logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
online
55 419 613

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Masz migrenę? Niuchnij pieprzem Cayenne

    NF-July24-Hot-Sauce-in-the-Nose-for-Cluster-Headaches-1024x444

    Masz migrenę? Niuchnij pieprzem Cayenne

    Czyli niuchniem pepsiem

    Silny Antyoksydant Purple Corn 100% Organik This is Bio,

    Silny Antyoksydant Purple Corn 100% Organik This is Bio

    Yo Ślicznym,

    Burżuazję boli głowa sensu stricte?

    Na migrenę cierpi aż 10% populacji oczywiście amerykańskiej (w tym 18% kobiet), bo oni wszystko badają. W Polsce również jest to częsta przypadłość ostatnio. Chorują też na migrenę dzieci.

    Kto doświadczył migreny ten wie, że to nie jakiś tam ból, bowiem jest to choroba neurologiczna o zróżnicowanych i złożonych objawach. Klasyczna migrena trwa od kilku godzin do kilku dni, ale nawet 72 godzinna nie jest rzadkością. W tym czasie chory zwykle jest ekstremalnie wrażliwy na hałas, światło, zapach i dotyk. Nudności, wymioty, zaburzenia widzenia, mrowienie i drętwienie kończyn i temu wszystkiemu towarzyszy rozdzierający ból po jednej, lub po obu stronach głowy. Ból głowy może zacząć się aurą, lub uderzyć bez ostrzeżenia.

    Pomimo wielu badań naukowcy i lekarze nadal nie wiedzą co ostatecznie powoduje migreny. Twierdzi się, że istnieją powiązania genetyczne, czyli kolejne pokolenia cierpiących na migreny. A może kolejne pokolenia jedzących frytki i inne cymesy? Jednak poziom estrogenów wydaje się odgrywać tutaj ważną rolę.

    Neuroprzekaźniki, reakcje zapalne, rozszerzenie naczyń krwionośnych, zła żywność, oraz jeszcze gorsze dodatki do żywności, wszystko razem wydaje się przyczyniać do kolosalnych bóli głowy. Tak samo odwodnienie. Konsensus z tego jest taki, że może być wiele wyzwalaczy wzajemnie współpracujących, aby wywołać atak. Ludzie kupują leki na receptę, niekiedy bardzo silne, które oczywiście, jak większość leków pomagają uporać się z objawami, a nie z przyczynami. Do tego jak zwykle masa skutków ubocznych i niepożądanych.

    Jednak, jak przy każdej chorobie, migreny są tylko wołaniem ciała o pomoc

    A przecież organizm potrzebuje tylko dwóch rzeczy: doskonałego codziennego odżywiania, to raz, a dwa ciągłej detoksykacji, jak Windows uaktualnień

    Feverfew, czyli Złocień Maruna ma pewną skuteczność w zapobieganiu migreny, o ile był brany regularnie. Tarty imbir, albo trochę soku z imbiru, bywa, że jest w stanie zatrzymać migrenę, ale tylko taką, która się dopiero wykluwa, a nie rozhulaną na całego. Pewne popularne olejki eteryczne pomagają niektórym, jak lawenda, czy mięta pieprzowa, ale z kolei innych potrafią wręcz rozdrażnić. Niektóre osoby cierpiące na migrenę doznają ulgi po wizycie u chiropraktyka. Często problemy z tarczycą są przyczyną migren.

    Ale najlepszym i najszybszym lekarstwem na migreny jest niuchnięcie/wciągnięcie nosem yyy … pieprzu cayenne

    Jest to metoda, która działa na zdecydowaną większość ludzi, do tego bardzo szybko.

    Jednak jeśli ktoś uważa, że brzmi to zbyt okrutnie i boleśnie, to prawdopodobnie nie doświadczył prawdziwego bólu migreny.

    Zapobieganie Migrenom

    Oczywiście najlepszym lekarstwem jest zapobieganie. Terapia Gersona zaczęła się właśnie od tego, że naukowiec Max Gerson postanowił znaleźć remedium na migreny. Czyli mamy już odpowiedź. Szczerego witarianina głowa nie boli, czyli takiego, który nawet w samotności nie zjada frytek. Należy jeść dużo surowych nieprzetworzonych warzyw i owoców.

    Uwaga na chlorofil, to niesamowite wsparcie dla naszych obolałych od przeżarcia byle czym ciał. Że głowa boli.

    Wyeliminować sztuczne aromaty, barwniki, konserwanty, glutaminian sodu, GMO i rafinowany cukier, a także tłuszcze trans. Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy wyeliminować. Ograniczyć kofeinę należy. No i pić dużo wody, czystej, życiodajnej, jak najlepiej strukturyzowanej. Niezbędne są tłuszcze omega 3. Wyeliminować gluten należy. A wszystko sprowadza się do uzdrowienia jelit, bowiem brak odpowiedniej flory bakteryjnej może również skutkować kolosalnym bólem głowy. No i drożdżaki, czyli przerost Candidy, żeby go nie mieć.

    I jeszcze jedna istotna uwaga, o czym już wspomniałam, że jeżeli migrena koncentruje się/zaczyna się w tyle głowy, tam, gdzie czaszka łączy się z szyją, to wówczas wielkim prawdopodobieństwem jest, że mamy problemy z tarczycą, a konkretnie najczęściej z niedoczynnością tarczycy

    wciąganie pieprzu cayenne

    Artykuł powstał w oparciu o opracowanie pisarki brodzącej w tematyce naturalne zdrowie, środowisko i prawa człowieka dla Organic Lifestyle Magazine, Kali Sinclair, która sama cierpiąc na poważną chorobę autoimmunologiczną zrezygnowała z leczenia konwencjonalnego i „o dziwo” wyzdrowiała.


    niuchniem
    pepsiem


    Blog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

    Rzuć też może gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep


    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


     

     

    (Visited 5 813 times, 1 visits today)

    Powiązane artykuły

    1. Wodniq 1 września 2015 o 16:47

      No ale że co… frytki też a takie złe ? Przynajmniej są bez glutenu 😛 ;)))

      To czym możemy „zgrzeszyć”, aby nie czuć specjalnych wyrzutów sumienia ?

      Bo piwo – nie można (ok, jakoś daje radę, choć w te upały jak teraz nie jest lekko) 🙂
      Kawa – nie można (ciężko mi idzie rozstawanie) 🙁

      Czym dogodzić podniebieniu ? Co z przetworzonego, fast-foodowego żarcia robi najmniej szkód, mile łechcąc kubki smakowe ?

      ps.
      I taka sugestia.
      Jeśli jest w tym blogu/szablonie/stronie opcja, aby stałym / sprawdzonym bywalcom (grzegorzadam i spółka) umożliwić komentowanie na bieżąco – to byłbym za – blog by trochę ożył… dyskusje byłyby z pewnością dużo ciekawsze – trochę świeżej krwi i pomysłów by pewnie się pojawiło (o ile ludziom będzie się chciało cokolwiek naklikać… ale skoro teraz nawet przy moderacji i opóźnieniach kilkugodzinnych piszą… to powinni pisać tym bardziej) 🙂

      1. pepsieliot 1 września 2015 o 17:37

        dobrze schłodzone organiczne wino czerwone wytrawne ma się rozumieć, bio chleb żytni razowy, który rósł 20 godzin na zaczynie z zakwasu nurzany w świeżej oliwie z ziołami, organiczny, niepasteryzowany ser kozi, niewielkie ilości, makaron gryczany bio, soczewica z czosnkiem, czyli zgrzeszyć można dietą sródziemnomorską

      2. pepsieliot 1 września 2015 o 17:41

        Wodniq rozmawiałam z informatykiem, po wakacjach się tym zajmie, to jest konieczność 🙂

      3. Niki 1 września 2015 o 21:07

        heh jak coś jest smażone, nieprzyzwoicie unurzane w tłuszczu, tak samo vege jak i ze zwierza, zjełczałym po obróbce cieplnej (stąd ten uzależniający zapaszek*) to nie może być zdrowe 🙂
        Pepsi nie wymieniła nic fuck-foodowego (i aż odetchnęłam ;D z ulgą) – chociaż właściwie chleb, kanapki to swoisty fastfood jak dla mnie.
        Zbłądzić bez wielkich szkód można by świeżo uprażoną marmoladą bezcukrową, taką ze śliwek czy moreli, każdych innych owoców, nie potrzeba sypać ani białego ani innego słodziwa, owoce oddają tę słodycz, przyprawić i palce można połknąć taka pyszka np. z pankejkiem gryczanym, jaglanym krótko trzymanym na patelni bez tłuszczu …rozmarzyłam się, ojtam, dawno już nie zbłądziłam w ten deseń, coraz mniej tych kaprysów mnie nachodzi, widocznie odżywcze menu stało się wystarczające, nie prowokuje.
        Kawę naturalną też da się nieco złagodzić dodając świeżo zmielone ziarenko kardamonu, albo zamienić na roślinną, np. żołędziówkę, z topinamburu, z korzenia cykorii, przyprawić korzennie, z odrobiną oleju kokosowego, surowego kakao, kilkoma kroplami syropu ze stewii. Takie żarełko powinno zaspokoić zachcianki.
        Gwarancja bezszkodowej jazdy bez trzymanki 😉

        * taki sam zapaszek wydziela się już po krótkim prażeniu sezamu, ożkurdeż istne skwarki ze słoniny!

    2. Niki 1 września 2015 o 21:09

      Niuchnąć cayenne… uhm to taka alternatywa dla kokainistów, cayenniści 😉

      1. pepsieliot 1 września 2015 o 22:08

        dobre 🙂

    3. malgo 2 września 2015 o 00:14

      Jesli Pepsi mozna tutaj z cyklu pytań do Grzegorzaadama bo nurtuje mnie ta kwestia od dluzszego czasu. Czy picie sody przyniedokwaśności żołądka może byc niewskazane?
      Wiadomo chodzi o to co soda moze zobic z resztkami soku żolądkowego zatem pić czy nie pić? rano na czczo? na wieczór?
      Pozdrawiam i dzieki za poświęcony czas. Grzegorzadam bardzo lubię Twoje rozsądne i praktyczne rady a Pepsi dzięki za szerokie horyzonty tego bloga wykraczające daleko poza witariański świat/światek 🙂

      1. martusiaar 2 września 2015 o 11:28

        malgo, z tego co mi wiadomo to pije się na pusty żołądek, rano i przed snem. sodę dodaje się do wrzącej wody, po ostygnięciu można dodać wyciśniętą cytrynę. podejrzewam, że właśnie przy niedokwaśności żołądka wskazana jest ta cytryna.

    4. Kalis 2 września 2015 o 12:36

      Pepsi moja motywacjo, mój ty ratunku najlepszy – od czego? Ano od tych bóli głowy przebrzydłych! Dzięki szejkom odstawiłam kawę, dzięki warzywom surowym i gotowanym – odstawiłam resztę i żyję bez bólu głowy od kilku miesięcy dobrych już. Wyjątkami są nawracające infekcje układu oddechowego, ale nawracają na krótko – po 2- 3 dniach organizm sam zwalcza, ja pomagam tylko czosnkiem. Mam nadzieję, że na takiej diecie w końcu i te infekcje ( bo mam gronkowca) nie bedę się pojawiać. Serdeczności i podziękowania!

      1. pepsieliot 2 września 2015 o 13:56

        Kalisss Kissss

        1. Joanna Balaklejewska Wilson 3 września 2015 o 16:20

          Kalis na bóle głowy i migreny nadaje się również rozmaryn, a w skrócie wąchanie go. Warto mieć go pod ręką gdyż to cudowna roślina. Zresztą z jego dobrodziejstw warto korzystać nawet jak nic nie pobolewa. Pepsi świetny artykuł, jak zwykle 🙂

    5. grzegorzadam 2 września 2015 o 13:21

      @malgo
      -@martusiar – tylko połowicznie 🙂 cytryna w tym przypadku, z sodą razem, akurat ‚potęguje proces alkalizacji’
      Choć sama cytryna dokwasza tez żołądek.. tak

      Zawsze przede wszystkim na czczo, wieczorem też można, ale blokuje się wtedy lekko detoksykację, bo w nocy organizm pozbywa się metali ciężkich, ale nie robimy tego non stop, po doprowadzeniu pH do normy, gdy średnie wskazania dzienne maja koło 7.0, (bez picia sody przez np. 2-3 dni..) pilnujemy względnie alkalicznej diety, a zawsze można paskami sprawdzić i profilaktycznie ”wodę sodową” wypić. 🙂

      Zacytuję fachowca:

      -”Podstawowym buforem alkalicznym w organizmie (!) jest węglan sodu (– soda kalcynowana – albo „gaszona” Nieumywakina). To jedno.
      Żeby nie zmuszać żołądka do próżnej reakcji pobieramy sodę „zakwaszoną” – cytryną, kwaskiem cytrynowym, lub organicznym octem jabłkowym. Ten napój ma pH nieznacznie odbiegające od 7 i nie powoduje reakcji podwyższonego wydzielania kwasu solnego (!) , jest bardzo szybko przepuszczany przez dolny zwieracz, oczywiście jeżeli w żołądku nie było innego jedzenia. (!)
      Podobnie jest z węglanem sodu w roztworze, trzeba tu dodać, ze wyściółka żołądka wytwarza w sposób ciągły praktycznie warstwę węglanu sodu, aby kwas solny zwyczajnie nie zżerał żołądka (!), więc podanie roztworu węglanu sodu z zewnątrz nie zostanie potraktowane, jako obcy, czy nieznany napój / jedzenie i kwas solny nie zostanie użyty, a węglan sodu też szybko zostanie przepuszczony dalej.
      Więc obydwa te sposoby przenoszą czynniki alkalizujące prawie w całości do jelit, gdzie są wchłaniane, lub rozkładane.
      Natomiast pobieranie samej sody (nie zakwaszonej np. cytryną) wywoła odpowiednią reakcję żołądka, ale też wydzielanie kwasu solnego nie jest aż tak szybkie, żeby te pół łyżeczki sody zneutralizować, może się w pustym żołądku uda w 10 czy 20 procent.”
      Z Cheops forum

      Także te 20% nie zareaguje zbyt mocno, soda ‚ścieżynką’ spływa szybko przez dolny zwieracz dalej i działa.

      Dziewczyny nie bójcie się sody, ona sobie tam jest u Was i jest potrzebna, a jak jest jej za malo, trzeba jej dostarczyć z zewnątrz, ale to jest to samo co z witaminami i innymi substancjami 🙂

      A potem przez cały dzień dbamy o właściwe dokwaszanie żołądka (!)
      Kiedyś stosowano roztwór kwasu solnego (dalej co niektórzy stosują z sukcesem..) , teraz mamy Betainę HCl
      i mnóstwo naturalnych sposobów:
      Wodę z solą kamienną, wodę z cytryną lub z OJ + szczypta kwasu L-askorbinowego (tak – pH 4.2),
      Piołun, krople żołądkowe, żucie goździków, wszystko co gorzkie w smaku..

      I jeszcze raz link do artykułu z Nexusa – Elaine Hollingsworth

      https://stopsyjonizmowi.files.wordpress.com/2013/02/kwas-zoladkowy.pdf

    6. grzegorzadam 2 września 2015 o 13:32

      Dokwaszanie żołądka i odkwaszanie organizmu to dwa arcy-ważne choć przeciwstawne działania, ale przy odrobinie konsekwencji można je pogodzić jedynie z korzyścią dla organizmu.

      I rzecz b.ważna, niektóre substancje i witaminy są PRZYSWAJANE tylko przy odpowiednim ph organizmu.

      Jod potrzebuje min. pH 6.4, inaczej organizm go nie wchłania, idzie do moczu na zewnątrz, dlatego nawet badanie Jodu w moczu może wykazywać nasycenie, a faktycznie jest odwrotnie.(!)
      Dlatego paski pH i pilnowanie odpowiedniego zakwaszenia jest tak ważne!

      Jeszcze raz tabela przyswajania:

      ”Zakres przyswajania minerałów i witamin w/g pH moczu

      min………minerał………………………………………….maks

      6,4 Jod…………………………………………………..6,6; 6,8 *
      6,3 Molibden, Srebro………………………………………6,7
      6,2 Miedź, Cynk……………………………………………6,9
      6,1 German, Selen…………………………………………6,8
      6,0 Chrom, Mangan, Kobalt, Żelazo……………………….7,0
      5,8 Potas, Siarka, Chlor, Wapń, Tytan, Wanad…………….7,2
      5,8 Witaminy A, B, E, F, K…………………………………7,2
      5,6 Sód, Magnez, Krzem, Fosfor…………………………..7,4
      5,4 Wodór, Węgiel, Lit, Beryl, Bor, Azot, Tlen, Fluor……..7,6

      * różne źródła”
      Z Cheops forum

    7. grzegorzadam 2 września 2015 o 13:58

      @Kalis

      Zastosuj cebulę w pokalu wg o. Grande na gronkowca – bardzo skuteczne.. 🙂

      1. malgo 3 września 2015 o 23:05

        GrzegorzAdam bardzo dziékujé za taká wyczerpujácá odpowiedz 🙂 Martusia równiez dzieki za post :)Faktycznie jakos zawsze sie balam tej sody bo jakos nienaturalnie mi sie kojarzyla bardziej jako srodek do czyszczenia itp. ale wlasnie rozwiales ostatnie watpliwosci i zaczne popijac jak dobrze ostatecznie zrozumialam pol lyzeczki na czczo zalane wrzatkiem. Sprawdzanie ph ustroju (mocz? Musze poszukac Twoich wczesniejszych komentarzy bo zdaje sie tam bylo nt ph) i dokwaszanie zoladka.
        GrzegorzAdam jesli zagladasz to szacunek i wielkie dzieki.

        1. grzegorzadam 4 września 2015 o 10:08

          @Malgo
          Nie tylko do czyszczenia!
          Można śliny, ale mocz jest już po przejściu przez cały ustrój, limfę..
          Pół łyzeczki, niektórzy potrzebują całą, przy okazji test kwasu żołądkowego wykonasz..
          Jak nie ”odbije się’ w ciągu 2-3 minut kwasu solnego nie ma, trzeba działać..
          zakwaszać..
          Jak prof. Ivan mówi soda w jelitach robi to samo co z przypaloną patelnią! 🙂
          Tylko jak wystygnie daj soku z połówki cytryny lub octu jabłkowego dodatkowo,
          można kwasu cytrynowego łyżeczkę, ale Natura to natura 🙂
          Ogułow znowu – posłuchaj – warto:
          https://youtu.be/2VZ2wMCpHd8
          https://youtu.be/0T1KDG0Mmz4

          Prof. Ogułow od 3 lat razem z małżonką pobiera z rana sodę oczyszczoną..
          (….) PH powinno wynosić 7.5, i tylko w tych warunkach człowiek jest zdrowy. (….)
          Kąpiele, proszę wsypać 7 łyżek stołowych sody do wanny, wtedy pH tej wody wynosi około 8.5, to jest roztwór podobny do Ph wód płodowych ciężarnej kobiety (!!- ciekawe.. 🙂 ) , to pH to środowisko dziecka w łonie matki, przy takim pH organizm oczyszcza się z toksyn..(…)
          I po waszej procedurze – masażu wisceralnym, kiedy do systemu limfatycznego zaczynają się uwalniać toksyny i trucizny, cześć z nich wydala się za pomocą rycyny, a następnym etapem jest.. no czym usuniecie?
          Spróbujcie sami, weźcie sami taką kąpiel sodową, na drugi dzień po takiej kąpieli samopoczucie jest doskonałe..
          (…)
          Jeszcze co do tych kąpieli, 6-7 paczek soli na wannę wody(? 😉 ), żeby stworzyć takie hmm.. warunki podobne do Morza Martwego, żeby dzięki osmozie uwalniały sie toksyny, i do tego 7 łyżek sody..
          W Niemczech ukazała się interesująca książka – autor Jentschura o równowadze kwasowo-zasadowej, rozeszła się w milionowym nakładzie, i tam wszystkie choroby ludzkości wywodzą od zaburzeń tej równowagi..”

          Fragmenty z filmu..

          Zawsze najpierw pH, potem witaminy, minerały Jody i reszta !!
          Równowaga kwasowo-zasadowa!

          pozdrawiam

    8. lonka 2 września 2015 o 21:07

      Pepsi, a możesz coś polecić na… prawie codzienne bóle głowy? około 6 lat mnie to męczy, lekarz mówi „na ból głowy to ibuprom” a przez to jestem cały czas przymulona i bym tylko spała. To nie takie bóle jak migreny, najczęściej pulsowanie w skroniach, ale przez to, że tyle lat i niemal codziennie (dzień bez bólu to mega wyjątek), to dość uciążliwe… 🙁

      1. pepsieliot 2 września 2015 o 22:40

        lonka a co jesz?

        1. lonka 3 września 2015 o 23:17

          Kiedyś „standardowo”, od 2 lat zaczęłam zwracać uwagę na to, co jem i starałam się jeść „zdrowo”, ale dopiero od pół roku myślę, że jestem naprawdę świadoma, więc odrzuciłam niemal całkowicie laktozę i gluten,oczywiście wszystko przetworzone też, sporo jajek jem, bo mam swoje kurki i mięsko z nich też jem. Do tego codziennie olej kokosowy- ssanie oleju + do jedzenia. Owoce codziennie, warzywa też się staram codziennie. Plusem jest to, że prawie wszystko mam „swoje”, więc wiem co jem :). Rybka średnio raz na tydzień wpadnie, no i na śniadanie często płatki jaglane… Kawę rzadko piję, a jak już to ziarnistą. Ogólnie to mam mnóstwo problemów, które mnie trapią, ale nie będę się o tym rozpisywać, bo chciałam do tego postu tylko się czegoś dowiedzieć, jakaś wskazówka może…

          1. Niki 4 września 2015 o 09:13

            dr House splądrowałby jeszcze środowisko życia w poszukiwaniu źródeł toksycznych pleśni, ptasich odchodów, metali ciężkich, coś musi się kumulować w organizmie w zablokowanej limfie. A najbliżej rozwiązania może być częsty stan zapalny zatok przewlekły. Ból wiąże się właśnie ze stanem zapalnym, rozchodzi się od czoła przez skronie na całą głowę. Może w tym kierunku sprawdź.

    9. grzegorzadam 4 września 2015 o 10:16

      @lonka
      -”Ogólnie to mam mnóstwo problemów, które mnie trapią, ale nie będę się o tym rozpisywać,”

      Odżywiasz się świetnie, skąd problemy? …
      Zrób sobie biorezonans (EAV, vega), testy domowe, pH moczu, Jodu, sody, kalibrację vitC.
      Badanie włosa lub kropli krwi, musisz mieć jakieś podstawy do działania..
      Bóle głowy o czymś świadczą…., zdrowej dziewczyny i chłopaka nic nie boli. To pewne 😉

      pozdrawiam 🙂

      1. lonka 4 września 2015 o 19:08

        Dziękuję 🙂

    10. grzegorzadam 4 września 2015 o 10:24

      @lonka
      Kup sobie ostatnie wydanie N. Siemionowej…
      http://www.dobreksiazki.pl/okladki/duze/szkola-zdrowia-uwolnij-sie-od-pasozytow-i-zyj-bez-nich-o10788.jpg
      Naprawdę może Ci pomóc..
      wpisz w wujka googla:
      -ile wody i soli potrzebujesz- ….

      Brak wody i elektrolitu (sól kamienna) to początek problemów..

    11. Picotee 15 lutego 2016 o 20:40

      Polecam wszystkim cierpiącym na bóle głowy, w tym migreny, wciąganie nosem cayenne. Jest to bardzo skuteczne, ostatni ból głowy ustał całkowicie po 5 minutach!!! Wbrew pozorom pieczenie jest do zniesienia, trochę lecą łzy i w nosie robi się gorąco, po 10-15 minutach pieczenie mija całkowicie. Wypróbowałam tą metodę już kilka razy i jest naprawdę skuteczna.

    12. grzegorzadam 16 lutego 2016 o 08:32

      Ciekawe!

    13. Paula 17 lutego 2017 o 12:38

      A czy to wciąganie nosem pieprzu jest bezpieczne? On nie kumuluje się potem w zatokach? Spróbowałam to głowa jakby przeszła ale boli czoło i oczy 🙁

    Dodaj komentarz