logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
174 online
50 026 511

TWOJA ODPORNOŚĆ GREEN & FRUITS TiB

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
Co na PMS? Czyli 6 naturalnych „leków” pomocnych co miesiąc

Co na PMS? Czyli 6 naturalnych „leków” pomocnych co miesiąc

Raz w miesiącu jesteś wściekła jak osa i głodna jak słoń?

Popłakałaś się na reklamach w telewizji? O ile, oczywiście z powodu nawracającego PMS, nie wyrzuciłaś go jeszcze do zsypu.

Zjadłaś coś niejadalnego chociaż dawno temu obiecałaś sobie, że już nigdy przenigdy.

Do tego wszystkiego boli Cię brzuch, jesteś spuchnięta, okoliczne cieki wodne, zamiast tkwić w swoich korytach, uplasowały się na Twojej twarzy, palcu serdecznym i poniżej pasa, chcesz rzucić wszystko i jechać gdzieś gdzie ciepło, palmy i nic nie trzeba?

Miewasz PMS?

6 naturalnych leków na PMS

1. Maca

Bulwa, której przypisuje się magiczną moc potęgowania libido i produkcji hormonów. Suplementujące ją lejdis zauważyły zmniejszenie objawów PMS, większą płodność, poprawę jakości snu i wyglądu skóry.

Przy okazji:
Maca wskazana też jest przy menopauzie i PCOS. 

Maca zawiera całe mnóstwo minerałów i kwasów tłuszczowych, co zbawiennie wpływa na buzujące hormony. Najlepsze efekty widać po 3-5 tygodniach stosowania.

2. Magnez

Dzięki magnezowi dochodzi do setek reakcji w Twoim ciele. W tym: poprawia jakość snu, zmniejsza bóle menstruacyjne, zmniejsza towarzyszący im ból głowy i mdłości.

TU KUPISZ LIPOSOMAL D3 (z lanoliny) +K2 (mk7 z natto) wskazane również przy cięciu tłuszczu z brzucha

3. Witamina D (oczywiście w protokole z K2)

Uspokaja burze hormonów i umysł. Nazywa się ją słoneczną witaminą wprawdzie z innego powodu, ale bardzo wpływa na nastrój.

4. Niepokalanek mnisi

Zioło znane ze swojej skuteczności w terapii PMS i regulacji cyklu miesiączkowego. Zmniejsza poziom prolaktyny i zwiększa poziom progesteronu.

5. Krem z naturalnym progesteronem

Polecany szczególnie jeśli masz krótki cykl, lub krótką drugą połowę cyklu (owulacja mimo początku miesiączki). Przyczyną może być progesteron. Upewnij się tylko, że znalazłaś krem dobrej marki, który nie ma w składzie soi. Powinnaś zauważyć poprawę już po pierwszym zakończonym cyklu.

Miej jednak na uwadze, że pomimo iż jest to naturalny specyfik, należy go zaliczyć do terapii biohormonalnej.

6. Liście maliny

Znane ziele płodności jest świetne także w przypadku przedokresowych skurczy i bólu brzucha. Ma wiele substancji odżywczych, szczególnie wapnia. Można kupić je w formie kapsułek, jednak susz z liści smakuje doskonale jako herbata. Dodaj do niego miodu i soku z cytryny i ciesz się przy okazji napojem, który zaspokoi przedokresową chęć na cukierki.

Do tego joga albo ćwiczenia rozciągające, wieczorny spacer, kilka uśmiechów do siebie w lustrze, a może nawet mały prezent dla ego w postaci ulubionej kawy na mieście i koniecznie odpowiednia ilość snu.

Świetnie robi bieganie, co wyjaśni poniższy punkt.

Miało być 6 punktów, ale pojawił się 7

7.  Zaprzestanie karmienia ciała bolesnego

Eckhart Tolle nasz przebudzony nauczyciel twierdzi, że napięcie przedmiesiączkowe, to nic innego, tylko przejaw ciała bolesnego kobiet, które, jak każde ciało bolesne karmi się lękiem. Przez tysiące lat byłyśmy gnębione, uciskane, marginalizowane do jednej roli i nadal ma to miejsce, dlatego ten zwykły stan zawirowania hormonalnego odbieramy tak gwałtownie.

Gdybyśmy nauczyły się zerować teraźniejszością, oddechem, wodą, bieganiem, wchodzeniem w proste czynności (typu sprzątanie), śpiewem, byciem w teraz, przestałybyśmy karmić ciało bolesne.

Co ciekawe wiele kobiet intuicyjnie rozpoczyna wielkie sprzątanie przed okresem.

Źródło: 1

kwiaty, pepsi eliot, pms, this is bio

Owocek:)


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


 

(Visited 4 272 times, 1 visits today)

Powiązane artykuły

  1. Olga 20 kwietnia 2017 o 17:18

    Hej Pepsi Zrobiłam badanie na poziom witaminy D i wyszło 30. Jaką dawkę d3 i k2 przyjmować, żeby dojść do górnego poziomu?

    1. Pepsi Eliot 20 kwietnia 2017 o 18:43

      Bierz 6 tabletek D3 TiB i kapsułkę K2 TiB, najlepiej po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB, lub świeżo zmielonym siemieniem lnianym

  2. Marz 20 kwietnia 2017 o 17:43

    Ja przed sprzatam na masę, chyba że wystąpi akurat spadek formy. Jednak energiczne ogarnianie otoczenia jest jakby niezależne ode mnie – po prostu mam power i wiem że to jedyny czas by nadgonic zaległości, do których nijak było sie zebrać w pozostałym czasie. Więc rzucał robotę, mam taką możliwość, i lecę po chacie do nocy od świtu jak wariat 😀

    1. Pepsi Eliot 20 kwietnia 2017 o 18:41

      o właśnie 🙂

  3. Wodnik 20 kwietnia 2017 o 20:04

    Fajnie – a macie może jakieś lekarstwo, które wyleczy ludzi cierpiących na miesięcznicę, która wypada 10-tego dnia każdego miesiąca? 😛 😉

    1. grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 09:17

      🙂
      Jeszcze z 50 lat się to potoczy, teatrzyk-iluzja dla ubogich…

  4. Magda 20 kwietnia 2017 o 20:44

    „Przez tysiące lat byłyśmy gnębione, uciskane, marginalizowane do jednej roli i nadal ma to miejsce, dlatego ten zwykły stan zawirowania hormonalnego odbieramy tak gwałtownie” Na kobietach odbyła się wielka przemoc, fizyczna i psychiczna, przez wieki a może i tysiąclecia. (O paleniach witches czyli czarownic, wbijaniu na pal – nie wspomnę, bo to raczej wesoły blog) I to sie do dziś objawia różnymi skutkami (przez system zwanymi chorobą) Wszystkie tzw „choroby kobiece” (niezła nazwa tak na marginesie ehh) pochodzą z tej tragicznej karmy. To jest echo tego co się stało. No ale żeby nie było tak targicznie – Ziemia / Gaja wchodzi w nową miejsce we wszechświecie, nowy level, świadomość (a za nią my) Przeszła karma, historia – już „nie obowiązuje” wszystko jest „w kawałkach” , można odcinać się od starego na całego…Oto czas odrodzenia i transformacji.

    1. Kobitka 21 kwietnia 2017 o 10:11

      @ Wodnik
      Tak, zajmij się sobą to nawet ta miesięcznica przejdzie bokiem jakby jej wcale nie było.

  5. Maggie 20 kwietnia 2017 o 22:38

    Dziękuję za ten post. Bardzo. A jak z tą macą, ostrożnie? Jak ja dawkowac?

    1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2017 o 11:10

      Nie, maca to energetyczny pokarm, tak jak napisane na opakowaniu This is Bio.

  6. Agnieszka 21 kwietnia 2017 o 05:36

    Co na torbiela jajnika i potworniaka ? Jak sie leczyc ? Mam juz skierowanie do szpitala wezma mnie za 2 mc, ale czy do tego czasu moge cos jeszcze zrobic aby uniknac ciecia ?

    1. grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 11:11

      poczytaj najpierw na spokojnie:
      http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
      http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu-2/
      http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

      WSZYSTKIE GUZY, TORBIELE, CYSTY MAJĄ PODOBNĄ ETIOLOGIĘ.
      Zaczyna się od stresów, braków witaminowych, stresów i toksyn.
      Proces można i trzeba odwrócić.

      1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2017 o 11:13

        nie tylko, często zaczynają się od mięsa, ale to też jak wyżej 🙂

        1. grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 12:09

          Dobre mięso i jajka to nie przyczyna, dla niektórych źródło długowieczności 🙂

          ”117 lat kończy we wtorek Emma Morano z Piemontu. Jest ona w tej chwili najstarszym człowiekiem świata i jedyną już osobą, która urodziła się w XIX wieku. Jak podkreśla BBC, gdy urodziła się pani Emma, we Włoszech rządził król Hubert I, a fabryka Fiata i drużyna Milano były w powijakach.

          Wyjątkowe urodziny Emmy Morano. Włoszka skończyła 116 lat

          Do 114. roku życia Emma Morano była samodzielna. Mieszkała sama w dwupokojowym mieszkaniu w przysiółku Pallanza nad Lago Maggiore koło Verbanii.

          Od lat odżywia się tak samo i według lekarzy niezdrowo:
          trzy surowe jajka dziennie i mielone mięso w rosole.
          Lekarz kazał jej odstawić ulubione czekoladki orzechowe, słynne gianduiotti. ”

          Nie pocieszny ten lekarz, młokos 50-letni? 😉

          dożyła 117 lat, niedawno zmarła.

          1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2017 o 14:08

            yyy … dla których? żadna z błękitnych stref się tak nie odżywia

          2. grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 15:59

            Mnie te strefy interesują informacyjnie.
            U nas też ludzie długo żyli, bardzo długo, ale komu się komercyjnie spodoba?
            Kto badał te strefy? I wszystko jasne.

          3. grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 16:04

            Nie może być niebieskiej strefy w Europie Wschodniej, toż to siara ! 🙂

          4. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2017 o 16:05

            pokaż mi tę strefę, gdzie niby ludzie długo żyli w Polsce? No kto badał? Kto ma interes żeby wyróżniać Sardynię, jakąś małą wyspę grecką, Okinawę, Kostarykę (półwysep), grupę Indian, czy adwentystów z Kaliforni? Na to są metryki. Jedź do Menton i zobacz ile żyją ludzie i co jedzą

          5. grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 16:24

            Na kresach wschodnich, w Rosji, na Ukrainie, Bułgaria, cały Kaukaz, setka była normą, nie ma na ten temat opracowań.
            Teraz przy tym wariactwie chemicznym rzadkość.
            O Ukrainie znajdziesz fejk o wielkim głodzie i tyle w temacie.

            ”To i tak byłyby historie pojedynczych przypadków, nie mamy możliwości stworzyć porównań”

            Proste to nie jest, fakt.

  7. Piwonia 21 kwietnia 2017 o 07:43

    Pepsi, kupiłam sobie batata, całkiem o nim zapomniałam znalazłam go z kilkoma wypuszczonymi pędami.
    Nie można go już jeść? Ty jesz je na surowo?

    1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2017 o 10:31

      ja nie lubię batatów, ale można go jeść na surowo, tego jednak już wyrzuć

  8. Jsobo 21 kwietnia 2017 o 09:09

    Czy można jeść mace przy nowotworach hormonozaleznych

    1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2017 o 10:20

      maca jest wskazana przy raku żołądka i białaczce, jednak wstrzymałabym się natenczas z jedzeniem jej w takim wypadku (raki hormonozależne), dopóki nie znajdę dobrych badań klinicznych w tym zakresie, szukam

  9. martus 21 kwietnia 2017 o 14:40

    Pepsi dzięki radom z Twojej strony udało mi się pozbyć torbieli na jajniku! Ponad rok temu podczas badania USG dowiedziałam się, że mam torbiel na jajniku. Oprócz tego od kiedy pamiętam dokuczały mi mega bóle miesiączkowe. Wtedy jeszcze nie byłam świadoma swojego ciała/zdrowia i tak jak lekarz przykazał, zgodziłam sie na laparoskopie i leczenie hormonalne.Okazało się, że mam endometrioze. Torbiel wróciła, bóle także. Zaczęłam interesować się zdrowym stylem życia. Dowiedziałam się, że to wcale nie jest normalne że tak często miewam zgagę po posiłku, albo że mam trądzik w wieku 30 lat.Zawsze byłam aktywna fizycznie, ale ciągneło mnie do słodyczy. Najpierw odstawiłam mięso, nabiał i właśnie słodycze. Przeszłam na diete …. O wiele lepiej się po niej czułam, ale bóle dalej doskwierały, a torbiel nie zniknała. Odnalazłam Twojego boga, stosuje się do Twoich rad. Moja dieta to dużo liści, warzyw, owoce, orzechy, kasze, strączki, ryba 2 razy w tygodniu, suple. Jeszcze miesiac temu byłam na badaniu, na którym lekarz pokazywał mi, że torbiel dalej jest i nie mam żadnego wpływu na jej zniknięcie. W którymś z komentarzy grzegorzadama wyczytałam, że torbiele mogą być spowodowane przez pasożyty. Dołączyłam do suplementacji MSM z kwasem askorbinowym i po 3 tygodniach torbiel zniknęła. nie mogłam w to uwierzyć. Dziękuje za otwarcie mi oczu. Teraz nie lecze chorób, ale szukam przyczyn. Zaraz wchodze This is bio i zamawiam selen i krzem, żeby okiełznać cakiem tą endometrioze i zajść w upragniona ciąże 🙂 pozdrawiam

    1. grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 16:02

      Pepsi dzięki radom z Twojej strony udało mi się pozbyć torbieli na jajniku! ”

      Super!
      A ktoś tu ostatnio narzekał, nie wiadomo skąd przypłynął…, że nic nie działa 🙂

      Pepsi, trzeba zrobić jakiś temat z takimi świadectwami, a jest tu na blogu tych świadectw nie mało.
      I hmm.. Tylko ty to możesz zrobić 🙂

      1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2017 o 16:12

        To i tak byłyby historie pojedynczych przypadków, nie mamy możliwości stworzyć porównań

  10. Aga 21 kwietnia 2017 o 17:25

    Mi też pomogliscie miałam potworna zgaga i bóle brzucha. Gastroskopie wykazała ze mam żółć w żołądku. Pije „herbatkę” na 60 chorób tą z kurkuma miodem imbirem olejem kokosowym. Zgagi brak, bóle przeszły choć trochę dłużej to trwało nim minęły. Chciałam jeszcze zrobić kwas buraczany ale niestety już 4 razy próbowałam i za każdym razem pleśń. Nie wiem co ja takiego robie źle może macie jakiś sposób?

  11. asia 23 kwietnia 2017 o 09:22

    Pytanie odbiegajace od tematu:czy podajac wit.d3 dzieciom nalezy rowniez podawac k2????

    1. grzegorzadam 23 kwietnia 2017 o 10:00

      Niekoniecznie, jaki mają poziom D3?

    2. Pepsi Eliot 23 kwietnia 2017 o 10:02

      Tutaj nasza redaktorka napisała taki post http://www.pepsieliot.com/jak-to-jest-naprawde-z-ta-witamina-k2-w-suplementacji-dla-dzieci/, Noemi prowadzi też własny bardzo dobry blog http://www.noemidemi.com

  12. alka 26 kwietnia 2017 o 00:03

    Kochana Pepsi, bardzo dziękuję Ci za ogrom Twojej pracy na blogu, za całą tą wiedzę, z której możemy korzystać 🙂
    Chciałam się poradzić, czy jest coś oprócz laparoskopii i badania HSG co może udrożnić niedrożne jajowody? Wiem, że temat nie jest w Twojej „specjalizacji” 😉 , ale może coś Ci się obiło o uszy? Próbowałam już kąpieli w soli jodowo-bromowej, okładów borowinowych (robionych w domu) i piłam zioła o. Klimuszki „na płodność”. Niestety lekarze kierują od razu na in-vitro, bo przecież kasiorka musi się zgadzać… Ale ja wierzę, że jest jeszcze jakiś sposób.
    Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.

    1. Pepsi Eliot 26 kwietnia 2017 o 08:16

      próbowałaś argininy i l-karnityny ?

      1. alka 27 kwietnia 2017 o 00:19

        Pepsi, niestety nigdzie nie znalazłam informacji jaki ma to wpływ na niedrożne jajowody.

        1. Pepsi Eliot 27 kwietnia 2017 o 08:58

          Lekarz ginekolog z nami współpracujący daje takie zalecenia, ponieważ arginina generalnie wszystko rozszerza: oto jego zalecenia suplementacji zarówno dla przyszłej mamy i taty:
          Ciąża

          Podaję suplementację, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników. Czyli są to suplementy zarówno dla kobiet jak i mężczyzny.
          Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html
          ALA (300 mg) – to  http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/53-ala-200mg-8594159532830.html lub to http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2164-ala-50kaps-scitec–5999100001183.html

          Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html
          Koenzym Q 10 400 mg  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html
          Omega 3 TiB http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html – będzie lada moment , już leci
          Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C   http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
          Witamina E, mamy  naturalną NutriOne  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/136-vitamin-e-60kaps-nutrione-8436035238194.html
          L-karnityna –  mamy z ALA firmy G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html (i wtedy nie ma potrzeby brać jeszcze ALA), albo solo http://thisisbio.pl/odchudzanie/90-base-l-carnitine-90kaps-fitmax–5908264416757.html
          Cynk http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

          Arginina 5 do 6 g dziennie http://thisisbio.pl/aminokwasy/2188-mega-arginine-120kaps-scitec-.html
          D3 TiB, przede wszystkim należy zrobić badania 25 OHD, a póki co przejmować 2 tabletki http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB i 1 kapsułką K2 , mamy teraz w dobrej promocji z D3
           (w tym tygodniu będziemy mieli bardzo dobrą K2 TiB)
          Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany

          Nie jestem lekarzem, ale współpracujący z nami dr medycyny Leszek Lachowicz, ginekolog zaleca takie suplementy, 
          I ma bardzo dobre wyniki w postaci dziecka w kołysce 🙂

          1. alka 27 kwietnia 2017 o 21:14

            Bardzo Dziękuję <3
            Rozumiem,że wszystkie te suplementy stosować w jednym czasie?

          2. Pepsi Eliot 27 kwietnia 2017 o 21:58

            tak, ale po zakupie zgłoś się w razie wątpliwości, to zrobię rozpiskę

    2. grzegorzadam 26 kwietnia 2017 o 08:25

      ”Test biorezonasowy przy problemach z dzietnością dla 2 osób obejmuje m.in. poniższe elementy:

      Chlamydia trachomatis
      Chlamydia salpingitis – Chlamydiowe zapalenie jajowodów (tylko kobieta)
      Toxoplasma Gondi – Toxoplazmoza (tylko kobieta)
      Rzesistek pochwowy
      Rzeżączka
      HPV….. ”

      Spróbuj w tym kierunku.

      1. alka 27 kwietnia 2017 o 00:23

        Grzegorzadamie, dziękuję, ale przyczynę niepłodności już znam, szukam możliwych sposobów na udrożnienie jajowodów.

        1. grzegorzadam 27 kwietnia 2017 o 09:02

          szukam możliwych sposobów na udrożnienie jajowodów.”

          Podaję jedną z alternatyw, złogi od patogenów w jajowodach.
          Jak to przyczyna?

          1. alka 27 kwietnia 2017 o 21:23

            Dziękuję, po prostu nigdy wcześniej nie słyszałam o teście biorezonansowym, tym bardziej, że mógłby on pomóc w moim przypadku.

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się