10 pokarmów najlepiej odtruwających ciało człowieka (cz3)
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

10 pokarmów najlepiej odtruwających ciało człowieka (cz3)

Dodano: 32
greens/pepsieliot.com
greens/pepsieliot.com
Zielonki pomogą nadać impuls chlorofilowy dla Twojego organizmu  i tego jak najbardziej się trzymajmy.

Skoro zakwaszenie komórki, jej niedotlenienie, czy zatrucie, to w rzeczywistości synonimy, wyciągnijmy logiczny wniosek, żeby alkalizować ciało pokarmem, a w razie potrzeby wspomagajmy się suplementami diety. Powiem obrazowo, zeronaukowo, układ odpornościowy może na początku nie rozpoznać zakwaszonej komórki rakowej, bo ta umie się tajniaczyć, otacza się czymś, co wygląda dla układu odpornościowego, jak dotleniona komórka. A gdy już nie da się oszukać auto immunologii, rzecz wymknęła się spod kontroli, hula rak po polu. Bardziej naukowo opisuję to zjawisko w mojej rewolucyjnej książce "Leczenie dobrą dietą". Dlatego tak celowa jest ciągła alkalizacja pokarmem, wodą, głębokim oddychaniem, bieganiem, wówczas komórki otrzymają tlen, czy tego chcą czy nie chcą.

List z alkalizującymi, odtruwającymi pokarmami jest wiele, ale różnice są niewielkie, a zasadnicze punkty są dla wszystkich list wspólne

1. Soki owocowe i owoce 

Soki z organicznych owoców są bardzo łatwo trawione, są świetnymi antyoksydantami, zawierają wiele wartości odżywczych i witamin. Owoce w ciekłej postaci, czyli ich sok ma bardzo wielkie właściwości odtruwające. Owoce jedzone w całości, lub w całości miksowane są dodatkowo bogate w błonnik.

w didaskaliach Przy wrzodziejącym zapaleniu jelita, organiczne soki owocowe (w tym wypadku NIEblendowane, bo zawierałyby błonnik) są w stanie uratować życie, co potwierdza historia byłego maklera Paula Nisona. Tutaj mój starszy wpis 5 kroków, jak leczyć się sokami przy wrzodziejącym jelicie. w didaskaliach Wspaniałe ponoć rezultaty przy wzjg, jak i przy Cronie, daje kuracja dużymi dawkami witaminy D3 w protokole z K2. Świadectwa remisji znajdziesz w książeczce Jeffa T. Bowles'a "Kuracja Witaminą D3 w wysokich dawkach".

2. Zielone liściaste warzywa

Chlorofil oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn środowiskowych, od smogu, metali ciężkich, herbicydów, środków czyszczących i pestycydów. Zielone warzywa wspomagają wątrobę w procesach odtruwania. Wypełnij swoją lodówkę jarmużem, szpinakiem, lucerną, spiruliną, booćwiną, rukolą i innymi organicznymi zielonymi warzywami liściastymi. Rośliny te pomogą nadać impuls chlorofilowy dla twojego organizmu. Dlatego codzienne 4 Szklanki™ robią doskonałą robotę. A w 100% organiczny 4 Greens This is BIO™ to w rzeczywistości idealny pokarm.

3. Cytryny, pomarańcze and limonki

Owoce cytrusowe działają silnie alkalizująco i wspomagają organizm poprzez wypłukiwanie toksyn. Sok z cytryny wspiera wątrobę w jej procesach oczyszczających. Aby zwiększyć detoksykację, zaczynaj każdy dzień pijąc z rana wodę z cytryną. Dlatego codzienne 4 Szklanki™ robią doskonałą robotę. Należy pamiętać, że witamina C jest jedną z najlepszych witamin detoksykujących, gdyż neutralizuje toksyny, do przyswajalnej postaci.

 Och, och wiadomo, że w natce pietruszki, nie mówiąc o camu camu, aceroli, czarnej porzeczce, czy dzikiej róży jest więcej witaminy C niż w cytrynie, nie bądź malkontentką, bo teraz piszę o cytrynie. 

4. Jan Czosnek

Czosnek, pomimo, że jest to naturalny antybiotyk i wielu guru witariańskich z tego powodu odradza jego spożywanie, to jednak prawdą jest, że czosnek stymuluje wątrobę do produkcji enzymów potrzebnych do jej detoksykacji, a także wspomaga filtry pozwalające oczyszczać się z pozostałości trujących z układu pokarmowego.

Jednak czosnek nie dla wszystkich, trzeba rezonować z czosnkiem. Ja póki co nie rezonuję, jakby co.

5. Kiełki brokułów (sulforafan!)

Niezwykle bogate w przeciwutleniacze, a zdolność kiełków brokułów do stymulowania enzymów detoksykacji w przewodzie pokarmowym jest niezrównana. Kiełki brokułów są bardziej skuteczne niż warzywo, ale zawierają kontrowersyjne białko. Kij ma więc dwa końce jak zawsze. 

Jakby co mamy organiczne, sproszkowane brokuły i można je dodawać do  4 Szklanki™, podobnie jak jarmuż.

6. Zielona herbata

Zielona herbata jest silnym antyutleniaczem i zawiera specyficzny typ antyoksydantu zwany katechiną, który bardzo dobrze działa na oczyszczanie wątroby. Zielona herbata, mówiąc najprościej, wypłukuje toksyny z ciała człowieka. Bardzo dobrą opcją jest Matcha.


7. Fasola Mung

Potężne właściwości Fasoli mung były wykorzystywane przez ajurwedyjskich lekarzy przez tysiące lat. Jest bardzo łatwa do strawienia, i absorbuje toksyczne pozostałości na ściankach jelit. Fasoli mung podobnie, jak innych strąków, nie można spożywać na surowo, za wyjątkiem postaci długo fermentowanych. 

Ostatnio zajadam się organicznym natto z ciecierzycy, jeszcze bardziej mi smakuje niż sojowe.

8. Surowe warzywa

Doskonałe w sokach na surowo, albo parowane. Hardkorowcy jedzą na surowo w całości, lub blendują.

Cebula, zielona cebulka, szczypior, marchew, karczochy, szparagi, brokuły, kapusta, kapusta włoska, kapusta brukselka, kalafior, czosnek, buraki, kurkuma, i oregano. Połączenie tych produktów pozwoli na usunięcie cząstek toksyn z wątroby podczas procesu oczyszczania.

Zawierają najwyższe naturalne zawartości siarki i glutationu. Siarka pomaga wątrobie w detoksykacji szkodliwych chemikaliów. 

9. Nasiona, pestki i orzechy

Siemię lniane, pestki dyni, migdały, orzechy włoskie, nasiona konopi, nasiona sezamu, nasiona chia, orzechy cedru syberyjskiego i nasiona słonecznika są doskonałymi opcjami odtruwającymi i ułatwiającymi utrzymywać w organizmie lekko zasadowe środowisko.

Uwaga!

Podczas odtruwania należy unikać masła orzechowego. 

w didaskaliach

Generalnie radzę unikać masła orzechowego.


10. Omega-3 i inne tłuszcze

Podczas odtruwania można oprócz awokado zastosować olej z konopi, z lnu (uwaga, w Polsce ogromna ilość oleju lnianego jest zjełczałego, gdyż maszyny do tłoczenia na zimno oleju z pestek lnu są drogie), oraz organiczną oliwę z oliwek tłoczoną na zimno pierwszy raz. To pomaga  w "smarowaniu" ścianek jelit i taki olej na ściankach wchłonie toksyny, które zostaną wydalone przez ciało.

owocek

Tutaj część pierwsza, refluks trzustki, czyli zakwaszony organizm, to nieodporny i chory pechowiec. Tutaj część druga, 6 głównych, w tym dziwnych powodów zakwaszenia ciała.
 32
  • jolek69  
    dziękuję <3
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • jolek69  
      Pepsi, czy mogę liczyć na odpowiedź ?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • jolek69  
        tak, rozumiem :)
        a w prawie pasożytów zrobię rezonans magnetyczny, bo dawno miałam.
        Pepsi, a te 4 szklanki ... podchodziłam już raz do tematu, ale po dużej ilości wit C dostaję rozwolnienia, a po 4 tej miałam żaby w brzuchu :(, ale spróbuję ! :)
        Mam jeszcze pytanie czy mogę podzielić 4 szklanki na dwie porcje ? bo niestety jestem korpoludkiem i rano każda minuta cenna. Ćwiczę też codziennie rano, a po wypiciu 4 szklanek jest ciężko.
        Czy mogę wypić dwie a pozostałe po ćwiczeniach ? Czy mogę 4 szklanki połączyć jakoś z piciem siemienia ?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • jolek69  
          a poziom kwasu zbadać testem sody, tak ?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • jolek69  
            Odwiedzałam Cię już kilkukrotnie, ale ta mnogość informacji … i wątków… mam mętlik w głowie :) Nie chcę wyciągać pochopnych wniosków, bo każdy z nas jest inny, dlatego skrobnę parę słów o osobie i bardzo Cię proszę o radę.
            Staram się odżywiać „rozsądnie”. Czyli stosuję proste przepisy z niewielkiej liczby składników, jem małe porcje a przede wszystkim słucham swojego organizmu. Najbliżej mi do laktoowowegetarianizmu.
            Od lat nie jem czerwonego mięsa, unikam jak mogę cukru/słodyczy (poza gorzką czekoladą, od której jestem uzależniona :). Od czasu do czasu jem ryby i białe mięso. Suplementuję się wit. D3, magnezem i wapniem. Rano (przed śniadaniem) piję wodę z cytryną i siemię lniane (świeżo mielone). Do śniadania kawa (jedna jedyna). Popijam w ciągu dnia herbatki z pokrzywy, akacji, ew. owocowe i wodę. Od zawsze byłam zwolenniczką „przewagi miseczki zupy nad kromką chleba” i generalnie lepiej toleruję ciepłe posiłki. Oczywiście jem codziennie surowa warzywa i owoce. Tu dochodzę do sedna … :)
            Chcę jeść więcej warzyw i owoców lub pić soków owocowo-warzywnych na rzecz całkowitej rezygnacji z mięsa i produktów pochodnych, ale często mam po ich zjedzeniu dyskomfort – ból brzucha, wzdęcie. Przykładowo, jednego dnia jabłko jest ok, a innego dnia takie samo jabłko powoduje wzdęcie. Sok z buraka przez dwa dni jest ok, a trzeciego dnia ból brzucha. Jarmuż czy szpinak surowy w ogóle nie przechodzi, dopiero po przelaniu gorącą wodą.
            Co może być przyczyną takiego stanu rzeczy ? Pepsi, wielka prośba o poradę, sugestię.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 2