Jak w prosty sposób odtrujesz każdy swój narząd?

Jak w prosty sposób odtrujesz każdy swój narząd?

Oczywiście, że trzeba pogadać ze swoim ciałem, poczuć go, przestać go nielubić. Generalnie należy się każdego dnia zerować, wychodzić z matrixu, nie brnąć myślami w dołowanie siebie i otoczenia, co przełoży się na zwyczajne odstresowanie. Ciało źle znosi długi stres, źle znosi nieodpowiedni styl życia. Ciało źle znosi niszczenie go, ale to wiesz.

Ale nie wiem czy wiesz, że każdy Twój narząd i każdy system potrzebuje trochę innej detoksykacji.

TU KUPISZ bardzo dobre Witaminy D3 TiB (z lanoliny) i K2 mk7 TiB (z Gnosis) w pakiecie promocyjnym

Co masz więc robić?

1. Nerki

Nerki pomagają w usuwaniu odpadów z organizmu. Dbają też o dobre nawilżenie ciała, produkują hormony niezbędne do utrzymania właściwej równowagi minerałowej. Odgrywają mega ważną rolę w filtrowaniu krwi.

Nerki oczyszcza się poprzez włączenie w dietę owoców i warzyw bogatych w potas. Skup się na tym, czy jesz śliwki, banany, pomarańcze, korzeń mniszka, kiwi, melon kantalupa, winogrona i morele.

Potas zawarty w pokarmie nie odłoży się w ciele w nadmiernej ilości, co innego w suplementach, dlatego odradzam „zabawy” na własną rękę potasem. Jeśli masz zbyt wysoki poziom potasu (co należy do rzadszych przypadków, gdyż wszyscy na potęgę jedzą sód) dobrym rozwiązaniem jest wypicie szklanki wody z dobrą solą himalajską, czy szarą morską.

Żurawina pomaga w leczeniu zakażeń dróg moczowych. Zawiera chininę, która po przekształceniu w kwas hipurowy, przyczynia się do eliminacji kwasu moczowego i mocznika w nerkach, a tym samym zapobiega tworzenia się kamieni nerkowych.

Żurawina, podobnie jak cytrusy, i kwas askorbinowy zakwaszają mocz, więc nie zdziw się mierząc pH.

2. Wątroba

Wątroba detoksykuje krew eliminując narkotyki i alkohol z systemu. Pomaga w regulacji poziomów energii, hormonów i gospodarki tłuszczowej (cholesterol). Pomaga również w przechowywaniu żelaza i witamin.

Jeśli jesz dużo tłuszczu (szczególnie w połączeniu z fruktozą), bierzesz narkotyki i/albo alkohol, wątroba ulega destabilizacji, bo nie jest w stanie nadążyć z robotą. Przestaje skutecznie filtrować krew.

Detoksykacja wątroby dietą polega na włączaniu warzyw kapustnych, pomidorów, cytryn, czosnku, imbiru, papryki ostrej, kurkumy, kminku i zielonej herbaty. Obniżenie, lub wyeliminowanie flaszek, cukru (fruktoza typu cukier kukurydziany, czy nawet bio z agawy) i tłuszczu.

Witamina D3 (w protokole z K2) bardzo ważne dla tego narządu (dla jelit też) !

3. Krew

Krew jest niezbędna do transportu tlenu i składników odżywczych do różnych tkanek ciała. Zbiera również produkty przemiany materii.

Zła dieta, odwodnienie, starzenie się/zwapnienia mogą blokować tętnice i uczynić je mniej elastyczne. Wtedy krew zwykle staje się lepka. Warunki te wpływają niedobrze na krążenie krwi (udary) i pracę serca (zawały).

Jeśli masz problemy z wątrobą, lub nerkami, krew może przenosić toksyny do innych ważnych organów. Gdy masz przeciekające jelita, również, a mówi się, że jest to główny powód choroby autoimmunologicznej.

TU KUPISZ SUPER PRZECIWUTLENIACZ ZMIELONĄ ORGANICZNĄ JAGODĘ ACAI dobry dodatek do zielonych szejków

Aby mieć zdrową krew ważne jest, aby jeść żywność bogatą w antyoksydanty.

Upewnij się, że jesz cytryny, buraki, jagody i masz dużo ciemnozielonych warzyw w diecie.

4. Woreczek żółciowy

Wątroba uwalnia żółć w pęcherzyku żółciowym. Gdy organizm jest przeciążony toksynami, żółć staje się nadmiernie skoncentrowana i może zablokować pęcherzyk żółciowy. Czego rezultatem zwykle są sprawiające ból kamienie żółciowe.

Inne czynniki, które mogą prowadzić do tworzenia się kamieni żółciowych zależą od zwykłej diety wysoko tłuszczowej, braki błonnika w diecie, nieregularne posiłki i yyy … szybką, nadmierną utratę wagi.

Zdrowie pęcherzyka żółciowego wymaga odpowiednio dużych ilości wody i nierozpuszczalnego błonnika w diecie. Czyli widzimy, że błonnik nierozpuszczalny również ma swoje zalety. Zastanów się nad ilością zjadanego tłuszczu w diecie.

Ostropest i mięta pieprzowa są bardzo pomocne w odtruwaniu pęcherzyka żółciowego.

5. Trzustka

Trzustka produkuje i uwalnia insulinę niezbędną do regulowania poziomu cukru we krwi. Gdy trzustka pracuje niesprawnie, stężenie cukru we krwi idzie w górę i mamy już kolejne konsekwencje. Przerost Candidy, a potem cukrzyca.

Przeciwzapalna żywność (i zioła takie jak kurkumacytryny, ananasy pomagają w utrzymaniu zdrowej trzustki.

Przy raku trzustki, mam takie nieformalne informacje, podobno działa (obok soku z gorzkiego melona) Liposomal kurkuminy.

6. Jelita

Wszystko co zjesz przechodzi przez jelita. Niezdrowe dla Ciebie pokarmy „zaśluzowują” je. Gdy często dochodzi do takich sytuacji w końcu może powstać stan zapalny. Toksyny dostają się do krwiobiegu. Prawdopodobnie cierpisz na zaparcia, zmęczenie, możesz tyć, boli Cię głowa i nie masz energii.

Eksperci w dziedzinie zdrowia i żywienia zalecają picie dużej ilości wody i pokarmy zawierajace błonnik (szczególnie rozpuszczalny), zapewnienie sobie magnezu i probiotyków w diecie.

Herbata z imbiru, kopru i pieprzu cayenne zalecana również do walki z zapaleniem błony śluzowej żołądka, wzdęciami, owrzodzeniami i innymi zaburzeniami jelitowymi.

W przypadku „przeciekających” jelit należy rozważyć obok diety eliminacyjnej (gluten, kazeina) kurację glutaminą (odbudowa tkanki łącznej kolagen, witaminę C i MSM)

7. Limfa

Układ limfatyczny obejmuje limfę, czyli płyn bogaty w tłuszcze, białka i białe krwinki, które mają za zadanie zapobieganie infekcjom.

Przetworzona żywność, niewystarczające spożycie wody oraz brak ruchu może prowadzić do zatorów limfy.

10 minut podskakiwania odpowiada 30 min. biegania dla zdrowia układu limfatycznego

Miej aktywną limfę dzięki ruchowi. Wykonuj regularne ćwiczenia aerobowe (podskoki, skakanka, bieganie), zwiększ spożycie wody, unikaj złomu w żywności, możesz też zapisać się na masaże limfatyczne.

Jeśli chodzi o limfę, to w tym przypadku nie ma już żadnych rozterek merytorycznych, czy alkalizować ciało, czy też nie.

Limfa wymaga wręcz alkalizującego jedzenia, czyli roślin w diecie. Dla zdrowia swojego układu limfatycznego jedz surowe owoce, szejkuj je na zielono z liśćmi warzyw, i pij soki warzywne. Czynią cuda ze zdrowiem. Na przykład sok z marchwi.

No i kup skakankę, szczególnie gdy nie lubisz biegać.

<3


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.