logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
62 131 523
383 online
27 807 VIPy
Reklama

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • 10 właściwości białka konopnego, o których nie masz pojęcia

    Konopie mają nie tylko mnóstwo właściwości prozdrowotnych! Są także przyjazne środowisku, super wytrzymałe (mogą rozwijać się w niemal każdym miejscu i to bez użycia pestycydów), a do tego są wielozadaniowe.

    Wiedziałaś, że konopie są jednym z najlepszych roślinnych źródeł białka, jakie wynalazła natura?

    Białko konopne, wytwarzane ze zmielonych nasion konopi, jest niskowęglowodanowe, stanowi źródło doskonale zbilansowanych kwasów tłuszczowych, białka i błonnika, a do tego jest jednym z lepszych źródeł minerałów na całej planecie.

    Nasiona konopi nie są po prostu pełne minerałów, one zawierają minerały w super bioprzyswajalnej formie.

    Twoje ciało przyswaja składniki odżywcze odpowiednio z kwasami, białkami, witaminami, minerałami.

    Konopie mają wszystkie te substancje i choćby z tego powodu biją na głowę mnóstwo pokarmów, które zawierają minerały, ale co z tego, skoro te nawet się nie przyswoją.

    TU KUPISZ ODŻYWCZE BIAŁKO ROŚLINNE HEMP PROTEIN TiB (konopie spożywcze) o idealnych proporcjach Omegi 3 i 6

    Konopie mają niezwykłe właściwości zdrowotne. Osoby, które chcą uzupełnić swoją dietę w białko, kwasy tłuszczowe i minerały, a przy okazji poczuć się lepiej, powinny jeść 5 łyżek dziennie (jako dodatek do sałatek, koktajli, soków, kanapek, etc). Taka ilość zapewnia 20g białka i wystarczająco kwasów Omega-3 żeby czuć się doskonale, a do tego reguluje poziom minerałów i poprawia pracę jelit.

    Co niezwykłego robi białko konopne?

    1. Podnosi odporność

    Konsumpcja białka konopnego daje ciału odżywczy zastrzyk.

    Nasiona konopi zawierają białka globularne – edestynę i albuminę. Dlaczego to jest ważne? Enzymy, przeciwciała, hormony i fibrynogen są wykonane z białek globularnych właśnie.

    Ponadto, edestyna i albumina tworzą również płyn w części osocza krwi. Oznacza to, że te białka są właściwie niezbędne do wspierania zdrowego układu immunologicznego.

    2. Podnosi poziom energii

    Czujesz się zmęczona? Możesz ominąć małą czarną, a zamiast niej włączyć do diety super odżywcze białko konopne.

    Białko konopne zawiera wszystkie niezbędne kwasy tłuszczowe.

    Kiedy kwasy tłuszczowe są spożywane, produkują dwa razy tyle energii, co węglowodany. Ponadto, białka potrzebują więcej czasu, aby rozbić się w ciele. To z kolei powoduje znacznie wolniejsze uwalnianie energii.

    Tak więc konopie nie tylko zwiększają poziom energii, ale również podtrzymują energię przez cały dzień.

    3. Wzmacniają włosy

    Białko konopne jest naładowane niezbędnymi kwasami tłuszczowymi omega-3, omega-6 i omega-9 w bardzo dobrych proporcjach. Taka kombinacja zapewnia natomiast zdrowy wzrost włosów.

    Ponadto, kwasy tłuszczowe omega- przy okazji dodają włosom blasku. Niektóre badania sugerują nawet, że kwasy tłuszczowe omega-3 spożywane z odpowiednią częstotliwością są w stanie cofnąć wypadanie włosów.

    Wszystkie te kwasy tłuszczowe, zarówno omega-3, jak i 6 i 9 wspomagają wzrost włosów i ich zagęszczanie.

    4. Zmniejsza stany zapalne

    Czy wiesz, że konopie mają idealny stosunek kwasów tłuszczowych z innymi substancjami odżywczymi? Dzięki tej niezwykłej właściwości konopi, może ona zredukować chorobotwórcze stany zapalne w Twoim organizmie.

    Powołując się an badanie opublikowane w Przeglądzie badań dot. Artretyzmu i Reumatologii (Journal of Arthritis and Rheumatism) spożycie białka GLA (kwasu gamma-linolenowego) zawartego w konopiach łagodzi objawy zapalenia stawów o 20%.

    5. Poprawia trawienie

    Białka i gotowe mieszanki na koktajle proteinowe są popularnym dodatkiem diety sportowców i osób na redukcji, często jednak są naładowane szkodliwymi substancjami takimi jak laktoza i kazeina. Niektóre osoby z powodu ich częstego spożywania mogą mieć wzdęcia, gazy i problemy pokarmowe.

    Biało konopne działa zupełnie na odwrót – jest ono źródłem super przyswajalnego błonnika, dzięki czemu poprawia trawienie i wzmacnia układ pokarmowy.

    Jeśli jednak zależy Ci na spożywaniu dobrej jakości czystego białka zwierzęcego, postaw na izolat serwatki uzyskany w technologii CFM, pozbawiony laktozy i kazeiny, na przykład Shape Shake bez cukru i sztucznych substancji.

    6. Wzmacnia mięśnie

    Białko konopne jest doskonałym źródłem dobrze przyswajalnego białka – źródła masy mięśniowej. Dodatkowo białko konopne zawiera niezbędne aminokwasy, dzięki czemu odbudowuje nadwyrężone tkani i przeciwdziała stanom zapalnym mięśni.

    Do tego hemp protein jest produktem hipoalergicznym – w porównaniu do popularnych białek dla sportowców, jest przyjazny osobom nietolerującym soi, glutenu, nabiału i jajek.

    7. Działa odbudowująco na skórę głowy

    Masz łupież, a do tego walczysz z suchą, swędzącą skórą głowy? Białko konopne wpływa na nią w naturalny i nieinwazyjny sposób! Ponieważ nasiona konopi zawierają witaminę E, a także wysokie stężenie niezbędnych kwasów tłuszczowych, konopie są doskonałym środkiem uspokajającym skórę głowy.

    8. Zwalcza choroby serca

    Problemy z układem sercowo-naczyniowym są przyczyną zgonów na całym świecie. Według najnowszych badań regularne spożycie białka konopnego redukuje ryzyko chorób serca.

    Dzieje się tak, ponieważ poza błonnikiem, kwasami tłuszczowymi i pakietem minerałów, zawiera duże stężenie szczególnego aminokwasu – argininy. Arginina jest wykorzystywana do produkcji tlenku azotu w ciele.

    Tlenek azotu jest gazową substancją, która sprawia, że naczynia krwionośne się rozszerzają. To z kolei prowadzi do obniżenia poziomu ciśnienia krwi, zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.

    9. Wpływa na odbudowę masy mięśniowej

    Białko konopne zawiera nie tylko pełen profil aminokwasowy – ale także aminokwasy takie jak BCAA, które budują mięśnie.

    BCAA zwiększa szybkość syntezy białek mięśniowych, jednocześnie zapobiegając utracie tkanki mięśniowej. Ponadto konopie zawierają także albuminę i edestynę – dwa z najliczniejszych białek w organizmie człowieka.

    BCAA pomaga więc organizmowi zregenerować się po treningu.

    10. Zmniejsza ryzyko zwapnienia kości

    Następujące z wiekiem zwapnienie kości, nazywane przez dochtores osteoporozą, dotyka rocznie około 75 milionów osób.

    Białko konopne jest w stanie pomóc Ci zapobiec temu schorzeniu! Jedno z badań na kobietach po 65 roku życia zażywających kwasy tłuszczowe GLA i EPA zawarte w białku konopnym, po trzech lat eksperymentu wykazało nie tylko zwiększenia gęstości kości, ale także cofnięcie wcześniejszych zniszczeń.

     

    Nie wiesz jak użyć białka konopnego? Poznaj 5 przepisów na Hemp Protein This is BIO.

    Źródło: 1

    uściski:)

    (Visited 10 750 times, 47 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. ewig 5 października 2017 o 20:28

      WOOOOW Super, gdzie kupić białko konopne?

      1. ewig 5 października 2017 o 20:32

        Och 🙂 już znalazłam, było powyżej na zdjęciu, wcześniej nie zauważyłam zaaferowana właściwościami konopii 🙂

    2. hanka 6 października 2017 o 09:26

      Przed treningiem popołudniowym biorę SHAPE SHAKE czy po treningu można brać białko konopne?

      1. Pepsi Eliot 6 października 2017 o 11:13

        oczywiście, ze tak, możesz też na odwrót

    3. monika 6 października 2017 o 10:01

      5 łyżek to pewnie dawka dla dorosłych, a dzieci? wiek szkolno-przedszkolny jakie dawkowanie? 1 łyżka? pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 6 października 2017 o 11:10

        Ja jem kopiatą łyżkę hemp protein, dodaję też kopiatą bio jarmużu więc dziecko, spokojnie może zjeść tyle samo. Dzieci potzrebują dużo białka.

    4. ulkaros 6 października 2017 o 13:50

      czy wiadomo coś o omega 3? kiedy będzie dostępne?

      1. Pepsi Eliot 6 października 2017 o 17:26

        przewoźnik przysięga, że 11 października dostarczy !!!

    5. Karolina 6 października 2017 o 21:58

      W G&F w składzie jest witamina B. Muszę dodatkowo ją suplementowac czy może jedna tabl.pokrywa dzienne zapotrzebowanie? W sumie pytanie tyczy też innych witamin w G&F. Wiadomo że wit. C musi być w większych ilościach 🙂

      1. Pepsi Eliot 6 października 2017 o 22:32

        nie musisz dodatkowo suplementować B,

    6. owoceek 3 stycznia 2018 o 12:14

      a jak używac pić hampa zamiast shape shake ? żeby działał jak w programie jem i chudne zamiast shape’a ? buziaki na Nowy Rok

      1. Pepsi Eliot 3 stycznia 2018 o 12:27

        białko konopne nie zastąpi Shape Shake w programie jem i chudnę, ponieważ zawiera naturalny tłuszcz, właśnie Omega 3 i 6.

        1. owoceek 3 stycznia 2018 o 12:29

          a czymś wegańskim można go zastąpić ? 😉

    Dodaj komentarz