Jak szybko i naturalnie oczyścić wątrobę z toksyn?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak szybko i naturalnie oczyścić wątrobę z toksyn?

Dodano: 188
Wątroba bardzo lubi warzywa krzyżowe takie jak brokuły i kapusta, które powodują wzrost enzymów wątrobowych. To ważne.

Słowo na literkę ą - Ątroba:)

Ątroba jest podstawowym organem odtruwającym organizm. Pełni rolę filtra zarówno dla substancji odżywczych, jak i leków, oraz toksyn, co często jest synonimem. Wytwarza żółć wspomagając trawienie tłuszczów i usuwa trujące bilirubiny z krwi.

Rozsądek mówi, żeby raczej dbać o wątrobę i to na wszystkie możliwe sposoby

Wątroba bardzo lubi pewne pokarmy, co podaję między innymi za JB Bardot'em zielarzem i klasycznym homeopatą w stopniu podyplomowym, oraz specjalistą od holistycznego żywienia.
  • Łaknie składników odżywczych z jak najmniej przetworzonej żywności ekologicznej, czyli bez pestycydów i chemikaliów.
  • Bardzo lubi warzywa krzyżowe takie jak brokuły i kapusta, które powodują wzrost enzymów wątrobowych niezbędnych do spłukiwania substancji rakotwórczych.
  • Przepada za burakami i marchewką promującymi pracę wątroby dużą podażą beta-karotenu
  • Tłuszcze takie jak olej kokosowy i Omega 3 chronią wątrobę przed kamieniami żółciowymi.

Bardot dodaje jeszcze w tym miejscu oliwę z oliwek, co do której witarianie mają ambiwalentną orientację seksualną, ale patrz na Błękitne Strefy i dietę śródziemnomorską, oliwa oczywiście TAK.

  • Czosnek i cebula aktywują enzymy wątrobowe, chociaż to nie pokarmy tak naprawdę, gdyż nie można ich zjeść w dowolnej ilości.
  • Ciemna czekolada (jak dla mnie kontrowersyjna), 85 % kakao lub więcej, silny przeciwutleniacz, zapewnia ochronę przed marskością wątroby. Rili?
  • Awokado i orzechy włoskie dostarczają glutationu, który oczyszcza z toksyn.

w didaskaliach

W terapii Gersona awokado jest jednak wyłączone z diet, prawdopodobnie ze względu na potężną ilość tłuszczu, a wiadomo, że w gersonowskiej terapii pije się dużo słodkich soków z marchwi, i z marchwi i jabłek. Nie łącz cukru z tłuszczem!

  • Jabłka chronią wątrobę, zawierają dużo pektyn potrzebnych do usuwania toksyn z przewodu pokarmowego
  • Dwie łyżki soku z cytryny z wodą alkalizują codziennie krew i odtruwają
  • Lecytyna nie GMO wspomaga wątrobę i pęcherzyk żółciowy w trawieniu tłuszczu
  • Zielone warzywa liściaste stymulują przepływ żółci
  • Algi: chlorella i spirulina (podaję na obu listach, gdyż nieco wbrew logice, ale są to POKARMY

Co więc szkodzi Twojej wątrobie ?

Niektóre pokarmy i inne rzeczy zalewają wątrobę substancjami chemicznymi, zakłócając jej zdolności do odpowiedniego oczyszczania organizmu z toksyn i do kontrolowania prawidłowej gospodarki tłuszczów.

Przede wszystkim szkodzi wątrobie zły prowiant

  • Żywność modyfikowana genetycznie, czyli GMO
  • Tłuszcze trans i uwodornione oleje
  • Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy bez błonnika
  • Napoje gazowane naszpikowane chemikaliamiów i sztucznymi substancjami słodzącymi
  • MSG czyli glutaminian sodu, dodatek do żywności i wzmacniacz smaku w prawie wszystkich przetworzonych produktach spożywczych
  • Alkohol, zwłaszcza jeśli masz chorą wątrobę
  • Przetworzone żarcie i fast food, czyli złom nadający się na złomowisko
  • Żywność na bazie soi w małych ilościach, chyba, że jest to soja fermentowana (tempeh, natto, miso)
  • Leki, które często przeciążają wątrobę powodując długoterminowe jej obrażenia.

Twój styl życia może wspomóc pracę wątroby

Zmiany w stylu życia wspierające układ trawienny pomagają wzmocnić funkcje wątroby i zmniejszyć obciążenie detoksykacją.
  • Regularne ćwiczenia pobudzające trawienie
  • Dokładne żucie żywności uwalniające więcej enzymów trawiennych
  • Zachęcanie ciała do pocenia się, co pozwala na usuwanie toksyn przez skórę, łagodzi dociążenia wątroby
  • Zdrowe, nieprzeciekające jelita,
  • Dobre wypróżnianie
  • Unikanie darcia faj
  • Używanie wolnych od trującej chemii środków czyszczących i produktów higieny osobistej, kosmetyków
  • Unikanie kontaktu z opryskami chemicznymi i skażoną żywnością

Zabiegi dla wątroby

Są zioła i suplementy, które są w stanie z dobrym skutkiem naprawić uszkodzenia i podtrzymują zdrowie wątroby. W tej sprawie jednak dobrze jest skonsultować się najlepiej z lekarzem (najlepiej holistycznym), aby otrzymać jak najdokładniejsze wytyczne co do wyboru i dozowania specyfików, których listę podaję poniżej
  • Ostropest walczy z wolnymi rodnikami i ma zdolność cofania marskości wątroby
  • Korzeń łopianu oczyszcza i wspomaga detoksykację wątroby
  • Zielona herbata jest bogata w katechiny, które idealnie obsługują funkcję wątroby
  • Dandelion (dmuchawiec, mniszek lekarski) jest naturalnym detoksykantem dla wątroby
  • Kurkuma zmniejsza stan zapalny i łagodzi objawy marskości
  • Cynamon obniża poziom glukozy we krwi i fruktozy, co ma wpływ na spowolnienie otłuszczania wątroby
  • Aloes tonizuje trawienie i jest naturalnym lekiem przeciwbólowym Dodatkowo
  • Lukrecja, przydatne ziółko do naturalnej detoksykacji ciała.
  • Korzeń lukrecji działa skutecznie w neutralizacji ewentualnych silnych środków chemicznych, które dostały się do wątroby. Stymuluje ona również pozytywną reakcję w procesie detoksyfikacji. Ekstrakt lukrecji jest bogaty w kwas glycyrrehntinic, który ma właściwości chronić wątrobę przed skrajnym uszkodzeniem. Ludzie mogą zacząć stosować lukrecję do naturalnej detoksykacji swoich ciał w postaci herbaty, płynnego ekstraktu, tabletek lub kapsułek.

Ale:

Osoby, o podwyższonym ciśnieniu krwi i stosujące leki oparte o dioxin, nie powinny używać preparatów z korzeniem lukrecji. Stosowanie lukrecji przez dłuższy czas może przyczynić się do zatrzymania wody w organizmie i tym samym powstawania obrzęków.

Ayurveda sugeruje, oczyszczanie wątroby sokiem z granatów (przy okazji działa antymiażdżycowo)

Proszek z organicznej kurkumy (1/2 łyżeczki) mieszać z wodą i cytryną, i szczyptą czarnego pieprzu BIO i pić codziennie, oczyszcza wątrobę
Żucie nasion kopru po posiłku wspomaga trawienie, odciąża wątrobę
Chlorella oczyszcza z toksyn wspomagając pracę wątroby Chlorella w połączeniu z trawą jęczmienną, świetnie oczyszczają organizm z toksyn.

Bonus informacyjny

Generalnie bardzo dobrym pomysłem na rozpoczęcie dnia są codzienne nawadniające, alkalizujące, dotleniające komórki i oczyszczające (co tak naprawdę jest synonimami)4 szklanki

Jeśli możesz unikaj nieuzasadnionej suplementacji żelazem, chyba, że pod nadzorem mądrego lekarza. Zamiast tego po prostu spożywaj chlorellę i spirulinę.

Leki homeopatyczne, podobno działają dobrze u tych, którzy rezonują z homeopatią:

  • Nux vomica - wskazany przy powiększonej wątrobie z powodu nadużywania alkoholu
  • Carduus Marianus - wskazany przy żółtaczce, bólach głowy, nudnościach,, wymiotach i białym nalocie na języku
  • Gallstone - łagodzi kolki. Natrum Sulphuricum - rozpuszcza kamienie żółciowe i łagodzi zapalenie wątroby
  • Muriaticum amonu - używany przy bólach kłujących i zatykających w prawej, górnej cześci brzucha
  • Taraxacum - wskazany przy przewlekłych chorobach wątroby, żółtaczce, towarzyszącej żółciowej biegunce i zapaleniu błony śluzowej żołądka
  • Chelidonium - wskazany przy powiększonej wątrobie i ostrych bólach z prawej strony promieniujących do prawej łopatki
  • Rumex crispus - pobudza trawienie i oczyszcza pęcherzyk żółciowy i drogi żółciowe
  • Bryonia - łagodzi bóle kłujące po prawej stronie brzucha nasilające się podczas ruchu.

Łagodzi żółtaczkę spowodowaną gniewem? Zalał się żółcią?

  • Podophyllum - używany do zwiększenia przepływu żółci i przy żółtaczce, której towarzyszy biegunka

Według opinii Kim Evans autorki Ostatecznego Oczyszczania Ciała, dlatego jesteśmy za grubi, gdyż nasze wątroby źle pracują. Że pół świata walczy z nadwagą niekiedy głodząc się i wylewając siódme poty na paczce, gdy tymczasem efekty tych akcji wielu nie zadowalają z tego prostego powodu, że aby stracić nadmiar kilogramów trzeba najpierw oczyścić wątrobę.

Dlaczego?

Wątroba jest głównym narządem do spalania tłuszczu, a jednocześnie jest to również głównym narządem detoksykacji. Tak więc, gdy wątroba jest przytłoczona toksynami (co jest mega powszechne obecnie) nie może dobrze pracować w kategorii swojej drugiej specjalizacji, czyli spalania tłuszczu. Skoro nieustająco musi odtruwać i odtruwać, to nie ma już siły sprawczej na trzymanie sensownej wagi ciała. Zrobisz się więc lżejsza już przez samo to, że odtrujesz swoją wątrobę.

Świetnie odtruwa wątrobę chlorella (dlatego wchodzi do 4 szklanki)

Skutecznym sposobem oczyszczania wątroby są lewatywy z kawy. Po to zresztą stosuje się je tak często w kuracji Gersona, aby na bieżąco odprowadzać toksyny z wątroby (rozbite guzy: to są dopiero trucizny) po oczyszczaniu organizmu sokami i dietą.

Nawet kilka tygodni lewatyw z kawy może bardzo przyspieszyć proces odchudzania i szybko odniesiesz wrażenie, że naprawdę idziesz w dobrym kierunku. Dodatkowo, obok lewatyw według Evans należy pić na czczo soki warzywne i owocowe.

Po każdej akcji należy uzupełniać probiotyki jelitowe w postaci pożywienia sfermentowanego, lub dodatkowo suplementów probiotycznych.

Jeżeli ktoś ma wolty do lewatyw, to może zapodać sobie zioła oczyszczające wątrobę (i znowu się powtarzają)

  • Ostropest
  • Mniszek lekarski (dmuchawiec)
  • Korzeń łopianu

Ale Kim Evans, się zarzeka, że ziółka te owszem, oczyszczają wątrobę, ale nie stały nawet przy lewatywach z kawy. (Teksty źródłowe - Fat Flush, dr Ann Louise Gittleman)

owocek

 188
  • Małaa   IP
    A ja mam taki problem. Kiedy przez dluzszy czas pije rano wodę z cytryną, to zaczyna mnie palić w przełyku, refluks, lekka zgaga, podchodziłam już kilka razy w ciągu ostatnich lat do tematu, ale zawsze jest tak samo. Ewidentnie cytryna, ale czym ją zastąpić ? Normalnie nie mam zadnych problemow z zoladkiem, nigdy nie bralam zadnych lekow....
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Kajaa   IP
      Pepsi czy możesz coś polecić na oczyszczanie wątroby tak żeby można dodawać do 4 szklanek?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Kacka   IP
        Dziękuję Kochana za odp. 4 szkl juz od dluzszego czasu piję,dzieki Tobie:*)trochę zmodyfikowane:czasami soda na czczo gaszona cytryną1.lyzeczka kwas askorb+łyżka ocet jablk.,kurkuma +szypt pieprzu cayenne
        2.lyzeczka kw.askorb +lyzecz.chlorku magnezu
        3.dzika roza zmielona,mlody jeczmien +msm.
        Robilam kilka razy oczyszczanie metodą Heidi Clark,ale to dawno temu.wychodzily zielone kamienie.oczyszczanie jelit tez często robilam.szykuję sie na wiosnę.ale mowisz,ze Heidi Clark za cięzka?
        Czasami urynoterapia.odrobaczanie ziemią okrzemowa.
        Mozliwe,ze mam zmęczone nadnercza(podkrazone oczy),a estrogen pamietam,ze mialam wysoki.zrobie sobie badania i sie odezwe z wynikami. A naczyniak mi wyszedl,bo mnie kluje cos po prawej str. Zrobilam badanie i wyszlo.
        Zdrowka zycze.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Kacka   IP
          Pepsi a jak poradzic sobie z naczyniakiem wątroby?lewatywy z kawy,picie soków i oczyszczanie wątroby będzie ok?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Paulina   IP
            Hej Pepsi
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0

            Czytaj także