logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
online
55 419 813

leczenie dobrą dietą, pepsi eliot, this is bio

MOJA REWOLUCYJNA KSIĄŻKA "LECZENIE DOBRĄ DIETĄ"  z autografem:)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Odpowiednia gęstość krwi, to życie, a więc jak obniżyć poziom fibrynogenu?

    Czy masz wysoki poziom fibrynogenu?

    Fibrynogen jest białkiem produkowanym przez wątrobę. Jego główną funkcją jest wspomaganie procesu krzepnięcia krwi. Fibrynogen jednak nie tylko pomaga załagodzić krwawienie kiedy tego potrzeba. Badania z ostatnich 10 lat pokazały, że jego nadmierny poziom może przyczynić się do udaru i zawału serca, nawet kiedy inne czynniki ryzyka nie występują.

    W zasadzie, wysoki poziom fibrynogenu ma skutki przewidywalne bardziej niż inne znaki ostrzegawcze: podwyższony cholesterol, podwyższone trójglicerydy, otyłość i cukrzyca.

    Fibrynogen należy do białek ostrej fazy, tzn. jego stężenie wzrasta w przypadku procesu zapalnego toczącego się w organizmie, również w przypadku nowotworów. Szczególnie ważne jest obniżenie poziomu fibrynogenu przy nowotworach, ze względu na przerzuty.

    Poziom fibrynogenu powinien mieścić się od dołu w widełkach laboratorium, ale od góry najlepiej, aby nie przekraczał 3.

    Wysoki poziom fibrynogenu wymaga od innych substancji w Twoim organizmie aby się aktywowały chroniąc Cię przed nadmierną krzepliwością krwi. Podwyższa go między innymi palenie papierosów.

    OMEGA 3 TiB bez metali ciężkich i transów,
    najlepsza metoda na obniżanie fibrynogenu,
    i podwyższanie „dobrego” cholesterolu,
    oraz obniżanie trójglicerydów

    Wysoki poziom fibrynogenu może być w zasadzie najlepszym motywatorem dla palaczy, aby rzucili darcie faj.

    W zasadzie wysoki poziom fibrynogenu może być bardziej szkodliwy dla układu sercowo-naczyniowego niż samo darcie faj.

    Istnieje kilka suplementów, które obniżają zwiększony poziom fibrynogenu:

    Zielona herbata, ginko bilboa, witamina E, witamina A i beta-karoten obniżają poziom tego białka i zapobiegają tworzeniu się zatorów i zakrzepów w żyłach.

    Przyjmowanie 6g Omega-3 dziennie, zgodnie z badaniami, obniża poziom fibrynogenu u kobiet
    W didaskaliach

    Eskimosi obu płci mają wyjątkowo rzadką krew z powodu dużej ilości Omega 3 w diecie.

    Wysoki poziom homocysteiny zwiększa ryzyko zawału serca, ponieważ blokuje naturalny rozkład fibrynogenu. Witamina B12kwas foliowy i witamina B6 mogą obniżyć poziom homocysteiny.

    Według innego interesującego badania witamina C w dawce 2000 mg dziennie, rozkłada zbędny fibrynogen.

    Dla maksymalnego obniżenia fibrynogenu najlepszy będzie enzym proteolityczny z bromelainy (z ananasa).

    Poza rzuceniem papierosów, najlepszymi sposobami na obniżenie fibrynogenu są zapobieganie otyłości i nadwagi.

    dzięki omega 3 nie chorują na serce, pomimo zimna:)

    Naturalne zmniejszenie cholesterolu i unikanie długotrwałej ekspozycji na zimno, które zwiększa poziom fibrynogenu o 23% (ataki serca i zawały zimą są częstsze niż latem).

    owocek:)

    (Visited 5 186 times, 1 visits today)
    Pepsi Eliot
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. George 30 czerwca 2017 o 08:50

      a co w przypadku kiedy fibrynogen jest na poziomie niższym od 3 (2,87 norma(1,8-3,5)) a homocysteina wysoka 10,52? „Wysoki poziom homocysteiny zwiększa ryzyko zawału serca, ponieważ blokuje naturalny rozkład fibrynogenu” to może ten poziom homocysteiny wcale nie jest za wysoki?

      1. Pepsi Eliot 30 czerwca 2017 o 10:22

        to trzeba zbadać, istnieje pewna wada, która właśnie tak się objawia, mogą też być problemy z wątrobą, zrób próby wątrobowe, fibrynogen może też spadać po krwotoku, jest kilka powodów

    2. grzegorzadam 30 czerwca 2017 o 10:09

      Naturalne zmniejszenie cholesterolu i unikanie długotrwałej ekspozycji na zimno, które zwiększa poziom fibrynogenu o 23% (ataki serca i zawały zimą są częstsze niż latem).”

      Bo zimą powinniśmy spać 🙂

    3. kasia.l 30 czerwca 2017 o 10:53

      Mój fibrynogen zawsze jest na poziomie ok. 5. Lekarze mówią, że to nieistotny wskaźnik i o niczym nie świadczy, nie mam się przejmować. A miałam w zeszłym roku zakrzepicę kończyny górnej… Muszę sprawdzić jaki poziom mam obecnie, bo kazali mi nie sprawdzać. A cały czas ze względu na ułożenie mięśnia piersiowego jestem zagrożona zakrzepicą.

      1. Pepsi Eliot 30 czerwca 2017 o 12:27

        no widzisz, obniżaj, bierz 2 kapsułki Omega 3 TiB, po 1 po śniadaniu i po obiedzie oraz zjadaj dodatkowo mielone siemię lniane, najlepiej świeżo, nie jedz oleju lnianego, najczęściej jest zjełczały, i bardzo szkodliwy

      2. grzegorzadam 30 czerwca 2017 o 12:34

        Jaki masz poziom pH i kolor moczu?

        Zakrzepicy można się skutecznie pozbyć nawodnieniem z magnezem, solą i sodą.
        Ze 100% skutecznością, do tego B3 niacyna.

        1. kasia.l 5 lipca 2017 o 13:32

          PH z rano mam ok 7,5 – 8,0. Na paskach brakuje dalszych wskaźników, ale mam maksymalnie zasadowy 🙂 Kolor słomkowy. W jaki sposób się tym można nawadniać? Pić roztwór tak? Jakie proporcje?

    4. George 30 czerwca 2017 o 11:23

      P.E co to za pewna wada?

      1. Pepsi Eliot 30 czerwca 2017 o 12:30

        poszukaj w necie, łatwo wygooglać

        1. George 30 czerwca 2017 o 13:02

          niestety w necie nie znalazłem :(, możesz napisać co to za wada

          1. George 1 lipca 2017 o 07:58

            Dużo czasu poświęciłem na szukanie może chociaż jakaś wskazówka link?

            1. Pepsi Eliot 1 lipca 2017 o 12:31

              poświęć więcej, to Twoje ciało

    5. Zyraffa 30 czerwca 2017 o 11:27

      Właśnie odebrałam 1 zakupy z Pepsowego sklepu ,noo bardzo jestem zadowolona i zamierzam kontynuować 🙂 pozdrawiam 🙂

      1. Emanuela Urtica 30 czerwca 2017 o 11:46

        <3 Czekamy na wrażenia z działania supli!

      2. Zyraffa 30 czerwca 2017 o 12:52

        Suplementują se ze 2 lata wiec nie spodziewam sie jakieś łolaboga poprawy ale podoba mi sie ze K2 to kapsułki nie tabletki np, no i zapakowane jakby tam jajka byby nie plastikowe butelki:) i to jaja Faberge czy jak to sie tam pisze 🙂

    6. Alicja Mizio 30 czerwca 2017 o 15:54

      Znajomy ma zespoł zatorowo zakrzepowy. Od roku robi sobie zastrzyki z heparyny, po operacji na brak. Co chwila w szpitalu, podaja mu jakieś kroplówki i czuje się kiepsko. Znacie jakieś metody mniej inwazyjne niz pobyt w szpitalu, heparyna…..które mogą mu pomóc

      1. grzegorzadam 10 lipca 2017 o 15:46

        Pisaliśmy o tych heparynach, warfarynach, zakrzepicach, są na to sposoby skuteczne:

        nawadnianie soloną wodą (kolor i pH moczu?)
        lemoniadka sodowa:
        http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/
        Soki ze świeżych warzyw bardzo ładnie wspomagają, owoców.

    7. Jsobon 30 czerwca 2017 o 17:41

      droga Pepsi jaką polecasz bromelinę oprócz ananasa?
      i co byś mi poleciła na śiniaki stłuczenia?ciągle obijam się i odrazu siniak na nodze?

      1. Pepsi Eliot 30 czerwca 2017 o 23:10

        zbadaj krew z rozmazem, fibrynogen, CRP, homocysteinę,

    8. Jsobon 30 czerwca 2017 o 17:43

      biorę przy nowotworze bromelainę …
      i jaką ilość wit.d dziennie ,w jakich dawkach?

      1. Pepsi Eliot 30 czerwca 2017 o 23:09

        zbadaj 25(OH)D, póki co bierz 2 kapsułki D3+K2 TiB, albo LIposomal D3+K2 TiB

      2. grzegorzadam 10 lipca 2017 o 15:47

        Jaki masz poziom D, wagę ciała, policzę.

    9. ruda 3 lipca 2017 o 10:11

      Pepsi, czy gęsta krew oznacza fibrynogen ponad normę? Nie badałam go, ale za to w ostatniej analizie krwi wyszła duża ilość „dużych” trombocytów. Czy istnieje związek podwyższonego fibrynogenu z dużą liczbą dużych trombocytów? Gdyby fibrynogen wyszedł w normie to co z tymi trombocytami i gęsta krwią? Będę wdzięczna za odpowiedź, pozdrawiam.

      1. Pepsi Eliot 3 lipca 2017 o 11:47

        to są złożone sprawy, powiedz jaki masz kolor moczu i ile razy dziennie oddajesz mocz, mniej więcej

      2. grzegorzadam 10 lipca 2017 o 15:43

        Tu nie o fibrynogen chodzi, gęsta krew- agregacja koloidów jest niebezpieczna dla całego organizmu,
        wiąże sie bezpośrednio z zakwaszeniem organizmu, czyli płynów ustrojowych również.

        Trombocyty mogą mieć związek z chlamydią i rzęsistkiem, wyklucz to badaniem na wstępie dociekań:
        http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

        Rozrzedzamy skutecznie podnosząc pH:
        http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/

    10. ruda 4 lipca 2017 o 12:38

      Pepsi, oczy brązowe, mocz często, 10 razy? Suplementuję magnez z potasem bo wiem ze w takiej sytuacji uciekają.

      1. Pepsi Eliot 4 lipca 2017 o 15:23

        a mocz? 🙂

    11. ruda 5 lipca 2017 o 12:12

      mocz, powiedzmy 10 razy dziennie, często w każdym razie 🙂

      1. Pepsi Eliot 5 lipca 2017 o 15:30

        to spoczko, jak jest biały

    12. sylwia 7 lipca 2017 o 00:09

      Wdałam się w dyskusję z zagorzałym palaczem… e-palaczem. Czy poratowałabyś mnie jakimś linkiem do badań nad relacją nikotyny do poziomu fibrynogenu?

    13. joanna 8 lipca 2017 o 11:10

      czy branie omega 3 może uszkodzić wątrobę?
      jestem po chemioterapii 2 lata

      1. Pepsi Eliot 8 lipca 2017 o 12:51

        Nie spotkałam się z taki badaniem klinicznym, natomiast z tego co wiem, to Omega 3 obniża poziom trójglicerydów, co ma pozytywny skutek dla wątroby, a także jest w stanie obniżyć poziom fibrynogenu (w normie, ale nie więcej niż 3), co ma istotny wpływ na ograniczenie ewentualnych przerzutów. Omega 3 obniża poziom białka CRP, ponieważ działa antyzapalnie. Omega 3 TiB zawiera dużo kwasów EPA i DEHA, i co najważniejsze nie zawiera metali ciężkich ani transów. I o ile metali ciężkich praktycznie nie zawiera żaden suplement, bo są pod tym kątem badane, o tyle sposób pozyskiwania innych omeg 3 wiąże się z powstawaniem transów i to jest nagminne. Jedz też dzikiego łososia z Alaski, dzikiego tuńczyka, ewentualnie organiczne tłuste ryby.
        Poziom 25(OH)D powinnaś utrzymywać w górnych widełkach, czyli 90, a nawet zbliżać się do 100. Powinnaś brać suplementy D3 TiB w protokole z K2 TiB. Koniecznie jod pierwiastkowy aplikować sobie przez skórę (płyn Lugola do kupienia w aptece). Ph moczu w południe powinien wynosić 7 – 7,5, na czczo 6,5. Kolor moczu jak najjaśniejszy.
        Powinnaś brać chlorellę 100% Organic, oraz silny antyoksydant. Rozważ kurację z nadtlenkiem wodoru.
        <3

        1. Joanna 8 lipca 2017 o 20:48

          Pije wodę utlenioną ,kupiłam omega 3 tib,resweratrol (Czy wystarczy 5ml dziennie?)
          WIT d3 +k2,no o płyn lugola tylko nie wiem jak dużo na skórę dziennie?

          1. Pepsi Eliot 8 lipca 2017 o 21:00

            robisz plamę o średnicy około 3 cm na nadgarstku od wewnątrz, albo wyżej i ponawiasz suplementację przez skórę jak ta poprzednia zniknie, czasami jest to po kilku godzinach, a czasami po 2 dniach. 5-10 ml dziennie będzie idealnie, bo on jest wchłaniany (o ile kupiłaś nasz Liposomal) jak iniekcja.
            Zbadaj 25(OH)D to Ci powiem ile dokłądnie D3+k2 masz brać,póki co bierz 2 kapsułki, ale na 5 dni przed badaniem odstaw

        2. Joanna 8 lipca 2017 o 20:50

          Płyn lugola wodny roztwór czy na glicerynie

          1. grzegorzadam 8 lipca 2017 o 23:54

            To jest nieistotne, jod się liczy.

        3. Joanna 8 lipca 2017 o 20:51

          A jaki silny antyoksydant?

        4. Joanna 8 lipca 2017 o 20:53

          I jakie dawki Wit d 3 + k2?

      2. grzegorzadam 8 lipca 2017 o 23:57

        Nie zastanawiasz sie nad skutkami chemii a nad omega deliberujesz3?
        widz tu sprzeczność..?

    14. grzegorzadam 8 lipca 2017 o 23:52

      jaki masz poziom D3 i wagę, podam docelową suplementację.

    15. Joanna 10 lipca 2017 o 11:20

      Wit d wynik 50
      A waga 53 kg przy wzroście 163
      Chemię brałam 2 lata temu
      Miałam przerzut na węzeł nadobojczykowy i tak silny ból ze tylko ten wie kto to przeżył źe nie miałam wyjścia Ale nie wiem czy Pan to rozumie?oby nie
      I dopiero po tym czasie jak chemia zrujnowała mi organizm w tym silnie wątrobę zaczęłam brać suplementy i inaczej się odżywiać
      Przecież źaden lekarz Cię nie uświadomi
      Bo on leczy tylko chemicznie wręcz nie zna prostych ziół
      Więc proszę o wyrozumiałość

    16. grzegorzadam 10 lipca 2017 o 12:01

      Ale nie wiem czy Pan to rozumie?”
      Bólu nie można zrozumieć..
      ”Więc proszę o wyrozumiałość”
      Tu nie chodzi o wyrozumiałość a gradację.
      ”I dopiero po tym czasie jak chemia zrujnowała mi organizm ‚
      Właśnie o to chodzi.
      Mogę policzyć do 110-120 ng/ml, czy mniej?, Jaki jest stan obecnie?

    17. Joanna 10 lipca 2017 o 15:29

      Teraz jest w porządku

      1. grzegorzadam 10 lipca 2017 o 15:39

        Jeźeli obecnie jest 50, zdecydowanie podwyższyłbym x2.

    18. Joanna 10 lipca 2017 o 17:27

      2 tabletki dziennie?

    19. Joanna 10 lipca 2017 o 17:30

      Wyjeżdżam na 2 tygodnie a biorę kurkumina liposomalna i nie mogę jej zabrać bo musi być przechowywana cały czas w lodówce
      Czy równie dobra będzie ta w tabletkach i ile brać tabletek?

      1. Pepsi Eliot 10 lipca 2017 o 18:27

        nie mamy tabletek, więc nie wiem, przelicz sobie, tylko, że Liposomal ma bardzo wysokie wchłanainaie, więc uwzględnij tyen fakt

    20. Joanna 10 lipca 2017 o 20:55

      A ten suplement z kurkumina GOLD STANDARD CURCUMINOIDS – 60kaps [Scitec]

      1. Pepsi Eliot 10 lipca 2017 o 22:01

        bierz

    21. eagle 19 listopada 2017 o 18:47

      Peps, bloga podczytuję od dawna, ale teraz z pewną nieśmiałością proszę o pomoc. Z badań sprzed kilku dni wyszło, ze mam b. wysoki poziom fibrynogenu 345,69mg/dl (norma do 350) i zastanawiam się teraz, jak ugryźć ten temat, bo standardowa morfologia w normie i reszta też, tzn. CRP <0,4. OB. 2mm/h (n.<20), Glukoza 88mg/dl (n:70-99), Insulina 3,9 mU/I (n: 3-25). Mocz jasnożółty, ph 7,0 (rano). Jestem sercowcem z obciążeniem (mama po udarze, tata po bypasach). Miałam wadę serca, która zarosła (przecieki minimalne – wiotka przegroda międzyprzedsionkowa – bez znaczenia, jak to określiła kardiolog na podstawie echo serca), holter wykazał tachykardię w dzień, bradykardię w nocy. Ciśnienie niskie (ok. 90/60), w ekg wysiłkowym dopiero w drugiej fazie doszłam do standardowego 120/80, w trzeciej chwilowy skok i bardzo szybki powrót do wyjściowego – bez żadnych zawrotów, omdleń itp., których się obawiała lekarka prowadząca badanie. Mam skupiska guzów na tarczycy (jednej po biopsji – ok.). Badania tarczycy niby w normie, bo TSH: 0,874 µIU/ml ( n: 0,550 – 4,780), FT3: 2,86 pg/ml (n: 2,30 – 4,20), FT4: 1,16 ng/ml (n: 0,89 – 1,76), ATG: 26,6 U/ml (n: <60,0), ale ATPO wzrosły już do 40,2 U/ml. Wit. B12 316 pg/ml (n: 211-911), kwas foliowy 4,93 ng/ml (n: 4,6-18,7), na wynik B6 musze czekać. Niestety wit. D spadła do 32,5 ng/ml.
      Co z tym fibrynogenem? Nie chciałabym iść w ślady rodziców. Na dzień dzisiejszy
      biorę Vit. E G&G, selen i na razie popijam płaską łyżeczką aceroli ok. 17 – 17.30, kelp G&G – wieczorem (może powinnam razem z E i selenem?), Macę piję z acerolą. Czy w międzyczasie mogę popijać kwas l-askorbinowy z msm (ok. 5g na 0,5l), czy kupić vit. C 1000+ TiB i brać jedno i drugie, czy wykończyć najpierw acerolę? Staram się wdrożyć terapię 4 szklanek, choć kończę zazwyczaj na dwóch. Mam problem z kolagenem TiB dodawanym do 2 szklanki z chlorkiem magnezu ze względu na b. silny odruch wymiotny (można tam jeszcze coś dodać, żeby zabić smak i nie zwracać?). Czy szklanki mogę rozłożyć w czasie, tzn. rano pierwsze dwie, a później po ogarnięciu przedszkolno – szkolnym trzech córek – pozostałe dwie? Czy trzeba je naraz? Zastanawiam się nad włączeniem wody utlenionej. Czy jest sens, czy na razie się wstrzymać? A może rano przed 4 szklankami powinnam wypić zielona herbatę z ¼ łyżeczki sody (żeby ten fibrynogen obniżyć)? Co dokupić, bo na pewno potrzebuję wit. D (którą najlepiej i ile i kiedy brać, bo chyba jakieś mega dawki będą konieczne?). Myślałam o jakimś antyoksydancie (Acai Berry?). Glutation, Koenzym Q 10 – te dwa brałam w pierwszej połowie 2017. Wdrożyć znowu? Green&Fruits chciałam, ale nie mogę ani ja, ani dzieci, bo jest tam trawa pszeniczna, jęczmień, wiśnia, jabłko – a to nasze alergeny. Co w zamian (dziewczyny biorą pepsową Omegę i Kids Multi) i kiedy kolejne badania fibrynogenu?

      wiem, że przydługo, ale z góry wielkie dzięki 🙂

      1. Pepsi Eliot 19 listopada 2017 o 20:43

        Weź 2 kapsułki Omega 3 TiB po 1 do dwóch głównych posiłków, i zrób moją terapię 4 szklanek. Za miesiąc ponownie zbadaj fibrynogen.

      2. grzegorzadam 20 listopada 2017 o 01:07

        Jestem sercowcem z obciążeniem (mama po udarze, tata po bypasach). Miałam wadę serca, która zarosła (przecieki minimalne – wiotka przegroda międzyprzedsionkowa – bez znaczenia, jak to określiła kardiolog na podstawie echo serca)”

        To nie jest obciążenie, zmień myślenie, zamiast wydawac niepotrzebnie kasę na
        ściganie fibrynogenu, czyli skutku… Zbadaj te elementy:

        1. Biorezonans (dobrej jakości, bo tu różnie bywa..)

        Zbadać poziomy
        2. Homocysteiny
        3. wit. D
        4. przeciwciała IgG na :
        boreliozę
        chlamydię
        mykoplazmę

        Dodatkowo warto sprawdzić poziomy
        5. kwasu żołądkowego
        6. pH średniego dziennego organizmu (np. moczu)
        7. nawodnienia organizmu (Mercola)

        ”Kilka sposobów na ocenę poziomu nawodnienia

        Poza poleganiem na objawach, istnieje kilka testów które mogą nam pomóc ocenić poziom odwodnienia.
        Po opróżnieniu pęcherza moczowego wypijamy 11 ml wody na 1 kg masy. Czekamy godzinę i opróżniamy pęcherz do kubeczka. Jeżeli oddamy dużo mniej moczu niż całkowita ilość wypitej przez nas wody, oznacza to że ciało ją zatrzymuje, ponieważ jesteśmy odwodnieni.

        Zwróćmy uwagę na częstość oddawania moczu. Większość z nas robi to 4-7 razy dziennie, w zależności od wielkości pęcherza moczowego i ilości moczu jakiej musimy się pozbyć. Jeżeli oddajemy go mniej niż 4 razy – lub w ogóle – prawdopodobnie musimy pić więcej wody.

        Istotny jest również kolor moczu. Jest on determinowany przez stężenie produktów ubocznych w płynie. Im więcej mamy wody w ciele – by nerki mogłby mieszać ją z odpadami – tym lżejszy jest nasz mocz. Powinniśmy pić tyle wody, by miał on jasnożółty kolor.”

        1. eagle 20 listopada 2017 o 12:55

          Pepsi, grzegorzadam dzięki za odpowiedzi 🙂
          1. Biorezonans – znaleźć dobry, to sztuka 🙂

          2. O homocysteinie myślałam, ale jest problem z badaniem. Laboratoria w okolicach nie robią, bo próbka jest bardzo niestabilna i muszę jechać daleko (logistycznie z dziećmi nie wyrobię). A co z przygotowaniem do badania? Gdzieś czytałam, że nie można tak z marszu na czczo.

          3. Wit. D – 32,5 ng/ml. Ile brać i którą (to pytanie może bardziej do Pepsi?), żeby szybko wzrósł poziom + ile K2?

          4. Igg postaram się zrobić
          5. Z kwasem – popróbuję. Na początku roku (przez ok. 2 mce) piłam wodę utlenioną. Doszłam do ok. łyżeczki 3% wody na szklankę. Specjalnych efektów nie widziałam, ale może za krótko? Test sody robiłam – najpierw zero beknięcia, piłam więc WU, później gaszoną sodę. Po jakimś czasie odbijało mi się w normie. Teraz test ponowię. Tylko jak to pogodzić z terapią 4 szklanek?

          6. Mocz – z badań ph ranne 7,0, barwa jasnożółta. Siusiam często (mąż się ze mnie śmieje, ze mam mikro pęcherz:-), barwa przejrzysta. Nie mam/miałam żadnych infekcji. Średnie dzienne ph zrobię, jak dostanę paski. Ciężar właściwy 1,017 (n: 1,005 – 1,030), to chyba raczej ok?

          7. Z nawodnieniem może być różnie – zbadam. Generalnie piję herbaty ziołowe, zieloną albo wodę jonizowaną, z grzeszków – 1 słaba kawa z odrobiną mleka. Czarnej nie, żadnej sklepowej chemii.

          Czy dołożyć jeszcze jakieś suplementy, oprócz tych co biorę + Omegę, o której pisała Pepsi ?

          1. Pepsi Eliot 20 listopada 2017 o 15:52

            Bierz 6 tabletek D3 TiB i 1 K2 TiB, wraz z 1 Omega 3 TiB po śniadaniu, dąż do poziomu 80-90, badanie za 2 miesiące na 5 dni przed odstaw suple.

          2. grzegorzadam 20 listopada 2017 o 22:55

            3. Wit. D – 32,5 ng/ml”

            podaj wagę, do ilu chcesz, policzę.
            W 7 dni uzupełnisz – dr von Helden.

            1. eagle 21 listopada 2017 o 13:50

              60 kg
              „do ilu chcesz, policzę” – chodzi o poziom?
              jeśli tak, to 80-90 – jak zasugerowała Pepsi

    22. grzegorzadam 21 listopada 2017 o 14:40

      do 90ng/ml:

      1. Przez pierwsze 7 dni po ok. 70 tys. I.U

      2. potem przez zimę dawka podtrzymująca dziennie po 5 tys. I.U

      + K2, ale to oczywiste.
      I pamiętaj o wit.A!…

    23. eagle 24 listopada 2017 o 12:39

      zastrzeliłeś mnie tymi dawkami 🙂 a ilość tabletek do przełknięcia naraz przerażająca…:-)

      wit. A – wystarczą soki z marchewki czy suplementować (ilość?)

      i jeszcze chciałam dorzucić B complex
      czy tak jest ok?:

      1. rano terapia 4 szklanek (tu mam Mg i kolagen)
      2. po śniadaniu: vit. D z K2 + Omega + vit. E (pierwsza dawka)
      3. ok. 17 +-30 min.: vit. C + selen + vit. E (druga dawka) + kelp

      w międzyczasie, jak wyjdzie: Maca + Vit. C + ewentualnie Mg – tutaj B complex?

      i gdzie vit. A – soki, czy z D po śniadaniu?

      1. grzegorzadam 24 listopada 2017 o 13:59

        zastrzeliłeś mnie tymi dawkami”

        To są przepisy Niemca Heldena, u nich są takie tabsy po 50 tys. I.U czy więcej.

        ”wit. A – wystarczą soki z marchewki”
        Nie bardzo, kup dobrą A.
        Marchew oczywiście jako pożywienie wskazana.

        SĄ RÓŻNE SPOSOBY ZAŻYWANIA witamin, Pepsi podpowie.

    24. eagle 25 listopada 2017 o 18:27

      wielkie dzięki 🙂

    Dodaj komentarz