logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
165 online
52 769 179

TWOJA FORMA JESZCZE NA TO LATO

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
Prosty myk na lecenie tłuszczu z brzucha?

Jest palący problem, mianowicie tłuszcz z brzucha, żeby zleciał

Niedawno dla panien 3D był chrzan rosyjski przepis na zmniejszanie talii 1 cm na dobę, światowy hit, i zaczęli się dobijać inni z brzuchami. Niech będzie sprawiedliwie.

Co wiesz o tłuszczu na brzuchu?

Brzuch jest najgorszym miejscem do gromadzenia się tłuszczu, a stłuszczenie wątroby to nieprzyjemna rzecz, z powodu której właśnie nie tak dawno zmarł George Michael

Tłuszcz na brzuchu jest elementem niedobrego ZM, czyli Zespołu Metabolicznego

Powstanie z jego powodu szereg hormonów, które mogą spowodować zmiany receptorów insuliny w organizmie, a wiemy, że to pracuje na cukrzycę

Powoduje cukrzycę

Jest przyczyną podwyższenia złego cholesterolu

Zwiększa problemy z płucami, bo nadmiar tłuszczu na brzuchu oznacza mniej miejsca w klatce piersiowej, co może prowadzić do przewlekłych chorób płuc, jak astma.

Rośnie poziom estrogenów, co wiąże się z nowotworami piersi u kobiet

Ba, tłuszcz na brzuchu sprzyja powstawaniu zwapnień w piersiach, na stopach, czyli gdzie popadnie, czyli bez K2 się nie obejdzie

Fajny spalacz tłuszczu -Bikini Burn TiB
TU KUPISZ skuteczny SPALACZ TŁUSZCZU
BIKINI BURN TiB z jagodą acai

Sorki, trochę Cię nastraszyłam, w zamian przystępuję do podania przepisu na myk:

Oczywiście zdajesz sobie sprawozdanie, że cudów w kwestii tłuszczu na brzuchu nie ma. Trzeba ruszać się i jakoś kontrolować swoją dietę.

Ale myk faktycznie ma predyspozycje do topienia tłuszczu na brzuchu

Jest to napój, który napędza metabolizm, a do tego oczyszcza i generalnie działa prozdrowotnie.

Możesz rozpocząć tym napojem każdy dzień, i wypić go na pół godziny przed śniadaniem, możesz go również wprowadzić na pół godziny przed głównymi posiłkami.

Składa się z wody, soku z cytryny, szpinaku i imbiru

52fa7e3cdbfa3f7c8a001642._w.540_s.fit_

Łatwe przygotowanie:

Mała garść szpinaku, 1 średnia cytryna (sok), tyle co nabierzesz na kciuk zmielonego imbiru i 1 szklanka wody.

Miksujesz i wypijasz

Cytryna z imbirem ma silne działanie metabolizujące, a o szpinaku już kiedyś pisałam chcesz szybko schudnąć, poznaj tajemnicę ekstraktu ze szpinaku , więc wszystko by się zgadzało.

Imbir pomaga w spalaniu tłuszczu na 4 sposoby:

obniża poziom złego cholesterolu, co sprzyja utracie wagi
przyspiesza metabolizm
poprawia zdrowie przewodu pokarmowego
zwiększa też uczucie sytości, w sumie niewiadomo dlaczego

Woda cytrynowa to wiadomo, wszyscy powinniśmy ją pić, zakwasza żołądek, alkalizuje ciało, odtruwa, czyli nasz codzienny poranny cymes.

2 uważki:

1. Jeśli dodasz do tej mikstury łyżeczkę 4 Greens 100% Organic This is Bio, wówczas owszem smak będzie odrobinę hardcorowy, ale oczyszczanie z toksyn będzie znacznie intensywniejsze, a metabolizm przyspieszy.

2. Powinnaś zadbać o odpowiedni poziom 25(OH)D najlepiej między 60-70, czyli zazwyczaj trzeba suplementować D3 w protokole z K2. Bez tego chudnięcie z brzucha jest utrudnione, gdyż wątroba nie ma siły zawiadować odchudzaniem.

źródła: huffingtonpost.com / health.usnews.com / health.howstuffworks.com / healthyfoodstyle.com / weight-loss-center.net

owocek 🙂

(Visited 42 532 times, 1 visits today)
Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

  1. Marzena 21 stycznia 2016 o 13:17

    Ponawiam pytanie również przy tym wątku, teraz też jeśli chodzi o szpinak: Proszę o informację, czy osoby z niedoczynnością tarczycy mogą stosować taką np. miesięczną kurację? Słyszałam, że przy problemach z tarczycą chrzan i szpinak nie są zalecane??? Jeśli są jakieś obostrzenia, to bardzo proszę o informację. Pozdrawiam serdecznie!

    1. pepsieliot 21 stycznia 2016 o 14:05

      sprawdziłaś? robi Ci się wole? czytałam o ludziach, którzy wyleczyli się z niedoczynności i nie tylko dietą witariańską, ale trzeba wiedzieć co się w ogóle robi ze sobą, a przede wszystkim z jodem

  2. lukasz 21 stycznia 2016 o 13:21

    Nie ma złego ani dobrego cholesterolu. Jest jeden jedyny związek zwany cholesterolem i jest niezbędny dla funkcjonowania naszego organizmu. Kropka.

    1. pepsieliot 21 stycznia 2016 o 14:03

      oj Łukaszu, czy naprawdę myślisz, że po wielu latach codziennych studiów takich rzeczy muszę się dowiadywać od Ciebie? Znasz w ogóle ten blog? Słyszałeś o utlenionym cholesterolu? Po prostu mówię pewnymi uproszczeniami, a o cholesterolu, że jest jeden pisałam nie raz o tu dajmy na to : http://www.pepsieliot.com/zgadnij-co-lepsze-za-niski-cholesterol-czy-za-wysoki/. Jednak pomimo tego, że jest jeden ma wpływ na różne formy lipoprotein, nie ma więc po co się wymądrzać, bo chodzi tylko o to, aby pomóc jak największej ilości ludzi.

  3. Kasia.S 21 stycznia 2016 o 13:24

    A jeśli do powyższego napoju dodać eliminację gutenu to brzuch poleci tak błyskawicznie jak Usain Bolt na setkę!

    1. jadzik 9 marca 2017 o 11:30

      Ciekawe, co by teraz odpisała przebudzona Pepsi 😉

  4. Pink 21 stycznia 2016 o 14:12

    Można stosować szpinak mrożony?

    1. pepsieliot 21 stycznia 2016 o 14:20

      lepiej mrożony niż bez, tyle, że powinien być bio, widziałam takie szpinaki ostatnio, nie jest napisane, że bio, ale że są z pola. I one są do dostania w wiekszych hipermarketach, są świeże, bardzo smaczne, gdybyś nie mogła kupić bio. Gdy kupię większą ilość to i tak sma mrożę, tak jak jarmuż, żeby nie spleśniał.

  5. Darek 21 stycznia 2016 o 14:14

    hmm, z tym glutenem to na mnie się jakoś nie sprawdza, bo od wielu miesięcy prawie nie jem go a brzuch mi coś straszliwie urósł w tym czasie 😛

    Dzięki za przepis Pepsi, no właśnie to taka klasyka poranna ta cytryna, imbir i szpinak ale wyleciało mi z głowy..
    ja z kolei od kilku miesięcy pijam codziennie rano na czczo wodę z łyżką pyłku kwiatowego i łyżką miodu (które zgodnie z zaleceniami moczą się przez całą noc aby pyłek był dobrze przyswajalny) i czuję że mam niezłą odporność, zero w tym czasie katarku i jakiegokolwiek drapania w gardło.. tylko zastanawiam się czy ten pyłek z miodem nie ma jakiś właściwości zakwaszających albo zwalniających metabolizm (chodzi o ten wiecznie nadęty brzuchol). Będę Ci wdzięczny za jakąś opinię 🙂

    1. pepsieliot 21 stycznia 2016 o 14:23

      a co jesz oprócz tego, że nie jesz glutenu Darku?

      1. Darek 21 stycznia 2016 o 14:47

        Generalnie wegańsko od wielu lat za wyjątkiem produktów pszczelich. Dość sezonowo, porą zimową główne kasza jaglana, gryczana, soczewice, ryże, zupy a porą letnią oczywiście więcej owoców i warzyw sezonowych. Do tego czasem soki z wyciskarki. Nie zmieniłem w każdym razie jakoś sposobu odżywiania a metabolizm mi strasznie poleciał przez ostatni rok i jak był wręcz za szybki to teraz męczy mnie, bo nawet jak zjem coś lekkiego to czuję że zalega to w brzuchu przez resztę dnia. Podejrzewam że być może wyczerpały się moje probiotyki , jako że bardzo rzadko jadam kiszonki.. ostatnio zacząłem więcej ich jeść to może wkrótce mam nadzieję zauważę jakąś poprawę.

  6. Mimi 21 stycznia 2016 o 14:34

    Peps a przy karmieniu piersia mozna takie cuda? Wole pytac bo od jakiegos czasu ciagle slucham ze to czy tamto jest przy kp nie wskazane, np duza ilosc czosnku. I szpinak rozumiem swiezy? 🙂

    1. pepsieliot 21 stycznia 2016 o 16:23

      świeży najlpeszy

    2. xporter 8 marca 2017 o 20:26

      Skoro łoisz same węglowodany to nie dziwota że otyłość,
      dieta ketogenna – warto spróbować, ale dla wegan praktycznie niewykonalna.

  7. n-DRIU 21 stycznia 2016 o 14:39

    świetne menu dla każdego(Wiem, że ciężko!) Razem łatwiej,,,

  8. Gaja 21 stycznia 2016 o 18:38

    Imbir świeży czy suszony? Darek: Nie każdy może być weganinem. Ja próbowałam wszystkich wege sposobów i niestety od węgli tyję, taki mam organizm. Teraz próbuję takie swoje „paleo” z małą ilością organicznego mięsa i ryb + trochę nabiału koziego lub owczego + 1 owoc dziennie, reszta to warzywa + suple + sporo ruchu i jest ok. Myślę,ze każdy musi sam sobie dietę wykalibrować, bo każdy organizm jest inny. Jestem po 60-ce i się nie poddaję. Czuję się lepiej niż po 30-ce. Ale tak jak Pepsi jestem architektem (czynnym) i myślę, że jest to zboczenie zawodowe, bo koleżeństwo po fachu spotykam stadami w sklepach eko.

    1. Darek 22 stycznia 2016 o 09:54

      Dziękuję Gaja za odpowiedź. Pewnie tak jest, ja jednak odżywiam się wegańsko od jakiś 7 lat i czułem się zawsze lekko, dopiero od roku zacząłem mieć opisane problemy więc sądzę że to raczej nie bezpośrednia przyczyna. Pozdrawiam

  9. ania 21 stycznia 2016 o 19:36

    Koniecznie zmielony imbir? Czy może być też swieży?

    1. pepsieliot 21 stycznia 2016 o 19:46

      świeży myślę, że jak najbardziej

  10. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 00:08

    Wrzucę ciekawostkę ze Śląska 😉 :

    ==Marek Konopka (42 l.), nadsztygar z kopalni Budryk w Rybniku, jeszcze 2 lata temu był zupełnie innym człowiekiem. Życie było dla niego udręką – szybko się męczył, każdy ruch sprawiał problem. Tak było do czasu, aż zrzucił 60 kilogramów. I nową wagę utrzymuje!

    – Ważyłem 150 kg. Walczyłem z nadwagą, stosowałem różne diety. Chudłem, ale szybko przybierałem na wadze dwa razy więcej – wspomina tamte czasy. – Życie było coraz trudniejsze. Dotarcie z parkingu do biura na II piętro to było jak wejście na wieżę Eiffla. Gdy doszły choroby: nadciśnienie, przerost komory serca, stłuszczenie wątroby, powiedziałem „pas”.
    W 2012 r. pan Marek zaczął się odchudzać dietą wysokotłuszczową. Ze 150 kg zszedł najpierw do 140 kg. Poszukał pomocy u dietetyków, którzy ustawili mu dietę pod wagę i wzrost. Przez rok do września 2013 r. udało mu się zejść do 83 kg! Od 2 lat jego waga utrzymuje się na poziomie 90 kg.
    – Czuję się świetnie! Mam dobre wyniki i jestem zdrowym człowiekiem – mówi szczęśliwy górnik z Rybnika.

    W diecie pana Marka najważniejsze są tłuszcze, białka i jak najmniej węglowodanów. Podstawa to żółtka jaj, śmietana 30-procentowa, wieprzowina i golonka. Odstawił chleb, cukier i mąkę. Niemożliwe? – A jednak, to działa. Cała nasza rodzina stosuje dietę wysokotłuszczową. Miesięcznie kupujemy 1000 jajek i jesteśmy zdrowi! – zapewniają Jolanta Marek i Konopkowie.

    W linku rozmowa ze śmiałkiem:
    http://www.fakt.pl/polska/marek-knopka-bylem-150-kilogramowym-slonikiem,artykuly,604998.html

    1. pepsieliot 22 stycznia 2016 o 05:43

      sie okaże sie to zdrowie

      1. Iwona Kika 8 marca 2017 o 12:37

        W Lublinie królował Gaca (tluszczowa dieta karczek/łosoś + Gacowe suplementy). Ludzie chudli, chudli ,az zmarła corka czy matka całej zachwyconej rodziny. Niewydolnosć nerek w wielu przypadkach. A program w tv się kręcił „fat killer”. Jestem na nie.

        1. grzegorzadam 8 marca 2017 o 13:10

          Nie ma cudownych diet odchudzających, można tracić max 0.5 kg tygodniowo bez szkody dla organizmu.
          Cudów nie ma w tym zakresie.

          1. Pink 8 marca 2017 o 16:02

            Myślę, że te 0,5 kg tygodniowo to jest cud dla ciała – szybkie zrzucenie wagi to obwisła skóra i często jakby popękana pod skórą twarz. A to cudem nazwać trudno… 🙂

          2. grzegorzadam 8 marca 2017 o 19:56

            Nieumywakin wprost nazywa te szybkie diety oszustwem.
            To nienaturalnie szybkie pozbywanie się wody, same kłopoty.

  11. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 08:21

    Właśnie,,
    Bo wszyscy zwolennicy ortodoksyjni tej diety nie dożywaja 70-tki.
    Gdzieś czytałęm na ten temat. Musze poszukac.. 😉

  12. Anna 22 stycznia 2016 o 11:34

    Dlaczego? Dr Lutz zył długo, Kwaśniewski również..Weganie i wegetarianie też umierają. Bołotow pisze, że przy raku zdaje się żołądka powinno się spożywac słoninę z czosnkiem w stosunku 10:1….

    1. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 13:49

      @Anna
      ZAmawiam właśnie książkę dr Borysa 😉

  13. Aga_B 22 stycznia 2016 o 11:48

    Dzień dobry Pepsi. Znowu Małopolska się kłania: ja i moja Mama (tak tak to naszym hitem 2015 jesteś). Pepsi, pytam bo Ty kobieto wiesz tyle ile mało kto. Mama Irena 54lata. Ma wole. Wszystkie badania ok. Tylko to wole. Lekarze wysyłają ją pod nóż i to usunięcia calej tarczycy. Ona twarda kobieta zapiera sie rękami i nogami przed operacja. Chce to zwalczyć sama. Nie chce żyć bez tarczycy i na terapii hormonalnej. Z wielu Twoich wpisów czerpie i wiele wprowadziła zmian w swoją dietę na lepsze. Może masz jakieś konkretne wskazówki dla takich fajterek? Da się to dziadostwo zwalczyć? Bede wdzięczna w imieniu kochanej Irki za wskazówki. Ściskam i kłaniam się z Małopolski 🙂

    1. pepsieliot 22 stycznia 2016 o 13:13

      Aga B, dziękuję za piękne słowa, a co do problemów z wolem, na tym blogu jest sporo podpowiedzi. Szczególnie chodzi tutaj o jod, selen, białko, oraz tłuszcze. A co mówi USG, jakie są guzki i ile? Ściskam & ukłony dla Mamy.

      1. Aga_B 22 stycznia 2016 o 14:46

        Pepsi dzięki kochana za odpowiedź! Ty to magie roztaczasz nad moją Ireną tym, że po prostu jesteś 🙂 Fajnie widzieć jak Mama się cieszy że „jej Pepsi” odpowiada a nuż się uda pokonać dziada w organizmie. Sprawa wygląda następująco:
        USG – prawy płat tarczycy objetność 9ml, lewy płat tarczycy 41,5ml. Tchawica przemieszczona nieznacznie na stronę prawą. W części środkowej prawego płata hypoechogeniczny guzek 5mm ze słabym unaczynnieniem obwodowym i wewnętrznym oraz dwie zmiany torbielowato-lite o średnicy 2 i 2,5mm. Lewy płat prawie w całości zajęty przez normoechogeniczny guz z ogniskami torbielowatego zwyrodnienia z unaczynnieniem obwodowym i wewnętrznym o wymiarze 52x42x32mm. Poza tym miąższ jednorodny o prawidłowej echogeniczności. W zakresie szyi węzły chłonne o morfologii odczynowej.
        W badaniu BACC płyn oraz zmiana Bethesda III, TSH=1.17; FT4=1.40; FT3=3.26.
        I jeszcze rozpoznanie chirurga: wole wieloguzkowe, nietoksyczne – i tu kwalifikacja to „całkowite usunięcie tarczycy”.

        I jeszcze kilka dodatkowych info: wit D25OH w środku normy, B12 w środku normy.
        Mama codziennie pije na czczo czyste kakao, len, szklankę soku wyciskanego z warzyw i owoców w wyciskarce wolnoobrotowej, codziennie od 2 miesięcy je jajko na miękko „ze wsi” na śniadanie, przyjmuje dodatkowo selen, spirulinę popołudniami, do tego magnez w postaci albo chelatu albo cytrynianu i stara się utrzymywać dietę bezglutenową. Od dwóch miesięcy codziennie przyjmuje apteczny płyn Lugola i doszła do 6 kropel. Codziennie rano też robi „body brushing” w ramach poruszenia limfy. Ma 168 cm wzrostu i waży 66kg i jest piekną kobietą i najlepszą Mamą na Ziemi 😉

        Ufff tyle Pepsiku – może coś doradzisz bo Irenka za żadne skarby nie chce iść na operacje i wierzy, że da się coś z tym zrobić.

        1. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 16:39

          Tak po krótce,, jedno jajeczko to malutko..
          JAk z pH moczu u mamy koło południa?
          Żeby przyswajać Jod, trzeba mieć właściwe pH, inaczej działa tylko ‚mechanicznie’..
          A przytarczyce?
          Magnez i boraks mogą wspomagać, są niereaktywne, ich brak może mieć wpływ niekorzystny.
          Na czas kuracji oczywiście cukier nie wskazany, soki warzywne, blendowane, ‚wykręcane’ do ‚oporu’

          pozdrawiam

          1. pepsieliot 22 stycznia 2016 o 16:57

            Wskazany byłby bogaty preparat witaminowo mineralowy typu Greens & Fruits TiB

          2. Aga_B 22 stycznia 2016 o 17:21

            grzegorzadam – dziękujemy bardzo za wskazówki. Z PH moczu nie wiemy, Mamula postara się szybko temat „zbadać”. Za to PH krwi ma OK bo badała. Jeżeli chodzi o przytarczyce to temat z lekarzami przy badaniach nie był podejmowany – nikt nic nie mówił i nic nie wiadomo 😐
            Główne pytanie, które nurtuję Irenę jest takie: czy jest możliwe wchłonięcie tego wola? Da się to osiągnąć takimi staraniami, czy też temat jest zamknięty i nóż konieczny?

          3. Aga_B 22 stycznia 2016 o 17:29

            Pepsi – dzięki za tą poradę. Skusimy się. Powiedz nam czy znasz przypadki że to dziadostwo ustąpiło? Dzięki płynowi Lugola? Są jakieś osiągnięcia? Z tego co Mamie udało się znaleźć w sieci to info, że ponoć przy 40 kroplach płynu wole ustępuje… Szukamy gdzie się da ale uznałyśmy za stosowne poprosić Ciebie o poradę/wskazówkę 🙂

          4. pepsieliot 22 stycznia 2016 o 20:39

            niedawno napisała do mnie kobieta, że herbatą ESSIAC udało jej się uniknąć operacji tarczycy. Prosiłam, żeby podałą dokładnie któ®ą piła, bo wiem, że są różne, też oszukane. Dołożyłąbym do tej kuracji jeszcze herbate ESSIAC, pisałam o niej wprawdzie w kontekście raka tu http://www.pepsieliot.com/uczciwa-herbata-essiac-leczy-raka/

          5. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 17:43

            Witaminy zawsze wskazane!

            Ale przy uregulowanym pH, także od tego trzeba zacząć, zawsze.
            Nigdy wlaściwe pH nie będzie przy działaniu grzybów i innych patogenów, robaków…
            Sprawdzić prosto> paski pH..

            A są doniesienia, że na choroby tarczycy mogą mieć wpływ:

            == Tasiemiec uzbrojony

            Zapalenia mięśni, zwyrodnienie mięśni i zanik, nabyte wady serca,
            guzy tarczycy,
            zanik wzroku, bóle głowy ciągnące się latami, uszkodzenie układu nerwowego, odruchy wymiotne.==

            == Lamblia

            Bóle w górnej części brzucha, bóle w okolicy pępka, burczenie i rozdęcie żołądka, przelewania, zatwardzenia na przemian z biegunkami, zapalenie dwunastnicy, trzustki, jelita cienkiego, pęcherzyka żółciowego, dystonia wegetatywna i naczyniowa, anemia, zapalenie wątroby, zapalenie trzustki, reakcje alergiczne, ból w stawach, swędzenie skóry, pokrzywka, objawy febry, zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie jelita cienkiego, ból pod żebrami z prawej strony, niedokwaśność soku żołądkowego, arytmia, atopowe zapalenie skóry,
            nadczynność tarczycy,
            potliwość, drżenie palców, zdarzająca się utrata świadomości, obniżenie kwasowości, krótkookresowe podwyższenia temperatury, bóle w dołku podsercowym, zgaga, nieprzyjemny smak w ustach, kolka wątrobowa, wymioty żółcią, szybkie męczenie, ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, apatia, płaczliwość, kołatanie serca, zwolnienie rozwoju u dzieci, zaburzenia przemiany materii, chudnięcie, hipotonia.==

            Nie twierdzę, że tak jest w Ireny przypadku,
            ale badanie Volla w porządnym gabinecie wykonałbym, tak dla pewności….

          6. Aga_B 22 stycznia 2016 o 17:45

            grzegorzadam – jeszcze w kwestii przytarczyc bo doczytałyśmy, że to przede wszystkim chodzi o poziom wapnia we krwi. Z nim jest też wszystko ok nawiązując do ostatnich badań: wapń zjonizowany 1.01 mmol/l przy normie 0.98-1.13.

          7. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 22:30

            ==W medycynie jod jest często stosowany jako środek antyuczuleniowy
            i aseptyczny […] […] zasadniczą częścią leczenia zatrucia ołowiem jest stosowanie
            jodku potasu, który jest w stanie rozłożyć nierozpuszczalne albuminy ołowiu uwięzione
            w tkankach, powodując ich szybką degenerację. Ołów po rozłożeniu albuminów jest
            bez problemów usuwany z organizmu. Podstawowa lista dolegliwości gdzie jodki
            okazują się zdecydowanie skuteczne,
            to: zatrucie ołowiem i rtęcią, astma,
            arterioskleroza, dusznica bolesna,
            wole,
            syfilis, hemofilia, zapalenie oskrzeli […]. lch
            działanie farmakologiczne jest równie niejasne, jak olśniewające są skutki ich
            działania w niektórych schorzeniach. Nasza nieznajomość mechanizmu ich działania
            jest maskowana terminem „odczopywanie” który implikuje. że posiadają moc
            usuwania nieczystości z krwi i tkanek. Najprawdopodobniej tak jest w przypadku kiły.
            W jej trzecim stadium, wcześniej również, choroba ta poddaje się najszybciej
            i najpewniej działaniu jodków[…].==

            Tak są takie przypadki, o przytarczycach ani słowa, bo to reguluje Bor (boraks np.)
            a to jest oficjalnie trucizna 🙂
            Podaj maila wyślę coś.

          8. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 22:33

            Z pH moczu (!) nie krwi ( jest constans 7.35-7.45 !) nie czekajcie.
            Kup paseczki pH, i badajcie.
            Były w sklepie u Pepsi, teraz nie wiem.

          9. pepsieliot 23 stycznia 2016 o 08:49

            będą!

          10. Aga_B 1 lutego 2016 o 10:57

            pepsi i grzegorzadam – po pierwsze wielkie dzięki za porady i wskazówki i informacje. Niestety mój smartfon nie jest taki smart i guzik mi wyszło dodawanie komentarzy a przez tydzień byłam poza zasięgiem komputerów. Reasumując – działamy i suplementację zwiększamy/poprawiamy.
            Grzegorzadam – mój mail: promyk85@op.pl – będę wdzięczna za wszystko co możesz podesłać. Od namiaru wiedzy głowa nie boli 🙂 Serdecznie dziękuję.

    2. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 13:48

      @Aga
      Wole to ewidentny przykład niedoboru jodu, szczególnie w południowej Polsce.
      Przed i po wojnie, właśnie jodem radzono sobie z tym bardzo skutecznie!
      A że naturalne jaja były codziennie w użyciu to i Selenu nikt dodatkowo nie dostarczał.
      Z reszta to efekty badań z ostatnich lat.

      pozdrawiam

      1. Aga_B 22 stycznia 2016 o 14:51

        GrzegorzAdam dzięki za zainteresowanie. Twoje opinie dla Ireny również mega cenne. Powyżej w komentarzu do wypowiedzi Pepsi opisałam w szczegółach cała sprawę. Może rzuci to światło na całokształt i w swej mądrości doradzicie coś „wespół w zespół” 🙂 Z góry dziękuję i Ciebie też pozdrawiamy z Małopolski z najcieplejszego miasta w PL 🙂

        1. Agus 22 stycznia 2016 o 18:33

          Aga_B
          To wole Twojej Mamy to strasznie jakieś ogromne. Czy nie ma ona problemów z oddychaniem albo pracą serca? Mój odrost z lewej strony miał 27 ml i myslałam że się w takim wypadku wykonczę a co dopiero 41,5 ml – normalnie potęga 🙁 Wole nie zawsze chyba związane jest z niedoborem jodu bo ja jestem z Gdańska i cała żeńska część mojen rodziny najbliższej też – a tu również wola jak się patrzy. Reasumując moim subiektywnym zdaniem, z tak imponującym wolem nie ma ucieczki spod noża – chyba, że Twojej Mamie nic nie jest. Tu bym się zastanawiała.

          1. Aga_B 22 stycznia 2016 o 20:58

            Agus – powiem Ci szczerze, że jak mi dzisiaj Mama dyktowała te wartości w liczbach to sama byłam zadziwiona, że taka różnica. Jej tego wole mało co widać, nie ma zwisającego wora ani nic. Rozmiary płatów tarczycy są podobne ale objetościowo jest faktycznie różnica (prawy płat 56x19x17 mm oraz 9ml objetości, lewy płat 60x41x33 oraz 41.5ml objetości). Objetosciowo może być obecnie nieco mniej, bowiem miała 2x ściągany płyn z tego. Z oddychaniem nie ma problemu ale serducho daje się we znaki. Badaniowo serce jest OK ale budzi ją w nocy nierówną pracą i dudnieniem i od grudnia Mama niedosypia przez tą dziwną, nocną pracę serca. Także tak się bujamy z tematem i nie wiemy jak go ugryźć. Chcemy uniknąć operacji i staramy się zdziałać coś innymi drogami 🙂

        2. Iwo 12 lipca 2017 o 09:38

          i jak Twoja Mama? Ja tez mam guza o wielkości 4 cm, miałam duze wole. Po trzech mies witamin, diety bezglutenowej i jodzie wole zeszlo o 8,5 cm3 🙂

      2. agalimonka 27 stycznia 2016 o 02:09

        Aga, mi się udało bez syntetycznych hormonów, za to uważna dieta, suplementacja wit D (do górnej normy). Tarczycę miałam do usunięcia bo wole wielkie jak u twojej mamy. Moja mama ma usunięta tarczycę, więc już wiedziałam na jej przykładzie że to nie jest rozwiązanie (gozki odrastają).

        1. Aga_B 1 lutego 2016 o 10:54

          Agalimonka – nie wiem czy dobrze zrozumiałam, Ty też już masz usunieta tarczycę? I co z tymi odrastającymi guzkami? Napisz coś więcej – będę wielce wdzięczna

        2. Ala1307 8 lutego 2016 o 20:36

          Agalimonka proszę Cię napisz cos wiecej na ten temat, ponieważ mam taki sam problem, guzki tarczycowe duże do wycięcia …

  14. grzegorzadam 22 stycznia 2016 o 16:32

    @Aga
    Czytalaś tematy o jodzie, tarczycy, Lugola?
    Jest tam bardzo dużo informacji!

    pozdrawiam 🙂

  15. yoongie 7 lutego 2016 o 01:12

    Pepsi Najdroższa, czy można upiec dwie pieczenie na jednym ogniu i dodać do tej przedśniadaniowej mikstury małą dawkę kwasu l-askorbinowego? Ślę pozdrowienia 🙂

  16. grzegorzadam 7 lutego 2016 o 09:48

    Dodanie kwasu przed posiłkiem jest zawsze wskazane.

  17. Agnik 7 czerwca 2016 o 06:06

    Po szpinaku zawsze u mnie pojawia się zapalenie pęcherza. Czy to nietolerancja organizmu czy są inne przyczyny? Czym zastąpić szpinak?

    1. pepsieliot 7 czerwca 2016 o 07:59

      może chodzić o szczawiany, przeczytaj mój artykuł o szczawianach

  18. Mirosława 8 marca 2017 o 17:16

    sok z cytryny nie zakwasza żołądka tylko działa zasadowo czyli odkwasza

    1. grzegorzadam 8 marca 2017 o 19:43

      Zakwasza żołądek bo jest kwasem, pH 2.5….
      Po przejściu do jelit alkalizuje, finalnie.

  19. Domcia 8 marca 2017 o 19:44

    Czy może być szpinak LIO bio? 😉

    1. Pepsi Eliot 8 marca 2017 o 21:12

      może

  20. pelasia 7 kwietnia 2017 o 12:18

    czy do tego szejka jak dodam kurkume organic, to mogę coś popsuc poza smakiem? zalezy mi na wypiciu wszystkiego w jednym „wstretnym” napoju 🙂

    1. Pepsi Eliot 7 kwietnia 2017 o 14:25

      będzie spoko, rozumiem Cię

  21. Martitka 12 lipca 2017 o 08:41

    Hej 🙂 czy udział pokarmów surowych w całości liczymy również po kaloriach? Na przykład, jeżeli zjem w ciągu dnia 200 gram ugotowanej kaszy jaglanej, która dostarcza 250 kcal, a pozostałe 2000 kcal zjedzone w ciągu dnia pochodzi z surowych warzyw i owoców to 2000/2250=ok. 88,9%. i zasady witarianizmu są zachowane?

    1. Pepsi Eliot 12 lipca 2017 o 23:01

      wystarczy 80%, ale tak naprawdę nikt nie określił ile dokładnie, jedno jest pewne, nie ma potrzeby być w 100% raw, żeby otrzymać wszystkie korzyści z surowej diety roślinnej

  22. Sylwia 12 lipca 2017 o 12:53

    Pepsi, kolejny dzień biorę zakupioną u Ciebie b3. Dawka 500 mg jest przeze mnie dzielona na 4, ale po każdej dostaję ogromnego rumienia, muszę robić chłodne okłady, pieczenie jest nie do wytrzymania. Od miesięcy brałam zapisywaną b3 od lekarza (125 mg)i nic się nie działo, a teraz przy 100 mg kwasu nikotynowego mam w sobie i na sobie ogień!!! Co zrobić, brać czy odstawić?

    1. Pepsi Eliot 12 lipca 2017 o 22:53

      brałaś nikotynamid, teraz bierzesz niacynę, odstaw

  23. Ewa 12 lipca 2017 o 16:01

    A jak to będzie z alkaloidami? Victoria Boutenko zaleca aby nie spożywać każdego dnia jednego rodzaju zieleniny. Optymalnie raz w tygodniu, jeden rodzaj. Zaleca różnorodność taką jaką stosują też zwierzęta. Przykład z naszego podwórka faktycznie potwierdza paraliże układu nerwowego. Jak to ominąć przy codziennym szpinaku?

    1. Pepsi Eliot 12 lipca 2017 o 22:52
  24. Sylwia 12 lipca 2017 o 22:07

    Pepsi, biorę kupioną u Ciebie b3 (500 mg, kwas nikotynowy), podzieloną na 4 dawki, ale po każdej dostaję mega rumienia, muszę robić chłodne okłady na ciało. Nie wiem dlaczego tak jest, skoro od tygodni biorę b3 (niacyniamid) przypisaną przez lekarza i doszłam do 150mg. Poradź, co zrobić teraz, bo ta wit.z Twojego sklepu to dla mnie gorący węgiel?

    1. Pepsi Eliot 12 lipca 2017 o 22:38

      nikotynamid nie powoduje rumienia

  25. Xxx 14 lipca 2017 o 00:36

    Droga Pepsi, pytanie z innej beczki. Hormony tarczycy mam ok,w normach, chociaż po przeliczeniu % ft4 nisko I biorac pod uwage samopoczucie – prawdopodobnie mam niedoczynnosc. Wiek 32lata. Gdy miałam 18lat zaczęły rosnac mi ciemne wloski w okolicy broda I nad szyja. Mam 3 guzki tarczycy, lekarze każą wyciąć tarczyce, ja lecze (próbuje) sama. Suple d3k2, selen, cynk, chlorella, b komplex, ostropest, kwas l-askorbinowy, cynk, magnez(oliwa magnezowa na skórę), 2 ciaze. W tym roku w końcu zdecydowalam się na laserowe usuwanie włosów okolic Brody. Miałam już chyba 5zabiegow(co miesiąc jeden) I prawdę mówiąc one mi odrastaja. Jakie badania oprócz testosteronu powinnam wykonac? Nadwage mam spora. Jestem na diecie. Podpowiedz proszę..

    1. Pepsi Eliot 14 lipca 2017 o 08:17

      USG narządów rodnych, być może masz zespół policystycznych jajników, przy okazji zrób cukier i insulinę na czczo, lipidy, próby wątrobowe, CRP, B12, sód, potas, kwas foliowy, homocysteinę, mocz, pH moczu o 12, kreatyninę, kwas moczowy, mocznik

    2. grzegorzadam 14 lipca 2017 o 09:52

      Badanie wit D.

  26. Xxx 14 lipca 2017 o 00:38

    Jod zaczęłam dopiero teraz. Lugola 5% 2krople po pół rocznym suplementowaniu jak wyżej w komentarzu.

  27. Nie broni sław 18 lipca 2017 o 02:50

    Zastanawiam się w jaki sposób sok z cytryny (jego w dodatku mniejsze stężenie w wodzie… może to też ma znaczenie… nie wiem) miałby ZAKWASIĆ żołądek, w którym to kwasy (solny i sok żołądkowy) mają niższe pH niż (w czystej postaci) sok z cytryny.

    1. Pepsi Eliot 18 lipca 2017 o 10:20

      kwasy się sumują, kwas z zasadą neutralizują, sok z cytryny bardzo mało zakwasza żołądek, ale jednak

    2. grzegorzadam 21 lipca 2017 o 23:07

      Wszystko co jest kwaśne będzie zakwaszać, to jest logiczne.
      A zasady odkwaszają.

  28. Nie broni sław 18 lipca 2017 o 12:41

    Dziękuję za odpowiedź. Od siebie dodam jeszcze to, że nie do końca jestem przekonana, że to właśnie w ten sposób działa. Załóżmy do żołądka ląduje mięso o pH 4,5. Na skutek odruchu żołądek zacznie wytwarzać soki niezbędne na strawienie tego „niekwasnego” a trudniej i dłużej (przy udziale większej pracy żołądka) trawionego pokarmu. Zatem wydaje mi się, że stwierdzenie iż kwasy się sumują, bez głębszego poznania reakcji żołądka (oczywiście w warunkach fizjologicznie niezaburzonych) na dany pokarm, może być za daleko posuniętą filozofią/przypuszczeniem a nie faktem.

    1. Pepsi Eliot 18 lipca 2017 o 13:44

      Cytryny są kwaśne. Dlaczego są kwaśne? Zawierają kwas cytrynowy (około 5% wagi). Kwas cytrynowy ma wzór chemiczny C6H8O7, a bardziej podniecająca nazwa to kwas 2-hydroksypropano-1,2,3-trikarboksylowy.Jeśli przyjrzysz się cząsteczkom można zobaczyć, dlaczego to jest kwas. Zobaczysz grupy kwasowe, są trzy. Jest to zdecydowanie, jak najbardziej kwas.

      Kwasy są substancjami, które mogą uwalniać jony H ( „jony wodorowe”), gdy rozpuszcza się je w wodzie. Te 3 grupy w kwasie cytrynowym mogą, w teorii, zwolnić trzy jony wodoru w cząsteczce. Więc można się spodziewać, że kwas cytrynowy jest kwasem dość silnym.

      W rzeczywistości tak nie jest. W rzeczywistości chemicy nazywają kwas cytrynowy słabym kwasem, chociaż może uwolnić 3 jony wodoru w cząsteczce, bowiem pH soku z cytryny wynosi 2.

      Przy czym skala pH jest najbardziej nadużywaną i źle rozumianą skalą przez laików i nie tylko, gdyż praktycznie nikt tak naprawdę nie wie, co stoi za skalą pH. H oznacza wodór, a p oznacza yyy … ujemny logarytm dziesiętny. Jak lecą logarytmy możesz sobie próbować przypomnieć, o ile nie chodzisz do klasy z profilem ścisłym. Każdy punkt na skali reprezentuje dziesięć razy więcej (lub mniej, w zależności od strony z której nadejdziesz) jonów wodorowych.

      I tutaj rzecz się ma nieco wbrew intuicji (ale matematyka działa rzetelnie), że niższe pH oznacza więcej jonów wodorowych. Kwasowy roztwór o wartości pH 2 ma aż 1000 razy więcej wolnych jonów wodorowych niż rzecz o pH 5. Skala pH ciągnie się od 0 do 14, ale w rzeczywistości możliwe są również ujemne wartości pH. Wartości powyżej 7 są uznane za alkaliczne, 7 jest neutralne, a te poniżej 7 są kwaśne.

      Wiemy już, że pH odnosi się do stężenia jonów wodorowych. Gdy rozcieńczysz kwas solny w żołądku wodą, jego pH pójdzie w górę.
      Żołądek zawiera kwas chlorowodorowy, (a także inny), którego wartość pH waha się pomiędzy 1,5 a 3,5. Na szczęście Twój żołądek jest wyłożony specjalną tkanką, która chroni Cię od tego potężnego kwasu. Gdy dołożysz do kwasu w żołądku nawet słaby kwas z cytryny, z pewnością, nie dojdzie do neutralizacji kwasu, tylko do ewentualnego wzmocnienia, lub rzecz będzie niezauważona nawet przy dobrym zakwaszeniu żołądka. Jednak w większości ludzie, w tym ci z refluksem nie mają dobrze zakwaszonego żołądka, a wręcz przeciwnie.Każdy kwas może zadziałać bardzo pozytywnie, poprawiając zdolność trawienia białek. Po to (między innymi) pijemy ocet jabłkowy z wodą, sok z cytryny.

      Ale zupełnie nie chodzi o te wywody, po prostu najważniejsza jest empiria i to działa.

  29. Nie broni sław 21 lipca 2017 o 00:50

    Dziękuję za szersze merytorycznie objaśnienie.
    Pytanie jakie mi się jeszcze nasuwa, może nieco odbiegające od tematu – mianowicie, skąd wzięła się propaganda (być może słuszna), dotycząca picia wody (z pewnością z dodatkiem soku z cytryny miałaby mieć więc lepsze działanie, bo przyspieszyć miałoby trawienie?) PRZED a nie po posiłkach.

    1. Pepsi Eliot 21 lipca 2017 o 11:07

      strasznie nudzisz, woda z sokiem z cytryny nie jest pita w celu zakwaszenia żołądka, to słaby kwas, jak już napisałam, pije się ją na czczo, na jak najlepsze rozpoczęcie dnia z tych powodów:

      Oczywiście, że polepsza trawienie (jest jednak kwasem), ale przede wszystkim woda z sokiem z cytryny pomaga ruszyć Twoje wnętrzności z rana, nawadnia jelita i stymuluję produkcję żółci.

      Doładowuje system odpornościowy

      Sok z cytryny zawiera sporo witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy, a także zwalcza grypę i przeziębienia. Nie tylko witamina C jest ważna dla Twojego układu odpornościowego. Istotne jest też żelazo, którego wchłanialność podnosi regularne spożywanie soku z cytryny.

      Druga twarz żelaza:

      Wiadomo, że zbyt wysokie żelazo jest niewskazane, ze względu na czynnik silnie prozapalny. Utrzymuj więc poziom żelaza raczej w pierwszej połowie normy. Wtedy możesz się zastanowić, czy pić sok z cytryny. Z kolei Walter Last przysięga, że tylko małe ilości witaminy C działają na podwyższenie żelaza, dlatego radzi duże dawki witaminy C/kwasu askorbinowego.

      Wówczas woda z sokiem z cytryny to będzie pikuś i możesz ją pić dla jej świetnych korzyści.

      Nawadnia Twoje ciało

      To ważne, żeby być wciąż odpowiednio nawodnionym, a już szczególnie latem. Najlepszym ku temu sposobem jest picie wody mineralnej, jednak wiele osób nie pija jej niemal wcale ze względu na brak walorów smakowych.

      Coby nie mówić, woda dla wielu jest nudna. Dodaj do niej sok z połowy cytryny albo limonki, miętę i inne ulubione zioła i ciesz się jej smakiem także w dzień.

      Daje Ci … energetycznego kopa

      Woda z cytryną niemal natychmiast daje Ci kopa i pozwala zacząć dzień w dobrym nastroju.

      Sprzyja zdrowej i młodej skórze

      Cytryny są bogate w antyoksydanty, które chronią przed wolnymi rodnikami

      Gdy od dłuższego czasu zaczynasz dzień wodą z cytryną bardzo rośnie Twoja odporność na słońce (oparzenia słoneczne)

      Zmniejsza stan zapalny

      Cytryny posiadają zdolność usuwania kwasu moczowego z Twoich stawów. Kwas moczowy w stawach jest zaś jedną z głównych przyczyn powstawania stanów zapalnych.

      Generalnie przy takich problemach, czyli wysoki kwas moczowy nawadniaj się często (woda z cytryną doskonała opcja), aby oddawać biały mocz 10 razy dziennie. Najlepiej rano 1,5 litra wody, wieczorem 1 litr. W ciągu dnia woda strukturalna z surowych owoców i jarzyn.

      Jest wsparciem w gubieniu zbędnych kilogramów

      O ile woda z cytryną sama w sobie nie przynosi cudownych rezultatów w kwestii odchudzania, definitywnie może pomóc Ci przyśpieszyć i wydłużyć rezultaty diety. Cytryna zwalcza łaknienie, podkręca metabolizm i daje Ci uczucie pełności. Woda z cytryną może być Twoim kołem ratunkowym w przypadku głodu pomiędzy posiłkami.

      Alkalizuje ciało

      Mimo, że cytryny mają kwaśny smak, o czym pisałam wcześniej (są kwasem) ostatecznie są jak najbardziej alkalizujące ciało

      Właściwości oczyszczające

      Cytryny pomagają Twojemu całemu ciału w pozbywaniu się toksyn oraz zapobieganiu uszkodzenia komórek, tkanek i organów. Stymulują Twoją wątrobę żeby produkować więcej enzymów i pracować na zwiększonych obrotach.

      Sok z cytryny działa moczopędnie aby utrzymać Twoje drogi moczowe wolnymi od toksyn i zmienia poziom pH (i tu ciekawostka, na kwaśniejszy, ale z ogólną alkalizacją ciała, to f e n o m e n) zatrzymując rozwój groźnych bakterii. To bardzo pomocne szczególnie w przypadku osób, które cierpią na infekcję układu moczowego.

      Działa antybakteryjnie i antywirusowo

      Cytryny mają antybakteryjne i antywirusowe właściwości. Pomagają zwalczyć grypę, katar i stan zapalny gardła. Ludzie, którzy piją regularnie wodę z cytryną, są mniej narażeni na te dolegliwości.

      Zmniejszają ilość śluzu i flegmy

      Organizm osób jedzących nabiał produkuje więcej śluzu. Jeśli nie chcesz rezygnować z nabiału, możesz zmniejszyć ilość śluzu zaczynając dzień wodą z cytryną.

      Odświeża oddech

      Cytryna odświeży Twój oddech i zwalczy bakterie w jamie ustnej.

      Cytryny są świetne dla ogólnego zdrowia Twojej jamy ustnej, unikaj jednak jedzenia i picia ich w nierozcieńczonej formie. Nadmiar kwasu cytrynowego może negatywnie wpłynąć na szkliwo. Po cytrusach, nie od razu, ale po chwili płucz usta wodą.

      Ciekawostka

      Biała część skórki od cytryny (od banana też) wybiela zęby, oczywiście po potarciu.

      Wzmacnia mózg

      Wysoki lewel potasu i magnezu ma wpływ na zdrowie mózgu i nerwów. Woda z cytryną może pomóc zwalczyć depresję i napięcie – przyczynia się ona do większej przejrzystości umysłu i skupienia, co czyni ją świetnym napojem dla osób o zwiększonej aktywności umysłowej.

      Działa przeciwnowotworowo

      Antyoksydanty zawarte w cytrynie nie tylko ochronią Twoją skórę przed starzeniem, ale także zredukują ryzyko zachorowania na wiele typów nowotworów.

      Rak uwielbia dojrzewać w kwaśnym środowisku – alkaizacja Twojego ciała może powstrzymać rozwój komórek nowotworowych.

      Oczywiście wszystko się dzisiaj w necie podważa, nawet te rzeczy o alkalizacji, Bołotow też lubi przysolić warzywom i owocom (głównie niefermentowanym) jednak mimo wszystko postawiłabym na wodę z cytryną, którą Pepsi też popija od dawna. Bowiem l i m f a. Limfa ma być zasadowa.

      Może zastąpić … kofeinę

      Jeśli wciąż nie możesz wywalić z diety porannej kawy, spróbuj zastąpić ją kubkiem letniej wody z cytryną. Jedna szklanka pobudzi Cię i naładuje energią na cały poranek.

      Nie chcę Ci tylko wmówić, że jest równie pyszna. Nie jest.

      woda z cytryną, zdrowie, pepsi eliot, this is bio

      Info bonusik

      Gdy z powodu przerostu Candidy, czy insulinooporności, czy już cukrzycy, albo innych choróbsk cywilizacyjnych, wybierasz dietę polecaną przez Pepsi 811, czyli 80/10/10, czyli surową, roślinną, wysoko węglowodanową (80% w diecie), nisko tłuszczową (10% w diecie max), nisko sodową, i wysoko potasową, wówczas sok z cytryny doskonale spełni rolę udawania smaku słonego, który wszyscy nie wiedzieć czemu uwielbiają.

    2. grzegorzadam 22 lipca 2017 o 08:09

      Bez silnego kwasu w żołądku nie zachodzi trawienie białek i generowanie aminokwasów,
      stąd tyle chorób ”cywilizacyjnych”, z którymi tzw. medycyna nie umie sobie ”biedna” poradzić
      i w postępie geometrycznym produkuje choroby..
      Producenci IPP dobrze o tym wiedzą, lekarze już nie bardzo, po prostu żyła złota.
      Kwas cytrynowy i setki innych kwasów mają udowodnione działanie prozdrowotne.
      Stymulują (słabo) wytwarzanie kwasu, lepsze w tym celu są gorzkie zioła i przyprawy, sól
      nieoczyszczona, która zawiera chlorek i on jest właśnie głównym stymulantem wytwarzania HCl
      w żołądku.
      ”skąd wzięła się propaganda (być może słuszna)”
      Nie trzeba wierzyć tej propagandzie, zawsze można pić litrami kawę albo colę, odwadniając
      się przy okazji na maxa, każdy ma wybór.

    3. grzegorzadam 22 lipca 2017 o 08:12

      miałaby mieć więc lepsze działanie, bo przyspieszyć miałoby trawienie?) PRZED a nie po posiłkach.”

      z zasady nie pijemy do 2 godzin po posiłkach, żeby nie rozwadniać i tak często słabego
      kwasu ”ż”, popijając wodę odpowiednią w trakcie dnia, nie ma potrzeby popijania żywności
      wcale.
      To cecha ”kanapkowiczów”, którzy muszą papkę chleba z wędliną popić bo inaczej się zakorkują.
      Każdy ma wybór.

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się


  • ebook

    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner

  • Leczenie dobrą dietą

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze