logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
154 online
52 909 355

MOJA REWOLUCYJNA KSIĄŻKA "LECZENIE DOBRĄ DIETĄ" z autografem:)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
Małopłytkowość, jak rozpoznać, oraz 7 naturalnych lekarstw

Ostatnio parę osób zgłosiło się do mnie z problemem małopłytkowości, skorzystałam więc z pomocy dr.Axe.

Czy masz skłonność do powstawania siniaków na skórze oraz problem z zatrzymaniem krwawienia z ran? Być może często krwawisz z nosa lub dziąseł? Jeśli masz takie problemy, możliwe, że masz zbyt małą ilość płytek krwi.

Jeśli chcesz temat bardziej drążyć:

Niska liczba płytek krwi zwana stanem „trombocytopenii” jest związana z nieprawidłowym krzepnięciem krwi oraz tworzeniem się siniaków, co wynika] z niskiego poziomu trombocytów (bezbarwnych komórek krwi wytwarzanych przez szpik kostny). Trombocyty są odpowiedzialne za tworzenie zakrzepów w żyłach i tętnicach oraz wstrzymywanie krwawienia. Niski poziom płytek krwi powoduje zwiększenie ryzyka wewnętrznego krwawienia i problemy związane z naczyniami krwionośnym. Bywa, że wpływa bardzo niekorzystnie na jakość życia.

Idiopatyczna plamica małopłytkowa (ITP) jest rodzajem małopłytkowości spowodowanej chorobą autoimmunologiczną wpływającą na produkcję i zużycie krwinek w ciele. Zaburzenia autoimmunologiczne, w tym zapalenie stawów, także białaczka i chłoniak mogą powodować ITP, oraz inne czynniki, a wśród nich leki oraz toksyny.

Nie każdy pacjent z zaniżonym poziomem liczby krwinek ma zaburzenia autoimmunologiczne. Niektóre łagodne przypadki małopłytkowości spowodowane są przez ogólne czynniki związane ze stylem życie danej osoby i są dość łatwe do wyleczenia. Objawy i oznaki nieprawidłowości mogą również przez długi czas być niewidoczne.

Małopłytkowość często różni się u różnych osób pod względem objawów i stopnia ich nasilenia, gdyż wszystko zależy od spadku liczby płytek krwi. Niektórzy ludzie mogą potrzebować zwykłej obserwacji objawów i zasięgnięcia porady lekarza od czasu do czasu, ale są przypadki, które wymagają ciągłego nadzoru lekarskiego oraz wzmożonej uwagi na czynniki powodujące krwawienie. Bywa, że konieczne są transfuzje krwi.

Na szczęście większości osób doskwiera małopłytkowość w stopniu niskim do umiarkowanego. Mogą w prosty sposób zwiększyć ich liczebność i cieszyć się normalnym życiem. Zazwyczaj następuje widoczna poprawa dzięki zmianie diety oraz stylu życia.

Częste objawy niskiego poziomu płytek krwi:

Długotrwałe krwawienie z ran lub przecięć

Łatwe nabywanie siniaków

Krwawienie podskórne, które pojawia się jako wysypka małych plam, zazwyczaj na nogach

Krwawienie z dziąseł lub choroby dziąseł (np podczas mycia zębów)

Krwawienie z nosa

Widoczna krew w moczu lub stolcu

Bolesne, obfite miesiączki

Częste uczucie zmęczenia

Chroniczne bóle głowy

Rozwój powiększonej śledziony, co może powodować ból w jamie brzusznej

Najbardziej oczywistym objawem małopłytkowości jest krwawienie, którego nie da się powstrzymać za pomocą zwykłych sposobów, takich jak dociśnięciem kompresem na ranie/przecięciu.

Jak więc wyleczyć małopłytkowość?

Jeśli zauważysz, że masz skłonności do szybkiego powstawania blizn oraz krwawień od dłuższego czasu, nawet z powodu błahych czynników zbadaj liczbę płytek krwi. Pełna morfologia wraz z rozmazem krwi, test szpiku kostnego i krzepnięcia krwi. Konieczne może być również wykonanie badania USG, aby sprawdzić stan Twojej śledziony, czy nie jest powiększona.

Czasem małopłytkowość jest na tyle łagodna, że nawet nie wymaga leczenia, ponieważ krzepnięcie krwi jest wystarczające. Przy cięższych przypadkach z pewnością należy bez dwóch zdań działać z lekarzem, będzie wiedział co robić.

Z kolei, gdy masz już ostateczną diagnozę możesz wykorzystać zalecenia podane poniżej, aby zwiększyć liczbę płytek krwi, zapobiec niemiłym objawom i chronić się od powikłań:

1. Jak zwykle: dieta

Niedobory witaminy B12 lub witaminy B9 (kwasu foliowego) mogą powodować zarówno niską, jak i umiarkowaną ilość płytek krwi. Stosowanie suplementów jest jednym z najlepszych sposobów na rozwiązanie tego problemu oczywiście wraz z odpowiednim pożywieniem. Uważa się, że niedobór witaminy B12 jest jednym z wiodących niedoborów składników odżywczych na całym świecie, a niskie stężenie kwasu foliowego nie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia małopłytkowości, ale również powikłań w czasie ciąży, problemów z sercem oraz zmęczenia.

Jedzenie bogate w B12: łosoś, jajka, jogurt, wątróbka z kurczaka, indyk, wołowina

Jedzenie bogate w B9: szpinak, fasola, awokado, szparagi, buraki, soczewica i oczywiście algi.

Oprócz zapewnienia sobie wystarczającej ilości witaminy B12 i folianu, powinnaś wprowadzić jak najmniej przetworzoną żywność do swojej zbilansowanej diety, co pomoże Ci zwiększyć odporność na różnego rodzaju wirusy i infekcje. Świeże owoce oraz warzywa są szczególnie ważne, o czym już wiesz. Jagody, zielone warzywa, w szczególności liściaste, kapustne, świeże zioła oraz przyprawy.

Oczywiście należy unikać pakowanej/przetworzonej żywności oraz ograniczyć lub najlepiej całkowicie wyeliminować nabiał, niskiej jakości mięso i cukier z cukierniczki. Bułki to też cukier jakby co.

2. Alkohol i słodkie picie

Ogranicz/wyeliminuj alkohol oraz wyeliminuj picie czegokolwiek z cukrem, czy słodzikami.

Osoby pijące duże ilości alkoholu są w większym stopniu narażone na małą ilość płytek krwi, ponieważ alkohol spowalnia produkcję płytek krwi. Badania pokazują, że duży odsetek alkoholików ma wadliwe erytrocyty ulegająxe przedwcześnie zniszczeniu, a także nieprawidłowy poziom białych krwinek oraz wyższe prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji autoimmunologicznych i częstych zakażeń bakteryjnych. Małopłytkowość dotyka 43% alkoholików, którzy jedzą w miarę normalnie oraz 80% tych, którzy tego nie robią.

3. Chemia wokół  

Pestycydy  w nieorganicznej żywności, rtęć w niektórych owocach morza oraz arsen i benzyna mogą spowolnić produkcję płytek krwi.

Co masz robić?

Kupuj w większości organiczne jedzenie

Używaj naturalnych produktów i kosmetyków, przykładowo z naturalnymi olejkami eterycznymi

Uprawiaj coś do jedzenia we własnym obejściu, oczywiście przy użyciu nawozów organicznych

Unikaj chemicznych sprejów, zapachów i świec

Używaj szklanych lub ceramicznych pojemników do przechowywania jedzenia, zamiast tych z tworzywa sztucznego, czy styropianu lub toksycznego aluminium BPA

Nigdy nie podgrzewaj żywności w plastiku!

Unikaj spożywania dużych ryb z wysoką zawartością rtęci ( tuńczyk, rekin lub włóczykij), wypełnień amalgamatem w zębach lub używania termometrów wykonanych z rtęci (są jeszcze takie?)

TU KUPISZ  KURKUMA 100% ORGANIC This is BIO

4. Leki przeciwbólowe

Zmniejsz, a najlepiej całkowicie wyeliminuj zażywanie leków przeciwbólowych.

Środki dostępne bez recepty, takie jak aspiryna mogą rozrzedzać krew i wpływać na poziom płytek krwi. Pomimo, że zmniejszają ból, mogą również zwiększyć ryzyko wystąpienia zaburzeń krwawienia. Ile jest zbyt dużo? To zależy od osoby, ale jeśli przyjmujesz je codziennie, może wystąpić niepożądana liczba skutków ubocznych.

TU KUPISZ OMEGA 3 TiB zero metali ciężkich i transów,

Może nie w tak szybkim tempie, ale poprzez poprawę jakości swojej diety i obniżenie stanów zapalnych w organizmie możesz skutecznie kontrolować ból. Również okażą się pomocne ćwiczenia i przeciwzapalne suplementy, takie jak olej z ryb Omega-3, kurkuma oraz olejek z mięty pieprzowej.

TU KUPISZ Witaminy D3 (z lanoliny)+K2 MK7 z natto (z legendarnego laboratorium Gnosis) TiB

5. Suplementy i zioła

Zażywaj pomocne suplementy i zioła.

Oprócz zażywania wspomnianych powyżej witamin B12 i B9 w celu zapobiegania niedoborom i zwalczania bólu, są dowody, że na niską liczbę płytek krwi mają wpływ:

Witamina D odgrywa istotną rolę w funkcji hematopoetycznych komórek macierzystych w szpiku kostnym, które produkują płytki krwi, ale także może pomóc w leczeniu chorób autoimmunologicznych. Oczywiście najlepiej pozyskiwać D3 ze słońca, ale nie wszystkim się to udaje.

Witamina K jest potrzebna do prawidłowego krzepnięcia krwi, ma właściwości przeciwzapalne i wykazano, że pomaga kontrolować zaburzenia krwawienia, więc staraj się spożywać jak najwięcej jedzenia bogatego w tę witaminę.

Czyli warzywa morskie (chlorofil/glony/wodorosty)pomagają wiązać metale ciężkie, mogą zwiększać odporność i dostarczają wiele składników odżywczych.

6. Chroń się przez infekcjami i urazami

Przy zdiagnozowanym niskim poziomie płytek krwi, ważne jest, aby unikać urazów i infekcji. Mogą wpływać na pogorszenie reakcji autoimmunologicznych, rozszerzyć śledzionę oraz wywołać nadmierne krwawienie. Uważaj w szczególności podczas uprawiania sportu, jakichkolwiek ćwiczeń, czy w pracy.

Większość ekspertów zaleca, aby osoby z małopłytkowością unikały sportów typu boks, piłka nożna, narciarstwo lub karate, ponieważ mogą powodować krwawienie.

Chroń swoją śledzionę i unikaj narażeń na infekcje i urazy.

7. Naturalne sposoby na siniaki

Mała liczba płytek krwi często powoduje posiniaczenia i zaczerwienienia skóry, spróbuj zastosować ten domowej roboty krem, wykonany z naturalnych składników:

masło shea
kadzidło
olej jojoba
i olej kokosowy.

 

źródła: 1

owocek:)

(Visited 3 275 times, 2 visits today)
Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

  1. ebata 23 września 2017 o 20:49

    Pepsi, a czy używanie termometru rtęciowego, dopóki się nie rozbije, jest w jakiś sposób szkodliwe? Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 23 września 2017 o 22:37

      w każdej chwili może się rozbić i rozsypać po domu

  2. Annika 23 września 2017 o 21:34

    Pepsi, w jaki sposob mozna zadbac o sledzione?

    1. Pepsi Eliot 23 września 2017 o 22:34

      będzie wpis

    2. grzegorzadam 17 października 2017 o 09:46

      Dbaj o cały organizm, śledziona też skorzysta.

  3. Gonzo 23 września 2017 o 22:15

    Dobry art. Burak to czarodziej 🙂 Dużo buraka piłam na początku raw food i teraz już nie mam żadnych problemów z krwią.

  4. Teśka 24 września 2017 o 10:17

    Pepsi, a co robić/stosować w przypadku nadpłytkowości ?

    1. Pepsi Eliot 24 września 2017 o 13:17

      napiszę

    2. grzegorzadam 30 września 2017 o 10:04

      Nadpłytkowość może mieć związek z rzęsistkiem i chlamydią.
      Sprawdź.

  5. Agnieszka 24 września 2017 o 13:31

    Czy pokluwanie od czasu do czasu pod lewym zebrem może oznaczać problem ze śledzioną? Mam te małe czerwone kropki na kostkach ale z siniakami i krwawienuem nie mam problemów.

    1. grzegorzadam 30 września 2017 o 10:04

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze