logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
198 online
50 758 604

TWOJE D3+K2 TiB w promce :)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
Zdziwisz się, który pokarm ma najwięcej składników odżywczych?

Szpinak dopiero na 4 miejscu po jarmużu, zielonej kapuście i po chińskiej

Zdziwisz się, który pokarm ma najwięcej składników odżywczych?

Jeśli żyjesz w schematach myślowych, to na wiele sposobów nie będzie to dla Ciebie dobre. Raz, że matrix będzie się łatwo Tobą żywił, a dwa, że Twoje ego będzie uważało się za Twojego pana.

UWAGA NOWOŚCI W SKLEPIE This is Bio:  LIPOSOMALE TiB już od tego tygodnia 🙂

Postawa zwątpienia, poszukiwania swojej prawdy, zanurzanie się w swoim ciele, obserwowania ego, ale się z nim nie utożsamianie,  to wszystko da Ci możliwość dotarcia do siebie samej, czyli do istoty. W kwestii najzwyklejszych pokarmów również możesz omijać schematy myślowe, że mięso jest najbardziej odżywcze.

Zwolennicy jedzenia przede wszystkim mięsa, gdyż jest budulcem (owszem aminokwasy proteogenne są  budulcem), ludzie, którzy błagają i przekupują swoje pociechy o dojedzenie kawałka kotleta, ludzie, którzy uważają, że węglowodany właściwie nie są potrzebne, gdyż owszem, są tłuszcze niezbędne (Omega 3-6), są niezbędne białka (aminokwasy), ale czy ktoś słyszał o niezbędnych węglowodanach? Ciało zrobi sobie cukier tak czy siak.

A więc ci wszyscy ludzie prawdopodobnie nigdy nie mieli tabeli z gęstością odżywczą poszczególnych pokarmów.

Słyszałaś może o gęstości pożywienia? Czyli ile wartościowej szamki jest w szamie?

Gęstość odżywcza pokarmu jest wyrażona liczbą, która określa jak dużo składników odżywczych otrzymasz z tej samej liczby kalorii

Są produkty jak Pepsi (przypadkowa zbieżność imion:), które są bogate w kalorie, ale bardzo ubogie w składniki odżywcze, ale też jest monarcha prowiantu, czyli potężny jarmuż, który ma największą ilość składników w tej samej ilości kalorii.

Łeb w łeb z jarmużem idzie zielona kapusta (collards)

tabela wartości odżywczych pokarmów

Oczywiście siedzi tutaj pewien kruczek, bo każdy wie, że kilo pierza waży więcej niż kilo gwoździ, co widać gołym okiem. Nerwuskom i talmudystom odrazu mówię, że żartuję.

Tak, czy siak, sporo jarmużu trzeba zmiksować w szejku, żeby zrównoważyć wartość kaloryczną banana

Jednak korzyści jakie wraz z nimi dostaniemy mogą uspokoić niejedną matkę weganina z wyboru

Tak, są dzieci, które nie wezmą do ust mięsa. Po prostu tak mają.

Im bardziej postawisz na składniki o dużej gęstości, tym będziesz miała większy zwrot z każdej zainwestowanej w jedzenie złotówki.

Jest to najzdrowsza forma jedzenia, a blender zastępuje wielogodzinne żucie zielonych liści

Gdy dałaś na luz, możesz jak gorylica zapatrzona w dal powoli, przez kilka godzin żuć zielone liście, wcześniej spryskane cytryną ku ich zmiękczeniu 

Gdy uważasz, że nie masz kasy na takie jedzenie proponuję Ci wykorzystaj czas zegarowy na zakładanie biznesów, popełnianie błędów, wyciąganie wniosków, korzystanie z mojego e-booka o zarabianiu w Necie siedząc w pieleszach i jedzenie żywności ekologicznej, gęstej odżywczo dla swojego ciała.

Powtórzę dlaczego:

Jedzenie gęstej w składniki odżywcze organicznej żywności jest najlepszą drogą do zaoszczędzenia pieniędzy w przyszłości. Na medyków i ich zabójcze medykamenty.

Ludzie na emeryturze wydają 20% swoich dochodów w sklepiku farmaceuty, od czego jeszcze bardziej chorują, a pozostałą kasę przeznaczają na raty za hipotekę, bo kupili mieszkanie we Frankach w okresie najtańszego Franka i najdroższych nieruchomości. Nie mają być może teraz szansy oszczędzić sobie na hospitalizacji, a tego udogodnienia z niczym nie da się porównać.

Wiem, że jesteś już osadzona w teraźniejszości i czas psychiczny Cię prawie nie dotyczy, ale czas zegarowy w 3D wciąż obowiązuje, więc zapewne nie chcesz znaleźć się kiedyś w tej grupie? Ale i tak, nie myśl teraz o tym, gdyż.

Nie chodzi o to, żeby siedzieć od rana do wieczora w tabelach i rozmyślać, czy zjadłam dzisiaj odpowiednią ilość witaminy E.

Pepsi tuż po treningu, zima w Toskanii i bio pomidorennn

Chodzi o to, żebyś miała świadomość, że nie jedząc befsztyka wołowego, niekoniecznie coś tracisz

Jeśli jesteś Hashimotką, albo jeszcze nie przyspieszyłaś pracy swojej tarczycy, jesteś trochę w innej sytuacji, gdyż nie możesz jeść zbyt dużo warzyw krzyżowych, jednak nigdy nikogo nie namawiam do całkowitego odstawienia tego cudownego pożywienia. 4 razy w tygodniu jedz krzyżowe.

lovciam


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


(Visited 11 701 times, 1 visits today)

Powiązane artykuły

  1. Blankaa 19 lutego 2017 o 14:50

    Witaj 🙂 Wszystkie te Liposomale TiB sa w formie tabletek ? Pozdr!

    1. Pepsi Eliot 19 lutego 2017 o 14:59

      Nieeee, wszystkie są w formie płynów i będzie dołączony zakraplaczek do każdego, i zakrętki są nie takie,tylko biało żółte, a buteleczki są z ciemnego szkła, a nie plastiku, czego może nie widać.Ściskam

      1. blankaa 19 lutego 2017 o 15:20

        Fajnie ze w takiej formie 🙂 Możesz zdradzić w jakiej cenie jest Q 10 ?

        1. Pepsi Eliot 19 lutego 2017 o 19:23

          Cennik będzie podany na stronie, nie znam teraz tych cen.

  2. OhKaralajna 19 lutego 2017 o 15:30

    Pepsi, dobrze, że się ten wpis napatoczył na moją internetową drogę dziś, bo chciałam Cię zapytać o jedną rzecz, a tu mi pasuje troche 🙂
    Odnośnie szejków jako pożywienia:
    Jak to jest z tym trawieniem? Bo przeciez pierwszy etap rozpoczyna się w paszczy; pomijając gryzienie, bo mamy zmielone zielone w kubku, nie robimy jakiejś lipy omijając smyranie jedzenia ptialiną, czy jak się tam zwał ten enzym? Ja mam straszną lipę z trawieniem, staram się żuć wszystko stokrotnie (ha ha ha :/), i myślę sobie czasem, na pocieszenie, jak to cudownie sobie trawię w buzi tak pracując nad tym kęsem… a tu taka cudna alternatywa bez gryzieniowa… czy czegoś ważnego się tym piciem nie omija?
    Kurna, moje trawienie to klęska, zgaga all day long (wszystkie Twoje złote przepisy na zgagę przeczytałam ofkors), wg testu z sodą nie ma wielkiej klęski z ilością kwasów, więc staram się uważać co czynię, to i mam takie przemyślenia.

    1. Pepsi Eliot 19 lutego 2017 o 19:21

      Niczego się nie omija, jest to jedzenie, które dobrze dobrane potrafi czynić cuda, nie żartuję, ale nawet szejki dobrze jest rozcierać językiem i dopiero przełykać. Czyli nie pić jednym haustem. Niektóre są przepyszne, ale są też niemiłe w smaku jak ten, który wypiłam dzisiaj po treningu: 4 Greens This is Bio łyżeczka i pudełko rukoli + waser – ohyda 🙂

  3. Barbara 19 lutego 2017 o 15:41

    Hej Pepsi a stosuję suple tib już od dłuższego czasu i jestem zadowolona. Czym różnią się te nowe liposomale od tych wcześniejszych supli?Dla kogo są przeznaczone?

    1. Pepsi Eliot 19 lutego 2017 o 19:17

      Mają świetne wchłanianie, bo są w otoczce tłuszczowej. Są przeznaczone dla ludzi, którzy muszą szybko dostarczyć sobie składników odżywczych i antyoksydantów. Szczególnie Ci z dużymi brakami 25(OH)D. B12 w liposomalu jest doskonałą opcją dla zastrzyków. C to wiadomo, bo pisałam o tym wiele razy. Kurkumina Liposomal też w podobnej sytuacji, jak C.

  4. goro2688 19 lutego 2017 o 16:33

    hej Pepsi a co sądzisz o rukwi wodnej?

  5. Sylwia 19 lutego 2017 o 17:31

    A kiedy będzie dostępna pełna gama 🙂 ? Liposomali rzecz jasna 😉

    1. Pepsi Eliot 19 lutego 2017 o 19:11

      Na pewno w tym miesiącu

  6. iwi 19 lutego 2017 o 18:52

    Super już czekam na D3+K2 w kropelkach 🙂 Pepsi może z innej beczki, albo i nie: co myślisz o produktach pewnej polskiej firmy którą reprezentuje … 😉 Jesteś dla mnie autorytetem w temacie i bardzo liczę na Twoją odpowiedź. Buziaki

    1. Pepsi Eliot 19 lutego 2017 o 19:05

      Iwi, to klasyczny MLM, są mniej więcej u mnie co tydzień i oferują produkty i współpracę, a my mówimy: nigdy MLM. Po drodze musi zarobić tyle osób (w końcu jest to marketing wielopoziomowy) że na sam produkt troszkę zostaje jakby mało 🙂
      U nas zaczynamy od zajebistego produktu, Ściskam

      1. iwi 20 lutego 2017 o 13:49

        Pepsiuku, dzięki za odp. tak wiedziałam, że to jest firma MLM i właśnie to wzbudzało mój opór. Poza tym oni nie dają tak szerokiej i rzetelnej wiedzy jak Ty i GA, po prostu reklamują tylko swoje produkty, dla mnie to zajebista różnica. Ja lubię wiedzieć i za to cię lovciam niezmiernie. Czekam na wasze olejki, buziaki

  7. Yoj 19 lutego 2017 o 19:27

    Pepsi jak zaczęło się twoje obudzenie? Jakaś konkretna książka od której się zaczęło ? Oświecenie podczas biegania ?

    1. Pepsi Eliot 19 lutego 2017 o 19:37

      Nie, spotkałam osobę, która już promieniowała, i dodatkowo wiązało się to z niesamowitym pięknem przyrody. Ta osoba już wielokrotnie próbowała ze mną o tym gadać, ale ją zbywałam i nagle powiedziała jedno zdanie i to zaskoczyło. Od tego czasu codziennie idę juz tylko w ty kierunku.

      1. Yoj 19 lutego 2017 o 21:18

        Jakie zdanie ?

      2. Aga 20 lutego 2017 o 12:52

        Co to za zdanie? 🙂

  8. jahanna 19 lutego 2017 o 20:17

    Witam, bardzo proszę o poradę jak odbudować śluzówkę gardła, czy jest to w ogóle możliwe?

  9. Siditu 19 lutego 2017 o 20:53

    Moja babcia dziś mi powiedziała, że niesatysfakcjonujące mnie oceny wynikają z tego, że nie jem mięsa i jeśli tak dalej będę postępować, to cofnę się w rozwoju intelektualnym, jako że mózg potrzebuje mięsa. I żeby posłuchać dr Krupy z Radia Maryja, to się dowiem, co to znaczy zdrowie. Ach ta kochana babuszka 😉

    1. chochma 20 lutego 2017 o 08:35

      Pewne produkty za czasów naszych babć miały inne wskaźniki odżywcze, dotyczy to również mięsa 🙂

    2. grzegorzadam 20 lutego 2017 o 09:20

      Białko niekoniecznie z mięsa, są różne opcje, zakwaszone.

      1. blankaa 20 lutego 2017 o 11:25

        „sa rozne opcje” – Jakie ? Ponoc bialko z miesa najlepiej się wchłania.

        1. Pepsi Eliot 20 lutego 2017 o 12:27
        2. grzegorzadam 20 lutego 2017 o 12:33

          Wchłania białko się tylko, jakiekolwiek przy właściwym pH żołądka.
          Inaczej robimy sobie krzywdę, zrób test.

  10. iwi 20 lutego 2017 o 13:48

    Pepsiuku, dzięki za odp. tak wiedziałam, że to jest firma MLM i właśnie to wzbudzało mój opór. Poza tym oni nie dają tak szerokiej i rzetelnej wiedzy jak Ty i GA, po prostu reklamują tylko swoje produkty, dla mnie to zajebista różnica. Ja lubię wiedzieć 😉 i za to cię lovciam niezmiernie. Czekam na wasze olejki, buziaki 😉

    1. Pepsi Eliot 20 lutego 2017 o 13:50

      Dziękuję Ci, owocek

  11. kaj 20 lutego 2017 o 14:59

    Pepsi ja trochę w innym temacie ..od paru lat córka walczy z trądzikiem różowatym a buzia jak była zaróżowiona i szorstka tak jest , ba czasem czerwona jak buraczek przy zmianach temperatur ..czy może jest jakiś pomysł, rada czego może brakować albo jaki test zrobić żeby poznać przyczynę tego dziadostwa ..oczywiście lekarze mają swoje propozycje tylko nic nie działa…

    1. Pepsi Eliot 20 lutego 2017 o 21:20

      Robiłaś jej badania na pasożyty? vegatest Volla?

    2. grzegorzadam 20 lutego 2017 o 22:04

      Tak. vegatest > roztocza, demodex.

      Lub zatrucie fluorem:
      ”Współpracowniczka forum One Earth Clinic (Klinika Jednej Ziemi) od ponad 10 lat cierpiała z powodu fluoru na fibromialgię/trądzik różowaty, chroniczne zmęczenie i chorobę zwyrodnieniową stawu żuchwowego (zespół Costena). Kiedy zastosowała 1/8 łyżeczki boraksu i 1/8 łyżeczki soli morskiej w litrze niechlorowanej wody, w ciągu dwóch tygodni jej twarz oczyściła się, zaczerwienienie zblakło, temperatura ciał znormalizowała się, poziom energii wzrósł i stopniowo straciła zbędne kilogramy.”

      W kolejnym poście czytamy: „Siedem lat temu rak tarczycy, w następnym roku zmęczenie nadnerczy, potem wczesna menopauza, po roku wypadanie macicy po histerektomii, w kolejnym roku fibromialgia i neuropatia. We wczesnym dzieciństwie piłam fluoryzowaną wodę i zażywałam fluor w tabletkach. Jesienią 2008 roku spodziewałam się całkowitego inwalidztwa. Ledwo mogłam chodzić i nie mogłam spać z powodu bólu. Wymiotowałam codziennie od bólu w plecach… Po przeczytaniu o fluorze zrozumiałam, skąd biorą się wszystkie moje problemy… Rozpoczęłam odtruwanie boraksem w rozcieńczeniu 1/8 łyżeczki na litr wody i w ciągu trzech dni moje objawy ustąpiły”.

      http://www.health-science-spirit.com/borax.htm

    3. grzegorzadam 20 lutego 2017 o 22:08

      I Ted z Bangkoku:
      jako przyczynę podaje roztocza i remedium:

      boraks, miedź koloidalna i srebro koloidalne, rokitnik, olej neea, herbata z chryzantemy, olejek oregano..

      https://www.google.com/url?q=http://ted.earthclinic.com/cures/rosacea4.html&sa=U&ved=0ahUKEwjd8K7Ds-zOAhWpC5oKHXDrCpcQFggEMAA&client=internal-uds-cse&usg=AFQjCNHuvUydOmIeN5kDdb3-stmAlz1azg

    4. grzegorzadam 20 lutego 2017 o 22:09

      Trądzik różowaty jest częstą chorobą skóry twarzy powodującym zaczerwienienie, guzy i krosty. Roztocza Demodex są podejrzane jako przyczyna. Zaostrzenia są często spowodowane przez słońce, wiatr, ćwiczenia, stres lub niektóreh pokarmy. Przepisane zabiegi: doksycyklina i kremy lecznicze. Najpowszechniej stosowane naturalne lekarstwo na trądzik różowaty to ocet jabłkowy.

      Drugi sukces jako lekarstwo na trądzik różowaty jest mieszaniną nadtlenku / woda boraks / wodór. Niektórzy donoszą, że oba zabiegi są bolesne, gdy są po raz pierwszy użyte, a skóra wydawała się gorsza, ale w ciągu 2-4 tygodni t. różowaty zanikał. Niektórzy używali przeciwłupieżowego szamponu. Bezglutenowa dieta, ograniczenie cukru i kwaśnych pokarmów i utrzymywanie pH na poziomie 7 są pomocne.

      Kuracje na trądzik różowaty:

      – Zawsze należy stosować czystą poszewkę.
      – Ocet jabłkowy wycierane na twarz i pozostawić do wyschnięcia. Pij ACV tonik z posiłkami: 1 łyżeczka. ACV w szklance wody (miód w razie potrzeby). Stopniowo zwiększaj ACV 1-2 łyżki.
      – 1/2 i 1/2 łyżki boraksu nadtlenek wodoru TBSP zmieszane z niewielką ilością wody. Umieść na twarzy; spłukania, w ciągu 30 sekund. Opcjonalnie: 2-5 krople olejku z drzewa herbacianego. Wymieszać 1/8 łyżeczki. boraks w 1 litrze wody pitnej, pić przez cały dzień.
      – Selsun niebieski lub inny przeciwłupieżowy szampon. Przed snem, spłukać twarz ciepłą wodą, spłukać. Ponowne znowu zostawić 5 min. i spłukać.
      – tlenek cynku i kwas salicylowy stosowany rano i wieczorem.
      – Aloe Vera, MD Cream Matrix, olejek z drzewa herbacianego i srebro koloidalne dabbed na twarzy.

      czytanie poniżej o wielu środkach na trądzik różowaty rekomendowanych przez naszych czytelników!”

      https://www.google.com/url?q=http://www.earthclinic.com/cures/rosacea.html&sa=U&ved=0ahUKEwjHwOHlz-zOAhWFPxoKHRAQAAwQFggGMAE&client=internal-uds-cse&usg=AFQjCNE3cIBcTiye27KDYBzSrdSVw5VesQ

  12. kaj 21 lutego 2017 o 09:39

    Ech jesteście kochani !:)bardzo bardzo dziękuję. I tylko jeszcze gdzie w Krakowie zrobić test ,widzę że jest parę miejsc ale poproszę o małą podpowiedź

  13. jahanna 21 lutego 2017 o 11:44

    Witam, czy mogę jeszcze raz poprosić o pomoc – czy ktoś ma sposób na odbudowę śluzówki gardła, mam tak cieńką śluzówkę, że nie mogę wychodzić zimą na zewnątrz bo zimne powietrze powoduje ból gardła. pozdrawiam serdecznie

  14. Agnieszka Moitrot 21 lutego 2017 o 19:43

    Jarmuż jest moim królem od 3 lat i nie wyobrażam sobie śniadaniowego szejka bez niego. Całuski kochana Pepsi !

    1. Pepsi Eliot 21 lutego 2017 o 20:55

      kisssyyy

  15. Karo 23 lutego 2017 o 02:14

    Pepsi czytałam u Ciebie o parszywej 12 i naszło mnie dość ważne dla mnie pytanie dotyczące zieleniny (jarmuż, szpinak, sałata itp.):
    Czy przy braku dostępu do świeżej eko, lepsza jest świeża nie ekologiczna czy mrożona ekologiczna?

    1. Pepsi Eliot 23 lutego 2017 o 10:19

      mrożona ekologiczna jest całkiem dobra

  16. Karo 24 lutego 2017 o 21:17

    Dzieki 🙂 bo wlasnie w lidlu zauwazylam mrozony eko szpinak. Myslisz,ze bedzie ok?

    1. Pepsi Eliot 24 lutego 2017 o 22:04

      lepszy niż świeży nie eko

  17. Karo 28 lutego 2017 o 09:22

    Dziekuje. czy moglabys mi jeszcze powiedziec jak duzo wartosci traci taka mrozona zielenina? Bo myslalam zeby w sezonie zamrozic na caly rok 😛

    1. Pepsi Eliot 28 lutego 2017 o 11:15

      do 3 miesięcy bardzo niewiele traci, po pół roku trochę więcej i analogicznie im dłuższy czas, więcej, ale moim zdaniem jest to świetne rozwiązanie awaryjne i wielokrotnie go stosuję na bieżąco nawet, zawsze nakupię tyle jarmużu, jak jest okazja, że część osuszam i zjadam w ciągu kilku dni, a reszta idzie do zamrażalnika i mam następny tydzień na luzie. Na mojej diecie surowe zielone warzywa liściaste są kluczowym składnikiem obok masy owoców

      1. grzegorzadam 28 lutego 2017 o 11:25

        te straty są nieistotne, poza tym zamrażanie (-29 stopni) likwidujemy wszelkie pasożyty żywnościowe.

        1. Pepsi Eliot 28 lutego 2017 o 12:01

          są istotne dla nas witarian ze względu na to, że ten pokarm już nie jest żywy, nie ma enzymów

          1. grzegorzadam 28 lutego 2017 o 12:17

            Tak, ale zima ma swoje prawa 😉

          2. Pepsi Eliot 28 lutego 2017 o 12:37

            jarmuż wytrzymuje na polu do -20, tylko, że w tym roku bardzo duży nieurodzaj w Polsce

          3. grzegorzadam 28 lutego 2017 o 12:39

            Jak w lodówie.

Dodaj komentarz

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

  • Leczenie dobrą dietą

  • Najnowsze komentarze