Dość krost! Suplementy na przeciekające jelita, poprawią też wygląd Twojej skóry

W jaki sposób jelita wpływają na skórę? Intuicyjnie, to się wie i czuje.

Badania epidemiologiczne pokazują bezpośrednie połączenie pomiędzy chorobami jelit i problemami z brzydnięciem skóry. Gdy w jelitach dzieje się niefajnie, są poprzerastane grzybami, mają przecieki, są wrzody, a w jelicie cienkim, zwanym czczym, od wymaganej jałowości pojawiają się jednak bakterie jest to przypadek 10 razy bardziej powszechny u osób z trądzikiem różowatym, niż u zdrowych badanych.

Rzecz działa w dwie strony, wyleczysz się z przerostu bakterii w jelicie cienkim, w tym za pomocą dedykowanych tej przypadłości probiotykom S.boulardi, automatycznie polepszy Ci się cera. Krosty, łój na czole znikną. Na żuchwie jednak niekoniecznie, gdyż krosty na żuchwie często powiązane są z gospodarką hormonalną.

10 dniowy detoks hormonalny dietą (na wszystkie pory roku) może bardzo poładnić Twoją żuchwę, nie mówiąc o polepszeniu samopoczucia i nowym wcięciu w pasie.

Według badań 14% pacjentów z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i 24% pacjentów z chorobą Crohn'a ma problemy skórne bezpośrednio związane z chorobą. Celiakia także ma skórne objawy, takie jak opryszczkowe zapalenie skóry, które występuje aż u co czwartego chorego. Celiakii towarzyszą również częste zmiany w ustach i na skórze głowy.

Podpuchnięta twarz też zwykle nie dodaje urody, a łuszczące się placki na głowie, do tego wszystkiego mogą swędzieć.

Nieszczelność jelit powoduje miejscowe i ogólne stany zapalne, które objawiają się również zewnętrznie w postaci choróbsk skóry. Osoby z opryszczką podobno częściej wykazują zwiększoną reaktywność na szczepy bakterii wyizolowane z kału, o czym mówią badania z poprzedniego stulecia. Brzmi archaicznie, ale raczej wszyscy go pamiętamy.

W nieco bardziej współczesnym badaniu osoby z trądzikiem miały wyższy poziom i reaktywność wobec endotoksyn we krwi. Żaden ze zdrowych uczestników badania nie zareagował na bakterie e. coli LPS, podczas gdy u 65% pacjentów z trądzikiem wykazano pozytywną reakcję.

Oba te badania sugerują, że trądzik jest problemem dla znacznej liczby pacjentów z przepuszczalnością jelit.

Słyszałaś o przeciekającym jelicie, ale czy spotkałaś się z przeciekami skóry?

Główną funkcją skóry jest zachowywanie się jak naturalna, fizyczna, chemiczna i przeciwdrobnoustrojowa bariera.

Ale problemy z jelitami, stres oczywiście też, a szczególnie stany zapalne jelit, mogą znacząco wpłynąć na działanie tej bariery, co prowadzi do stanów zapalnych skóry.

Słaba mikroflora jelit także wpływa na skórę, doprowadzając do zaburzeń produkcji sebum i zmiany w składzie kwasów tłuszczowych znajdujących się w łoju.

Potwierdza tę zależność rosyjskie badanie, które wykazało, że 54% pacjentów z trądzikiem ma istotne zmiany mikrobiomu. Również chińskie badania z udziałem pacjentów z łojotokowym zapaleniem skóry odnotowały zakłócenia w składzie flory jelitowej.

Generalnie, nawet bez żadnych naukowych badań Chińczyków, Rosjan, czy Amerykanów, każda Polka sama z siebie wie, że mając problemy z trawieniem pewnych pokarmów, po prostu po zjedzeniu ich zbrzydnie, a łój na twarzy podbiegnie ropnymi krostami.

Na czole, i na nosie, a gdy dojdą jakiekolwiek zaburzenia hormonalne, co u kobiet jest normalką, chlebem powszednim, pojawią się jeszcze zgrubienia i wysięki na brodzie, żuchwie, a nawet szyi i dekolcie.

Najważniejszą rzeczą od czego należy zacząć są 4 szklanki na bazie wody z 1/9 częścią świeżego soku z cytryny. Chodzi o detoks wątroby, jelit, oczywiście nawodnienie ciała i dotlenienie komórek. Roli fioletowych i zielonych antyoksydantów jeśli chodzi o pryszcze nie da się przecenić.

Co bardzo pomaga, przy okazji to bateria przy cukrzycy typu 2 i innych schorzeniach związanych ze słabym trawieniem?

1. probiotyki,
   
2. prebiotyki i przeciwutleniacze, jak jagody, fioletowa kukurydza, masa zielonek, algi, trawy i zielona herbata
   
3. Nikotynamid (obok Bcomplex) znany pies na przerost drożdżaków,
   
4. Cynk,
   
5. Chrom (żeby się cukru nie chciało aż tak zasysać),
   
6. Kolagen i glutamina, MSM, witamina C,
   
7. wiadomo, że D3+K2,
   
8. oraz Magnez
   
9. i kwasy tłuszczowe Omega 3
   
10. zero kazeiny i glutenu
    

Probiotyki i przeciwutleniacze zmniejszają markery stanów zapalnych i stresu oksydacyjnego, które są bezpośrednio powiązane z trądzikiem.

Masz niekończące się problemy z wyglądem (brzydkim) skóry? Skończ z tym, zacznij od 4 szklanek, czyli oczyszczenie jelit.

owocek

Źródła:

chriskresser.com/the-gut-skin-connection-how-altered-gut-function-affects-the-skin/
"Leczenie dobrą dietą" Katarzyna Lewko