Wszystko o najlepszych dietach dla Hashimoto (cz1)
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Wszystko o najlepszych dietach dla Hashimoto (cz1)

Dodano: 231
blog 44/ pepsieliot.com
blog 44/ pepsieliot.com
A więc jaka dieta jest najlepsza w zmniejszaniu stanów zapalnych i problemów autoimmunologicznych?

Jak zwykle w Internecie znajdujemy różne informacje, jednak raczej wszyscy mówią jednym głosem w kwestii naturalnego zmniejszania poziomu przeciwciał za pomocą diety, aby móc poczuć się ogólnie lepiej.

Odpowiednia dieta pozwoli zmniejszyć stan zapalny. Yyy … dieta jest absolutnie krytyczną zmianą jaką musisz dokonać w swoim dniu codziennym. Dieta jest prawdopodobnie najważniejszą częścią Twojego planu leczenia.

Podam 5 diet na podstawie opracowania dr.Westina Childs. Niestety nie wszystko jest takie proste i istnieją pewne niuanse przy dokonywaniu zmian w diecie u osób z Hashimoto. Zaleca się różniące się od siebie sposoby odżywiania, a tak naprawdę chodzi przecież tylko o to, aby obniżyć poziom przeciwciał, najlepiej do prawidłowych.

Artykuł jest zamknięty

Aby uzyskać dostęp do pozostałej części tekstu zaloguj się!
Jeśli nie posiadasz jeszcze konta zarejestruj się i ciesz się nieograniczonym dostępem do wszystkich postów.
 231
  • Paulina87  
    Ja wczoraj miałam robione USG tarczycy i jak to doktore skomentowała : oj brzydko brzydko, przypuszcza Hashimoto... prawdę mówiąc wróciłam do domu i dopiero u Ciebie na blogu przeczytałam co to wogole jest i z czym to się je, chociaż tyle info dla mnie że muszę to strawić, zaleciła mi badania:
    TSH, FT4, ANTY TPO, ANTY TG, GLUKOZA, PROFIL LIPIDOWY, 25(OH) D3 dopisałabyś coś do tej listy ?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Caroline  
      Już taka dietę kiedyś stosowałam ale w innych okolicznościach. Nie było tak źle jak teraz. Alergeny obstawiać pokolei - jak to rozumieć? Na 30-90 dni pierwszy, potem następne 30-90 dni kolejny, itd? Dziękuję ❤
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Caroline  
        Dzięki, testy robiłam wieki temu więc nie pamiętam, ale od długiego czasu jem 2x jajka dziennie i od jakiegoś czasu źle się po nich czuję. Badań nie robię bo mnie na ten moment nie stać. Pozdrawiam serdecznie
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Caroline  
          Dziękuję Pepsi za fenomenalne zebranie w kupę tej istotnej wiedzy. Od dwóch lat zmagam się z patologicznym zmęczeniem, a co za tym idzie problemem z utrzymaniem pracy. Nie robię badań bo to kosztowne, a u lekarza rodzinnego nie załatwię nic. Od 1,5 roku leczę się u zielarki, od 10 jestem na diecie bezglutenowej paleo, niskocukrowej. Najprawdopodobniej to zmęczenie nadnerczy i hashimoto. Samopoczucie niewiele się zmienia. Postanowiłam odstawić wskazane alergeny i inne formy glutenu (kasza jaglana, kukurydza, ryż). Mam pytanie, czy zwykłe jaja możemy zastąpić przepiórczymi? Szkoda pozbawiać się na tak długo (30-90dni) wartości odżywczych jakie mają jaja. pozdrawiam serdecznie!
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • maggie1  
            Bardzo dziękuję za komentarz! :) W takim razie zrobię badanie selenu i  D3. Czy uważasz że moje wyniki wskazują już na Hashimoto? Powinnam również wykluczyć z diety również gluten i nabiał? ( czy mleka roślinne są dozwolone?)
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także