Nowa Encyklopedia Zdrowia – stare mity i nowe paradygmaty, A litera
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Nowa Encyklopedia Zdrowia – stare mity i nowe paradygmaty, A litera

Dodano: 26
witamina_a
witamina_a

Nowa Encyklopedia Zdrowia – stare mity i nowe paradygmaty, A litera

Hej Socjecie,

Pytanko mam:

CZY potrzebna jest Nowa Encyklopedia Zdrowia wydana w formie papirusu, gdzie można by przeczytać bardziej nowożytne opinie, ale nie tylko, bo pan Hipokrates z Kos, ojciec medycyny żył około czterystu lat przed naszą erą, a taki jakiś współczesny jest bardziej od innych lekarzy, nie tylko greckich i można by było w tym nowym kompendium niekoniecznie najnowszej wiedzy znaleźć jak najwięcej naturalnych odpowiedzi, to czy taki leksykon by się komuś nadał?

CZY jakby ktoś miał podobny podręcznik pod ręką, o unikaniu lekarstw, a szczególnie tych w kształcie: jeden lek na jedną chorobę, czyli większości i o wywinięciu się alopatom, że się im prztyka w kinol da swoją absencją w przychodniach, że po czterdziestu latach życia w okolicach zdrowia, następnych czterdziestu nie będzie się przy ich pomocy umierało?

Nie byłby to podręcznik dla szalonych kierowców, dawców organów, im zwykle alopatyczna medycyna, ze szczególnym uwzględnieniem chirurgii ortopedycznej jest zwykle niezbędna, ale dla innych mniej kozaczących w życiu kozaków, czy to by było dobre?

Czy to by sens posiadało?

PRZYKŁADOWO jak chcesz wygooglać aspartam, to na pierwszej pozycji z Mozilli googla się, że to mocna przesada, że rzecz jest nie tylko cudownie słodka, ale jeszcze doskonale przebadana, no wiadomo, że jak się przejesz aspartamem, to możesz mieć bolesne kolki, o tym Ci na opakowaniu producent zaznacza, ale umiar jest potrzebny we wszystkim.

JEDNAK mam inną wiedzę o aspartamie, nie mówiąc o doświadczeniu, kiedy dwie osoby z bliskiego mi otoczenia bardzo się od aspartamu pochorowały.

Dajmy na to z ramienia literki A mogłoby się znaleźć kilka takich sentencji jak: A witamina Acai czyli brazylijska jagoda Acerola zwana wiśnią z Barbados Aluminium Alzheimer Amarantus czyli szarłat wiechowaty Antyoksydant Aspartam Autyzm i inne

Uważacie, że na taką książkę jest jakiś mus, czy choćby jakakolwiek potrzeba?

A TERAZ krótka zajawka A witaminą, bo raz, że od niej wszystko się zacznie, a dwa, że się wiele mówi, a nawet straszy jakoby weganom i witarianom mogłoby jej brakować.

Witamina A znana również pod hasłem retinol, należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i występuje tylko w środkach spożywczych pochodzenie zwierzęcego. Jednak karotenoidy alfa, beta i gamma zawarte w wielu warzywach i owocach, nasze organizmy potrafią przekształcić w niezbędną dla nas A witaminę.

Najbardziej bogate w odpowiednie karotenoidy, a przez to niesłychanie ważne dla naszego zdrowia są: morele brokuły kantalupa melon  (to jest warzywo, a nie jak sądzą niektórzy owoc) marchew kapusta mango czerwona papryka szpinak słodkie ziemniaki

Oto siedem poważnych powodów dla których powinieneś się upewnić, że Twój organizm posiada dostateczne ilości witaminy A

Odporność Nie tylko, że witamina A wzmacnia tak zwane punkty wejścia do ciała ludzkiego, takie jak błony śluzowe, błony śluzowe oczu, układu oddechowego, moczowego i jelit, ale również witamina A jest niezbędna dla jakości limfocytów, krwinek białych, które zwalczają infekcje w organizmie.

Kości i zęby

W przekształceniu na kwas retinowy, witamina A skutecznie utrzymuje w zdrowiu kości i zęby. Zębina, która wymaga również witaminy A, tworzy twardą warstwę materiału w zębach, zapewniając w ten sposób ich siłę. Witamina A odgrywa ważną rolę w zastępowaniu starej tkanki na nową w celu zapewnienia zdrowych kości i zębów.

Kamienie moczowe Kamienie moczowe, lub cząstki stałe w układzie moczowym, mogą powodować ból, nudności i wymioty, gdy te kamienie są akurat tworzone. Witamina A wytwarza związek mineralny w organizmie o nazwie fosforan wapnia, który zapobiega tworzeniu się takich cząstek stałych.

Rak Jako silny antyoksydant, witamina A zwalcza stres oksydacyjny, czyli "rdzewienie od środka" w naszym organizmie, chroniąc nas od problemów zdrowotnych, takich jak zaćma, miażdżyca, przewlekła obturacyjna choroba płuc i nowotwory.

Skóra Właściwości przeciw utleniające witaminy A, walki z wolnymi rodnikami, które mogą uszkodzić skórę przez stres oksydacyjny. Przez utrzymywanie odpowiedniego zatrzymywania wilgoci, skóra jest nie tylko chroniona przed wysychaniem, ale również zapobiega keratynizacji, łuszczycy, trądzikowi, a nawet zmarszczkom.

Zaburzenia układu rozrodczego Witamina A jest uważana, za bardzo istotną dla procesu reprodukcji zarówno u samców, jak i samic, w tym ludzkich.

Jest też druga strona medalu:

Skutki uboczne przedawkowania witaminy A

Jest takie powiedzenie, że zbyt wiele dobrego może być złe, a w przypadku witaminy A, to jest z pewnością prawda. Jeśli otrzymujesz dużo witaminy A z diety, być może należy odstawić suplementy, które witaminę A zawierają.

Oto zalecane ilości witaminy A, z uwzględnieniem wieku

Dorośli:                         Nie przekraczać 10.000 IU dziennie. Wiek 14-18 lat:             Nie przekraczać niż 9300 IU dziennie. Wiek 9-13 lat:              Nie przekraczać niż 5700 IU dziennie. Wiek 4-8 lat:                Nie przekraczać 3000 IU dziennie. Wiek 3 lata i poniżej:  Nie przekraczać 2000 IU dziennie.

Przedawkowanie witaminy A może prowadzić do następujących skutków ubocznych u dorosłych

Osteoporoza Przyjmując za dużo witaminy A zwiększa się ryzyko osteoporozy i załamań kości u seniorów. Uszkodzenie wątroby Zbyt dużo witaminy A może powodować uszkodzenia wątroby, zwłaszcza u alkoholików i innych osób, które mają już chorą wątrobę. Problemy z trawieniem Nadmierne stosowanie witaminy A może powodować nudności, ból brzucha i wymioty. Inne działania niepożądane u dorosłych mogą obejmować zmęczenie, zmiany psychiczne, nadmierne pocenie się, utrata masy ciała i inne

Przedawkowanie witaminy A u dzieci

GDY dzieci przyjmują więcej witaminy niż jest zalecane mogą u nich wystąpić takie zaburzenia jak: wymioty, biegunka, bóle głowy, zaburzenia widzenia, zmęczenie, drażliwość i wiele innych.

Ciąża

Przyjmując ponad 10.000 jm witaminy A na dzień w czasie ciąży, zwłaszcza w jej pierwszym trymestrze może prowadzić do wad wrodzonych u dziecka.

Typ V hiperlipoproteinemii

Jeśli masz V typ hiperlipoproteinemii, jest to forma wysokiego poziomu cholesterolu, to takie osoby mogą być bardziej podatne na toksyczność witaminy A.

Wprawdzie raczej weganie i witarianie nie przekraczają zalecanej dawki, ale może się okazać, że witaminę A też będzie potrzeba uwzględnić w suplementacji.

Zwrócić trzeba na nią bezwzględnie uwagę, apel nie tylko do hipochondryków, których tu pełno.

Ściskam Socjetę peps


reklamablogBlog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
 
 26
  • TerRa   IP
    Przydala by sie taka ksiazka na papierze.Nie zawsze czlowiek siedzi przy komputerze.Czytam Marie Treben czase i inne ksiazki zielarskie.Taka biblia zdrowia na pewno potrzebna nawet na bezludnej wyspie.blog jest dobry ale haotyczny.Gdyby bylo to uporzadkowane i pod reka na pewno fajne- trzeba podac cene wtedy by sie mozna zdecydowac za czy nie.Gazeta moze i fajna jednak taki skrot to dobry pomysl- nie kazdy ma dobra pamiec.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • AB   IP
      Czy mam racje ? Nie wiem ! Może i mam ? To się dopiero okaże jak zacznie się pomysł realizować i będzie przynosił zyski.Każdy inwestor patrzy na inwestycje zyskami.No chyba,że traktuje coś jako swoje hobby i pakuje swoją prywatną kasę w jakiś zwariowany pomysł do którego musi być osobiście optymistycznie nastawiony :)
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • pepsi   IP
        AB uważam, że to Ty masz rację, a nie ja, gdyż moje pomysły zwykle są bardzo niszowe i w rezultacie okazuje się, że się myliłam. Gazeta byłaby świetna, z doskonałymi felietonami i artykułami z masą liczących sie referencji, jednak trzeba by znaleźć kasę na jej wydawanie, naturalistyczna szata graficzna, naturalny papier, to wszystko miałoby znaczenie, chociaż zauważyłam, że witarianie nie mają rzucającego na kolana gustu
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • AB   IP
          co nie znaczy,że można zająć się obydwoma pomysłami,co będzie się nawzajem uzupełniało
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • AB   IP
            Myślę,że zamiast takiej książki lepsze było by wydawanie takiego miesięcznika albo kwartalnika Życie z Naturą
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także