QUIZ: Czy dieta oczyszczająca jest Ci potrzebna?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

QUIZ: Czy dieta oczyszczająca jest Ci potrzebna?

Dodano: 8
dieta oczyszczająca, pepsi eliot, this is bio
dieta oczyszczająca, pepsi eliot, this is bio
Termin dieta oczyszczająca trzęsie starym, poczciwym googlem:. Pod hasłem detox diet znaleźć można aż 152 000 000 wyników wyszukiwania! W wielu z nich pojawiają się propozycje najróżniejszych jednodniowych diet cud i magicznych sposobów na szybkie odgruzowanie organizmu. Zanim je rozpoczniesz warto jednak zastanowić się czy dieta oczyszczająca jest Ci potrzebna i jak ją przeprowadzić.

Czym jest dieta oczyszczająca i dlaczego się ją przeprowadza?

Samo pojęcie oczyszczania jest szerokie i obejmuje nie tylko najróżniejsze sposoby, ale także najróżniejsze powody przejścia na specjalną dietę. Potrzeba detoksu może wynikać z problemów jelitowych, przerostu Candida i obecności pasożytów w organizmie, problemów hormonalnych, trudności ze schudnięciem i wielu innych. Jedno tylko jest pewne! Ciało, o które zadbano kompleksowo, które oczyszczono i naładowano tlenem, to ciało, które odwdzięcza się zdrowiem, doskonałą przemianą materii i energią. Obecnie, bardziej niż kiedykolwiek, nasze ciała są bombardowane niezliczoną ilością toksyn, od chemicznych substancji w kosmetykach, przez żywność, po powietrze. Wszystko to przyczynia się do powstawania chorobotwórczych stanów zapalnych, ciągłego obciążenia wątroby (czyli głównego filtru oczyszczania ciała!) i najzwyczajniej złego samopoczucia. I chociaż wielu czynników zewnętrznych nie można kontrolować, odpowiednia strategia żywieniowa i codzienne oczyszczanie pomoże wzmocnić wątrobę, wyleczyć jelita, zrównoważyć poziom cukru we krwi, zmniejszyć stany zapalne i ogólny ładunek toksyn w ciele. Słowem, nie tylko wspomożesz ciało, ale przede wszystkim oczyścisz jego naturalne, zaprojektowane przez naturę filtry, których codziennym zadaniem jest trzymanie Cię w ryzach.

Quiz: czy dieta oczyszczająca jest Ci potrzebna?

Odpowiedz na poniższe pytania. Jeśli odpowiesz na 3 lub mniej pytań twierdząco, gratulacje, nie potrzebujesz w tej chwili diety oczyszczającej. Przy 4-8 twierdzących odpowiedziach warto przeprowadzić detoks. 9 i więcej odpowiedzi oznacza potrzebę generalnych porządków w swoim ciele i codziennego oczyszczania. Powodzenia! 1. Często masz ochotę na słodycze, słone przekąski i przetworzoną żywność? 2. Kilka razy w tygodniu doświadczasz problemów jelitowych, miewasz wzdęcia lub uczucie przelewania w żołądku? 3. Często zdarzają Ci się zatwardzenia lub rozwolnienia, które nie ustępują po 1 dniu? 4. Twój umysł jest zamglony, masz problemy z pamięcią krótkoterminową, często gubisz wątek? 5. Nie możesz się skoncentrować? 6. Łatwo się męczysz? 7. Ciągle odczuwasz niewyspanie i zmęczenie? 8. Bolą Cię mięśnie i stawy? 9. Odczuwasz silny stres lub chroniczny niepokój? 10. Masz problem ze schudnięciem i utrzymaniem wagi? 11. Miewasz problemy ze snem? 12. Pojawiają się u Ciebie zmiany skórne, zaczerwienienia i krostki? 13. Zdarzają Ci się skurcze i mrowienie dłoni i stóp? 14. Masz kwaśny oddech? 15. Masz obniżoną odporność, często chorujesz i miewasz infekcje? Musisz zacząć detoks? Wykorzystaj ten niezawodny sposób na jednodniowy detoks, a zanim zaczniesz oczyszczanie na poważnie poznaj 4 filary detoksu, które na maksa ułatwią Ci oczyszczanie.

uściski:)

-
 8

Czytaj także