Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
215 951 791
74 online
38 840 VIPy

5 a nawet 9 domowych środków na ból kolan przynoszących szybką ulgę

ból kolana przy zginaniu

Ból kolana przy zginaniu.

Kolana mogą boleć nawet młodzieniaszków, nie tylko koszykarzy i siatkarki. A wraz z wiekiem możesz zacząć odczuwać ból w kolanach szczególnie.

Może to być związane z przebytym urazem typu upadek ze schodów lub mocne uderzenie kolanem w cokolwiek. Gdy po takim grzmotnięciu pojawia się powracający ból, koniecznie trzeba coś z nim zrobić.

Nadszedł czas, aby zastosować domowe środki zaradcze na bóle kolan. Czyli przejść do działania metodą naturalnego leczenia zamiast stosowania środków z kampanii farmaceutycznych.

Ból nie odnosi się do jednej, konkretnej części kolana. Miejsce w którym odczuwasz ból może różnić się od tego, gdzie odczuwają go inni.

Wszystko determinuje fakt, że Twoje kolano składa się z kilku połączonych ze sobą struktur kostno-stawowych.

Staw kolanowy składa się z 3 części kostnych:

  • kości strzałkowej,
  • kości udowej
  • i piszczelowej

Następnie mamy:

  • więzadła
  • rzepkę
  • i łękotkę

„Wszystko, czego człowiek potrzebuje do zdrowia i uzdrawiania, zostało zapewnione przez naturę, wyzwanie nauki polega na odnalezieniu tego.” – Paracelsus „A następnie głębokim ukryciu z powodu współczucia dla koncernów farmaceutycznych, które to bidulki nie mogą opatentować produktów matki natury. Współodczuwamy” – Szekspir:-)

Ból kolana przy zginaniu – wiesz co to są rubefagenty?

Co to jest rubefagent?

Są to zioła, które po nałożeniu na skórę, w jakiejś formie, spowodują delikatny i miejscowy wzrost powierzchniowego przepływu krwi (rozszerzenie naczyń). Zwykle objawia się to ZACZERWIENIENIEM SKÓRY.

Mogą różnić się mocą, a w starszych tekstach medycznych są właśnie podzielone według tej mocy. Pęcherzyk powoduje rzeczywiste powstawanie pęcherzy.

Obecnie stosuje się je głównie w celu złagodzenia bólu i obrzęku stawów artretycznych.

Jak działają rubefagenty

Ich wartość opiera się na doprowadzeniu krwi do zajętego obszaru. Ma to dwie szerokie zalety.

Po pierwsze, zwiększenie przepływu pomoże w oczyszczeniu i odżywieniu dotkniętej części. To naśladuje proces zapalny, ale jest mniej bolesne, ponieważ podstawa biochemiczna jest inna.

Innym obszarem zastosowania, choć obecnie mniej popularnym, jest pobieranie krwi z głębszych partii ciała w głąb skóry, co może łagodzić ból trzewny.

Używanie rubefagentów na różnych częściach skóry może mieć wpływ na różne obszary wewnętrzne. (1)

Przykłady ziół (2)

  • Capsicum sp. (Cayenne)
  • Brassica alba/niger (gorczyca)
  • Ricinis communis (fasola rycynowa)
  • Allium sativa (czosnek)
  • Goździki (Syzygium aromaticum)
  • Czosnek (Allium sativum)
  • Imbir (Zingiber officinale)
  • Chrzan (Cochlearia armoracia)
  • Musztarda (Brassica alba lub Brassica nigra)
  • Pokrzywa (Urtica dioica)
  • Olejek rozmarynowy (Rosmarinus officinalis)
  • Ruta (Ruta graveolens)
  • Mięta pieprzowa (Mentha piperita)
  • Zioła z salicylanami w „aptece natury” to kora wierzby, wiązówka błotna, golteria.

Tylko jeden produkt aby dostarczyć niezbędnych substancji odżywczych Tobie i Twoim najbliższym.
Bez względu na STYL ŻYCIA! 

IDEALNY PRZY WYCHODZENIU Z NAŁOGU!

Wegańska mieszanka organicznych superpokarmów.
100% organiczny HYPERFOOD This is BIO został zaprojektowany aby dostarczyć Ci
JAK NAJWIĘCEJ SUBSTANCJI ODŻYWCZYCH z pełnowartościowej, naturalnej żywności.

Twoje 11 SUPER POKARMÓW w jednym!!


Ból kolana przy zginaniu – 9 naturalnych metod zaradczych

1. Jak boli przeciążone kolano – olej musztardowy

Na pierwszy ogień idzie olej musztardowy, który łagodzi ból kolan i zwiększa krążenie krwi.

Olej musztardowy produkowany jest ze świeżych ziaren gorczycy.

Gorczyca bogata jest w witaminy z grupy B, witaminę H, oraz PP, C, K, E, A.

Jak stosować olej musztardowy?

  • Primo podgrzej na patelni 2 łyżki oleju musztardowego.
  • Następnie podsmaż w nim jeden posiekany ząbek czosnku, aż stanie się złotobrązowy.
  • Ostudź i odcedź olej do oddzielnej miski.
  • Zaaplikuj ciepły olej swojemu bolącemu kolanu wykonując masaż pełnymi okrężnymi ruchami.
  • Zawiń kolano na kilka minut folią i użyj ciepłych ręczników do ogrzania.
  • Masuj kolano olejem dwa razy dziennie przez 1-2 tygodnie, aby uzyskać pożądane efekty.

2. Ból kolana przy chodzeniu – sól Epsom

Sekret mocy łagodzenia bólu przez sól Epsom (polecam ) wynika z tego czym jest owa sól, czyli siarczanem magnezu.

Ogólnie rzecz biorąc, MAGNEZ WYZWALA MECHANIZM ROZLUŹNIANIA MIĘŚNI, które w zamian pozwalają przepływać nagromadzonemu płynowi i redukują obrzęk, stan zapalny i ból.

Natomiast siarka działa wspomagając produkcję kolagenu, przeciwzapalnie, oraz pomaga chronić komórki stawowe przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, które mogą wystąpić w wyniku procesów związanych z zapaleniem stawów

Wiedza

Podobnych skutków można oczekiwać po sposobie 6 na ból kolan. Synergicznym działaniem MSM (siarki organicznej) i kwasu askorbinowego (witaminy C)

Jak zastosować siarczan magnezu?

Przygotuj gorącą kąpiel i dodaj pół szklanki soli Epsom mieszając ręcznie, aby rozpuścić sól.

Teraz czas na relaksującą ciepłą kąpiel, ale pamiętaj żeby Twoje kolano było zanurzone w wodzie.

Możesz spokojnie relaksować się w kąpieli przez 15 minut albo i więcej.

Możesz zażywać kąpieli w soli Epsom kilka razy w tygodniu dla lepszej skuteczności, dopóki nie poczujesz, że ból całkowicie zniknął.

Czy kuracja solą Epsom jest odpowiednia dla każdego?

Otóż nie. Jeśli masz wysokie ciśnienie, cukrzycę lub jakiekolwiek problemy z sercem, nie zaleca się stosowania soli Epsom w formie kąpieli całego ciała.

Możesz moczyć tylko kolano, szczególnie w przypadku problemów krążeniowych. Jeśli decydujesz się na większe zanurzenie, serce trzymaj zawsze nad powierzchnią wody.

Nie jestem lekarzem, dlatego wszystko należy konsultować z lekarzem.

3. Nagły ból kolana bez urazu – zimne okłady

Jedną z najlepszych i najłatwiejszych metod leczenia bólu kolan jest zimny kompres w celu natychmiastowego zmniejszenia bólu i obrzęku. Kiedy potraktujesz źródło bólu zimną temperaturą zwężasz w ten sposób naczynia krwionośne i zmniejszasz przepływ krwi do kolana.

W ten sposób zmniejszysz ból spowodowany obrzękiem. Zimny kompres zawsze zapewnia natychmiastowe efekty łagodzenia bólu.

Jak stosować zimny kompres?

  • Kostki lodu zawiń w cienki ręcznik.
  • Następnie owiń ręcznik wokół kolana, skupiając lód na bolesnym miejscu.
  • Pozostaw na około 10 do 20 minut dopóki ból się nie zmniejszy lub nie zniknie.
  • Najlepiej stosować zimne kompresy 2 do 3 razy dziennie.

Co jeśli nie mam kostek lodu?

  • Zamiast lodu można użyć torby z mrożonką (zielony groszek idealny), która równie doskonale sprawdzi się jako pierwsza pomoc dla Twojego kolana.
  • Możesz także stosować na zmianę kompresy na zimno i na gorąco, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Wiedza

Jednak metoda z zimnym kompresem jest trochę kontrowersyjna, gdyż podobno okłady zimne  w ostateczności nie są najlepsze.

4 szklanki czynność medytacyjna

Jeśli chcesz mnożyć ilość happy poranków,
Nie zapomnij zacząć dnia od 4 szklanków🙂


4. Ból kolana przy zginaniu – ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy stanowi remedium na wiele schorzeń i jest jednym z lepszych zalecanych środków domowych dla bolących kolan.

Ma działanie alkalizujące, które pomaga w oczyszczeniu organizmu ze szkodliwych toksyn i rozpuszczeniu wszelkich minerałów gromadzących się w Twoich stawach. Ponadto, przywraca naturalne „smarowanie” stawu kolanowego zapobiegające tarciu, aby zwiększyć mobilność i zminimalizować ból.

Jak stosować ocet jabłkowy na ból kolana?

Pierwszy sposób:

  • Przygotuj 2 szklanki czystej wody i wymieszaj w nich 2 łyżki octu jabłkowego.
  • W ciągu dnia wypij tę miksturę, aby odtruć organizm.
  • Kontynuuj stosowanie aż do całkowitego wyzdrowienia.

Doskonałym pomysłem są codzienne NAWADNIAJĄCE i oczyszczające  4 szklanki 

Drugi sposób:

  • Przygotuj gorącą kąpiel i dodaj do niej 2 szklanki octu jabłkowego.
  • Upewnij się, że Twoje kolano pozostanie zanurzone w ciepłej wodzie przez co najmniej 30 minut, co zapewni przeciwbólowe efekty.
  • Przeprowadź kurację octem jabłkowym codziennie przez około tydzień.

Trzeci sposób:

  • W małej misce wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego i jedną łyżkę oliwy z oliwek.
  • Następnie wmasuj tę mieszankę w miejscu gdzie odczuwasz ból w kolanie i nie zmywaj jej.
  • Możesz stosować tę mieszankę dwa razy dziennie, aż poczujesz, że Twoje kolanko ma się zdecydowanie lepiej.
  • Dodanie chlorku magnezu jeszcze wesprze skuteczność tej metody

5. Rwący ból kolana w spoczynku – pieprz Cayenne

No i pieprz cayenne, jeden z najbardziej popularnych środków na bóle kolana. Zawiera w sobie kapsaicynę (z ostrych jak wariaty ślicznych papryczek chili), która pełni rolę środka uśmierzającego ból. Ogrzewając Twoje kolano przyczyni się do złagodzenia dolegliwości. Ale w dużym randomizzonanym badaniu okazuje się, że akurat kapsaicyna nie aż tak spektakularnie, jak się opowiada.

Jak stosować pieprz Cayenne?

Pierwsza metoda:

  • Dodaj 2 łyżeczki pieprzu cayenne do 1/2 szklanki oliwy z oliwek.
  • Utworzy się pasta, którą należy aplikować dwa razy dziennie przez okres tygodnia.

Druga metoda:

  • Przygotuj filiżankę octu jabłkowego i dodaj 1/4 lub 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne.
  • Zanurz czystą szmatkę w tym łagodzącym ból roztworze.
  • Nakładaj na kolano przez 15 do 20 minut dwa razy dziennie.

6. Lek na ból kolana bez recepty – wspomniana już siarka MSM i witamina C

Nie ma po co się powtarzać, tutaj dobry wpis poświęcony metodzie:

Witamina C i MSM, najlepsze alternatywne źródła tlenu, czyli pomoc w pigule

7.  Ból kolana co pomaga – 4 łyżki sproszkowanego sezamu okazały się dawką kliniczną

Parę lat temu ogłoszono niezwykły wynik, niezwykłego badania, opublikowanego w International Journal of Rheumatic Diseases. Badacze medycyny pracy z Uniwersytetu Medycznego w Tabriz w Iranie, badali wpływ suplementacji nasion sezamu w objawach klinicznych u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych.

  • Badanie o którym mówię objęło 50 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych. Pacjentów podzielono na dwie mniej więcej równe grupy.
  • Pierwsza grupa otrzymała 40 g sproszkowanych nasion sezamu.
  • Druga standardową porcję leków w postaci Tylenolu, 2 razy dziennie po 500 mg.
  • Po dwóch miesiącach zakończono badanie.
  • Biorąc pod uwagę, że leczenie składało się jedynie z około 4 łyżek sproszkowanego sezamu (1 łyżka to pi razy drzwi 9g, więc 40 g to około 4 łyżki), musimy przyznać, że wyniki były naprawdę niezwykłe.
  • Grupa leczona sezamem nie tylko, że wykazała bardzo podobny stopień pozytywnych zmian, w porównaniu ze stanem wyjściowym, ale też po leczeniu, nie było istotnych różnic w intensywności bólu pomiędzy tymi dwoma grupami.
  • Dodatkowo pomiary wykonano zarówno przy kontuzji kolana, jak i przy chorobie zwyrodnieniowej stawów kolanowych.
  • Oba testy wykazały podobny stopień pozytywnych zmian w obu grupach leczonych i kontrolnych, w porównaniu ze stanem wyjściowym.
  • Nie tylko, że był skuteczniejszy w zmniejszaniu nasilenia bólu, ale jawił się co najmniej równie skuteczny jak Tylenol w testach na stan stawu kolanowego.

Nie należy zapominać o najważniejszym, czyli, że jedząc sezam, raczej nie mamy fatalnych skutków ubocznych Tylenolu, czy innego niesteroidowego leku przeciwzapalnego. Wręcz przeciwnie zyskujemy o wiele więcej.

Kolagen

I na czym skakać:)


8. Co na ból kolana – forum – historia przypadku

Było to we Francji w roku pańskim covidowym. Obudziłam się z jednym kolanem jak bania, plus ból. Nie było mowy o porannym bieganiu trasą Les Corbusiera, ani żadną inną.

Wejście na stopień, katorga.

Miałam przy sobie:

  • Chlorek magnezu TiB (bo używam do drugiej szklanki z 4 szklanek)
  • Kapustę (głowa)
  • Bandaż elestyczny (zawsze mam na wyjazdach)
  • Osteocare TiB (chondroityna z glukozaminą i inne dodatki w tym doskonałym suplemencie) biorę bo wiecie …

Jak spowolnić starzenie się? 12 najważniejszych punktów przewodnika low-tech

  • Oraz Kolagen PeptanF TiB z opatentowaną formułą (bo bez niego nigdzie się nie ruszam w dal – ten kolagen to nie żarty 2000 Daltonów !! – najbardziej poszukiwany surowiec na świecie)

Co robiłam?

  • Chlorek magnezu z czystą wodą w proporcji 1:1 – masowanie kolana okrężnymi ruchami
  • Następnie przyłożenie dużego liścia kapusty
  • Potem owinięcie kolana z liściem bandażem elastycznym (nie za mocno, żeby krew ładnie docierała)
  • 1 Osteocare TiB dziennie (kuracja powinna trwać 8 tygodni, bo glukozamina i chondroityna tego wymagają) i 1 łyżeczka Kolagenu do 4 szklanki
  • Po dosłownie 2 dniach mogłam wrócić do biegania po terenie schodkowo – górzystym.

Oraz 9. Co na łuszczycowy, ostro zapalny ból kolana – bor

Przy poważnym zapaleniu stawów, ale też łuszczycy mamy też do dyspozycji kontrowersyjny 9 sposób, czyli boraks:  kuracja boraksem

Ubierz  buciki biegacze i rusz z tego skrzyżowania?:)

Książka „Biegam bo muszę” przedstawia historię pewnej Coli Eliot, która wyleczyła się z nerwicy lękowej bieganiem
Parzyste rozdziały to regularny poradnik dla absolutnie początkującej biegaczki, albo biegacza.
Czyli jak w 8 tygodni zacząć biegać od zera do 30 minut jednym cięgiem?

Oda do Twoich kolan

Twoje kolana są jedyne i niepowtarzalne

Dają Ci możliwość biegania, skakania, kucania albo kicania

Trzeba o nie właściwie zadbać

Dlatego w razie jakichkolwiek dolegliwości działaj teraz

I ciesz się nieskrępowaną swobodą ruchu Twoich odnóży przez długie wiosny, zimy, jesienie i lata.

Podsumowanie w prostym języku

Miejscowe środki przeciwbólowe na ostry i przewlekły ból mięśniowo-szkieletowy kolan u dorosłych

  • Rubefagenty (3) powodują podrażnienie i zaczerwienienie skóry, na skutek wzmożonego ukrwienia. Uważa się, że łagodzą one ból w różnych schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego.
  • Magnez rządzi i będzie rządził
  • Siarka także
  • Antyoksydanty
  • Woda (bez 4 szklanek z rana nawet się nie wygłupiaj)
  • Glukozamina z chondroityną
  • Kolagen i witamina C – wiadomo
  • A ocet jabłkowy wszędzie się wepchnie
  • Oraz kapucha

Pepsi Eliot

Źródło:

  • (1) thenaturopathicherbalist.com/herbal-actions/l-r/rubefacient/
  • (2) Na podstawie „ The Herbal Handbook: A User’s Guide to Medical Herbalism” Davida Hoffmana  
  • (3) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171120/

(Visited 104 534 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Aleksandra 9 stycznia 2018 o 20:18

    O rany to jest temat mojej codzienności choć nie dotyczy bezpośrednio mnie tylko mojego partnera. Jakieś 6lat temu miał wypadek na motorze. Miał rozwalone prawe kolano. Poskladali go „jakoś” ale ból odczuwa do dzisiaj. Miał już jedną operacje związana z tym bólem ale nic to nie pomogło a nacierpiał się przy tym potwornie. Dlatego nie chce słyszeć o kolejnych próbach zrobienia z tym „porządku”. Każdy dzień to ból kolana. Chodzi całkiem normalnie, czasami tylko jak idzie po schodach lub po dłuższym spacerze, choć przestał już cokolwiek o tym mi mówić ( bo jęcze nad nim, jak on to mówi).Próbowałam nawet robić mu okłady z żywokostu, ale jak po dwóch razach nie czuł efektu, nie chciał kontynuować.
    Która więc z tych metod będzie najbardziej odpowiednia, najbardziej efektowna dla jego przypadku. Z góry dziękuję za odpowiedź i ciepło pozdrawiam 🙂

    1. avatar Jarmush 9 stycznia 2018 o 22:39

      niech leci po kolei, nie schładzałabym tylko. Metoda z sezamem podobno dobrze działa, były badania, ta do której dałam link. Z pewnością powinien brać mSM z witaminą C, kolagen też, może glukozaminę z chondroityną też, magnez obwiązkowo.

      1. avatar 57361Zel 11 stycznia 2018 o 08:27

        Jest jeszcze jedna wspaniałą metoda na ból kolan ramion, łokci oraz inne w tym np. na zastój mleka w gruczołach mlecznych : liście kapusty pokłute gęsto widelcem czyli sok z kapusty – jako okład trzymany na kolanie ok 0,5h.Stasujemy zawsze z sukcesem – nawet dla niedowiarków.A stosowano już na dworze cezaróww Rzymie i nie tylko.

        1. avatar Jarmush 11 stycznia 2018 o 08:44

          thx 🙂

          1. avatar Ninka 18 lipca 2018 o 11:24

            Ciocia ma dzieki okladom z lisci kapusty uniknela operacji, natomiast w bonusie dostala chmare wloskow na kolanie :D.

          2. avatar Jarmush 18 lipca 2018 o 12:33

            no to ślicznie 🙂

        2. avatar Aneta D Falkiewicz 19 lipca 2018 o 09:33

          Kapusta u nas od lat stosowana po babciach, ciociach, i wnuczkach. Unikałam w ten sposób biopsji torbieli Beckera (od kiedy zmieniałam jedzenie, toksyny już tam się nie gromadzą i problem zniknął), a Mama teraz siedzi, wspomagając leczenie zwyrodnionych kolan. Tyle, że u nas to okład na noc się robiło i spało – 3-4 nocki starczały.

    2. avatar grzegorzadam 11 stycznia 2018 o 07:47

      Próbowałam nawet robić mu okłady z żywokostu, ale jak po dwóch razach nie czuł efektu, nie chciał kontynuować.”

      Nie żartujmy, to nie są tabsy, trzeba czasu i systematyczności.
      Dodałbym okłady solne, DMSO, olej rycynowy, na noc, systematycznie, przemiennie itp.
      http://www.pepsieliot.com/choroba-raynauda-i-legenda-o-krolu-wiesiolku/

      Poza tym wspomniany kolagen, krzem, bor.

      1. avatar Aleksandra 11 stycznia 2018 o 10:09

        Dzięki bardzo za informację. No niestety mój partner do cierpliwych nie należy

        1. avatar grzegorzadam 11 stycznia 2018 o 20:25

          Dlatego mu nie pomożesz, tak jak wielu, z moją teściową na czele, nielzia.

          1. avatar Aleksandra 12 stycznia 2018 o 14:13

            ?
            Hmmm…mimo to zawsze warto coś podrzucić pod nos, a nuż chyci „haczyk” ?
            Pozdrowionka

          2. avatar grzegorzadam 12 stycznia 2018 o 16:18

            poniżej masz 2 filmy z miksturami niemieckiego Jaśka, spróbowałbym 😉

  2. avatar Aleksandra 9 stycznia 2018 o 22:53

    Dziękuję bardzo Pepsi ? Spróbujemy z tym sezamem najpierw. Nie kojarzę tylko tego skrótu mSM?

    1. avatar Aleksandra 10 stycznia 2018 o 00:04

      Aaaa już mam 🙂 organiczna siarka. Dzięki jeszcze raz

  3. avatar Patkee:) 10 stycznia 2018 o 10:10

    Czytam to pepsi i zastanawiam się czy mogę coś zastosować przy bólu dolów pachowych? Byłam u lekarza i zlecił badania krwi usg i sam nie wie =/ WęZły nie powięksZone. Ale dostałam olfen przedlcowzapalny =( hmm??

    1. avatar Jarmush 10 stycznia 2018 o 10:55

      jakiego używasz dezodorantu?

      1. avatar Patkee:) 10 stycznia 2018 o 11:44

        Kulki z alterry bio w dwóch wariantach. Zapachowy i bez. Ale one są naturalne i bez alu 🙁 bardzo dawno nie używałam tych chemicznych

        1. avatar Niki 10 stycznia 2018 o 21:19

          przestań ich używać przynajmniej przez tydzień, sprawdzisz czy ma to jakiś związek, może to być bolesny obrzęk wywołany uczuleniem na inny składnik dezo

          1. avatar Patkee:) 12 stycznia 2018 o 14:46

            Przestałam :* dziękuję! Dodam, że dziś odebrałam wyniki morfologii, ob i crp i są wręcz idealne

    2. avatar japoneczka01 20 września 2018 o 11:55

      Również mnie bolały doły pachowe i zrobiłam USG. Lekarz powiedział, że w tym miejscu są przyczepy mięśni, które zostały przeciążone jakimś wysiłkiem, np. dźwiganiem zakupów lub ćwiczeniami gimnastycznymi i z czasem ból minie. Tak się też stało.

  4. avatar Maggie 10 stycznia 2018 o 11:02

    Ja mam takie pytanie z innej beczki , piłam przez piec dni szklankę soku burak jabłko marchew i kolejnego dnia mega mnie rozbolał brzuch i plecy, ale czułam się psychicznie bardzo dobrze i potem wystąpiła mega biegunka. Czy to oczyszczanie nastąpiło ? Czy poprostu żołądek i jelita zastrajkowały ?

    1. avatar Emanuela Urtica 10 stycznia 2018 o 11:15

      Si, prawdopodobnie oczyszczanie.

  5. avatar Maggie 10 stycznia 2018 o 12:37

    Dziękuje. Biegunka zelzala ale czuje cały czas takie niestabilne jelita . Kontynuować ? Czy odczekać kilka dni

    1. avatar Jarmush 10 stycznia 2018 o 13:27

      odczekaj

  6. avatar mamamagda 10 stycznia 2018 o 13:52

    Pepsi kilka dni temu pytałam o wady postawy u dzieci…zrobiłam 25(OH)D, u córki 7 lat 30 ng/ml, u syna 11 lat 22 ng/ml (synowi dwa lata temu zaczął „lecieć” wzrok, obecnie -2,75 i -3,25). Jak uzupełnić, od jakiej dawki zacząć?

    1. avatar Jarmush 10 stycznia 2018 o 14:16

      Dzieci powinny mieć chociaż w granicach 50, natomiast w przypadku krzywicy, czy innych problemów z kośćcem nawet blisko 100.
      Nie mamy D3 sensu stricte dla dzieci, ale te suplementy nie mają się czym za bardzo różnić. Podawaj im: córka 2 tabletki D3 TiB i mniej niż połówkę K2 TiB (można śmiało wysypywać ) po śniadaniu, a synkowi 3 tabletki D3 TiB i pozostałą część K2 TiB. Dobrze, aby było do tego coś tłustego, np Omega 3. Badanie za 2 miesiące. Na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy. Mamy też bardzo dobre multiwitaminy iminerały dla dzieci firmy G&G.

      1. avatar mamamagda 10 stycznia 2018 o 18:03

        Dziękuję za odpowiedź, jak tylko będę mogła dokonam zakupów.

        1. avatar Jarmush 10 stycznia 2018 o 21:15

          <3

          1. avatar mamamagda 21 stycznia 2018 o 18:59

            Zamówiłam 🙂 Czy suplementując wg powyższego DiK mogę jednocześnie podawać Kids Multi G&G, też ma w składzie DiK?

          2. avatar Jarmush 21 stycznia 2018 o 19:53

            co drugi dzień, naprzemiennie

      2. avatar mamamagda 10 stycznia 2018 o 19:00

        Przepraszam ale mam jeszcze jedno pytanie: Córka ma prawdopodobnie nadwzroczność, prawdopodobnie niewielką. Okulista aby dokonać dokładnego badania zalecił 3 dni z atropiną. Przeraża mnie wpuszczenie tej toksyny do oka dziecka i pewnie tego nie zrobię. Gdzieś słyszałam/czytałam, że nadwzroczność u dziecka lepiej zostawić, że może się skorygować. Wiesz coś o tym?
        Z drugiej strony obawiam się, że jeśli nie wykonam badania, nie będzie nosić okularów to wada się pogłębi.

    2. avatar grzegorzadam 11 stycznia 2018 o 07:50

      Zbadaj wzrok pod kątem pasożytów biorezonansem najpierw, nie zwlekaj:
      http://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      1. avatar mamamagda 11 stycznia 2018 o 14:33

        Robiliśmy w sierpniu, kontrola wykazała, że obcych nie mamy.

        1. avatar grzegorzadam 11 stycznia 2018 o 20:29

          biorezonansem?
          Sprawdź szczawiany jeszcze.

          1. avatar mamamagda 11 stycznia 2018 o 21:19

            Tak…vegatest wykazał sporo „kwiatków”…oczyszczanie przeprowadzone zostało rezonansem i kontrolne badanie wykazało, że pasożytów nie ma…ale ma psa i kota…pracuję z całym stadkiem zwierząt (zooterapeuta), więc przymierzam się do powtórki.
            Poziom szczawianów, coś jeszcze? Wolałabym to załatwić za jednym razem, bo dzieciaki,zwłaszcza córka, nie lubią kłucia.

          2. avatar grzegorzadam 12 stycznia 2018 o 06:19
        2. avatar grzegorzadam 12 stycznia 2018 o 08:05

          Trzeba sprawdzić profesjonalnie stężenie aluminium i rtęci oraz pozostałych, najlepiej w laboratorium
          policyjnym (jak można) metodą SED lub u kogoś, kto bada podobnymi metodami.
          To może być klucz do zagadki autyzmu, Alzheimera, Parkinsona i podobnych.
          W szczepionkach te ”adiuwanty” są ponoć ”niezbędne”.

          W szczepionkach dla koni ich nie ma…. Bardzo ciekawe dlaczego?

          1. avatar mamamagda 13 stycznia 2018 o 21:17

            No teraz to się dopiero pogubiłam. Nadkrzepliwość, autyzm…o okulary pytałam i ewentualne badania żeby dzieci nie kłuć zbyt często 🙁

          2. avatar grzegorzadam 14 stycznia 2018 o 06:56

            SZukaj przyczyn, szczawiany wraz z wapniem w tkankach miękkich mogą powodować bardzo różne objawy z chorobami wzroku, haluksami, RZS, autyzmem itd.
            Różni te ”choroby” stopień postępu toksyczności.

            Dlatego sprawdzenie tego parametru i działanie może doprowadzić do remisji tych
            objawów.
            Sposoby są proste > cytryniany wapnia, magnezu, B6, alkalizacja i wszystko moze wrócić
            do normy.
            Jeżeli jest kot w domu, wzrok może siadać od toksoplazmozy, nie ma się czego bać
            a badaniem za 150-200 zł., można to wykluczyć.
            Tak bym zrobił, żeby nie błądzić i nie zażywac toksycznych ”leków”, które zazwyczaj
            niczego nie leczą.

            Wszystko ma swoją przyczynę.

          3. avatar mamamagda 14 stycznia 2018 o 12:57

            Dziękuję za wyjaśnienie 🙂 Na pewno to sprawdzę 🙂 Wolę wydać pieniądze na te badania niż na okulary…

          4. avatar mamamagda 14 stycznia 2018 o 13:51

            Szczawiany z surowicy?

          5. avatar grzegorzadam 14 stycznia 2018 o 17:15

            Amerykanie:

            ”Mamy panel moczu do pomiaru szczawianów i możemy również testować markery drożdżowe.
            Zazwyczaj stwierdzamy, że tam, gdzie marker drożdżowy jest bardzo wysoki, marker szczawianowy jest również bardzo wysoki.
            Testujemy także witaminy B 6 .”

            Przeczytaj ten artykuł dokładnie:
            https://www.westonaprice.org/health-topics/vegetarianism-and-plant-foods/the-role-of-oxalates-in-autism-and-chronic-disorders/

          6. avatar mamamagda 16 stycznia 2018 o 20:20

            Dziękuję Grzegorzadam, artykuł bardzo ciekawy, dyskusja pod nim również. Nie radzę sobie z wyszukiwaniem takich obcojęzycznych kwiatków – tym bardziej dziękuję 🙂

        3. avatar grzegorzadam 12 stycznia 2018 o 08:07

          Przepis na tak wzbogaconą oliwkę magnezowa jest nastepujacy:
          – 550 ml destylowanej, goracej wody (40-50 st.C)
          – 30g Boraksu
          – 550g Chlorku magnezu
          – DMSO 1 l. (DMSO 99,9%)
          Zrobić roztwór dodajac elementy w powyższej kolejności. Należy uzywać tylko szklanego pojemnika do przechowywania otrzymanego roztworu.Nie uzywać plastikowych akcesoriów.
          Trzeba wcierać roztwór w zwapniałe miejsca.
          O DMSO jest tutaj osobny wątek. o boraksie też.

          Przepis pochodzi z

          https://www.youtube.com/watch?v=cX3CXJ3pD1M

  7. avatar drefet 10 stycznia 2018 o 14:10

    co na przykurcz w kolanie , ktoś zna jakieś metody?

      1. avatar drefet 10 stycznia 2018 o 15:28

        dzieki

  8. avatar eeendorfina 10 stycznia 2018 o 15:09

    Pepsi,

    a jak odbudowac odpornosc po dwóch latach nawalania antybiotyków. W końcu migdałki mi wycieli, ale znowu choruje co miesiąc.
    Jem jak najwięcej surowych warzyw i owoców, chociaż nie dam rady od razu tylko na raw diet. Postanowiłam dojść do tego stopniowo. Od dwóch tygodni nie wrzucam w siebie śmieciowego jedzenia, unikam mięsa gotuję w domu. Nie przejadam się. Biorę też cały czas probiotyki. Wiem jednak, że w dwa tygodnie nie odbuduję dwóch lat. Postanowiłam jednak zawalczyć i nie poddawać się. Kierunek już obrałam, ruszyłam ze skrzyżowania. Tylko problem zaczyna się kiedy co miesiąc/dwa dopada mnie infekcja. Przez kilka dni leczę się kurkumą, czosnkiem, witaminą c, imbirem ale niestety nie ma specjalnej poprawy. Potem trafiam do lekarza i dostaję antybiotyk. Nie chcę już brać antybiotyków, właśnie teraz znowu bierze mnie choróbsko. Zastosowałam wczoraj wodę utlenioną do nosa i gardła, potężną dawkę kurkumy w smoothie z pomarańczą imbirem, pieprzem i olejem kokosowym. Dzisiaj rano probiotyki wodę z cytryną i octem jabłkowym, jadłam guacamole z czosnkiem, piję co dwie godziny wit. C 1000 a do ssania mam „propolki”. Co robić więcej żeby infekcja przynajmniej nie przeszła w coś bardzo poważnego? Dodam, że bardzo często mam też zapalenie pęcherza, pomaga tylko furagina ( czosnek np. już nie), ale jak odstawiam to za kilka dni znowu mam zapalenie.
    Pytałam już wielu lekarzy co mam zrobić, żeby nie brać anytbiotyków, ale alopacja milczy i mówi – jesć wawrzywa i owoce. No to jem, ale jak wyjść z tej infekcji, żeby móc kontynuować ruszanie ze skrzyżowania?

    1. avatar Jarmush 10 stycznia 2018 o 16:56

      Kuracja 4 szklanek i jak przyjdzie Greens & Fruits TiB kurację nim, oczywiści D3 w protokole z K2, jaki masz poziom 25(OH)D? no i dobrze że priobiotyki, kapusta kiszona. Nie możesz traktować furaginy w ten sposób, czytałaś ulotkę? Z tego możesz wyjść tylko kuracją o ktorej mówię, a jak Ci się jeszcze nie rozhula zakażenie to pomaga kalibracja kwasem askorbinowym TiB, ale jak się rozhula to już gorzej.

      1. avatar Eeendorfina 10 stycznia 2018 o 18:35

        No własne czekam na dostawę w sklepie. Sprawdzę te badania, dam znać, dziękuję!

        1. avatar Jarmush 10 stycznia 2018 o 21:15

          <3

    2. avatar grzegorzadam 11 stycznia 2018 o 07:53

      ”a jak odbudowac odpornosc po dwóch latach nawalania antybiotyków. W końcu migdałki mi wycieli, ale znowu choruje co miesiąc.”

      Nie można wyciąć bakterii ani wirusów, kiedy oni na to wpadną?
      Chyba nigdy jak czytam…

    3. avatar Aleksandra 12 stycznia 2018 o 17:18

      Zapalenie pęcherza to była moja zmora przez ostatnie 5 miesięcy, ból przy tym okropny. Furagina pomagała tylko na jakiś czas tydzień dwa później znowu ból. Do lekarzy nie chodzę ale tym razem nie byłam pewna co jest grane więc poszłam. I co na dzień dobry? Oczywiście antybiotyk. Nie zgodziłam się na to. Badanie moczu wykazało obecność białka ale brak bakterii co było dziwne dla lekarza. Więc zrobił USG nerek. Nic nie znalazł. Wzięłam więc sprawę w swoje ręce skoro lekarz nie potrafi bez antybiotyku. Piłam sok z żurawiny. Trzy razy dziennie rutinoscorbin po dwie tabletki, herbatka UROSEPT FIX I herbatka z pokrzywy, (dosyć mocny napar)raz dziennie. I od miesiąca nic się nie dzieje. Od dwóch tygodni pije tylko pokrzywe. Posmakowala mi bardzo 🙂 Tak więc bez antybiotyków i furaginy można pozbyć się tego świnstwa 🙂 ale trzeba być czujnym.

      1. avatar grzegorzadam 12 stycznia 2018 o 22:17

        Super 🙂

  9. avatar beata 10 stycznia 2018 o 15:29

    Dziękuję za ten artykuł. Ostatnio bardzo boli mnie kolano.

  10. avatar Mak 10 stycznia 2018 o 16:03

    Ponoc super dziala na bolace stawy i opuchniecia oklad z korzenia zywokostu. …

  11. avatar jkp 10 stycznia 2018 o 16:27

    a co zrobić ze „strzelającym” kolanem? Kolagen się sprawdzi?

    1. avatar Jarmush 10 stycznia 2018 o 16:51

      kolagen TiB, MSM TiB, witamina C TiB, magnez TiB, D3 w protokole z K2 TiB, to się sprawdza ogólnie przy ogromnej ilości problemów zdrowotnych, oczywiście można dodać chondroitynę z glukozaminą G&G,

  12. avatar Daniel 10 stycznia 2018 o 17:19

    Są różne przyczyny, terapie boraksem itp ale też może wystarczy pochodzić gołymi stopami po ziemi

  13. avatar Ana 12 stycznia 2018 o 07:11

    Witam ,o czym świadczy takie strzelanie w kostkach u nóg przy zginaniu ?

    1. avatar Jarmush 12 stycznia 2018 o 07:31

      ile masz latek?

      1. avatar Ana 12 stycznia 2018 o 14:41

        Ja niewiele 😉 Chodzi o faceta 31 lat .Ogulnie zdrowy na nic nie narzeka . Tylko strzelaja mu czasem kostki i ma czasem skurcze mięśni . Ćwiczy trochę na siłowni .To pewnie brak magnezu a może coś jeczsze ?

  14. avatar grzegorzadam 12 stycznia 2018 o 07:58

    Na ból kolan i nie tylko, oliwa magnezowa z dodatkami 😉

    ”Tłumaczę film Jaśka pt „Magnez.wapń,bor i dmso współdziałanie”

    Jeżeli brakuje wapnia lekarz go przepisuje,bierzemy i okazuje się że ogromny nadmiar wydalamy z moczem,jednak pozostaje nadal w dużej ilości w tkankach.
    Wiemy również że pewien australijski badacz sam się uzdrowił borem.
    Bor jest tym „kierownikiem” wapnia,podobnie jak wit. d 3 i k2, bez niego wapń będzie zalegać w tkankach,a magnez nie będzie miał jak tam dotrzeć,dmso pełni przy tym rolę szybkiego transportera.

    Następnie JaŚko robi oliwkę magnezową i osobno smaruje najpierw dmso(szczypie), później oliwkę .
    Opowiada również że można w ten sposób różne substancje przenieść drogą skórną np. kurkumę czy chlorek cezu,który jest trujący (doustnie), zmieszany 1:1 z dmso naniesiony tam gdzie jest np. rak piersi gdzie jest od razu pod skórą,ale również rak trzustki można w ten sposób leczyć,potwierdzono 5000 przypadków w języku węgierskim.
    Później mowa o szybkim wyleczeniu naderwanych ścięgien.
    Najpierw smarujemy 50% dmso bolące miejsce które obniża temp.wewnątrz chorego organu, następnie odczekać 5 min. i oliwką posmarować, przygotować ciepłą wodę o temp. dokładnie 41 st.,można zmierzyć termometrem do mierzenia temp. ciała i ostrożnie wsadzamy do niej stopę, lekarze w tym momencie łapią się za głowę, ponieważ jest to wbrew ich wiedzy.
    Tak trzymamy 20-25 min. następnie 1-2 min. przerwy,można położyć na nogę zimny okład z nasączonego zimną wodą ręcznika,ale tylko żeby schłodzić zewnętrznie,góra 1-2 min. i znowu to samo :
    dmso,5 mi. i oliwka i do wody,tak można 3- 5 razy powtórzyć,jeśli komuś wygodniej można nogę dać wyżej.

    Po pierwszych 30 min. nie ma odczuwalnej poprawy,ale potem ból ustępuje,po 1-2 godz. noga przestaje boleć. 😉

    Chodzi w tym o to, że nogi nie zmrażamy, chłodzimy jak w medycynie akademickiej( schodzi opuchlizna, później zaczyna się proces uzdrawiania), czyli proces zdrowienia nie rozpoczyna się po 2-3 dniach tylko od razu, a następnego dnia można ostrożnie obciążać stopę, po 3 dniach odczuwalne mrowienie co można uznać jako proces uzdrawiania, a po 4-5 dniu można w prawie normalnie chodzić.
    To są wielokrotne doświadczenia naszej grupy, niestety nigdzie nie zbadane i wbrew logice lekarskiej.

    Ogromną rolę w takim szybkim tempie odgrywa DMSO, to ono transportuje stany ropne+toksyny (opuchliznę)
    na zewnątrz,a dzięki ciepłu wiązadła lepiej się zespalają,metodę tą można też używać w przypadku bólu nadgarstka.”
    Z Cheops

    https://www.youtube.com/watch?v=uFvGalwAR7I

    1. avatar Martitka 18 stycznia 2018 o 08:07

      A czy może wystąpić reakcja Herxa na początku stosowania? Jak często smarować? Posmarowałam na noc i następnego dnia 3 razy (rano, po południu i na noc), czyli łącznie 4 razy i opuchlizna się nasiliła…

      1. avatar grzegorzadam 18 stycznia 2018 o 22:30

        może wystąpić reakcja Herxa ”

        może, nawet powinna.

        1. avatar Marta 19 stycznia 2018 o 09:09

          A czy dodatkowo na noc mogę robić okłady z kapusty czy to już za dużo?

          1. avatar grzegorzadam 19 stycznia 2018 o 09:16

            Nie, to kapusta 😉

    2. avatar Jabolpan 18 stycznia 2018 o 11:13

      a można by tą mieszniną smarować kręgosłup z góry na dół? i po takim smarowaniu to zmywać jakos czy zostawić na jakiś czas i normalnie się wykąpać?

      1. avatar grzegorzadam 18 stycznia 2018 o 22:33

        Można.

        ”czy zostawić na jakiś czas”
        zostaw, niech podziała.

  15. avatar Marta 17 stycznia 2018 o 07:59

    Hej 🙂 choruję na przewlekłe zapalenie stawów – nie biorę leków, mnóstwo Waszych porad stosuję i czuję się całkiem dobrze, jednakże ostatnio mam problem z nawracającym wysiękiem w kolanie. Ostatnio dwa razy spuchło mi po kąpieli z solą kłodawską (ok. 1,5 szklanki), sodą oczyszczoną (ok. pół szklanki), płatkami magnezowymi (ok. 2 szklanki) i wywarem ze skrzypu polnego (mały garnek). Czy użycie zbyt gorącej wody mogło być przyczyną wysięku czy raczej mogła być inna przyczyna?

    1. avatar grzegorzadam 17 stycznia 2018 o 10:57

      Czy użycie zbyt gorącej wody mogło być przyczyną wysięku ”

      To raczej reakcja na te środki.
      Stosujesz boraks?
      Spróbuj z tą metodą powyżej.

      1. avatar Martitka 17 stycznia 2018 o 11:43

        Wczoraj zrobiłam miksturę i dwa razy już smarowałam kolano. Na razie cały czas spuchnięte, bardzo ogranicza ruchomość. Boraks stosuję już od dawna – doustnie.

  16. avatar Ania 3 maja 2018 o 20:18

    Proszę podpowiedź jak mam pomoc szwagrowi : nie wiem jak on to zrobił ale deską z gwoździem przywalil sobie w kolano.. Oczywiście był na sorze,, antybiotyk i zastrzyk od zakażenia. Teraz zbiera mu się woda w kolanie. Jak mu pomóc? Czy można robić kompresy z sody?

    1. avatar Jarmush 3 maja 2018 o 20:41

      doustnie Kurkuma This is BIO, imbir – herbatka z tych ziół, zewnętrznie okłady z arniki, maść z arniką.
      https://steptohealth.com/5-best-remedies-eliminating-knee-swelling/

    2. avatar grzegorzadam 5 maja 2018 o 06:15

      można, do tego przeciwzapalne DMSO, olej rycynowy i inne:
      https://www.pepsieliot.com/dmso-naprawde-hipnotyzujacy-lek-cale-zlo/

      https://www.pepsieliot.com/10-najsilniejszych-naturalnych-lekow- przeciwzapalnych-ktore-naprawde-dzialaja-22/

  17. avatar Edith 17 lipca 2018 o 21:44

    Witam wszystkich !
    Wiem że nie w temacie ale pomóżcie proszę jak się ratować…Mam zapalenie przydatkow i od lekarza 2 antybiotyki…Może znacie jakiś naturalny sposób by sobie pomoc? Bo do brania antybiotyków jestem ostatnia…

    1. avatar Jarmush 18 lipca 2018 o 07:28

      wszystko zależy na jakim etapie jest to zapalenie, jak jeszcze nie rozhulane na całego może pomóc natychmiastowa kalibracja witaminą C, kwasem askorbinowym TiB, potem C z dodatkiem MSM TiB i zakwaszaj pochwę jogurtem bio, na palcu. 1 opakowanie wystarczy z naddatkiem na całą kurację. Do śniadania 1 Greens & Fruits TiB, po śniadaniu 2 d3+k2 TiB do ssania i 1 Omega 3 TiB. Badanie 25(OH)D trzeba zzrobić kioniecznie, na 5 dni przed badaniem odstaw te suplementy. Bierz chlorek magnezu TiB, a najlepiej przejdź na oczyszczającą kurację 4 szklanek, tam też znajdziesz przepis na szklankę z mnagnezem. Do kąpieli dodawaj pół szklanki chlorku magnezu.

  18. avatar Gonzo 17 lipca 2018 o 22:46

    Mi na bóle stawów (od CU) pomagało chłostanie pokrzywą 🙂 Nie żartuję, Dziadek mnie nauczył, naprawdę przynosi to dużą ulgę… Brzmi to masochistycznie, ale pomaga… Boże jak cudownie, że to już przeszłość i nic mnie nie boli!! Gorczycy też próbowałam – jak już ledwo chodziłam, to nosiłam non stop opatrunki z gorczycy, naprawdę pomagały, tylko gorczyca musi być świeża… No i jeszcze materac z gorczycą…

    1. avatar Aneta D Falkiewicz 19 lipca 2018 o 09:38

      Hahaha :)) rany.. przedwczoraj przypadkowo sięgając po jeżyny „zahaczyłam” srogo o pokrzywy. Jaka jazda na całych nogach !! Poświerzbiało parę godzin, ale potem przestało już, żadnych okładów nie robiłam, ni nic., coś za szybko „wsiąkło”. Ale z drugiej strony – cieszyłam się, po ponad 30latach bodajże i w od jakiegoś czasu głębi duszy aż się prosiłam, by Gaja mnie „niechcący” podrapała 🙂 Muszę mamie przekazać o tej gorczycy, na razie jedzie codziennie na sezamie, oliwce Mg i kapuscie. I niech sie rzuca w krzaki pokrzyw też :))

  19. avatar Paweł 18 lipca 2018 o 19:27

    Witam!
    Czy z pękniętą łąkotką można coś zrobić bez ingerencji chirurga? Już 3 rok zbieram się do operacji ale mam lekkie obawy. W zasadzie od tego momentu jestem poza sportem w sensie bez gier zespołowych, tylko ewentualnie marsz i takie tam bez skakania . Korzystajac z okazji chciałbym zapytać o dobre rady dotyczące liszaja obraczkowego. Wyszło mi takie dziadostwo na nodze o średnicy 1cm od jakiegoś tygodnia a wolałbym uniknąć wizyty u dermatologa z wiadomych względów ( antybiotyk itd.) Na razie obmywam woda utlenioną , ale nie wiem czy to dobry trop. Tak samo robię z grzybica paznokcia u stopy ( słyszałem, że to nieźle dziala).
    Z góry dziękuję za pomoc.
    Pozdrawiam
    Paweł

  20. avatar Maggie 25 grudnia 2018 o 09:20

    Cześć Pepsi? uwielbiam czytać Twojego bloga i wprowadzać w czyn. Mam taki problem, od ok roku bolą mnie kolana, tylko z boku po zewnetrznej stronie nogi. Zaczęło boleć przy schodzeniu gór, teraz nawet dają znać po dłuższym spacerze, albo krótkim 2-3 km truchcie. Od 4 lat przyjmuje wysokie dawki wit. C i stosuję zew. magnez, ok. 3 lata suplementuje D+K. Dieta już prawie bezmięsna, teraz dorzuciłem MSM i Twoje pyszne 4 szklanki. Próbowałam sobie pomóc ćwiczeniami na boczne pasmo piszczelowo-biodrowe, ale ból powraca coraz częściej. Próbuję też go rozbiegać, ale nie wiem czy to nie przyniesie odwrotnego skutku. Zaczyna się też sezon narciarski więc zrobię wszystko żeby się tego pozbyć.

    1. avatar Jarmush 25 grudnia 2018 o 14:59

      Hej Maggie, dodaj kolagen TiB, masuj oliwą magnezową i jedz sezam

  21. avatar Maggie 26 grudnia 2018 o 11:43

    Bardzo Ci dziękuję, na razie wdrożylam oliwkę magnezowa na zmianę z octem i oliwą, resztę dokupie po świętach.
    A jak myślisz, biegać dalej np do pierwszego dyskomfortu? Czytałam u Ciebie że bieganie jednak dobrze wpływa na kolana?
    I jeszcze jedno pytanie, masz jakiś sposób na zakwasy? Pozdrawiam ciepło ?

    1. avatar Jarmush 26 grudnia 2018 o 13:14

      ciepła kąpiel, magnez i regularne ćwiczenia, przeciwzapalna dieta

  22. avatar krajewska 26 stycznia 2019 o 18:40

    Witam, ortopeda określił to jako wysięk w kaletce przedrzepkowej – ściągnął wodę, a po kilku godzinach było jej jeszcze więcej . Przed wizytą u ortopedy robiłam okłady z kapusty, DMSO i teraz okłady z nalewki arnikowej – bez rezultatu. Jakaś podpowiedź co jeszcze mogę zrobić . Z góry dziękuję za odpowiedź.

  23. avatar Viola 13 sierpnia 2019 o 13:51

    Zainteresował mnie 8 sposób z braksem. ..głównie z uwagi na łuszczycę ale link do tego sposobu się nie otwiera?
    Czy tak ma byc?

    1. avatar Jarmush 13 sierpnia 2019 o 16:06

      już podmieniłam link na aktualny

  24. avatar Anna 11 stycznia 2020 o 20:45

    Czesc Pepsi!

    Pisze w sprawie mojego przyjaciela z diagnoza rak, juz po operacji i po naswietlaniu , zostala jeszcze infuzja przez rok.
    Oczywiscie bierze leki .
    Ostatnio zaczely sie dziewne sytuacje zwlaszcza pod wieczor z jego nogami, staja sie niespokojne. Podejrzewamy ( restless leg syndrome) syndrom niespokojnych nog. Wierci sie po prostu, tzn tylko nogi i swedza go bardzo. Co to, jak to, czym to? Mozesz prosze cos doradzic?

  25. avatar AsiaB 28 marca 2020 o 22:31

    Pepsi, pomóż! Nie jestem w stanie wypić wody z octem jabłkowym. Tak mnie odrzuca, że aż mi niedobrze. Masz jakiś pomysł, by inaczej sobie z tym poradzić i jednak spożywać tyle, ile napisałaś w poradniku?

    1. avatar Jarmush 29 marca 2020 o 08:00

      kup w kapsułkach, np w BIKINI BUrn TiB (ale to jest złożony spalacz) jest ocet jabłkowy, więc jak tam jest, to znaczy, że gdiześ kupisz w kapsułkach.

  26. avatar kaaat 3 lipca 2020 o 13:37

    Polecam najpierw dobry fizjo i zadbać o kręgosłup. Najczęściej boli od krzywego słupa!

  27. avatar Sylwia 13 września 2021 o 15:07

    Pepsi a co byś poradziła na ból kolana, który utrzymuje się po leczonej przez długi czas rwie kulszowej? Chodzi o mężczyznę 62-letniego..

    1. avatar Pepsi Eliot 14 września 2021 o 05:56

      Nafta z burakiem wg Małachowa:
      ”Małachow pisze:
      Szybki sposób wyleczenia zapalenia korzonków przy pomocy nafty
      Wziąć jeden średniej wielkości burak, dokładnie umyć i zetrzeć na drobnej tarce. Sok odcisnąć – nie będzie potrzebny. Miazgę zmieszać z jedną łyżką stołową nafty i przełożyć do bawełnianego woreczka. Następnie przykładać do chorego miejsca jako kompres na noc. Do całkowitego wyleczenia wystarcza zwykle 1-5 zabiegów. Ludzie, którzy stosowali tę metodę na długie lata zapomnieli co to ból korzonków.”

      Równolegle, naprzemiennie
      Oliwa magnezowa (chlorek magnezu TiB z wodą, w proporcji 1:1) zewnętrznie, też olej rycynowy zewnętrznie i doustnie 2 D3 +K2 TiB + 4 D3 TiB aby szybko podnieść 25(OH)D, oraz Omega3 TiB. Potem można pozostać na 2 kapsułkach D3+K2.

      Smarować też kolano oliwą magnezową, oraz niech je 2 łyżki sezamu.

      No i 4 szklanki na rozpoczęcie dnia, każdemu dobrze robią. Do 4 szklanki można dodać szczyptę MSM TiB, oraz łyżeczkę kolagenu TiB, taka kuracja wzmacniająca tkankę łączną.

      Nie jestem lekarzem, wszystko co napisałam należy skonsultować z lekarzem. Pozdrawiam Cię serdecznie.

      1. avatar Sylwia 14 września 2021 o 11:18

        Pepsi ale czy ta mikstura na korzonki ma pomóc również na kolano?

        1. avatar Pepsi Eliot 14 września 2021 o 11:25

          myślę, że może, bo to jest przyczyna, ale przede wszystkim oliwa magnezowa, smarować , + kolagen TiB z MSM TiB, kwas askorbinowy TiB z wodą z cytryną, lub sokiem pomarańczowym i 2 łyżki sezamu dziennie

          1. avatar Sylwia 17 września 2021 o 08:37

            dziękuje serdecznie Pepsi, i love you

      2. avatar Sylwia 19 września 2021 o 18:07

        Pepsi ale czy ta nafta to taka zwykła do lampy naftowej ma być?

        1. avatar Pepsi Eliot 19 września 2021 o 19:01

          chyba tak, ale to przepis Małachowa 🙂

  28. avatar Emil 13 czerwca 2023 o 18:51

    Czy przy niedoczynności tarczycy i hashimoto można chodzić na basen, czy chlorowana woda zaszkodzi? Fizjoterapeuta zachęca iść na basen, a ja się waham.
    Pozdrawiam 🙂

    1. avatar Pepsi Eliot 13 czerwca 2023 o 22:27

      poszukaj basenu ozonowanego, a nie chlorowanego, pozdro2

      1. avatar Emil 14 czerwca 2023 o 06:46

        W moim małym mieście nie ma szans na taki basen ozonowany niestety 🙁

        1. avatar Pepsi Eliot 14 czerwca 2023 o 08:28

          no to najedz się wcześniej Kelpu This is Bio to tarczyca nie przyjmie chloru, jest takie prawdopodobieństwo 🙂 Ale mimo wszystko zacznij po prostu trenować kalistenikę, drążki są nawet w małych miastach, zwisy cudownie odciążają kręgosłup (nawet lepiej niż pływanie), a ćwiczenia z obciążeniem tylko własnego ciała dają piękną siłę i masę zdrowia <3

          1. avatar Emil 14 czerwca 2023 o 08:33

            Ok, dziękuję Pepsi, tak zrobię, spróbuję z kalisteniką, a czasami wyskoczę sobie na naturalne jeziorko. Dziękuję Pepsi, jesteś nieoceniona. :*

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Jesteś mądrą panną i wiesz już, gdzie NATURA schowała MASĘ Witaminy CAle nie tylko o to chodzi, sproszkowana BIO Czarna Porzeczka to CUD dla wytrzymałościowców!Dodaj więc CZARNĄ PORZECZKĘ Blackcurrant This is BIO do czwartej szklanki lub do zielonego szejkaGonisz, robisz interwały?BadanieNie zaszkodzi zejść na Ziemię, przysiąść na krześle i wypić zielonego szejka z Blackcurrant This is BIO!:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum