O co chodzi z tą witaminą K2 i kamieniem nazębnym?

zab2

O co chodzi z tą witaminą K2 i kamieniem nazębnym?

Witamina D3 z K2 (mk7 z natto No GMO)

WITAMINA D3 z K2 (mk7 z natto No GMO) TiB

Hej Możnym,

OWSZEM, też omijam strony, które piszą o zagrożeniu, i jednocześnie zachęcają do zakupu remedium, które akurat mają na podorędziu.

Cóż, ale ja też to robię!

Wytłumaczenie:
Jednak mogę nieskromnie powiedzieć, że byłam jednym z pierwszych posłańców, a może nawet pierwszym wpisem (w Polsce) na temat witaminy K2. A artykuł o paradoksie wapnia, który napisałam 4 lata temu, był przytaczany na największym forum dla farmaceutów (wrzuciłam swego czasu screena), i farmaceuci wtedy nie mieli o tym pojęcia. Dzisiaj już wszyscy wiedzą o K2, a kilku farmaceutów słyszało o pepsi eliot. Ale to nie ma być hagiografia na mój temat, tylko jak zwykle w temacie Drogiej Socjety.

Skąd nagle wyszła ta K2 i o co chodzi z tym kamieniem nazębnym?

Z K2 jest bardzo dziwna sprawa, bo kolejny raz, jakby wiedza i praktyka nie idą w parze.

Najpierw wytłumaczmy sobie pi razy oko, co to są zwapnienia?

ZWAPNIENIA w tkankach komórkowych są oznaką, że zebrało się tam za dużo wapnia, co spowodowało uszkodzenia tkanek, starzenie się komórek i zbliżającą się śmierć komórki. Czyli zwapnienia tętnic też oznaczają za wysoki poziom wapnia w komórce, co oznacza degenerację.

fionna_by_natto_99-d53wb67

Zwapnienia to starość komórki

Dodajmy do tego, co to są zwapnienia przerzutowe?

CZY to normalne, że na naszych zębach odkłada się kamień nazębny? Nie jest to raczej normalne zjawisko, oznacza to, że wapń robi co chce.

TERAZ zastanówmy się, skąd biorą się zwapnienia w piersiach, które potrafią okropnie przestraszyć nawet młodą kobietę? Skąd biorą się tak zwane bolesne ostrogi na piętach? Też spotykane nawet u młodych ludzi? To są tak zwane zwapnienia przerzutowe.

Zwiększone ryzyko odkładania się wapnia nie tam, gdzie się go o to prosi dotyczyło głównie rasy kaukaskiej, czyli białej, ale obecnie również Latynosi, Chińczycy (nie Japończycy, z powodu natto), oraz Afrykańczycy mają z tym coraz więcej problemów.

Wiemy już, że braki witaminy K2 powodują, że wapń zamiast w macierzy kostnej zostaje zdeponowany w tętnicach, aorcie, w tkankach miękkich, w tym w mięśniach, piersiach, nerkach, na piętach, ale też na zębach

WRACAM więc do tej dziwnej sprawy z K2:

gouda2

Ludzie pytają, a jakże to Pepsi kiedyś nie brakowało nam K2?

O ile witamina K1 występuje w roślinach, o tyle witaminę K2 znajdujemy u zwierząt (karmionych trawą) i w bakteriach (natto). Przecież nadal siedzi ta witamina w oryginalnym holenderskim serze Gouda, i Edam, czyli w najlepszym nabiale.

Czyli:

LUDZIE na diecie wysokobiałkowej, jedzący mięso, oraz mleko, czyli pokarm przeznaczony dla malutkich ssaków, a więc będąc na takiej diecie teoretycznie nie powinni mieć problemów z brakami witaminy K2.

Teoretycznie.

zab6

A teraz praktyka:

To dlaczego przede wszystkim oni mają kamień nazębny, robią im się zwapnienia w mięśniach, w piersiach i mają ostrogi? Łaj? Dlaczego prawie każdy dorosły ma braki witaminy K2?

CZY to tylko dlatego, że teraz nie karmi się już zwierząt trawą? Owszem to jest wielki istotny powód, ale nawet na idealnej wsi często spotyka się ludzi ze zwapnieniami w aorcie, czy kamieniem nazębnym, nie mówiąc o ostrogach. Więc dlaczego?

Dieta wysoko mięsna i mleczna powoduje wielkie zakwaszenie ciała, też z powodu nadmiaru fosforu. Taka szama powoduje, że wielkie ilości wapnia lądują w moczu i są wydalane. Ten wapń wydalany z moczem musi być jakoś nadrabiany i się go bierze z kości, żeby jakoś zneutralizować, czyli utrzymać niezbędne do życia środowisko zasadowe, kwas z diety. Na domiar złego stosunek wapnia do magnezu w mleku wynosi 9 do 1, co jeszcze bardziej wyolbrzymia brak magnezu. Niskie zapasy magnezu w komórkach nie dają rady na luzie utrzymać obowiązkowego lekko zasadowego pH krwi. Funkcje komórkowe zaczynają ulegać degeneracji, nawet u młodych ludzi.

NO dobra wapń ucieka, to dlaczego ląduje w piersiach, na piętach, w aorcie, czy na zębach? Gdzie tu logika?

natto

No właśnie logiki nie widzę, a jednak praktyka odbiega od teorii.

CZYLI ludzie na diecie z dużą ilością produktów odzwierzęcych teoretycznie powinni mieć witaminy K2, tej naszej dobroczynnej, pod dostatkiem, a tu okazuje się, że wapń w ich przypadku też robi co chce, i najczęściej na tej diecie dochodzi do przerzutowych zwapnień. Czyli wapń wydalany jest w moczu, co odwapnia kości, a z drugiej strony sobie krąży i przytula tam gdzie chce, degenerując komórki i przedwcześnie postarzając. Mało tego, oni (zwierzoimlekojedzący) mają też dziurawe kości.

I to jest właśnie przedziwne

TAK czy siak:

Braki K2 (najlepsza mk7, ma znacznie dłuższy okres półtrwania niż mk4) mają wpływ na masę chorób, nie tylko na problemy kostne, krążenia, Alzheimera, czy cukrzycę, ale na przykład japońscy naukowcy dowiedli, że dawka witaminy K2 (zaledwie 45mcg) jest w stanie zapobiec rozwoju wirusowego zapalenia wątroby w raka wątroby.

Witamina K2 posiada właściwości przeciwutleniające porównywalne do koenzymu Q10, oraz do witaminy E, naprawdę potężnych antyoksydantów

gouda 6

Najczęstsze braki współczesnych sierściuchów:

Witamina K2
Magnez
Witamina D
Witamina C
Omega 3
Wszystkie witaminy mające wpływ na cykl metylacji, a przede wszystkim B12, B6 i B9
Oraz:
Jod
Selen
Cynk

natto2

Referencje:
Bild, Diane M.D. M.P.H. et al Multi-Ethnic Study of Arteririosclerosis Mar. 26, 2007 Annual Scientific Session of American College of Cardiology Mar 26, 2007 New Orleans
2, What you need to know about Aging Blood Vessels and Calcium April 13, 2007 pg 1
3, Knapen, MH, et al Vitamin K induced changes in markers of osteoblastic activity and urinary calcium loss Calcif Tissue Int. 1993 Aug; 53(2):81-85
4, Booth SL, et al Assessment of Dietary phylloquinone intake and Vitamin K status in postmenopausal women. Eur J Clin Nut. 1995;49(11):832-841
5, Booth , SL, et al Dietary Vitamin K intakes are associated with hip fracture but not with bone mineral densityin elderly men and women Am J Clin Nutr. 2000 May; 71(5):1201-8
6, Hart, J.P. et al Lancet 283 (1984)
7, Cees Vermeer, Laviena Braam et al Vitamin K supplementation: A simple way to bone and cardiovascular health, AgroFOOD industry hi-tech, Nov/Dec 2003 17-20
8, Schurgers LJ et al Oral Anticoagulant treatment: friend or foe in cardiovascular disease? Blood.2004;104(10):3231-3232
9, Koos R et al Relation of oral anticoagulation to cardiac valvular and coronary calcium assessed by multiple spiral computer tomography. Amer J Cardiol.2005;96(6):747-749
10, Gordon, Gary 1/1.2007
11, Mar 26, 2007 Coumadin Alternative Responses pg 1
12, Iwamoto, J. et al Effect of menatetrenone(Vit. K2) on bone mineral density and vertebral fractures in postmenopausal women with osteoporosis: a comparison with the effect of etidronate. J Orthop Sci. 2001;6(6):487-92
13, Habu, D. et al Role of Vitamin K2 in the development of hepatocellular carcinoma in women with viral cirrhosis of the liver. JAMA, 2004 July 21;292(3):358-61

Konklużyn:

DIETA roślinna wydawałoby się znacznie bardziej zagrażająca brakom witaminy K2 (pod warunkiem, że „tamci” jedzą idealne białko zwierzęce) w rzeczywistości zapobiega zwapnieniom przerzutowym. Ale z kolei tak cenny dla wegan wapń, nie jest go tak łatwo pozyskać z diety wegańskiej, musi absolutnie docierać tam gdzie chcemy.

Wniosek jest taki, że doszło do tego, że i „my” i „oni” musimy brać K2. A kamień nazębny powinien nas szczególnie do tego dopingować

Amen

zab4

Serdeczności
J peps


reklamablogBlog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.