logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
151 online
52 909 484

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
Bardzo grzeczny wpis o tym, co jeszcze potrafi zrobić dla Ciebie witamina C

Witamina C to nie tylko odporność! Ma ona szereg zastosowań, które wspierają codzienną pracę organizmu i wszystkie zachodzące w nim procesy. Dlatego to bardzo istotne, aby bogate w nią produkty i dobrej jakości suplementy zagościły w Twojej diecie na stałe.

Co potrafi witamina C?

1. Synteza kolagenu

Kolagen stanowi większość struktury białek w Twoim organizmie, a owa włóknista tkanka trzyma Cię w ryzach. W rzeczywistości dzięki niemu nie rozpadasz się, gdyż ów komponent tkanki ma strukturę sieci, która łączy wszystko razem – Twoje komórki, skórę, kości i stawy.

Witamina C jest niezbędna do syntezy i zarządzania zasobami kolagenu przez Twoje ciało. Kolagen stanowi około 25% do 35% całkowitej zawartości białka w Twoim organizmie. Jego włókna znajdują się w skórze, więzadłach, ścięgnach, chrząstkach, kościach, naczyniach krwionośnych, jelitach i między kręgami kręgosłupa. Kolagen znajduje się także w rogówce i w tkance mięśniowej.

Istotne badania dotyczące relacji witaminy C z kolagenem wykazały, że:

– witamina C pomaga chronić skórę poprzez wspieranie produkcji i migracji fibroblastów, które wspomagają gojenie się ran,

– witamina C chroni przed powstawaniem zmarszczek i przedwczesnym starzeniem,

– zwiększona absorpcja witaminy C przez komórki mięśni gładkich zwiększa syntezę kolagenu typu I, który stanowi około 90% całkowitej zawartości kolagenu w organizmie.

2. Synteza karnityny

Witamina C jest niezbędnym kofaktorem syntezy karnityny – aminokwasu niezbędnego do transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów – centrów energii komórek Twojego ciała. Ten transfer kwasów tłuszczowych jest ważnym czynnikiem w produkcji ATP – nukleotydów koniecznych dla wytwarzania energii komórkowej, a więc esencjonalnych dla funkcjonowania całego organizmu.

3. Synteza neuroprzekaźników

Witamina C jest bezpośrednio związana z syntezą neuroprzekaźników. Neuroprzekaźniki są biologicznymi cząsteczkami, które ułatwiają przepływ elektryczny pomiędzy neuronami a komórkami nerwowymi w ciele i w mózgu. Zdolność organizmu do reagowania na bodźce zewnętrzne, a także zdolność myślenia i zapamiętania mózgu zależy od tych zasadniczych substancji!

Oznacza to, że witamina C wpływa na Twoją kondycję psychiczną, szybkość przyswajania i kojarzenia informacji oraz proces regeneracji umysłu.

TU KUPISZ WITAMINĘ C 1000+ TiB z dodatkiem dzikiej róży, aceroli, kwercetyny (i nie tylko!) O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU

 

4. Wspiera wchłanianie wapnia do tkanki kostnej

Witamina C stymuluje formowanie się komórek, które „przenoszą” wapno do tkanek kości. To także ona hamuje rozwój komórek, które rozpuszczają wapń z tkanek kostnych.

Dodatkowo, jako silny antyoksydant, witamina C zwalcza stres oksydacyjny, który może doprowadzić do licznych chorób i stanów zapalnych w tkankach kości.

5. Wspiera poprawne funkcjonowanie układu immunologicznego

Jak powszechnie wiadomo, witamina C wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Po pierwsze wzmacnia naczynia krwionośne, które stają się bardziej elastyczne i mniej podatne na uszkodzenia, zwiększając tym samym ochronę organizmu. Do tego poprawia przyswajalność żelaza, uczestniczy w regeneracji witaminy E, odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego i serca, a także obniża ciśnienie krwi.

Poza tym, że działa immunostymulująco, zwiększa także ilość energii i przyśpiesza procesy regeneracyjne organizmu.

Źródła: 1

uściski:)

(Visited 3 670 times, 3 visits today)
Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

  1. wuy 14 października 2017 o 02:12

    Witam
    A co jeżeli po witaminie C leci krew z nosa?
    Co może być problemem?

    1. Pepsi Eliot 14 października 2017 o 08:31

      witamina C rozrzedza krew, dlatego zawsze zalecam, aby kobiety w ciąży miały jasność czy ciąża nie jest zagrożona gdy biorą C

  2. zofija 16 października 2017 o 08:50

    Ja tak trochę z innej beczki kochani. Dobra, czuję się prawie jak młody Bóg. Prawie…. Od 2 tyg jestem na suplach poleconych przez Pepsi + terapia 4 szklanek, bez mięsa, glutenu, cukru, kazeiny. Był kryzys mięsożercy… Bóle głowy, zawroty, ogólnie czułam się jeszcze gorzej, ale się nie dałam.
    Jest coś, co bardzo mi przeszkadza, dolegliwość, którą mam i mam i raz nie mam, raz mam. Coś jakby w prawej połowie głowy. Zatkana dziurka nosa, pobolewające ucho, leciutko zaropiałe oko i bolący łeb właśnie po prawej stronie. Wszystko to tak niby delikatnie, ale dręcząco.. Nie tak, żebym musiała jakiegoś tabsa wziąć, ale takie dyskomfortowe i męczące. Co z tym począć?

    1. syldra 16 października 2017 o 14:18

      Hmm… A może masz zapchane zatoki? Pepsi pisała by zmieszać wodę utlenioną apteczna z wodą destylowaną w proporcji 1:5 i wstrzykiwać do nosa, codziennie. To oczyści zatoki, ale potrzeba na to czasu. Ja mam problemy zatokowe i też tak robię, Pozdrawiam 🙂

    2. grzegorzadam 17 października 2017 o 21:30

      Zaczęłaś się oczyszczać, normalne.

    3. grzegorzadam 17 października 2017 o 23:40

      Od 2 tyg jestem na suplach poleconych przez Pepsi ………..”

      Napisz po 2 miesiącach, potem po czterech, napisz jak zmienia się dieta itede.
      Słuchaj organizmu, to najfajniejszy lekarz, popuść mu cugli.

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze