września 2015 o 11:22

    Hejko! Przyjmuję dziennie zwykły kwas l-askorbinowy z plastikowej butelki jakby od chemika. Przyjmuję dość dużo tego specyfiku, a jednak nie mam zadnych skutków ubocznych typu rozstrój żołądka. Czy to znaczy, że organizm zużywa wit. C na coś istotnego?

    1. pepsieliot 25 września 2015 o 20:20

      chodzi o próg jelitowy, czyli rozwolnienie, ale pewnie byś wiedziała, jakbyś miała

    2. grzegorzadam 25 września 2015 o 23:08

      @Witaminka
      Zbadaj sobie próg przyswajalności, czyli kalibrację wit C.
      Czyli przyjmuj ten swój kwas L-A 1/2 płaskiej łyżeczki (ok. 1.25 g) w 1/4 zawartości soku co 15 minut i sumuj..
      W końcu dojdzie do biegunki i to będzie ten próg..

      pozdrawiam 🙂

  5. artek 25 września 2015 o 13:55

    Hejka
    Wspominałaś Pepsi kiedyś o przykładowym menu żywieniowym 🙂
    Będzie ?

    1. pepsieliot 25 września 2015 o 20:11

      będzie, ale jak oddam wydawcy książkę, bo czuję oddech na karku

  6. grzegorzadam 25 września 2015 o 14:47

    Pauling i Rath twierdzą, że tak- vide protokół Paulinga..

    ”• Kuracja oczyszczająca naczynia krwionośne trwająca 10 dni według prof. Linusa Paulinga:
    • 15gr witaminy C = przyjmować w trzech dziennych dawkach po 5000 mg po jedzeniu
    • 5 g Lizyny ( kapsułka 500mg) – aminokwas – przyjmować w trzech dziennych dawkach godzinę przed jedzeniem
    • 2g Proliny( 500mg kapsułka) – aminokwas – przyjmować w trzech dziennych dawkach godzinę przed jedzeniem
    • 200 mg Koenzymu Q 10 przyjmować 2 x dziennie
    po jedzeniu”

    Rosjanie twierdzą, że przyczyna zawałów jest potężny niedobór Krzemu (Boru)…

  7. dzidronka 25 września 2015 o 20:35

    Pepsi, a poratujesz poradą? Czego winą może być bardzo nagły spadek odporności? Od roku jem wegańsko (surowe + gotowane) i przez cały czas czułam się świetnie – super samopoczucie, zero chorób, świetne wyniki podczas ćwiczeń. W tym miesiącu wszystko mi się posypało… Jestem chora już trzeci tydzień i mimo leków i innych świństw ciągle mnie męczy kaszel, który za nic nie chce zniknąć… Mam wrażenie, że zaczęły mi lecieć włosy i w ogóle zrobiły się przesuszone i szopowate. Ogólnie czuję jakby coś było naprawdę nie tak… Biorę pod uwagę, że może dałam ciała i przestałam coś sobie ważnego dostarczać tylko nie wiem od czego zacząć? Wiesz może co może być powodem i jakim jedzeniem albo suplementami sobie pomóc i pozbyć się choróbska i znowu czuć się jak człowiek?

    1. pepsieliot 25 września 2015 o 20:58

      dzidronka ja bym zrobiła te badania http://www.pepsieliot.com/zostan-bogaczem-plci-przeciwnej-czyli-jakie-zrobic-obowiazkowe-badania/, a póki co brała 1 tabletkę D3+k2 TiB do ssania, oraz 1 tabletkę Greens&Fruits rano do śniadania i 1 witamiun C 1000+ TiB, a dopiero po badaniach okazaoby się co i jak, może masz też problem z tarczycą

      1. dzidronka 25 września 2015 o 21:22

        Hmm.. z wypisanych badań robiłam morfologię, ale to w marcu lub kwietniu, trochę ponad pół roku od wejścia na dietę roślinną bo chciałam wiedzieć czy wszystko jest ok. Wyniki były wzorowe. Jeśli chodzi o tarczycę to badałam wtedy też TSH (co jakiś czas robię to badanie, bo mama ma problemy z tarczycą) i też wszystko było super. Co prawda od tego czasu minęło pół roku, ale nawet nie wiem czy mogło mi się tak wszystko sypnąć. Przez ostatnie 2-3 miesiące dość intensywnie ćwiczyłam i jakieś 4-5 miesięcy temu odstawiłam antykoncepcję hormonalną, ale nie wiem czy to ostatnie mogło mieć jakiś wpływ na odporność…
        Spróbuję z suplementacją, którą radzisz bo za bardzo nie mam innego pomysłu. Od kilku dni zaczęłam też ssać olej. Myślisz, że jest opcja że pomoże mi na ten kaszel? Nie chciałam kupować kolejnej partii leków, ale z drugiej strony obawiam się jakiś powikłań pogrypowych, bo to już naprawdę długo trwa…

        1. pepsieliot 25 września 2015 o 22:45

          masz klasyczne objawy niedożywienia, ale nie jestem lekarzem, zanim weźmiesz jakiś antybiotyk zrób sobie chociaż naturalny syrop z cebuli, jest przepis na blogu

          1. dzidronka 25 września 2015 o 23:16

            Hmm… Do niedożywienia to mi sporo brakuje 😛 Mam i lekką nadwagę i zawsze jadłam ciut dużo… Może po prostu mało sensownych rzeczy ostatnio wpadało? Chociaż nie podejrzewam żeby było z tą dietą tak źle..
            No ale ok, spróbuję z syropem i witaminami i zobaczę jak to będzie a jak nie to lecę robić polecane badania 🙂 Dzięki za radę 🙂

          2. pepsieliot 26 września 2015 o 00:02

            nadwaga może być, to nie ma wiele wspólnego z dobrze odżywionym organizmem,

        2. grzegorzadam 25 września 2015 o 23:12

          @dzidronka
          Zrób sobie kalibracje jak @witaminka..
          Przy okazji pozbędziesz się powikłań ‚pogrypowych’..
          A później na podstawie ilości, stosuj 4x dziennie 50% tej dawki ‚kalibracyjnej’..

        3. Niki 26 września 2015 o 13:15

          dzidronka, ja po wprowadzeniu surowizny 2 razy w krótkim czasie przeszłam grypę, tak to jest. Choroba to odpowiedź organizmu na zanieczyszczenie niszczące narządy, np. polekowe, pośmieciowe, po złym trybie życia, jakimkolwiek błędzie. Choroba oczyszcza organizm, działają wtenczas bakterie i tzw. wirusy, wszelkie drobnoustroje, które są czyścicielami, serwisantami, budowniczymi, jeśli je zablokujesz jakimkolwiek syntetycznym „lekiem” to choroba wróci, aby mogły dokończyć dzieła. Tak było u mnie, pojawiła się dokładnie taka sama grypa, nie wzięłam już ani pół tabsa przeciwbólowego. Dodatkowo leki zaśluzowują, stąd może być ta lekka nadwaga. Obstawiałabym te straszne piguły anty, których skutki w sobie nosisz odłożone w narządach, jako sprawczynie owej grypy. Bez obaw więc, grypa minie, ale lecz ją intensywnie naturalnymi sposobami. Obok syropu z cebuli, kilera gronkowca, masz jeszcze pastę z czarnuszki, miodu i olejku tymiankowego (recepturę podawałam na blogu, na innych blogach też jest guglaj, proporcje można zmieniać), też uderza w punkt, czyści zatoki, gardło.

          1. grzegorzadam 26 września 2015 o 22:30

            @Niki
            Głos rozsądku.. 🙂
            Mogą to być faktycznie efekty oczyszczania..
            Wszyscy chcą się suplementować, a nikt, (albo rzadko) nie wspomina o kumulacjach trucizn z tych wszystkich ‚leków’..

            Przypomniałem sobie teraz jak był u mnie kolega niedawno.
            jego córka (karmiąca), przed trzydziestką, miała problem ze schodzeniem pokarmu z jednej piersi.. Ból, badania wszelakie, przyczyn brak..
            Jeździła jakiś czas do gabinetu masażu na matach..Elektrostymulacje.
            I pani prowadząca (bystra babka) po kilku wywiadach …spytała co mama robi po kapieli.. – no jak, kapię, wycieram, – i co dalej..?
            Wymienia i na koniec pod pachy ANTYPERSPIRANT!
            Poleciła nie używać.. I w ciągu tygodnia problem sam ustąpił !!
            Pierś odzyskała sprawność, nie podejrzewałbym, a jednak.
            Jestem zagorzałym wrogiem używania tej chemicznej trucizny..
            Już wymyslili nawet antyperspiranty pod prysznic.. !
            I półroczne anty-perspiranty!
            Jak można sztucznie blokować naturalne kanały oczyszczania w okolicach węzłów chłonnych??..
            Prosze na ‚chłopski’ rozum pokojarzyć wobec tego przykładu choroby związane z piersiami..
            Taka dygresja.

            pozdrawiam

          2. Niki 27 września 2015 o 10:17

            🙂 taka analiza na podstawie faktów, dążenie do wyjasnienia zagadki (coś jak praca detektywa) nie pozwala dojsć do głosu emocjom, narzekaniu, pielęgnowaniu chorób, łykaniu dziwnych wynalazków, użalaniu się nad sobą, nie pozwala pozostawać na poziomie „nic już nie da się zrobić, taka pani uroda” itd.
            Natura stworzyła, Natura zna odpowiedź i ma rozwiązanie w postaci leku.

            A i jeszcze na dowód artykuł znachorki, naturopatki o anginie, jako odpowiedzi na zanieczyszczone zdewastowane DNA, pod nim rozbudowana dyskusja i komentarze osób, które wyleczyły nawracające anginy naturalnymi środkami:

            http://www.eioba.pl/a/1q75/angina-genetyczne-czyszczenie-dna

  8. Kasiowynick 25 września 2015 o 23:48

    Pepsi i Grzegorzadamie 😉
    co polecilibyście na problemy ze snem (osoby już nie tak młodej ale nie tak starej również, aby mieć aż takie problemy ze snem).

  9. grzegorzadam 26 września 2015 o 00:46

    U starszych osób przeważnie szwankuje sen z powodu zakwaszenia i odwodnienia!
    Proponuje poczytac o hydratacji Siemionowej, stopniowo (!) wodą z sola kamienną nawadniać organizm.
    Rano i przed snem sodę z gorąca wodą, jak wystygnie dodać łyżeczkę OJ lub soku z cytryny.
    Poczytaj o wodzie utlenionej na blogu, niesamowicie skutecznie reguluje ciśnienie i sen..
    Po podniesieniu pH, wszystkie witaminy można dla zdrowia podawać.
    Herbatki, kawki, i słodkie ciasta zakwaszają potężnie organizm.
    Jak sen nie przychodzi do szklanki ciepłej wody pół łyżeczki soli kłodawskiej, skutkuje..

    pozdrawiam 🙂

    Filmy z prof. Ivanem (l. 88) :
    https://youtu.be/1ABmTf8WIns
    https://youtu.be/Pc9r083lmGA

  10. Hubert 26 września 2015 o 10:16

    Grzegorzu, zamierzam kupić DMSO – myślisz, że 95% czystości może być? Nie chcę kupować od razu całego litra za 20 parę złotych, wystarczy na początek 100 ml za 8 zł, a tylko taka czystość jest w tej cenie.

    1. grzegorzadam 26 września 2015 o 22:07

      @Hubert
      Ja miałem 99.8% czda, ale litr, koło 30 zł.
      Nigdy nie kupuje, jeżeli koszt przesyłki przekracza samą wartość towaru, taką mam ‚nerwicę handlową’ 🙂
      DMSO jest jednak ‚wnikliwe’, w tym przypadku wysoka czystość mogłaby być korzystna..
      Co najmniej czysty, czyli coś koło 99.5%..
      95% ? nie ma pomyłki ?

      1. Hubert 27 września 2015 o 19:45

        Ano pomyłka, chyba moja zresztą. Kupię więc 100 ml 99,5% (za 8 + 3,94 zł). Z Inpostem dojdzie szybko. Jodek potasu 25 g 11,90 + 3,94 zł, też ujdzie (i dojdzie). Myślę sobie tylko tak: jak tę całą operację przeprowadzić w praktyce? W czym to wszystko przyrządzić, jak odmierzać… Niby proste rzeczy, ale boję się zrobić coś nie tak.
        PS. Czy można by się z Tobą jakoś skontaktować poza blogiem? Niezbyt to wygodna i szybka forma do tego typu dialogu.

        1. grzegorzadam 27 września 2015 o 23:41

          @Hubert
          Nie widzę przeszkód 😉

          1. Hubert 28 września 2015 o 12:44

            Przeszkoda jest taka, że nie mam na Ciebie żadnych namiarów :). Ale póki co napiszę tutaj, że pojawił się jakiś dziwny, ciemnozielony/brązowy nalot na języku. Zauważyłem wczoraj wieczorem, pomyślałem, że to może od zjedzonych chwilę wcześniej śliwek, ale przed chwilą patrzę i dalej jest. Dziwne to — może jednak nadmiar fosforu z wody utlenionej?

  11. Kasiowynick 26 września 2015 o 13:52

    grzegorzadam – mega dziękuję za pomoc!

    jeju, jest mi głupio tak ciągle o coś pytać.. ostatnie na jakiś czas, obiecuję..
    temat trochę damski ale myślę, że i tu znajdziesz na to jakiś haczyk. Czy wiesz może co jest przyczyną obrzmiałych, bolących piersi? i ta sytuacja występuje nie tylko podczas okresu ale również, regularnie po okresie. Wcześniej nic takiego się nie działo. Stawiam na niedoboru jodu, co ty na to? Przepraszam za tematykę..

    1. grzegorzadam 26 września 2015 o 22:02

      @Kasia
      Nie przesadzaj Kasiu, rozmawiamy sobie tylko.. 😉
      Jeżeli rzecz dotyczy gruczołów damskich, i męskich (prostata) to tak – od razu kojarzę niedobory pierwiastkowe (Jod, Sele, Bor , Magnez) i niskie pH..
      A test Jodu robiłaś, ph sprawdzałaś?
      Zawsze trzeba sobie to ‚na wejście’ wykonać. I ten powtarzany co chwilę pierwiastkowy test włosa)
      Bardzo wiele potrafi pojaśnić ‚)

      pozdrawiam

    2. TeżBasia 27 września 2015 o 11:33

      W jakim celu w Waszym przypadku był stosowany tenże dmso? Ja niegdyś znalazłam wpis jakoby owy specyfik niwelował blizny, więc psikałam rozcieńczonym roztworem na twarz, nota bene mega piekło:/ i wkraplam kilka kropli do porannej wody z cytryną, ostatnio sobie o nim przypomniałam i miałam Cię grzegorzuadamie zapytać, czy słyszałeś, czy polecasz i co sądzisz;) Mam blizny po wypadku i chciałabym je zniwelować, kiedyś czytałam, że głodówka pomaga, ale że tak to ujmę;) nie jestem jestem gotowa na takie eksperymenty. O tę wodę utlenioną do płukania nosa 0,5% roztwór też chciałam dopytać, mam wstrzykiwać do każdej dziurki po ok. 15ml strzykawą i tyle? Zakupiłam butelkę do płukania nosa, zaaplikowałam tenże roztwór, bardzo piekło, ale woda nie wylała się drugą dziurką, mniemam, że przez brak fizjologicznego stęż. soli, ale może się mylę. Z zatokami mam problem od 4-5 lat, odstawiłam gluten, mleczne produkty ok. 3 lata temu, płukałam jamę ustną najpierw olejem słonecznikowym, potem kokosowym z przerwami, ale bywało, że nieustannie, codziennie przez kilka miesięcy, przeszłam w życiu 3 tzw. posty daniela (tylko niskoskrobiowe warzywa+jabłko/grejfrut), obecnie jestem w trakcie postu nr 4: czyli jestem 11 dzień na samych warzywach, eliminowałam również jabłka i grejfruty, zamierzam dotrwać do 14 dni a zatoki jak były zanieczyszczone, tak są. Tzn. jest lepiej, ale nie tak, jak bym tego oczekiwała;) Zobrazuje: uczucie zatkania między gardłem a nosem, po długim odchrząkiwaniu coś tam brązowego, paskudnego wylatuje i wtedy chwilowo jest lepiej, ale nie na długo. Co począć?

      1. Marzena 27 września 2015 o 20:25

        TeżBasia- A odrobaczałaś się?

      2. grzegorzadam 28 września 2015 o 00:38

        @TeżBasia
        @Marzena dobrze podpowiada- biorezonans i badanie pierwiastkowe włosa.. !

        O DMSO i MSM poczytaj prosze tu, obszernie, rzeczowo i na temat:
        http://www.cheops.org.pl/viewtopic.php?f=17&t=801&hilit=dmso#p12738

        Kłopoty z zatokami sa sygnałem, że pierwszy filtr, czyli nerki jest zablokowany..
        Masz na blogu temat o H2O2, polecam też przeczytać.

        Na blizny.. woda utleniona, ozon > atomowy tlen potrafią pomóc..
        Poczytaj na Vibronika.eu, są też e-booki..

        To są obszerne tematy i w kilku słowach się nie da się 😉

        pozdrawiam

  12. EWCIA 26 września 2015 o 19:36

    POMOCY! U MOJEJ SIOSTRZENICY CIOTECZNEJ ZDIAGNOZOWANO JAŁOWĄ MARTWICĘ KOŚCI PIĘTOWEJ! DZIEWCZYNKA MA 13 LAT. PEPSI I GRZEGORZADAMIE PORADZCIE CO ROBIĆ.

    1. grzegorzadam 26 września 2015 o 22:14

      @Ewcia
      Te objawy pokazują sie między 9 a 14 r. życia czyli w ferworze dojrzewania i huśtawek hormonalnych..
      Wspominany tu niejednokrotnie p. Bogusław radzi, żeby nie panikowac nawet przy nowotworach.
      Najpierw spokojnie wszystko zdiagnozować.
      Badania medyczne były- jest diagnoza, trzeba dołożyć metody biorezansowe..

    2. TeżBasia 27 września 2015 o 23:20

      Ano również, w zeszłym roku jako kolejną z prób pozbycia się nieprzemijających dolegliwości podjęłam się kuracji Zentel 400 przez 3 kolejne dni i po tygodniu jeszcze jedna pastylka, nota bene wtedy pytałam o naturalne sposoby, ale żadnych radykalnych rozwiązań nikt nie podrzucił, teraz już wiem, że istnieje nalewka Ojca Grzegorza;) z orzecha włoskiego na robaczki nieprzyjazne właśnie. Kurcze.. nie wiem już co robić…

  13. grzegorzadam 26 września 2015 o 21:53

    @Ewcia
    Przede wszystkim nie panikować!
    Chyba w tym wieku to miałem.. Spora bolesność, ale przechodzi z czasem, tylko żeby nie dac sie wprzęgnąć w medykamenty sterydowo-antybiotykowe, bo ‚sumarycznie’ będzie gorzej…
    Medycy sportowi określają to ‚chorobą wzrostu’, zapalenie kaletki stawowej, pięta Haglunda.
    A zróbcie badanie pierwiastkowe i biorezonans, trzeba bezwzględnie mieć dane o niedoborach i nadmiarach..
    Da obraz przy jakiejś diagnozie, a na pewno nie zaszkodzi, jeżeli bedą niedobory Boru I Krzemu
    (kościec, stawy, …albo Candida), jakieś kroki będzie mozna przedsiewziąc..
    Prawdę mówiąc mało danych: dieta, cukier itd. …

    99% chorób jest z diety, teraz tym bardziej..

  14. EWCIA 27 września 2015 o 10:53

    GRZEGORZADAMIE DZIĘKI ZA SZYBKĄ ODPOWIEDZ! DZIEWCZYNKA JEST WSZYSTKOŻERNA NIESTETY, DIETA JAK WIĘKSZOŚĆ SPOŁECZEŃSTWA , POSIŁKI DOMOWE BEZ FAST FOODÓW. JEJ MAMA CHCE WPROWADZIĆ DO DIETY MAŁEJ WIT D, TRAN I ŻYWOKOST (JA JEJ TO ZIÓŁKO PORADZIŁAM) JAKO ŻE ODNAWIA KOŚCI. TYLKO NIE WIEM CZY GO ZEWNĘTRZNIE CZY DO WEWNĄTRZ. NO I JAKIEŚ WKŁADKI DO BUTÓW. CZYLI MÓWISZ BADANIA, KRZEM. A KRZEM W JAKIEJ POSTACI NAJLEPIEJ? KASZA GRYCZANA CZY SKRZYP?

  15. EWCIA 27 września 2015 o 11:03

    GRZEGORZADAMIE CHCIAŁAM JESZCZE POZNAĆ TWOJE ZDANIE O TABLETKACH BIOTEBAL? I CZY LEPIEJ BRAĆ WITAMINE B COMPEX CZY DROŻDŻE W TABLETKACH?

  16. Niki 27 września 2015 o 12:24

    Przypomniałam sobie jeszcze odnośnie ostatnio wspomnianego wychładzania śledziony na witarianizmie, bo taki zarzut pada najczęściej ze strony zwolenników medycyny chińskiej. A wychłodzona śledziona skutkuje rozwojem chorób nerek i innych, ma swoje objawy choćby w zimnych kończynach, białym nalocie na języku po przebudzeniu, białych upławach, siniakach.

    Surowe warzywa i owoce owszem wychładzają śledzionę, jednak do dyspozycji mamy szereg innych pokarmów, które mają moc ją ogrzewać, więc porzuciłabym obawy.
    Na tym blogu jest szeroki opis funkcji śledziony patrząc od strony TMC właśnie, relacje śledziony z innymi narządami, opis przyczynowo-skutkowy, zapobieganie, leczenie.
    http://boguslawleszczynski.blogspot.com/2013/01/moja-pierwotna-praca-roznosci.html

    Działanie rozgrzewające śledzionę mają pokarmy o smaku ostrym, słodkim, gorzkim m.in. – proso (jaglanka, ale w tym celu pasowałoby ją uprażyć na suchej patelni, zalać wrzątkiem, gotuje się migiem), kolorowy ryż (ale nie biały), czosnek, cebula, kminek, anyż, goździki, cynamon, imbir, bób, marchew, kolendra.
    W ciągu dnia jemy ich sporo, intuicyjnie więc ogrzewamy się, a najlepiej jeśli świadomie, przy tym dbamy o kochaną śledzionę 🙂 czyż to nie budujące?

    1. grzegorzadam 28 września 2015 o 00:09

      @Niki

      Ziółka zimą – zimno znika – 4x zet.. 😉

  17. Kasandra 27 września 2015 o 14:40

    Pepsi spadłaś mi z nieba z tym artykułem. Od jakiegoś miesiąca mam ciśnienie na poziomie 150/90 i ciut niższe, za chwile ciut wyższe. Przeważnie miewałam niskie typu 110/60 mimo tego iż mam spora nadwagę( ale to jest podejrzewam sprawka tarczycy). Na początku tego roku przeprowadziłam post dr Dąbrowskiej po którym miałam jeszcze niższe ciśnienie, ale czułam się z nim dobrze. Teraz odżywiam się według mnie dobrze, o wiele lepiej niż przed postem. Mięso jadam góra 2 razy w tygodniu, a tak to owoce i warzywa. Pieczywo, jeśli już to orkiszowe. Kawy nie pijam, tylko inkę. Nabiału niewiele.Czasami zgrzeszę czymś słodkim. Alkoholu nie pije, nie palę.Sama nie wiem, co mogło spowodować ten wzrost. Główny podejrzany- tabletki anty zostały odstawione, ale ciśnienie się utrzymuje.Ogólnie czuje się dobrze, nie „czuję ” tego ciśnienia, no ale ono jednak jest. jak myślisz?

  18. Ewcia 27 września 2015 o 16:54

    Chciałam zapytać czy dobrze robię – rano na czczo piję 1szklankę wody z 1 łyżką octu bio jabłkowego , potem ok.3 łyżek wody z 8 kroplami wody utlenionej 3% i chcę do tego jeszcze dodać 1 szklankę wody ciepłej z 1/4 łyżeczką sody oczyszczonej.Wszystko ok.30 minut przed śniadaniem , na które najczęściej jem kaszę jaglaną lub 1kromkę chlebka z mąki orkiszowej + nasiona własnego wykonania na zakwasie. Mam też ok.5 plomb amalgamatowych i właśnie zaczynam je usuwać – dzięki wiedzy , którą tu wyczytałam wiem jak postępować i jak mając je mogłam zatruć sobie organizm. Ale kupuję chlorellę i całą resztę i do dzieła.Dziękuję za wszystkie informacje , które tu umieszczacie.To kopalnia wiedzy.

  19. grzegorzadam 27 września 2015 o 23:39

    @Ewcia
    NIE DOBRZE!

    Rano na czczo najpierw WU !!
    Ona nie znosi ‚towarzystwa’, a w szczególności nie może spotkac sie z vitC, tłuszczamimi i żelazem! Utleniacz – antyutleniacz, będa się zwalczać wzajemnie i mogą narobić kłopotów w układzie pokarmowym..!
    Pisze o tym chyba 20-ty raz 😉
    Potem po min. 20 min. sodę rozpuszczoną w gorącej wodzie, musisz ja ‚zgasić’ , czyli wytworzyć węglan sodu.. możęsz zalać wcześniej.. przy WU..niech stygnie.
    Przejrzyj prosze temat, tam jest wszystko i jeszcze więcej na ten temat:
    http://www.pepsieliot.com/skuteczna-terapia-leczenia-raka-woda-utleniona/

    I dopiero potem resztę..Śniadanie najlepiej odłożyć tak godzinę po sodzie, żeby pół godziny po sodzie dokwasić żołądek, wiem że to nie jest proste, ale jak chce się wszystko naraz trzeba pilnować ZASAD! 😉

    Zarówno woda utl. jak chlorella, kolendra będą stopniowo chelatować metale cieżkie, to nie jest szybkie, ale inaczej sie nie da.
    Jak chcesz szybszych efektów, użyj EDTA i boraksu, ale po kolei, wszystko musi mieć swój czas 😉

  20. agnieszkaanka 28 września 2015 o 13:04

    A’propos EDTA dzisiaj nagonka na tenże w Gazecie Wyborczej
    http://www.tokfm.pl/Tokfm/1,130517,18924023,szarlataneria-i-naciaganie-pacjentow-kroplowka-ktora-ma.html
    Oczywiście nie żebym się podpisywała. Ale ich boli medycyna alternatywna…

  21. grzegorzadam 29 września 2015 o 10:11

    @agnieszkaanka

    ”Pojechali” po wszystkim, …
    Wszystko ‚pięknie’ napisane i oczywiście skomentowane z zamysłem..
    Jedna mądra napisała, że chelatacje poszczepionkowe u dzieci powodują zawały!..
    O osiągnięciach Cutlera ‚zero’- nie ma tematu !
    Biorezonansowe badania złe, naturalne metody to głupoty..
    Oczywiście cała ta śmieszna gazetka jest gorrraco proszczepionkowa, ale kto płaci ten wymaga..
    Gościu, który prowadził dział o zdrowiu został jednym z dyrektorów monsanto Polska.
    Warto przeczytać jak działa ta propaganda..

  22. EWCIA 29 września 2015 o 13:55

    GRZEGORZADAMIE OD PÓŁ ROKU KAŻDY DZIEŃ ROZPOCZYNAŁAM OD WYCISKANEGO SOKU OWOCOWO-MARCHEWKOWEGO (OD 3 TYGODNI DODSJĘ DO SOCZKU KILKANASCIE KROPLI PŁYNU LUGOLA). A JEDNAK STAN MOICH WŁOSÓW NIE ULEGŁ POPRAWIE JEST WRĘCZ GORZEJ- MAŁA KUPKA SIANA NA GŁOWIE. CZYLI SOK ZASTĄPIĆ WODĄ Z OJ ŻEBY DOKWASIĆ ŻOŁĄDEK? A CO MYSLISZ O TABLETKACH BIOTEBAL?WARTO TAKĄ BIOTYNĘ SOBIE POŁYKAĆ? I JESZCZE CHCIAŁAM SPYTAĆ CO SPOŻYWASZ NA ŚNIADANIA?

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze