Na co komu ta chlorella i chlorella w ciąży?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Na co komu ta chlorella i  chlorella w ciąży?

Dodano: 110
Chlorella 100% Organic This is Bio
Chlorella 100% Organic This is Bio

Na co komu ta chlorella i chlorella w ciąży?

Nie musicie specjalnie zabiegać o to co jecie, bo i tak w jednym badaniu okazało się, że rak rozwinie się w środowisku zasadowym, bo sam sobie kwas zrobi. Więc tę Waszą laicką gadkę o żarciu alkalicznym wsadźcie se, sami wiecie gdzie. Co ma być to będzie. W górze jest zapisane, zresztą stryj kolegi żył do dziewięćdziesiątki ósemki, a darł faje i zakąszał bekon. No i co wy na to naiwniacy? (Kochanie, żartuję of cource) Czym się różni współczesna roślina od współczesnego różowego czegoś próżniowo zapakowanego z marketu? No czym? Niczym, obie szamy tak samo promieniują. Jem więc mięso, bo to przynajmniej przybliża mnie do wersji pierwszy, czyli proteina. Słyszeliście o tym rośliszamy? Proteina. Dobra, taka gadka oczywiście nie przystaje do pewnego poziomu rozumowania, ale już to co przytoczę poniżej, nie jest takie oczywiste. Dlatego od tego zacznę. Każdy z nas od czasu do czasu chwyta się brzytwy. Nie żeby lubił, ale po prostu wydaje mu się to na dany moment najlepszym rozwiązaniem. Paradoksalnie często najwygodniejszym. Tym bardziej kiedy brzytwa jest zakamuflowana i na pierwszy rzut gałki wygląda na wygodną podporę. W jednym z komentarzy do drugiego wczorajszego wpisu bodajże Marty Weganki, możemy przeczytać: ... Słyszałam od studentki medycyny (weganka), że nie trzeba suplementować wit. D, bo w czasie letniej produkcji wątroba magazynuje zapas na zimę, oczywiście jeśli była odpowiednia podaż słońca...

TU KUPISZ Chlorella 100% Organic This is Bio o szczególnie małej ilości alergenu (który posiada każda chlorella)

Ktoś czyta i myśli sobie, supcio, mam problem z głowy, wakacje przecież spędziłem na Teneryfie. I jest już brzytwa do podparcia, wyglądająca do tego jak mocna podwalina, solidny fundament, żeby zapomnieć o temacie. A po drugie mówi to światła studentka medycyny, nie dość, że nie będzie felczerem w przyszłości to jeszcze nie je mięsa. W takim razie, to musi być rzetelna balustrada.

Luuuuudzie, nie jest tak !!! 

Jedyną drogą roślinożercy, zresztą każdemu daję pod rozwagę, jaką możesz wybrać, aby nie suplementować witaminy D3 w zimie i przez połowę jesieni i wiosny, a więc jedynie słuszną poręczą, jest wyskoczenie z kilku dych i zrobienie sobie badań krwi na poziom witaminy D (!!!!!), a dokładnie 25(OH)D.

Jeżeli nie jesz tłustych ryb w sporych ilościach, ale nawet wtedy może okazać się, że zimą w naszym klimacie będziesz miał witaminy D sporo poniżej normy.

A normy być może są nawet przestarzałe, oparte na alopatycznej medycynie, która nie doceniała/nie docenia(?) roli witaminy D w ogólnym poziomie zdrowia, w tym w zapadaniu na wiele chorób nowotworowych.

Pisałam o roli witaminy D w naszych organizmach i jeszcze napiszę nie raz. Dlatego tak obawiam się informacji, które dla ludzi chwiejnych, a przecież każdy z nas od czasu do czasu się kolebie, mogą stać się wygodnym rozwiązaniem. Tym bardziej, kiedy poparte są autorytetem białego fartucha.

Idź zbadaj swój poziom witaminy D i tylko to może być jedyną i odpowiednią dla Ciebie rekomendacją, że nie musisz w zimie suplementować się witaminą D. Tylko to!!!

Zapewniam Cię, że zdziwisz się, gdy dostaniesz wynik. Nawet jak dwa tygodnie przeleżałeś w tropikach na plaży

W końcu powracam do sedna dzisiejszego wpisu, czyli do chlorelli. Tym bardziej, że polecam chlorellę, co skutkuje wieloma pytaniami o tę algę, w tym osób zaciążonych, lub planujących zaciążenie w niedalekiej przyszłości.

Chlorella, o chlorelli, z chlorellą, podaję klechdy o niej, między innymi za Michaelem Ravensthorpem, którego już niejednokrotnie cytowałam, a który jest również autorem bardzo popularnej strony Spiritfoods, przez którą promuje najzdrowsze pokarmy świata.

Co to jest chlorella?

Mikro alga chlorella jest jednokomórkowym zielonym glonem, rosnącym w najbardziej nasłonecznionych częściach zbiorników słodkowodnych. Według dr Beth M. Ley, autora książki, Chlorella Ostateczna Zielona Żywność, jest jednym z najstarszych organizmów żywych na Ziemi i stanowiła źródło pożywienia przez tysiące lat. Jednak prawdziwe zrozumienie wartości odżywczych Chlorelli wyłoniły się dopiero w XX-tym wieku, gdy zachodni naukowcy zaczęli badać jego skład chemiczny.

Jednak dopiero na początku XXI wieku, chlorella zyskała status "pożywienia".

Ten artykuł zawiera listę badań dowodzących, że zasłużyła sobie na to miano w pełni.

Dlaczego akurat chlorella?

Po pierwsze i najważniejsze, Chlorella jest bardzo gęsta w składniki odżywcze. Zawiera duże stężenia witamin i minerałów. Analiza widmowa zaświadczona przez "S" NutritionData "pokazuje, że 28 g suszonej chlorelli (1 uncja) zawiera 202 % żelaza (RDI- zalecanego dziennego spożycia), 287 % witaminy A (RDI), 133 % cynku (RDI), 33 % białka (RDI) i duże ilości witamin z grupy B, magnezu i fosforu. Zawiera także mniejsze ilości wapnia, oraz witamin C i E. Wiele z tych witamin i minerałów są antyoksydantami, które chronią nasz organizm przed działaniem niszczących komórki wolnych rodników, które z kolei strzegą nas od chorób zwyrodnieniowych. Wysoka zawartość białka w chlorelli sprawiła, że stało się szczególnie popularne wśród kulturystów jako suplement zdrowia, zwłaszcza wśród wegetariańskich kulturystów.

Właściwości przeciwnowotworowe chlorelli

Luty 1998, badanie opublikowane w czasopiśmie Cancer Immunology immunoterapii, na przykład, wykazało, że białko wydobyte z chlorelli może hamować rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych u myszy. Badanie zostało podparte w późniejszym badaniu z 2009 roku opublikowanych w Journal of Zhejiang University-SCIENCE B, które odkryło, że Chlorella ma "określone chemioprewencyjne skutki przez indukcję apoptozy/śmierci komórki nowotworowej."

Chlorella chroni przed cukrzycą

Według badań opublikowanych w 2009, które były przeprowadzane na szczurach z cukrzycą, karmionych chlorellą, okazało się, że doświadczalnie, że miały one niższy poziom glukozy na czczo niż szczury, które nie były karmione chlorellą. Dodatkowo indeks HOMA (punktacja insulinooporności) był niższy u szczurów karmionych chlorellą. Oczywiście jakby ktoś pytał, chlorella posiada niski indeks glikemiczny. Chlorella zawiera wysoki poziom RNA/kwasów rybonukleinowych i DNA/kwasów deoksyrybonukleinowych. W swojej książce, Natural Healing Wisdom & Know How, Amy Rost zauważa, że chlorella może pomóc w pracy nadnerczy ze względu na jego wysoki poziom RNA i DNA. Te dwa kwasy nukleinowe, w połączeniu ze znaczną ilością aminokwasów, włókien i chlorofilu zawartych w chlorelli, mogą pomóc odmłodzić nasze nadnercza i oczyścić je z toksyn. Ponadto, zgodnie z tym co twierdzi badacz Dr.Bernarda Jensen, produkty bogate w kwasy nukleinowe mogą zwiększyć żywotność organizmu.

Profilaktyka poważnych chorób

Badanie z 2001 r. opublikowane w czasopiśmie terapii alternatywnych Zdrowie i medycyna wykazało, że chlorella może obniżać ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, przyspiesza gojenie się ran i zwiększa funkcjonalność układu immunologicznego. Te imponujące wyniki doprowadziły badaczy do wniosku: Potencjał chlorelli w celu złagodzenia objawów, poprawy jakości życia oraz normalizowania funkcji organizmu u pacjentów z fibromialgią, nadciśnieniem lub wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego sugeruje, że należy przeprowadzić jeszcze w większym zakresie i bardziej kompleksowe badania kliniczne. Może się okazać, że chlorella ma jeszcze większe znaczenie pro zdrowotne niż się przypuszcza.

Źródła 123

Co z suplementacją chlorellą w okresie ciąży?

Po pierwsze, nie jestem lekarzem i nie wolno mi niczego radzić. NIE WOLNO i nie radzę. Jeżeli już coś radzę, to udanie się do lekarza. Natomiast to co zauważyłam, taką pewną prawidłowość, to to, że kobietom w ciąży odradza się praktycznie wszystkiego, no może za wyjątkiem frytek.

GDY kobieta zachodzi w ciążę, jej organizm zaczyna produkować dodatkową krew dla rozwijającego się płodu.

Dlatego kobietom w ciąży zaleca się uzupełnienie żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12, aby pomóc w podniesieniu poziomu czerwonych krwinek. Niski poziom tych witamin i składników mineralnych, są tym, co sprawia, że kobiety w ciąży czują się słabe i zmęczone. Oczywiście wszelkie suplementy są opcją o wiele gorszą, niż po prostu dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednie pożywienie. I z tym wszyscy się zgodzą. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest właśnie chlorella, która oficjalnie, chociaż nie tak dawno temu, została uznana za pożywienie.

Ciąży bardzo często towarzyszą trzy nieprzyjemne objawy. Mianowicie – niedokrwistość, obrzęki i białkomocz. Jeżeli kobieta nie wprowadzi odpowiedniego odżywiania, warunki te mogą się utrzymywać

Niedokrwistość oznacza, po prostu „brak krwi " i charakteryzuje się obniżeniem poziomu krwinek czerwonych lub niskim poziomem hemoglobiny we krwi. Hemoglobina jest substancją wewnątrz krwinek czerwonych , która przenosi tlen z płuc do naczyń włosowatych. Kiedy jest mało hemoglobiny organy nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu do prawidłowego funkcjonowania. To może prowadzić do podrażnień i zmęczenia. Uzupełnienie żelaza, sprawia, że ciało ludzkie może sprawniej generować więcej czerwonych krwinek i dostarczać więcej tlenu do narządów.

Obrzęk oznacza, że ​​zbiera się nadmiar płynu w tkance. W czasie ciąży, tego rodzaju pęcznienie występuje gdy ciało zatrzymuje wodę w tkankach. Kobiety mają skłonność do obrzęków głównie w trzecim trymestrze ciąży, gdy macica rośnie i wywiera presję na żyły miednicy, kiedy krew podróżuje z kończyn dolnych do serca. Przez co powrót krwi zostaje spowolniony, powodując obrzęki kostek i stóp.

Białkomocz zaś oznacza, że​​ mocz zawiera nieprawidłową ilość białka. Stan ten odczytuje się na podstawie wyższego niż normalne stężenie albuminy w moczu. Albumina jest głównym białkiem we krwi pomagającym odpowiedniemu poziomowi jej krzepnięcia, chroniącym przed zakażeniem i regulującym poziomu cieczy w organizmie. Białkomocz jest reakcją zapalną nerek, kiedy białko wycieka z krwi, przez filtry nerek do moczu.

Czy chlorella jest w stanie pomóc kobietom w ciąży we wszystkich wymienionych powyżej niedomaganiach?

Badanie populacyjne skutków działania chlorelli na krew kobiet w ciąży przeprowadzono w Szpitalu Nara Saiseikai w Nara w Japonii. Aby zobaczyć korzystne efekty żywienia z bliska, badacze dali jednej grupie ciężarnych japońskich kobiet suplement chlorella, a innej grupie jej nie podano. Duża ilość kwasu foliowego, żelaza i witaminy B12 (wprawdzie analogu, ale robione były badania, które wykazały, że spożycie innej formy B12 niejako aktywuje analogi) zawartych w chlorelli sprawiły, że poprawiła się niedokrwistość u kobiet w ciąży. Trzydzieści osiem kobiet umieszczono w grupie kontrolnej, a następnym trzydziestu dwóm podawano 6 gramów chlorelli dziennie przez siedem tygodni, w okresie ciąży, pomiędzy 12-tym, a 18-tym tygodniem.

W drugim i trzecim trymestrze ciąży, odsetek niedokrwistości, mierzony na podstawie poziomu hemoglobiny był znacząco niższy w grupie, która uzupełniała pożywienie chlorellą. Proporcja kobiet z obrzękiem także znacząco się obniżyła w grupie, która otrzymywała chlorellę. Ale nie tylko to uległo poprawie, również praca serca i nerek była ogólnie lepsza w grupie z włączoną chlorellą, w tym poziom białka w moczu unormował się.

Naukowcy podsumowali badanie, wyprowadzając oczywiste wnioski , że suplementacja chlorellą znacznie zmniejsza ryzyko związane z ciążą, takie jak niedokrwistość, białkomocz i obrzęki. Ponadto, chlorella jest bardzo dobrym źródłem naturalnego kwasu foliowego i żelaza dla kobiet w ciąży.

Kobiety w ciąży, lub planujące ciążę powinny rozważyć chlorellę jako źródło zdrowego odżywiania dla nich i dla dziecka.

Źródła 456

Uwaga!

Chlorella, zresztą jak każde nowe pożywienie może kogoś uczulić. Przyjmowanie chlorelli zaczynamy od jednej tabletki (0,5g) i przyzwyczajamy organizm do tego nowego pożywienia. W chlorelli znajduje się składnik, który może działać jak alergen i nazywa się feoforbidem i jest fotouczulaczem. Dlatego należy wybierać chlorellę o jak najniższym poziomie tego składnika.

Chlorella This is Bio ma szczególnie niską zawartość tego składnika.

Znacznie niższą od firm, które szczycą się w swoich folderach reklamowych tą zależnością. W Chlorelli 100% Organic This is Bio zawartość feoforbidów jest niższa niż 10,2 mg  (norma dopuszcza maksymalnie do 60 mg)

Jednak zawsze należy uważać i stopniowo przyzwyczajać swój organizm do nowego pożywienia. Nie należy też z góry wykluczać uczulenia na chlorellę, nawet kiedy spożywaliśmy spirulinę bez problemów.

W spirulinie i innych green foodsach nie ma aż tyle feoforbidemu.

 
Blog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Może rzuć też gałką tutaj: Dobre suplementy znajdziesz w naszym  Wellness Sklep
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
 
 110
  • Kasia   IP
    Pepsi jestem zupełnie początkująca. Zamierzam wproadzic chlorellę do jadłoapisu mojej rodzinki. My z mężem spokojnie sobie zaczniemy i będziemy zwiększać dawkę... Pytanie jest o dzieci.. Czy maluchom w wieku: 1 rok oraz 2,5 roku można ją podawać i w jakiej ilości...
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Ana   IP
      Witam, .Tak się zastanawiam czy chlorella usuwa nikiel z organizmu ? Mam uczulenie na ten metal i po kontakcie z nim mam zatkany nos bul głowy.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • malwa  
        Pepsi czy można brać chlorelle przy podejrzeniu mutacii mthfr? Czy chlorella może w takim przypadku zastąpić kwas foliowy?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • mimi   IP
          Pisałaś Pepsi, że jest tylko dwóch producentów chlorelli, w których informują o alergenie. Mogę prosić o dane producenta tej drugiej chlorelli?
          Od jakiegoś czasu biorę chlorellę ..., bo nie wiedziałam o tej This is bio. Czy ta od ...jest dobra?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Maggie   IP
            Ma chlorelle tib, jak ja przyjmować ? Wiem ze zacząć od jednej tabletki , ale kiedy w ciągu dnia ? Wiem ze chyba z wit c nie łączyć ??pozdrawiam serdecznie
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1