logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
97 404 157
165 online
32 715 VIPy
Reklama

Idealna WITAMINA D3 TiB®

WITAMINA D3/pepsieliot.com

w protokole z idealną
WITAMINĄ K2 TiB®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

10 objawów szwankujących jelit i 10 prostych sposobów na poprawę sytuacji

Uaktualniony.

Prawie wszystkie choroby zaczynają się w jelitach, naszym drugim mózgu. Każdy stres jakoś połączy się z jelitami, bowiem mikroby jelitowe są mocno powiązane z reaktywnością mózgową. Mediatory systemu stresu, takie jak norepinefryna, mogą głęboko modyfikować zachowanie drobnoustrojów jelitowych, i stają się bardziej agresywne i niebezpieczne.

Z badań wynika, że myszy bez zdrowej mikroflory były bardziej zestresowane, smutne, właściwie depresyjne.  Gdyby badań na zwierzętach nie można było odnieść do ludzi, nikt by tych badań nie robił i nie narażał się obrońcom zwierząt.

Tak naprawdę jeśli chodzi o kod genetyczny, okazuje się, że nie różnimy się za bardzo. Nawet badania na muszkach jednodniówkach mają sens poznawczy do przeniesienia na człowieka.. Co nie znaczy, że dręczenie zwierząt powinno być moralnie uzasadnione.

Wracając do jelit, wystarczy abyś przeanalizowała stan swoich jelit, aby poznać stan własnego zdrowia w ogólności, łącznie z psychiką. Jelita mogą cierpieć w powodu wielu dolegliwości, dlatego warto zwrócić uwagę na pewne objawy, które mogą świadczyć, że niechybnie nadszedł czas działania.

10 objawów szwankujących jelit

1.

Ewidentne spadki energii, ospałość

2.

Na języku pojawia się gruba biała powłoka

3.

Wzdęcia, czyli nadmierna ilość gazów, zwłaszcza po jedzeniu.

4.

Częste zapadanie na przeziębienia, grypy, czy inne infekcje, w tym pęcherza, gdyż jelita mają ogromny wpływ na poziom odporności

5.

Bardzo trudno obudzić się rano i wstać wcześnie

6.

Każdego dnia morzy delikwenta drzemka w ciągu dnia, silnie odczuwalny spadek energii wraz z  sennością

7.

Częsta zgaga, lub inne objawy niestrawności, jak przelewanie się w brzuchu, zatwardzenia, czy rozwolnienia

8.

Uczucie stałego pobolewania brzucha

9.

Odczucie tępego bólu brzucha, niekiedy piekącego.

10.

Zapalenie stawów, depresja, oraz wszelkie choroby autoimmunologiczne

Niektóre schorzenia jelit są bardzo poważne, jak wrzodziejące jelito, choroba Leśniewskiego Crohna i inne tego typu choroby, i należy przeprowadzić leczenie niezwykle metodycznie, jednak w każdym przypadku wszystko zależy od Twojej diety i suplementacji, oraz rozsądnego unikania toksyn środowiskowych.

Podaję info powołując się na książkę Jeffa T. Bowles’a „Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach”, że wrzodziejące jelito, choroba Crohna, a także IBS (zespół jelita drażliwego) w dużym procencie są skutkiem niedoboru hormonu D3, czyli popularnie mówiąc witaminy słońca, czyli D3.

Na stronie 132 (wydania Wrocław 2015) w Świadectwach, czytamy, że dawka 15 000 jednostek witaminy D3 (razem z K2) dziennie w ciągu 3-4 lat całkowicie wyleczyła chorego na chorobę Leśniewskiego Crohna, któremu medycyna alopatyczna nie była w stanie pomóc.

Co do wrzodziejących jelit, obok witaminy D3, dobrze zadziała kuracja sokami owocowymi (na początku błonnik byłby źle tolerowany przez jelita), o czym zapewniał neofita witarianin Paul Nison.

Tutaj 5 kroków, jak leczyć się sokami przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego.

Neofita rawfoodysta Paul Nison w zabawny sposób opowiada swoją historię wyleczenia wrzodziejącego jelita

Wiadomo, że w przypadku jelit i całego przewodu pokarmowego może dojść do podrażnienia wyściółki żołądka (nie mówiąc już o wrzodach), czy innych fragmentów, dlatego nie zawsze sprawdza się na pierwszy rzut, rozwodniony ocet jabłkowy, czy inne, silne zakwaszacze, jak betaina HCL, obniżające pH żołądka, usprawniając trawienie w żołądku, gdyż najpierw należy zaleczyć uszkodzenia i co najważniejsze przestać pogłębiać szkody.

Naprawianie szkód, czyli litość dla własnych jelit

Oczywiście na pierwszym miejscu i od tego trzeba zacząć jest dieta eliminacyjna, czyli wywalenie z diety glutenu i mleka, a przede wszystkim cukru i białka mlecznego w postaci laktozy i kazeiny.Zwykle od razu odczuwasz poprawę, a jak nie odczuwasz, to najlepiej działa zimny prysznic w postaci ponownego powrotu do jedzenia glutenu, czy picia mleka. Wtedy już jesteś na bank pewna co Ci szkodzi.

1. Mięta pieprzowa

Herbata z mięty pieprzowej jest wręcz idealna do leczenia różnych dolegliwości żołądkowych, a przede wszystkim wzdęć. Wypita przed snem poprawi trawienie (chociaż tak naprawdę przed snem już nie powinnaś mieć co trawić), no i wpłynie na lepszy sen.

2. Piołun, a raczej bylica piołun

Jeśli jesteś wyznawczynią czarów & guseł bylica pospolita może Cię chronić przed zmęczeniem, a włożona do buta (bylica pospolita) uchroni Cię przed znużeniem w czasie podróży. Jest też zabezpieczeniem przed udarem słonecznym, dzikimi zwierzętami, a właściwie całym złem.

Natomiast bylica piołun zwana po prostu piołunem, albo mniej apetycznie psią rutą jest ziółkiem, które rośnie właściwe wszędzie. Hipokrates, jak to on, używał piołunu jako leku żołądkowego, oraz jako skutecznego leku przeciwko żółtaczce.

Napary, lub nalewki z piołunu podaje się obecnie przy niedokwaśności żołądka, niestrawności, braku apetytu, przewlekłych nieżytach żołądka i jelit połączonych ze zmniejszonym wydzielaniem soków trawiennych i żółci. Nawet przy kolce jelitowej sprawdzi się piołun. Oczywiście piołun wchodzi w skład popularnej mieszanki na pasożyty.

to nie doda nikomu apetytu, ale

Napar piołunowy w postaci lewatywy jest również pomocny przy owsikach i glistach jelitowych u dzieci, a także w formie wcierań i obmywań przy świerzbie i wszawicy.
Napar przygotowuje się zalewając łyżeczkę ziela piołunu szklanką wrzątku i trzymając pod przykryciem nad parą przez pół godziny. Odstawia się go następnie do naciągnięcia na dalsze 10 minut i odcedza.

Można go także pić, i wtedy pije się od 1/2 do jednej łyżki na godzinę przed posiłkami przez kilka dni, lub stosuje w postaci lewatyw lub wcierań.

Uwaga:

Piołun jest silnym naturalnym lekiem, ale też trucizną i nie można go ot tak sobie brać profilaktycznie

Ciekawostka

Piołunu można także używać do czyszczenia rąk ze smarów i olejów.

Gorzki smak piołunu oznacza, że zawiera siarkę, co powinno stanowić dodatkową zachętę to używania piołunu w celach prozdrowotnych. Siarka jest wybitnieważna, szczególnie dla tych, którzy nie jedzą twarogu (po to zalecany jest chudy twaróg w kuracji antynowotworowej Johanny Budwig).

3. Rumianek

Mówi się, że współczesne kobiety, które żyją już w takim samym stresie jak mężczyźni, robią kasę, jeżdżą niskimi autami z ogromnymi silnikami, żyją jednak dłużej od mężczyzn, chociażby z tego powodu, że lubią się z wieczorka napić herbatki rumiankowej, od której odrzuca płeć męską. Pomimo naciągania tej opowieści jak gumki w bokserkach, to i tak zachęcam Cię do rumianku.

Często rumianek można kupić w herbacie połączonej z miętą pieprzową, więc podwójny pożytek. Rumianek łagodzi dolegliwości trawienne, pomaga przy bólach brzucha, wzdęciach i niestrawności. Łagodzi objawy nadwrażliwości jelita grubego, i pomaga szybko i całkowicie strawić pokarm. Herbatka rumiankowa wskazana też jest dla dzieci.

Reklama

Tu znajdziesz organiczny IMBIR This is BIO® kapsułkowany, 100% dla wegan, dostarczający w porcji 400 mg ekologicznego, sproszkowanego korzenia imbiru, możliwego zamiennika ibuprofenu w bólach głowy, menstruacujnych i nie tylko


4. Imbir

Można go zaparzać i wtedy będzie bardziej łagodny dla obolałej śluzówki. Łagodzi bóle brzucha, pobudza apetyt i przyspiesza trawienie. Możesz brać w kapsułkach, jak ten doskonały Imbir This is BIO™, albo w proszku.

5. Hyzop

Ci, którzy rozczytują się w Biblii zapewne słyszeli o ziółku zwanym hyzopem. Z opisu biblijnego dowiadujemy się, że ma właściwości oczyszczające: „pokrop mnie hizopem, a stanę się czysty”.

Hipokrates jako pierwszy zalecił stosowanie hyzopu na zapalenie oskrzeli. Od jego czasów, ludowa tradycja zielarska wykorzystuje hyzop pomocniczo w przeziębieniach, na chrypkę, gorączkę, ból gardła, choroby płuc i opryszczkę. Oraz na trawienie.

Hyzop ma też zastosowanie jako przyprawa, jednak jest bardzo ostra, więc posypywanie suszonymi liśćmi i kwiatami niektórych potraw wydaje się zbyt intensywne, to eufemizm, ale hyzop podobno rewelacyjnie współgra ze smakiem ryb. Tak czy siak filiżanka herbatki z hyzopu da nam zdrowotne korzyści dla jelit na wiele sposobów: pomoże przy rozstroju żołądka, przy problemach z pęcherzykiem żółciowym, przy wzdęciach, a także zmniejszy apetyt.

6. Nasiona kozieradki

Wystarczy posypać jedzenie łyżeczką nasion kozieradki, przez co otrzymasz skuteczny środek przeciw zgadze. Kozieradka zawiera sporą ilość śluzu kojącego stany zapalne przewodu pokarmowego poprzez powlekanie błony śluzowej żołądka i jelit.

7. Czosnek

Czosnek pomimo że działa jak naturalny antybiotyk posiadając przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne właściwości, to jednak nie niszczy dobrych bakterii jelitowych, a wręcz przeciwnie. Nie wiem na jakiej zasadzie to działa i nie znalazłam jeszcze takiego opracowania, które tłumaczyłoby logicznie to zjawisko, ale póki co, jedz czosnek, który zadziała jako prebiotyk. Odpowiednia równowaga dobrych i złych bakterii w jelitach jest synonimem nie tylko zdrowia jelit, ale generalnie naszej odporności. Wyjałowione jelita w szybkim tempie doprowadzają do jakiejś choroby.

w didaskaliach:

Witarianie na 811 (w tym ja) nie jedzą czosnku, gdyż opierają się na prostej zasadzie, że coś czego nie można jeść w dużej ilości nie nadaje się do jedzenia. Ale nikogo nie zachęcam, nie ma po co się ograniczać.

8. Soczewica

Soczewica zawiera bardzo dobrą ilość rozpuszczalnego błonnika, który ulega fermentacji w jelicie grubym. Podobnie jak czosnek jest także dobrym źródłem tworzenia się pożytecznych bakterii w jelitach.

Reklama

Tu znajdziesz 100% organiczny 4 GREENS This is BIO™ idealny do codziennych, zakwaszających żołądek, alkalizujących limfę, oczyszczających wątrobę, filtrujących nerki, dotleniających komórki, nawadniających i odżywiających ciało 4 Szklanek™


9. Banan

Banana bojo się dochtore jak ognia!

Przynieś komuś na Internę banana do jedzenia, to zaraz jest krzyk siostry przełożonej. Banany chory musi trzymać dla niepoznaki w saszetce z kosmetykami. Banan to wróg dla dochtore. Na stoliku przy łóżku chorego może się pojawić cienkie kakao, promieniujące herbicydem i antybiotykiem, oraz 2 kromki białego chleba z mielonką z blaszanej puszki. W niedzielę z mortadelą w powłoce syntetycznej. To tak, to jak najbardziej. Byle nie ten najgorszy wróg: banan!

Jem od wielu lat circa dziesięć do kilkanstu bananów dziennie i wiem co mówię, bo sama jestem królikiem doświadczalnym.

Banan działa jak mega prebiotyk powodując rozwój dobrych bakterii w jelitach. Szczególnie przy schorzeniach błony śluzowej pozwala ją delikatnie zobojętnić i nie rozogniać. Pomimo, że nie zakwasi żołądka jak ocet jabłkowy, czy sok z cytryny, to jednak zadziała podobnie jak soda oczyszczona, tyle, że dostarczy duże ilości składników odżywczych, w tym bardzo ważnego dla nas potasu, dlatego banan to doskonały izotonik dla naszej krwi.

Banan dobrze alkalizuje ciało

Banan powinien być dojrzały, bowiem niezbyt dojrzały (szkoda, że wtedy jest taki pyszny) ma za dużo skrobi. Bardzo dojrzałe banany, które trudno jeść ze smakiem świetnie nadają się do po treningowych zielonych szejków.

Brązowe plamki na bananie

Owe brązowe plamki świadczą też o tym, że po spożyciu przejrzałych bananów organizm będzie mógł produkować silną substancję, istny cud, czyli czynnik martwicy nowotworu TNF. Ta naturalna substancja cud TNF (Tumor Necrosis Factor) jest znana z potężnych możliwości do walki z rakiem, ale też do jego zapobiegania. Rzecz odkryli Japończycy w tym badaniu.(1). Przeciwko rzeczy trochę protestują inni.

kiwi/pepsieliot.com

10. Kiwi

Kiwi zawiera actinidain, enzym, który może w doskonały sposób pomóc w trawieniu. Kiwi jest pyszne, ma dużo dobrego rozpuszczalnego błonnika, ma dużo chlorofilu, ma masę witaminy C, generalnie świetnie pasuje do zielonych szejków na bazie bananów.

Kiwi przede wszystkim chroni przed zaparciami, podstawowym problemem człowieka żyjącego w wysoko cywilizowanym świecie. Taki człowiek robi kupę raz na 3 dni. To jest zdrowotnie niedopuszczalne! To jest oznaka chorobowa!


Życzę Ci częstych, idealnych w konsystencji wypróżnień, różowego języka, płaskiego brzucha, zero kolki jelitowej, pogodnych myśli, jednym słowem życzę mega zdrowia i coraz dłuższych przerw pomiędzy myślami.

Off-topic, mój przepis na pyszną zupę rybną

owocek

Źródła: seekingfit.com / healtharticles101.com / susanhutchinson.com
Bad:
(1) jstage.jst.go.jp/article/fstr/15/3/15_3_275/_pdf

(Visited 120 618 times, 367 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. xenesthis 9 grudnia 2019 o 21:53

    Tego właśnie było mi trzeba – wykład Paula Nisona. Bo właśnie widzę, że znowu błądzę.

  2. Gosia 9 grudnia 2019 o 21:55

    Pepsi, wiesz moze czy grzybek tybetański jest faktycznie tak zdrowy jak piszo w internetach?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *