Jak oczyścić płuca 10 prostymi, naturalnymi krokami?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak oczyścić płuca 10 prostymi, naturalnymi krokami?

Dodano: 54
Czyli jak przeprowadzić nieinwazyjny, ale skuteczny, naturalny detoks płuc?

Darcie faj jest wciąż głównym czynnikiem początków chorób płuc. Inne czynniki przyczyniające się do niedomagań układu oddechowego, to oczywiście zanieczyszczenie powietrza, chemikalia atakujące, jako skutki uboczne wykonywania niektórych zawodów, pyły, oraz częste infekcje dolnych dróg oddechowych w czasach słodkiego dzieciństwa. Poddanie się naturalnej detoksykacji płuc może bardzo korzystnie wpłynąć na Twoje problemy z oddychaniem.

Zrób detoks płuc robiąc te 10 naturalnych kroków:

1. Przestań drzeć faje

I to niestety powinno być priorytetem numer jeden. Już dawno ustalono, że nikotyna i dym tytoniowy zagraża czynnościom płuc i zwiększa szansę na rozwój infekcji płuc i raka. Gdy rzucisz darcie faj bardzo przysłużysz się swojemu awatarowi. Gdyby szło to jakoś opornie, i nałóg nie chciał od Ciebie odpaść, stosuj chociaż oczyszczanie płuc z nikotyny i smoły tym prostym eliksirem, i nie licz też na to, że  palenie marihuany nie osłabia naczyń krwionośnych, jak faje, bo osłabia. Może przyda Ci się wpis, jak rzucić palenie i już zawsze śmiać się nałogowi w twarz.

2. Ćwicz oddechy

Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza te, które promują głębokie oddechy do brzucha mogą skutecznie pomóc w detoksykacji płuc. Aktywność (bieganie jest doskonałe, gdy umiesz biegać rytmicznie i dobrze oddychać zwracając uwagę na dłuuugi wydech) oczyszcza płuca z niechcianych toksyn (jakby były chciane toksyny:) przez zwiększenie przepływu krwi do ważnych narządów. Taki regularny wysiłek może również wzmocnić narządy przez filtrację czystym tlenem.

3. Czystą wodę żłop

Bez odpowiedniego nawodnienia nie ma zdrowych płuc. Nawodnione ciało zapewniają płucom dostawę świeżej krwi i generalnie płynów. Kuracja 4 szklanek, do której tak Cię zachęcam pozwala rytualnie, higienicznie i przy okazji oczyszczania również nawodnić ciało z rana. To ekstremalnie ważne dla zdrowia płuc. Oczywiście w ciągu dnia powinnaś wypić następne 4, a lepiej 6 szklanek, wliczając wodę strukturalną z organicznych soków owocowych. Nie możesz jednak doliczyć wody z kawusi, gdyż kawusia yyy ... odwadnia i demineralizuje ciało. Woda w odpowiednich ilościach pomaga w pozbywaniu się śluzu z płuc, a także pokonywać zakażenia bakteryjne. Gdy jesteś przeziębiona, pij dużo wody, gdy kaszle Twoje dziecko nie zapominaj o częstym dziecka nawadnianiu.

4. Szeroko pojęte nawodnienie awatara

Oprócz czystej, dobrej wody pitnej, są też inne napoje promujące zdrowie płuc. Właśnie woda z cytryną, czyli nasza baza do  4 szklanek, woda gorąca z imbirem doskonała opcja przy przeziębieniach. Woda z miętą pieprzową znana ze swoich zdolności do oczyszczenia dróg oddechowych. Podobnie zadziała sok z marchwi cudownie alkalizujący i ułatwiający detoks awatara. Ponadto zielona herbata, doskonale nadaje się do tego organiczna matcha, posiada silne właściwości detoksykacyjne płuc.

5. Jedz super foodsy silnie przeciwutleniające

Jedzenie pokarmów załadowanych po brzegi antyoksydantami, jak ananasy, winogrona, żurawina, jagody, w tym acai,  fioletowa kukurydza to idealny sposób, żeby eliminować bakterie chorobotwórcze z płuc i utrzymywać w zdrowiu swój  układ oddechowy.

6. Zioła dają radę

Są zioła, które doskonale działają na oczyszczanie płuc. Na przykład oregano zawiera naturalny decongestant, składnik wpływający wybitnie prozdrowotnie na układ oddechowy. Oregano posiada także przeciwhistaminowe właściwości ułatwiające dopływ powietrza do nosa i generalnie poprawiające pracę płuc. Mięta z kolei zwalcza patogeny chorobotwórcze w płucach.

7. Potasem go

Potas jest niezbędnym minerałem podtrzymującym zdrowie płuc. Jedzenie pokarmów bogatych w potas, bananów, pomidorów, może mieć duży wpływ na ogólną poprawę funkcjonowania układu oddechowego. Trzecia szklanka w  kuracji 4 szklanek zawierająca ocet jabłkowy jednocześnie zakwasza żołądek i dostarcza potasu.

8. Nie jedz jedzenia "zaśluzowującego"

Szereg produktów spożywczych, takich jak nabiał, mięso, soja, pszenica są znane z tego, że wspierają gromadzenie się śluzu w płucach. Wszystko dlatego, że te produkty są trudniejsze do strawienia. Zaleca się, żebyś zwiększyła spożycie zdrowszej żywności, w tym warzyw krzyżowych, jak jarmuż, brokuły, też owoce, orzechy, ziarna i ryby. Tak, ryby działają "niezaśluzowująco", byleby tylko nie "rtęciowały" i nie "kadmowały".  Jedz więc dzikie z Alaski, lub z bio hodowli. Nie bierz do ust hodowlanego łososia, bo jest najbardziej toksyczną rzeczą, jaką możesz zjeść.

9. Weź gorący prysznic

Biorąc 20 minutowy, gorący prysznic, odrazu możesz pomóc organizmowi skutecznie usunąć toksyny. Gdy dodasz olejku eukaliptusa do gorącej wody i zaczniesz robić sobie naparówki wzmocnisz możliwości wykrztuśne, co z kolei złagodzi ból gardła, przekrwienie błony śluzowej nosa i problemy z zatokami.

10. Skończ zapodawać syfilis do płuc

Niektóre produkty gospodarstwa domowego, takie jak odświeżacze mebli i podłóg, aerozole niby likwidujące "zapach" kupy i faj, różne wybielacze, chlor, indukują podrażnienia płuc. Trzymaj się z dala od tych pozycji i zdecyduj się na ocet jabłkowy, kwas askorbinowy, sodę oczyszczoną i wodę utlenioną. Odkażaj i neutralizuj zapachy organicznymi olejkami, jak lawenda, drzewo herbaciane, mięta.

Przewlekłe choroby układu oddechowego należą do tych najbardziej ulubionych na świecie przez koncerny medyczne. Są cudne, gdyż zagrażają wszystkim, od najmłodszych do starców i dzieją się bardzo często. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), astma, zawodowe choroby płuc i nadciśnienie płucne są jednymi z najbardziej znanych, globalnych plag populacji. Według WHO, ponad 3 miliony ludzi umiera rocznie z powodu POChP, a 90% tych zgonów ma miejsce w krajach o niskim i średnim dochodzie. Organizacja ujawniła również, że 235 milionów ludzi na całym świecie cierpi na astmę.

owocek

Źródła: www.who.int/respiratory/en/ www.cdc.gov/nchs/fastats/copd.htm www.indiatimes.com/health/healthyliving/13-ways-you-can-purify-your-lungs-naturally-233758.html http://juicing-for-health.com/detoxify-your-lungs
 54
  • gosiaochman  
    czyli vit c i e moge brać.Dzieki pepsi
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • gosia   IP
      Co moge jeszcze zrobić aby szycie sie szybko goiło stosuje 4 szkl 1 tabl Greens&Fruits, od dzisiaj stosuje 1 tab z3+k2 bo skończyła mi się d3bralam 4 tabl + 1 tabl K2, 1 omega 3 teraz czekam na przesyłkę bo mi się tez skończyła i około 17 1 tabl vit c 1000 ,1 tabl selenu,1 tabl vit e,1 tabl selenu
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • gosia   IP
        Pepsi podaje jeszcze dziecku napar ziolowy z krwawnika,kopru włoskiego,lawendy,macierzanki i pestek moreli gorzkiej co o tym sadzisz ? Odpowiedz
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • gosia   IP
          Pepsi a co poradzić na suchy kaszel stosuje ten syrop z marchewki ale nie daje żadnych efektów podaje mu rano herbatę na odrobaczenie ta na 60 chorób może wiejskie mleko z miodem i maslem pomóż peps,podaje mu tez propolis
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • gosiaochman  
            pepsi czy ten probiotyk jest ok- PROBIO FORTE - 60kaps [Amix, czy ten który zaproponowałas jest lepszy , piszac G&F masz na myśli Green &Fruits to stosuję go już od około 25 dni czy  na czas kuracji należy odstawic czy można brac ?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1