Katar sienny, skończ z tym raz na zawsze

Katar sienny, skończ z tym raz na zawsze

Joł Bidnym Zakatarzonym,

Sorksss, zacznę od truizmu, że dobry stan zdrowia może złagodzić, a nawet wyeliminować objawy alergii, a dobry stan zdrowia zaczyna się od żywienia. Katar zwany siennym, albo gorączką sienną, albo alergicznym nieżytem nosa, nie koniecznie jest związany z okresem sianokosów, ale uważa się go za rzecz sezonową, gdy w powietrzu jest pełno różnych pyłków. Jednak katar sienny może trwać nawet przez okrągły rok, gdy obok pyłków i zarodników, jesteśmy też uczuleni na pleśnie, kurz i przykładowo na sierść zwierząt domowych. I gdy nic z tym faktem nie robimy.

Alergia jest odpowiedzią immunologiczną na coś co nas podrażnia

To, co medycyna alopatyczna uważa w kwestii alergii, raczej mnie nie interesuje, bo widać, że nie radzą sobie z tym problemem.

Niech przyjdą do mnie, jak coś skumają

Natomiast z naturopatycznego punktu widzenia alergie są często związane ze słabą pracą nadnerczy, układu odpornościowego i funkcji trawiennych. Dodatkowo zwykle jest tak, że osoby z katarem siennym, są również wrażliwe na niektóre pokarmy. Czyli są to po prostu alergicy, do których ciągle ktoś z nas dołącza. Oczywiście eliminacja tych pokarmów z diety, oraz odpowiednie przygotowanie się do sezonu, (dzięki zabiegom naturalnym), gdy zwykle dostajemy nieprzyjemnych objawów gorączki siennej, może bardzo poprawić samopoczucie. Gorzej, gdy okazuje się, że jesteśmy już uczuleni prawie na wszystko.

♠

Alopata może odezwać się do matki siedmiolatka:

- Pani pierworodny uczulony jest na wszystko

Dieta, która bardzo pomaga przy alergiach, to dieta o niskiej zawartości tłuszczu i bogata w węglowodany jak najmniej przetworzone, oraz doskonałe nawadnianie. Naturopaci zalecają pić 30 ml na kilogram ciała dziennie.

Zalecam picie takiej ilości wody, aby oddawać mocz w kolorze wody

Wody nie można pić szybko, nawadniać należy się sukcesywnie, małymi łyczkami przez cały dzień. Gwałtowne wypicie dużej ilości wody prowadzi do demineralizacji i nieprzyjemnych odczuć z tym związanych, jak palpitacje serca. W skrajnych przypadkach takie nawadnianie może zakończyć się śmiercią.

♠

Jaka żywność jest najlepsza i jaką należy koniecznie włączyć jeszcze przed sezonem (chociaż na 2 miesiące przed), gdy spodziewamy się naszego kataru siennego? Może komuś uda się ją włączyć na stałe, jako prywatny standard?

Najlepsze są ciemno zielone warzywa liściaste, czyli jarmuż i pokrzywa (wiadomo, że to zielsko) rządzą, oraz warzywa głęboko żółte i pomarańczowe

Czyli mamy pokrzywę, jarmuż, pędy bambusa, boćwinę, marchew, słodkie ziemniaki, oraz cebulę, czosnek, kurkumę, imbir, cayenne, oraz chrzan.

Co w takim razie z diety należy wyeliminować?

Alkohol, kofeinę i produkty mleczne, spoko Owoce cytrusowe, smutne, ale da się przeżyć Czekolada, orzeszki ziemne, barwniki żywnościowe, to wiadomo Czerwone mięso, cukier i pszenica, żaden problem

Ale banany?! WTF?

Niestety okazuje się, że konieczne jest również wyeliminowanie bananów z diety osoby, która chce zwalczyć swoją alergię.

♠

Suplementy, witaminy i minerały Bioflawonoidy (np. kwercetyna, katechiny i hesperydyna) – Należy wziąć 2-3 gramów na dobę. Gdy objawy są nasilone, należy brać aż do 6 gramów. Bioflawonoidy są naturalnymi lekami przeciwhistaminowymi i działającymi silnie antyalergicznie. Bromelaina (mamy tu) i witamina C zwiększa działanie bioflawonoidów. Dlatego polecam  Witamina C 1000+ TiB, ponieważ obok dużej dawki kwasu askorbinowego zawiera sporo bioflawonoidów w postaci kwercetyny. Olej lniany, organiczny i świeży, bierz 1 łyżkę dziennie. Probiotyki, wybierz wysokiej jakości suplement, który zawiera 1-4 mld organizmów na kapsułkę, Weź jedną rano i jedną wieczorem. Probiotyki są mikroflora jelit mikroskopijne organizmy-bakterie normalnie zamieszkują jelita. Kup produkt wysokiej jakości, który ma 1-4 mld organizmów na kapsułkę. Na przykład ten, który ma 3 mld odżywczych bakterii z czterech szczepów na jedną wegetariańską kapsułkę.

♠

Multiwitaminy Bardzo dobrym rozwiązaniem jest Greens & Fruits TiB Witaminy Witamina A - Bierz 25 000 IU codziennie Witamina C - Bierz 1-3 gramów 2 do 3 razy na dobę, lub do momentu tolerancji jelitowej. To oznacza ilość witaminy C, którą można podjąć, zanim wystąpi biegunka przy czym im bardziej jesteśmy chorzy tym ta tolerancja jest wyższa. Witamina E (naturalna) - Bierz 400 IU codziennie. Cynk – Bierz 30 mg na dobę każdego dnia.

♠

Ziołowe leki Zioła, to też lekarstwa i nigdy nie należy o tym zapominać. Jednak używane prawidłowo, czyli zgodnie z wiedzą naturopaty będą leczyć, rzadko dając istotne skutki uboczne. Czasami zdarza się, że ziółko spowoduje rozstrój żołądka, lub ból głowy. Taki niekorzystny efekt, niekoniecznie musimy „zawdzięczać” ziołu, ale może on odzwierciedlać czystość preparatu, lub dodanych składników, takich jak syntetyczne środki wiążące, albo wypełniacze. Z tego powodu zaleca się stosowanie preparatów ziołowych wysokiej jakości, i ścisłe trzymanie się zalecanych dawek, bowiem natura przygotowała dla nas naprawdę silne leki, których przedawkowanie, tak jak w przypadku farmaceutyków, może grozić poważną chorobą, albo nawet odłożeniem widelca. Przy czym farmaceutyków nie trzeba przedawkowywać. Niektóre z ziół stosowanych w leczeniu kataru siennego, są następujące: Dong Quai (Angelica sinensis) - używany jako lek przeciwhistaminowy i przeciwzapalny Świetlik (Euphrasia officinalis) - zmniejsza przekrwienie i ilość wydzieliny, wskazany jest przy swędzeniu oczu, kichaniu, i nadmiarze śluzu Miłorzęb (Gingko biloba) - zawiera bioflawonoidy i służy jako przeciwutleniacz i środek przeciwzapalny Ostropest plamisty (Silybum marianum) - pomaga zmniejszyć reakcje alergiczne, zapalne i histaminowe, oraz wspiera pracę wątroby, z czego jest szczególnie znany Koniczyna łąkowa (Trifolium pratense) - pomaga budować odporność organizmu na alergie Pokrzywa (pokrzywa zwyczajna, Urtica dioica) - stosowana jako lek przeciwhistaminowy i przeciwzapalny Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) - zmniejsza przekrwienie i ilość wydzieliny

Jak doświadczyć tych dobrodziejstw?

Należy zrobić sobie herbatę z jednego zioła lub kombinacji ziół. Wypijać należy od 3 do 4 filiżanek dziennie. Jeśli zioła są w formie nalewki, to weź zakraplacz dodaj od 1 do 3 kropli i wypijaj 3 do 4 razy dziennie.

♠

Jeżeli Możny ufa homeopatii podam standardowe dawki dla złagodzenia objawów, ostrego ataku kataru siennego: 3 granulki 30C co 4 godziny do momentu ustąpienia objawów. Granulki o niższych mocach, takie jak 6X, 6C, lub 30X, mogą być podawane co 2 do 4 godzin. Jeśli uda się od razu dobrać odpowiednie lekarstwo homeopatyczne, to objawy alergii powinny poprawić się zaraz po drugiej dawce. Jeśli nie ma poprawy po 3 dawkach, należy zmienić lek.

Co jeszcze, na konkrety?

Następujące środki okazały się być skuteczne w konkretnym leczeniu objawowym, ostrego kataru siennego, lub alergii: Allium cepa - wskazane dla niedrażniącej wydzieliny z oczu obfitej, wodnistej wydzielinie z nosa i gryzącej chrypce; poczujesz się też lepiej w chłodnym powietrzu i dobrze wietrzonym pokoju Świetlik - wskazany przy obfitej, wodnistej, gryzącej wydzielinie z oczu; niedrażniącej wydzielinie z nosa; suchym, twardym kaszlu; znacznym kichaniu; biegunce; i gdy gorzej się czujesz w plenerze niż w domu Natrum muriaticum - wskazany dla wodnistych, lub białych zrzutów z nosa; przy opryszczce; gdy tracisz poczucie smaku i zapachu; przy bólach głowy; i gdy lepiej się czujesz na zewnątrz Nux vomica - wskazany dla kataru w ciągu dnia, a następnie suchego nosa w nocy; gwałtownego kichania; poczucie zablokowanego nosa; z wodnistą wydzieliną z jednego nozdrza; i uczucia, że gorzej nam jest na zewnątrz niż w domu Wyethia - wskazany dla skrajnego swędzenia w nosie i gardle; gdy czujesz obrzęk gardła; z tyłu gardła uczucie suchości i pieczenia ewentualnych sensacji nosowych

♠

Hydroterapia Zimny kompres na czoło Gorące kąpiele stóp Płukanie nosa

Inne zalecenia

Akupunktura

♠

Odpowiedni wypoczynek i relaks, yyy … yep

Nie umiemy odpoczywać, a nasze nadnercza są po prostu przemęczone. Mój bardzo dobry wpis o zmęczonych nadnerczach wraz z testem latarkowym masz tutaj -  Zmęczenie nadnerczy, choroba, której nie ma? Ekstrakt z grasicy Raw glandulars Swansona niedostępny/niedozwolony w Polsce.

Odczulanie

Pyłek pszczeli i leki homeopatyczne są stosowane, aby znieczulać ludzi do tego na co są uczuleni. Przy czym pyłek pszczeli też jest alergenem, ale to wyższa szkoła jazdy.

♠

Natomiast napiszę teraz coś bardzo niepopularnego, i w sumie wydawałoby się bardzo nielogicznego, ale.

Bardzo często kilkanaście minut intensywnych ćwiczeń może złagodzić uczucie zatkanego nosa i duszności

♠

Post powstał na podstawie opracowania dr. Lisy Lewis, lekarza naturopaty, licencjonowanej specjalistki od akupunktury, oraz absolwentki Uniwersytetu Bastyr w Seattle w stanie Waszyngton, i współwłaścicielki Instytutu Zdrowia.

♠ bez a'psikania życzę pepsio

Blog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Może rzuć też gałką na to: Czarownica alergia, woda wielka nadzieja i historia jednego przypadku Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep

---

Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

---