logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
154 online
52 016 123

ODŻYW SWOJĄ TKANKĘ ŁĄCZNĄ KOLAGEN PEPTAN F TiB

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
Domowa lemoniada leczy nieszczelne jelito, redukuje zmarszczki i cellulitis

zmarszczki

Czyli co może zdziałać kolagen z cytryną, a właściwie witaminą C?

Wiadomo, że cytryny, czy limonki, oraz pomarańcze są kolosalnym dobrodziejstwem natury, dla każdego kto z nich korzysta. Sok z cytryny jest naturalnym kwasem alfa-hydroksylowym AHA, mającym właściwości ściągające, antyseptyczne i detoksykujące, przeciwutleniające i alkalizujące.

Dostarcza spektakularnie cennych rozwikłań problemów związanych ze zdrowiem, ponieważ zawiera swój własny zestaw antyseptyczny i naturalnie leczący.

Ponadto, cytryny są bogate w witaminy C, B6, potas, kwas foliowy i flawonoidy.

Zawartość witaminy C w cytrynie dodatkowo będzie wykorzystana w naszej lemoniadzie do produkcji i utrzymywania odpowiedniej ilości kolagenu.A do tego ostatnie badania wykazały, że witamina C chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca, co również się zdarza.

Można zrobić wcześniej kalibrację witaminą C według protokołu witaminowego dr. Cathcarta, który znajdziesz w tym wpisie Kwas askorbinowy, ależ to chemia …

Lemoniada domowej roboty przepis:

Składniki na jedną porcję:

1 szklanka letniej, czystej wody

1 łyżeczka świetnie rozpuszczalnego Kolagenu TiB

Sok z jednej cytryny organicznej

Łyżka/łyżeczka (w zależności jak słodką lemoniadę lubisz pić) surowego miodu organicznego, albo syropu klonowego też bio.

Gdy bardzo Ci zależy, aby napój był jak prawdziwa lemoniada plaster cytryny bio, no i może listek mięty

Zamieszaj szybko i pij

Przepis na oranżadkę kolagenową:

Wyciśnij sok z jednej dużej BIO pomarańczy (gdy nie używasz skórki, może być zwykła), dodaj płaską łyżeczkę tego kwasu askorbinowego TiB, oraz łyżeczkę od herbaty świetnie rozpuszczalnego Kolagenu TiB, jest to kolagen morski opatentowany Peptan F. Dodaj posiekany lód (opcjonalnie).

Szybko pomieszaj, wypij i ciesz się efektami:)

Ale po co to wszystko robić?

Kolagen jest najliczniejszym białkiem w ludzkim ciele i jest to budulec, który utrzymuje razem do kupy, czyli scala cały organizm. Znajdziesz go w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach, gdzie tworzy rusztowanie, aby zapewnić wytrzymałość i strukturę.

Na co Ci ta lemoniada kolagenowa?

Korzyści z kolagenu, a co za tym idzie z lemioniadki kolagenowej, bowiem kolagen nie zadziała przez skórę, musi być wprowadzony do otworu gębowego.

Skóra i włosy

Kolagen utrzymuje jędrność, szczelność, elastyczność i młodzieńczy wygląd. Młodzi ludzie w sposób naturalny produkują więcej kolagenu niż osoby starsze. Wraz z wiekiem kolagen w organizmie rozpada co prowadzi do zmarszczek i fałdów wokół ust. Więc po lemoniadzie pitej regularnie odczujesz poprawę wyglądu

Artretyzm

Różne badania wykazały, że suplementy kolagenowe mogą być skuteczne w leczeniu bólu, obrzęków, jak również sztywności stawów. Ludzie cierpiący na reumatoidalne zapalenie stawów, również odczują ulgę.

Nieszczelne jelita

Kolagen pomaga rozkładać białka i uspokoić wyściółkę jelit. Odbudowuje uszkodzone ściany komórkowe za pomocą uzdrawiających aminokwasów. Będzie również pomagał w absorpcji wody treści poruszających się swobodnie w przewodzie pokarmowym.

Redukcja na gałkę cellulitu

Gdy skóra traci swoją elastyczność w wyniku zmniejszonej ilości kolagenu, jest jeszcze jeden efekt uboczny, bowiem staje się bardziej widoczny, lubiany przez wszystkich Możnych, cellulit. Ponieważ skóra jest coraz cieńsza, niekiedy jak papier pergamin, cellulit staje się coraz bardziej oczywisty. Poprawa elastyczności Twojej skóry za pomocą kolagenu pomoże wyrównać owe bardzo ładne wgłębienia na skórze.

Źródła: draxe.com / ancestral-nutrition.com / medicalnewstoday.com

TU KUPISZ świetny KOLAGEN morski PEPTAN F TiB z opatentowaną formułą, bardzo łatwo rozpuszczalny

Oczywiście kolagen, o którym mówię i go używam, zrobiony jest z łusek ryb, które nie oddały ich dobrowolnie. Niestety weganie/witarianie nie mają właściwie skąd brać kolagenu. Tylko z tego powodu jestem roślinożercą, który posiłkuje się Omegą-3 z ryb, oraz Kolagenem z łusek rybich.

Ale jest to moja bardzo subiektywna opinia, i nigdy nie powiem, że przychodzi mi ona z łatwością i nie jest dla mnie żadnym pocieszeniem, że zwierzę, jakby musiało, też by mnie zjadło.

Konklużyn:
Lemoniada kolagenowa pomaga Twojej fizis, pupie and jelitom

owocek:)

(Visited 24 919 times, 21 visits today)
Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

  1. Basia 26 stycznia 2016 o 14:10

    A trzeba pić na czczo tak jak zalecane przy kolagenie

    1. pepsieliot 26 stycznia 2016 o 18:09

      ja piję tuź po treningu więc naczczo i radzę tak samo

  2. anonimka 26 stycznia 2016 o 14:24

    Peps, ale tak serio, z ręką na sercu, zauważyłaś jakąś poprawę w kwestii zmarszczek na swojej skórze po tym rybim kolagenie?

    1. pepsieliot 26 stycznia 2016 o 18:08

      Anonimka ja po prostu wiem po co to robię, dla poprawienia sprawności ciała, mam gdzieś zmarszczki, nawet nie wiem jak one wyglądają, bo się nigdy nie przyglądam, mnie to nie ciekawi, ale wspominam o zmarszczkach, bo kogo obchodzi czym ja się interesuję

  3. Styranamama 26 stycznia 2016 o 14:26

    A czy dzieciom też można podać taką lemioniadkę?

    1. pepsieliot 26 stycznia 2016 o 18:04

      Dzieci mają duzo własnego kolagenu, i wszystko się u nich zrasta błyskawicznie, za to wodę z miodem i cytryną jak najbardziej 🙂

  4. Katrin 26 stycznia 2016 o 14:36

    Okej Pepsi, namówiłaś mnie. Tylko jak często trzeba sobie aplikować taką lemoniadkę? Codziennie?

    1. pepsieliot 26 stycznia 2016 o 18:00

      Zjeść opakowanie i zrobić przerwę i znowu po pewnym czasie, wszystko zależy od stanu zdrowia i skóry. Ja jestem w połowie opakowania a potem zrobię przerwę na 2 tygodnie.

  5. Wodniq 26 stycznia 2016 o 14:44

    Jeść kolagen z proszku aby uzupełnić własny kolagen?

    Coś nie bardzo w to mogę uwierzyć… to tak jakby aby mieć zdrowe oczy, jeść np. cielęce oczy, aby mieć zdrowe nerki, jeść nereczki np. wieprzowe itd.

    Ale może jestem w błędzie… w sumie to by było super, gdyby to było takie proste 🙂

  6. Anka Franczak 26 stycznia 2016 o 15:05

    Hej! Jako, że wydajesz się być super specem, ma pytanko. A czy kolagen występuje jedynie w wersji odzwierzęcej?

  7. Wodniq 26 stycznia 2016 o 15:26

    A jeszcze co do tego kolagenu.

    Większość „kopytnych” zwierzaków to roślinożercy… i jakoś rybich łusek jeść nie muszą 😛 – a rogi i kopyta jakoś im mimo wszystko rosną 😛 ;)))

    1. pepsieliot 26 stycznia 2016 o 17:53

      ale im są starsze tym gorzej, a produkcja właśnego kolagenu też jest inna, a mleko, które piją ich dzieci też ma inny skład

  8. olunia 26 stycznia 2016 o 17:01

    Grzegorzuadamie jestes skarbnicą wiedzy również odnośnie dzieci Przepraszam,że nie w temacie,ale mam ogromną prośbę Moja 3msc corka karmiona tylko piersia co jakis czas ma problem z duzą ilością śluzu Dławi się nim a teraz zaczeła nim kaszlec Byłam z nia u pediatry,byłam pare dni w szpitalu i nic Nie ma kararu,jest zdrowa Prawdopodobnie to alergiczne Nie mam pojecia od czego to moze byc, ale raczej nie zjadlam nic nowego Proszę o jakas rade co z tym robic? i czy wogole mozna jakos dziecku pomoc ?

  9. em. 26 stycznia 2016 o 17:13

    czy miód/syrop klonowy jest istotny, czy można go pominąć?

    1. pepsieliot 26 stycznia 2016 o 17:44

      w sumie najważniejsza jest cytryna i kolagen

      1. Madzia2014 21 sierpnia 2017 o 19:01

        Pepsi,

        ja troche z innej beczki. Mam bardzo bolesne dni płodne a miesiączki są ok.
        Cykl mam 28 dniowy i zawsze w połowie tj. 14 dnia zwijam się bólu.
        Czy mogę się tego pozbyć?

        1. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 09:21

          Pomagają czasami zwiększone dawki magnezu pobierane już kilka dni przed.
          I soda razem.

          1. Madzia2014 22 sierpnia 2017 o 10:24

            Dziekuje 🙂

  10. grzegorzadam 26 stycznia 2016 o 17:34

    ==Jak to się stało, że chemik, którego specjalnością była chemia przemysłowa i samochodowa, zainteresował się suplementami diety?
    – Przed dziesięciu laty stwierdzono u mnie rozległego, rozwarstwiającego tętniaka aorty. Byłem przygotowywany do skomplikowanej operacji i… stchórzyłem, nie wróciłem do szpitala z przepustki. Zacząłem szukać przyczyn mojej choroby i tak doszedłem do pierwiastków. Miałem olbrzymi niedobór krzemu i boru, zatem nie przyswajałem kolagenu i elastyny, a to doprowadziło do kruchości naczyń krwionośnych. Moim ratunkiem była więc dieta bogata w kolagen i odpowiednia suplementacja.==
    ==Borem wzbogaciłem także organiczny krzem. Bor to bardzo ważny pierwiastek, zdecydowanie niedoceniany. Jest niezbędny do prawidłowej gospodarki wapniowej organizmu, razem z wapniem, magnezem i witaminą D reguluje metabolizm, wzrost i rozwój tkanki kostnej. Zapobiega osteoporozie, zakrzepom krwi, zapaleniom stawów, stosuje się go przy leczeniu raka prostaty i szyjki macicy.==

    Kolagen bardzo lubi się z Krzemem, Borem i wit.C.. 😉

    1. olunia 26 stycznia 2016 o 18:28

      Grzegorzuadamie jestes skarbnicą wiedzy również odnośnie dzieci Przepraszam,że nie w temacie,ale mam ogromną prośbę Moja 3msc corka karmiona tylko piersia co jakis czas ma problem z duzą ilością śluzu Dławi się nim a teraz zaczeła nim kaszlec Byłam z nia u pediatry,byłam pare dni w szpitalu i nic Nie ma kararu,jest zdrowa Prawdopodobnie to alergiczne Nie mam pojecia od czego to moze byc, ale raczej nie zjadlam nic nowego Proszę o jakas rade co z tym robic? i czy wogole mozna jakos dziecku pomoc ?

      1. Piotr 26 stycznia 2016 o 21:44

        Duża ilość śluzu to najczęściej skutek zachwiania równowagi i osłabienia organizmu , np. przez infekcję wirusową lub bakteryjną . Małe pytanie , czy dziecko było szczepione ? Jeśli tak to nie mam więcej pytań , bo znamy już przyczynę a co się konkretnie w tym przypadku dzieje to można już tylko zgadywać .

      2. grzegorzadam 26 stycznia 2016 o 23:39

        @olunia
        Dokładnie jak @Piotr mówi.
        O to samo chciałem spytać, szczepienia.
        3 miesiące to za krótko na podejmowanie jakiegoś ‚leczenia’.
        Któraś z mam mówiła, że sama dawkując wit.C sprawiła, że dziecku przeszedł stan zapalny
        Z pokarmu.

        1. olunia 27 stycznia 2016 o 09:28

          Była szczepiona niestety Wiecej jej nie zaszczepie bo tez mi sie wydaje,ze to po szczepieniu Nie mam pojecia co robic Do lekarza boje sie znowu isc bo nie wiedza co jej jest,ale na wstepie antybiotyk proponuja Spróbuje z wit c i myslalam jeszcze o chlorelli Jaka najlepiej kupic wit i w jakiej dawce pic ? mam w domu acerole

          1. grzegorzadam 27 stycznia 2016 o 16:21

            Antybiotyki lub sterydy..
            Nic innego nie potrafią..
            I dziesiatki skutków ubocznych…. eech..

            Może być acerola, liposomal, a z proszku askorbinian sodu, swojej małej tak podawałem skutecznie.

            Po prostu podawaj, jak będzie biegunka, dobry objaw, ale raz i ogranicz wtedy, potem pilnować, żeby następnych nie było.
            i 50% tej dawki rozłóz na cały dzień w soczkach lub herbatkach, miodu kapkę można trochę.

          2. Niki 28 stycznia 2016 o 12:26

            Ach i przypomniałam sobie teraz o tej liście, zawsze też można się wspomagać osuszającym śluz pokarmem, które w przypadku karmienia pacholę pobierze z matczynego mleka, wykluczając oczywiście te typowo alergenne, drażliwe itd.

            Śluzotwórcze
            – mleko i jego pochodne, cukier rafinowany (biały), ziarna zbożowe glutenowe, rośliny strączkowe (w tym orzeszki ziemne), mięso (szczególnie wieprzowe i każde inne w dużych ilościach). sardynki, leki farmakologiczne i substancje chemiczne w żywności, podgrzewany miód, tłuszcze zwierzęce i potrawy (głęboko) smażone, mąka kukurydziana, bardzo późne jedzenie (zaburza trawienie), korzeń arcydzięgla.

            Odśluzowujące
            śluz w płucach: kozieradka, fenkuł, siemię lniane, czosnek, chrzan, rzepa, imbir, rzodkiew, rukiew, pieprz kajeński, pokrzywa, podbiał, oman.

            cytrusy (cytryny, grejpfruty, pomarańcze, limonki), dynia, pieczarki, małże, miód surowy (ale tylko 1 łyżeczka dziennie! Większe ilości zadziałają odwrotnie), papaja, kumkwat, persymona, sałata, seler, kapusta chińska, rukiew wodna, rzodkiew, rzepa, napar z natki gorczycy, wodorosty, algi, niepasteryzowany ocet jabł., trawy zbożowe (jęczmienna, pszeniczna), tymianek, gruszki, ananas, brokuły, jarmuż, zielone liściaste, kalafior, szparagi, korzeń bambusa, pestki dyni, kasza jaglana (jako jedyna też jest zasadotwórcza), amarantus, komosa ryżowa, gryczana.

            Ażeby jaglana wpłynęła również rozgrzewająco (szczególnie zimą) to należy ją uprzednio uprażyć na suchej patelni potrząsając co chwilę, żeby się nie spaliła, jak zacznie pachnieć to na wrzątek wrzucić tylko powoli bo woda się burzy i można się poparzyć, w 5-7 minut jest miękka i sypka po odsączeniu. Albo nie odlewać całej wody, to wsiąknie pod przykryciem i stanie się bardziej kleista jak twaróg, np. do krojenia w plastry.

        2. MM 27 stycznia 2016 o 10:03

          grzegorzadam: doszło 7 pepas? 🙂

          1. grzegorzadam 27 stycznia 2016 o 16:15

            Nie doszło..
            Dzięki! Zapomniałem 😉

            Zaraz pisze e-mila..

      3. Niki 27 stycznia 2016 o 12:28

        mhmmm Olunia mogę też się do tego przychylić, na własnym przykładzie. Odkąd zaczęłam się wspomagać 1-2 g vit.C, wodą utlenioną ilość śluzu się zmniejszyła, odporność wzrosła. Przez ostatnie ok. 2 lata prawie w ogóle nie dawał o sobie znać, a potem się zwiększył po małej infekcji, której prawie nie odczułam, także przez pewien czas po śniadaniu musiałam porządnie go odkaszleć, odpluć.
        Niemowlę ma trudniej, bo niestety z powrotem połknie i ten na nowo wisi, klei się do ścianki gardła. Żeby nie stał się pożywką dla bakterii to trzeba go usuwać. Są chyba w sprzedaży takie odsysacze śluzu, czy mi się wydaje?

        Organizm wytwarza śluz w reakcji obronnej na stan zapalny, infekcja w tym czasie nie musi być widoczna w postaci kataru czy grypy. Alergeny to też toksyny, więc i stan zapalny w wyniku ich skumulowania, każdy organizm inaczej osobliwie reaguje na potencjalne alergeny, no i jeszcze dochodzą te zanieczyszczenia w szczepionkach, jakby mało było, że niemowlę już rodząc się ma pewne zasoby toksyn, których stopniowo pozbywa się do ok. 3 lat.
        Ale są też takie choroby, w których nadmiar śluzu występuje – mukowiscydoza i jakaś jeszcze podobna do tego – trzeba by to wykluczyć wpierw, żeby się skupić na zwalczaniu zwykłego zaśluzowania, budowaniu silnej odporności. A coś trzeba podjąć, jeśli aż dusi się od śluzu.

        1. grzegorzadam 27 stycznia 2016 o 16:22

          Racja, przy dawkowaniu witaminy C śluz powoli skutecznie będzie schodził..

        2. kaloria 30 stycznia 2016 o 17:50

          Jeśli mogę wtrącić to z miodem jest zupełnie odwrotnie niż piszesz tzn. surowy jest śluzotwórczy a z kolei zagotowany jest odśluzowujący. Przepraszam, że podważam Twoją dużą wiedzę ale tak twierdziła św. pamięci Stefania Korżawska. Pozdrawiam

  11. imie1.nazwisko 26 stycznia 2016 o 17:42

    Pepsi, a kiedy herbatka na pasożyty?

    1. pepsieliot 26 stycznia 2016 o 17:43

      ona miała być na pasożyty tylko? chyba na 60 chorób, tylko gdzie ona jest? 🙂

  12. Świat według Neo 26 stycznia 2016 o 19:53

    No i tu właśnie jest jeden z największych problemów wegetarian. Co prawda organizm potrafi sam produkować potrzebny mu kolagen, ale z własnego doświadczenia wiem, że nie jest to takie proste. Jestem osobą aktywną i kiedy nie spożywam produktów bogatych w kolagen przez dłuższy czas, to zaraz mam jakieś problemy, a tak – normalnie petarda:-) Kolagen rządzi!

  13. Basia 26 stycznia 2016 o 20:57

    Zapytam nieśmiało, czy ten kolagen poradzi chociaż troszeczkę na zatrzymanie mega wypadania włosów przy niedoczynnosci tarczycy bez Hashimoto? Przeciwciała mam niziutkie… prawie wcale ich nie mam.

    1. pepsieliot 26 stycznia 2016 o 23:01

      na pewno coś pomoże, ale tutaj jest potrzebne jeszcze dodatkowe działanie innymi suplementami o czym już pisałam w postach o niedoczynności tarczycy i supelementacji chlorellą jodem, selenem, D3+_K2 i innymi

  14. Ania 27 stycznia 2016 o 08:05

    Cellulitis, czyli zapalenie tkanki łącznej? tak ??

  15. Magda 27 stycznia 2016 o 15:58

    Witam,
    ja mam pytanie trochę odbiegające od tematu a pomyślałam że może będzie Pani coś wiedziła w tej sprawie.. chodzi mi o włoski które zaczęły mi rosnąć od paru miesięcy na brodzie i nie będę ukrywać że jest to dla mnie bardzo duży dyskomfort. Staram się zdrowo odżywiać, unikam cukru itd., czy mogłabym jakoś na to owłosienie wpłynąć, co w ogóle mogę zrobić?? wiem ze pewnie powinnam zbadać hormony, ale staram się omijac lekarzy i nie chce zaczynać z braniem chemicznych hormonów, proszę o odpowiedz

    1. pepsieliot 27 stycznia 2016 o 17:31

      A czy wykluczony został Zespół Policystycznych Jajników, nie ma Pani problemów z hormonami? Na przykład nieregularne, lub brak miesiączek, zbyt wysoki poziom testosteronu? Dobra jest Maca 100% Organic This is Bio, i mięta i saw palmeto, ale wcześniej trzeba jeszcze troszkkę wyjaśnić, pozdrawiam. Proszę zrobić USG narządów rodnych.

  16. Anna Nemo 27 stycznia 2016 o 17:51

    witam jeszcze raz.. ja czytalam o kolagenie roslinnym i tak mysle przeciez nasi starzy nie jedli lusek rybich i adam z ewo tym bardziej hahah abracham umarl stary i syty i praktycznie zdrowy umarl bo bog ustalil taki wiek i koniec mojrzesz umarl zdrowy bo tak zdecydowal bog..moja znajoma ma 94 lata i kiedy spytalam sie co je bylam zdziwiona jest to po za naszymi dyskusjami..ale raz w roku je czosnek mlodziutki z wlasnej uprawy.. stwierdzilam ze w zasadzie nie to jak sie je ale skad to pochodzi..i oczyszcanie przynajmniej czosnkiem pluc..owszem jest poladowana na twarzy zmarszczki troche.. szczuplutka raz w tygodniu mieso..na sniadanie jajka ryb wogle ..nie teraz..duzo owocow i warzyw wszystko z wlasnej uprawy..wygladala na 70 max lat..zdrowa nigdy nie chorowala..oczywiscie nie mieszka w wielkim miescie tylko malutkie miasteczko prawie wiocha..

    1. Niki 28 stycznia 2016 o 12:38

      Anoo. Oni w tamtych czasach, jak moja dziś 88-letnia babcia i jej 96-letnia mama (tego wieku dożyła) nie szczepili się… raczej, no bo kiedy szczepionki stały się obowiązkowe, chyba w 2 połowie XX wieku. I jedli z własnych upraw bez pestycydów, dojrzewających na słońcu, z hodowli karmionych trawą a i to dobrej jakości z gleby niewyjałowionej z wartości odżywczych. Dziś chcąc kupić coś z grządek z takiej dobrej gleby gdzie jeszcze przemysł jej nie zniszczył i odzwierzęce pasące się taką trawą to trzeba zapłacić więcej, jest cenniejsze niż te zwykłe plony od rolnika. Wszystko to miało wpływ na ich dojrzewające organizmy, stali się silniejsi, dożywają późnej starości i nowotwory tak łatwo ich nie zjadają…

  17. Annaa 28 stycznia 2016 o 08:50

    Ta staruszka pewnie nie była szczepiona i nie leczyła się antybiotykami. Dzięki Pepsi za te wszystkie receptury.

    1. grzegorzadam 28 stycznia 2016 o 09:41

      To raczej pewne 🙂
      Nigdy ludzkość nie wstrzykiwała sobie trucizn z pominięciem traktu trawiennego
      z dodatkiem metali ciężkich.
      Ktoś to kiedyś zmiażdży, na obecne próby alarmowania esta-bliszment przekupiony udaje że deszcz pada..
      Świadomość powoli rośnie, oby tak dalej.

  18. grzegorzadam 28 stycznia 2016 o 08:59

    Ciekawostka:

    ==Szanowny Czytelniku,

    niedawno moją uwagę przyciągnął długi artykuł w prasie amerykańskiej o 95-letnim mężczyźnie, który codziennie przepływa 1,6 km, ale chodzi także na siłownię, jeździ na nartach i ćwiczy aikido (1)…

    Starość nie może być wymówką dla lenistwa, tłumaczy Klaus Obermeyer, Niemiec z pochodzenia, mieszkający w górach w Stanach Zjednoczonych.

    Klaus Obermeyer ma 95 lat. Przepływa codziennie 1,6 km, jeździ na nartach, uprawia aikido, i jest z tego bardzo zadowolony…

    Pan Obermeyer pływa codziennie przez całą zimę w miejskim basenie z wodą podgrzewaną energią słoneczną. Przez cała zimę, każdego dnia przy sprzyjającej pogodzie jeździ również na nartach.

    W wieku 95 lat pan Obermeyer wariuje na punkcie nart!

    Twierdzi jednak, że to aikido zawdzięcza swoją nadzwyczajną ruchliwość:

    Aikido to pokojowa sztuka walki, wyjaśnia. Nie polega ona na tym, by sprawić przeciwnikowi ból, lecz by mieć nad nim kontrolę. Nie używa się kija, nie wymierza razów. Do obalenia przeciwnika wykorzystuje się jego własną energię.

    Aby pozostać w formie przez cały rok, codziennie spędza dwadzieścia minut na rowerze eliptycznym. Jest to przyrząd, który można zobaczyć w siłowniach: stopy ustawia się na dwóch wielkich pedałach połączonych z rączkami umieszczonymi na wysokości ramion. Pedały poruszają się po elipsie, zaś nadgarstki – w przód i w tył.

    Oprócz tego, pan Obermeyer robi pompki, ćwiczy mięśnie brzucha i rozciąga się, zwisając na jednej ręce na drążku.

    Jego dieta

    Na śniadanie pan Obermeyer zjada dwa do trzech jajek z kromką chleba pełnoziarnistego i ziemniakami.

    Nie ma lunchu w południe, ale gdy zgłodnieje w ciągu dnia, je owoce. Sam uprawia w ogrodzie śliwki, jabłka, gruszki i maliny.

    Wieczorem zjada sałatę przygotowaną z warzyw ze swojego ogrodu. W zależności od pory roku, są to: mniszek lekarski, rzodkiewki i szczypiorek. Spożywa je z pumperniklem i serem.

    Staram się stosować dietę wegańską (bez produktów pochodzenia zwierzęcego), ale oszukuję, żartuje. Moim podstawowym celem jest jeść mniej kalorii niż spalam.
    =======================
    Fragment z pocztyzdrowia.

    1. Niki 28 stycznia 2016 o 12:45

      Te rowery eliptyczne teraz stały się hitem, tyle że jako wersje terenowe.
      Ale z taką dietą j.w. nie wytrzymałabym, jajka z chlebem i ziemniakami, no nieee, nie współgra ze sobą takie pomieszanie kategorii.

    2. Beata 26 lipca 2016 o 14:52

      Grzegorzadam ale ten dziadek łączy węglowodany z białkami!

      1. grzegorzadam 26 lipca 2016 o 20:15

        TAK 😉

  19. grzegorzadam 28 stycznia 2016 o 16:22

    @Niki
    ==Ale z taką dietą j.w. nie wytrzymałabym, jajka z chlebem i ziemniakami==

    Ja też, ale dziadek daję radę ! 😉

    ==Odśluzowujące
    śluz w płucach: kozieradka, fenkuł, siemię lniane, czosnek, chrzan, rzepa, imbir, rzodkiew, rukiew, pieprz kajeński, pokrzywa, podbiał, oman.==

    Tak można zauważyć, że odśluzowujące ‚środki’ pokrywaja się z przeciw-pasożytniczymi.. 😉

    1. Talusia 22 lutego 2016 o 12:39

      Grzegorzadam czy moglbys polecić jakiś najlepszy krzem i bor? Może istnieje preparat który zawiera oba te pierwiastki,a moze i więcej ażeby działanie było kompleksowe,niestety również u mnie słabe te naczynka i proszę o Twoja fachową opinie. Z góry dziękuje 🙂

  20. Blues 18 lutego 2016 o 18:41

    Pepsi, kiedy w sklepie będzie ten kolagen?

    1. pepsieliot 19 lutego 2016 o 02:24

      wkrótce 🙂

  21. nina 26 lutego 2016 o 00:33

    a czy żelatyna spożywcza wieprzowa to też KOLAGEN?

  22. Alice73 25 sierpnia 2016 o 14:18

    Witam,
    bardzo proszę o informację ile kuracji kolagenem (rybim) pod kątem nieszczelności jelita powinnam odbyć? W jeden miesiąc wzięłam jedną puszeczkę tabletek kolagenu (po 8 szt jak radzono), przerwa 2 tygodnie i teraz zjadam drugą puszeczkę tabletek kolagenu. czy wystarczy, przerwa na jakiś czas, czy inaczej? dziękuję z góry za odpowiedz! Alice73

    1. pepsieliot 25 sierpnia 2016 o 16:19

      ja robię co 2 tygodnie prze kilka miesięcy, ale kolagen to naturalne białko, wciąż można i powinno się go jeść

  23. annachicko 13 grudnia 2016 o 21:37

    Pepsi mam pytanie ..czy koniecznie trzeba ten kolagen rozpuszczać w wodzie ? czy nie można połykać tych kapsułek w całości i popijać wodą z sokiem cytrynowym czy kwasem askorbinowym ? …ten kolagen rozpuszczony jest po prostu dla mnie absolutnie nie do przejścia ..zapach odrzuca. Jestem zdolna do wielu poświęceń ale jeśli mam to robić na co dzień to raczej nierealne.

    1. Pepsi Eliot 13 grudnia 2016 o 22:41

      można połykać oczywiście w kapsach, a jak skończysz Sciteca to mamy już świetny, idealnie rozpuszczający się kolagen marino peptan TiB ten http://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

  24. Darp 21 sierpnia 2017 o 10:44

    Oglądałam reportaż What a Health?
    i pomyślałam o tobie, na naszym podwórku ty robisz świetną robotę-Pepsi dzięki 🙂

    Link do filmu: https://youtu.be/Zf9eVp85Gic

  25. Anna 21 sierpnia 2017 o 10:47

    Witam serdecznie mam wzjg pije co razu ciepła wodę z cytryna kurkuma miodem płaska łyżeczka kwasu askorbinowego i msm. Czy mogę dodac do tego kolagen (i jak pisze Grzegorzadam ze bor i krzem lubią Wit c )bor i krzem? Czy tego juz będzie za dużo? Dodam że biorę Wit d ik2mk7 b complex i asamax.stosuje tez ocet jablkowy bo zle trawienie mam i jest lepiej po occie tylko nie mam pewnosci czy przy wzjg moge go stosowac mimo ze na poziomie zoladka pomaga tylko czy nie uszkodzi jelit moze powinnam betaine i czy mogę glutamina stosować?. dodam ze nie mam krwistych biegunkę ale sluzowe i takie nagle parcie na stolec włosy mi wypadają strasznie mam zmiany na nadgarstku stawowe i zapadniete oczy bardzo proszę o porade jak mogę sobie pomóc ps mój lekarz gastronomiczne kiedy mówię że nie mam siły nie trawie stolec jest zielony spieniony ze stawy bolą oczy mówi na to ze co mam się spodziewać mam chore jelita i chorobę na całe życie? 🙁

    1. grzegorzadam 21 sierpnia 2017 o 15:08

      Robiłaś kiedyś oczyszczanie jelit ziołami?
      http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
      Poczytaj Clark, na jelita koński szczaw-kobylak, inne zioła, mleczko magnezjowe,
      alginian sodu i podobne.
      Zrobiłbym biorezonans.

  26. Anna 21 sierpnia 2017 o 10:58

    Dodam że mam 30 lat diagnoza rok temu a te wszystkie rzeczy zdrowe witaminy itd stosuje od miesiąca dopiero aha i jeszcze pije wodę z solą himalajas powoli wykluczam gluten omijam słodycze sieciowe jedzenie słodkie napoje ale dopiero po diagnozie zaczęłam dietę zmieniać wcześniej nie idzyeislam się zdrowo aha i ten napój z kurkuma miało tam być ze pije co rano bo mi coś ze słownika wskoczył szczerze liczę na Waszą pomoc bo do mojego lekarza naprawdę nie mam chęci iść może polecicie kogoś dziękuję z góry za każdą odpowiedz w moim temacie

  27. ulkaros 21 sierpnia 2017 o 11:54

    Przepraszam że piszę tu w komentarzu, napisałam do Ciebie Pepsi korzystając z formularza kontaktowego na dole strony, ale nie wiem czy doszła wiadomość czy nie poszła jako spam?

    1. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 14:34

      nawet jak doszła, to tam jest kolejka, ale odpisuję wszystkim 🙂

      1. ulkaros 21 sierpnia 2017 o 14:45

        rozumiem i się wcale nie dziwię 🙂 może zapytam tutaj o to co mnie nurtuje najbardziej: mam hashimoto do tego leukopenię i 5 mies brak miesiączki, brałam letroks przez 11 mies. od lutego nie biorę, piłam płyn lugola (8 kropli 5% – przez 3 mies. do tego suplementacja wg. P. Zięby – bez wit A), ale ostatnio zabrakło mi wiary, wpadłam w panikę i przestałam pić, jestem nadal zmęczona i rozpaczliwie potrzebuję sił, wracać do hormonów? przejść na smarowanie lugolą? w tej chwili tsh jest 15 i rośnie, wbc 2,8, błagam doradzisz coś?

        1. grzegorzadam 21 sierpnia 2017 o 15:09

          ale ostatnio zabrakło mi wiary, wpadłam w panikę i przestałam pić,”

          Skąd ta panika?

          1. ulkaros 21 sierpnia 2017 o 16:50

            czytam „Zapalenie tarczycy hashimoto” i jestem po strasznej wizycie u ginekologa-endokrynologa który powiedział że teraz to strach zajrzec do tarczycy i jeszcze wiele innych rzeczy, załamują mnie pogarszające się wyniki, ciągłe wzdęcia, wypadajace włosy, brak miesiączki, do tego ciągła krytyka wszystkich wokoło, i brak poprawy samopoczucia i witalności. Jestem na bezglutenowej, bezmlecznej, jem głównie warzywa i owoce (tu nie wiem czy nie za dużo bo miewam po posiłkach owocowych trzęsące ręce i słabośc)
            I nie wiem co robic, dlatego od 2 dni nie piję lugoli, usg tarczycy mam za 3 tyg i się boję. Tak bardzo chciałabym miec siły i chęc do życia. Może powinnam jednak wrócic do tych hormonow?

          2. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 16:53

            może, tutaj masz suplementację przy Hashimoto, spróbuj, a jod pierwiastkowy tylko przez skórę, nie pij, nikomu nie zalecam picia:

            Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:

            Witamina D3 (w protokole z K2)
            Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 70 – 80, czyli zawsze w drugiej połowie normy).
            Zanim nie poznamy wyników, należy przyjmować https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib–254475917497.html

            Selen
            SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy.

            Bierz póki 1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C)
            https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

            Cynk
            1 kapsułka ( nie łącz go z selenem)
            https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

            cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

            Jod
            Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
            Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

            Magnez
            MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
            np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB
            https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

            B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
            a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rymień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html

            Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
            (nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB, albo Liposomal C TiB , każda będzie świet=nym wyborem

            Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html

            jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

            Nieszczelność jelita:

            Domowy test kwasowości żołądka:
            WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
            Czasy „odbicia”:
            Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
            Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
            Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
            Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
            Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
            Co robić więc?
            PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
            Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

            Glutamina
            Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
            albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

            1 opcja

            Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
            JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
            Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
            TEST:
            Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
            Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

            JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
            Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

            2 opcja

            ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
            https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

            GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

            Kolagen
            https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

            Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
            Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

            Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
            Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

            Kwas askorbinowy TiB 

            KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
            Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
            Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie

            Chlorella 100% Organik This is Bio
            https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

            Jak możesz to nie łącz witaminy C z chlorellą. Przy dużych odtruwaniach, gdy używasz dużej ilości chlorelli, nie wolno łączyć chlorelli z witaminą C.

            3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce

            Kurkuma
            Kurkuma 100% Organik This is Bio
            https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
             
            1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
            Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
            Używamy bio olej kokosowy surowy

            Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.

            Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
            https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html

            Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
            Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

            Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
            1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)

            Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

            Witamina E (naturalna) jw

            Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)

            Ogólne zalecenia uzupełniające:
            Zero cukru z cukiernicy
            Zero kazeiny
            Zero glutenu
            Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
            Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
            Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
            Długo śpij
            Całkowicie odstaw kofeinę

          3. grzegorzadam 21 sierpnia 2017 o 21:18

            załamują mnie pogarszające się wyniki, ciągłe wzdęcia, wypadajace włosy, brak miesiączki, ”

            zAcznij od jelit, zakwaszenia żołądka (test sody?), pH organizmu, od podstaw:
            Siemionowa (nie tylko) mówi, ze bez oczyszczenia jelit i hydratacji (nawodnienia)
            organizmu żadne działania prozdrowotne nie będą skuteczne, i ma rację:
            Oczyszczanie z patogenów ma z tym bezposredni związek:
            http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
            http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/

  28. Aga1977 21 sierpnia 2017 o 14:02

    Pepsi i Grzegorzadam poradzcie proszę coś na ból po wypadku komunikacyjnym, uszkodzone więzadła w kręgosłupie szyjnym i dyskopatia. Kolejna rehabilitacja i boli bardziej, nie chcę operować. Pepsi uwielbiam Twojego bloga.Pozdrawiam Was ciepło.

    1. grzegorzadam 21 sierpnia 2017 o 15:03

      Zacznij od sprawdzenia stężenia wit.D i poziomu pH.
      To co zawsze kolagen, krzem, bor, MSM, wit.C.
      To trudny proces.

  29. Aga1977 21 sierpnia 2017 o 15:30

    Dziękuje Wam bardzo za szybko odpowiedz.Poziom wit d mam 45. Grzegorzadam ile mam brać kolagenu,krzemu,boru, MSM i witc C? Karmię jeszcze synka piersią. A poziom ph moczu?

    1. grzegorzadam 21 sierpnia 2017 o 15:40
      1. ona 21 sierpnia 2017 o 17:23

        Grzegorzu polecasz na pasozyty 7 peps przy duzej ich ilosci w organizmie ?

  30. Aga1977 21 sierpnia 2017 o 16:11

    Dziękuję Ci bardzo. Mam co czytac. Czy sól kłodawska może być jodowana czy lepsza niejodowana? Jak często te kąpiele? Podziwiam Cię za Twoją wiedzę.

    1. grzegorzadam 21 sierpnia 2017 o 22:26

      Sól jaką znajdziesz będzie dobra, jod w tej soli nie ma większego znaczenia.
      Kąpiele 2-3x w tyg,
      Codzienne moczenie stóp też korzystne.
      Przy kapielach wywary ze skrzypu, rdestu, pokrzywy, trzeba pogotować
      i naciągnąc kilka godzin po gotowaniu.

  31. ona 21 sierpnia 2017 o 17:21

    Pepsi, czy w Twoim sklepiku online nie bylo kolagenu rybiego za okolo 20 zl ? Teraz widze duzo wyzsza cene , cos sie zmienilo ?

    1. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 20:31

      nigdy nie mieliśmy takiego kolagenu, był inaczej zapakowany (w papierową torebkę), ale kosztował dokładnie tyle samo

  32. Agnieszka 21 sierpnia 2017 o 17:41

    Co robię nie tak? Robiłam test sody były braki odbicia, nieszczelne jelito, zgagi, refluksy, pieczenie przełyku alergie pokarmowe… wiec zaczęłam zakwaszac żołądek rano codziennie sokiem z połowy organicznej cytryny. Jedzenie staram się jak najbardziej organiczne BEZ GLUTENU, nabiału, i bez mięsa- ogólnie wegańska. Biorę D3+k2 od was, witaminę c tib i probiotyki. Mam wrażenie ze idzie w gorsza stronę mam ciagle mdłości, uczucie ciężkości w zoladku, pieczenie uczucie zgagi. Nie wiem co już robić?

    1. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 20:30

      cytryna to kwas, ale bardzo słaby, do zakwaszania powinnaś użyć chociaż wody z octem jabłkowym bio

      1. Agnieszka 21 sierpnia 2017 o 22:24

        A czy to możliwe ze po wypiciu wody z cytryna na czczo przy niedokwaszeniu żołądka powoduje to tez zgagę? Większa niż na przykład w dzień bez wypicia wody z cytryna?

        1. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 23:21

          tak, bowiem to też jakiś tam kwas

        2. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 09:53
    2. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 10:52

      wiec zaczęłam zakwaszac żołądek rano codziennie sokiem z połowy organicznej cytryny. ”

      I jaki jest teraz test sody?
      Skąd pomysł o zakwaszaniu cytryną?

      1. Agnieszka 25 sierpnia 2017 o 08:37

        Dziś zrobiłam test sody odbicia nie było takiego na zewnątrz powyżej 3 minut tylko przy 30stej sekundzie lekkie odbicie ale takie jakby nie wiem jak to wytłumaczyć nie na zewnątrz tylko w środku przewodu pokarmowego.

        1. grzegorzadam 25 sierpnia 2017 o 09:18

          Powinno być konkretnie, zakwaszaj i sprawdzaj.
          trzeba czasu.

          1. Agnieszka 25 sierpnia 2017 o 13:13

            A po wodzie z soda mogło nastąpić przeczyszczenie?

          2. grzegorzadam 25 sierpnia 2017 o 14:28

            Tak i to normalne.
            Ale trzeba dostosować dawkę, częste przeczyszczanie nie jest wcale dobre.

  33. Magdalena 21 sierpnia 2017 o 17:48

    a czy w ciazy mozna zaczac ten kolagen pic?

    1. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 20:29

      jak nie masz alergii na ryby, nie widzę przeciwskazań

  34. nowa 21 sierpnia 2017 o 20:04

    Drodzy Pepsi i grzegorzadam calkiem przypadkiem znalazłam wasz blog i zostałam waszą miłośniczką podziwiam waszą wiedzę i ośmielam się prosić o radę Mianowicie mam poważne zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i związane z tym liczne problemy na ogół pomaga mi terapia manualna i świetny rehabilitant ale chcialabym wzmocnić swój narząd ruchu jestem pod wrażeniem waszej wiedzy i kolagenu,którego moje kości ,stawy aż łakną mysle też o witaminie d3 i k2 i jabłczanie magnezu ciekawi mnie też oczyszczanie organizmu sodą Prosze o wskazowki czy to można pogodzić ,bo mi chyba życia braknie żeby sie w tym zoriętować

    1. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 20:25

      D3 TiB bierzesz w protokole z K2 TiB, więc to jest standard, napisz ile masz 25(OH)D to dobiorę Ci precyzyjnie
      Jabłczan magnezu oczywiście wskazany, kolagen, witamina C i MSM, możesz sobie dodawać kolagen do takich oranżadek http://www.pepsieliot.com/witamina-c-i-msm-najlepsze-alternatywne-zrodla-tlenu-czyli-leczenie-w-pigule/
      soda służy głownie do alkalizacji organizmu, oczyszczanie to raczej 4 Greens This is BIO, czy chlorella i generalnie zielonki.
      Ważne są też kwasy omega 3 np TiB, oraz suplementacja jodu pierwiastkowego (płyn Lugola ) przez skórę. No i krzem.

    2. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 09:20

      ciekawi mnie też oczyszczanie organizmu sodą”

      Nie tyle oczyszczanie co ładowanie bufora alkalicznego, jaki masz poziom pH i kolor moczu?
      Aktualny poziom wit.D?
      Resztę potrzebnych elementów wymieniła Pepsi.
      Pamiętamy, jak zawsze o utrzymaniu czystości jelit, to podstawa wszystkiego.
      Oraz zakwaszeniu żołądka, przyswajanie długołańcuchowych aminokwasów.
      http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/
      Jelita:
      http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/

  35. Maja 21 sierpnia 2017 o 23:13

    Droga Pepsi :), czy po tym artykule:
    http://www.pepsieliot.com/czy-kiedykolwiek-widziales-placzacego-weganina-z-powodu-braku-kolagenu-czesc-i/
    jakoś zmieniły Ci się poglądy odnośnie kolagenu?
    Wydawałoby się, że całkiem porządnie argumentujesz w nim, że kolagen z zewnątrz nie jest szczególnie przydatny przy bogatej wege diecie?
    W powyższym artykule sugerujesz, że jednak lepiej się suplementować?

    1. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 23:19

      to nie kwestia poglądów, tylko wiedzy, której nie posiadłam natenczas. Na tym blogu znajdziesz niejeden wpis, który został następnie przeze mnie samą „obalony”, jak chociażby wpis z 2012 o B12, że nawet wegetarianie i weganie nie muszą suplementować, jednak muszą 🙂

  36. ulkaros 22 sierpnia 2017 o 08:12

    Dziękuję z całego serca za Wasze odpowiedzi i podpowiedzi, zrobiłam test sody, dziwnie bo małe odbicie było zaraz po wypiciu, a następne po 80 sek., nie wiem co myśleć, chyba jutro rano znowu zrobię, a może jest ok, bo od miesiąca prawie piję rano na czczo wodę z octem jabłkowym. Jeśli chodzi o oczyszczanie to przeszłam wiosną dietę Dąbrowskiej 6 tyg, Od zielarza dostawałam też jakieś mieszanki na pasożyty, bo z dna oka wyczytał mi lambliozę.
    Czy jako źródło omega 3 może być narazie olej lniany? Jak skończę butelkę przejdę na kokosowy. Zastanawiam się nad psiankowatymi, mam swoje pomidory i je uwielbiam i jem ich obecnie dużo, krzyżowe też jem, ale mniej niż pomidorów. Jem też jajka, czasem mięso bo boję się go nie jeść z uwagi na powracające anemie. Obecnie żelazo mam na poziomie 102, ale mcv jest na końcu górnej granicy, hemoglobina ledwo w normie, czy może to świadczyć o braku B12?

    1. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2017 o 08:47

      olej kokosowy nie ma omega 3, olej lniany gdy jest zjełczały, a zwykle jest,może bardzo zaszkodzić, bierz Omegę 3 TiB, zero metali ciężkich i transów. Zbadaj koniecznie 25(OH)D, B12, kwas foliowy, homocysteinę, sód i potas.

      1. ulkaros 7 września 2017 o 09:38

        Pepsi zbadałam już co nieco: wit D 38,30 ng/ml, B12 597,8 pg/ml (norma 191-663), kwas foliowy >20 ng/ml (norma 4,6-18,7), homocysteina 13,89 (norma 3,7-13,9), sód 142 (norma 132-145), potas 4,57 (norma 3,5-5,1) do tego tsh 7,2 (spadło mi z 15 jak przestałam pić płyn lugola), ft4 0,8, ft3 1,88i najważniejsze ATPO 22 (norma <34) – nie mam przeciwciał? rok temu kilkukrotnie przewyższały normę.
        Bardzo Was proszę o podpowiedź co teraz robić? nie powinnam brać B kompeks? biorę B-100 i do tego 1000 mg niacyny bo mam stany depresyjne. Miałam nadzieję że mi coś pomoże.

        1. Pepsi Eliot 7 września 2017 o 09:50

          Bierz nadal niacynę i bierz B6 G&G 1 kapsułkę, gdy przyjmujesz magnez TiB (jabłczan, albo chlorek), nie bierz B complexu. 1 selen G&G, 1 C TiB i 1 E G&G koło 17, w tym czasie możesz zrobić sobie plamę z jodu (płyn Lugola) na ręce od wewnątrz i ponawiać dawkowanie przez skórę, gdy plama znika.

          Bierz 4 tabletki D3 TiB i 1 kapsułkę K2 TiB po śniadaniu, badanie 25(OH)D za 2 miesiące na 5 dni przed odstaw suplementy.

      2. ulkaros 7 września 2017 o 09:40

        zapomniałam dodać kortyzol 771,6 nmol/l norma (171-536)

        1. Pepsi Eliot 7 września 2017 o 09:47

          no to działać trzeba

          1. ulkaros 7 września 2017 o 09:57

            Pepsi, proszę podpowiedz jak, informacji tak dużo że głowa pęka. I dziękuję Ci z całego serca za bloga i za wszystko co robisz.

          2. ulkaros 8 września 2017 o 14:10

            Zastanawia mnie jedno: wg badań z kwietnia wit D miałam na poziomie 40, było lato, ale mimo słońca brałam nadal po 7 tys łącznie z K2 i co? spadło do 38, nie mam pojęcia dlaczego (wit D brałam z różnych firm), te tabletki D3 z TiB są po 1500 jednostek mam ich brac po 4, czy to nie za mało? możliwe żebym nie przyswajała wit D? z innych badań wyszło mi że mam za dużo testosteronu, androstendionu, zdążyłam wyczytać że mogę mieć za dużo insuliny, to by pasowało do moich trzęsących się rąk i słabości po zjedzeniu słodkiego. Czy są jakieś naturalne metody żeby to wyrównać? i ten kortyzol nieszczęsny. Błagam o podpowiedź.

          3. Pepsi Eliot 8 września 2017 o 19:10

            weź TiB to z pewnością przyswoisz, zawsze z czymś tłustym, a jak nie, to bierz liposomal D3+K2 TiB ten się wszystkim dobrze przyswaja

          4. grzegorzadam 9 września 2017 o 07:45

            wit D miałam na poziomie 40, było lato, ale mimo słońca brałam nadal po 7 tys łącznie z K2 i co?”

            Spadła, bo widać za mała dawka, jaka masz wagę, jakie chcesz mieć docelowy poziom?

            ”możliwe żebym nie przyswajała wit D? z innych badań wyszło mi że mam za dużo testosteronu, androstendionu, zdążyłam wyczytać że mogę mieć za dużo insuliny, to by pasowało do moich trzęsących się rąk i słabości po zjedzeniu słodkiego”
            Bierzesz magnez do wit.D?
            Jaki masz pH moczu i kolor?

          5. ulkaros 11 września 2017 o 09:14

            „Spadła, bo widać za mała dawka, jaka masz wagę, jakie chcesz mieć docelowy poziom?”

            Ważę ok.55 kg, chciałabym mieć witaminę D na poziomie 70-80

            „Bierzesz magnez do wit.D?
            Jaki masz pH moczu i kolor?”

            Tak biorę magnez, do niedawna brałam tabletki z olimpu po 3 dziennie, teraz piję chlorek magnezu łyżeczkę rano rozpuszczam w szklance i piję z sokiem z cytryny

            ph moczu rano mam 8, kolor słomkowy, o ile nie jem buraków i nie biore wit B kompeks 🙂

          6. grzegorzadam 12 września 2017 o 14:40

            Do 8ng.
            1. przez 5 dni codziennie po 60 tys. I.U + 200-400 K2.
            2.Potem podtrzymująca dawka 4 tys. I.I dziewnnie + K2

            Rano za wysoki, powinien być mniej jak 7.0, sprawdzaj , może być stan zapalny.

        2. grzegorzadam 12 września 2017 o 15:03

          Do 8ng”

          Do 80 ng.

    2. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 09:27

      a może jest ok, bo od miesiąca prawie piję rano na czczo wodę z octem jabłkowym”
      Być może masz to uregulowane, zrób kilka razy przed jedzeniem (30 minut) dla potwierdzenia.
      Rano na czczo jest mniej kwasu.

      Zamiast kupnych olejów kup dobre siemię polskich odmian, można takie znaleźć i
      miel w młynku, trzymaj w lodówce, jełczeje jak olej.
      Ziarno możesz trzymać w zamrażarce również.
      Na rynku jest mnóstwo lnu GMO, w aptekach również, u ”wiodących”’ sprzedawców
      również.

    3. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 09:55

      Jem też jajka, czasem mięso bo boję się go nie jeść z uwagi na powracające anemie.”

      Anemie mogą mieć przyczynę patogenną, warto wykonać biorezonans diagnostycznie:
      http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

    4. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 10:01

      Bardzo ciekawe są dane podawane przez osoby diagnozujące na urządzeniach BRT:
      * astma jest w 100% wypadków związana z małymi larwami askaryd (glist)
      * cukrzyca to następstwo porażenia trzustki trematodami (nie jest to przyczyna wszystkich wypadków choroby, lecz znacznej ich części)
      * liszaj (egzema) i łuszczyca – to choroba, wywołana przez glisty.
      * żelazodeficytowa anemia – związana jest z zarażeniem tęgoryjcem i glistami.
      * pierwotniakowe organizmy jednokomórkowe (chlamydie, rzęsistki, stafilokokki) porażają dzieci już w łonie matki. Łożysko zakażonej kobiety nie jest w stanie przefiltrować toksoplazm i innych pierwotniaków.
      ……………

    5. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 10:02

      Dr Ozimek:
      ”Po lekach przeciw pasożytom w większości przypadków mijają nie tylko ataki duszności i kaszlu,
      ustępują objawy zespołu zaburzonego wchłaniania, anemia, zmiany skórne (w tym łuszczycowe), ciemieniucha, świąd skóry,
      nadmierna łamliwość paznokci i włosów, nadmierna pobudliwość (często błędnie klasyfikowana jako ADHD), zespół Aspergera, padaczka,
      onanizm dziecięcy, nocny niepokój, moczenie nocne, nocna (i dzienna) nadmierna potliwość, nocny (i dzienny) świąd krocza i okolicy odbytu,
      podkrążone oczy, ziemista lub blada cera, zgrzytanie zębami w nocy, nieprawidłowe stolce, przewlekły ból głowy, niedowaga i nadwaga,
      mija „powiększona wątroba” – często występująca na 3-4 cm spod łuku żebrowego, normalizują się próby wątrobowe,……”

      1. ulkaros 22 sierpnia 2017 o 10:57

        O kurczę to może naprawdę mam gości, już zamówiłam olej kokosowy i ta herbatka zagości w moim menu 🙂
        Dziękuję baaardzo, teraz wiem co mam robić, kończę te witaminy co mam, zamówiłam chlorellę, Ashwaghandhę, MSM, bo tego jeszcze nie próbowałam, za 3 tyg mam wizytę u endokrynologa wtedy będę miała usg, myślę że wrócę na jakiś czas do hormonów tarczycowych żeby jakoś żyć (zaczyna się szkoła, mam pierwszoklasistę, który będzie wymagał masę uwagi i drugiego syna w wieku szkolnym) postaram się zrobić badania przed tą wizytą, jodem się smaruję, nie piję już, plama znika po 4-5 godz.
        Czytałam o macy, ale nie wspominaliście o niej więc może to za dużo by było na raz. Może nic mi nie będzie jak nie będę jeszcze jakiś czas mieć miesiączki (ginekolog chce dawać hormony). Mam wielką nadzieję że się pojawi żebym czuła się jak normalna kobieta (mam 37 lat to chyba jeszcze nie menopauza).

        1. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 11:09

          To wymaga czasu, stosuj herbatkę i inne środki z linków.

  37. Anna 22 sierpnia 2017 o 12:20

    grzegorzadam dziękuję Ci serdecznie za odpowiedź:)
    nie robiłam jeszcze oczyszczania jelit wydawało mi się że przy zaparciach oczyszczanie a ja mam odwrotnie:) jednak znalazłam w necie oczyszczanie jelit własnie ziołami z młodego jęczmienia siemie lniane babka płesznik nasiona cha ostropest to przez 3 miesiące potem uszczelnienie przy pomocy miodu gruszkowego św Hildegardy to 4 tygodnie i suplementy ubichinol berberyna ekstrakt z granatu z zielonej herbaty resveratrol l-lysine i lglutamina (tylko gdzieś czytałam że przy wzjg nie można glutaminy)
    grzegorzadam myślisz że mogę zrobić takie oczyszczanie? ponoć oczyszcza nie tylko jelita ale cały organizm i usuwa nawet polipy z jelita
    powiedz mi jeszcze czy mogę do tego napoju z kurkuma o którym pisałam w 1 komentarzu dodać kolagen bor i krzem oraz czy mogę stosować ocet jabłkowy na problemy trawienne przy wzjg czy lepiej betaine
    pozdrawiam Cie i bardzo dziękuję za Twoje odpowiedzi bo są dla mnie bezcenne:):)

    1. grzegorzadam 22 sierpnia 2017 o 15:48

      myślisz że mogę zrobić takie oczyszczanie?”
      Próbuj, ktoś miał pozytywne efekty.

      ”dodać kolagen bor i krzem”
      To są białka i minerały, traktuj jak pożywienie, z pożywieniem również.
      Betainy nie polecam, choć mam, bo nigdy nie stosowałem, wystarczają mi naturalna sól, zioła,
      chlorek magnezu.
      Jak wychodzi test sody?

  38. nowa 22 sierpnia 2017 o 17:12

    Dziękuje za odpowiedz i cenne informacje niestety nie wiele wynikow moge Wam podać ,bo niewiele ich mam nie spotkalam jeszcze żadnego lekarza który by sie zajmowal analizą pierwiastkową Musze owe badania zrobić przyajmniej poziom wit D i jeżeli coś jeszcze jeśli polecicie.
    Mocz pH 6,5 barwa slomkowa
    No i musze czekać na dostawę kolagenu,a ijeszcze czy nie wystarczy cytrynka w lemoniadce kolagenowej bede musiala dodawaćjeszcze wit C ? Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2017 o 18:45

      dobrze jest dodać

    2. grzegorzadam 23 sierpnia 2017 o 08:11

      nie spotkalam jeszcze żadnego lekarza który by sie zajmowal analizą pierwiastkową”

      I jeszcze długo nie spotkasz.W kryminalistyce z tego korzystają, tu będzie długo docierać.
      ”Mocz pH 6,5 barwa slomkowa”
      Kiedy mierzone?

  39. Aloes 23 sierpnia 2017 o 06:33

    Pepsi jak to jest z piciem wody? ile powinno sie pic? waze 50 kg i wypijam 6l płynów dziennie
    czy ja sie wyplukuje? bo sily nie mam ;<

    1. Pepsi Eliot 23 sierpnia 2017 o 07:23

      pij 2 litry plus owoce, pijesz za dużo

  40. grzegorzadam 23 sierpnia 2017 o 08:09

    30 ml na kg wagi.
    Do wody dodawaj soli wtedy nic nie wypłukujesz.

  41. Marta 23 sierpnia 2017 o 09:07

    Cześć, czy możecie polecić coś na przepuklinę pachwinową spowodowaną nadmiernym wysiłkiem?

  42. justa 23 sierpnia 2017 o 13:19

    Robię sobie domowe izotoniki i lemoniady na bazie cisowianki zamiast kupować słodzone napoje i rzeczywiście zauważyłam, że mam znacznie mniejszy cellulit

  43. Anna 23 sierpnia 2017 o 13:38

    grzegorzadam czemu nie polecasz betainy? powinnam octem jablkowym zakwaszać? tak robie od dwóch tygodni bo robiąc wtedy test nie odbiło mi się, dziś powtórzyłam test po 2 tyg i również nie odbiło mi się wcale. Dodam że robiłam pół roku temu biorezonans i wyszło mi dużo: flavobacterium, candida, tokoplazma mycoplazma zaburzenia wchłaniania w jelitach hymenolepioza trichocefaloza obciązęnia bakteryjne zaburzenia przepływu krwi przez serce niedobory p,b,,c,e,a i do tego glista bruzdogłowiec tasiemiec (czyli chyba wszystko co możliwe) i byłam dziś u reumatologa bo wyskoczył mi jakis guzek w zgięciu łokciowym i mówiła że to obrzęk stawu łokciowego.
    grzegorzadam od czego powinnam zacząć??

    1. grzegorzadam 23 sierpnia 2017 o 14:43

      czemu nie polecasz betainy? powinnam octem jablkowym zakwaszać?”

      Bo sam nie stosowałem i nie wiem jak działa.
      Jak znam opinie są różne: od zachwytów do zniechęcenia, ale to ma powiązania
      ze stanem śluzówki, mam poza tym surowce do zrobienia carskiej wódki Bołotowa, ale
      nie mam potrzeby tego robić, Betainę też mam, leży.
      Zakwaszać można świetnie ziołami, solą, chlorkiem magnezu, sokami z selera czy kapusty.
      ”od czego powinnam zacząć??”
      Od oczyszczenia jelit, nawodnienia:
      http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
      Potem działanie:
      http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
      Wit.D niski poziom, sprawdź na dniach stężenie.

    2. grzegorzadam 23 sierpnia 2017 o 14:45

      wyskoczył mi jakis guzek w zgięciu łokciowym i mówiła że to obrzęk stawu łokciowego.”

      Tyle to można powiedzieć nie będąc lekarzem: widzę i mówię 😉
      masz takie patogeny, że to one mogą być przyczyną.

  44. Anna 23 sierpnia 2017 o 13:43

    aha jeszcze badałam 2 miesiące temu poziom wit d i miałam 20 ale biore 8000 jednostek dziennie i badając mocz wtedy miałam 8 ph w porannym moczu duzo chyba tylko czemu crp ob w normie pieką mnie często oczy i mam czerwno-sine oczodoły (matko to brzmi strasznie) ale za dnia mam podkład więc spokojnie:)

  45. nowa 23 sierpnia 2017 o 15:26

    Dzieki Grzegorz rano bylam w przychodni i pytalam ale lepiej nie mowić tylko gdzie ja mam te badania zrobić na policje sie zgłosić ? Ewentualnie bedę sie suplementować w śelpo lepiej wiecej niż mniej a koniecznie muszę Mocz był robiony rano strumień srodkowy dokładnie ale przy stanie zapalnym nerek przed leczeniem jutro dedę mieć kontrolny wynik Aktualnie odezwal się kręgosłup jest trochę bolesny stosuje kurkumę z cytrynką imbirem i miodem musze troche wzmocnić organizm bo ostatnio ciągle misie coś trafia .Czekam na kolagen i powoli sie uczę kożystając z Waszej bezcennej wiedzy Pozdrawiam

    1. grzegorzadam 24 sierpnia 2017 o 08:50

      pytalam ale lepiej nie mowić tylko gdzie ja mam te badania zrobić ”

      O których badaniach mówisz?

  46. Anna 23 sierpnia 2017 o 16:29

    panie doktorze grzegorzuadamie:) dziekuję za pomoc zaczynam od jutra oczyszczanie jelit poziom wit d zmierzę w najbliższym czasie i odezwę się niebawem już w nowym zdrowym ciele;) pozdrawiam serdecznie dziękuję że przekazujecie takie szalenie ważne rzeczy zwykłym śmiertelnikom…

  47. Anna 23 sierpnia 2017 o 22:17

    Jakie badania radzisz wykonać jeśli kogoś męczą zaburzenia psychiczne, chwiejne nastroje, zaburzenia osobowości, wrażenie, że z każdym dniem traci swój charakter, osobowość, ‚to coś’ co ma w sobie, staje sie nijaki, ma problemy z pamięcią, w tym o zgrozo- z pamięcią, jakie emocje towarzyszyły czemuś. Życie jakby za szkłem. I z każdym dniem dosłownie jest coraz gorzej. Co to może być, masz jakieś podejrzenia? Jakas choroba organiczna?

    1. Pepsi Eliot 23 sierpnia 2017 o 22:32

      25(OH)D, B12, kwas foliowy, homocysteina, mocz, cukier i insulina na czczo, przy okazji TSH i pozostałe hormony tarczycy i przeciwciała, sód, potas, lipidy, prolaktynę, testosteron

    2. grzegorzadam 24 sierpnia 2017 o 08:49

      Suplrementowałbym magnez, B3, taurynę bez badań, niezbędne
      i oczyszczanie jelit:
      http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
      Potem witaminy jak wyżej + inne (Hoffer, Klenner)

  48. Anna 23 sierpnia 2017 o 22:45

    Część z tych badań już jest zrobione: 25(OH)D-32,9 ng/ml (aczkolwiek nie zaprzestano brania wit. przed badaniem, przyjmowano 3000 j.), B12-263 pg/ml, glukoza-92 mg/dl, TSH-1,2 uIU/ml, FT3-5 pmol/l, FT4-17,28 pmol/l, Na-139 mmol/l, K- 4,39 mmol/l, cholesterol-183 mg/dl.

    1. grzegorzadam 24 sierpnia 2017 o 08:46

      25(OH)D-32,9 ng/ml ”

      Ile chcesz mieć docelowo, jaką masz wagę?

      1. Anna 24 sierpnia 2017 o 18:56

        60 kg, chcę podciągnąć pod 90-100. Czy myślisz, że jak coś się raz zapomni, tak patologicznie, to jest się w stanie to przypomnieć ? Chodzi o to, jakim się było kiedyś tam, bo to już poszło w takim kierunku, że osoba zapomina jakim była człowiekiem, jak się czuła ..

        1. grzegorzadam 25 sierpnia 2017 o 07:59

          Przy tej wadze do 100 ng wg wzorów dr Heldena:

          1. (100-33) x 60x 10000: 70 = 489000, czyli
          przez 5 dni po około 100 tys. IU lub przez 7 dni po 70 tys.I.U.

          2. Dawka podtrzymująca potem
          100×0.2 x 60 x 10000 : 70= 171 000 : 30 = 5714.I.U
          codziennie po około 5.000 (+K2)

          ”Czy myślisz, że jak coś się raz zapomni, tak patologicznie”
          Co masz na myśli?

  49. Madlen 24 sierpnia 2017 o 21:49

    ,,Jak możesz to nie łącz witaminy C z chlorellą. Przy dużych odtruwaniach, gdy używasz dużej ilości chlorelli, nie wolno łączyć chlorelli z witaminą C.”
    Dlaczego nie wolno?Czy chodzi o wylacznie syntetyczna witamine C w tym wypadku?

    1. Pepsi Eliot 24 sierpnia 2017 o 22:57

      syntetyczna jest tą samą witaminą, którą masz np w aceroli, plus bioflawonoidy

  50. Malina 24 sierpnia 2017 o 23:31

    Co myślisz o takich wynikach: HB, HT, RBC, MCV, żelazo- w porządku, B12-280 pg/ml (niby też), a ferrytyna-8 ?

  51. mikamaj 25 sierpnia 2017 o 19:34

    Piłam taką lemoniadę z cisowianką prze tydzień i rzeczywiście zauważyłam, że cellulit mi się zmniejszył. Do tego oczywiście zwiększyłam aktywność fizyczną, ale i tak uważam, że było warto. Na samych kremach nie udało mi się osiągnąć takiego efektu.

    1. grzegorzadam 26 sierpnia 2017 o 10:41

      Krzem działa jak widać, tkanka łączna musi mieć kolagen, krzem, bor.
      Specyfiki z krzemem też mogą tak działać.

    2. grzegorzadam 26 sierpnia 2017 o 10:42

      Jaki mają skład te kremy?

  52. MagdaLK 26 sierpnia 2017 o 11:48

    Proszę o poradę,ile brac jednostek D3 i K2.
    Moje wyniki D3 całkowitej to 31,5 ng/ml (norma 30-80). Dziękuję za pomoc

    1. Pepsi Eliot 26 sierpnia 2017 o 12:04

      5 D3 TiB i 1 K2 TiB, lub 1 D3+K2 TiB i 3 D3 TiB i badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem przerwij suplementację. Dąż do poziomu 60-70, jak jesteś zdrowa, w poważnych chorobach należy trzymać się w górnej granicy.

      1. MagdaLK 26 sierpnia 2017 o 13:52

        Dziękuję za ekspresową odpowiedz;)

  53. nowa 29 sierpnia 2017 o 22:24

    Mam w końcu poziom wit D ,ktory wynosi 18,37ng/ml bardzo proszę Pepsi o dobranie dawki tak jak przypuszczalam niedobór że hejj .To jedno proszę o info kiedy mam to brać , rano piję lemoniadke z cytryny 1/2 lyżeczki imbiru 1 łyż kurkumy i miodu czy do tego porannego koktajlu moge dodać resztę skladników ,które mi poleciłaś z imbiry mogę zrezygnowć rano ale przy kurkumie chciałabym pozostać i co pić wcześniej wodę z sodą czy lemoniade ? Personalnie barziej by mi pasowało najpierw cytrynka z dodatkami póżniej soda
    Zastanawiam się jeszcze nad ziemią okrzemkową ale nie wiem czy to nie za wiele zrobiłabym zakupy od razu na kolagen poczekam i dokupię jak bedzie Pozdrawiam i dziękuję no i zakupy zrobilam w polecanym przez Ciebie sklepiku na Krakowskiej

    1. Pepsi Eliot 30 sierpnia 2017 o 07:14

      Wprawdzie mamy własny firmowy sklep, ale do niego trzeba było się umawia 🙂 ale od września to się zmieni.
      Bierz 6 tabletek D3 TiB i 1 kapsułkę K2 po śniadaniu. Przed śniadaniem, 1 szklanka wody z cytryną, kurkumą, i pieprzem, jedna z cytryną i magnzem chlorkiem, lub jabłczanem TiB, jedna z octem jabłkowym i kwasem askorbinowym TiB (1 gram), reszta wg uznania. Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed zaprzestań brania supli.
      Jaki masz poziom B12, kwasu foliowego, homocysteiny, żelaza, ferrytyny, cukier, insulina na czczo, kwas moczowy, kreatynina, lipidy,. mocz, pH mczu ran n aczcz i o 12 w południe, kolor moczu, Czy z tarczycą wszystko w porządku?

  54. nowa 31 sierpnia 2017 o 16:25

    Dzięki za szybką odpowiedz Kochana Pepsi ,a czy ja mam łykać te 6 tabletek D3 naraz czy podzielić na kilka dawek to jedno ,a drugie co powiesz na COLAGENO MARINO PEPTAN? Odnośnie kurkumy to muszę chyba zmniejszyć dawke ponieważ pojawiła sie na skórze jakaś wysypka kilka krostek , które potraktowałam olejkiem z oregano ,a mam prawdopodobnie łuszczycę .Łuszczyca która ujawniła sie jednorazowo na łokciach oczywiście pod wpływem stresu teraz nie mam zmian skórnych chyba cały proces toczy się w kregosłupie „dojrzewam „do boirezonansu .Alkaizacji jeszcze nie zaczełam zrobiłam test sody -kulturalne bee po 1min 20 sek mocz rano ph 6
    Odnośnie badań to nadal mam niewiele do lekarza idę głównie po L4 jak musze a mój kregosłup ostatnio jest bardzo „kreatywny miałam już wypuklinę jądra dysku C6-C7
    Tarczyca chba ok TSH 1,270ulU/ml norma 3,50 -5,35
    Kreatynina 59 umol/l norma 60
    morfologia tzw norma podniesine wskażniki p/zapalne z tedencją spadkową OB 20 ale była bakteria w moczu jeszcze czekam na wynik bateriologiczny no i bolący grzbiet ,ktory leczyłam kurkumą jest poprawa
    Czekam na Twoje zdanie i szególnie w sprawie kolagenu i pędze do sklepu
    ściskam serdecznie

    1. Pepsi Eliot 31 sierpnia 2017 o 23:15

      jednym łyknięciem i jednocześnie K2,

  55. Anna 6 września 2017 o 19:26

    Witam mam pytanie co może podrażniac sluzowke jelita?: ocet jabłkowy w celu zakwaszenie żołądka czy może Wit c (kwas askorbinowy) z msm w dawce 5 gr 3-4 razy dziennie czy spore ilości oleju kokosowego? Mam wzjg i stolec się unormowal po tych ww rzeczach ale zaczęły się pojawiać male smugi krwiste a wcześniej nie miałam śladów krwi biorę tez Wit d k2 b complex boswelie asamax aha i jak mam duże ilości śluzu to jest oznaką choroby czy może też być dobrym objawem w sensie ze organizm pozbywa się śluzu w związku z tym co przyjmuje (Wit c msm ocet jabłkowy olej kokosowy itd)

    1. Pepsi Eliot 6 września 2017 o 19:32

      i ocet i kwas askorbinowy i sok z cytryny, każdy kwas

  56. Anna 6 września 2017 o 19:48

    To co powinnam zrezygnować z ich przyjmowania? Ocet pomaga mi w lepszym trawieniu a Wit c i msm tez chcialabym przyjmować co radzisz pepsi? A imbir tez mógłby powodować te krwawienia?

  57. grzegorzadam 6 września 2017 o 20:54

    Wit c (kwas askorbinowy) z msm w dawce 5 gr 3-4 razy dziennie”

    ZA dużo kwasu, buforuj, bierzesz tyle środków, że ciężko to stwierdzić.

  58. Anna 6 września 2017 o 22:52

    Czyli mam dodać np sodu oczyszczona do kwasu askorbinowego? (W jakich proporcjach) i zmniejszyc dawke kwasu 5gr 3-4 razy dziennie ?czy kupić zbuforowana wit c?

    1. grzegorzadam 7 września 2017 o 21:47

      Kup askorbinian i po kłopocie.
      Można dawać około 2:1 witC do sody.

  59. Anna 13 września 2017 o 12:28

    powiedzcie mi czy czy podczas oczyszczania jelit ziołami normalne jest ze mnie czyści?…
    mam wzjg i nie wiem czy mam kontynować w takiej sytuacji

    1. grzegorzadam 13 września 2017 o 18:33

      normalne jest ze mnie czyści?…”

      Bywa, to jakiś kłopot?

  60. Anna 13 września 2017 o 18:55

    No jest kłopot bo to oczyszczanie ma trwać 3 miesiące to nie odwodnie się przez ten czas? A poza tym jak mam biegunkę to nie oznacza ze to źle dla moich jelit ze mam zaostrzenie wzjg? Może ja to źle interpretuje…

    1. grzegorzadam 14 września 2017 o 18:09

      Dlaczego 3 miesiące?
      Robiłaś sobie biorezonans?

    2. grzegorzadam 14 września 2017 o 18:09

      Jkai masz poziom wit.D aktualnie?

  61. Anna 14 września 2017 o 22:30

    Bo tyle to trwa najpierw oczyszczanie uszczelnianie i odbudowa flory pisałam wyżej jakie zioła i suplementy stosuje (ubichinol l-glutamina reswerattol berberyna l-lysine wyciąg z granatu i zielonej herbaty) i miód gruszkowy św hildegardy i mieszankę ziół z babki Lancet diemienia ostro pestu mlodego jęczmienia
    Biorezonans robiłam tez pisałam tam wyżej bardzo dużo rzeczy mi wyszlo (toksopkazmoza mycoplazma candida zaburzenia wchłaniania i trawienia niedobory a b c e glista bruzdoglowiec i jeszcze troche) a poziom wit d pół roku temu 20 bralam 2 muesiace i od wczoraj nie biorę bo w poniedziałek idę zbadać poziom

    1. grzegorzadam 14 września 2017 o 23:53

      Bo tyle to trwa najpierw oczyszczanie uszczelnianie i odbudowa flory pisałam ”

      Różnie bywa tu z czasem.

      Ciekawa suplementacja, napisz jaki poziom D, stosujesz terpentynę sosnową,
      nalewkę na glistniku?

  62. Anna 15 września 2017 o 12:58

    Nie stosuje i tak tego co mam to już za duzo:)ale nigdy nie słyszałam o takich rzeczach co piszesz może po oczyszczaniu bym spróbowała czy lepiej teraz je włączyć? A co myślisz o badaniu mikrofony jelit i dobranej pod kątem tych badań probiotykach?
    Jak myślisz przy okazji badania wit d co powinnam również zbadac
    Dziękuję za pomoc

  63. grzegorzadam 15 września 2017 o 13:40

    (toksopkazmoza mycoplazma candida”
    Terpentyna sosnowa (!- tylko taka), właśnie na to:
    https://www.earthclinic.com/mobile/remedies/turpentine-kerosene-intro.html
    Włączyłbym

    ”A co myślisz o badaniu mikrofony jelit i dobranej pod kątem tych badań probiotykach?”
    Przy tych pasożytach dla mnie to strata kasy i zawracanie gitary, mozliwe, że po likwidacji
    problemy się skończą samoistnie!
    Nie trwa to krótko, ale przy grzybicach nic nie zdziałasz bez ograniczenia.
    Do tego właśnie ta nalewka z glistnika (zalewasz wódką na 10 dni już, albo gorącą – intrakt)
    oraz jod czyli jodyna lub Lugola, boraks:
    http://www.pepsieliot.com/sok-leczacy-zapalenia-w-tym-stawow-oraz-dlaczego-boraksowi-mowimy-nie/

  64. Anna 15 września 2017 o 19:46

    Ok a jeśli mógłbyś doradzić coś w kwestii badań bo i tak będę się musiała kluc żeby zbadać poziom wit d wiec moglabym od razu zbadać jakieś istotne w moim przypadku parametry tylko yyy nie wiem jakie:)

    1. Pepsi Eliot 15 września 2017 o 21:27

      25(OH)D, sód, potas, lipidy, cukier i insulina na czczo, B12, kwas foliowy, homocysteina, CRP< kreatynina, kwas moczowy, TSH i pozostale hormony tarczycy, oraz przeciwciała, mocz, morfologia, pH moczu rano na czczo i o 12 w południe, kolor moczu

  65. Anna 15 września 2017 o 23:59

    Dzięki Pepsi:-*

  66. Anna 19 września 2017 o 11:04

    Pepsi zrobiłam te badania i tak
    25(OH)D – 67,5 (pół roku temu miałam 25 i brałam 8 tys dziennie teraz chyba 4 wystarczy)
    wit b 12 – 348 (norma 189,00 – 883,00) biorę od miesiąca b complex
    kwas foliowy – 16,46 (norma 4,60 – 18,70)
    homocysteina – 4,87 (norma 4,44 – 13,56)
    kreatynina – 74,90 (norma 50,40 – 98,10)
    kwas moczowy – 224,9 (norma 150,0 – 350,0)
    glukoza – 5,44 (norma 3,40 – 5,50)
    cholesterol całk – 3, 74 (norma 3,00 – 5,00) cholest HDL 1,62, cholester LDL 1,90, trójglicerydy 0,49
    CRP ilościowo – 0,90 (norma 0,00 – 5,00)
    insulina – 9,2 (norma 2,6 – 24,9)
    TSH – 1, 438(norma 0,350 – 4,940)
    FT3 – 2, 36 (norma 1,71 – 3,71)
    FT4 – 0,87 (norma 0,70 – 1,48)
    sód – 138,6 (norma 136 – 146)
    potas – 3,98 norma 3,50 – 5,10)
    piję od 2 miesięcy wodę z solą himalajską a sód i potas wcale nie jest taki dobry co nie, zauważyłam że często chodzę siku a nie mam zapalenia pęcherza
    mocz – ph moczu na czczo z rana to 5, przejrzysty, jasno żólty, glukoza, ketony, bilirubina, białko nie wykryto, pasma śluzu i nabłonki płaskie dość liczne, bakterie nieliczne
    morfologia jest ok hemoglobina 13, neutrofile na dolnej granicy, neutrofile na górnej granicy
    Dodam że mam wzjg i aktualnie się oczyszczam ziołami bo na rezonansie wyszło mi dużo złych rzeczy
    Jeśli możecie Pepsi albo Grzegorzadam odnieść się do moich wyników byłabym bardzo wdzięczna:)

    1. Pepsi Eliot 19 września 2017 o 13:49

      organizm zakwaszony, dieta alkaliczna, za wysoka insulina, ćwiczyć dużo,

    2. grzegorzadam 19 września 2017 o 18:01

      mocz – ph moczu na czczo z rana to 5”

      Nie odnoszę się generalnie do żadnych wyników lab., przy takim pH
      nie licz na znaczne efekty w budowie zdrowia.

      Jak wyniki tych testów, jeden jest już…
      http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu-2/
      Pijesz wodę z solą? Ile wody dziennie?
      Jaki masz poziom wit.D?

  67. Anna 19 września 2017 o 11:07

    limfocyty na górnej granicy miało być:)

  68. Anna 20 września 2017 o 10:35

    Właśnie dziwne jest to ze 3 miesiące temu ph moczu z rana mialam 8 skąd takie wahania
    wit d mam 67(z 20 mi się podniosła w 2 muesuace) pije wodę z solą ale jakoś nie odczuwam pragnienia za bardzo i często biegam siku
    Testy robiłam buraczki mi zabarwiaja kał ale mocz nie zauważyłam raczej.
    Po teście z soda nie odbiło mi się ale zakwaszam żołądek od miesiąca i jest duza poprawa w trawieniu

    1. grzegorzadam 20 września 2017 o 19:43

      Kontynuuj te środki, ale pH powinno być wyższe.
      Trzeba czasu na regulację.

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze