logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
95 923 505
277 online
32 614 VIPy
Reklama

WYCISZ SIĘ
ASHWAGANDHA This is BIO®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

10 dowodów, że najwyższa pora zacząć detoks

Mogłoby się wydawać, że nikt nie lubi czuć się źle przez dłuższy czas. A jednak to wciąż się zdarza! Ludzie miesiącami snują się przemęczeni, sfrustrowani i chorzy. Na bezsenność łykają tabletki zamiast trafić do źródła, na problemy jelitowe środki przez chwilę oddziałujące na niestrawność zamiast tych, które faktycznie poradzą sobie z jej przyczynami, na bóle głowy piksy przeciwbólowe, które nie usuwają bólu, tylko go maskują, kiedy on nadal tam jest. Czy wobec tego cierpimy na globalny masochizm? Być może!
Co jednak jeśli istnieje jeden prosty sposób na poradzenie sobie z tymi dolegliwościami? Bo przecież jest i nazywa się detoks.

Musisz oczyścić swoje ciało jeśli:

1. Nie możesz zasnąć, a rano nie możesz się obudzić

Wiele rzeczy, które spożywasz, zawiera inhibitory snu. Alkohol, kofeina i pokarmy, na które jesteś wrażliwa, mogą zakłócać cykl snu. Dodatkowo obciążają one organizm i wpływają na jego rytm dobowy, przez co wciąż jesteś zmęczona. Z tego właśnie powodu dieta eliminacyjna i detoks jest najlepszym prezentem jaki możesz sobie zrobić.

2. Masz zamglony umysł i nie możesz się skupić

Alergie lubią ujawniać się w nietypowy sposób. Jedną z zaskakujących rzeczy jaką może wywołać wrażliwość pokarmowa, szczególnie na gluten i nabiał, jest ciągłe zamglenie umysłu i rozdrażnienie.

3. Brzydko pachnie Ci z ust

Nieprzyjemny zapach z ust to oznaka braku równowagi pomiędzy dobrymi i złymi bakteriami w jelitach, a także prawdopodobny objaw grzybicy i przerostu Candida. Zwrócenie stanu jelit na właściwy tor to pierwszy krok do zdrowia.

4. Twoja skóra jest poszarzała i podatna na trądzik, masz cienie pod oczami

Jesteś tym co jesz (a w zasadzie tym co przyswajasz), co oznacza, że dieta zawierająca przetworzony pokarm, nabiał, cukier i gluten pozostaje nie bez wpływu na Twój wygląd zewnętrzny. Odbijają się na nim także toksyny oraz problemy z wątrobą i jelitami.

5. Miewasz stany bólowe, których źródła nie możesz zlokalizować

Standardowa, amerykańska dieta prowadzi do stanów zapalnych, które mogą mieć odbicie w bólach mięśni i stawów. Często sama eliminacja prozapalnych pokarmów, takich jak rafinowana mąka i cukier, pozwala w krótkim czasie poczuć się lepiej.

Reklama

Tu znajdziesz 100% organic 4 GREENS This is BIO® idealny do oczyszczającej kuracji 4 szklanek


6. Miewasz problemy trawienne

Niektóre pokarmy są w sposób oczywisty połączone ze stanem Twoich jelit (patrz: nabiał), a po niektórych zupełnie byś się tego nie spodziewała. Zdarza się, że osoby na co dzień jedzące tłuste, smażone pokarmy, mają problem ze strawieniem banana bez bólu brzucha i pieczenia w przełyku. Nie jest to bynajmniej powód żeby zaprzestać jedzenia bananów! To powód żeby oczyścić natychmiast swoje ciało.

7. Twój PMS jest poza kontrolą

Organizm z ogniskami zapalnymi i niedoborami substancji odżywczych, to organizm z zaburzoną gospodarką hormonalną. Tak jest i już. Dieta oczyszczająca może pomóc Ci poczuć się lepiej przed miesiączką i w jej trakcie, uregulować Twój cykl i sprawić, że poczujesz się lepiej. Nie zrobi tego czekolada i puszka lodów.

8. Masz niezwykłą chęć na kawę, wino, ser, czekoladę i tym podobne

Chęcią na niektóre pokarmy Twoje ciało próbuje zasugerować, że brakuje mu konkretnych substancji odżywczych. Kiedy przeprowadzisz detoks zobaczysz, że ochota na pokarmy, bez których życie zdawało się być niemożliwe, przejście w okamgnieniu.

9. Łatwo się irytujesz i jesteś zmęczona cały czas

Może to wynikać z niedożywienia, pór jadania posiłków, typu zjadanych pokarmów, porcji i po prostu zanieczyszczenia organizmu. Wszystko co pakujesz do swojego ciała od wewnątrz i od zewnątrz, kosmetyki, pokarm, farmaceutyki, ma wpływ na to jak się czujesz. A kto lubi wciąż czuć się fatalnie?

10. Z łatwością łapiesz przeziębienia i infekcje

70% Twojej odporności znajduje się w jelitach. Oczyszczanie z pewnością ukróci choroby i pomoże Ci się z łatwością rozprawić ze stanami zapalnymi Twojego ciała!

Zastanawiasz się jak wobec tego się oczyścić? Przeczytaj ten artykuł i poznaj 22 proste sposoby na na detoks każdego dnia. Sprawdzisz to?

uściski:)

(Visited 3 734 times, 2 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Dominika 14 czerwca 2019 o 19:32

    Pepsi czy tran z wiesiołkiem przerywa post ? Skończyły mi się twoje suple i czekam na dostawę . Kupiłam lokalnie olej bogaty w EPA z ryb morskich (sardynek) z olejem z wiesiołka firmy Ete q płyn i wzięłam na wieczór a okno kończę o 4.30 i tak się zastanawiam czy przerwałam post ?! Wzięłam 15 ml

    1. Pepsi Eliot 15 czerwca 2019 o 07:18

      Przerywa i to bardzo

  2. _Joanna_ 12 sierpnia 2019 o 11:24

    Od pół roku jestem na diecie antycandida. Czy mogę spożywać macę lub ashwagandę? Wcześniej dodawały mi sił. Teraz mam jej spadek. Potrzebuję zastrzyku energii, i nie wiem co spożywać aby sobie nie zaszkodzić.

    1. Pepsi Eliot 12 sierpnia 2019 o 21:03

      jak działasz z przerostem candida? maca, ashwagandha nie są słodkie

      1. _Joanna_ 13 sierpnia 2019 o 19:49

        Przez pierwsze trzy miesiące i właściwie nadal trzymam się restrykcyjnie-zero cukru, zero nabiału, zero glutenu i alko oczywiście. Dieta oparta głównie na kaszach, dość monotonna: kasza jaglana, gryczana, amarantus, komosa, soczewica, jajka, ryby dzikie(tuńczyk, mintaj, dorsz, halibut), z owoców grejfruit, cytryny, awokado z warzyw: szparagi jak były w sezonie, pietruszka, sałaty, cukinia, czosnek, cebula, bakłażan, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa-ogólnie na te trzy ostatnie uważałam ze względu na wzdęcia. Z tłuszczy: olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej z czarnuszki, lniany zimnotłoczony świeży. Później dodałam świeżą marchew i bataty-te mi dodają energii. Sporadycznie, ale to już po trzech miesiącach zdarzyło mi się zjeść ziemniaki-ale nie służą mi, więc unikam. Pomidory, w tym pasata-też ciężki temat-nie bardzo toleruję. Zaczęłam jeść tahini-bardzo lubię-ale też nie czuję się rewelacyjnie-może dlatego, że przy produkcji mogą wystąpić śladowe ilości orzecha laskowego, a na to jestem uczulona. Z napojów: herbata zielona, imbirowa, matcha, kawa z topinamburu. Po pięciu miesiącach wprowadziłam jagody, jeżyny, borówki (wszystko leśne)-to mi służy-przynajmniej tak mi się wydaje. Po pierwszych miesiącach zrobiłam badanie TSH i z 4 spadło na 2. Dzisiaj zrobiłam z nadzieją, że jeszcze spadnie a tu niespodzianka-znowu ok 4…Może dlatego, że podczas wakacji skusiłam się na zupę rybną w knajpie a tam były kluski-nie zjadłam ich, ale wiadomo, że gluten w zupie pozostał…Ta zupa to było moje jedyne odstępstwo. Co tu jeść aby przytyć? Waga cały czas niska-44,5 kg

Pozostaw odpowiedź Pepsi Eliot Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *