Swędzi mię głowa, co robić? Czyli o atopowym zapaleniu skóry
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Swędzi mię głowa, co robić? Czyli o atopowym zapaleniu skóry

Dodano: 131
Crazy Itch
Crazy Itch

Swędzi mię głowa, co robić? Czyli o atopowym zapaleniu skóry

Mam coś takiego, jak swędząca skóra głowy i twarzy, swędzi mnie też pod pachami i jeszcze w paru miejscach? Co mam robić? Jest pytanie, jest odpowiedź: Atopowe zapalenie skóry jest generalnie reakcją alergiczną, podrażniającą skórę i powodującą wysypkę, pieczenie, stan zapalny, zaczerwienienie, niewielkie, lub większe zmiany skórne, oraz swędzenie. Bywa, że jest problem z dokładnym ustaleniem alergenu, ponieważ zwykle mamy do czynienia z opóźnioną reakcją nadwrażliwości ( 48-72 godziny po ekspozycji na alergen). Alergie skórne są wynikiem uwalniania nadmiernej ilości histaminy w odpowiedzi na alergeny, co ma istotny wpływ na produkcję komórek odpornościowych, powodując zapalenie podrażniające skórę i w konsekwencji dalszą nadwrażliwość na czynniki zewnętrzne. Krótko mówiąc, atopowe zapalenie skóry, jest to stan zapalny wynikły z powodu nadwrażliwości układu odpornościowego.

Zwróćcie uwagę, ze stale wszystko kręci się wokół naszego układu odpornościowego

Powszechne alergeny skórne: Kosmetyki i produkty do pielęgnacji skóry, detergenty, dezodoranty, balsamy nawilżające, żele po goleniu, kremy, perfumy, barwniki, mydła i płyny do prania. Biżuteria zawierająca nikiel, oraz miedź, chociaż to drugie w mniejszym stopniu. Rękawice gumowe, balony, lateks No i poważny wkład w atopowe zapalenie skóry mogą mieć i mają wszelkie alergie pokarmowe, takie jak na gluten, mleko krowie, jaja, ser, cukier, oraz dodatki do żywności.

Jaka dieta może pomóc Twojej skórze?

To proste, ta dieta, musi przede wszystkim wesprzeć system odpornościowy

Owszem witarianizm jest doskonałym rozwiązaniem, ale też przez pewien czas należałoby zwiększyć ilość spożywanego zdrowego, surowego tłuszczu, aby zapewnić lepsze nawilgocenie skóry. W związku z tym być może dieta 811, oparta na dużej ilości owoców, których nie należy jeść z większą ilością tłuszczu mogłaby nie być najlepszym wyborem. Tłuszcz taki jak najlepsza oliwa z oliwek, olej kokosowy, rybi olej, olej lniany, orzechy, awokado, czy ryby może ukoić podrażnioną skórę.

Należy jak najszybciej zmniejszyć poziom stanu zapalnego w organizmie przez alkalizację krwi. Tak się oczywiście tylko potocznie mówi, bowiem chodzi o to, aby stworzyć organizmowi jak najdogodniejsze warunki, aby bez wysiłku utrzymywał odpowiedni poziom pH krwi, czyli lekkiej zasady. Pokarmy, które działają alkalicznie są dobrze znane czytelnikom tego blogaska, ale wymienię te najważniejsze: WODA woda, a następnie sok z cytryny, soki warzywne i owocowe, buliony warzywne, sproszkowany zielony jęczmień, a także zupa miso, proso, ryby i kontrowersyjne ale pyszne kiełki.

Oczywiście zmniejsza stan zapalny eliminacja paru wiadomych od dawna rzeczy, które rozpalają nasze cielska. Eliminujmyż: pszenicę, cukier, nabiał, alkohol, kawę, napoje kupowane w hipermarketach, środki konserwujące, żywność przetworzoną, rafinady, no i wiadomo, że czerwone mięso. Oczywiście eliminujmyż pestycydy, herbicydy, antybiotyki w żywności, oraz GMO. Czyli zostają pokarmy z hodowli ekologicznych.

Czynniki lajfstajla dla Twojej skóry, Weź relaksującą kąpiel: Rumianek i owies/owsiankę napakuj do jakiegoś muślinowego woreczka, albo chociaż pończochy i wlewając ciepłą wodę do wanny przepuść ją przez ten prozdrowotny mieszek. Rumianek jest bardzo kojący dla skóry, a owies zawiera mukopolisacharydy, które są świetne na jakikolwiek świąd skóry. Po prostu przestaje po owsie swędzieć. Odstaw wszystkie kosmetyki, w tym nawilżające balsamy, kremy, mydła, dezodoranty, ale to oczywiste, jak kogoś swędzi pod pachami. Szczególną uwagę zwróć na fatalne składniki takie jak: laurylosiarczan sodu lub którykolwiek z jego pochodnych, benzen, wywal wszystkie produkty na bazie ropy naftowej, aluminium, chlorheksydyny, dioksyny, Ethylenediamide tetraoctowy (EDTA), parabeny i hydrazyny, oraz niby niewinny cocamide DEA.

Dobrze byłoby jednak skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia, chociaż dermatolog może zapisać lekarstwo, które w skutkach ubocznych wywołuje atopowe zapalenie skóry, to nie żart, no i wykonać stosowne badania krwi, albo w przypadkach całkiem zagadkowych wykonać testy alergiczne. Dieta eliminacyjna może się okazać świetnym rozwiązaniem, a test/sposób na to, czy jesteśmy uczuleni na gluten podałam  tutaj - Sześć typowych objawów nietolerancji glutenu

Musisz rozważyć taką ewentualność, że to właśnie z powodu glutenu drażniąco swędzi cię głowa i tracisz owłosienie

Oczywiście najprostszą radą przy atopowym zapaleniu skóry, jest unikanie ekspozycji na alergen, tylko, żeby to rzeczywiście było takie proste. Jednak trzymaj się z dala od alergenów, chemikaliów, ale też skrajnych temperatur, bowiem one też zwykle pogarszają objawy.

No i jest jeszcze stres. Niestety stres atakuje nasz system odpornościowy, wzmaga stany zapalne, i gdy nie potrafisz sobie radzić ze stresem, również kłopoty z atopowym zapaleniem skóry będą większe.

Ale jaka jest baza, podwalina tego wszystkiego? Co leży u podstaw?

Oczywiście jak zwykle pierwotną przyczynę stanowi niedożywienie, czyli braki pewnych elementów odżywczych, przekrwienie wątroby, niewydolność w radzeniu sobie z całkiem niewinną w normalnych warunkach Candidą i generalnie kłopotami trawiennymi.

Jakie więc naturalne środki zaradcze można zastosować? Dobrze byłoby stosować bezzapachowy krem na bazie wody składający się z następujących ziół: nagietek, lawenda, aloes, ptasie ziele, oraz witamina E (na przykład wyciśnięta z kapsułki) Taki krem po nałożeniu na skórę może zmniejszyć swędzenie, oraz pomagać skórze leczyć się. Olej rybi powoduje, że nasza skóra będzie zawierać więcej kwasów tłuszczowych, co zmniejszy jej stan zapalny, nawilży i odżywi.

Niektóre zioła szczególnie mają wpływ na zmniejszanie stanu zapalnego w odpowiedzi na substancje drażniące, a należą do nich: lukrecja, ptasie mleczko, Bupleurum, imbir, ptasie ziele, jarmułka, Pinellia, żeń-szeń syberyjski, Albizzia, Złota pieczęć i oczywiście rumianek. Dobry naturopata jest w stanie zrobić najlepszą miksturę dla potrzeb atopowego zapalenia skóry.

Ale tak jak już wspominałam wcześniej, owszem unikanie alergenów ma sens, ale najważniejszą rzeczą, którą musimy zrobić, to stale odbudowywać ilość leukocytów, do najlepszych poziomów, aby wykorzystać owe białe ciałka krwi do samoleczenia. Przewlekłe, a nawet nagłe stany zapalne są zawsze związane ze spadkiem odporności. Z kolei spadek odporności związany jest najczęściej z brakami pewnych składników odżywczych.

Ludzie, chociaż na bidę, jeszcze jakoś zapewniają sobie cynk, ale selenu już dzisiaj praktycznie nie ma w glebie. To są śladowe pierwiastki i naprawdę nasze organizmy potrzebują ich całkiem mało, a jednak nagminnie brakuje nam cynku i selenu. Prawie każdy wie, że wystarczy zjeść parę orzechów brazylijskich dziennie, aby dostarczyć sobie selen, tylko, że jedno ale. Orzechy, które docierają do Polski są często spleśniałe, a drugie ale, ile jest w nich selenu, albo ile elementów odżywczych potrafi z pożywienia wyciągnąć nasz nie w pełni sprawny układ trawienny. Gdy ktoś czytał uważnie moje wpisy dotyczące chorób tarczycy, chorób autoimmunologicznych, właściwie większości chorób związanych ze słabym układem odpornościowym zapewne zauważył, że selen, cynk, oraz witamina C, a także witamina A (której na szczęście witarianom nie brakuje z powodu jedzenia dużej ilości beta -karotenu,chociaż i tutaj występują pewne kontrowersje, ale to zostawiam na oddzielnego arta), oraz witamina E, a więc widzi, że bez tych antyutleniaczy nie ma zdrowia.

Po prostu nie ma

Tak samo, jak bez słońca czyli bez witaminy D, która również ma ogromny wpływ na nasz układ immunologiczny.

A ludzie ze stanami zapalnymi skóry mają właśnie te braki: cynk, selen, witamina C, A, oraz E

Nawet owocożerni witarianie, jak Marcin, który wstawiał zdjęcia swojej atopowej skóry i prosił o poradę. Więc radzę Marcinie, prawdopodobnie będzie chodzić o powyższe braki. O cynku i selenie, niesamowitej dwójcy, jeszcze się rozpiszę, gdyż organizm używa owych dwóch składników odżywczych, a raczej korzystając z ich braku, do podłożenia nam gitary. Zapewniam Możnych, że bardzo to będzie ciekawe.

póki co ściskam peps

Blog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Może rzuć też gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym  Wellness Sklep
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
 
 131
  • Gabi   IP
    Pepsi, u mojego 6 miesięcznego synka wyskoczył liszaj obrączkowy na czole,średnica 2 cm. Nie ma tam ropy, tylko jest to suche. Głupia myślałam, że to ciemieniucha... Syn nie szczepiony, na piersi i takie dziadostwo. Olejek eukaliptusowy dla noworodka nie wskazany, płyn lugola też nie, posmarowałam 4 razy witaminą A i widzę poprawę, co działać, pomóż proszę.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Włoska   IP
      Czy odstawienie plastiku który zawiera Bisfenol A moze byc przyczyna wypadania włosów? Bisfenol a zachowuje się jak estrogen wiec czy jego nagłe odcięcie może rozregulować hormony?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Włoska   IP
        tak samo androstendion powinnam powtórzyc badanie?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Włoska   IP
          badania robiłam w 3 dniu miesiączki, a doczytałam ze powinnam dhea robic tydzien przed lub tydzien po więc powinnam powtorzyc?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Włoska   IP
            36
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0

            Czytaj także