Infekcja zatok i 21 naturalnych sposobów leczenia
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Infekcja zatok i 21 naturalnych sposobów leczenia

Dodano: 50
zatoki
zatoki / Źródło: Pixabay
Infekcje zatok są o tyle nieprzyjemne, bo uświadamiasz sobie, że jest jakieś ognisko zapalne (ropa?!) w czole, policzkach i to cię przestrasza.
Nie lubi się zapalenia blisko kapelusza.

Symptomy chorobowe związane z zainfekowanymi zatokami to bóle głowy, ciśnienie zatok, przekrwienie oczu, kaszel i gorączka. Na szczęście leczyć je można nie tylko z pomocą farmacji, ale także w 100% naturalnie.

Przyczyny infekcji zatok

Zarówno bakterie, grzyby, jak i wirusy mogą powodować infekcje zatok. Stany zapalne mogą być także wynikiem polipów zatok, alergii, a także skrzywienia przegrody nosowej i wtedy metody naturalne owszem, mogą łagodzić objawy, ale problem raczej będzie powracał Natomiast polipy lub alergie można wyleczyć naturalnymi środkami.

Jeśli więc masz skłonność do infekcji zatok, być może trzeba będzie dodać trochę ziół i dodatków wzmacniających odporność do codziennej rutyny. Dostosowanie antyzapalnej diety do sytuacji zapalnej jak zawsze wychodzi na dobre.

Naturalne sposoby na infekcje zatok

1. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy działa cuda przy zapchanych zatokach. Możesz po prostu pić go z wodą dwa razy dziennie. Ocet nadaje się także do bezpośredniego oczyszczania zatok. Wystarczy zmieszać ½ łyżeczki octu ze szklanką wcześniej przegotowanej, ciepłej (nie więcej niż 37 stopni) wody.

Można użyć do tego celu „imbryczka” Jala Neti, ale zadziała również apteczna gruszka. Dzięki ich użyciu woda przepływa przez całą jamę zatokową. W wersji zmodyfikowanej wciągasz wodę nosem prosto z kubka lub z rąk. Przygotuj roztwór wody i octem. W wersji klasycznej („z imbryczkiem”) przechylasz głowę delikatnie na bok, nos powinien znajdować się odrobinę wyżej niż usta. Oddychając przez buzię wlewasz wodę z naczynia, ona przelatuje przez zatoki i wypływa drugą dziurką. Wydmuchujesz resztki zanieczyszczeń z nosa.

Powtarzasz czynność z drugiej strony. W wersji zmodyfikowanej przelewasz wodę do dłoni i wciągasz ją nosem. Uważaj aby nie „wciągnąć” wody zbyt wysoko, powyżej linii brwi (poczujesz). Resztka wody wyleci tą samą dziurką. Wydmuchaj nos. Powtórz czynność z drugą dziurką.

2. Srebro koloidalne

Srebro koloidalne podobno działa przy infekcjach. Można stosować je wewnętrznie w postaci aerozolu do nosa. Co do srebra koloidalnego jest dużo sprzecznych informacji. Powiem szczerze, że nie "siedzę" w sk

3. Ekstrakt z pestek grejpfruta

Można przyjmować go w formie suplementu w celu leczenia infekcji zatok.

4. Sól fizjologiczna

To remedium równie skuteczne, co tanie. Nie dość, że sól pomaga zabić infekcję, jej użycie pozwala zmniejszyć podrażnienie śluzówki nosa i natychmiast wspomaga zatoki.

5. Woda utleniona i sól fizjologiczna

Razem stanowią kombinację, która pozwala zwalczyć infekcje dróg oddechowych. Zmieszaj 5 ml soli fizjologicznej z 3-5 kropli wody utlenionej. Bardzo ważnym jest aby butelki z wykorzystywanymi preparatami były świeżo otwarte, ponieważ roztwór ten bardzo szybko się utlenia.

Przygotowany roztwór aplikujesz do nosa w pozycji leżącej, z głową poniżej ciała (na przykład spuszczoną za krawędź łóżka. Do każdej dziurki w nosie aplikujesz pipetą kilka kropli i odczekujesz około 30 sekund. Na początku aplikacja preparatu może wywołać pieczenie i dyskomfort, ale na dłuższą metę jest bardzo skuteczna.

6. Olej kokosowy

Olej kokosowy jest odzwierciedleniem maksymy „niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Możesz używać go do codziennego płukania jamy ustnej, dodać do diety oraz smarować jego niewielką ilością wnętrze nosa.

Chociaż nie znam przypadku całkowitego wyleczenia olejem kokosowym.

7. Olej rycynowy

Niepozorny olej rycynowy ma zaskakujące właściwości lecznicze. Delikatnie rozmasuj olej rycynowy na twarzy na wysokości zatok. O ile oczywiście nie jesteś na rycynus nadwrażliwy. Olej rycynowy wnika w skórę i zwalcza infekcje w kanałach nosowych.

Nie przejmuj się tłustą warstwą oleju na twarzy, bo to także naturalny środek na zmarszczki. Jeśli nakładasz go na noc, uważaj na poszewkę poduszki, bo olej rycynowy trudno sprać z materiału.

8. Probiotyk

Jeśli chcesz uporać się z infekcją bakteryjną lub grzybiczą zatok, konieczne będzie wsparcie dobrych bakterii. Nic nie odbuduje Twojego mikrobiomu lepiej niż probiotyk.

9. Olejek z eukaliptusa

Eukaliptus działa kojąco i otwiera kanały nosowe. Aby używać olejku z eukaliptusa na bóle zatok, dodaj 5 kropli olejku do łyżeczki oleju kokosowego i rozprowadź go na skórze w okolicy zatok, omijając oczy.

Zabieg możesz powtarzać co godzinę lub tak często jak tego potrzebujesz. Jeśli działanie olejku jest dla ciebie zbyt intensywne, właśnie po to rozcieńczasz go olejem kokosowym.

10. Olejek z mięty pieprzowej

Olejku z mięty pieprzowej możesz używać dokładnie tak jak tego z eukaliptusa. Dodatkowo możesz dodać kroplę albo dwie do herbaty.

11. Pieprz kajeński

Umieszczenie w i tak już podrażnionym nosie pieprzu kajeńskiego może przyprawiać o zawał serca na samą myśl o tym procederze. Osoby, które próbują tej metody polecają ją jednak ze względu na zdolność szybkiego eliminowania infekcji.

Wystarcza wetrzeć odrobinę sproszkowanego pieprzu kajeńskiego we wnętrze nosa, a po jakimś czasie dokładnie go wydmuchać. Podobno jest to także metoda na natychmiastowe pozbycie się migreny.

Uważam jednak że tak drażniący błony śluzowe środek, nawet jakby pomagał, to i tak może zaszkodzić.

12. Czosnek

Czosnek zwalcza wiele rodzajów infekcji, a przyjmowany doustnie działa jak naturalny antybiotyk. Jest on także przeciwzapalny i pomaga osuszyć zatoki.

I znowu to samo. Narażając się na podrażnienie żołądka i błon śluzowych układu trawiennego

13. Imbir

Imbir to szczególnie silna roślina. Kawałek imbiru długości ½ małego palca możesz pokroić i dodać do herbaty lub po prostu żuć.

14. Kurkuma

Kurkumę wykorzystuje się do zwalczania infekcji i stanów zapalnych. Jej regularne spożywanie pomaga szybko i skutecznie wyleczyć infekcję zatok. Łyżeczka kurkumy zmieszanej z odrobiną pieprzu może stanowić dodatek do herbaty, soku lub koktajlu.

15. Dziewanna

Dziewanna jest łagodnym ziołem, które pomaga rozrzedzić śluz. Herbata z dziewanny ma łagodny i przyjemny smak. Dla uzyskania pożądanych efektów pij ją 3 razy dziennie.

16. Czarny bez

Syrop z czarnego bzu wzmacnia układ odpornościowy, dlatego szczególnie warto wykorzystywać go w infekcjach zatok, na przykład jako dodatek do herbaty.

17. Korzeń Astragalusa (Traganek błoniasty)

W niektórych kulturach stanowi on pokarm. Może być stosowany jako środek wzmacniający układ odpornościowy. Szczególnie polecany jest w diecie osób, których dotykają częste infekcje dróg oddechowych.

18. Witaminy na infekcje zatok

Jeśli Twojemu ciału zabraknie witamin, będzie miało problem ze zwalczeniem infekcji. W trakcie chorób zatok i dróg oddechowych zwróć szczególną uwagę na witaminy C, D3 i K2 oraz kompleks witaminy z grupy B. Do tego zadbaj o odpowiednią podaż cynku, selenu oraz magnezu.

Jak zwykle świetną opcją są codzienne oczyszczające 4 szklanki. Następnie do śniadania 1 tabletka silnie uodparniającej petardy w postaci bogate, a po śniadaniu D3+K2 wraz z Omega 3.

19. Kąpiele

Do ciepłej kąpieli dodaj szklankę soli Epsom lub sody oczyszczonej i kilka kropli olejku eukaliptusowego.

20. Kąpiel parowa

Możesz też przygotować kąpiel parową w misce z gorącą wodą z kilkoma kroplami olejku eukaliptusowego. Wówczas głowę trzymaną nad miską przykryj ręcznikiem i wdychaj napar.

Dla lepszych efektów możesz przygotować parówkę z ziołami, mieszając w proporcjach 1:1 suszoną cebulę, suszony czosnek, szałwię, tymianek, nasiona kminku, zmielone goździki oraz pokruszoną laskę cynamonu.

Na garnek będziesz potrzebować 2-3 łyżek takiej mieszanki. Zagrzej wodę w garnku. Uważając aby się nie oparzyć, przykryj głowę ręcznikiem i inhaluj się przez co najmniej 3 i nie więcej niż 10 minut.

21. Okłady

Jeśli nie masz czasu lub ochoty na kąpiel, możesz zastosować miejscową hydroterapię. Wystarcza naprzemiennie stosować ciepłe i zimne okłady na wysokości zatok. Ciepła woda poprawi krążenie, a chłodna zmniejszy stan zapalny. Przygotuj dwie miski: do jednej wlej zimną wodę, do drugiej ciepłą i zamocz w nich materiałowe ściereczki.

Zacznij od chłodnej ściereczki i ułóż ją na wysokości zatok. Po minucie zmień ją na ciepłą, którą pozostawisz na twarzy na 30 sekund. Zmieniaj ściereczki 7 razy. Zacznij i skończ chłoną ściereczką. Powtarzaj 1-2 razy dziennie do ustąpienia objawów.

Zalecenia dietetyczne w przypadku infekcji zatok

W trakcie infekcji zatok należy unikać nabiału, ponieważ sprzyja wytwarzaniu się śluzu. Cukier i przetworzone produkty z kolei prowadzić mogą do stanów zapalnych oraz przekrwienia. Istotnym jest nawadnianie się. Pij wodę, herbaty, ocet jabłkowy, świeże soki i koktajle. Włącz do diety zupy z dodatkiem świeżego czosnku, kurkumy, imbiru oraz ostrych przypraw. Możesz także przygotować domowy bulion.

Infekcje zatok spowodowane przez polipy

Polipy mogą wpłynąć na choroby zatok, ponieważ blokują przepływ powietrza jednocześnie tworząc miejsce do gromadzenia się i rozwoju bakterii. Poza wykorzystaniem przedstawionych powyżej metod rozważ użycie serapeptazy, czyli enzymu, który może być pomocny w rozpuszczaniu polipów. Możesz także codziennie wprowadzać do nosa olej rycynowy aby zredukować ilość polipów.

Infekcje zatok wywołane alergiami

Jeśli Twoje objawy alergii są powodem problemów z zatokami, skup się przede wszystkim na naturalnym zwalczaniu alergii. Próbowałaś któregoś z tych naturalnych sposobów? A może masz swoje ulubione?

owocek

Źródło: earthclinic.com/ailments/sinus-infection-natural-remedies/

-
 50

Czytaj także