logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
87 719 189
258 online
31 698 VIPy
Reklama

NOWOŚĆ!!!

WITAMINA D3 cholekalcyferol z lanoliny
+ K2(mk7 z natto z renomowanego labu w Gnosis)
do ssania, o smaku wiśniowym
(ze 100% naturalnym aromatem)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

10 nietypowych zastosowań soli Epsom, czyli siarczanu magnezu

Sól Epsom jest jedną z tych rzeczy, które każdy powinien mieć w domu, nawet jeśli jeszcze o tym nie wie. Nie dość, że jest świetnym źródłem magnezu (tutaj dowiesz się jak bez pływania w oceanie dostarczyć sobie magnezu), a przede wszystkim organicznej siarki, to jeszcze ma dziesiątki zastosowań domowych, kosmetycznych i zdrowotnych!

Czym tak właściwie jest sól Epsom?

Nie myl soli Epsom ze zwykłą solą stołową, czy nawet himalajską (która również ma wiele właściwości zdrowotnych). Sól Epsom to „sól” , której bazą jest magnez, a nie jak w tej tradycyjnej sód. Z punktu chemicznego znana pod nazwą siarczanu magnezu, należy do łatwo przyswajalnych i niedrogich źródeł tego pierwiastka.

Badania pokazują, że wiele osób ma braki tego ważnego minerału. Czy Ty też je masz?
Braki magnezu są spowodowane spadkiem zawartości tego minerału w żywności i środowisku. Korzystanie z soli Epsom w domu i podczas zabiegów kosmetycznych jest jednym z najłatwiejszych sposobów na podwyższenie poziomu magnezu!

Tylko ostrożnie z dawkowaniem! Sól Epsom może Cię bowiem przeczyścić. Podejdź do tematu z uwagą lub skonsultuj się wcześniej z naturopatą.

Ze względu na właściwości przeczyszczające, świetnych rozwiązaniem będzie absorbowanie tego minerału przez skórę.

TU ZNAJDZIESZ SÓL EPSOM TiB – DOSKONAŁE ŹRÓDŁO MAGNEZU

Użycie soli Epsom

Wybrałam najbardziej użyteczne sposoby, jednak lista zastosowań jest o niebo dłuższa! Być może pojawi się więc część II tego tekstu… Kto wie!:)

1. Odprężająca kąpiel

Sól Epsom jest dodawana do relaksujących kąpieli właściwie od czasu jej odnalezienia w słonych wodach w Epsom, w Anglii. Wysoka zawartość magnezu sprawia, że cudownie rozluźnia ciało.

Co zrobić?
Dodaj kubek soli Epsom do ciepłej wody i mocz się w niej przez 20 minut. Możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego z lawendy, który kompletnie wprowadzi Cię w stan stop&chill.

2. Usuwanie drzazg

Wypad na przebieżkę do lasu, wszystko ładnie, pięknie, aż tu nagle yyy… jakieś małe okropieństwo wdarło się pod Twój manikir!

Wystarczy jednak, że zastosujesz sól Epsom!

Co zrobić?
Rozpuść 1/3 szklanki soli Epsom w szklance ciepłej/gorącej wody i wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Następnie mocz palucha (czy tam stopę) przez około 10 minut i ostrożnie wyciągnij drzazgę wyparzoną pęsetą lub igłą. Wszystko to jednak w granicach zdrowego rozsądku: jeżeli drzazga jest głęboko, zgłoś się jak najszybciej do Dochtore.

3. Peeling magnezowy

Stopy to ta część ciała, która podczas zabiegów kosmetycznych jest traktowana po macoszemu. Odwodnienie, nieoddychające buty i cały dzień w pracy w ciasnych szpilach równają się zdartym skórkom, szorstkim piętkom, a w konsekwencji smutnym stópkom.

Jeśli Ciebie też dotyczy problem z suchą i twardą skóra na stopach, koniecznie wypróbuj tego peelingu! Kosmetyk okaże się pomocny również u osób z popękanymi piętami, także ratuj się kto może!

Na gładkie stopy:

– 1 szklanka soli Epsom

– ¼ szklanki oliwy z oliwek (możesz użyć innej)

– możesz dodać kilka kropki olejku eterycznego (świetnie sprawdzi się miętowy)

Zmieszaj składniki i wmasowuj je w skórę kolistymi ruchami. Spłucz letnią wodą.

Epsom sprawdzi się również jako zamiennik zwykłej soli w peelingu do ciała.

4. Ujędrniacz skóry twarzy

Magnez może pomóc ujędrnić skórę i ją złuszczyć. Dodaj trochę soli Epsom do wody podczas mycia twarzy aby uzyskać kojący i ujędrniający efekt.

Co zrobić?
Rozdrobnij sól Epsom (w blenderze lub za pomocą moździerza), połącz ją z wodą lub olejkiem do twarzy i masuj twarz.

5. Sprej z solą dla zwiększenia objętości włosów

Zrób sprej DIY, do którego nie umywa się żaden kosmetyk z drogerii. Sól Epsom doda Twoim włosom nie tylko objętości, ale i pięknych kształtów.

Wyglądaj jak super-laska z australijskiej plaży.

Wszystko czego potrzebujesz:

– 1 szklanka gorącej wody (nie wrzątku)

– 2 łyżki soli Epsom

– ½ łyżki soli himalajskiej lub morskiej

– 1 łyżeczka żelu aloesowego

– opcjonalnie: kilku kropli olejku eterycznego

– opcjonalnie: 1 łyżeczkę soku z cytryny (jeśli chcesz rozjaśnić włosy)

Instrukcja:

1. Przygotuj jedną butelkę na sprej o pojemności 0,3 l.

2. Wlej gorącą wodę do pojemnika i dodaj sól Epsom, sól morską, żel aloesowy, aromat (opcjonalnie) i sok z cytryny (opcjonalnie).

3. Zamknij butelkę i potrząsaj nią przez minutę-dwie, aż sól Epsom i morska się rozpuszczą.

Jeśli dodałaś soku z cytryny przechowuj w lodówce, jeśli nie, to spokojnie możesz przechowywać w temperaturze pokojowej przez około 3-4 miesiące lub nawet dłużej.

Jak stosować:

Spryskaj wilgotne włosy i pocieraj ręcznikiem aż do wyschnięcia, aby uzyskać luźne fale.

6. Warzywa będą rosły po niej jak na drożdżach

Świetnie sprawdzi się w Twoim prywatnym ogródku. Spryskanie kilka razy w roku roślinek naprawdę przyśpieszy ich wzrost (w szczególności pomidorów).

Co zrobić?

Sypnąć jedną łyżeczkę soli wokół roślinki zaraz po tym jak osiągnie około 30 cm wysokości.

7. Maseczka zwiększająca objętość włosów

Możesz użyć soli Epsom jako maski na włosy. Wystarczy, że zmieszasz ją ze swoją ulubioną naturalną odżywką i pozostawisz na głowie przez około 20 minut. Włosy będą mocniejsze i poprawi się ich kondycja.

8. Sprej do złagodzenia oparzeń po opalaniu

Co prawda lato już prawie za nami, ale może kogoś jeszcze czekają późne wakacje (no i wiedza jest ponadczasowa:).

Rozpuść 2 łyżki soli Epsom w kubku wody i ostudź. Dodaj 4 krople olejku eterycznego z lawendy i wstrząśnij. Spryskaj skórę w celu złagodzenia oparzeń (podobnie działa również ocet jabłkowy, ale nieporównywalnie z solą Epsom).

9. Pomoc na ból głowy

Zostało udowodnione, że magnez stosowany regularnie, może pomóc w przypadku bólu głowy i migreny. Niektóre badania wskazują, że niedobór magnezu może zwiększyć ryzyko silnych, chronicznych bólów głowy.

Możesz zastosować którąkolwiek z metod przyswajania magnezu podanych powyżej.

 

10. Lepszy sen dzieci

Który rodzic nie chciałby aby w porze wieczornej dziecko samo chciało pójść spać?

Co zrobić?

Spraw aby magnez stał się częścią wieczornej rutyny. Możesz dodać go do kąpieli, używać jako spreju lub smarować bezpośrednio na skórę.

Źródła: 1,

uściski:)

 

(Visited 52 621 times, 12 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Gabi 23 lutego 2018 o 20:33

    Używam soli epsom w kąpieli lub moczę stopy i zawsze się zastanawiam czy po skończeniu spłukać ciało wodą czy nie 😉 Emanuela jak radzisz? 🙂

    1. grzegorzadam 26 lutego 2018 o 07:29

      To nie jest szkodliwe 😉

    2. Emanuela Urtica 26 lutego 2018 o 09:55

      Możesz nie płukać, możesz płukać, z pewnością nie zaszkodzi jak ją zostawisz. Ja nie lubię tej warstwy, która zostaje na skórze, więc ją spłukuję. 🙂

  2. Meg Shaman 23 lutego 2018 o 22:38

    Chodzę na floating prawie codziennie, epsom działa cuda ?

  3. Krysia 24 lutego 2018 o 09:30

    Cześć Kochani! Od miesiąca lewa dłoń cierpnie , wykręca i jednocześnie boli . Najpierw objawy te były dopiero prano o wstaniu z
    łóżka a od kilku dni już zaczyna się o czwarte , piątej nad ranem.Proszę o radę.Pozdrawiam

    1. grzegorzadam 26 lutego 2018 o 07:31

      Opaski solne na noc mogą pomóc.
      Zbadałbym cały organizm:
      http://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

  4. Kaska 24 lutego 2018 o 12:18

    Czy 4miesiecznym dzieciom mozna juz troche dodawac do kapieli?

    1. grzegorzadam 26 lutego 2018 o 07:41

      Jasne, że tak, i trochę sody, soli + kilka kropli jodu.
      Ideałem byłaby sól morska do kąpieli, tu tworzymy taki erzac,
      bardzo korzystny.

  5. Ania Jabłońska 24 lutego 2018 o 15:59

    Dziwne bardzo, ale w czasie kąpieli w soli Epsom z sodą zawsze zaczyna mnie boleć ząb i to chyba ten który był leczony kanałowo, może to znak ze coś z nim nie tak?

    1. grzegorzadam 26 lutego 2018 o 07:34

      ciekawe pytanie.. 😉

      Magnez działa przeciw wirusom, czyli przenikając przez skórę dociera doi źródła, masz dowód.

      pOzbyłbym się tej rany po zębie, zwanej ”leczeniem kanałowym”, jest faktycznie
      epidemia ”leczenia” zębów tą niebezpieczną pronowotworową metodą.

  6. Krzyś 24 lutego 2018 o 18:44

    Cześć,
    ile soli dodać dla 2,5 latka ?

    1. Pepsi Eliot 24 lutego 2018 o 20:58

      Zalecane RDA/dzienne minimalne spożycie, to:

      W wieku 1-3 lat: 80 mg
      W wieku 4-8 lat: 130 mg
      W wieku 9-13 lat: 240 mg

      Jednak opierając się na tym, co mówią eksperci w tym dr. Leo Galland, autor Superimmunity dla dzieci, najlepiej, gdyż z największymi korzyściami zdrowotnymi jest podać dziecku dawkę większą niż RDA.

      Do kąpieli kieliszek soli epsom ale trzeba obserwować dziecko, tutaj Sircus też daje rady: http://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

    2. grzegorzadam 26 lutego 2018 o 07:42

      Do kąpieli 100-200 gramów na małą wanienkę.i

  7. Fenix Felix 25 lutego 2018 o 12:02

    Czy wymiennie w tych wszystkich przepisach można stosować chlorek magnezu? Z resztą Peps kiedyś pisała, że chlorek ma większe wchłanianie ..
    Ucalovki 🙂

    1. Pepsi Eliot 25 lutego 2018 o 17:30

      oczywiście, że tak, czekamy na dostawę, ale chlorek nie ma siarki, a to też jest istotne

      1. grzegorzadam 26 lutego 2018 o 07:36

        Do chlorku można dodać siarki w postaci STS czyli tiosiarczanu sodu – dr Sircus.

        1. Pepsi Eliot 26 lutego 2018 o 07:42

          a nie można naszego MSM?

          1. grzegorzadam 26 lutego 2018 o 07:57

            MSM z DMSO naskórnie tak, mSM doustnie też.

            Sircus twierdzi, ze STS do wanny lepszy:

            ”The medicines we are going to be using in our baths – sodium bicarbonate, magnesium chloride, and sodium thiosulfate – create a sound center for the safe practice of naturopathic and allopathic medicine.”
            http://drsircus.com/magnesium/bicarbonate-magnesium-medical-baths/

            .

        2. Jurek 4 marca 2018 o 16:17

          GA – co jeszcze można aplikować przez skórę, zwiększając wchłanianie przy pomocy DMSO?

          1. grzegorzadam 4 marca 2018 o 20:11

            Wiele i dużo więcej 😉

            Może Pepsi napisze coś o DMSO, wymieniamy się materiałami, a temat niezwykle ciekawy,
            tu były zajawki:
            http://www.pepsieliot.com/wlasciwie-znam-nikogo-cieszylby-sie-duzych-yyy-porow-2/

            http://www.pepsieliot.com/5-domowych-srodkow-a-nawet-8-na-bol-kolan-przynoszacych-natychmiastowa-ulge/

          2. Pepsi Eliot 4 marca 2018 o 22:19

            Póki co, o DMSO nie napiszę. Są książki, jak ktoś chce.

  8. Dario 29 listopada 2018 o 20:53

    Jak sól to tylko kopalna . Morska to mieszanina ścieków rolniczych i przemysłowych czyli pestycydy , herbicydy i metale ciężkie czyli zasyfiona woda morska odparowana i sprzedawana jako naturalna i zdrowa. .

    1. Pepsi Eliot 30 listopada 2018 o 16:36

      Szara sól morska, lub kwiat soli, z renomowanych firm jest idelna, co nie znaczy że dobra sól kamienna szara nie nada się

  9. michał 23 lutego 2019 o 15:01

    Pepsi a co myslisz o uzyciu tej soli celem oczyszczenia złogów z wątroby lub pecherzyka żołciowego w formie pitnego roztworu? W usg brak kamicy lecz występuje notoryczne uczucie gniecenia pecherzyka

    1. Pepsi Eliot 23 lutego 2019 o 16:19

      jako element większej kuracji oczyszczania wątroby i pecherzyka żółciowego, kup książkę Morisa

  10. Mama 4 latka 10 marca 2019 o 11:41

    A do kąpieli stóp dla 4 latka ile dodać soli Epsom? Można codziennie tak moczyć stopy ?i jak długo stosować ?

    1. Pepsi Eliot 10 marca 2019 o 13:17

      50 ml, można codziennie

  11. Ela 7 czerwca 2019 o 12:44

    witam, profilaktycznie jak czesto mozna stostosować kąpiele w soli epsom?
    I jak często w stanach dużego niedoboru magnezu?

    1. Pepsi Eliot 7 czerwca 2019 o 13:55

      codziennie

      1. Ela 7 czerwca 2019 o 14:13

        Czyli, ogólnie rzecz biorąc codziennie, bez względu na nasycenie organizmu;)
        Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie😁

        1. Pepsi Eliot 7 czerwca 2019 o 14:18

          ciało codziennie traci magnez i wapń z moczem

          1. Ela 7 czerwca 2019 o 14:31

            I wszystko jasne😉😊👍👌

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *