Suplementy i zioła, które leczą tarczycę, FAQ

ashwagandha-bio-polvere-superfood-vegan

Ashwagandha

Suplementy i zioła, które leczą tarczycę, FAQ

Dzisiejszy wpis jest odpowiedzią na bardzo częste pytanie:

Co mam brać dla mojej tarczycy?

Świeże, surowe, organiczne pokarmy, a wśród nich te bogate w jod i selen. Cynk również odgrywa ważną rolę, czego muszą mieć świadomość  witarianie i weganie. No i magnez.

Niejako na tych paru pierwiastkach chodziłaby nasza tarczyca świetnie.

Niestety doszło do tego, że nasze receptory jodu zostały zatkane za pomocą jego antagonistów, czyli fluoru, bromu i chromu.

Niech mi jeszcze ktoś powie, że fajna jest fluoryzacja szczoteczek do zębów w przedszkolach, bo dzieci nie będą trute rtęcią u dentystów. Unikanie dentystów ma tylko wtedy sens, gdy nasze zęby nie zostały dotknięte próchnicą, ale tego z pewnością nie zapewni nam trutka na szczury, a raczej składnik gazu bojowego.

Wracając do antagonistów jodu, to jest ich wszędzie wokół pełno, bo tak funkcjonuje świat współczesny.

Kurde Halinka, świat nas truje

Musimy się odtruwać właściwym jedzeniem i suplementami, oraz unikać kontaktu z antagonistami jodu, bez względu na to, co nam wmawiają lekarze i producenci żywności.

To jest przecież świta farmacji.

Jakie więc witaminy, minerały i zioła pomagają przy nieprawidłowym funkcjonowaniu tarczycy?

Tak jak w życiu społecznym, gdy nie wiadomo o o co chodzi, to chodzi o pieniądze, tak w przypadku problemów ze zdrowiem, zwykle chodzi o przewlekłe stany zapalne.

Nasze tarczyce są ściśle związane z procesem zapalnym w naszym organizmie, dlatego wszystko co może najbardziej naturalnie załagodzić stany zapalne będzie koiło naszą tarczycę.

Pomimo, że jest to oczywiste, każdego dnia staramy się rozognić, albo przydusić działanie tego narządu.

Co mnie szczególnie dziwi, gdyż zdrowa tarczyca ma istotny wpływ na naszą urodę, a przecież wszyscy chcą być śliczni. Niektórzy z tego powodu nawet się nie pocą.

Biegajcież! Biegajcież!
(sorki, ale chyba mam zespół Tourette’a, oraz echolalię, bo to mi się samo napisało, do tego w deblu)

Jakich witamin będzie nam szczególnie brakowało, gdy mamy problemy z tarczycą?

Zresztą to jest sprzężenie zwrotne.

Witaminy z grupy B i Witamina B12

Witamina B12 znajduje się w każdej komórce naszego ciała. Jest niezbędna dla metabolizmu komórkowego i wytwarzania energii, więc oczywiście bez odpowiedniego poziomu B12 tarczyca nie może działać optymalnie.

Niedobory witaminy B12 są bardzo często połączone z niedoczynnością tarczycy, bowiem braki witaminy B12 mogą pogarszać ten stan. Wielu mięsożerców uważa, że ma wystarczające ilości B12 w swojej diecie, w przeciwieństwie do wegan, z których wielu ma świadomość zagrożenia brakami witaminy B12.

TU KUPISZ Witaminę B12 TiB w dużych dozach

TU KUPISZ Witaminę B12 TiB w dużych dozach

Tak czy siak, niedobór B12 może wystąpić w wyniku niezdolności/osłabienia absorbowania substancji odżywczych z pokarmu. Następnie ten stan rzeczy pogarsza zdrowie jelita, co jeszcze bardziej ogranicza prawidłowe wchłanianie i cały układ pokarmowy źle pracuje.

Ponadto sama wątroba przy niedoczynności tarczycy hamuje zdolność organizmu do wykorzystania B12.

Naturopaci nie polecają brania samotnej witaminy B12 przez dłuższy okres czasu, zaleca się jednoczesne branie witamin B complex, oraz dodatkowo B12.

TU KUPISZ Super zrównoważony kompleks B 50 firmy G&G

TU KUPISZ Super zrównoważony kompleks B 50 firmy G&G

Witamina D

Ponad miliard ludzi na świecie nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy D. Ostatnie badania wykazały, że poziom witaminy D jest istotnie niższy u osób cierpiących na niedoczynność tarczycy niż dla populacji ogólnej.

Choć braki witaminy D i niedoczynność tarczycy nie wydają się być na pierwszy rzut gałki, aż tak ze sobą powiązane, jednak okazuje się, że braki witaminy D mają wpływ na prawie każdą chorobę.

Jest mało prawdopodobne, aby czyjaś niedoczynność tarczycy była sprawą za małej ilości witaminy D w organizmie, ale jest pewne, że braki tej witaminy nie pozwolą się w pełni z tej choroby wyleczyć.

Witamina D3TiBVitamin D3 TiB

D3 oczywiście w protokole z K2 (mk7  z natto)

Witamina A (Beta karoten)

Wszyscy wiemy, że witamina A jest niezbędna do dobrego widzenia. Ale nie wszyscy mają wiedzę, czym jest witamina A dla układu immunologicznego, że ma wpływ na syntezę hormonu i produkcję T3. Bez wystarczającej ilości witaminy A, poziom hormonów tarczycy będzie szybko spadać.

Beta carotenBeta Carotene Scitec

Bromelaina

Bromelaina jest silnym enzymem przeciwzapalnym siedzącym w ananasie. Bromelaina pomaga zmniejszyć stan zapalny, przez co jest bardzo dobrym suplementem przy problemach z tarczycą.

BromelainaBromelain Scitec

Ashwagandha

Ashwagandha, zwana też indyjskim żeńszeniem jest adaptogennym zielem, który ma wiele zalet, w tym zdolność do znacznego poprawiania funkcjonowania wątroby, co pomagac stabilizować poziom kortyzolu.

A to z kolei jest bardzo ważne przy stymulowaniu syntezy hormonów T3 i T4.

Ashwagandha 100% Organic This is Bio

TU KUPISZ ASHWAGANDHA 100% Organic This is Bio

Korzeń Lukrecji

Z korzenia lukrecji mogą korzystać ludzie zarówno z problemami tarczycy, jak i zmęczeniem nadnerczy, bowiem korzeń lukrecji ma wpływ na poziom kortyzolu.

Grzyb Reishi

Grzyb Reishi jest dobrym źródłem selenu, i ma mnóstwo innych świadczeń zdrowotnych, w tym wzmacniania układu odpornościowego. Ma też silne właściwości antyrakowe.Grzyb ReishiJest na stanie w  naszym  Wellness Sklep

Schisandra chinensis

To kolejne adaptogenne zioło, które pomaga tarczycy i niesie wiele innych korzyści zdrowotnych.

Selen

Selen jest głównym kofaktorem kluczowego enzymu tarczycy, 5’deiodinase.

Enzym ten przekształca T4 do T3 i może bardzo pomóc w normalizacji równowagi hormonalnej tarczycy.

SELEN G&G 200 mcg

SELEN G&G 200 mcg

Cynk

Niedobór cynku hamują produkcję T3.
Cynk przyczynia się również do modulowania układu odpornościowego, co moę obniżyć poziom przeciwciał tarczycy. Ponadto, podobnie jak selen, cynk przyczynia się również do działania enzymu 5’deiodinase.

TU KUPISZ CYNK CITRATE w dawce 50mg firmy G&G

TU KUPISZ CYNK CITRATE w dawce 50mg firmy G&G

Magnez

Magnez jest równie niezbędny jak selen w przyswajaniu jodu. Ale też z wielu innych powodów bardzo ważne jest, abyśmy nie cierpieli razem z połową świata na jego braki.

JABŁCZAN MSAGNEZU TiB

JABŁCZAN MAGNEZU TiB

Jod

Brak jodu w organizmie hamuje naturalną detoksykację, prowadzi do wzrostu komórek nowotworowych i powoduje niedoczynność tarczycy. Tarczyca wchłania jod, który w ten sposób, zastępuje inne toksyny, które mogłyby być w niej skumulowane.

Jednak z suplementacją jodu należy uważać. Najlepiej zbadać sobie poziom jodu, to raz i wtedy odpowiednio zareagować, z pomocą doświadczonego lekarza naturopaty.

Bezpiecznym sposobem może być aplikacja jodu nieorganicznego, (płyn Lugola) przez skórę. Smarujemy na brzuchu kółko o średnicy około 2,5 cm i organizm sam wchłonie, tyle ile potrzebuje. Dokładniejszy opis tej metody umieściłam tutaj – Jak pozbyć się niedoczynności tarczycy naturalnie?

Wypasiony preparat minerałowo-witaminowy

Greens&FruitsDobrym rozwiązaniem może też być wzięcie wypasionego preparatu minerałowo- witaminowego, takiego jak Greens & Fruits TiB, który niejednego już poratował w potrzebie, w tym mnie samą.

Poniżej podaję listę tradycyjnych azjatyckich ziół wspomagających prawidłową pracę tarczycy.

Forskohlii Coleus (Indian Solenostemon)
Melissa officinalis (melisa)
Ningpoensis (chiński figwort)
Głowienka pospolita (selfheal)
Radix scrophulariae (Xuan Shen)

Wniosek ogólny jest taki, że znowu okazuje się, iż droga do zdrowej tarczycy również prowadzi przez zdrowe jelito.

Dzisiejszy wpis powstał na podstawie opracowania znanego Michaela Edwardsa, który działa między innymi tu


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.