logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
93 121 469
187 online
32 331 VIPy

  • niedoczynnosc
  • Hashimoto dieta
  • Endometrioza
Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
jem i chudne
NajnowszeZdrowie A imię jej 44BlogerFitnesLove

7 znaków, że z Twoimi hormonami jest zdecydowanie nie halo
Hormony mają kluczowe znaczenie, a w przypadku, gdy tylko jeden z nich wypada z linii, następuje brak równowagi. Hormony działają jak chemiczni posłańcy w Twoim organizmie i są cały czas przy Tobie, czyli od samych  urodzin. Jeżdżą ci przekaźnicy w…
Tylko 5 rzeczy trzeba zrobić, aby szybko uzdrowić wątrobę
fantasy/pepsieliot.com
I co może mieć wspólnego Twój tatuaż ze wzdęciami i gazami? Tak, wiem, wiem, zachęca się i zdrowych, i chorych do jedzenia prawdziwej wątroby zaliczanej do najbardziej odżywczych i gęstych pokarmów, lub tabletek będących wyciągami z wątroby. W terapii…
Prosty przepis na tonik grypowy "oddech Moniki" tej jesieni
Czyli superancki naturalny tonik na wzrost odporności! Grypowy nadchodzi czas, tym bardziej Monika postanowiła zaopatrzyć osobistą apteczkę w naturalne środki, które mogą uchronić ją od grypska i przeziębienia. Monia oficjalnie jest w wieku, w którym rozumie się…
Brokolicje, czyli brokuł w roli głównej i potwornie pyszny zielony smoothie
Czasem rano nie mam pojęcia co wrzucić do blendera. Wiadomo, nawet jak wstanie się odpowiednio wcześnie i donikąd się nie śpieszy, to czas mija zbyt szybko. Jeszcze jedna strona książki zmienia się w jeszcze jeden rozdział, minutka…
Dieta karniwora, wiesz na czym polega ekstremalna odmiana diety ketogenicznej?
Ze szkoły pewnie pamiętasz uczenie się o mięsożercach, roślinożercach i wszystkożercach. Mięsożercy (ang. carnivores) jedzą głównie lub wyłącznie mięso i mogą przetrwać na diecie stuprocentowo mięsnej. Roślinożercy (herbivores) to urodzeni weganie. Wszystkożercy (omnivores) z kolei mogą korzystać…
Ten zielony liść nie tylko odchudza! Co więc umi szpinak?
Kolego, nie szpinak się tak!  Szpinak oryginalnie pochodzi z centralnej i południowo-zachodniej Azji, gdzie uprawia się go od tysiącleci. Szpinak w kształcie, który znamy współcześnie, pierwotnie rósł w Indiach i Iranie, skąd rozprzestrzenił się do regionu śródziemnomorskiego…
Jak wybrać najlepsze, najzdrowsze sproszkowane białko?
protei_shake/pepsieliot.com
Muszę Wam coś powiedzieć: my tu wszyscy bardzo poważnie traktujemy białko. Serio. Bez względu na dietę, stanowisko i upodobania smakowe mamy bzika na punkcie dobrego białka. Rzekłabym nawet, że cierpimy na zdrową, zbiorową obsesję. Możesz się śmiać,…
Kto może stać za śmieciową żywnością i kosztowną farmaceutyką?
U nas od 2014 jarają się baklofenem jako “pogromcą” uzależnień. Twoje życie bardzo często przebiega jako reakcja na rzeczywistość. Jesteś w danym momencie chora, nie masz pieniędzy, reagujesz smutkiem, ogarnia Cię strach. Wydarza się coś miłego, tym…
Chodzi za Tobą czekolada? Mam coś lepszego!
Przychodzi czasem taki dzień, kiedy człowiekowi chodzi po głowie gorąca, gęsta czekolada. O! Albo zjadłby ów człowiek idealnie wilgotne wegańskie brownie, co to się rozpływa w ustach. Tylko człowiek z różnych przyczyn nie może, a i nie…
Tniesz kalorie żeby schudnąć? Uważaj na kości!
bones/pepsieliot.com
  Na Twoje zdrowie wpływa nie tylko to co jesz, ale także w jaki sposób, a przede wszystkim w jakiej ilości to zjadasz. I tak też, według ostatnich klinicznych badań, dieta z dużymi restrykcjami kalorycznymi, w połączeniu…
Wczytaj więcej
Archiwum