Pozbądź się zgagi, pieczenia, refluksu łatwo i na zawsze
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Pozbądź się zgagi, pieczenia, refluksu łatwo i na zawsze

Dodano: 19
Ale jeśli odpowiedzią nie są ipp, to jak można rozwikłać zagadkę refluksu?

I trochę prawdy o lekach blokujących tworzenie się kwasu żołądkowego.

Ważny wpis.

Czyżby miliony ludzi na świecie rodziło się z defektem genetycznym produkując za dużo kwasu żołądkowego? Czy też jakaś przeupierdliwa wada konstrukcyjna przełyków sprawia, że musimy brać silne leki blokujące produkcję kwasu żołądkowego, aby zapobiec zgadze, czy refluksowi żółciowemu?

Noł, oczywiście, że nie.

I z przekąsem o lekach typu ipp

Są to leki, które sprzedają się doskonale i w ogromnych ilościach nie tylko w Stanach, ale też w Polsce. Pali mię zgaga, jest obecnie bardziej popularnym sformułowaniem, niż jeszcze do niedawna, szkoda, że nie mam progeniturki, bo nie przytulę piątaka. Buźka ma się rozumieć. Kiedyś GERD nie był nawet uważany za poważną chorobę, po prostu czasami kogoś zapiekło w przełyku, dzisiaj 40% ludzi dobrze wie, co to jest zgaga, a wielu z nich ma problem z helicobacter pyroli i wrzodami. Pierwsze leki blokujące kwas żołądkowy były tak silne, że lekarze dostawali instrukcje od domokrążców farmaceutycznych, aby nie przepisywać dłuższych niż 6 tygodniowe kuracje i tylko tym z udokumentowanymi wrzodami.

Obecnie podobne leki są podawane jak cukierki, każdemu kto zjadł za dużo hot dogów, czipsów, oraz keczupu. Mają nawet reklamy, gdzie ojciec rodziny zjada z uśmiechem pęto smażonej kiełbasy z cebulą i papryką, gdyż ma mieć wyrąbane na  zgagę, bo zara weźmie se tabletkę blokująco kwas żołądkowy.

So jaja. Ktoś zna kogoś, kto zna kogoś, kto pracował dla firmy produkującej znany bloker kwasu żołądkowego sprzedawany po raz pierwszy bez recepty, i  całe zespoły przedstawicieli firmy go produkującej zalegały u bram festynów i zbiorczych grillów, rozdając darmowe próbki. Jaja so.

W rzeczywistości, leki blokujące kwasy żołądkowe, to tajny miecz z dwoma ostrzami. Z wierzchu pomaga, naprawdę wybitnie szkodzi, dostrzeż fakty, że Twoje ciało potrzebuje kwasu w żołądku jak powietrza. Musisz umieć strawić białko, bo to jest pokarm pierwszy, nie węglowodan, ani tłuszcz.

Leki blokujące powstawanie kwasu żołądkowego mogą powodować objawy yyy ... zgagi i chłonicę

Kwasy żołądkowe aktywują enzymy trawienne w jelicie cienkim, a wiesz, że tam nie powinno dochodzić do przerostu bakterii. Dzięki tym enzymom panuje równowaga jelitowa i pomagają też wchłaniać składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez i witamina B12, czyli ekstremalnie ważne. Nawet zwykły kaszel może się ciągnąć w nieskończoność, gdy brakuje Ci witaminy B12. Narażasz się więc na anemię, depresję, przewlekłe zmęczenie, uszkodzenie nerwów, a nawet demencję, czy połamaną miednicę (o czym donoszą niedawne badania publikowane w Journal of American Medical Association) w wieku bardziej matuzalemowym.

Niebezpieczny przerost bakterii w jelicie, o ujmującej nazwie Clostridium, prowadzący do zagrażających życiu zakażeń. No i do tych wszystkich dolegliwości zespołu drażliwego jelita IBS, jak wzdęcia, gazy, bóle brzucha, biegunka, czy wręcz przeciwnie chroniczne zatwardzenia, może doprowadzić całkiem niewinne, coś jak wilk w owczej skórze, i jakże pomocne inhibitory pompy protonowej (ipp).

Są to poważne problemy zdrowotne, i już na pierwszy rzut gałką widać, że znacznie groźniejsze niż zgaga. Oczywiście dopóki nie znajdziemy prawdziwej przyczyny zgagi, wszelkie tego typu leki mogą być traktowane, jako element gry, łechtanie wahadła destrukcji hi hi.

Co powoduje GERD, czyli chorobę refluksową przełyku (z angielska: GastroEsophageal Reflux Disease)?

Smażone, alko, kofcia, napoje sodowe, pikantne, na bazie pomidorków lub cytrusów, mięta, darcie faj.  No ślicznie, no i oczywiście nadwaga, dlatego kłania się mój program "jem i chudnę z przerywanym postem", gdyż dobrze odchudza. Nadwaga, typ z oponą w pasie, ciasne staniki, paski, obcisłe dżinsy, ale jak mają być luźne, skoro pojawiła się niewiadomo kiedy opona? Też przepuklina rozworu przełykowego (gdy twój żołądek przepycha się przez przeponę) Niestety, gdy masz silny refluks nie zniesiesz zalecanego przeze mnie jednego, czy dwóch dużych posiłków zamiast 6 malutkich. Byłby ból i pieczenie. Jednak bezwzględnie na noc się nie objadaj, i śpij w pozycji z podniesionym tułowiem i głową. Jeśli masz problem z kręgosłupem szyjnym dopiero na takie legowisko połóż poduszkę z dziurką.

Otyłość, jedzenie dużych posiłków, oraz jedzenie przed snem to główne przyczyny refluksu

Oczywistym jest, że jedzony pokarm ma iść w dół, nie w górę. Dla Twojego dobrostanu ciało posiada dwa główne zawory, czyli zwieracze kontrolujące to co wchodzi i wychodzi z żołądka. Ten u góry, to zwieracz przełyku, ten dolny, to odźwiernik. Gdy jesteś zestresowana, to dziwne, ale zawór na górze relaksuje się, rozluźnia, jednak zawór na dole zaostrza swoją działalność. Jest zaciśnięcie. To zaciskanie odźwiernika powoduje naprężenia i jak windą trawione jedzenie z kwasami podchodzi do góry, a ponieważ górna brama jest rozluźniona, kwaśne opary, lub nawet treść żołądkowa dostają się do przełyku, paląc i prowokując do suchego kaszlu. I jak widzisz nie ma to wiele wspólnego z ilością kwasu, bo i tak ta sytuacja jest na tyle kwaśna, że pali. Paradoksem tej całej sytuacji jest fakt, że dzieje się to bardzo często z powodu za małej ilości kwasu żołądkowego  i słabego trawienia białek. Nie trzeba być Stephenem Hawkingiem, żeby skumać, co się stanie, gdy na tę sytuację weźmiesz ipp, który zablokuje i tę za małą produkcję kwasu żołądkowego. Trawienie osiągnie stan horrendalnie nieaktywny. To jest początek wszystkich choróbsk cywilizacyjnych.

Schudnij więc stosując program jem i chudnę z postem przerywanym, jednak zanim refluks żółciowy nie zacznie łagodnieć, jedz w oknie żywieniowym więcej mniejszych posiłków. Zaleczając błonę śluzową żołądka, jednocześnie, albo gdy tylko przestanie boleć,  zakwaszaj żołądek, bo to jest podstawowa przyczyna naszych problemów. Tak naprawdę właściwie nikt nie ma nadmiernej ilości kwasu w żołądku, bo skąd by się wziął? I nie ma sensu się spierać się, czy bakterie helicobacter pylori rzeczywiście powodują wrzody, a w konsekwencji raka żołądka jak się powszechnie sądzi przytaczając podobne badania, czy też wręcz przeciwnie, należy je (bakterie) odbrązowić, bo chronią śluzówkę, gdy pH żołądka robi się zbyt wysokie, i właśnie te bakterie sprawiają, że żołądek nie ulega autostrawieniu. I, że są właśnie niewykrywalne w śluzówce pokrytą kwasem solnym HCl, a gdy właśnie tego kwasu robi się za mało, to Helicobacter Pylori ukazuje się w całej krasie wraz ze śluzówką. Nie ma sensu się spierać, gdyż i tak remedium na zjawisko oznaczenia w testach obecności tych bakterii jest doprowadzenie do właściwego pH żołądka, czyli najczęściej konieczność jego zakwaszenia. Natomiast złe trawinie aminokwasów sprawia, że ciało staje się zakwaszone, a to już jest inne zagadnienie, i dotyczy alkalizacji. Możesz mieć za to prawidłową ilość kwasu, co sprawdzisz domowym, obśmiewanym przez niektórych testem na poziom zakwaszenia żołądka. I pomimo niezwykle mądrych tyrad, pełnych skomplikowanych wyrazów z serii "nie obrażasz mię?", po prostu ten domowy test działa. Buźka.

Niedobór magnezu też może być przyczyną refluksu

Magnez ma duży wpływ na pracę dolnego zwieracza żołądka, relaksuje go, dzięki czemu strawione ​​jedzenie ładnie schodzi w dół. Oczywiście alergie pokarmowe, w tym dwóch głównych winowajców, gluten (nawet u tych bez celiakii, ale skażony glifosatem), oraz nabiał (głównie chodzi o kazeinę i laktozę w kontekście dorosłych ssaków) mają wpływ na stan naszych przełyków.
Dodatkowo też przerost bakterii w jelicie cienkim i drożdżaków w jelicie mogą przyczynić się bardzo istotnie do parzących   oparów.

Tak naprawdę wymieniłam Ci praktycznie wszystkie newralgiczne punkty, jeśli chodzi o Twój refluks, a więc wiesz o co kaman w Twoim przypadku. W związku z tym takie 3 etapy marszruty przed Tobą:

Etap 1: dokop się do przyczyny

Jeśli masz H. pyroli być może trzeba będzie zrobić terapię antybiotykową, jeśli lukrecja DGL , czy inne naturalne metody nie pomogą. Przerost drożdżaków możesz załatwić za pomocą babki płesznik 5 dniowej kuracji Lasta, leków antygrzybicznych, lub przeczytaj ten artykuł o  kiszonym łubinie.

Koniecznie załatw sprawę z  IBS.

Etap 2: nie ma zmiłuj, zmień dietę

Wiesz co jeść, a przede wszystkim wiesz czego nie jeść, niech złom siedzi na złomowisku. Jak nadal nie wiesz, zwróć się ku szukałce na blogu i przeczytaj tego arta od początku. Nie jedz 3 godze przed snem.

Jedz mniejsze i częstsze posiłki, 5 razy w ciągu okna żywieniowego. Schudnij z moim programem "jem i chudnę z przerywanym postem".


Etap 3: ukoić swoje jelita naturalnie trzeba

A więc 2 do 3 kapsułek z  enzymami trawiennymi tuż przed lub z jedzeniem A więc probiotyki z jedzeniem Opcjonalnie próbuj brać od 75 do 150 mg Karnozyny cynku dziennie pomiędzy posiłkami (to jest już chyba lek), stosuje się tę metodę w Japonii. A więc kuracja glutaminą, albo po prostu 3 do 5 gram glutaminy z wodą 2 razy dziennie. Możesz też dla bezpieczeństwa przy nadwrażliwości stosować porcję Shape Shake z naturalnie dużą ilością glutaminy. A więc bierz 200 do 400 mg cytrynianu magnezu dziennie, lub stosuj regularnie kurację 4 szklanek, gdzie druga szklanka może zawierać chlorek magnezu, lub służyć tylko do popicia cytrynianu magnezu. A więc Lukrecja DGL (jak znajdziesz do żucia, to 2 do 3 tabletek dziennie na kwadrans przed jedzeniem) Jedz kiszony łubin

Konklużyn

Jeśli zabierzesz się za to i owo w swoim życiu, zgaga zniknie, albo będzie pojawiać się sporadycznie i wyłącznie po godzinnym pieleniu ogródka i wcześniejszym sutym śniadaniu.

owocek

Referencje: Shaheen, N. and D.F. Ransohoff. 2002. Gastroesophageal reflux, Barrett Esophagus, and esophageal cancer. JAMA. 287(15): 1972-1981. en.wikipedia.org/wiki/List_of_top_selling_drugs Ruscin, J.M., Page, R.L., and R.J. Valuck. 2002. Vitamin B(12) deficiency associated with histamine(2)-receptor antagonists and a proton-pump inhibitor. The Annals of Psychopharmacology. 36(5) 812-816. Dial, S., Delaney, J.A.C., Barkun, A.N., and S. Suissa. 2005. Use of gastric acid-suppressive agents and the risk of community acquired clostridium difficile-associated disease. JAMA. 294(23): 2989-2995. Yang, Y., Lewis, J.D., Epstein, S., and David Metz. 2006. Long-term proton pump inhibitor therapy and risk of hip fracture. JAMA. 296(24): 2947-2953.

 19
  • Angelika   IP
    Cześć Pepsi 😊pytanko mam,po badaniu gastro i kolono stwierdzono u mnie refluks i zespół jelita wrażliwego.jak myślisz czy picie wody z octem jabłkowym pomoże mi na te dolegliwości. Moim problemem jest wieczorny i nocny ból brzucha .Pomóż proszę bo nie uśmiecha mi się wizyta u doktore,wolę naturalne wspomagacze.Pozdrawiam
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Ataja   IP
      Cześć Pepsi,
      Masz może pomysł co zrobić ze stwierdzoną przy gastroskopii przepukliną rozworu przełykowego(plus wrzody). Dieta zaostrzona, dolegliwości są coraz mniejsze, albo nie ma ich w ogóle natomiast przy ćwiczeniach, pochylaniu się, pojawia się problem, czy można coś jeszcze doradzić poza dietą, zakwaszaniem żołądka, sokiem z kapusty, kiszonkami, siemieniem lnianym i ogólnie działaniem na wrzody i leczeniem organizmu dietą - czy znasz przypadki gdy taka przepuklina została wyleczona, czy coś konkretnie na to wpływa?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Jolka   IP
        Witam.a co w przypadku refleksu u malych dzieci-1,5 roku? Ma zalecony gastrotuss baby, robinia pseudo acacia.dostaje tez 150 mg vit c na wzmocnienie odporności z uwagi na kilkukrotne zapalenie oskrzeli.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Edyta   IP
          Pepsi jaki magnez jest najbezpieczny w ciąży? Mam zalecone branie dawkę 300 mg jakiegoś aptecznego. Kupiłam na mieście chlorek magnezu. Mogę go pic? Ile? Czy tylko do moczenia nóg?
          Czy lepiej cytrynian lub jabłczan.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Agnieszka   IP
            Cześć Peps, glutamina mnie zakorkowuje. Co w takim przypadku. Ogólnie mam elegancko mówiąc stolec twardy i zabity. Jem, jem warzywa, kasze i myślę że się odżywiam ok.
            Pozdrowionka
            Agnieszka
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także