Jestem magnesem dla obfitości i SP🙄😏
Zakwaszenia organizmu objawy.
W świecie medycyny tak zwanej alternatywnej … Osobiście wolę nazywać ją naturalną, czy nawet jeszcze bardziej mi pasuje ortomolekularną.* Znaczenie tego słowa podaję poniżej, bo warto go znać.
A więc w świecie medycyny ortomolekularnej pomysł, że „nadmierna kwasowość” ciała przyczynia się do podatności na choroby, zwłaszcza raka, jak najbardziej się sprawdza.
Ze smutkiem przez całe lata przyjmowaliśmy do wiadomości, że ta SŁUSZNA koncepcja została odrzucona przez medycynę konwencjonalną, i wyśmiana. Znowuż nas potraktowano, jak nieuków i szarlatanów. Na dowód przytaczano badania pH krwi przy różnych rodzajach diet, które to wartości nie wykazały żadnych zmian.
Aż do około 10 lat temu brakowało badań, które mogłyby obalić ten alopatyczny sceptycyzm.
Jednak od tamtej pory coraz więcej badań udokumentowało nie tylko fakt istnienia ” kwasicy”* (za chwilę wyjaśnię co mamy na myśli mówiąc „kwasica”), ale również to, że przyczynia się ona do wielu chorób.
I owszem, jest to bardzo MAŁO PRAWDOPODOBNE, ponieważ organizm posiada wiele mechanizmów zapewniających BARDZO STABILNE pH krwi. Kwasica staje się kwasicą dopiero wtedy, gdy mechanizmy kompensacyjne zostaną przytłoczone. Zazwyczaj dzieje się to tylko w bardzo zaawansowanych chorobach, takich jak niewydolność nerek i płuc.
Jednak my mówimy o kwasicy* JAKO PROCESIE LUB TENDENCJI DO KWASICY. A nie jako o sensu stricte samej kwasicy, która jest rzeczywistą zmianą pH krwi.
W wielu przypadkach możemy uznać jako kwasicę ciągłe obciążenie fizjologii organizmu, które ma zrekompensować wszystkie wyzwania związane z kwasicą.
Co ważne, chociaż pH krwi NIE ULEGA ZMIANIE, pH w komórkach i przestrzeniach wewnątrzkomórkowych STAJE SIĘ BARDZIEJ KWASOWE. A to już powoduje zaburzenia funkcji enzymów, utratę wrażliwości na insulinę i adaptacje metaboliczne komórek.
Mówiąc o kwasicy wywołanej dietą, należy wyjaśnić, że NIE MÓWIMY o pH spożywanej żywności lub napojów. To nie jest intuicyjne i chodzi raczej o zmiany kwasowo-zasadowe wywołane przez składniki żywności. Czyli może nam się wydawać, że sok z cytryny będzie doprowadzał do kwasicy.
Tymczasem otwierając każdy dzień 4 szklankami (do czego bardzo zachęcam) na bazie czystej wody z wyciśniętym sokiem z cytryny zyskujesz bardzo wiele. Jaką byś tę wodę nie wlała, to sok z cytryny będzie ją strukturyzował i Twoje ciało otrzyma świetne nawodnienie. Bowiem sok z cytryny będzie „porządkował” strukturę wody, jonizując ją. Woda z sokiem z cytryny będzie pomocna w alkalizacji ciała, pomimo tego, że jej pH będzie teraz niższe. Inną nieoczywistą korzyścią jest dotlenienie komórek ciała. A dotlenienie komórek tak naprawdę oznacza ich alkalizację (czyli oczyszczanie).
Niech ilość Twoich ALKALICZNYCH poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Chociaż zdrowe nerki i płuca pozbywają się prawie (lecz nie całkowicie) tej nadmiernej kwasowości. To jednak, kiedy te systemy zaczynają zawodzić, WAPŃ Z KOŚCI JEST UŻYWANY JAKO BUFOR.
I teraz wydaje się logiczne, że ta nadmierna kwasowość okazuje się być POWAŻNIE NIEROZPOZNANĄ PRZYCZYNĄ OSTEOPOROZY.
Oczywiste pytanie zatem brzmi:
Odpowiedź jest ponownie zaskakująca.
Prawdopodobnie od razu wyśmiejesz mnie, że sól ma neutralne pH i nie jest metabolizowana do niczego, co jest kwasem. I miałbyś, miałabyś rację, lecz …
Badania wyraźnie wykazały, że (na szczęście odwracalnie) NaCl (ta biała na stole, ta dodawana do wszystkiego co znajdziesz w celofanie na półkach sklepowych) odpowiada za 50% kwasowości netto przeciętnej diety współczesnego człowieka mało uświadomionego. Jest to prawdopodobnie 80% Amerykanów, ale też Polaków. Już nie tylu Francuzów, ani Włochów, nie Szwajcarów i nie Japończyków na pewno nie.
Mechanizm nie jest do końca poznany, obecnie uważa się, że jest to upośledzenie zdolności nerek do wydalania kwaśnych związków. I co tu się dziwić rozżaleniu dr Morse, który od lat objawia podobne prawdy.
Jeśli więc zastanowisz się, to przyznasz rację, że produkty pszenne (obok mortadeli, paprykarzu szczecińskiego, oraz dla odmiany ekskluzywnych potraw w Hotelu Mariott – jedna sól) są głównym źródłem soli. Co może wyjaśniać powszechne przekonanie, że produkty pszenne są kwasotwórcze. Podczas, gdy sama pszenica jest tylko nieznacznie kwasotwórcza. Nadmieniam, że w Toskanii żaden chleb/pieczywo NIE JEST solone!
Które może okazać się tym przełomowym krokiem dla Ciebie, gdy doświadczasz nieprzyjemnych objawów w kształcie bezsenności, stałego zmęczenia i osłabienia.
Bywa, że nawet rano po przebudzeniu, słabego nastroju, wypadania włosów, zero chęci na robienie coitus, do tego zamglenie umysłu.
Zależnie jednak od rodzaju problemu i indywidualnych potrzeb oraz cech Twojego organizmu, objawy te mogą się różnić.
Co nie znaczy, że nie jest Ci potrzebny dziesięciodniowy detoks hormonalny, w charakterze pierwszego impulsu do ruszenia z tego skrzyżowania.
Surowa, roślinna dieta (znajdziesz w tym e-booku tygodniowe wyliczanki na wszystkie 4 pory roku: co, ile kupić, jak zrobić) ma istotny wpływ na regulację hormonów.
Dlaczego? To proste, gdyż jest dietą żywą, dostarczającą ekstremalnych ilości substancji odżywczych i poprawiającą przemianę materii.
Ma to ogromne znaczenie z perspektywy regulacji gospodarki hormonalnej.
Polecam Ci mój 10 dniowy programu detoksu hormonalnego,
Twojego pierwszego kroku wyruszenia we własną drogę ze skrzyżowania …
Wiele powszechnie przepisywanych leków wywołuje zakwaszenie organizmu poprzez różne mechanizmy, jak:
Kilka chorób zaburza metabolizm w sposób, który powoduje nadmierną kwasowość, lub odwrotnie i robi się z tego błędne koło.
Najważniejsze z nich to:
Co ciekawe, KWASICA POWODUJE OPORNOŚĆ NA INSULINĘ, a oporność na insulinę zwiększa kwasowość metaboliczną. Kolejne błędne koło.
Dyplomowany specjalista od spraw odnowy biologicznej mgr Grzegorz Lewko
poleca wysokiej jakości suplement Cytrynian Magnezu TiB
Pewien Niemiec dr Otto Warburg laureat Nagrody Nobla z 1931, odkrył, że przyczyną 95% wszystkich nowotworów jest kwaśne środowisko!
Już prawie 100 lat temu stwierdził, że kwasica mleczanowa (o wilku mowa) nie tylko jest związana z rozwojem raka, a może również powodować inne choroby, takie jak osteoporoza, cukrzyca, choroby serca i prawie wszystkie inne choroby przewlekłe, zwane też cywilizacyjnymi.
Prospektywne badania wykazały, że suplementacja cytrynianami potasu i cytrynianem magnezu zapobiega nawrotom kamieni szczawianu wapnia o niezwykłe 85% (sic!)
Jest to szczególnie interesujące, ponieważ ODWRÓCENIE OSTEOPOROZY odbywa się BEZ ZWIĘKSZANIA DAWKI witaminy D lub wapnia!
Co jest wiedzą niezbędną, aby przestać „kamieniować” starsze dziewczyny!
Jedno z badań wykazało, że 5 z 8 pacjentów całkowicie rozpuściło kamienie po 6 miesiącach suplementacji cytrynianem/wodorowęglanem potasu
Tylko jeden produkt aby dostarczyć niezbędnych substancji odżywczych Tobie i Twoim najbliższym.
Bez względu na STYL ŻYCIA!
IDEALNY PRZY WYCHODZENIU Z NAŁOGU!
Wegańska mieszanka organicznych superpokarmów.
100% organiczny HYPERFOOD This is BIO został zaprojektowany aby dostarczyć Ci
JAK NAJWIĘCEJ SUBSTANCJI ODŻYWCZYCH z pełnowartościowej, naturalnej żywności.
Chociaż interwencja suplementów diety jest zazwyczaj bezpieczna, istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę:
1. Ból mięśni i skurcze po przejściu, przebiegnięciu nawet krótkich dystansów
2. Ciągłe uczucie zmęczenia
3. Łatwa zadyszka
4. Uczucie, że nie możesz zaczerpnąć wystarczająco dużo powietrza
Oraz
5.Powyżej wymienione choroby
Ortomolekularna medycyna
*Ortomolekularna medycyna jest podejściem do leczenia i bycia zdrowym (co najważniejsze), które opiera się na zasadzie, że odpowiednie substancje odżywcze, w odpowiednich ilościach, dostarczane do organizmu, przyczyniają się do zachowania optymalnego zdrowia. Termin „ortomolekularny” pochodzi od greckiego słowa „ortho”, oznaczającego „prawidłowy” lub „optymalny”, oraz od angielskiego słowa „molecule”, które oznacza „cząsteczkę”.
Odmaszerować!
Na zawsze Twój
Źródła:
Powiązane artykuły
Komentarze
Jestem magnesem dla obfitości i SP🙄😏
Kocham! I dziekuje za ten newsletter 🐥
Jestem magnesem na obfitość ❤️
Bede wdzięczna. Dziękuję
Nie wiem, takie pytania tylko do lekarza, mogę tylko poszukać Ci jakiegoś badania klinicznego jeśli jest takie, to podam Ci…
Cytryna jest soczysta o pięknej strukturze cząsteczek, a zmrożona jeszcze więcej ma miłości strukturalnej, jednakże nie stawi oporu mikroplastikowi… jakież to smutne, a jakie prawdziwe, on nadal tam będzie pływał – z marniutkiej nieszczęsnej nisko wibrującej butelczyny PET. Tak marniutkiej, że zwierzak domowy obwącha i spojrzy swej pańci w oczy z wyrzutem „babo, coś ty najlepszego narobiła… kto cię przerobił na plastikową pańcię? możeś babo jest w szoku klimatycznym?!”
Dwutlenek węgla występuje też w terapii normobarycznej, bardzo korzystnej dla natleniania organizmu.
Jak to się ma do nauk Bolotowa? On twierdzi że trzeba zakwaszac , że komórki rakowe mają strukturę podobna do komorę roślinnych (zasadowe). Nie kumam tego zupełnie ?
Każde pytanie, które zadasz ma już odpowiedź na tym blogu, korzystaj z szukałki https://www.pepsieliot.com/warburg-vs-bolotow-czyli-dlaczego-jeszcze-skoczylam-bungie/
a na marginesie, wszechświayt wszystkim przytakuje, dzisiaj o tym wspominałam
Czyli powiela się tu Twoje niegdysiejsze stwierdzenie – jest tak, jak myślisz, że jest? Stąd tak wiele sposobów na uzdrowienie, dojście do bogactwa, w ogóle na życie?
Pepsi co tym sądzisz w internecie jest napisane że 5000mg Wit c skraca krwawienie miesiączkowe co ty na to?
1g = 1000mg, 5g (łyżeczka) = 5000mg. Tak, są takie reakcje. Kwas ask. z dziką różą, sokiem świeżym pomarańczowym albo cytryną, nie sam. Odżywianie warzywami i owocami surowymi przynosi podobne efekty znacznego skrócenia, złagodzenia przebiegu, bólu, rozbicia gęstości (przeciw skrzepom progesteron)
Ja mam zakwaszony organizm a co mozna zrobic jesli sie ma problemy z nerkami? chodzi o to ze nerki bola, badania wychodza dobrze i usg….lekarze nic nie stwierdzili,,,a ja nadal nie weim dlaczego pobolewaja ..ale to tak z przerwami nie non stop..czy tez mozna taki napój pic
Ja bym zrobiła sobie herbatkę nerkową (jest na blogu przepis), i trochę sody gaszonej jako szklanka zero, takie kuracje tygodniowe i zobaczyć, badałabym oczywiście pH moczu (mamy paseczki), oczywiście magnez, generalnie 4 szklanki, rozumiem że białka w moczu nie ma, kreatynina i kwas moczowy, mocznik idealnie.
Nie masz aby kłopotów ze słuchem? przytykające się uszy, niedosłyszenie, kłucie, obrzmiałe płatki uszu, czerwieniejące uszy, zatrzymane toksyny w workach pod oczami? Organy mają swoje odpowiedniki w miejscach na ciele, wychodząc od objawu po nitce do kłębka dochodzi się sedna problemu, przyczyny.
Ostatnio worki pod oczami się zdarzają szczególnie rano, puchna też lydki, ogólnie nogi, podskórne gule w okolicach żuchwy i refluks z nadzerkami ;(
rozumiem,że tarczyca przebadana?
W tym roku robiłam usg i ok, tarczycowe też robiłam i mialam FT3 3,06 pg/ml [1,71-3,71]
TSH 2,920 µIU/ml [0,350-4,940]
FT4 15,17 pmol/l [12,00-22,00]
anty-TPO 2,06 IU/ml [0,00-5,61]
lekka niedoczynność tarczycy, można sprawę polepszyć dietą i suplementami
…tak jakby niedoczynna tarczyca „wychodziła nerkami”. zatrzymanie wody (sód -to jeden z 4 elektrolitów -wysoko, w nierównowadze), obrzęki, puchnięcie, przepływy nerkowe niskie przy niedoczynności.
i zmęczone nadnercza
i nerki bardzo podobne kształtem do tarczycy
A jakie suplementy na tarczyce? Dodam że nigdy wcześniej czegoś takiego nie zauważyłam, a od czasu jak bolą nerki to gdy spozylam Wit C z msm to na drugi dzień mocz z rana był jakby pomarańczowy, jakby rdzawy, jakby z krwią ale nie jestem pewna. Kolor na pewno całkiem inny niż mam normalnie. Wogole zauważyłam że gdy zaczynam pić soki warzywne, lub spożywać suplementy witaminy albo C z msm to bol nerek se nasila. Wcześniej tego nie było. A gdy odstawie wszystko to później się to łagodzi. Gdy pije wodę i herbatki ziołowe jest lepiej. Szkoda bo cała moja nadzieja w msm jeśli chodzi o trądzik. Bo wtedy wszystko znikalo na ciele i twarzy
Przydałyby się te badania https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/ , szczególnie pasożyty biorezonansem, bo niska ferrytyna, skoro nie miesiączkujesz może oznaczać, że coś to zjada, mówiąc kolokwialnie
Zalecania suplementacja
Przed śniadaniem:
Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek
https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli. Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także kapsułkę cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84.
Na marginesie.
Jeśli masz zaparcia wg Lasta i dr Sircusa możesz użyć do drugiej szklanki chlorku magnezu , pomimo, że ma przeznaczenie do użytku zewnętrznego. Łyżeczka do 2 szklanki wody z cytryną, dawkowanie dobierz do siebie, czy pełniejsza, czy mniej pełna. Nie jestem lekarzem i to nie jest porada, tylko sugestia ww naturopatów.
Do śniadania:
2 kapsułki cynku do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html?search_query=cynk&results=31 wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Po śniadaniu:
Bierz 2 D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib—5905344040154.html, oraz 3 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Popołudniu:
Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html?search_query=selen&results=20 (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.
KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
albo bardzo dobra opcja co już doradziłam wyżej, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek
Bierz probiotyki
https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94
Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. Jeśli obawiasz się goitrogenes w krzyżowatych, nie jedz jarmużu i brokułow surowych, tylko lekko sparowanaych.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym właśnie Hashimoto.
Nie jestem lekarzem
<3
Tak wszystko w normie i to pośrodku. Białka nie ma i nawet robiłam posiew moczu i tam wyszły malutkie ilości bakterii co lekarz powiedział że to nie nadaje się do leczenia mocniejszymi lekami. Raz jak się źle czułam miałam ph moczu 8 i to z rana. A wtedy od wieczora bolały nerki, miałam kołatania i było źle. Kilka dni później badalam ph to spadło do 6 lub nawet 5,5. Raz tylko miałam taki skok z rana.
Czyli coś można zrobić?
Pepsi kochana moja przy wegetarianizmie czym zastąpić tofu? Korzystam z diety spersonalizowanej wegetariańskiej ale tam w opcji wyboru są wyroby mleczne typu ser feta ,jogurty itp. Mam alergie na albuminium mleka krowiego. Czy tofu jest ok?
Dziękuje za odpowiedz ?
tofu nie jest ok, ale tempeh, miso, natto czyli fermentowane ziarna, a nie gotowane tak
A czy sos sojowy jest OK?
niezbyt i zwykle ma jeszcze pszenicę, sos tamari bio jest bardzo dobry
Dziękuje?a co myślisz o owczym czy kozim serze? Czy też mogę tofu nimi zastąpić ?
sery mają kazeinę, ale w owczym i kozim serze jest mniej, musisz podjąć świadomy wybór, podobno owce nigdy nie chorują na raka
Pepsi czy ta wodę alkaliczna tj z solą Himalajska i cytryna mogę dodać do szklanki zero z soda oczyszczona bo rozumiem że do szklanki 1,2 i 4 w kuracji 4 szklanek nawet powinnam ja dodać a jak to jest w przypadku sody
bazą jest woda z cytryną, bez soli himalajskiej, można użyć soli do szklanki drugiej, ale to jest tylko opcja, ważny jest poziom potasu, a ewnetualna szklanka zero ma być tylko z sodą gaszoną. Kurację przeprowadzasz świadomie, badasz sód i potas oraz pH moczu, nie może być zbyt zasadowy
W artykule wyżej pisałaś że ta wodę alkaliczna ( z solą Himalajska i cytryna) można dać do 1,2 i 4 szklanki w kuracji 4 szklanek i że powinno się pić 3 szklanki wody alkalicznej na czczo więc akurat w tych 1,2 i 4 szklance
no widzisz Kochana, jakie mam zakręcenie, dodaj, ale badaj te parametry o których pisałam <3
Tak jest! ?
Droga Pepsi, czy to możliwe że mam zakwaszony organizm kiedy pH moczu wynosi 7,5? Dziękuję z góry za odpowiedź.
Jeśli zjadłaś dużo sody, to możliwe. Odkwaszanie ciała, to powolna systematyczna alkalizacja, bezszokowy detoks, etc jak np za pomocą 4 szklanek.
Przy stanach bakteryjnych nerek wysokie pH moczu może sprzyjać zakażeniom.
Nie znam Twojej sytuacji.
Kiedy masz 7,5?
Nie jadłam w ogóle sody. Czuje że jestem mocno zakwaszona i mam stan zapalny organizmu. Mam Hashimoto, IBS. Mocz był z godziny 8:00 rano. Poprzedniego dnia zrobiłam litr wody alkalicznej która wypiłam rano oraz w ciągu dnia wypiłam porcje proszku zasadowego. Nie wiem co mam dalej z tym robić 🙁
no to dlatego wyszedł mocz o takim pH, a jesteś zakwaszona.
Suplementacja zalecana przy niedoczynności tarczycy i dla Hashimoto – opracowane na podstawie zaleceń dr Westina Childs (specjalisty od problemów z tarczycą)
——————
4 szklanki
Przed śniadaniem:
Zaczynamy dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji „4 szklanek”
https://thisisbio.pl/4-szklanki-silver/
Jeśli nie brała Pani nigdy alg (4 szklanka z 4GREENS This is BIO) zaczynamy od czubka łyżeczki. Jeśli nie ma Pani dostępu do bio zielonych liści, do czwartej szklanki można dodawać jarmuż (KALE This is BIO), lub szpinak (SPINACH This is BIO). Są też dostępne takie złote zestawy bogatsze i wtedy wychodzi korzystniej cenowo.
Jeśli wypadają WŁOSY
Do czwartej szklanki dodatkowo kuracja 1 łyżeczka KOLAGEN TiB https://thisisbio.pl/kolagen-peptan-f-150g-tib-
CHLOREK MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/chlorek-magnezu-900g-tib- stosowany jako oliwa magnezowa (rozrobiony z wodą) wsmarowywać w nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Wraz z drugą z czterech szklanek przyjmujemy albo płaską łyżeczkę JABŁCZAN MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib- albo 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/magnez-cytrynian-90kaps-tib-
———————————
Selen
Do śniadania:
Niedobór selenu upośledza pracę tarczycy! Selen pomaga zwiększyć produkcję T3.
Przyjmujemy 2 kapsułki (200mcg) SELEN TiB (idealna forma selenometionina) https://thisisbio.pl/selen-60kaps-tib- Należy zbadać poziomu selenu aby określić poziom i potwierdzić potrzebę dalszej suplementacji. Na 5 dni przed badaniem odstawić suplement.
Wprawdzie w naturze cynk występuje z selenem w pokarmach, jednak w wyizolowanej suplementacji nie łączymy selenu z cynkiem, gdyż są antagonistami.
———————————
Witamina C
Selen przyjmujemy z witaminą C https://thisisbio.pl/vitamin-c-1000-50tabl-tib-/ i naturalną witaminą E https://thisisbio.pl/natural-vitamin-e-400iu-octan-90kaps-gg-
lub też inną formą naturalnej, witaminy E
——————————–
B complex i reszta
Też do śniadania:
Do śniadania 1 tabletka GREENS & FRUITS TiB https://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib-/ zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
———————————–
Jod
Przy selenie konieczne jest przyjmowanie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola (dostępny w aptece) przez skórę robiąc na nadgarstku plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (gdy zniknie brązowa plama)
albo (jeśli dobrze toleruje Pani wodorosty) 1/2 łyżeczki KELP This is BIO do czwartej szklanki https://thisisbio.pl/kelp-100-organic-180g-this-is-bio/
——————————–
Magnez
Magnez jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
Jeśli nie zdecyduje się Pani na zestaw 4 szklanek to należy przyjmować 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html
lub JABŁCZAN MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib-/
rano do śniadania i wieczorem przed snem wraz z 1 kapsułką CYNK TiB (należy zbadać również cynk) https://thisisbio.pl/cynk-60kaps-tib-/
———————————-
Uwaga rozwolnienia!
Jeśli ma Pani częściej rozwolnienia lub normalne wypróżnienia, do drugiej z 4 szklanek przyjmujemy 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/magnez-cytrynian-90kaps-tib- lub https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib- a chlorek magnezu używamy tylko jako oliwa magnezowa (rozrobić 1:1 z wodą) smarować łydki i nadgarstki albo do kąpieli.
Uwaga zatwardzenia!
Jeśli cierpi Pani z powodu zatwardzeń, można przyjmować chlorek magnezu do drugiej z 4 szklanek, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa i Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie. Gdy stosujemy chlorek magnezu do drugiej z 4 szklanek, nie przyjmujemy już doustnie więcej magnezu.
————————————
Witaminy D3 z K2
Po śniadaniu:
Spożywamy 2 kapsułki WITAMINA D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/vitamin-d3k2-90tabl-tib-
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstawiamy suplementy!
————————————-
Omega 3
Po śniadaniu wraz z witaminami D3 i K2
1 kapsułka OMEGA-3 TiB https://thisisbio.pl/omega-3-60kaps-tib-
———————————-
Cynk
Popołudniu lub pod wieczór
1 kapsułka CYNK TiB https://thisisbio.pl/cynk-60kaps-tib-
Cynk dobrze jest przyjmować wieczorem przed snem wraz z kąpielą z dodatkiem chlorku magnezu, lub soli Epsom https://thisisbio.pl/sol-epsom-siarczan-magnezu-900g-tib-/ , lub 1 kapsułką MAGNEZ CYTRYNIAN TiB, ale wtedy rano przyjmujemy tylko 1 kapsułkę cytrynianu magnezu.
Cynk jest antagonistą miedzi, dla tego suplementując cynk można nosić bransoletkę z miedzi, albo jeść suszone owoce tj. daktyle i rodzynki aby zachować równowagę.
Zbadać cynk.
——————————-
W czasie podwieczorku ASHWAGANDHA This is BIO https://thisisbio.pl/ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio/ herbata z 1 łyżeczki
——————————–
Jeśli nie ma Pani do dyspozycji bio zielonych liści, do 4 szklanki dodajemy jarmuż KALE This is BIO https://thisisbio.pl/kale-jarmuz-100-organic-110g-this-is-bio- lub szpinak SPINACH This is BIO https://thisisbio.pl/spinach-szpinak-100-organic-110g-this-is-bio- . Jeśli obawia się Pani goitrogenes w krzyżowatych, nie należy jeść jarmużu i brokułów surowych, tylko lekko sparowane.
—————————————–
Nie należy denerwować się byle czym. Można rozważyć jakieś suplementy na nadnercza, dlatego wspominamy o kuracji do śniadania 1 tabletką GREENS & FRUITS TiB https://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib- zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
—————————————–
Usprawniamy pracę jelit, zero wzdęć (pozbywamy się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaszamy żołądek, bo to zwykle jest główna przyczyna problemów z trawieniem. Paradoksalnie nawet refluksu. Można spróbować zrobić domowy test na zakwaszenie żołądka. Nie jest to dowód naukowy, ale często się sprawdza. https://www.pepsieliot.com/prosty-test-czy-masz-nadkwasote-czy-raczej-niedokwasote/
—————————————–
Picie rozwodnionego soku z cytryn lub octu jabłkowego (4 szklanki załatwiają sprawę), lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
—————————————–
Probiotyki
Przy Hashimoto korzystniej jest przyjmować prebiotyki a nie bakterie probiotyczne. 4 szklanka z 4GREENS This is BIO ma działanie prebiotyczne.
—————————————–
Ogólne zalecenia uzupełniające:
Ograniczamy
cukier (w tym produkty słodzone),
kazeinę (mleko i jego przetwory),
gluten (wszystkie produkty zbożowe).
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności np. bieganie
Codziennie dużo chodzenia
Spożywamy świeżych owoców i warzyw (nie przesadzamy z ilością krzyżowych, ale jemy je)
Długo śpimy, liczy się bardzo prozdrowotnie sen przed północą, 7-8 godzin, jeśli możemy.
Całkowicie odstawiamy kofeinę, zamiast tego można pić bardzo dobrą organiczną kawę bezkofeinową This is BIO https://thisisbio.pl/kawa-ziarnista-bezkofeinowa-bio-100-arabica-250g-this-is-bio-
—————————————–
Dobór suplementów ma charakter informacyjny, nie zastępuje konsultacji i leczenia proponowanych przez pracowników służby zdrowia i nie jest udzielany przez lekarza/praktyka medycyny akademickiej. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w wiadomości, należy skonsultować się z lekarzem.
Czy mogę w jakiś inny sposób sprawdzić czy jestem zakwaszona? Dziękuję bardzo za pomoc.
masz objawy wymienione w artykule?
Tak, z tym że ból mięśni, nawet kości i skurcze całego ciała tak po prostu. Do tego problemy z cerą, potworne zmęczenie, wzdęcia, zaparcia, swędzenie skóry, w ogóle jakąś wrażliwość. Byłam już w tym punkcie kiedyś i dzięki Twoim wpisom odzyskałam zdrowie. Niestety traumatyczne wydarzenia i chroniczny stres doprowadziły mnie znowu do okropnego samopoczucia. Dodam że jestem na etapie schodzenia z antydepresantów :/ i w ogóle czuje jak bym miała teżyczke.
To może sugerować też tężyczkę utajoną, która wymaga alkalizacji-magnezu bardzo, lecz suplementacja doustna magnezu w tym przypadku często to o wiele za mało. Większość z neurologów nie bardzo będzie wiedziało cokolwiek o tężyczce utajonej. Kumaty neurolog zrobi test obciążenia kroplówką z siarczanu magnezu i zaleci dobową zbiórkę moczu-wszystko najlepiej w warunkach szpitalnych. Wtedy można ocenić stopień hipomagnezemii. Później najskuteczniejsze i najszybsze są wlewy z siarczanu magnezu. Po drodze trzeba wykluczyć wszystkie inne przyczyny utraty magnezu. I tyle, po wlewach powinno być dobrze. Trzeba dojść do momentu, kiedy po podaniu kroplówki organizm przyjmie góra 20% z podanej dawki, wtedy można uznać, że organizm wysycił się magnezem. Po uzupełnieniu magnezu, trzeba pilnować, żeby dieta była bogata w magnez, lub brać co jakiś czas suplementy doustnie, aby nie dopuścić więcej do takiej sytuacji. Z witaminą D podczas hipomagnezemii trzeba bardzo ostrożnie, gdyż witamina D rzeczywiście zwiększa wchłanianie magnezu, ale jednocześnie dużo go zużywa, co może doprowadzić np do arytmii serca i zaostrzenia objawów hipomagnezemii. U pacjenta po dwóch wlewach 2g siarczanu magnezu, przykładowo drżenia mięśni zmniejszyły się o jakieś 90%, zostały jeszcze drętwienia i mrowienia i wiele innych objawów braku magnezu, ale trzeba cierpliwości, gdyż zwykle zaleca się 10 wlewów, po 2 wlewy w tygodniu przez 5 tygodni.
Sircus poleca do wlewów roztwory chlorku magnezu, a nie sól Epsom.
Przy arytmii i zaostrzeniu objawów hipomagnezemii oprócz magnezu warto pamietać o dostarczeniu wody z solą/jodu
Nawodnienie (i pH) to podstawa.
Dziękuję bardzo za odpowiedź na wszystkie pytania. Proszę jeszcze o poradę czy zakwaszenie może powodować ból kości?
Oczywiście, że tak, zakwaszenie to również odwapnienie kości
hey Pepsi 🙂 Jestem na 4 szklankach od 2018 roku. Jestem też na poście przerywanym, W 2021 przeszłam menopauzę i zaczęło się tycie. Badałam tarczycę i mam lekką niedoczynność, Leków nie biorę. Mięsa nie jem, unikam laktozy i glutenu. Ostatnio będąc na badaniach u lekarza w sprawie wzrastającej wagi opowiadałam o trybie dnia, żywienia i powiedziałam też 4 szklankach. Lekarz stwierdził, że mogłam spowodować, że moje pH jest zbyt alkaliczne i „padł” mi metabolizm. Fakt nie badałam ostatnio pH. Drugi fakt – po wypiciu 4 szklanek nie chciało mi się w ogóle jeść – czułam się wzdęta i pełna, więc jak wypijałam 4 szklanki ok 9:30, to jadłam pierwszy posiłek dopiero ok 13, a następny ok 17 i to było na tyle, czyli zjadałam 2 posiłki. Kawa 1 x dziennie ok. 14, Alko okazjonalnie. Po jednym z Twoich ostatnich wpisów zaczęłam brać Metforminę dwa razy dziennie po 500.
Bywa, że straszne bzdury gadają u lekarza 😀 😀 Nie powinno się brać metforminy bez insulinooporności, to że świr Sinclair tak robi, to nie znaczy, ze to polecam komukolwiek. A swoją drogą badałaś pH moczu paseczkami?
Przede wszystkim zbadaj selen i cynk. Prawdopodobnie będziesz miała niski selen. Bierzesz jod? Jesz sushi?
Suplementacja zalecana przy niedoczynności tarczycy i dla Hashimoto – opracowane na podstawie zaleceń dr Westina Childs (specjalisty od problemów z tarczycą)
——————
4 szklanki
Przed śniadaniem:
Zaczynamy dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji „4 szklanek”
https://thisisbio.pl/4-szklanki-silver/
Jeśli nie brała Pani nigdy alg (4 szklanka z 4GREENS This is BIO) zaczynamy od czubka łyżeczki. Jeśli nie ma Pani dostępu do bio zielonych liści, do czwartej szklanki można dodawać jarmuż (KALE This is BIO), lub szpinak (SPINACH This is BIO). Są też dostępne takie złote zestawy bogatsze i wtedy wychodzi korzystniej cenowo.
Jeśli wypadają WŁOSY
Do czwartej szklanki dodatkowo kuracja 1 łyżeczka KOLAGEN TiB https://thisisbio.pl/kolagen-peptan-f-150g-tib-
CHLOREK MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/chlorek-magnezu-900g-tib- stosowany jako oliwa magnezowa (rozrobiony z wodą) wsmarowywać w nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Wraz z drugą z czterech szklanek przyjmujemy albo płaską łyżeczkę JABŁCZAN MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib- albo 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/magnez-cytrynian-90kaps-tib-
———————————
Selen
Do śniadania:
Niedobór selenu upośledza pracę tarczycy! Selen pomaga zwiększyć produkcję T3.
Przyjmujemy 2 kapsułki (200mcg) SELEN TiB (idealna forma selenometionina) https://thisisbio.pl/selen-60kaps-tib- Należy zbadać poziomu selenu aby określić poziom i potwierdzić potrzebę dalszej suplementacji. Na 5 dni przed badaniem odstawić suplement.
Wprawdzie w naturze cynk występuje z selenem w pokarmach, jednak w wyizolowanej suplementacji nie łączymy selenu z cynkiem, gdyż są antagonistami.
———————————
Witamina C
Selen przyjmujemy z witaminą C https://thisisbio.pl/vitamin-c-1000-50tabl-tib-/ i naturalną witaminą E https://thisisbio.pl/natural-vitamin-e-400iu-octan-90kaps-gg-
lub też inną formą naturalnej, witaminy E
——————————–
B complex i reszta
Też do śniadania:
Do śniadania 1 tabletka GREENS & FRUITS TiB https://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib-/ zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
———————————–
Jod
Przy selenie konieczne jest przyjmowanie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola (dostępny w aptece) przez skórę robiąc na nadgarstku plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (gdy zniknie brązowa plama)
albo (jeśli dobrze toleruje Pani wodorosty) 1/2 łyżeczki KELP This is BIO do czwartej szklanki https://thisisbio.pl/kelp-100-organic-180g-this-is-bio/
——————————–
Magnez
Magnez jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
Jeśli nie zdecyduje się Pani na zestaw 4 szklanek to należy przyjmować 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html
lub JABŁCZAN MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib-/
rano do śniadania i wieczorem przed snem wraz z 1 kapsułką CYNK TiB (należy zbadać również cynk) https://thisisbio.pl/cynk-60kaps-tib-/
———————————-
Uwaga rozwolnienia!
Jeśli ma Pani częściej rozwolnienia lub normalne wypróżnienia, do drugiej z 4 szklanek przyjmujemy 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/magnez-cytrynian-90kaps-tib- lub https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib- a chlorek magnezu używamy tylko jako oliwa magnezowa (rozrobić 1:1 z wodą) smarować łydki i nadgarstki albo do kąpieli.
Uwaga zatwardzenia!
Jeśli cierpi Pani z powodu zatwardzeń, można przyjmować chlorek magnezu do drugiej z 4 szklanek, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa i Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie. Gdy stosujemy chlorek magnezu do drugiej z 4 szklanek, nie przyjmujemy już doustnie więcej magnezu.
————————————
Witaminy D3 z K2
Po śniadaniu:
Spożywamy 2 kapsułki WITAMINA D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/vitamin-d3k2-90tabl-tib-
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstawiamy suplementy!
————————————-
Omega 3
Po śniadaniu wraz z witaminami D3 i K2
1 kapsułka OMEGA-3 TiB https://thisisbio.pl/omega-3-60kaps-tib-
———————————-
Cynk
Popołudniu lub pod wieczór
1 kapsułka CYNK TiB https://thisisbio.pl/cynk-60kaps-tib-
Cynk dobrze jest przyjmować wieczorem przed snem wraz z kąpielą z dodatkiem chlorku magnezu, lub soli Epsom https://thisisbio.pl/sol-epsom-siarczan-magnezu-900g-tib-/ , lub 1 kapsułką MAGNEZ CYTRYNIAN TiB, ale wtedy rano przyjmujemy tylko 1 kapsułkę cytrynianu magnezu.
Cynk jest antagonistą miedzi, dla tego suplementując cynk można nosić bransoletkę z miedzi, albo jeść suszone owoce tj. daktyle i rodzynki aby zachować równowagę.
Zbadać cynk.
——————————-
W czasie podwieczorku ASHWAGANDHA This is BIO https://thisisbio.pl/ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio/ herbata z 1 łyżeczki
——————————–
Jeśli nie ma Pani do dyspozycji bio zielonych liści, do 4 szklanki dodajemy jarmuż KALE This is BIO https://thisisbio.pl/kale-jarmuz-100-organic-110g-this-is-bio- lub szpinak SPINACH This is BIO https://thisisbio.pl/spinach-szpinak-100-organic-110g-this-is-bio- . Jeśli obawia się Pani goitrogenes w krzyżowatych, nie należy jeść jarmużu i brokułów surowych, tylko lekko sparowane.
—————————————–
Nie należy denerwować się byle czym. Można rozważyć jakieś suplementy na nadnercza, dlatego wspominamy o kuracji do śniadania 1 tabletką GREENS & FRUITS TiB https://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib- zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
—————————————–
Usprawniamy pracę jelit, zero wzdęć (pozbywamy się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaszamy żołądek, bo to zwykle jest główna przyczyna problemów z trawieniem. Paradoksalnie nawet refluksu. Można spróbować zrobić domowy test na zakwaszenie żołądka. Nie jest to dowód naukowy, ale często się sprawdza. https://www.pepsieliot.com/prosty-test-czy-masz-nadkwasote-czy-raczej-niedokwasote/
—————————————–
Picie rozwodnionego soku z cytryn lub octu jabłkowego (4 szklanki załatwiają sprawę), lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
—————————————–
Probiotyki
Przy Hashimoto korzystniej jest przyjmować prebiotyki a nie bakterie probiotyczne. 4 szklanka z 4GREENS This is BIO ma działanie prebiotyczne.
—————————————–
Ogólne zalecenia uzupełniające:
Ograniczamy
cukier (w tym produkty słodzone),
kazeinę (mleko i jego przetwory),
gluten (wszystkie produkty zbożowe).
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności np. bieganie
Codziennie dużo chodzenia
Spożywamy świeżych owoców i warzyw (nie przesadzamy z ilością krzyżowych, ale jemy je)
Długo śpimy, liczy się bardzo prozdrowotnie sen przed północą, 7-8 godzin, jeśli możemy.
Całkowicie odstawiamy kofeinę, zamiast tego można pić bardzo dobrą organiczną kawę bezkofeinową This is BIO https://thisisbio.pl/kawa-ziarnista-bezkofeinowa-bio-100-arabica-250g-this-is-bio-
—————————————–
Dobór suplementów ma charakter informacyjny, nie zastępuje konsultacji i leczenia proponowanych przez pracowników służby zdrowia i nie jest udzielany przez lekarza/praktyka medycyny akademickiej. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w wiadomości, należy skonsultować się z lekarzem.
Czy jesr możliwość umówienia się do Ciebie na konsultacje? Zakupiłam ostatnio sporo suplementów z tej strony i zastanawiam się czy dobrze to wszystko połączyłam 🥺♥️
Jeśli masz FB, napisz na mesendrzera Pepsi Eliot, jest mała kolejka, pomimo, że staram się jak najszybciej odpowiadać, ale wszyscy otrzymują wsparcie <3
Droga Pepsi,
Czy spotkałaś się …., który obiecuje alkalizować organizm? Czy masz o nim zdanie? Zastanawiam się nad kupnem, ale trochę brak info w necie.
Pozdrawiam,
Wiola
To nie jest dobry pomysł, polecam TYLKO 4 szklanki – tu możesz o nich przeczytać: https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ i moje zestawy, polecam na początek podstawowy: <3 https://thisisbio.pl/4-szklanki-silver-z-jablczanem-magnezu/ love <3
Proszę o poradę co na candide w przełyku i raka przełyku
Jakie leczenie jest przeprowadzane? Bo na przykład podczas chemii nie przeprowadza się naturalnych kuracji, jedynie antyoksydanty. Dopiero po chemii wprowadza się kuracje oczyszczające i odżywiające.