Jak łatwo wzmocnisz działanie prozdrowotne super algi spiruliny?

Pierwszym warunkiem co do jakości spiruliny, ma być jej organiczność i czystość. Badań na temat dobrodziejstwa tej algi było mnóstwo, i wiemy jaką odegrała rolę w ratowaniu dorosłych i dzieci, po awarii reaktora w Czarnobylu. Przypomnę tylko badanie na Wydziale Mikrobiologii i Immunologii Uniwersytetu Hokkaido w Japonii na temat likwidacji guzów przez ekstrakt spiruliny, który sprawia, że organizm odpowiada NT, czyli sygnałami aktywacji komórek NK, naturalnych zabójców komórek nowotworowych. Doustna terapia spiruliną dała również podobne efekty powiększające specyficzny szlak MyD88, tworzący immunoterapię przeciwnowotworową. Naturalne napakowanie spiruliny we wszystkie 8 podstawowych aminokwasów, witamin z grupy B i przeciwutleniaczy, takich jak zeaksantyna i beta-karoten, powoduje, że należy uznać ten pokarm jako silny wzmacniacz  systemu odporności. Również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolenowy i szczepy probiotyczne mają niewątpliwy wpływ na to, że nowotwory nie czują się komfortowo w obecności spiruliny. Do tego wspomniany już chlorofil i fikocyjanina, sprawiają, że spirulina jest również silnym oczyszczaczem krwi, pomaga transportować tlen do komórek, stymuluje wzrost i odnowę komórek krwi. Co możesz wybitnie świadomego zrobić dla ciała, gdy masz spirulinę w proszku?

---

8 prostych przepisów na synergiczne mieszanki ze spiruliną

1. Spirulina i  kuracja 4 szklanek 

Oczywiście na pierwszym miejscu jest codzienna, oczyszczająca wątrobę i ciało, nawadniająca, dotleniająca komórki i odżywiająca kuracja 4 szklanek, gdzie spirulina idzie do czwartej szklanki, albo solo, albo w doskonałej mieszance 4 Greens, wraz z chlorellą i trawami, pszeniczną i jęczmienną.

2. Spirulina i surowe kakao

Połączeniem silnie prozdrowotnym jest łyżeczka (lub 2) spiruliny w proszku z łyżeczką surowego kakao. Synergia pozytywnych efektów sercowo-naczyniowych, ochrona zaburzeń poznawczych związanych z wiekiem, czy Alzheimerem, poprawa pamięci i działanie przeciwnowotworowe. Oasis of Hope Hospital w Tijuana, w Meksyku przedstawił pogląd oparty na literaturze medycznej, że te 2 pokarmy, zjedzone razem, tworzą hiper mieszankę prozdrowotną. Podstawą hipotezy medycznej Oasis of Hope jest obserwacja Indian Kuna z Panamy, zużywających duże ilości kakao. Indianie ci mają prawie nieistniejący poziom nadciśnienia pomimo obfitego solenia potraw. Oczywiście demonizowanie naturalnej, szarej, soli morskiej z ogromną (90 plus) ilością minerałów śladowych rozmija się z prawdą, bo to zupełnie in na sól niż biała rafinada. Spirulina wraz z surowym kakao do Twojego zielono-owocowego, porannego szejka, szczególnie po treningu to świetna opcja dla ciała.

---

3. Spirulina i izolat serwatki CFM

Wskazanym połączeniem prozdrowotnym, w tym przy przeroście drożdżaków Candida, jest łyżeczka spiruliny w proszku w połączeniu z dwoma łyżeczkami 100 % izolatu serwatki CFM. O takim właśnie połączeniu czytamy u Waltera Lasta w "Jak wyleczyć się z drożdżaków".

4. Spirulina i kurkuma

Algi, w tym zarówno spirulina, jak i chlorella, działają synergicznie wraz z organiczną kurkumą. Silny strzał prozdrowotny to łyżeczka spiruliny, pół łyżeczki kurkumy, odrobina czarnego pieprzu, można dodać 1/4 łyżeczki imbiru (albo/i cynamonu cejlońskiego). Przy okazji info, że w tym tygodniu pojawi się zarówno imbir, jak i cynamon This is BIO. Ten preparat ma wielorakie zastosowanie prozdrowotne i jest w stanie zminimalizować bóle mięśni i stawów, chorobowe, w tym też te po ostrym wysiłku fizycznym. To połączenie jest więc fajną opcją też dla sportowców.

---

5. Spirulina i żeń-szeń

Spirulina zmieszana z  żeń-szeniem  (po 1 łyżeczce obu proszków) to wskazane połączenie dla rekonwalescentów w chorobie nowotworowej, w równoważeniu układu nerwowego, też przy cukrzycy.

6. Spirulina i chlorella

Odtruwanie, w tym z metali ciężkich i promieniowania odbywa się synergicznie za pomocą mieszanki spiruliny z  chlorellą(łyżeczka spiruliny na 1/2 łyżeczki chlorelli) Dlatego tak dobrze działa organiczny proszek 4 Greens (łyżeczka do 4 szklanki), który oprócz chlorelli i spiruliny zawiera również w identycznych częściach trawy pszeniczną i  jęczmienną.

7. Spirulina z tribulusem

Wzrost wytrzymałości, spirulina z  tribulusem (po 1 łyżeczce obu proszków) jest opcją szczególnie skierowaną do sportowców, gdzie tribulus naturalnie podnosi własny (danej osoby) testosteron.

---

8. Spirulina z ashwagandhą

Spirulinę mieszamy z  ashwagandhą (po 1 łyżeczce obu proszków) przede wszystkim dla poprawy samopoczucia psychicznego. Smaczne to to nie jest:)

I trochę kontrowersji, żeby nie było, że nie było:

Naukowych badań na temat wspaniałych właściwości spiruliny jest bardzo dużo, no, a gdzie może być mina? Choć to już udowodnione, że spirulina jest niezbędnym i bardzo korzystnym pokarmem/suplementem diety, jak zawsze są przeciwskazania. Oczywiście osoby uczulone na algi, a dokładnie na pewien alergen zawarty zarówno w chlorelli, jak i w spirulinie, dlatego zawsze zaczynaj przygodę z algami od małej dozy i powoli zwiększaj dawkowanie. Chorzy na phenylktonurię nie mogą metabolizować fenyloalaniny, a ten aminokwas zawarty jest w spirulinie. Są jeszcze mikrocystyny, które są toksyną i przyczyną chorób wątroby, a nawet raka, i mogą w śladowych ilościach zawierać się w spirulinie. Dlatego tak ważne jest odpowiednie źródło tego pokarmu, przebadanego pod kątem zawartości mikrocystyn. 100 % Organic Spirulina This is Bio (tak samo jak Chlorella, czy Ashwagandha, Tribulus, Ginseng, Kurkuma i inne) mają oczywiście certyfikaty czystości, dodatkowo weryfikowane europejskim, wyrywkowym badaniem każdej partii.

owocek

Źródła: en.mr-ginseng.com/spirulina/ "Jak wyleczyć się z drożdżaków" Walter Last "Leczenie dobrą dietą" Katarzyna Lewko