Inny pretekst niż 4 szklanki na przepyszny, styczniowy napój z kurkumy
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Inny pretekst niż 4 szklanki na przepyszny, styczniowy napój z kurkumy

Dodano: 37

Kuracja 4 szklankami jest bardzo skuteczna i każdy (kto może) powinien spróbować ją zastosować. Chociaż po prawdzie kurkumę można jeść również pod innymi pretekstami.

Kurkuma ma tak dużo właściwości zdrowotnych, że można stosować ją na wiele sposobów, byleby tylko nie stracić z nią kontaktu

Coraz więcej badań udowadnia to, co w krajach południowej Azji wiedziano od tysięcy lat: kurkuma ma mnóstwo doskonałych zdrowotnych właściwości i  może wspierać terapię demencji i nowotworów.

Z jakich powodów kurkuma (jeśli nie wiesz, to kuzynka imbiru) jest dla Ciebie tak dobra?

Kluczem jest kurkumina jej składnik, który zapewnia korzeniowi jego złotawy, a właściwie niemal fluorescencyjnie pomarańczowy kolor. Z jej dobrodziejstw od dziesiątek lat korzystają indyjskie sztuki życia i medycyny, jak Ajurweda, Unani i Siddha. Naturopaci polecają ją jako środek obniżający stany zapalne w ciele, wspierający zdrowie serca, układ nerwowy i krwionośny. Kurkuma jest skuteczna także w bilansowaniu poziomu cukru we krwi i oczyszczaniu organizmu.

Jak używać kurkumy?

W tym jakże starym, ale jarym artykule poznasz 11 sposobów jej zastosowania. Można używać jej jako lekarstwa, kosmetyku i składnika wielu potraw. Numerem jeden jest chyba  złote mleko,  cudotwórczy napój rozgrzewający w chłodne jesienne wieczory i wzmacniający odporność. Dla równowagi jednak, poza ciepłymi napojami, czasem pija się coś, co chłodzi ciało smakując jednocześnie tak jak smakować potrafią tylko letnie wieczory. W styczniu stawiam na przekór wahadłom:) na lemoniadę. Nie tę zwykłą, ale absolutnie wyjątkową i odżywczą. Podaję ją gościom, rozsiadam się z nią czytając książkę, pijam w środku dnia budząc się do popołudniowego życia albo sączę z bidonu po wyczerpującym treningu.

Jak ją zrobić?

Przygotuj: 2 szklanki wody 1.5 szklanki lodu (jeśli nie chcesz żeby napój był lodowaty, w styczniu zamień lód na szklankę wody) ½ szklanki świeżego soku z cytryny 2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy 2-3 łyżeczki bio syropu klonowego, albo bio miodu szczypta pieprzu (piperyna zwiększa wchłanianie i uaktywnia prozdrowotne właściwości kurkumy) Zmieszaj wszystkie składniki i połącz je w blenderze. Na zdrowie.

Wersja dla zmarzluchów (w końcu to styczeń)

Możesz także przygotować napój delikatnie go podgrzewając (nie więcej niż do 40 stopni). Wówczas zamień cytrynę na pomarańczę, smakuje obłędnie.

uściski:)

 37
  • Kamila   IP
    Pepsi mam pytanie. Mój tata lat 63 choruje na serce od dziecka. Czeka go operacja na zastawkach. Dostaje leki przeciwzakrzepowe. Od jakiegoś roku (Tak myślę bo wcześniej ukrywał to przede mną) ma krwawienia z nosa bardzo obfite. Był u lekarza który mu żyłkę wypalił. Myślałam że to już koniec tego problemu. A tu znów w nocy krwotok przez 2 godziny. Żadne chłodne okłady ani z soku z cytryny do nosa nie pomogły. Dopiero tampon w nos jakoś zatrzymal ale po 2 godzinach obfitego krwawienia. Lekarz twierdzi że suche powietrze i okres grzewczy jest przyczyną. Tylko że od lat pali się w piecu A krwawienie ma od roku mniej więcej. Nie wiem jak mu pomóc...
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Gosialavenda  
      Bardzo dziękuję. Z chęcią wypróbuję. A teraz idę do szukałki poszukać czegoś ciekawego.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Gosialavenda  
        To znowu ja, chciałabym trochę pózniej jeść śniadanie. Tak około jedenastej, a potem o szesnastej i to by było wszystko. Ale bardzo trudno mi poradzić sobie z mdłościami i zawrotami głowy dopóki nie zjem. No gdybym leżała w łóżku do jedenastej to byłoby ok, ale ja pracuję od szóstej rano i jest trochę trudno.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 2
        • drefet  
          peps pytqnie
          strasza kobieta zaczela pic 4 szklanki na razie tylko 2/3 bez zielonek,
          miala krwotok z nosa , przestraszyla sie jak jej pomoc? w ogole co robic w takich sytuacjach?
          miala w przeszlosci wylew do oka stad tez ten strach u niej
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Aldona   IP
            pije codziennie rano i naprawde czuje sie lepiej .Choruje na Haschimoto i mam problemy z trawieniem ,a ten napoj mi pomaga ;)
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0

            Czytaj także