Najlepszy detoks organizmu, czyli dlaczego jesteś tak bardzo leniwa?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Najlepszy detoks organizmu, czyli dlaczego jesteś tak bardzo leniwa?

Dodano: 48
ortomolekularna
ortomolekularna

Chciałaś motywacji to teraz masz:)

Zanim stałam się religijna, a raczej odkryłam ducha świadomości w sobie (nie mylić z wyznaniem jakiejś religii), w tym momencie powiedziałabym, że mnie wkurwiasz tym swoim lenistwem. Dzisiaj muszę powiedzieć szczerze, że Cię kocham, staram się zrozumieć i znaleźć jakąś lepszą metodę do dzielenia się z Tobą. Skąd by się brały te moje nerwy kiedyś? Gdy czytasz, że trzeba zjeść jakieś warzywo, czy owoc, to raczej idziesz w to, a nawet przekazujesz dobre wieści dalej. Jednak, gdy piszę coś, co jest naprawdę podwaliną zdrowia, jednak zahacza o taką niegodziwość, że trzeba ruszyć odwłok z kanapy, sprzed komputera, sprzed kuchenki i coś zrobić, to nagle znikasz. Utleniasz się w eterze, jakby to Ciebie nie dotyczyło. Godzisz się owszem na oczyszczającą kurację 4 szklanek (skąd inąd zajebistą) z połykaniem niezbyt smacznej kurkumy z pieprzem, czy zielonym koktajlem, albo jesteś w stanie głodować. Post jest trudny, ale nawet post byłby bardziej do zniesienia dla Ciebie niż aktywność fizyczna. Bo post jest pasywny. Oczywiście ekologiczny, odżywczy, nisko przetworzony (najlepiej wcale) pokarm jest doskonałą opcją dla zdrowia. Danie ciału regularnej regeneracji w postaci codziennego (najlepiej) postu z pewnością też je oczyści. Oddychanie przeponą, nawadnianie, próby wyciszenia dialogu w głowie chociaż na chwilę, to wszystko jest bardzo ważne dla Twojego ciała. Jednak to są niekompletne elementy układanki. To są puzzle, ale nie wszystkie.

Bowiem nic nie zastąpi ruchu

Patogeny, pasożyty, metale ciężkie, substancje chemiczne, zwykłe odpady metabolizmu, nadmiar grzybów Candida są oczywiście przeznaczone do likwidacji. To są fakty niepodważalne. Masz się tego dziadostwa pozbyć. Dieta oczyszczająca owszem, jest Ci w stanie pomóc oczyścić przewód pokarmowy, nerki, wątrobę wraz z pęcherzykiem żółciowym i resztą ciała, ale czy poczujesz się w pełni sił?

TU ZNAJDZIESZ 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny do KURACJI 4 SZKLANEK, która oczyszcza wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało.

Czy na pewno poczujesz się zwarta, czysta i pewna, że proces oczyszczania został zakończony?

Gadałam kiedyś o roli mega dopingu, jakim jest ludzki hormon wzrostu, czyli somatotropina. Spytaj się pana Schwarzeneggera, czy słyszał coś o somie? Ruscy ją pozyskiwali z ludzkich komórek kwasochłonnych przedniego płata przysadki mózgowej właśnie umarłych. Nie wiem skąd pozyskują ludzki hormon wzrostu Amerykanie, tak czy inaczej jest to "suplement diety" szczególnie kontrowersyjny i pierwszy na liście dopingu. Przy nim zwykły, syntetyczny testosteron zwany teściem, to niewinne bebe.

Naprawdę chcesz oczyścić się, odmłodzić komórki i wyzdrowieć?

Naprawdę?

Nie wystarczy dieta oczyszczająca, która jest ekstra ważna. Powinnaś zrozumieć, że Twoje oczyszczenie, to co ostatecznie możesz sobie dać najlepszego, jest związane z ruchem. Zrób swój codzienny trening aerobowy. Nie chcę i nie będę już używać w stosunku do Ciebie słowa "musisz". Nic nie musisz, ale chcę Cię po prostu zachęcić. Nic więcej. Trening aerobowy jest w stanie naturalnie uruchomić ludzki hormon wzrostu, który od trzydziestki, a nawet wcześniej, jest coraz bardziej skłonny do zjeżdżania po równi pochyłej.

Ćwiczenia fizyczne są w stanie oczyścić Twoje ciało.

Wprawdzie tylko Twój stan zdrowia powinien Ci dyktować jak ciężko możesz ćwiczyć, ale zwykle możesz to robić znacznie intensywniej niż zakładasz, że możesz. Znam wiele osób, które nie ćwiczą, bo im się nie chce, bo nie są w stanie się zmusić, potrafią tygodniami nie jeść, ale nie mogą biegać. Nie mówię o wyższości życia z ciałem fitness, ale o jego uzdrawianiu. Wiadomo, że gdy przeprowadzasz ostry detox oparty na głodówce nie może być mowy o aktywności fizycznej. Dlatego odradzam Ci głodówki, a zachęcam do codziennego przerywanego postu, który jest idealnym rozwiązaniem dla naszego całokształtu. Nie o to chodzi, żeby snuć się po Wszechświecie jak smród po gaciach, trzeba się ruszać z energią dziecka, którym jesteś. Trzeba gonić, przykucać, wirować, robić mostek, wyginać się kocim grzbietem, robić kołyskę, szybko łazić, przemieszczać się też na czworaka i przede wszystkim dużo gonić.

Kuracja oczyszczająca ciało powinna być podkręcona:

Treningiem kardio

Podskakiwaniem

Oczyszczaniem limfy

Limfa musi być w ruchu

Przyspieszaniem krążenia

Oczyszczaniem żył

Tlenem

Zwykłe przysiady są w stanie wspomóc oczyszczanie i wpłynąć na wzrost niezbędnych hormonów, w tym ludzkiego hormonu wzrostu.

Pewnie o tym nie wiesz, ale wydalisz więcej toksyn przez swój przyspieszony oddech niż przez dolne partie ciała, czyli kał z moczem.

Zaczerwienione ciało, pocenie się służy do detoksykacji. Kiedyś powtarzałam za Dawidem Wolfe, że nie należy wypacać toksyn, tylko usuwać je do sedesu. Teraz myślę inaczej, bo wiem już o wiele więcej.

Jak najszybciej i każdą możliwą stroną należy wyrzucić z siebie truciznę.

Gdy ciężko dyszysz, a Twoja krew jest pompowana, a ciało robi się zaczerwienione jest najbardziej ok. Spociłaś się?Zmyj z siebie te toksyny zaraz po treningu naprzemiennym prysznicem zimnym i ciepłym, a zrozumiesz co to znaczy odprężenie i szczęście. W jednej chwili masz poczucie odtrucia. Twoim celem powinna być sprawność fizyczna. Owszem, odpowiedni pokarm, waga ciała, powolne wdrożenie się, hydroterapia (sauna i zaraz potem zimna kąpiel) pozwalająca na zwężenie się powierzchniowych naczyń krwionośnych i wtłoczenie krwi w głąb ciała, masaże uaktywniające tkankę mięśniową, nie lekceważ tych form oczyszczania.

Jednak Twoim celem powinna być sprawność fizyczna.

Dotleniaj komórki swego ciała przepompowując krew z tlenem. Już na pierwszy rzut gałki widzisz, że wszystko odbędzie się szybciej niż tylko dzięki odtruwającemu jedzeniu. To musi dziać się razem! Gdy nie będziesz aktywna i zdrowa, czyli odtruta, nie będziesz miała siły na zmianę siebie. Nie ruszysz ze skrzyżowania, będziesz ciągle pogrążona w matrixowym śnie. Aktywność fizyczna ściąga ego do jego poziomu, czyli do służenia Tobie, a nie rozkazywania. Podczas ćwiczeń aerobowych programy ego nie potrafią utrzymać ciągłości wypowiedzi. Mimowolnie wpadasz w stan alfa, stan przedmedytacyjny, a jak robisz to dostatecznie długo pojawia się absolutny stan medytacji dynamicznej. Wreszcie jesteś świadoma, wreszcie przestajesz spać. Jeśli uważasz, że bieganie przez 40 minut w zimie po ulicy to za duży hardcore, wyjdź może dzisiaj z domu i udaj się do najbliższego klubu fitness, załatw kartę, ubierz spodenki, koszulkę, kup sobie dodatkowy olej kokosowy, żebyś miała się czym posmarować po prysznicach naprzemiennych. Może skoczysz też do sauny, no i zaprzyjaźnij się z pewnym przyrządem.

Ryczącą machiną, taśmociągiem, Twoim zbawieniem, czyli bieżnią.

Wejdź na bieżnię i zacznij od programu minimum, który nazywa się marszobieg, a najczęściej marszotrucht. Po pewnym czasie nauczysz się biec przez 40 minut i to jest spoko.

Czynność powtarzaj do znudzenia, przez całe życie, najlepiej każdego dnia, a Twoje życie zyska niezwykłą, nową wartość.

Nauczysz się konsekwencji, produktywności, mocy, oczyścisz się z toksyn, pokochasz ludzi, dostaniesz masę miłości, gdyż tak naprawdę ludzie kochają czyste ciała u innych. Odblokujesz zawory z limfą, będziesz się z łatwością wypróżniać, będziesz jeszcze śliczniejsza, a Twój ludzki hormon wzrostu będzie Cię długo wspierał. Kąpiele w soli Epsom, D3 w protokole z K2, kalibracja C, detoxy niacyną, lemoniada żurawinowa, chlanie octu jabłkowego (rozcieńczaj go omąDie) to wszystko jest mega ważne, jednak ruch był Twoim sprzymierzeńcem od zawsze. Czyżbyś w tym wcieleniu też o tym zapomniała?

Wyobraź sobie co by się działo, gdzie bylibyśmy teraz, gdyby człowiek myślący, taki dajmy na to homo sapiens przestał się ruszać, tylko zaczął stosować odtruwające głodówki?

Gdzie byśmy teraz wszyscy siedzieli? W czyim przewodzie pokarmowym?

owocek & love:)

 48
  • 69smerfeta69   IP
    Właśnie tego puzzla układanki mi brakuje ;/ dzięki za kolejny wpis motywacyjny :* jak wygonie lenia z d..y, to na pewno o tym Cię Pepsi poinformuje, bo działasz na mnie motywująco w każdym aspekcie życia, więc mam nadzieje, że i w tym temacie :)
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • JamJest74   IP
      Jednak nie, po namysle stwierdzam, ze jestes Mustangiem.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • JamJest74   IP
        Wiem i za to Cie lubie ?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • JamJest74   IP
          Yyy, Ty tak na powaznie, ze my powinnismy? Widzialam jak biegaja dzieci, bo mam ich troje, niestety nie da rady utrzymac tej energii w tym swiecie, kiedy w wieku 6 lat zostajesz przykuty do szkolnej lawy na wiele godzin. Jest jak jest - masz mozliwosci i okolicznosci, to korzystaj, badz jak indianie Taraumara, ja moge biegac tylko w miejscu, ale nie mam z tego powodu wyrzutow sumienia ?, robie tyle ile moge, w tym miejscu i w tym czasie. Hot kiss!
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • JamJest74   IP
            A ja mam pytanie, czy ktos z Was widzial kiedys cwiczacego psa, kota lub robiacego pompki niedzwiedzia? My w zasadzie tez jestesmy taka zwierzyna tylko modlaca sie. A moze gimnastyka, mimo, ze tak zachwalana zewszad poprostu nie lezy w naszej naturze? Krolowa cwiczen zawsze byl spacer, no chyba ze trzeba bylo mocno przyspieszyc, bo akurat jakis zwierz chcial nas zjesc, ale potem i tak nastepowal dlugotrwaly odpoczynek, zeby cialo zregenerowac. Ja zamiast biegac po lesie, ktorego akurat pod reka nie mam, lub biegac po chodniku wsrod spalin i kurzu, preferuje domowy bieg w miejscu, wlasciwie to moge powiedziec, ze jestesmy z mezem mistrzami swiata w biegu w miejscu. Biegamy juz tak 3 lata. Codziennie wieczorem puszczamy sobie 3-4 kawalki muzyki roznej, co srednio daje 20 min i truchtamy, czasem wymachujemy konczynami tez, ale raczej tylko robimy ten slow jogging przy otwartych oknach i cieszymy sie, ze tak niskim w sumie kosztem pozostajemy aktywni. Bo lepsze minimum niz nic, tak czuje. Pozdrawiam wszystkich biegajacych inaczej i szukajacych wlasnej sciezki do dreptania ?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 2

            Czytaj także